🔥പാനിക്, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ മാറാൻ CBT യെ അറിയണം - cognitive behavioral therapy

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 164

  • @PsychologistAnand
    @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +7

    ഭയാനകമായ കോവിഡ് സാഹചര്യത്തിൽ പേടി, രോഗഭയം, മരണഭയം എന്നിവ മൂലം ഉണ്ടാവുന്ന ഉത്കണ്ഠ, പാനിക് എന്നിവ ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സാഹചര്യം നിലവിലുണ്ട്. അങ്ങനെ ഉണ്ടാവുന്ന മനശ്ശാസ്ത്ര രീതിയിലുള്ള ശ്വാസ തടസ്സത്തെ മനസ്സിലാക്കുവാനും തരണം ചെയ്യുവാനും ഈ വിഡിയോ സഹായകരമാണ്
    th-cam.com/video/hbXoNAi9Dsc/w-d-xo.html

  • @itsme-ms7qm
    @itsme-ms7qm ปีที่แล้ว +4

    Thank u sir... എന്തൊരു ആശ്വാസമാണ് ഇതാനുഭവിക്കുന്നവർക് sir ന്റെ vakukal👍🙏🙏🙏

  • @SiyadSiyad-lm2ho
    @SiyadSiyad-lm2ho 9 หลายเดือนก่อน +2

    Iam struggling for mind chatter
    How to stop my mind chatter
    Please reply sir

  • @salimponnampadikkal9503
    @salimponnampadikkal9503 ปีที่แล้ว +2

    Njan oru bipolar disorder patient aanu. Ippol rathri dicorate er 1000 & quitipine 25mg medicine upayokikkunnu. Bipolar disorder cbt yiloode pariharikkan kazhiyumo? Pls cont no.tharumo?❤

  • @bobbyjames7054
    @bobbyjames7054 ปีที่แล้ว +1

    Thank you very much sir , I am also a victim of this problem 🙏

  • @sheebaantonyp6952
    @sheebaantonyp6952 9 หลายเดือนก่อน +1

    Cluster c marumo

  • @sheebaM-gk7ue
    @sheebaM-gk7ue หลายเดือนก่อน +1

    Address parayamo

  • @sudheeshmpsudhi6321
    @sudheeshmpsudhi6321 3 ปีที่แล้ว +2

    I need to talk to you. Becoz I had some panic problms

  • @spredjoy8380
    @spredjoy8380 3 ปีที่แล้ว +5

    Can you please do a vedio regarding depersonalisation disorder

  • @salipavangadu3696
    @salipavangadu3696 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir othapalam evide

  • @shafeekshafeek4258
    @shafeekshafeek4258 2 ปีที่แล้ว +2

    Hospitalil kanichu pakshey umma gulika kachikilla sir njanum umayum
    Nalla friends ayirunnu pettenn deshyam varum pakshey entey marrigen sheshaman cheriya mattangal vannath enikkariyillayirunn manasika
    Preshnamanenn ippam orupad kuduthal ann pinneyethintey booksvayichum youtoubilninn manasilaki enikariyam ethintey
    Treetmentum enikkummadaduth nikkanulla sahajariyam illa njan husbuntitey veetilann vallapochumpokathullu njan chellumbol foodnteykodey ummapolum ariyathey kodukm
    Padippillathaummayan vappakum
    Ethiney kurichariyill

  • @shafeekshafeek4258
    @shafeekshafeek4258 2 ปีที่แล้ว +2

    Sir njan entey ummak vendi ann sir chodichad manasika preshnam ann
    Umma gulika kayikilla njan oru molan ummad lokath njan mathremey ullu verey areum eshdamalla njan valarey buddimuttilan sir entey place
    Kollam eviday sichotherapy cheyyunna arum ella🙏🙏🙏🙏

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  2 ปีที่แล้ว +1

      ഡോക്ടറെ കാണിച്ചോ?

