Reevix dzięki że dałeś comenta dzięki tobie zobaczyłem że jest już 350+ lików do rekordu brakuje ponad 5k ale może da radę ps te liki pod filmami na YT nic mi nie dają jakbyś nie wiedział więc twoja opinia nie ma sensu
JacobJuly MetalDetecting byłem. Nic nie mogą z tym zrobić. Powiedzieli że muszę tak żyć albo mam poddać się operacji która jest skomplikowana i jest 10% szans że to w ogóle pomoże, a blizny na ryju będą całe życie już po tej operacji :/
0:57 "Zwiekszanie poziomu tlenku azotu i tlenku węgla". Tlenek węgla to nie to samo co dwutlenek. Tlenkiem można się ewentualnie zaczadzić, a nie oddychać.
Monika Kulig Dwutlenek węgla to inaczej tlenek węgla (IV), a więc myślę, że taki skrót myślowy jest jak najbardziej na miejscu, bo i tak każdy wie o co chodzi. Poza tym dwutlenkiem węgla się nie oddycha, oddycha się tlenem ;)
Napisałam "oddychać" w nawiązaniu do tego o czym mówi lektor w filmie ;) Powiedział o "zwiększaniu" poziomu tlenku węgla w organizmie, czyli miał na myśli (przynajmniej z mojego punktu widzenia) oddychanie nim. Poza tym istnieje jeszcze tlenek węgla (II), który jest czadem, więc nie wiem czy ten skrót z chemicznego punktu widzenia jest na miejscu (ale odpowiedź kieruję tylko do Ciebie, bo rozumiem, że dla zwykłego odbiorcy ten skrót może być w filmie adekwatny i to akceptuję :)).
Wiktor Babiarz Tlenem się nie oddycha, tlen to substrat wymiany gazowej, można się tak poprawiać w nieskończoność ;) I nie ma miejsca na takie pomyłki bo tlenek węgla to nie jest skrót myślowy od tlenku węgla(IV) tylko zwyczajowa nazwa tlenku węgla(II). A filmik swoją drogą to jedna, wielka bzdura sama w sobie.
To uczucie, kiedy zdajesz sobie sprawę, że całe życie oddychasz przez usta, twoją dolna szczęka jest cofnięta, a jak oddychasz nosem nie potrafisz wytrzymać, bo się po prostu dusisz. Fajnie💪
Spanie na plecach jest najlepsze, bo wtedy kręgosłup na serio odpoczywa (jeszcze jak się wjebie wałek by nogi były lekko uniesione to wgl). Autor nie dopowiedział, że śpiąc na plecach, należy mieć lekko uniesioną głowę - wtedy nos jest zawsze drożny i łatwiej nim oddychać.
Świetny materiał, ale kilka uwag: -Literowki np "Swiadommosci*" 2:58 - Praktycznie pominąłes w materiale główną przyczyne oddychania przez usta jaką są problemy z nosem!!! Tj: krzywa przegroda nosowa, wiecznie zatkany nos, alergię. Pozdrawiam!
I pominął i wyjaśnił po części czemu. Ja mam krzywą przegrodę częsty katar, ale nauczyłem się oddychać nosem. Oduczyłem się oddychania panicznego jak tylko lekko podniesie mi się poziom co2. Co mnie tego nauczyło? Bieganie i pływanie. Bieganie nauczyło mnie wdychania bo inaczej bym się przewentylował dysząc ustami. Pływanie wydychania bo pod wodą właśnie nosem wypuszczasz powietrze a nie ustami. A jak ktoś za dużo dyszy i pali to sam już wie czemu (jest struty czadem codziennie i jego serce walczy o tlen) Oczywiście perfekcyjnie prosta przegroda itp pomaga ale nie jest warunkiem koniecznym do oddychania przez nos. Pozdrawiam.
Wiktor Mazur Uwierz mi to by mi się bardziej przydało w życiu niż to jak sie zapładniają kurwa kwiatki, albo jakie robaki których nigdy na oczy nie zobacze są niebezpieczne.
A co np. z bieganiem, kiedy brakuje już tlenu i trzeba się ratować oddychaniem przez usta? Lepiej ryzykować i oddychać przez nos, mimo ryzyka niedotlenienia?
Polecam książkę "Tlenowa przewaga". Oddychając przez nos w trakcie wysiłku nie tylko bardziej dotleniamy ciało (bo im mniej oddychamy, tym więcej tlenu dociera do komórek) to jeszcze naturalnie obniżamy tętno, bardziej aktywujemy przeponę i chronimy nasze drogi oddechowe: th-cam.com/video/nM3HvYMv96I/w-d-xo.html Oczywiście wszystko robi się stopniowo. Jednak nawet były astmatyk dzięki metodzie Butejki potrafi biegać maratony "na nosie": th-cam.com/video/BU4DljJUi_Y/w-d-xo.html
6 ปีที่แล้ว +90
@Bloodskrim Zrobię film o efekcie bohra to zrozumiesz że oddychając przez usta skrzywdzisz siebie. Oddychanie nieogrzanym powietrzem stymuluje skurcz oskrzeli, co zwiększa opory w drogach oddechowych podczas aktywności fizycznej i zwiększa wydatek energetyczny mięśni oddechowych. Hiperwentylacja przez usta nie jest sprawnym mechanizmem wentylacji, bo usuwa się co prawda dwutlenek węgla, ale wentylując głównie tzw. „przestrzeń martwą” czyli tchawicę, oskrzela, a nie pęcherzyki płucne, gdzie odbywa się wymiana gazowa, nie usprawnia to mechanizmu wzrostu dostarczania tlenu do pracujących w trakcie biegu mięśni. Przestań szerzyć głupoty i przeczytaj jakąś książkę czy coś :)
jak zaczynałem biegać to właśnie biegałem oddychając przez nos, podczas przygotowania do maratonu gdy trafiłem do grupy doświadczonych biegaczy byli zdziwieni że podczas takiego wysilku oddycham przez nos i zaproponowali żebym spróbował przez usta i po kilku biegach moje wyniki o wiele bardziej się poprawiły. Osobiście po tym filmie w normalnych czynnościach będę starał się oddychać przez nos ale podczas wysiłku jednak pozostanę przy swoim bo widzę że ma to pozytywny wpływ na moje wyniki.
Mam skrzywioną przegrodę nosową od dzieciaka.jak oddycham przez nos to mam wrażenie duszenia. Nie mam cofniętej rzuchwy, moje kości policzkowe są bardzo mocno zarysowane, zgryz mam prosty, usta równo mi się zchodzą, odporność mam świetną, wysypiam się bez problemu, uprawiam masę sportów, moje oddychanie przez buzię w niczym mi nie przeszkadza, a wszystko co zostało zawarte w filmiku nie ma żadnego pokrycia w rzeczywistości jeśli chodzi o moją osobę. 😊
Jestem w szoku ,że się dowiaduje dopiero teraz tego od Ciebie.... Cudowne tematu poruszasz gościu... Więcej tematów proszę podobnych do takich jak te !
