obrigada! parabéns pelo conteúdo. vou começar a praticar pra melhorar a saúde. Minha vesícula está "atacada" e minha obesidade está piorando. Vou lutar para uma saúde melhor ❤
Olá professor muito boa noite ,saudades de suas lives nas terças feiras ! Olha só professor no meu caso eu faço apenas 30 minutos de exercícios quase todos os dias me sinto muito bem!Obrigada por seus esclarecimentos sobre o tão chin chuan um abraço e até mas sussesso !
Obrigado pelas orientações! De fato, sem disciplina fica muito difícil conquistar algum objetivo. Para mim, a formação de uma disciplina para uma rotina de treinos tem sido o maior desafio para a prática do Tai Chi... Seja por fatores externos ou internos. Mentalmente, busco manter a prática do Tai Chi, como objetivo permanente. E aí vou no ritmo que é possível...
Bom dia Dr: sou de Angola, já me encrevi no seu canal, foi diagnosticada com Atrite leve a dois anos agora tenho tido muita dor no braço foi a Guguer investigar e aconsenham as aulas tai, chi, chau, comecei hoje vamos lá ver se consigo a pedalada comecei com a aula do iniciante do Dr:Andre Leung um abraço.
Olá andré, eu comecei a fazer tai chi a 1 semana e gostei muito, porém desde que eu começei meu joelho esquerdo não para de doer e minhas pernas tremen quando fico um tempinho em pé, séra que melhora com um tempo e exercicio o preciso de ajuda médica? Obrigado!,sou seu fã🎉
Olá! Vc está seguindo os vídeos aqui do meu canal ? Se sim, talvez é porque vc esteja com uma fraqueza dos musculos da coxa. Descanse uns 2 a 3 dias e treine novamente. Faça com os joelhos menos dobrados para ver se não sente dor. Abs.
Olá Lucas, Tinha uma época que estava fazendo live semanais. Tbm tenho turma online. Se quiser entrar na lista de espera, é só se cadastrar aqui: www.andreleung.com.br Abraço.
Alair, Pela medicina chinesa as câimbras são devido a falta de circulação sanguinea, é indicado fazer exercicios para melhorar a circulação (faça os exericios de aquecimento que apresento aqui no meu canal) e também deixe os pés aquecidos durante a noite. Abs.
Olá, comecei a pesquisar sobre o Tai Chi Chuan a pouco. Sou cadeirante e tenho os movimentos da cintura pra cima, você acredita que consigo adaptar a técnica para mim? Desde já agradeço
Olá Andréia, Agradeço pela mensagem. Mesmo sendo cadeirante, é muito possível praticar mesmo só movimentando seu tronco e braços. No seu dia a dia vc usa muita força bruta nos seus braços e ombros. Praticar o tai chi vai te oferecer movimentos suaves e constantes neutralizando as dores também. Tai chi trabalha a energia interior muito além dos músculos. Saúde pra vc Andreia. Abs.
Olá meus amigos!
Inscrições para a minha próxima turma de Tai Chi Online:
www.andreleung.com.br
obrigada! parabéns pelo conteúdo.
vou começar a praticar pra melhorar a saúde. Minha vesícula está "atacada" e minha obesidade está piorando. Vou lutar para uma saúde melhor ❤
olá Tabitha,
Pratique bastante, tenho certeza que sua saúde irá melhorar aos poucos.
Muita saúde para vc. Abs.
Olá professor muito boa noite ,saudades de suas lives nas terças feiras ! Olha só professor no meu caso eu faço apenas 30 minutos de exercícios quase todos os dias me sinto muito bem!Obrigada por seus esclarecimentos sobre o tão chin chuan um abraço e até mas sussesso !
oi Aparecida,
Grato pela mensagem :)
Preciso retomar as minhas lives hehe
Saúde para vc. Abraço.
Já faço periodicamente
Adorei esses dados científicos . Já com vida com bem-estar
olá Tatiana,
Feliz em saber que está prativando. abs.
Gratidão. Estou contente!!
obrigado Monica !! abs.
