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- เผยแพร่เมื่อ 20 มี.ค. 2024
- "눈이 침침하게 보이는 데.. 이미 늦었겠죠..?"
나이를 먹을 수록 눈이 침침하고, 시야가 흐릿하실 텐데요.
이때 가장 걱정하시는 게 바로 "'백내장'에 걸리지 않았을까.." 입니다.
그런데 저는 늦었다고 생각했을 때가 가장 빠르다고 생각하는데요.
오늘 말씀드리는 백내장 예방 수칙 4가지만 제대로 지킨다면 충분히 늦추실 수 있습니다.
당연히 밤늦게 휴대폰 화면 보지 않기 같은 뻔한 얘기는 아니고요.
16년차 안과전문의인 제 경험을 바탕으로 말씀드리는 내용이니 믿고 따라하신다면 백내장 예방에 큰 도움이 되실 겁니다.
#백내장
✨ 맑은 눈을 위한 상담이 필요하신 분이라면
* 카톡 문의: pf.kakao.com/_xolKxkC
* 전화 문의 : 02-566-1222
👁 저의 진료 철학이 궁금하신 분이라면
* 블로그 : blog.naver.com/cppeyes0133/22...
👀 저희 병원의 진료 과목이 궁금하신 분이라면
* 홈페이지 : healingeye.co.kr/
* 안과언니의 두 번째 채널 : / @eye_plus - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
안녕하세요 ^^ 안과 전문의 김선영 원장입니다.
상담 문의: 02-566-1222
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"눈이 침침하게 보이는 데.. 이미 늦었겠죠..?"
나이를 먹을 수록 눈이 침침하고, 시야가 흐릿하실 텐데요.
이때 가장 걱정하시는 게 바로 "'백내장'에 걸리지 않았을까.." 입니다.
그런데 저는 늦었다고 생각했을 때가 가장 빠르다고 생각하는데요.
오늘 말씀드리는 백내장 예방 수칙 4가지만 제대로 지킨다면 충분히 늦추실 수 있습니다.
당연히 밤늦게 휴대폰 화면 보지 않기 같은 뻔한 얘기는 아니고요.
16년차 안과전문의인 제 경험을 바탕으로 말씀드리는 내용이니 믿고 따라하신다면 백내장 예방에 큰 도움이 되실 겁니다.
”백내장 부작용? 안과 전문의가 몰래 알려주는 해결법 BEST3”
blog.naver.com/cppeyes0133/223086540751
”백내장 수술하기 전에 반드시 알아야 할 '3가지 후유증'”
blog.naver.com/cppeyes0133/223112251295
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Drusen 예방법과 치료 사례에 대해 알려주시면 고맙겠습니다.
ㅁ1
1햇빛차단(견과류 올리브기름
2글루타치온
3채소 비타민c d
폴리페놀 브로콜리 아보카도레몬오레지 오이 씨큼한맛
병원 망할각오로 하시는 말씀이 아니라
대박날 각오로 하시는 말씀입니다
감사합니다
유용한 건강정보 고마워요
좋은 하루 되세요
많은 도움에 감사드립니다.
제목 정말 기분 좋습니다
설명 잘 들었습니다. 감사합니다.
설명이 참 명확하고 좋네요
원장님의 소신발언 멋져요 공부를 열심히하면 훌륭한 사람이 된다고 알지만 사람들은 얼면서도 공부를 안하는 것처럼 원장님 방송 듣고 그대로 실천하는 사람들이 많지 않기에 걱정 안하셔도 될것같아요 최고입니다 구독과 좋아요 누릅니다
좋은 꿀팁이네요.
잘 봤습니다. 원장님.
정말 감사합니다!!
안과 질환 때문에 실눈뜨고 봤지만 정말 '차트의 신' 이십니다~
좋은 정보 감사합니다
많은 정보 감사합니다
감사합니다 ~ 축복합니다. 예방의학이 중요해요.🙏
친절한 설명 감사합니다.
좋은 정보~감사합니다 ❤
어디에서도 들을 수 없었던 정보입니다. 목소리가 참 좋으시네요. 감사합니다.
관절 주사 (스테로이드)가 백내장의 원인이 된다는 말씀이 충격적입니다. 감사합니다 ~😮
다행이, 스테로이드가 안들어간 관절주사도 있습니다.