Film poniekąd dotyczy oddychania i słyszę, że narrator na swoim przykładzie postanowił zaprezentować jak głupio brzmi głos, gdy nie oddychamy prawidłowo. Łapka w górę za takie poświęcenie ;)
Moja przez ponad 30 lat się nie zmieniła..., a zgryz idealny, więc jeśli ktoś ma taki problem, to nie musi być to zmiana wywołana złym oddychaniem tylko np.geny, ale fakt zostaje ortodonta, operacje plastyczne itd.
W opisie "3. Czy ludzie mniej, którzy oddychają przez usta mają mniejszy iloraz iq?" I ktos kto buduje takie zdania wypowiada sie o inteligencji. Piękne
Ja osobiście oddycham głównie przez nos. Jedynie przy jakimś intensywniejszym wysiłku używam też oddychania przez usta, ale nie mam zupełnie nic do ludzi, którzy oddychają głównie przez usta. Czasami ktoś kto wygląda jak idiota okazuje się mądrzejszy ode mnie, przekonałem się o tym wiele razy
"oddychanie ( przez usta ) prowadzi do : [....]" To przestańcie oddychać w ogóle :) 3:18 " Im więcej oddychasz tym [...] tym mniej tlenu dociera do mózgu " Ja poproszę bibliografię Jak to Napoleon stwierdził nie wierz wszystkiemu co zobaczysz w internecie.
Ja zauważyłam, że problem w oddychaniu przez nos mogą sprawić wysuszone śluzówki, nawet jeśli nos jest czysty. Warto wtedy kupić sobie krople nawilżające (tzw. woda morska). A te wady zgryzu typu tyłozgryz są też powodowane przed sprawy genetyczne. Wątpię, żeby ktoś miał bardzo dużą wadę (tak jak na niektórych zdjęciach) przez samo oddychanie przez usta. Zresztą ja wiele lat nie mogłam oddychać przez nos z powodu alergii i ciągłych infekcji, a miałam przodozgryz, który wyleczyłam dopiero operacyjnie.
Ja nie twierdzę, że wszystko wynika z genetyki, tylko że wątpię, że DUŻE wady typu tyłozgryz (gdzie duże i tak są rzadkością) są spowodowane TYLKO złymi nawykami. W ogóle co to za wyrażenie z tej strony, że się "dolna szczęka cofa do tyłu"? Nie dość, że masło maślane ("cofać do tyłu"), to jeszcze nie chodzi o cofanie, a niedorozwój, co zresztą wynika z dalszej części tekstu. Niestety, ale jestem cięta na takie coś, bo mi mama wmawiała, że celowo wysuwam sobie żuchwę, a ja tego nie robiłam, ona sama rosła i wystawała. To jest bardzo mylące dla ludzi, którzy się na tym nie znają.
@Ziemniak Polski Problem w tym że woda morska działa na odwrót. Zawarta w niej sól osusza ślózówkę ,,wypijając" wydzielinę z nosa. To dlatego jest polecana przy katarze
TH-camr w stylu nie wiem, ale wypowiem się na temat, którego nie rozumie. Za kształt naszej twarzy odpowiadają geny, które nie są doskonałe, oddychanie nie ma wpływ na rozwój naszej szczeki, oraz zębów. Szczęka u człowieka zaczyna się formować już w kilkutygodniowym płodzie, na wadę zgryzu ma wpływ wiele czynników, głównym czynnikiem to uwarunkowanie genetyczne, które zniwelować może wyłącznie ortodonta.
I po co linkujesz te bzdury ? Wady zgryzu to zaburzenia w budowie i czynnościach zębów, łuków zębowych i ich wzajemnej relacji. Wady mogą być widoczne na zewnątrz (w zmienionych rysach twarzy) i zaburzać różnego rodzaju czynności jamy ustnej (m.in. utrudniać jedzenie, mówienie i oddychanie).[5] Etiologia wad zgryzu: Wrodzone wady zgryzu - przyczyną tych wad mogą być czynniki genetyczne (konkretna wada zgryzu jest dziedziczona przez kolejne pokolenia w rodzinie) lub czynniki zewnętrzne (oddziałujące negatywnie na płód poprzez organizm matki, np. niedobory kwasu foliowego) Nabyte wady zgryzu - najczęściej wykształcają się w ciągu pierwszych lat życia dziecka i są następstwem niewłaściwych nawyków (np. ssanie kciuka lub smoczka, zasysanie policzków lub warg, obgryzanie paznokci, gryzienie ołówka), wady zgryzu mogą również pojawić się w związku z nieprawidłowościami podczas wymiany zębów mlecznych na stałe lub w następstwie urazów mechanicznych twarzy. Rodzaje wad zgryzu (w oparciu o trzy płaszczyzny przestrzenne: pionową, poziomą i poprzeczną): Wady pionowe to wady, w których zaburzone jest położenie dolnego łuku zębowego w stosunku do górnego. Wady pionowe dzielimy na wady dotylne (tyłozgryz i tyłożuchwie) i wady doprzednie (przodozgryz i przodożuchwie) Wady poziome to wady widoczne w płaszczyźnie poziomej, między górnym i dolnym łukiem zębowym. Do wad poziomych zalicza się zgryz otwarty (całkowity lub częściowy, przedni lub boczny) oraz zgryz głęboki (całkowity, częściowy lub rzekomy). Wady poprzeczne to wady, w których zęby z łuków górnych i dolnych zachodzą na siebie w różnych konfiguracjach. Do wad poprzecznych zalicza się: zgryz krzyżowy (całkowity lub częściowy, przedni lub boczny), zgryz przewieszony oraz boczne przemieszczenie żuchwy (czynnościowe lub morfologiczne). Jeżeli nieprawidłowości zgryzu łączą kilka różnych rodzajów wad - mamy do czynienia z wadami złożonymi. Do najczęściej występujących nieprawidłowości zębowych zaliczamy: Stłoczenie - zęby są stłoczone w wyniku zaburzenia stosunku wielkości lub ilości zębów do wielkości podstaw kostnych (szczęki i żuchwy) Szparowatość - widoczne odstępy między zębami pojawiają się, gdy wielkość zębów jest mniejsza niż wielkość miejsca w łuku zębowym Zatrzymany ząb - to ząb z zakończonym rozwojem wierzchołka, który nadal pozostaje niewyrznięty (w kości), choć od czasu jego prawidłowego wyrznięcia minęły 2 lata Brak zawiązków zębowych - po wypadnięciu zębów mlecznych, nie wyrastają zęby stałe, najczęściej dotyczy to ósemek (25%), górnych „dwójek” i dolnych „piątek”. Wstępnej oceny zgryzu może dokonać stomatolog u dziecka w wieku 2,5-3 lat (przy pełnym uzębieniu mlecznym). Konsultacje ortodontyczne zalecane są dzieciom w wieku 7-9 lat (pierwszy etap wymiany zębów mlecznych na stałe), a następnie w wieku 10-12 lat (ostatni etap wymiany zębów mlecznych na stałe). Leczenie wad zgryzu odbywa się za pomocą aparatów ortodontycznych: ruchomych lub stałych.