  • @anmmp3068
    @anmmp3068 10 หลายเดือนก่อน +1

    Sir CBT online ayi kitto?enik 5 yearayi anxiety und , ith maro

  • @kamalasanan
    @kamalasanan 3 ปีที่แล้ว +2

    Good video sir..

  • @sindhusunil2039
    @sindhusunil2039 3 ปีที่แล้ว +2

    thanks Dr

  • @meghaarjunkunju7004
    @meghaarjunkunju7004 2 ปีที่แล้ว +2

    Afraid of thunder and lightning ,enda oru solution sir

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  2 ปีที่แล้ว +2

      സൊല്യൂഷൻ ഉണ്ട്. പക്ഷെ, ആ പേടി കൊണ്ട് ജീവിതത്തിൽ ഉണ്ടാവുന്നത് അത്ര വലിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ആണോ?

    • @meghaarjunkunju7004
      @meghaarjunkunju7004 2 ปีที่แล้ว +2

      Athe sir,എനിക്ക് അതു കാരണം പുറത്ത് ഇറങ്ങാൻ തന്നെ പേടിയാണു.എന്നും കാലാവസ്ഥ നിരീക്ഷിക്കലാണു പണി.ആ സമയത്ത് ആരെങ്കിലും അടുത്ത് ഇല്ലെങ്കിൽ എന്റെകാര്യം തീർന്നു തോന്നും.എന്റെ അവസ്ഥ കണ്ട് ഹസ്ബന്റ് പറഞ്ഞു ഡോക്ടറെ കാണിച്ചാലോന്ന്.ഈ സമയത്ത് വല്ലാത്ത പേടിയാണ് സാറേ.വയറ്റീനു പോകാൻ വരെ പോയി പോകും.ഒറ്റക്ക് ഒന്ന് ബാത്ത് റൂം വരെ പോകാൻ പേടിയാവും.ഇങ്ങനെ ഒരു സിറ്റുവേഷൻ ജീവിതത്തിൽ ആദ്യമായിട്ടാണു അനുഭവിക്കുന്നത്.ഞാൻ എപ്പോളും ചിന്തിക്കും കഴിഞ്ഞ വർഷങ്ങളിലും ഇതുപോലെ ഇടിയും മിന്നലും ഉണ്ടായിട്ട് ഇത്രമാത്രം പേടിച്ചിരുന്നില്ല.ഈ പേടി കാരണം പോറത്ത് ഒരു പരിപാടിക്കും പോകാൻ സാധിക്കുന്നില്ല.എനിക്ക് 7 മാസം പ്രായം ഉള്ള കുഞ്ഞുണ്ട് .അതിനെ വരെ എനിക്ക് ആ സമയത്ത് പേടി കൊണ്ട് നോക്കാനാവുന്നില്ല.അതാ ഏറ്റവും വലിയ സങ്കടം.എന്റെ ഈ അവസ്ഥ എനിക്ക് ഉൾകൊള്ളാൻ കഴിയുന്നില്ല.ഈ പേടി എങ്ങനെ ആണു മാറ്റുവ.എനിക്ക് ഇതിന്റെ ഭാഗമായി നെഞ്ച് വേദനയും,വയർ എരിച്ചിലും വരുന്നുണ്ട്.ചിലപ്പോളൊക്കേ പോസിറ്റീവ് ആയിരിക്കും.പക്ഷേ ആകാശത്ത് മേഘങ്ങൾ ഇരുണ്ട് കൂടിയത് പോലെ ഞാനും ആകെ മൂഡ് ഓഫാവും. ഇത് കാരണം ഒരു ദിവസം രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പറ്റീട്ടില്ല.ശ്വാസം നിലച്ചപ്പോലെ ആവുമായിരുന്നു.ഉറക്കത്തിലേക്ക് പോകും തോറും ഞെട്ടി എണീക്കും.അന്ന് ഞാൻ ഉറങ്ങീട്ടില്ല.കൂറെ അമൃതാഞ്ജനം മൂക്കിൽ ശ്വസിച്ച് നേരം വെളുപ്പിച്ചു.