중심장액성망막병증(망막에 물집이 생격 상이 쭈굴하게 보이는병) 이라는 병도 스테로이드가 원인이 될 수가 있답니다
눈꺼풀에 알러지가 생겨 잘 낫지 않아 계속 스테로이드를 사용했는데 그로 인해 스테로이드성 백내장으로 수술했어요~ㅠ
감사합니다
잘 알려주셔서 정말 감사합니다~ 대번에 구독 좋아요 했어요~^^
감사합니다 소중한 정보 알려주어 잘배우고 갑니다
좋은정보 주셔서 감사합니다 ~~
눈건강에 좋은정보 감사합니다
너무 좋은 정보 감사합니다 구독 좋아요
눌렀어요 항상 눈에 좋은 건강정보 알려주세요😊
넘 좋은 컨텐츠!
좋은 내용입니다. 혈당스파이크 조심해야겠네요.
오모나! 소중하고 유익한 정보를 주셔서 감사합니다.
귀찮아서 선글 안썼는데 꼭 써야겠네요.
잘배웠읍니다.감사합니다
감사합니다 김의사님 😊
좋은말씀 잘들었습니다 안과 원장님이 점점 나이가 뒤로 가시는군요
맞습니다.온세계천국방송.에서 응원합니다.
좋은정보 감사합니다
선생님자세한 설명이 좋았어요 감사합니다 ^^
매일 견과류 먹고 종종 레몬물 마시는데 이 영상 보니 그나마 마음이 놓이네요! 아토피 평생 달고 살아서 스테로이드제는 어릴때부터 썼거든요ㅠ 앞으로도 녹황색 채소랑 견과류 비타민 종류 꾸준히 먹어야겠어요! 영상 감사합니다❤
좋은 정보주셔서 감사합니다.
좋은 지침 감사합니다~~!!
눈이 정말 예전 같지가 않아요...ㅠ.ㅠ
치약 쓰고 헹굼 철저히 하시고 염색도 너무 자주 하지마세요. 다 눈을 침침하게 만들드라고요.
썬글, 소식, 푸른 녹황색 채소, 스테로이드 연고 덜 바르기, 치약 염색약 덜 사용하거나 사용했으면 철저히 린스하기
린스하기가 어떤건가요?
불소 들어가지 않은 치약사용해야 합니다.
@@ynn888nny헹구는거요
이런것들 다 지키면서 요오드로 환경호르몬 및 중금속 해독하세요
@@gb-bz2vt
요오드제품좀 알려주세요.
뭐 드시나요?
젊은 샘인데 설명이 넘 쉽고 귀에 쏙~~~...감사합니다..^^~
백내장에관한 건강정보 감사합니다 👍
감사 합니다👍👍👍👍👍👍👍😘😍❤️
와.. 허리주사……… 스테로이드와 백내장의 관계 너무 무섭네여 ㅠㅠ 좋은 정보 감사합니디
저도 당뇨가 있어 40대 초반쯤? 일찍 백내장이 찾아왔던것 같아요...그리고 너무 불편해서 40대후반에 결국 백내장 수술을 하였습니다. 예방하면 더욱 좋지만 지금은 인공수정체 덕분에 30년 가까이 써오던 안경도 벗고 시력도 참 좋아지고 장점도 참 많다고 말하고 싶네요..^^ 건강에 눈이 9할이라는 말처럼 눈건강을 신경쓰기 위해선 우리 몸전체를 신경써야 하는것 같네요...의사쌤 말씀을 참조해보니까요
❤❤❤❤❤❤❤
감사합니다👍💯🌈
감사합니다 ❤❤❤
신뢰를 느낍니다~
정말 감사합니다❤
훌륭한 컨텐츠 좋아요 꾹!^^
좋은정보 넘 감사합니다....👍
과식하지 않기 이건 생각도 못했네요 물론 당 비만이 건강에 해로운건 다들 알지만~ 영상 감사합니다
감사합니다.
명료한 강의 감사합니다. 바로 구독합니다. 👍
감사합니다~
고맙습니다
흥미롭게 보구 갑니다.
좋은정보 정말 고맙습니다..많이 참고가됐어요
안경이나 선글라스 대신해서 썬캡 쓰는걸로도 괜찮을까요?
