【質問】痩せるためにジムは週何回行けばイイ？運動初心者向けへのアドバイス

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 17 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
FOOTMIND 栗林社長に聞く!! 変形性膝関節症の靴・インソールの選び方11:25FOOTMIND 栗林社長に聞く!! 変形性膝関節症の靴・インソールの選び方
FOOTMIND 栗林社長に聞く!! 変形性膝関節症の靴・インソールの選び方なごやEVTクリニック
มุมมอง 11K
[66 kg → 54 kg for women in their 60s] Rather than walking for an hour, you can lose weight by stand13:27[66 kg → 54 kg for women in their 60s] Rather than walking for an hour, you can lose weight by stand
[66 kg → 54 kg for women in their 60s] Rather than walking for an hour, you can lose weight by standズボラストレッチ
มุมมอง 4.2M
赤羽根良和の臨床総集編"第２弾"【肩関節周囲炎】【凍結肩】【膝外側痛】1:36:43赤羽根良和の臨床総集編"第２弾"【肩関節周囲炎】【凍結肩】【膝外側痛】
赤羽根良和の臨床総集編"第２弾"【肩関節周囲炎】【凍結肩】【膝外側痛】運動と医学の出版社
มุมมอง 15K
ไม่นอนห้องอีกแล้ว00:33ไม่นอนห้องอีกแล้ว
ไม่นอนห้องอีกแล้วJapan and Friends
มุมมอง 302K
เอาชีวิตรอด 100วัน โดยเป็นแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)1:02:12เอาชีวิตรอด 100วัน โดยเป็นแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)
เอาชีวิตรอด 100วัน โดยเป็นแฟรี่ 🦋 Minecraft Hardcore (Full)Gibpuri Ch
มุมมอง 371K
BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 202409:24BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 2024
BUS - แค่ไหนแค่นั้น (NO MATTER WHAT) + LIAR l Thailand Music Countdown EP.19 15 Sep 2024Thailand Music Countdown
มุมมอง 155K
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon00:27Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoontoonz CRAFT
มุมมอง 1.3M
The English Language in 65 Accents13:42The English Language in 65 Accents
The English Language in 65 AccentsThe New Travel
มุมมอง 2.7M
【初公開】リアルなジムの持ち物＆宅トレグッズ大公開🏋️‍♀️ウェア | ジムバッグの中身 | お風呂セット | ドリンクなど22:54【初公開】リアルなジムの持ち物＆宅トレグッズ大公開🏋️‍♀️ウェア | ジムバッグの中身 | お風呂セット | ドリンクなど
【初公開】リアルなジムの持ち物＆宅トレグッズ大公開🏋️‍♀️ウェア | ジムバッグの中身 | お風呂セット | ドリンクなどYoshidaAkari
มุมมอง 115K
【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥8:45【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥
【寝る前8分】寝たままストレッチするだけで明日の私はもっとカワイイ💠どんどん痩せる体に🔥なるねぇ【笑けるダイエット】
มุมมอง 9M
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!7:39If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!