Widać, że nie wiesz jak wyglądają wady zgryzu u małych dzieci, oraz na jakiej zasadzie działają różne aparaty ortodontyczne, z czego są zrobione, z jak dużą siłą działają na zęby, szczękę, oraz ile potrzeba czasu na poprawę danej wady. No ale idąc twoim tokiem rozumowania, wystarczy oddychać tylko nosem, a zęby w magiczny sposób się poustawiają, a szczęka górna i dolna będzie miała odpowiednie proporcje. No po prostu magik jesteś, obaliłeś sens istnienia dziedziny stomatologi ortodoncja. Ortodonta przewróciłby się ze śmiechu, gdyby to obejrzał.
Dokładnie tak... zgadzam się w 100%... nieprawidłowe oddychanie ma wiele powikłań i prowadzi do wielu zaburzeń ale na pewno nie do zmiany twarzoczaszki lub powstania takiego tyłozgryzu jak na przedstawionym materiale! Śmiech... posiadanie tyłozgryzu i krzywej przegrody (posiadam te przypadłosci od urodzenia) nie jest też warunkiem posiadania zaburzeń w oddychaniu! Ja oddycham swobodnie przez nos nie mam problemów z zębami,śliniankami ani innymi takimi... materiał dla mnie absurdalny...
Mieczysław Miętki Po co linkują do tych bzdur? Aby złapać kogoś na 400 zł za cztery półgodzinne kursy przez Skype na temat oddychania... To już nawet nie jest śmieszne. To jest bezczelnie po prostu. Do tego stwierdzenia, że oddychając przez usta niedotleniamy się, tracimy IQ, wyglądamy głupio... Stek bredni nie poparty żadnymi linkami do rzetelnych i niezależnych badań naukowych na ten temat. I nie ma sensu z Twojej strony silić się i tłumaczyć, że ten film to głupota bo Ci ludzie są niereformowalni albo zbyt cyniczni. Pozdrawiam sceptyka i racjonalistę bo coraz trudniej o taką bratnią "duszę" na TH-cam i ogólnie w internecie.
Polecam książkę "Zamknij usta" P. McKeown. wiele można zrobić, zmieniając oddech. Zrób też ćwiczenia z filmu na odetkanie nosa - 5 powtórzeń. Jeśli poczujesz różnicę, jesteś na dobrej drodze.
Moja córka ma już 27 lat i całe życie oddycha przez usta. Trafiałam chyba na beznadziejnych lekarzy bo nikt jej nie potrafił pomóc. Nos ma zawsze zatkany i non stop używa kropli do nosa bo bez nich to by się udusiła. 😔
Córka musi się bardzo męczyć oddychając przez usta. Zakładam, że dodatkowo źle śpi, często choruje, jest ciągle zmęczona i ma słabą koncentrację. Jeśli nie ma w nosie mechanicznej przeszkody w postaci np przerośniętych polipów blokująych przepływ powietrza to oddychanie przez usta jest nawykiem, który można i warto zmienić. Jeśli oddycha się przez usta, to oddycha się nadmiernie i początkowo oddychanie przez nos wydaje się niewystarczające. Jednak to mija po paru dniach, a w to miejsce pojawai się nowa jakość życia. Polecam przeczytać: butejko.pl/cwiczenia/naturalnie-odblokowac-nos/ i zastosować podane rady, zwłaszcza ćwiczenie na odetkanie nosa.
Buteykoclinic.pl bardzo dziękuję za porady. Córka dodatkowo jest jeszcze uzależniona od kropli do nosa. Stosuje je już około 10 lat. Szczególnie na noc je stosuje. W dzień raczej nie używa. Pozdrawiam serdecznie i przekażę córce ten link. Dziękuję
Super film idealnie trafił do mnie bo mam skrzywiona przegrode no sowa i jest to duży problem ale nie chciałbym tego załatwić operacja, może te ćwiczenie będzie pomocne
Mam 23 lata od zawsze oddycham przez usta, jedyna z powyższych rzeczy która się zgadza to to bezdechy, oddychając przez nos czuje jakbym się dusił. czy moja twarz wciąż może zmienić wygląd czy tyczy to tylko dzieci
Twarz już nie zmieni wyglądu, ale oddychanie przez usta jest bardzo niezdrowe i zakładam, że twój poziom energii i jakość snu nie są najlepsze. Polecam ten artykuł: butejko.pl/artykuly/jak-przestac-oddychac-ustami/, który wyjaśnia dlaczego warto oddychać nosem. Przejście na oddychanie nosem totalnie zmieni twoją jakość życia i snu. Jest to możliwe w każdym wieku i warto to zrobić.
Mam sporo ponad 30 lat, od urodzenia oddycham przez usta, do szkoły podstawowej oddychałam tylko ustami, potem po wycięciu 3 migdała zaczęłam czasem nosem, ale z przyzwyczajenia wolę usta, oddychanie nosem jest mało wygodne. Nic z tego filmu do mnie nie pasuje, nie mam żadnych takich problemów, bzdura totalna, zadnych bezdechów, zęby wg. denstysty idealnie ustawione, szczęka na swoim miejscu, w nocy śpię jak zabita itd..itd... Ciekawa jestem na kim i kiedy robili badania, że doszli do takich wniosków..., bez sensu.
Świetny materiał ale mimo wszystko nie sugerował bym rezygnacji ze spania na plecach ponieważ spanie np. na brzuchu powoduje powstawanie wad postawy oraz niedotlenienia. Troche lepsza jest pozycja na boku jeśli nie mamy problemów ze stawem ramiennym i/lub/albo biodrowym
Rozumiem, że zdjęcia tego Pana z minuty 1:58 są przed i po, i że da się to naprawić niezależnie od wieku (mam 19 lat)? Jeśli tak, to czy sama zmiana nawyku na oddychanie nosem zamiast ustami da rade? Czy trzeba jakoś operacyjnie to robić żeby mieć efekty jak w/w Pan?
Nie wiem, ale się dowiem! Dalej nie kumasz widzę, to że o czymś napisano książkę czy prace nie świadczy o tym, że to nie bzdura. A propos a głos kaczki nie odbija się echem ;-). Równie istotne badania jak ten materiał.