좋아요 ❤😂
좋은 말씀 고맙습니다
고마워요 언니~~ Thank you Dr. Sister~~ 언니 조언대로 썬글라스 쓰고 있고요. 당근에서 착한 가격에 다양하게 구입해서 쓰고 있습니다. 최근 톰 포드 정품 썬글라스 단돈 만원에 구입해서 너무 잘쓰고 있어요 ㅎㅎㅎ
썬글라스는 3년쓰면 수명다해요 오래쓰던거 구입하신거면 만원날림 멋내기용이 아니면 ~
스마트폰 오래 보지 말라는 말이 없어서 정말 좋아요. ㅎㅎ
실제로 근거 없어서요..:)
올해1월 허리디스크로 신경차단술2회받고 백내장녹내장다왔습니다 선생님말씀미리들었더라면하는 아쉬움이남네요
신경차단술이 녹내장과 관련이 잇어요??
1.자외선차단ㅡ모자.안경.선글라스
2.과식하지않기ㅡ혈당조절하기
3.채소.비타민섭취ㅡ피타민c.d.e폴리페놀
4.스테로이드 부작용주의하기 ㅡ사용줄이기
좋은정보 감사합니다
햇볕많을때 모자와 양산쓰고 다니는데 선글라스도 같이 하는게 좋을까요?
망막 색소가 점점 옅어지고 있다면 선글라스 쓰는게 좋습니다
쉽게 잘 가르쳐 주셔서
감사 드립니다.
그런데 근시가 백내장에
더 취약 한가요?
고도근시는 취약합니다ㅜㅜ
ㄳㄳ합니다.
좋은 정보 감사하는 맘으로 구독과 좋아요 했습니다. 감사합니다. 그런데 70살이 가까워져서 그런지 눈에 눈물이 나오는데 고치는 방법도 말씀해 주시면 대단히 감사하겠습니다. 기다리겠습니다.
저희 어머니는 눈물샘을 뚫으시니 좀 낫다하싣네요.
안과에서 상담이라도 해보세요~~
눈에 하루 1ㅡ2시간에 한번씩 훈증 3개월하세요
여드름에 염증주사 맞는건요???! 가끔가다 한두개 나서 맞는데
괜찮아요
영상 감사합니다!
혹시 수영할 때 쓰는 수경(물안경)이 백내장에 안 좋을 수도 있나요?
수경을 쓰면 눈 부위가 밀폐되면서 압력이 생기는데, 그게 안압을 올려서 백내장이나 눈 건강에 안 좋을 수도 있을까봐 걱정이 되더라고요.
저도 궁금 눈에 안좋을꺼같더라고요
의사가 너무 이쁘도 되냐구요~
😅😅😅💕💕💕
귤같이 비타민 C 가 백내장 방지에 좋다고 함. 울 엄마 건강 식생활 하셨지만 신것은 안 드셨네요. 백내장 수술받으신지 오래 됐지만 지금도 깨알 글씨 읽으심.
피부에 스테로이드 연고를 사용해도 백내장이 되는건가요
바른정보주시면
땡큐입니다..기다립니다
네 피부약 수년간 바르신분께서 녹내장 백내장도 옵니다.
스테로이드
결국
의약품이 한가지는 고치고
다른 몇가지 병을 가져온다!
병원가지 맙시다!
약 먹지 맙시다!
2만건을 봤다면 대학 6년 인턴등등 27살부터 집도를 했다고 하면 하루에 3건씩 365일 20년을 일했다는 일했다는... 그럼 나이가 최소 45는 넘었다는데.... 우와...30대 중반으로 밖에 안보인다.... 관리 진짜 잘하시네... 피부과를 여셔도 될듯하다...
선생님이 이뻐서 영상을 보다가 눈이 좋아졌어요
시편 104:14 .표준킹제임스
그분께서 가축들이 먹을 풀과 사람의 쓰임을 위한 채소를 자라게 하시는도다. 이는 그분께서 땅에서 양식을 내려 하심이라.
아멘!
❤성경을 읽고 ❤예수님 믿으세요
음 햇빛은 적당히
쐬는거 좋지않나요
백내장은 생활습관보다는, 밝은빛이 정면으로 눈에 들어오지않게 해야합니다. led 포함. 핸드폰 노트북 모니터 불빛 약하게 하시고 생활하세요 야외에서는 썬글라스 필수이구요. 흔이 불꺼놓고 tv 보면 눈 나빠진다고 하는데, 불을 끄면 동공이 확장이 됩니다. 그상태에서 tv를 밝게보는건 눈에 정말 안좋습니다. tv의 밝기를 매우 줄이시고 불을 끄고 보는게 좋습니다.