    • @meghaarjunkunju7004
      @meghaarjunkunju7004 2 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand ഇപ്പോൾ പോലും ഇടിയും മിന്നലും ഉണ്ട് ഞാനാകെ അസ്വസ്ഥയാകുന്നു.അതിന്റെ ശബ്ദം ആകെ എന്നെബാലൻസ് തെറ്റിക്കുന്നു

    • @meghaarjunkunju7004
      @meghaarjunkunju7004 2 ปีที่แล้ว +1

      Sir athupole delivery k shesham nk kaycha mangiyapoleyum shabdam kslkknumoke bhudimuttund.oru unmeshakurva mothathil .athinte koodeyanu igne oru pediyum.cheriya makkal vare idiyulla samayath muttath irangi kalikkumbol njn ivde door lock cheyth roominakath pedichirikkua.nk petten thanne e staginu recover avanm.allegil enik chuttum ullvar enne verukkum .athinekal valiya preshna valarnnu varunna kunjinte krygal polum e akaranamaya pedi kond nk sredikkn pattathe varunnth

    • @meghaarjunkunju7004
      @meghaarjunkunju7004 2 ปีที่แล้ว +1

      Orikkal njn mattoru avashyathinayi oru pshysiciane kanikkn chennu .a doctornod ithepatty husband samsarichu.dr choichu deliveryk sheshm undayathano igneyenn ..allanu paranju .Dr athrk kryamakki eduthilla ..e preshnathinu medicine kond mattan pattuo ? council or therappy endegilum undo solution

  • @sajnahussain7737
    @sajnahussain7737 2 ปีที่แล้ว +3

    Sir...am suffering anxiety..enik ottum urakkilla..jolikk pokan polum pattunnila..eppol sleeping medicine kazhikkunnu..ennittum proper urangaan pattunnila
    How can I contact you sir..where is your location..pls tell me sir

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  2 ปีที่แล้ว +1

      My clinic is at Ottapalam, Palakkad. Send an email to me for number - psychologyforall@rediffmail.com

    • @sajnahussain7737
      @sajnahussain7737 2 ปีที่แล้ว +1

      Ok..thank you sir

    • @a.h.m.8443
      @a.h.m.8443 ปีที่แล้ว

      ​@@sajnahussain7737 korsvndo ippol

  • @9164656265
    @9164656265 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir,
    Thank you 🙂

  • @chellappanunnikrishnan6134
    @chellappanunnikrishnan6134 3 ปีที่แล้ว +3

    Doctor diagnosed my problem is dysthymia, Will NLP work on me?

  • @navas.snabeelnajinafathima1888
    @navas.snabeelnajinafathima1888 3 ปีที่แล้ว +3

    Sir enik gerd problems und. Ippol njn8
    months pregnant anu.eegasproblem
    Vannathinshesham.tention kooduthalanu
    Alkoottam pediyanu.deliveriyil.enthekilum
    Probblem varumo sir

  • @susharadhakrishnan8949
    @susharadhakrishnan8949 2 ปีที่แล้ว +3

    25 sessions എല്ലാം ചെയ്യാമോ

  • @aseela-j5x
    @aseela-j5x 6 หลายเดือนก่อน +1

    ചെറിയ പ്രസവിച്ച കുട്ടി നിർത്താതെ കരയുന്നത് കൊണ്ട് ഭാവിയിൽ depression varo ചോദിച്ച് ഒരു relative വിളിച്ചിരുന്നു...അവർ യുട്യൂബ് il kand ചോദിച്ചതാണ്😅...അങ്ങനെ വരുമോ

  • @noufisworld2325
    @noufisworld2325 ปีที่แล้ว +1

    Sir Enik flight kayaran pedi flightil irikkumpo vepralam aanu ath maran ith help cheyyuvoo

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +2

      വിഷമിക്കേണ്ട. രണ്ടു മൂന്ന് മാസത്തിൽ നല്ല ആശ്വാസം ലഭിക്കും. . ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com.