@nie wiem ale sie dowiem prosze cie powiedz mi te cwiczenia na odetkania nosa z jakiego zrodla poxhodza i czy sa dowody na to? Oraz najwazniejsze te cwiczenie odetkania nosa raz dzienie wykonywac czy pare razy dzienie?
Powiem tak, oglądałem wiele filmików i czytałem zagraniczne publikacje na ten temat i to jest udowodnione, że oddychanie przez usta powoduje wykrzywianie się zębów, deformuje czaszkę przez co maleje ogólna estetyka i symetria twarzy (twarz z czasem wydłuża się, często określa się to też "topnieniem" twarzy). Nie patrzcie na to jedynie ze względu na wygląd, liczy się przede wszystkim zdrowie o którym często w tych czasach zapominamy. Bardzo ważna jest także odpowiednia postura języka, ale nie będę się na ten temat rozpisywał - jeśli kogoś to interesuje to polecam kanał Orthotropics angielskiego ortodonty Mike'a Mew'a, jest tam wiele materiałów które w rzetelny sposób przedstawiają problem jakim jest oddychanie przez usta i nieprawidłowa postura języka. Pamiętajcie, że nie macie nic do stracenia a możecie tylko zyskać i żyć zdrowiej.
Ostatnio pojawiła się teoria (nie naukowa), że oddychanie przez jamę ustną powoduje deformacje i dyslokacje szczęki. Oczywiście nie ma badań potwierdzających tej tezy, dlatego nie rozumiem z jakiego powodu kanał podający się za popularnonaukowy z całą pewnością przekazuje takie informacje. Bardziej wygląda mi to na kanał rozrywkowy. I biorąc pod uwagę nieumiejętne mówienie prowadzącego (kontrolując przepływ powietrza w dużej mierze przez krtań i do tego na siłę zmniejszanie jego światła) dochodzę do wniosku, że twórca to kolejny kanał typu bait click dla osób nieposzukujących rzetelnych informacji. Oraz kolejna sprawa jaką jest podejrzanie wysokie ratio wyświetleń do czasu powstania kanału. Podejrzewam, że sztucznie zostały zawyżone liczby co również jest bardzo popularną czynnością wśród tego typu kanałów.
Jest na to mnóstwo badań, to nie jest teoria wyssana z palca: orthotropics.com/treatment-research-evidence-reasoning/ oraz buteykoclinic.com/crookedteeth/ Tam są linki do tekstów źródłowych.
Ja oddycham całe życie ustami, zgryz ponoć idealny, szczęka w normie, śpię jak zabita, a jestem sporo po 30tce. Dobrze, że dopiero teraz to przeczytałam, bo jako dziecko bym się zbędnie stresowała. Jak rozmawiam ze znajomymi to zawsze podają inne powody (stwierdzone przez lekarzy) swojego złego zgryzu itp. Jeśli ok 80 roku życia zauważę jakieś zle konsekwencje mojego oddychania ustami - tzn zrobię się brzydsza, pewnie stwierdzę, że to wina starości ;)
Tyle że nie jest argumentem wklejanie ciągle jednego źródła i powoływanie się tylko na jedną osobę. Jeżeli taki to fakt i wiedza odkryta przez naukowców to proszę podaj rzetelne źródła - publikacje naukowe, najlepiej z wiarygodnego serwisu typu arxiv.org Strona, którą podajesz wygląda jak setki stron typu: Schudnij w dwa tygodnie z tabletkami SuperSlimExtraForte, gdzie pseudo naukowcy zarzekają się, iż odkryli wielką tajemnicę utraty wagi... Co jak mam nadzieję wszyscy (a przynajmniej większość z nas) wiemy, że jest naciąganiem i oszustwem... Tutaj widzę analogię, mówienie o wielkich odkrytych naukowych dowodach i cudach na kiju, które popierane są tylko i wyłącznie jedną stroną. Zachęcanie do pogłębiania tematu jest spoko, ale jeżeli ma to polegać na wywalaniu kasy na książki, produkty i inne cuda tylko z jednego źrodła, które ogłasza siebie zbawcą świata w tej kwestii, to przepraszam, ale jest to nabijanie w balona i ciągnięcie pieniędzy od mniej rozważnych ludzi...
Masz rację. Podaje inne inne źródła: orthotropics.com/treatment-research-evidence-reasoning/ oraz buteykoclinic.com/crookedteeth/ z odnośnikami do konkretnych badań. Pierwsza strona należy do światowej sławy ortodonty, dr Mew, od którego powstał termin "mewing". Druga strona należy do specjalisty do spraw oddychania, eksperta wykładającego na konferencjachna całym świcie, P. McKeown. Na stronach znajdują się kompilacje ich poszukiwań, wiec wystarczy podążyć za linkiem badania. Najbardziej obrazowym badaniem na ten temat jest eksperyment na naczelnych, którym celowo zatkano nos podczas wzrostu i obserowano zmiany w rozwoju twarzoczaszki: www.ajodo.org/article/0002-9416(81)90379-1/abstract. Każdy przyjmuje taką wiedzę, na jaką na dany moment jest gotowy. Jeszcze jeden artykuł: pdfs.semanticscholar.org/7e1b/fa30a95141188aeffabb05e8deea29491ff4.pdf - wpływ rozwijania przez usta vs przez nos na rozwój twarzoczaszki.
Sorry za ten komentarz :)- zauważyłem błąd rzeczowy na początku filmu . Było o dostarczaniu dwutlenku węgla a powiedziałeś tlenku węgla który jest czadem. Takie małe sprostowanie :). Oczywiście jeśli chodziło ci o tlenek węgla 4 to prawidłowo
Trypo jest, ustami mi wygodniej oddychać ;), a zmian nie mam żadnych, zgryz książkowy, śpię jak zabita, nie budzę ani nie duszę się w nocy, od ponad 30lat tak oddycham i nie mam zamiaru nic zmieniać. Jak po 80tce zacznę robić się brzydka i stracę zęby, trudno.. :) ;)
I dobrze robisz nova_ona12 to takie pieprzenie żeby tylko chociaż trochę kaski wpadło.No w szkole o tym mówią,ale co to zmienia?Mówią o tym,że jest bardziej oczyszczane i ogrzewane,ale żadnej wielkiej zmiany od oddychania samym nosem nie ma.Ja oddycham nosem,ale jak biegam to ustami i co teraz umre albo bede miał mniejsze iq i w ogole głupio bede wygladal?Dobre sobie.