선글라스안쓰고 일반안경만착용해도 된다는얘긴 처음듣네요~
선글라스를 착용할려니 너무부담스럽던데..
그냥 안경도 자외선차단이 거의 돼요 안경 오래 낀사람들 눈가주름도 훨씬 덜해요
일반 평범한 플라스틱이나 유리도 uvb를 다 차단함 거의 95%이상
그렇지 않은건 아주 고가의 석영유리만 자외선을 투과시킴
이건 그냥 과학적 팩트임.
싸구려 썬글라스를 사던 투명한 안경을 사던 그냥 도수도 없는 일반 투명 플라스틱이 달린 안경이던 뭐던 렌즈만 달려있으면 그걸로 된거임.
따라서 자외선 차단 글라스나 렌즈는 솔찍히 그다지 의미가 없음.
왜냐면 97%차단하나 95%차단하나 어차피 눈에는 안전하기 때문임(원래 안쓰고 맨눈으로 돌아다니는게 기본이니까)
다만 알이 커야 좋겠죠.
망막박리수술하면 백내장수술해야한다는데 맞나요?
설명 맛집이네요
사혈을 하셨다는게 무슨방법 인지 궁금 합니다.
광범위 피부연고가 낮은 단계의 스테로이드제인데, 이거 몇 년 쓰다가 어느날 백내장.... 일반의약품이라고 그 연고 많이 사용하지 마세요.. 눈 멀어요...
눈주위에 바르면안되나요?
아님 전신에 해당되나요?
아니 피부연고를 어디에 발랐기에 백내장이? 혹시 눈 주위에 발랐나요?
@@user-fp5sh1gu2p 아토피가 좀 있어서, 주로 목 주변이 가끔씩 가려워 조금씩만 발랐습니다. 눈 주변엔 바른 적은 한 번도 없었습니다. 아토피+스테로이드연고+근시+기타 자외선(한여름 아주 가끔이지만 30~40도 고온에 심하게 종일 야외 활동) 등등... 스..연고 외에도 다른 많은 요인들이 하나둘씩 겹치면서 ... 온 거 같습니다...아토피, 근시도 모두 백내장 유발 요인이니...ㅠㅠ 단순 스테로이드 연고 하나만이 원인은 아닐겁니다만, 장기간 사용하다보면, 다른 백내장 요인들과 겹칠 수 있으니, 주의..
그냥 연고를 몸에만 발라도 성분이 몸속으로 퍼지니 눈이고 귀고 어디든 좀씩 다 영향이 가겠죠.
@@goldsolid7126 예. 제 말이.. 그거에요.. 또한, 목 주변은 눈과 가깝기도 하고, 혈액이 목동맥을 통해 뇌, 얼굴과 눈 쪽으로 흐르기도 하니...... 가려우시면, 스테로이드 대신, 피부 보습제 같은 바셀린(인센티브케어 등)을 바르셔도 좀 덜 가려워지니, 스테로이드 연고 가급적 피하시길...
전 아침.저녁 따뜻한 소금물 마시고 눈이 많이 좋아졌습니다. 몸에 염분이부족해서도 눈이 안좋아지더군요.
아놔 여디서도 소금타령이네 ㅎㅎㅎ 진짜 너네들
와 소금망령 걸려가지고 거짓의료정보 퍼뜨리지마세요
@@user-ug9ox3jt7l 소금은 우리몸의 부패를 막아줍니다. 짠맛의 힘책 추천합니다.유튭검색도 가능 아는만큼 건강해진다
소금타령 너무 뭐라 하지 마세요,실제로 님께서 소금에 대한 깊은 지식,실제로 적용을 해보지 않아 그렇습니다,
@@user-bw8sp7zd6z 제가 5년째 소금과 인체에대해공부중이구요.소금물 마시면서 건강해졌습니다.지금도 매일 먹고있습니다.
썸네일 제목에 낚였다!!!!
이미 조금 진행된 백내장은 되돌릴수 없나요?
❤❤❤❤
비문증때문에힘들어요
검은실이언제쯤없어지나요
한달정도되었요
안과에는시력에는지장이없다고
하는데😊
안 없어져요
생기자마자 그냥 적응했어요
정신병 올정도러 신경쓰면 나만 힘드니 신경안쓰고 살다보니 가끔 보이는 정도
비문증은 노화로 생기는거랍니다
저도그냥지내거든요
병원에서도못고친대요
노화라서요
흙길에 맨발로 꾸준히
하루 1시간 정도 걸은이후
비문증과 이석증이
사라졌어요.