    • @muhammadhanan2781
      @muhammadhanan2781 ปีที่แล้ว

      Consultationn mobile no tharumo plse

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว

      @@muhammadhanan2781 ഒരു ഓൺലൈൻ കൺസൾട്ടേഷൻ എടുക്കൂ.. ഫോൺ നമ്പർ തരാം. തെറാപ്പി പറഞ്ഞ് തരാം. Email - psychologyforall@rediffmail.com..

  • @bijukumarbalan1281
    @bijukumarbalan1281 7 หลายเดือนก่อน +1

    Dr ഞാൻ കൊല്ലം സ്വദേശി ആണ്, ഓൺ ലൈൻ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ഉണ്ടോ? ഫോൺ നമ്പർ കിട്ടുമോ? Anxiety രോഗം ഉള്ള ആളാണ് ഞാൻ

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  7 หลายเดือนก่อน +1

      എനിക്ക് ഇ മെയിൽ അയക്കൂ. നമ്പർ തരാം. Email id- psychologyforall@rediffmail.com.

  • @noufalnbr7670
    @noufalnbr7670 3 ปีที่แล้ว +8

    എനിക്ക്‌ ഉറക്കത്തിൽ ശ്വാസം നിലച്ച്‌ പോകുന്ന പ്രശ്‌നമുണ്ട്‌ ..! മരണം സംഭവിക്കും പോലെ ..! എന്തുകൊണ്ടാവും ഏത്‌ ഡോക്ടറെ കാണിക്കണം ?

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +4

      First consult a physician. He will tell you what to do.

    • @meghaarjunkunju7004
      @meghaarjunkunju7004 2 ปีที่แล้ว

      Enikum same feel

    • @noufalnbr7670
      @noufalnbr7670 2 ปีที่แล้ว

      @@meghaarjunkunju7004 i have relief now . thanks to God

    • @meghaarjunkunju7004
      @meghaarjunkunju7004 2 ปีที่แล้ว

      @@noufalnbr7670 engane maari

    • @rinikp5588
      @rinikp5588 2 ปีที่แล้ว

      @@noufalnbr7670 egna mariyathu

  • @risank8284
    @risank8284 3 ปีที่แล้ว +2

    Good vedio sir

  • @keralanews4891
    @keralanews4891 ปีที่แล้ว +1

    സംശയം പേടി ഇങ്ങനെ ഉളളത് മാറ്റാൻ സാധിക്കുമോ..പേടി പറ്റിയതാണ്

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +2

      എല്ലാ Anxiety, Panic ഉം പേടി പറ്റിയത് തന്നെയാണ്. മാറുകയും ചെയ്യും

    • @keralanews4891
      @keralanews4891 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand thank u sir

  • @arfananhamywonderworld9219
    @arfananhamywonderworld9219 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir online vazhi therapy cheyyan pattumo please reply

  • @aneeshaanil1088
    @aneeshaanil1088 ปีที่แล้ว

    Cheviyil chevi kaayam ഇലെങ്കിൽ തല karangumo.enik തലകറക്കം ആണ് എപ്പൊഴും..hb 9.6/calcuim 7.8/അതുകൊണ്ടാണോ...anxiety und nalla..

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว

      Take an online consultation. Email - psychologyforall@rediffmail.com .

  • @myownvision6011
    @myownvision6011 3 ปีที่แล้ว +2

    Thanku Sir

  • @susharadhakrishnan8949
    @susharadhakrishnan8949 2 ปีที่แล้ว +2

    25 sessions എല്ലാം counseling ൽ പാടുണ്ടോ.