Przede wszystkim należy pójść do lekarza, w moim przypadku po tomografie okazało się, że podczas narodzin mój nos połamał się tak, że żadna z dziurek nie jest w pełni drożna przez wyrostki kostne blokujące dopływ powierza. Cały życie alergie, zapalenia zatok, ciągły katar,w końcu w wieku 33 lat dobry lekarz to zdiagnozował
3:08 Nie wiem skąd to założenie, że większa pojemność oddechowa powoduje zmniejszenie wysycenia tlenem tkanek. Płuca mają swoją graniczną pojemność z czego objętość mieszanki gazów jaką oddychamy również ma swoje granice. Nabranie większej ilości "powietrza" jest nie możliwe, nie pozwala na to fizyka. Możliwe że chodziło o zawartość procentową poszczególnych gazów lecz zmiana proporcji przy zwykłym oddychaniu na świeżym powietrzu a nie przez maskę połączoną z butlą w której będą inne proporcje nie spowodują niedotlenienia. Objawy które są wymieniane mogą wystąpić ale w przypadku hiperwentylacji. To ma związek z zmniejszeniem pozyskiwanego tlenu ale nie ze zwiększeniem. Prosiłbym o wytłumaczenie skąd takie założenie
Ja oddycham tylko ustami, nosem nie umiem a poza tym mam skrzywione przegrody w nosie przez co jest to u mnie niemożliwe, a i tak mam bardzo atrakcyjną twarz.
*GÓWNO PRAWDA* Gdy oddycham nosem mój organizm nie dotlenia się prawidłowo. Jeśli zbyt długo będę oddychać nosem to zaczynam się podduszać. I jak boga kocham, mój kształt twarzy się nie zmienił przez oddychaniem ustami. Więc pozdrawiam.
A co z oddychaniem wdech nosem, wydech ustami? Dlaczego "przekonanie, że dobrze jest brać duże oddechy"(2:58) jest złe? Przy braniu dużych oddechów (szczególnie nosem) automatycznie bierzesz je rzadziej, a powietrze utrzymujesz w płucach dłużej, zatem wydaje się logiczne, że to pomaga w docieraniu tlenu do wszystkich komórek. To samo tyczy się spania na plecach - zwiększasz objętość płuc, więc rzadziej wdychasz/wydychasz powietrze i z pewnością ilość tlenu która dotrze do komórek ciała jest większa.
Mam pytanko. Ćwicząc zawsze oddychamy ustami ( biegając czy coś) więc jak to z tym jest bo niby poprawiamy swoją jakosc zdrowotna a jednak ją pogrszamy czy jak?? Jak to jest??
biegam półprofesjonalnie biegi 10km, 20km i nie ma szans na oddychanie przez nos, prędzej się udusze takim oddychaniem bo jest zbyt mało wydajne, i każdy biegacz długo dystansowy powie że w czasie biegu powinno się robić wdech i wydech przez usta
W stopce strony zobaczysz testimonials osób ze świata sportu: oxygenadvantage.com. Jeśli chces zpoznać teorię i badania to tutaj oxygenadvantage.com/science/ Wspaniałym przykładem jest też Sanya Richard Ross, zwyciężczyni olimpijska w Londynie, w biegu na 400 metrów, która oddycha przez nos nawet podczas zawodów: www.buteykotoronto.com/buteyko-and-fitness/
Może jakieś przypisy? Skąd te informacje? Jakaś książka, wyniki badań, wnioski naukowe, cokolwiek? Skąd to człowieku wziąłeś? Czy ktoś w ogóle zadał sobie pytanie czy to nie jest wyssane z palca?
6 ปีที่แล้ว
Czemu Piotrze jesteś tak ofensywnie nastawiony, a nawet nie zajrzysz do opisu? Poczułeś się w jakiś sposób urażony? buteykoclinic.com/crookedteeth/
butejko.pl/dla-kogo/wady-zgryzu/ kto_ma_nosa_do_zdrowia.buteykoclinic.pl/ Zapraszam do lektury, scenariusz do odcinka pisał ekspert z butejko.pl. (:
Ja w dzieciństwie oddychałem głównie przez usta, bo miałem ciągle zatkany nos przez wieczny katar. Uporałem się z tym dopiero niedawno (czyli po 30 latach). Po prostu przestałem pić mleko (nie jestem na nie uczulony, ale zdaje się, że kazeina zawarta w mleku powoduje "zaflegmienie" organizmu). Oddycham teraz świadomie nosem, ale mam z tym problem podczas snu. Zasypiam oddychając przez nos, a budzę się niestety już oddychając przez usta. Kiedyś nie odczuwałem takiego dyskomfortu, a obecnie rano mam po prostu saharę w ustach. Strasznie mnie to męczy. Na patent z plasterkiem wpadłem sam, ale zaniechałem (może zbyt pochopnie) po jakimś czasie, bo miałem wrażenie, że to proteza, która nie uczy mojego organizmu oddychać przez nos. Efekt był, ale przecież nie mogę resztę życie spać z plasterkiem na ustach. Niestety bez plasterka rano oddycham ustami. Czy ktoś tu nauczył się oddychać przez nos podczas snu?
Warto by było w przyczynach oddychania przez nos wypunktować również krzywą przegrodę, dopiero niedawno dowiedziałam się że mam ten problem, i żałuję straconego czasu, po co męczyć się całe życie. Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie, są po dwa zdjęcia tej samej osoby, czy zmiany w wyglądzie twarzy po poprawie oddychania się cofnęły? Pozdrawiam
Paulina Oplk wlasnie dziwne sa te zdjecia. tak jakby te dwie osoby byly po operacjach plastycznych, modyfikacjach komputerowych albo tak jakby ktos im kazal oddychac przez usta zeby sprawdzic wyniki. jakos nie trafia to do mnie
A podczas śpiewania to co jak mam np. zdawki z muzyki to jak mam inaczej oddychać? Poza tym jak się biega na długich dystansach i trzeba biec bardzo szybko to nie da się oddychać tylko samym oddychaniem przez nos no chyba, że chcesz się udusić to fajny sposób na śmierć :) Najlepszą taktyką oddechu podczas wysiłku fizycznego jest głęboki wdech nosem i głęboki wydech ustami, ale nawet tak zawsze się nie da. Więc naprawdę zastanówcie się nad pewnymi rzeczami.
ja mam troche wysunięta do tylu szczękę, a powyższe powody w ogole mnie nie dotyczą. Moze sie to sprawdza w niektorych przypadkach, ale tez po prostu warto wspomniec, ze to moze byc spowodowane genetycznie. W moim przypadku bylo akurat tak, ze mialem w dziecinstwie krzywe zeby i jakos tak naturalnie mi bylo miec zgryz bardziej w tyle
Oglądając ten materiał niesamowicie ciężko było mi nie popaść w confirmation bias... Od urodzenia mam skrzywioną przegrodę nosową i domyślne wydawało mi się oddychanie przez usta w takiej sytuacji. Od najmłodszych też lat dane mi było prowadzić bardzo aktywny/sportowy tryb życia. Niemniej jednak większość z podanych informacji wydaje się znajdować potwierdzenie w rzeczywistości. Temat ten z pewnością będzie mi teraz się cisnąć na język w rozmowach z wieloma specjalistami, ale nie ukrywam, że sposób w jaki przedstawiłeś temat, bardzo do mnie trafił. O efekcie Bohra już wiem z wielu innych materiałów, bo jak tu nie szukać po takiej "rewelacji", ale i Twój bardzo chętnie obejrzę, jeśli zdecydujesz się wrzucić. Dobra robota!
ja też miałem skrzywioną przegrodę nosową ale oddychałem na przemian , to znaczy czasem mogłem nosem a czasem było to trudne i musiałem przez usta, pamiętam że spałem tylko na jednym boku bo na tym drugim już nie mogłem oddychać przez nos, ale nie zauważyłem żadnych nieprawidłowości u siebie w tym filmie a przegrodę nosową miałem bardzo skrzywioną do ok. 16 roku życia
czy jeśli mam krzywe zęby (wysunięte do przodu) i przez to śpię nawet nieświadomie z otwartymi ustami, czy to też może być w jakimś stopniu zagrożeniem?