파인애플
음 잘때 암막커튼치구 불다끄구 주무시구 눈이 좀 쉬도록 해주시면 비문증좀 나아질껍니다
안과언니 이쁘고정직합니다
승승장구 하시길
선글라스 쓰는 80대 지인 시력 엄청 좋고 백내장 없음
울 고양이 ibd진단받고 6개월간 스테로이드 복용후 백내장 왔는데. 관련 있을수 있겠군요. 동물병원에서는 이런말 안해주니..
어차피 평생을 안경을 쓰고 있는데,...차라리 백내장 수술을 빨리 받는게 낫지 않을까요?....안경을 벗는다는데
의료 대란 판에 이런 의사 선생님이 계시다니 ! 돈에 혈안이 되어 기득권 지키기에 급 급한 분들이 너무나 많은 현실에
음 이번 사태에 대한 제 짧은 소견은 낮은 수가에 대한 대책을 의사수 늘리기로 (의사의 품질 저하 초래 및 사명감으로 버틴 필수과 의사들 소멸) 해결하려고만 해서 그렇습니다.. 결국 전세계 최고인 우리나라 의료 품질 저하와 민영화로 인한 가는 길(사명감 있는 좋은의사를 만나기 힘듬. 비보험 많아짐...ㅜㅜ) 이 됩니다... ㅜㅜ
댓글 다는건 괜찮지만 알고서 의사들 비난하는건가요?
모르면 가만있어요!
대학병원 큰병원만 의사선생님들 힘들게 투쟁하는거구요
그럼 의사들 이익대변은 어디서 하나요?
지금 2000명 증원하면 몇년뒤에 당신주머니에서 의료비지출이 지금의 몇배가 디출된다는거 아셔야합니다
그럼 증원 OK 안한다고 의사들(대학병원)수입이 몇천만원씩이나 되나요?
댓글을 달거면 정확히 알고나 하시라고!!
남편이 대학병원 근무하는데 기득권없고 돈에 혈안되지않은 교수 월급받습니다 댁의 말은 새벽부터 출근하는 교수들 힘빠지게하는 언어입니다.
의사증원은 해야함 작년에 응급상황 생겨서 수술을 해야할때 수술이 많이 미루어지는걸 몸소 느끼고 필수의료 의사부족인걸 알게됨
나이28인데 양쪽 고도근시에 난시도 있는데 한쪽눈에 백내장 끼가 있다고하네요 아토피도 있는데 라섹하면 나중에 백내장 수술에 영향이 있을까요?
고위수차가 높아지지 않게 잘 라섹을 하면 되십니다!
고도근시로 평생 고굴절안경착용인데....고굴절유리렌즈는 그 물성자체로 자외선을 흡수하니....안경덕에 자외선영향은 많이 안받겠네
ㅎㅎ
사각턱보톡스에도 스테로이드 성분이 있을까요?
없습니다!^^
3:16
안과어니 진정한의사
아이헨스와 다초점렌즈로 어마무시하게 고민중인 사람입니다.
아직 30대 후반 젊은 나이인지라..
우측 눈은 근시가 조금 있고, 조금 흐릿하긴 하지만, 휴대폰 글씨도 어느정도는 잘 보이는데요
이럴 때 왼쪽눈에 하이핸스 렌즈를 삽입했을 때
돋보기를 착용해야 할까요...?
안경은 쓰기 싫고... 빛번짐은 걱정이네요 ㅠㅠ
빛번짐 적은 다초점들도 있어서 백내장 외에 각막 망막이 건강한 30대시라면 아이핸스는.비추입니다.
@@Healing_eye 답변 감사합니다. 그럼 역시.. 우선 빛번짐 적은 다초점 렌즈를 염두해 둬야겠네요.. ㅠ 혹시 추천해 주실 다초점 렌즈가 있을까요?? 수술은 5월 중순입니다.
@@JBIG_YOLO 수술 잘 받으시고 지금 의사선생님과 상의하셔서 최선의 렌즈를 선택하시길 기원드립니다. 선호하는 렌즈는 의사마다 의견이 다르답니다^^
의사두 안경쓴다는데 안경쓰세요 잘골라쓰심 얼굴이 더 살아요
@@user-20sdf345 직업 특성상 안경을 쓰기 어려워서요