  • @shafeekshafeek4258
    @shafeekshafeek4258 2 ปีที่แล้ว +3

    Orupad alukalentey coment
    Vayikumm enn enikariyam
    Enikk avarudey aduth oru requst
    Und manasikapreshnam ullavararengilun ningaludey
    Vittil undengil avark adiyathey
    Treatment thanney snehaman
    Sambathikamprashnamillathavaranengil avarkenthan eshdengal sadichu
    Kodukuuka gulikakachikathavar anengil avark eshdamulla aharemkodukumbol athil podichittkodukuka avarudey
    Kudey erunn food kachikuka
    Ammayavatey .fatheravetey husbentavatey makalavatey
    Avarudey kudey. Sadarena poley edapachakuka ottspedomol
    Namukum sambavikkam.enikariyavunna10perengilum entey sthalathund sampathikam und pskshey ethiney kurichariyilla gulikamathraman
    Avarudey ashrayam enikkinganey ullavarod sahadapaman ahangaramayi karutharuth sathyathi
    Ethinkurich manasilakiyath thanney
    Entey ummakaranaman🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @aliyahusna9933
    @aliyahusna9933 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir ne engane email cheyyendathu ready avunnilla

  • @jessybiju3427
    @jessybiju3427 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir place ewideyanu

  • @rihanharis3172
    @rihanharis3172 3 ปีที่แล้ว +1

    സൂപ്പർ

  • @muhammadhanan2781
    @muhammadhanan2781 ปีที่แล้ว

    Sir mobile no undo ഓൺലൈൻ വഴി booking ariyathathkondann

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว

      ക്ഷമിക്കണം. ഇ മെയിലിലൂടെ മാത്രമേ മൊബൈൽ നമ്പർ കൊടുക്കാറുള്ളൂ 🙏

  • @jackjacksonjack2326
    @jackjacksonjack2326 3 ปีที่แล้ว +3

    I have this problem in my life.. How can I change this problem... Pless tell to me

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +1

      ഓൺ ലൈൻ കൗൺസിലിംഗ് ചെയ്യണം. വേണ്ടമെങ്കിൽ തെറാപ്പിയും ചെയ്യണം. എനിക്ക് ഇ മെയിൽ ചെയ്യൂ psychologyforall@rediffmail.com

    • @jackjacksonjack2326
      @jackjacksonjack2326 3 ปีที่แล้ว +1

      Vilikan pattumo

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +1

      ഇമെയിൽ അയച്ചാൽ നമ്പർ തരാം

  • @chithrashalabham400
    @chithrashalabham400 3 ปีที่แล้ว +3

    ഇതിന് എത്ര ചെലവ് വരും sir
    ഇത് ചെയ്യാൻ ഫേസ് to face meet ചെയ്യണം എന്ന് ഉണ്ടോ ഫോൺ വഴി ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ sir

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว

      Can be done through phone.

    • @savadsalim3019
      @savadsalim3019 3 ปีที่แล้ว

      @@PsychologistAnand സാർ എനിക്ക് വേണം... Mail അയച്ചു ഒരു റിപ്ലൈ പോലും ഇല്ല

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว

      @@savadsalim3019 ഇതുവരെ വന്ന എല്ലാ മെയിലിനും ഞാൻ മറുപടി അയച്ചുകഴിഞ്ഞു. ഒന്നുകൂടി അയക്കാമോ?

  • @cuteworld8747
    @cuteworld8747 2 ปีที่แล้ว +2

    Psychotic depression നു ഇത് ഫലപ്രദമാണോ??

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  2 ปีที่แล้ว +1

      മാറില്ല. നല്ല പോലെ മാനേജ് ചെയ്യാം

    • @cuteworld8747
      @cuteworld8747 2 ปีที่แล้ว +1

      ഞാൻ psychotic depression medicine കഴിക്കുന്നു. നല്ല റിസൾട്ട്‌ ഉണ്ട്‌. But എനിക്ക് എന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പുറത്ത് പോകാൻ ഭയമാണ്. ഒറ്റക്ക്. Medicine ന്റെ കൂടെ CBT koode ചെയ്‌താൽ ഈ ഫോബിയ മാറുമോ??. Plz answer

  • @dineshmohan4398
    @dineshmohan4398 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir njaan dubail aanu online vazhi treatment cheyyan pattumo