If You Know These 15 Words, Your English is EXCELLENT!Brian Wiles
มุมมอง 1.6M
I tried Weight Training for 9 months - started age 40 (build muscle, loss fat)26:04I tried Weight Training for 9 months - started age 40 (build muscle, loss fat)
I tried Weight Training for 9 months - started age 40 (build muscle, loss fat)Laura Try
มุมมอง 561K
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet1:17:46[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet
[Knee pain] For those who want to continue walking on their own two feet一宮西病院チャンネル [Ichinomiya-Nishi Hospital]
มุมมอง 6M
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ6:24【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチ
【筋トレ後はこれ！】筋肉の張りをほぐし疲労回復を早める全身ストレッチのがちゃんねる/nogachannel
มุมมอง 2.1M
【私は−7kg速攻で落ちた】ガチで全身の脂肪が速攻で落ちる最強トレーニング！🔥👹29:44【私は−7kg速攻で落ちた】ガチで全身の脂肪が速攻で落ちる最強トレーニング！🔥👹
【私は−7kg速攻で落ちた】ガチで全身の脂肪が速攻で落ちる最強トレーニング！🔥👹ひなちゃんねる / Hinata Kato
มุมมอง 2.6M
【第４弾】夏までに最速で痩せる為のどっちなんだい！？ 運動か食事か？ 筋トレか有酸素か？ 糖質制限か脂質制限か？13:55【第４弾】夏までに最速で痩せる為のどっちなんだい！？ 運動か食事か？ 筋トレか有酸素か？ 糖質制限か脂質制限か？
【第４弾】夏までに最速で痩せる為のどっちなんだい！？ 運動か食事か？ 筋トレか有酸素か？ 糖質制限か脂質制限か？ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
มุมมอง 1M
เอาชีวิตรอดจาก ปู่ผี ที่ปาร์ตี้บ้านเพื่อน!! (SPD RUN)27:53เอาชีวิตรอดจาก ปู่ผี ที่ปาร์ตี้บ้านเพื่อน!! (SPD RUN)
เอาชีวิตรอดจาก ปู่ผี ที่ปาร์ตี้บ้านเพื่อน!! (SPD RUN)SpriteDer SPD
มุมมอง 2M
เอก ft.โค้ช - แดงกับเขียว, ทนได้ทุกที, สัญชาตญาณบอก - The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 202409:53เอก ft.โค้ช - แดงกับเขียว, ทนได้ทุกที, สัญชาตญาณบอก - The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 2024
เอก ft.โค้ช - แดงกับเขียว, ทนได้ทุกที, สัญชาตญาณบอก - The Voice Thailand 2024 - 15 Sep 2024The Voice Thailand
มุมมอง 1.1M
Amazing Parenting Hacks! 👶✨ #ParentingTips #LifeHacks00:18Amazing Parenting Hacks! 👶✨ #ParentingTips #LifeHacks
Amazing Parenting Hacks! 👶✨ #ParentingTips #LifeHacksSnack Chat
มุมมอง 16M
FIFA ลงสู๊ปพิเศษเจ้าเหม็ด! ไทย vs คิวบา มุมมองสื่อนอกให้ใครชนะ12:18FIFA ลงสู๊ปพิเศษเจ้าเหม็ด! ไทย vs คิวบา มุมมองสื่อนอกให้ใครชนะ
FIFA ลงสู๊ปพิเศษเจ้าเหม็ด! ไทย vs คิวบา มุมมองสื่อนอกให้ใครชนะหมีเก็บบอล
มุมมอง 63K
สาวถูกทั้งครอบครัวเกลียดเพราะเธอท้อง แต่จู่ๆ พ่อของลูกก็เป็นบอสที่ซ่อนตัวตน2:25:42สาวถูกทั้งครอบครัวเกลียดเพราะเธอท้อง แต่จู่ๆ พ่อของลูกก็เป็นบอสที่ซ่อนตัวตน
สาวถูกทั้งครอบครัวเกลียดเพราะเธอท้อง แต่จู่ๆ พ่อของลูกก็เป็นบอสที่ซ่อนตัวตนShop ละคร
มุมมอง 1.4M
ของใครเก่งกว่าชนะ!! #funny #พี่ขี้อวด #shorts00:16ของใครเก่งกว่าชนะ!! #funny #พี่ขี้อวด #shorts
ของใครเก่งกว่าชนะ!! #funny #พี่ขี้อวด #shortsคิดดีทีวี | Kiddee TV
มุมมอง 308K
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon00:27Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoon
Trapdoors in the Desert Challenge! - funny minecraft animation #shorts #cartoontoonz CRAFT
มุมมอง 1.3M
Miss Universe Vietnam 2024 Finals Competition 🛑 LIVE from Vietnam4:05:13Miss Universe Vietnam 2024 Finals Competition 🛑 LIVE from Vietnam
Miss Universe Vietnam 2024 Finals Competition 🛑 LIVE from VietnamMiss Universe
มุมมอง 2.2M