چرا "سبک غذای مدیترانهای" "۶ سال پیاپی" جایزهی بهترین رژیم رو برنده شد؟
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2024
- 🔴تمامی مطالب این ویدیو دستورالعمل رژیم مدیترانهای میباشد و من فقط راوی آن هستم🔴
رژیمی شش بار پشت هم به عنوان بهترین رژیم سال انتخاب میشه ارزش این رو داره که حداقل در سطح پایهای و ابتدایی بشناسیمش
این رژیم در دنیایی که پر از بیماری های مزمن و مدرن شده میتونه خیلی کمک کننده باشه مخصوصا الان که اطراف ما پر از غذا های مضر شده و رژیم های بیشماری هم وجود داره که به شدت گیج کننده است.
چاقی ،آلزایمر،دیابت،پوکی استخوان و از همه مهم تر سرطان ها بیشتر عواملی هستند که باعث مرگ و میر و ناتوانی انسان ها میشند.پس چی بهتر از یک رژیم که هم از بیماری جلوگیری کنه هم کمک به کاهش و کنترل وزنمون کنه؟؟؟
---------------------------------------------------------------------
پلی لیست رژیم غذایی
• رژیم غذایی
-----------------------------------------------------------------------
صفحه اینستاگرامم
/ dr.nimaazadeh
-----------------------------------------------------------------------
#رژیم #رژیم_غذایی #رژیم_کاهش_وزن #رژیم_مدیترانه
بسیار عالی و مفید بود سپاس از اقای دکتر 😊❤
مرسی از شما و کامنتت زیباتون
غذاهای گیاهی 👍
من عاشق رژیم مدیترانه ای هستم ❤
خیلی جالب و خوشمزس
متاسفانه ماهی بشدت گرونه
حتی یک تون ماهی شده 100 هزار تومن
ماهی دیگه نمیشه خورد 🗿