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +2

      തീർച്ചയായും. എനിക്ക് eമെയിൽ ചെയ്യൂ

    • @Fishingpravasivk
      @Fishingpravasivk 3 ปีที่แล้ว

      Kuranjo bro

    • @iamsdk4970
      @iamsdk4970 2 ปีที่แล้ว

      enthaayi

  • @rekhadileep7194
    @rekhadileep7194 2 ปีที่แล้ว +3

    Dpdr ithilkoode maattavo sir

  • @anpnasar1
    @anpnasar1 9 หลายเดือนก่อน +1

    സർ ന്റെ ട്രീറ്റ്മെന്റ് ൽ CBT ഉണ്ടോ

  • @deepfocus9691
    @deepfocus9691 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir njn three mnth pregnant anu.one week ayt breath problem rathriyil kuthy irunnu karayua shwasam kitathapole pine thondayil entho kudingy irikunapole.korona illà.pine gas problem anenu paranju orazhcha ayt marunnu kazhykunnu matam illa vallatha avastha....oru rply tharumo sir🙏🙏🙏🙏

  • @hizusworld2638
    @hizusworld2638 3 ปีที่แล้ว +3

    Sir എനിക്ക് നെറ്റിയുടെ സൈഡിൽ ആയി ഞരമ്പ് പിടക്കുന്ന പോലെ,, ഈ സമയത്തു ഞാൻ ഭയങ്കരമായി പാനിക് ആകുന്നു,, ഇടക്ക് ഇടക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകുമോ,, ഇത് എന്തു കൊണ്ടാണ് എന്ന് ചിന്തിച് വീണ്ടും വീണ്ടും പാനിക് ആകുന്നു,,, ഇത് എന്തു കൊണ്ടാണ്,,

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +2

      സൈക്കോ സോമാട്ടിക് ഡിസ്കാർഡർ ആണ്. CBT തന്നെ വേണം

    • @hizusworld2638
      @hizusworld2638 3 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand dr,, ഇമെയിൽ അയച്ചത് ശരിയാവുന്നില്ല,,, ഞാൻ പട്ടാമ്പി ആണ് dr നെ കാണാൻ പറ്റുമോ

    • @kuttankk7272
      @kuttankk7272 3 ปีที่แล้ว

      @@hizusworld2638 do u understand English?

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +1

      @@hizusworld2638 വന്നോളൂ

    • @hizusworld2638
      @hizusworld2638 3 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand ടൈം എപ്പോഴാണ് dr

  • @sandhyakrishna9427
    @sandhyakrishna9427 3 ปีที่แล้ว +1

    Hello Dr..Muscle relaxation ethranal cheythal aanu result kittuka

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +1

      അത് ഉൽക്കണ്ഠാ രോഗം മാറ്റാനുള്ള ചികിത്സാരീതിയല്ല. താൽക്കാലിക ആശ്വാസത്തിനാണ്. പാനിക് അറ്റാക്ക് സാഹചര്യത്തിൽ ചെയ്യാം.

    • @sandhyakrishna9427
      @sandhyakrishna9427 3 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand breathing exercise help cheyyumo?

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +2

      @@sandhyakrishna9427 For long term. Breathing exercise can help

    • @sandhyakrishna9427
      @sandhyakrishna9427 3 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand ok..Thank you..

    • @Fishingpravasivk
      @Fishingpravasivk 3 ปีที่แล้ว

      @@sandhyakrishna9427 kuranjo?

  • @meenu7097
    @meenu7097 3 ปีที่แล้ว +3

    CBT cheyyan enthu cheyyanam. Direct varano

  • @zubair2765
    @zubair2765 ปีที่แล้ว +1

    Email please

  • @shafeekshafeek4258
    @shafeekshafeek4258 2 ปีที่แล้ว +1

    Join cheythal fees paycheyyano sir

  • @pradeepm3964
    @pradeepm3964 2 ปีที่แล้ว +1

    സർ പാലക്കാട്‌ ബെട്ടർ കൗൺസിലിങ് ആരാണെന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ 🙏