Według mnie to oddychanie u ludzi też świadczy o chorobie. Wielu ludzi spożywa pokarmy wywołujące powstawanie w organizmie śluzów takie jak nabiał, gluten oraz produkty wysokoprzetworzone. Na podstawie własnych doświadczeń mogę stwierdzić, że jest to odwracalne przynajmniej częściowo i twarz po kilku latach wraca do stanu, jaki mieć powinna. Poza tym nawet po długim biegu nawet nie przychodzi mi do głowy otwieranie ust i powietrze dostarczane przez nos w zupełności wystarczy. Inaczej jest tylko wtedy, gdy ziewam ;) Ciekawy materiał i oczywiście daję łapkę oraz suba :)
Serafielus nadwrażliwość na niego ma co piąta osoba, więc nie jest to mało osób. Poza tym obecna odmiana pszenicy to hybryda z połowy XX wieku ze zwiększoną jego ilością. Ma to także jęczmień i żyto, ale w mniejszej ilości. Osobiście uważam, że eliminując śluzotwórcze produkty jedynie można stracić choroby, złe samopoczucie i nieestetyczny wygląd ;) W końcu każdy zdrowy człowiek, to piękny człowiek :)
Jakie bzdury... otwórz paszczę i weź wdech i wydech, po czym powtórz to zatykając nos. Wniosek? Oddychasz jednocześnie nosem i ustami, usta są dodatkowym dolotem a nie zastępczym.
Mam ten nawyk od dzieciństwa do dziś. Mialam właśnie krzywe zęby, zbyt waska gorna szczękę, ale zamiast retrogenii, progenie (zbytnie wysuniecie żuchwy). Jednak nie zdecydowałam sie na ta poważną operację, a 'jedynie' poszerzanie podniebienia, co zresztą też łatwe dla mnie nie było. Od pewnego czasu w końcu uczę się oddychać prawidłowo.
Trochę weszłam w ten temat i czym mogę się podzielić to tooo że: podczas oddychania ustami , nasz język znajduję się na dole , gdzie nie powinien być - na wygląd twarzy wpływa pozycja języka , powinien być na podniebieniu i nie naciskać na zęby ~ także sposób jedzenia/picia , jak przełykamy , czy napychamy sobie buzie jedzeniem etc jest o tym parę filmków na youtube ( angielskojęzyczne) nie wiem czy są jakieś po polsku , nie trafiłam na żadne nie licząc ten o oddychaniu. W skrócie: * pozycja języka na podniebieniu , dociskając mocniej , nie tylko czubek , ale też nie za mocno * przełykać ''popychając językiem'' nie przetrzymywać w policzkach wody etc hmm~~ to tyle , jeszcze słyszałam też o sposobie przegryzania etc etc , ale tamte wystarczą~
6 ปีที่แล้ว
Dzięki Kamila za komentarz, tym dłuższy tym cieplej na serduszku. Wbij na special na 50,000 subów! th-cam.com/video/uMtVWOslQ_U/w-d-xo.html
A jak wytłumaczyć taką sytuację: moi rodzice obydwoje oddychają ustami, natomiast ja oddycham nosem od małego. Już jako dziecko zauważyłam, że lepiej mi się oddycha nosem. Nawet podczas kataru czy wysiłku fizycznego staram się jak najbardziej oddychać przez nos bo po prostu tak się już przyzwyczaiłam. Mimo wszystko mam cofniętą brodę i lekko zgarbiony nos tak jak moi rodzice (którzy oddychają przez usta). Myślałam, że to kwestia genów i nadal tak myślę. Nawet śpiąc oddycham wyłącznie nosem. Jak to wyjaśnić?
Robią filmy z jakiś wiadomości typu bezużytecznej :v całe życie tak oddycham a wyglądam normalnie i nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Masz zero wiedzy tylko jakieś pierdoły mało sprawdzone i nie prawdziwe co znajdziesz w internecie
Mam to samo. Niestety tyłożuchwie u dorosłej osoby trzeba "wyleczyć" chirurgicznie, często jest to nie zabieg, a operacja dwu szczękowa aby dopasować zgryz u pacjenta. Wtedy przy górnej szczęce trzeba robić korekcje nosa. Ja nie mam tego na tyle mocno bym wyglądał głupio, natomiast podwójny podbródek jest widoczny. Maskuje sobie to zarostem, pomimo że nie jest gęsty by zaznaczyć linie żuchwy. Robię też inny trik który polega na wysunięciu żuchwy na około 85 % dzięki czemu wszystko wraca do normy i robię tak już od 16 roku życia. Jest to co prawda męczące ale poprawia wygląd twarzy i to sporo. Jedyny minus tego to to że często się tym człowiek męczy bo musi robić coś czego inni nie mając tego problemu robić nie muszą. Ps w trakcie rozmowy niestety nie da się tego triku pogodzić z mową, ale przy uśmiechu i gestykulacji nikt się nawet nie połapie :)
Scenariusz materiału został napisany przez eksperta z butejko.pl
LINKI ŹRÓDŁOWE:
buteykoclinic.com/crookedteeth/
butejko.pl/dla-kogo/wady-zgryzu/
kto_ma_nosa_do_zdrowia.buteykoclinic.pl/
Mam pytanie, czy po zaczęciu poprawnego oddychania zmiany będą się po jakimś czasie cofać? Nie chodzi mi tu o zęby, ale o resztę twarzy.
Twarzoszczaki? Nie rozpycha śliną szczęki? Dopiero początek filmu a już widać że to scam.
Nie zgadzam się z tym filmem
Ponieważ jest jeden przykład
Instrumentalisci dęci oni muszą oddychać przez usta?
