【スクワット】フォームが修正できない人必見！スクワットの修正エクササイズを理学療法士がご紹介

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
【股関節】ヒップヒンジできないとヤバい！パフォーマンスを上げたい人必見のヒップヒンジ習得方法8:31【股関節】ヒップヒンジできないとヤバい！パフォーマンスを上げたい人必見のヒップヒンジ習得方法
【股関節】ヒップヒンジできないとヤバい！パフォーマンスを上げたい人必見のヒップヒンジ習得方法ケンコーTV
มุมมอง 21K
【しゃがめない】ケンコーTVが選ぶ！しゃがめない人の為のコレクティブエクササイズTOP3！6:50【しゃがめない】ケンコーTVが選ぶ！しゃがめない人の為のコレクティブエクササイズTOP3！
【しゃがめない】ケンコーTVが選ぶ！しゃがめない人の為のコレクティブエクササイズTOP3！ケンコーTV
มุมมอง 4.3K
【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧14:43【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧
【これが怪我の原因】スクワットの正しい足裏重心と踏み圧タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 14K
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/6725:15"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67
"ทักษิณ" ยึดปราจีนฯ ลูกน้องโกทรแปรพักตร์| DAILYNEWSTODAY 17/12/67Dailynews Online
มุมมอง 368K
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี1:32:40ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐี
ซินเดอเรลล่ากลายเป็นภรรยาของลุงสุดหล่อหลังจากคืนโรแมนติกนั้น ไม่รู้ว่าเธอได้พบกับมหาเศรษฐีShop ละคร
มุมมอง 1.4M
Cat mode activated 🤣00:11Cat mode activated 🤣
Cat mode activated 🤣Kotiki_Z
มุมมอง 2.1M
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts00:26Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shorts
Cool Items!🥰 New Gadgets, Smart Appliances, Kitchen Tools Utensils, Home Cleaning, Beauty #shortsCool Items Official
มุมมอง 8M
【2024年最新】股関節パフォーマンス爆上げ！まずはこれから始めるべき股関節モビリティエクササイズルーティーン8:25【2024年最新】股関節パフォーマンス爆上げ！まずはこれから始めるべき股関節モビリティエクササイズルーティーン
【2024年最新】股関節パフォーマンス爆上げ！まずはこれから始めるべき股関節モビリティエクササイズルーティーンケンコーTV
มุมมอง 3.7K
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英21:14運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英
運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
มุมมอง 2.6M
【腸腰筋】股関節のポジションまで考えて鍛えてないとヤバい！？ワンランク上の腸腰筋の鍛え方7:55【腸腰筋】股関節のポジションまで考えて鍛えてないとヤバい！？ワンランク上の腸腰筋の鍛え方
【腸腰筋】股関節のポジションまで考えて鍛えてないとヤバい！？ワンランク上の腸腰筋の鍛え方ケンコーTV
มุมมอง 7K
【初心者は絶対に見るべき】スクワットでやりがちな10個の大間違い12:34【初心者は絶対に見るべき】スクワットでやりがちな10個の大間違い
【初心者は絶対に見るべき】スクワットでやりがちな10個の大間違いタロー・トレーニング強化書
มุมมอง 30K
【反り腰】これ出来ない人98%反り腰確定！プロが現場で重宝している反り腰評価法をご紹介！8:02【反り腰】これ出来ない人98%反り腰確定！プロが現場で重宝している反り腰評価法をご紹介！
【反り腰】これ出来ない人98%反り腰確定！プロが現場で重宝している反り腰評価法をご紹介！ケンコーTV
มุมมอง 10K
【知らないと怪我する】スクワットで重心がずれてしまう理由と改善のトレーニング法3選7:48【知らないと怪我する】スクワットで重心がずれてしまう理由と改善のトレーニング法3選
【知らないと怪我する】スクワットで重心がずれてしまう理由と改善のトレーニング法3選タロー・トレーニング強化書
มุมมอง 15K
КАК РАЗВИТЬ ТАЗОБЕДРЕННУЮ ЧАСТЬ В КАРАТЭ?3:43КАК РАЗВИТЬ ТАЗОБЕДРЕННУЮ ЧАСТЬ В КАРАТЭ?
КАК РАЗВИТЬ ТАЗОБЕДРЕННУЮ ЧАСТЬ В КАРАТЭ?Артур Кашапов
มุมมอง 19K
【腰方形筋】全ての腰痛の人必見！腰方形筋の緊張の抑制方法を予約の取れないアスレチックトレーナーが解説10:59【腰方形筋】全ての腰痛の人必見！腰方形筋の緊張の抑制方法を予約の取れないアスレチックトレーナーが解説
【腰方形筋】全ての腰痛の人必見！腰方形筋の緊張の抑制方法を予約の取れないアスレチックトレーナーが解説ケンコーTV
มุมมอง 5K
【股関節】たった2分で驚くほど痛みと可動域が変わるスゴ技をアスリート御用達のカリスマトレーナーに教えてもらいました10:06【股関節】たった2分で驚くほど痛みと可動域が変わるスゴ技をアスリート御用達のカリスマトレーナーに教えてもらいました
【股関節】たった2分で驚くほど痛みと可動域が変わるスゴ技をアスリート御用達のカリスマトレーナーに教えてもらいましたケンコーTV
มุมมอง 12K
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก01:00แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรก
แหกหน้าพ่อค้าจีน 2 #hagatestudio #fun #funny #พากย์นรกHaGate Studio
มุมมอง 1.1M
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ2:45:44Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบ
Scum Rangers LIVE-021 ขุนให้อ้วน ฟาร์มให้เงียบBay Riffer
มุมมอง 167K
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki00:22New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox Sprunki
New Colour Match Puzzle Challenge with Cola and McDonald’s Avengers Logo - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 3.8M
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr00:58มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtr
มายคราฟ แต่ ผมห้ามตาย..!!! #minecraft #พี่เก้า #มายคราฟ #minecraftmtrMTR Mysterios
มุมมอง 100K
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช21:52#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราช
#นายกแพทองธาร ลงพื้นที่มอบถุงยังชีพ บริเวณ ซ.พัฒนาการคูขวาง ๑๐ (ถ.ท่าโพธิ์) จ.นครศรีธรรมราชVOICE TV
มุมมอง 119K
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-210:34#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2
#WOWxดราม่าคอมเม้นแฟนบอลอาเซียน ตะลึง!! แห่ชื่นชมสปิริตทีมชาติไทย หลังเกมส์พลิกชนะสิงคโปร์ 4-2# จัน ฑาล
มุมมอง 201K
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 202410:01Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024
Nec Red Rockets Kawasaki vs. LP Bank Ninh Binh - Pool B | Highlights | Club World Champs 2024Volleyball World
มุมมอง 184K
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์08:12คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์
คอมเมนต์แฟนเวียดนามสุดทึ่ง หลังไทยเกือบหลับแต่กลับมาได้ พลิกนรกคว้าชัยเหนือสิงคโปร์ 4-2 แบบสุดมันส์Farangthink
มุมมอง 95K