Ossessione, 3 rimedi per pensiero ossessivo
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- Nuovo libro RUMINAZIONE MENTALE
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Perché abbiamo il #pensiero ossessivo e non riusciamo a smettere con la #ruminazione mentale?
Avere una #ossessione non è una bella esperienza e non sempre riusciamo da soli a risolvere #ansia e #paranoia
In questo video ti fornisco 3 strategie pratiche per smettere di pensare troppo e riprendere a vivere serenamente
Fammi sapere quanto funzionano e raccontami la tua esperienza nei commenti
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Anche io soffro di doc, un doc molto particolare legato al linguaggio e alla comunicazione, molto invalidante, esploso in tempo di pandemia, ma latente già da molti anni. Ho iniziato da poco più di una settimana la psicoterapia. Speriamo bene, in bocca al lupo a tutti
Com'è andata? Stai meglio?
Anch'io ho un doc così, possiamo sentirci su telegram o whatsapp per parlarne? Io avrei molto bisogno di sapere come altre persone con questo particolare disturbo lo gestiscono.
Ciao ragazzi. Anch'io ho un doc che riguarda il linguaggio e la comunicazione. Ho paura di nn saper esprimermi al meglio soprattutto quando devo parlare in maniera formale cn qualcuno. Quando devo parlare mi sale il panico per la paura di sbagliare e mi blocco e inizio a balbettare.
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Io penso che le ossessioni si tolgono con la distrazione cioè vivere
Io ho 27 anni, purtroppo queste cose avvengono (esperienza personale) a causa di mobbing o situazioni simili. Per persone manipolatrici e cattive che riescono a costruire nel sub conscio questa gabbia. Davvero è un inferno
Ho visto tanti video di psicologia in pratica siete i meccanici della mente , che figata
Grazie 🙏🏼 al trove si trovano solo spiegazioni più o meno dettagliate di cosa sono determinate ossessioni e perché accadono, finalmente una persona che da soluzioni su come uscirne, grazie 🙏🏼❤️
Penso di soffrire di un disturbo di simmetria e ordine perché ogni cosa che faccio voglio che sia assolutamente perfetta e a volte a fare anche la cosa più semplice tipo piegare una maglietta o sistemare qualche oggetto mi richiede ore. Non rriesco a fare finta di nulla perché appunto il pensiero è sempre li che bussa
Bellissimo video... Prendo spunto e coraggio per cercare di cominciare un percorso
Grazie questo è il mio tallone d’Achille
Io purtroppo è un pensiero ossessivo rivolto ad una persona che non se lo merita.... È molto invalidante 😭
In gergo si dice "seghe mentali" 😄 grazie del video, ma io ce l'ho per una persona l'ossessione (credo un manipolatore) e anche se lo tengo a distanza...il pensiero fisso c'é. Fai un video, Doc. su queste...paranoie? Grazie ☺
Anna anche io...Mi compromette la giornata, l'umore...Come se ne esce??
Succede anche a me, anche se è una persona negativa che avevo conosciuto molti anni fa
ANCHE IO , OSSESSIONATO DA QUESTA PERSONA SEPPUR CATTIVA , HA FATTO CASINI NELLA MIA VITA ESAGERATI , PER ULTIMO MI HA ALLONTANATO I MIEI 5 FIGLI FACENDOLI ANDARE IN COMUNITA'........EPPURE , NON RIESCO A CANCELLARLA !!
Idem. Per una persona che mi ha fatto tanto male tempo addietro...
Buongiorno e grazie x i suoi video è sempre un piacere seguirli...
grazie Annarita
Utilissimo dottore, grazie.
I pensieri di morte possono condizionare vanno eliminati per non pensare di morire.
Vedere le facce cadaveriche nei film mi spaventava.
Grazie Roberto mi ha aiutato molto questo video.
sono felice...seguici in psylife.it
Non so se capita anche a voi. Parto con una determinata ossessione/fobia dopo che mi sono tranquillizzato perché penso che se anche fosse accaduta quella determinata cosa, razionalmente non sarebbe potuto accadere niente di grave e a quel punto cambia l'oggetto e penso di aver fatto qualcosa di ulteriore a cui non avevo pensato e via cosi all infinito.