Już wiem dlaczego mam krzywy ryj
BeWeRT haha ja też :D
XD
Xddd
XD
Same
Kto oddychał nosem podczas filmu daje like
Mateusz Litwa fikcji ci docisk formie eozkxkdkeososlckcmcmfmdkkzk9o9\#9#9#9#9#9=)=(;$
co za zebrak likow jezu
Reevix dzięki że dałeś comenta dzięki tobie zobaczyłem że jest już 350+ lików do rekordu brakuje ponad 5k ale może da radę ps te liki pod filmami na YT nic mi nie dają jakbyś nie wiedział więc twoja opinia nie ma sensu
jeśli ci nic nie daja to byś go nie pisal, liki daja ci zastrzyk endorfin i poczucie przynależności
Oddycham tak zawsze xD
pozdrawiam wszystkich, ktorzy maja problemy z nosem i latwiej oddycha im sie przez usta
Ja mam zatoki zatkane od małego i chuj XD nawet jak płyne to się się szybko męcze :(
KapiszoneK o ja tez. pamietam jak rok temu na wfie biegalam cala godzine, a nastepnego dnia mialam goraczke i leciala mi woda z nosa
KolorowyBambik a no widzisz
myślałam że jestem jedyna która oddycha przez usta od małego hah
Łaczmy sie❤️
Trochę ciężko oddychać przez nos jak ma się całe życie katar
Kiniomax Tak samo mam
Kwasny 4 potwierdzam :)
To trzeba isc do laryngologa a nie narzekac
JacobJuly MetalDetecting byłem. Nic nie mogą z tym zrobić. Powiedzieli że muszę tak żyć albo mam poddać się operacji która jest skomplikowana i jest 10% szans że to w ogóle pomoże, a blizny na ryju będą całe życie już po tej operacji :/
Ha tfu na migdaly :v
0:57 "Zwiekszanie poziomu tlenku azotu i tlenku węgla". Tlenek węgla to nie to samo co dwutlenek. Tlenkiem można się ewentualnie zaczadzić, a nie oddychać.
Monika Kulig Dwutlenek węgla to inaczej tlenek węgla (IV), a więc myślę, że taki skrót myślowy jest jak najbardziej na miejscu, bo i tak każdy wie o co chodzi. Poza tym dwutlenkiem węgla się nie oddycha, oddycha się tlenem ;)
Napisałam "oddychać" w nawiązaniu do tego o czym mówi lektor w filmie ;) Powiedział o "zwiększaniu" poziomu tlenku węgla w organizmie, czyli miał na myśli (przynajmniej z mojego punktu widzenia) oddychanie nim. Poza tym istnieje jeszcze tlenek węgla (II), który jest czadem, więc nie wiem czy ten skrót z chemicznego punktu widzenia jest na miejscu (ale odpowiedź kieruję tylko do Ciebie, bo rozumiem, że dla zwykłego odbiorcy ten skrót może być w filmie adekwatny i to akceptuję :)).
Nie ma miejsca na takie przejęzyczenia, bo różnica pomiędzy dwutlenkiem węgla, a tlenkiem węgla to jak pomiędzy krzesłem a krzesłem elektrycznym.
Wiktor Babiarz Tlenem się nie oddycha, tlen to substrat wymiany gazowej, można się tak poprawiać w nieskończoność ;) I nie ma miejsca na takie pomyłki bo tlenek węgla to nie jest skrót myślowy od tlenku węgla(IV) tylko zwyczajowa nazwa tlenku węgla(II). A filmik swoją drogą to jedna, wielka bzdura sama w sobie.
Zuzanna Uzasadnisz w jakiś sposób dlaczego uważasz, że to bzdura?
To uczucie, kiedy zdajesz sobie sprawę, że całe życie oddychasz przez usta, twoją dolna szczęka jest cofnięta, a jak oddychasz nosem nie potrafisz wytrzymać, bo się po prostu dusisz. Fajnie💪
Ja mam na odwrót
ta od spania na plecach sie oddycha ustami i zwiększa objętosc oddechową, od spania na boku albo na brzuchu sie garbisz to mam kurwa spac na stojąco?
Spanie na plecach jest najlepsze, bo wtedy kręgosłup na serio odpoczywa (jeszcze jak się wjebie wałek by nogi były lekko uniesione to wgl). Autor nie dopowiedział, że śpiąc na plecach, należy mieć lekko uniesioną głowę - wtedy nos jest zawsze drożny i łatwiej nim oddychać.
A spróbuj spać na "Małysza"
@@CrystalKillah997 to prawda, można tez podłożyć cos pod kark.
Świetny materiał, ale kilka uwag:
-Literowki np "Swiadommosci*" 2:58
- Praktycznie pominąłes w materiale główną przyczyne oddychania przez usta jaką są problemy z nosem!!! Tj: krzywa przegroda nosowa, wiecznie zatkany nos, alergię.
Pozdrawiam!
I pominął i wyjaśnił po części czemu. Ja mam krzywą przegrodę częsty katar, ale nauczyłem się oddychać nosem. Oduczyłem się oddychania panicznego jak tylko lekko podniesie mi się poziom co2. Co mnie tego nauczyło? Bieganie i pływanie. Bieganie nauczyło mnie wdychania bo inaczej bym się przewentylował dysząc ustami. Pływanie wydychania bo pod wodą właśnie nosem wypuszczasz powietrze a nie ustami.
A jak ktoś za dużo dyszy i pali to sam już wie czemu (jest struty czadem codziennie i jego serce walczy o tlen)
Oczywiście perfekcyjnie prosta przegroda itp pomaga ale nie jest warunkiem koniecznym do oddychania przez nos.
Pozdrawiam.
Czy oddychanie przez odbyt powoduje większy iloraz IQ?
xD
Nie
Tak
Ty też tak umiesz?!
Nie ale zapewnisz sobie raka sraki
Oddycham przez nos a i tak mam cofniętą żuchwę.
Wodogłowie
To już chyba wada genetyczna
to musisz do ortodonty iść bo tez mam ;)
Za szybko oddychałeś
TH-cam -> John Mew
Japierdziele dlaczego wcześniej tego nie widziałem
bo w szkole uczyli Cie o wszystkich niepotrzebnych pierdołach które Ci sie w życiu nie przydadza ale nie o tym co powinni najbardziej :) pozdrawiam
Piotr Rak wiadomo bo w szkole może jeszcze cię powinni uczyć jak przygotować ryż albo jak utrzymać poprawna postawę ciała -.-
bo to brednie!!
Wiktor Mazur
Uwierz mi to by mi się bardziej przydało w życiu niż to jak sie zapładniają kurwa kwiatki, albo jakie robaki których nigdy na oczy nie zobacze są niebezpieczne.
Bo niektórzy mają większe ambicje niż praca na kasie w zabce?