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  2 ปีที่แล้ว +1

      ഞാൻ തന്നെ

    • @pradeepm3964
      @pradeepm3964 2 ปีที่แล้ว

      @@PsychologistAnand സർ പാലക്കാട്‌ എവിടെ ആണ് ഞാൻ നേരിട്ട് വരാം

  • @athunank3502
    @athunank3502 3 ปีที่แล้ว +2

    👌

  • @ajayagoshraman1192
    @ajayagoshraman1192 10 หลายเดือนก่อน

    ഹലോ

  • @niyathip7670
    @niyathip7670 3 ปีที่แล้ว +4

    ഡോക്ടർ ഞാൻ പാനിക്ക് ന് മരുന്ന് കഴിച്ചു കൊണ്ട് ഇരിക്കുന്നു. എനിക്ക് ജോലിക്ക് പോകാൻ മടി ഉണ്ട്. ജോലിചെയാനും മടി.രാത്രി നേരത്തെ ഉറങ്ങാനും പറ്റുന്നില്ല. എന്തു ചെയ്യട്ടു ഡോക്ടർ

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +2

      തെറാപ്പി ചെയ്യാം. E മെയിൽ ചെയ്യൂ എനിക്ക്.
      psychologyforall@rediffmail.com

  • @pradeepm3964
    @pradeepm3964 3 ปีที่แล้ว +2

    സർ എനിക്ക് anxiety യുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ട്.
    ഞാൻ എന്തിലാണോ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നത് അതിനെ കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ മൂലം ഭയം ഉണ്ടാകുന്നു.
    ഏകദേശം 10വർഷത്തോളം ആയി.
    കുറെ മരുന്ന് കഴിച്ചു.
    ഒന്നും ശരിയായില്ല

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +2

      CBT ചെയ്യാം

    • @pradeepm3964
      @pradeepm3964 3 ปีที่แล้ว +1

      @@PsychologistAnand സർ ഓൺലൈൻ ലൂടെ സെഷൻസ് ഉണ്ടോ?
      അല്ലെങ്കിൽ പാലക്കാടിൽ എവിടെ ആണ് cbt ചെയ്യുന്നത്?
      Pls help me sir

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +1

      @@pradeepm3964 Yes

    • @pradeepm3964
      @pradeepm3964 3 ปีที่แล้ว

      @@PsychologistAnand സർ എങ്ങനെ ആണ് contact ചെയ്യേണ്ടത്?

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +1

      @@pradeepm3964 എനിക്ക് email അയക്കൂ

  • @GgKk-ho6ni
    @GgKk-ho6ni ปีที่แล้ว +1

    നമ്മൾ ശ്രെമിച്ചാൽ മാറ്റിയെടുക്കാൻ പറ്റോ

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  ปีที่แล้ว +2

      താങ്കൾ Psychology യും CB T യും ശാസ്ത്രീയമായി പഠിച്ചാൽ തീർച്ചയായും പറ്റും

  • @salipavangadu3696
    @salipavangadu3696 3 ปีที่แล้ว +2

    Sir please number

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +1

      ഇ മെയിൽ ചെയ്യൂ. നമ്പർ തരാം

  • @sathyasethu9400
    @sathyasethu9400 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir oru therapy fees ethraya

  • @riyasibrahim6931
    @riyasibrahim6931 3 ปีที่แล้ว +2

    സർ നമ്പർ തരുമോ

    • @PsychologistAnand
      @PsychologistAnand  3 ปีที่แล้ว +1

      Please send an email to psychologyforall@rediffmail.com

    • @NasarNas-zd6oq
      @NasarNas-zd6oq 3 หลายเดือนก่อน +1

      @@PsychologistAnand ok

    • @NasarNas-zd6oq
      @NasarNas-zd6oq 3 หลายเดือนก่อน

      CBT no tarumo

  • @shafeekshafeek4258
    @shafeekshafeek4258 2 ปีที่แล้ว +1

    Sir email id onnumilla
    Sir watsepnombertharumo🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @sudheeshmpsudhi6321
    @sudheeshmpsudhi6321 3 ปีที่แล้ว +3

    Where is ur email id