Anche a me succede lo stesso..faccio pensieri sempre piu orribili e irrazionali
@@beatrice0239 io ho l'ossessione di rovina economica. Cioè penso di aver fatto qualcosa che può avere rovinato la condizione economica mia e della mia famiglia, quindi oltre all'angoscia ogni giorno di aver fatto qualcosa per cui ho ossessione (ho il terrore di ricevere atti giudiziari) sento anche un fortissimo senso di colpa perché penso di essere stato causa di tutto. Sono arrivato più volte a pensare al suicidio.
Per me non risolvo il contesto sociale: vecchiaia, solitudine, emarginazione...quale strategia e, valida per tutte le circostanze? Sotto la pioggia senza ombrello e pensare a una bella giornata di sole? La psicoterapia va comunque bene per chi sta bene!
A me non fanno pensare ad altro😢 dimentico il presente e le cose importanti da fare. Cosa posso fare sono molto preoccupata perché non vivo più
Posso avere ogni giorno pensieri intrusivi,?cosa fare per eliminare
Io soffro di ossessioni da quando avevo 15 anni adesso ne ho quasi 19 un pó le ho levate crescendo ma ancora non sono libero addirittura io canto e quando canto non riesco a capire le note e non riesco a concentrarmi e mi sale l'ansia
è cruciale definire che la psicoterapia classica non è abbastanza efficiente.. serve la cognitivo comportamentale/ strategica breve
Io ho il pensiero di ascoltare il mio respiro, come potrei fare ?
Caro dottore mio marito soffre da una strana ossessione da quasi due anni , non uscire perché lo arrestano per denunce false , sta chiuso in casa , sta a letto , piange per la paura , non si lava , non fa niente perché la sua mente è occupata tutto il giorno a pensare a questo ,gli psicofarmaci non gli fanno niente , non parla più con noi , non riesce neanche a concentrarsi a guardare un film perché è assillato da questo pensiero , insomma il mondo intorno a lui non esiste più , è un'altra persona , cosa posso fare ??? Si guarisce ???
Potrei avere un consiglio dottore
Forse vi aiuta Bruno Gröning ... cerca su TH-cam!! 💖
Da qualche parte bisogna partire..cercate un professionista psicologo che venga a fare terapia a domicilio..o in videochiamata..vista la difficoltà a uscire attualmente.
Ciao la mia mente pensa sempre di morire per arresto cardiaco palpitazioni tachicardia senso di soffocamento ecc cosa può essere?
Io o avuto un intervento e da quel giorno o avuto un pensiero fisso ma nn ci possono neanche le medicine e un chiodo fisso nella mia mente perché nn mi volevo operare e mi sento in colpa
Io sono in psicoterapia ma ho tanta paura 😔❤
Tranquillo che l'unica cosa che succede è che ti spillano i soldi, un pò alla volta e con l'illusione, così non te ne accorgi ;)
@@marcor6778 bella cosa da dire a chi si trova in difficoltà, complimentoni. Brava Mery P., continua così!
Il solo fatto che tu sia in psicoterapia dimostra che non hai paura, ma un sacco di coraggio! Serena che prima o poi tutto si risolve, continua così♥️
@@dipi663 Grazie❤Comunque a certi commenti non ci faccio nemmeno caso perché effettivamente ora come ora son felicissima dei soldi che sto spendendo e soprattutto come li sto spendendo. Un caro saluto❤
@@ALEVISK1996 grazie di cuore!🤗
Sei il mio cricetino preferito😂
Salve dottore è gia da un anno e due mesi che soffro di ossessioni da quando sn stato diagnosticato.ma io gia li avevo ma non capivo cosa era perché non andato mai dallo psicologo ci sn andato da quando ho cominciato di avere la paura di fare del male mi sentivo molto angosciato ansioso e piangevo fino ora celho di meno ma volevo fargli una domanda perché quando tendo a demoralizzarmi per qualsiasi cosa che puo capitare al lavoro o non avendo risultati positivi negli analisi arrivano anche questi pensieri..
Purtroppo non è cosi facile
Salve io ho un pensiero fisso che quando guardo le persone le fisso perché secondo me le fisso veramente … ma non riesco a distogliere lo sguardo è noto che do fastidio alle persone … ma poi mi viene l’ansia sociale …
"piuttosto che" significa "anziché", non "e" non "oppure", io non capisco che problemi ha la gente, lo si capisce proprio pronunciandolo.
