お尻歩きエクササイズ～姿勢歩行改善・骨盤、背骨を動かして動きやすい体・お腹周りすっきり～

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @凪-k6p
    @凪-k6p 3 หลายเดือนก่อน +1

    この悪い姿勢は骨盤後傾になりますか？

    • @active-senior
      @active-senior  3 หลายเดือนก่อน +1

      その認識で合ってますよ^_^

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
高齢者３大問題の解決～おしっこ・姿勢の丸まり（猫背）・動きにくい体～高齢者でも出来る体操で【腹圧・体幹・インナーマッスル】を強化して改善解決します！14:19高齢者３大問題の解決～おしっこ・姿勢の丸まり（猫背）・動きにくい体～高齢者でも出来る体操で【腹圧・体幹・インナーマッスル】を強化して改善解決します！
高齢者３大問題の解決～おしっこ・姿勢の丸まり（猫背）・動きにくい体～高齢者でも出来る体操で【腹圧・体幹・インナーマッスル】を強化して改善解決します！【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
มุมมอง 28K
【履き物に注意】スリッパ・サンダルは姿勢の崩れ・足腰が弱る・足の形が崩れてしまう！0:48【履き物に注意】スリッパ・サンダルは姿勢の崩れ・足腰が弱る・足の形が崩れてしまう！
【履き物に注意】スリッパ・サンダルは姿勢の崩れ・足腰が弱る・足の形が崩れてしまう！【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
มุมมอง 5K
【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～28:21【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～
【高齢者の背中丸まり改善体操】～背中を伸ばし背骨をしなやかに動きやすい体になる方法～【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
มุมมอง 794K
Disrespect or Respect 💔❤️00:27Disrespect or Respect 💔❤️
Disrespect or Respect 💔❤️Thiago Productions
มุมมอง 21M
爸爸妈妈冷战，没想到儿子直接一脚把爸爸踢下了床，太好笑了！#萌娃#funny#cute00:20爸爸妈妈冷战，没想到儿子直接一脚把爸爸踢下了床，太好笑了！#萌娃#funny#cute
爸爸妈妈冷战，没想到儿子直接一脚把爸爸踢下了床，太好笑了！#萌娃#funny#cute小童童成长记
มุมมอง 2.6M
🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ #2 อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาท2:32:34🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ #2 อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาท
🔴Live โหนกระแส หมอดูฮวงจุ้ย มิจซี่ #2 อัดค่าพิธี ซื้อเทพ ซื้อที่ ซื้อหิน มากกว่า 60 ล้านบาทโหนกระแส [Hone-Krasae] official
มุมมอง 1.8M
BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEO03:10BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEO
BABYMONSTER - ‘DRIP’ PERFORMANCE VIDEOBABYMONSTER
มุมมอง 7M
【使えてないところが働く】背骨・骨盤のためのお尻歩きトレーニング12:00【使えてないところが働く】背骨・骨盤のためのお尻歩きトレーニング
【使えてないところが働く】背骨・骨盤のためのお尻歩きトレーニングTraining Lounge【中野崇】
มุมมอง 41K
【前編】お尻と股関節がめちゃくちゃ使えるようになる方法！！12:32【前編】お尻と股関節がめちゃくちゃ使えるようになる方法！！
【前編】お尻と股関節がめちゃくちゃ使えるようになる方法！！UtaRun SUI
มุมมอง 148K
骨盤の前傾後傾と股関節の動きの共通点を解説13:11骨盤の前傾後傾と股関節の動きの共通点を解説
骨盤の前傾後傾と股関節の動きの共通点を解説Ryosuke Ito
มุมมอง 28K
【ポッコリお腹・姿勢歪み改善】腹筋は意味無し！伸ばすだけストッキング体操～介護予防・動きやすい体に～11:53【ポッコリお腹・姿勢歪み改善】腹筋は意味無し！伸ばすだけストッキング体操～介護予防・動きやすい体に～
【ポッコリお腹・姿勢歪み改善】腹筋は意味無し！伸ばすだけストッキング体操～介護予防・動きやすい体に～【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
มุมมอง 73K
首の前倒れ【ストレートネック・スマホ首】～姿勢の崩れ・背中曲がりを予防改善方法３選～12:53首の前倒れ【ストレートネック・スマホ首】～姿勢の崩れ・背中曲がりを予防改善方法３選～
首の前倒れ【ストレートネック・スマホ首】～姿勢の崩れ・背中曲がりを予防改善方法３選～【介護予防】秋山雅教の健康長寿チャンネル
มุมมอง 25K
側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！22:02側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！
側湾症を根本的に解消するストレッチ方法をご紹介！Kazuya Sakoda
มุมมอง 359K
猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！8:02猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！
猫背の人の問題は実は「足」！　「体重をかける位置」を間違っているのが原因！足脚改善チャンネル by中島武志
มุมมอง 1.2M
股関節から歩く！今すぐ簡単にできる歩き方エクササイズ　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院6:52股関節から歩く！今すぐ簡単にできる歩き方エクササイズ　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院
股関節から歩く！今すぐ簡単にできる歩き方エクササイズ　｜京都市北区　もり鍼灸整骨院もり鍼灸整骨院チャンネル
มุมมอง 96K
【何歳からでも伸びる】姿勢を歪める原因を理解して根本から改善する3種類の姿勢矯正ストレッチ24:22【何歳からでも伸びる】姿勢を歪める原因を理解して根本から改善する3種類の姿勢矯正ストレッチ
【何歳からでも伸びる】姿勢を歪める原因を理解して根本から改善する3種類の姿勢矯正ストレッチフラミンゴの介護予防チャンネル
มุมมอง 55K
ฮาโลวีนมรณะ | Who Are You EP.61:42:54ฮาโลวีนมรณะ | Who Are You EP.6
ฮาโลวีนมรณะ | Who Are You EP.6Ananped
มุมมอง 1.4M
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 25673:25:00Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 1 พฤศจิกายน 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 1M
เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:35เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
เรอัล มาดริด 1-3 เอซี มิลาน | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 542K
สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/2508:36สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25
สปอร์ติ้ง ลิสบอน 4-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ | ไฮไลต์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก Champions League 24/25beIN SPORTS Thailand
มุมมอง 969K
การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่01:01การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่
การ์นาโช่ เล่นเหมือน โรนัลโด้สมัยก่อน #แมนยู #การ์นาโช่Talents1628 FOOTBALL
มุมมอง 53K
Liverpool 4-0 Bayer Leverkusen | Champions League 24/25 Match Highlights08:32Liverpool 4-0 Bayer Leverkusen | Champions League 24/25 Match Highlights
Liverpool 4-0 Bayer Leverkusen | Champions League 24/25 Match HighlightsbeIN SPORTS Asia
มุมมอง 1.1M
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok01:00Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktokBeatboxJCOP
มุมมอง 18M
BABYMONSTER - 'DRIP' M/V03:07BABYMONSTER - 'DRIP' M/V
BABYMONSTER - 'DRIP' M/VBABYMONSTER
มุมมอง 49M