Obrigado pelas orientações! De fato, sem disciplina fica muito difícil conquistar algum objetivo. Para mim, a formação de uma disciplina para uma rotina de treinos tem sido o maior desafio para a prática do Tai Chi... Seja por fatores externos ou internos. Mentalmente, busco manter a prática do Tai Chi, como objetivo permanente. E aí vou no ritmo que é possível...
olá Washington,
Grato pela mensagem.
Qualquer coisa que se deseja leva tempo, é apenas uma questão de importância e prioridade. Forte abraço.
Bom dia Dr: sou de Angola, já me encrevi no seu canal, foi diagnosticada com Atrite leve a dois anos agora tenho tido muita dor no braço foi a Guguer investigar e aconsenham as aulas tai, chi, chau, comecei hoje vamos lá ver se consigo a pedalada comecei com a aula do iniciante do Dr:Andre Leung um abraço.
Olá Núria, bem-vinda ao meu canal.
Faça os exercicios com calma que as dores da artrite vai aliviando.
Saúde para vc. Abraço.
Estou fazendo esses exercícios há três semanas de trinta a quarenta minutos de durante a semana estou gostando muito
Continue firme Cristina. Abraço.
Adorei sua aula de aquecimento eu nunca fiz tai chi gostei muito
Pode fazer todo dia?
olá Marcos!
O ideal é vc intercalar os dias para repousar o corpo! mas se quiser fazer um tempo todos os dias, não tem problema. abs.
Fiz uma aula experimental e semana que vem começo a praticar o Tai CHI, estou precisando muito de fazer exercícios...
olá Renato !
Pratique! e vc vai se sentir muito bem :) abs.
Olá! Parabéns por postar esse conhecimento.
3 a 4 vezes por semana de 45 min do Tai CHI pode ser usado também no QI Qong?
Obrigado.
Olá Dino,
Sim, vc pode treinar o qi gong como forma de aquecimento e em seguida o tai chi. Abs.
Compromisso consigo mm
oi Sonia.
Exato, tenha foco e disciplina. abs.
Olá andré, eu comecei a fazer tai chi a 1 semana e gostei muito, porém desde que eu começei meu joelho esquerdo não para de doer e minhas pernas tremen quando fico um tempinho em pé, séra que melhora com um tempo e exercicio o preciso de ajuda médica? Obrigado!,sou seu fã🎉
Olá!
Vc está seguindo os vídeos aqui do meu canal ? Se sim, talvez é porque vc esteja com uma fraqueza dos musculos da coxa. Descanse uns 2 a 3 dias e treine novamente. Faça com os joelhos menos dobrados para ver se não sente dor. Abs.
Temos Tai chi nos Centros de convivência até 4 X na semana🙌🏽🙏😌
Olá Marlene! que ótimo saber disso :) bons treinos. Abraço.
Quero fazer as aulas vc ministra aulas online ? Desde ja gratidão
Olá Roberta,
Sim, tenho turmas online.
Entre na minha lista prioritária da minha proxima turma: www.andreleung.com.br
Abraço.
@@AndreLeungbr vou entrar sim gratidão
André aqui no seu canal tem aulas semanais ou você tem alguma turma online?
Olá Lucas,
Tinha uma época que estava fazendo live semanais.
Tbm tenho turma online. Se quiser entrar na lista de espera, é só se cadastrar aqui: www.andreleung.com.br
Abraço.
Quais os exercícios pra evitar cãibras noturnas???
Alair,
Pela medicina chinesa as câimbras são devido a falta de circulação sanguinea, é indicado fazer exercicios para melhorar a circulação (faça os exericios de aquecimento que apresento aqui no meu canal) e também deixe os pés aquecidos durante a noite. Abs.
Olá, comecei a pesquisar sobre o Tai Chi Chuan a pouco. Sou cadeirante e tenho os movimentos da cintura pra cima, você acredita que consigo adaptar a técnica para mim? Desde já agradeço
Olá Andréia,
Agradeço pela mensagem.
Mesmo sendo cadeirante, é muito possível praticar mesmo só movimentando seu tronco e braços.
No seu dia a dia vc usa muita força bruta nos seus braços e ombros. Praticar o tai chi vai te oferecer movimentos suaves e constantes neutralizando as dores também.
Tai chi trabalha a energia interior muito além dos músculos.
Saúde pra vc Andreia.
Abs.
@@AndreLeungbr gratidão 🙏
👏🏼