Grazie, doc, io non capisco come devo fare per questo problema mi piace sempre di spostare il divano di casa
Le "Daniela" siamo tutte matte😅
@@danielalamponi899 yes
Anche io sono stata malissimo. Durante la. Pandemia e ora mi è difficile. Stare benissimo perché mi fissò. E non voglio fissarmi anche io sto prendendo la terapia. Per stare benissimo
Salve dottore, secondo lei pensa che una persona non laureata sia fallita?
CIAO IO HO UN PENSIERO UNA VOCE NELLA MIA MENTE CHE MI DICE DROGATO SPACCIATORE QUANDO SONO IN CASA SE SONO FUORI IN BICICLETTA E MEGLIO SENTO MENO QUESTE VOCI COSA SONO ?
Come si fa' a vivere con una persona ossessiva? grazie
è veramente difficile, se la persona in questione non vuole farsi aiutare
Ci sono altri miei video su questo argomento. In più ti consiglio il mio libro Ansia No Problem su Amazon
Grazie. , lo acquistero'
quindi posticipare un'abitudine?
nel mio caso il doc sale dalla sera in poi come faccio a risolverlo? complimenti per i video e il canale doc continua cosi💪
Salve Luigi ho il tuo stesso problema....per caso hai risolto e se sì come?
Io ho un pensiero la paura che la mia ansia non mi lasci e che mi prende per poi stare male come già sono stata 😢😢😢
1 padre nostro 10 ave Maria 3 gloria al padre e scompare tutto ma soprattutto pregate con fede questa e la strada
Grazie, proverò questo metodo
Si si come no. Noi sai bene di cosa stai parlando.
Ma 😂😂😂 sarebbe veramente bello e semplice..
Dopo questo commento, raccomando vivamente un percorso psicologico. Massiccio.
@@fragallo1188 invece percorso serve a te.
Per il DOC ci vuole PSICHIATRA
Disturbo ossessivo del respiro. Da due mesi nn respiro in modo tranquillo e ci penso continuamente. Vorrei distrarmi uscire con amici divertirmi ma in questo periodo nn è possibile.
Mi è passata da sola da un due settimane.. Sara stress emotivo troppe cose buh
Si devi pensare che è solo una sensazione e che andrà via.. Ho smesso di prendere tisane alle erbe pensando che potevo farcela anche da sola E pff va via.. Pero mi è tre mesi
Credo di averla avuta anche io e mi è passata perché mi sono venute altre ossessioni come sul covid
@@claudiac.8835 hai pensieri intustrivi ossessiomi ocd?
Lho avuto anche io, ma adesso ho un dispturbo ossessivo che riguarda la vista, che credo sia ancora peggio: ho un controllo ossessivo su dove e cosa devo guardare o muovere gli occhi a comando. Sento di star impazzendo non so cosa fare 😭😭😭😭😭😭
Sbagliatissimo dire:”disturbo grave “a chi soffre di DOC.
salve Ho Una Depressuone Maggiore Con Questo Disturbo un Pensiro ossessivo di morte Tutti i Giorni si chiama Tantofobia Paura della Propria Morte, si Risolve Questo Problema con la Psicoterapia o ci Vogliono Anche i Farmaci Antidepressivi?.
Anch' io non posso avere contatti con chi va al funerale, se ho contatti con una mia collega che è andata al funerale è poi viene direttamente in ufficio dove ci sono io e ha contatti con me è un casino dopo acada mi devo lavare fare doccia lavare capelli vestiti borsa chiavi tutto in modo maniacale. È un casino per me poi le persone che conosco vanno spesso ai funerali anche se non sono parenti ma solo conoscenti del paese.
@@adrianalogiudice3273 il tuo problema nasconde altri problemi...dovresti analizzare la tua infanzia, la vita che stai facendo, fare un lavoro su te stessa....non facile..
cosa e' una persona manipolatrice?
Io pensavo ossessione per una persona ...•~•
Hai bisogno di aiuto? Conosco un potente incantatore che mi ha aiutato a riportare il mio ex in meno di sette giorni in cui lo contatti
"Non è chi va dallo psicologo, ma chi non ci va ad avere delle problematiche...." che frase da opportunista che è....