To już wiem w czym jest problem, dziękuję za ten film! ♡
Ja całe życie oddycham tylko przez nos. Nie wiem czy to też ma swoje minusy :v
Viruzer twoja babcia
Viruzer wciska kapcia
Powiem Ci, że szukałem takiego komentarza, bo też oddycham tylko przez nos. Witaj w klubie! :D
Jak w ogóle można oddychać przez usta? Mnie to osobiście wkurwia 😂
Funsui ja od urodzenia tak oddycham
Może w następnym odcinku: Wpływ zdrowego odżywiania na prawidłowe funkcjonowanie narządów i dobrą sylwetke
Grzegorz Kiełtyka olbrzymi 😉
Taaak chciałbym to zobaczyc
Oddychanie przez usta zmniejsza IQ... YT powinno zablokować ten film za propagowanie takich głupot
W odcinku było powiedziane, że oddychanie ustami zmienia wygląd szczęki, przez co osoby takie mogą wyglądać na "głupie"
"To NIE PRZYPADEK, że osoby oddychające przez usta wyglądają głupio" 3:06
Ale tego nawet na biologii uczą... Jest to prawda.
widocznie masz za niskie IQ by zrozumieć o co chodzi ;)
Było poweidziane ze mózg jest niedotlenony a to go niszczy
A co np. z bieganiem, kiedy brakuje już tlenu i trzeba się ratować oddychaniem przez usta? Lepiej ryzykować i oddychać przez nos, mimo ryzyka niedotlenienia?
przy bieganiu najlepiej cały czas przez usta
chyba że chcesz się udusić :)
Polecam książkę "Tlenowa przewaga". Oddychając przez nos w trakcie wysiłku nie tylko bardziej dotleniamy ciało (bo im mniej oddychamy, tym więcej tlenu dociera do komórek) to jeszcze naturalnie obniżamy tętno, bardziej aktywujemy przeponę i chronimy nasze drogi oddechowe:
th-cam.com/video/nM3HvYMv96I/w-d-xo.html
Oczywiście wszystko robi się stopniowo. Jednak nawet były astmatyk dzięki metodzie Butejki potrafi biegać maratony "na nosie":
th-cam.com/video/BU4DljJUi_Y/w-d-xo.html
@Bloodskrim Zrobię film o efekcie bohra to zrozumiesz że oddychając przez usta skrzywdzisz siebie. Oddychanie nieogrzanym powietrzem stymuluje skurcz oskrzeli, co zwiększa opory w drogach oddechowych podczas aktywności fizycznej i zwiększa wydatek energetyczny mięśni oddechowych. Hiperwentylacja przez usta nie jest sprawnym mechanizmem wentylacji, bo usuwa się co prawda dwutlenek węgla, ale wentylując głównie tzw. „przestrzeń martwą” czyli tchawicę, oskrzela, a nie pęcherzyki płucne, gdzie odbywa się wymiana gazowa, nie usprawnia to mechanizmu wzrostu dostarczania tlenu do pracujących w trakcie biegu mięśni. Przestań szerzyć głupoty i przeczytaj jakąś książkę czy coś :)
jak zaczynałem biegać to właśnie biegałem oddychając przez nos, podczas przygotowania do maratonu gdy trafiłem do grupy doświadczonych biegaczy byli zdziwieni że podczas takiego wysilku oddycham przez nos i zaproponowali żebym spróbował przez usta i po kilku biegach moje wyniki o wiele bardziej się poprawiły. Osobiście po tym filmie w normalnych czynnościach będę starał się oddychać przez nos ale podczas wysiłku jednak pozostanę przy swoim bo widzę że ma to pozytywny wpływ na moje wyniki.
Mam skrzywioną przegrodę nosową od dzieciaka.jak oddycham przez nos to mam wrażenie duszenia. Nie mam cofniętej rzuchwy, moje kości policzkowe są bardzo mocno zarysowane, zgryz mam prosty, usta równo mi się zchodzą, odporność mam świetną, wysypiam się bez problemu, uprawiam masę sportów, moje oddychanie przez buzię w niczym mi nie przeszkadza, a wszystko co zostało zawarte w filmiku nie ma żadnego pokrycia w rzeczywistości jeśli chodzi o moją osobę. 😊
Ciągle mega ciekawe kontrowersyjne tematy ! Szacunek za trzymanie poziomu 😁
Ja to praktycznie nigdy nie mam odetkanego nosa przez alergie ale już się przyzwyczaiłem do takiego oddychania
I teraz się boję oddychać!
Bierz oddech przez nos taki duży i wstrzymuj na minutę może pomoże
Jestem w szoku ,że się dowiaduje dopiero teraz tego od Ciebie....
Cudowne tematu poruszasz gościu... Więcej tematów proszę podobnych do takich jak te !
nie można wierzyć we wszystko co się usłyszy w filmiku w internecie
Film poniekąd dotyczy oddychania i słyszę, że narrator na swoim przykładzie postanowił zaprezentować jak głupio brzmi głos, gdy nie oddychamy prawidłowo. Łapka w górę za takie poświęcenie ;)
A jak "naprawić" twarz po tym jak się zmieni przez oddychanie przez usta?
Sznur jedynie pozostaje
Iść do ortodonty
Moja przez ponad 30 lat się nie zmieniła..., a zgryz idealny, więc jeśli ktoś ma taki problem, to nie musi być to zmiana wywołana złym oddychaniem tylko np.geny, ale fakt zostaje ortodonta, operacje plastyczne itd.
ten film to pierdolenie o szopenie ja bym sie tego nie słuchał bo syf
MrNiebonie Miałeś chamie złoty róg, ostał ci się ino sznur. XD Wyspiański 4ever
W opisie "3. Czy ludzie mniej, którzy oddychają przez usta mają mniejszy iloraz iq?" I ktos kto buduje takie zdania wypowiada sie o inteligencji. Piękne
Lil Jessica ale przyznasz że oddychający przez usta wyglądają jak idioci
Ja osobiście oddycham głównie przez nos. Jedynie przy jakimś intensywniejszym wysiłku używam też oddychania przez usta, ale nie mam zupełnie nic do ludzi, którzy oddychają głównie przez usta. Czasami ktoś kto wygląda jak idiota okazuje się mądrzejszy ode mnie, przekonałem się o tym wiele razy
mam krzywy ryj od urodzenia, czyli już kiedy się urodziłam oddychałam ustami i w nawet mniej niż ćwierć sekundy ryj mi się zmienił?
@@yoshikagekira5747 xddd
@@tadziu2400 Ja myślałem, żeś ty jest robotem grającym w gry, niestety myliłem się. TF2 is live.
Wow, i znów dowiedziałam się czegoś nowego, ciekawego i bardzo przydatnego!
"unikaj spania na plecach" - To chyba błąd, powinno się unikać spania na brzuchu, które powoduje deformacje kości i odkształcenia kręgosłupa
Bez problemu możesz spać zarówno na plecach, boku i brzuchu, jeśli wiesz jaki bezpieczny, dla danej konfiguracji ciała sposób się ułożyć podczas snu
@@mitochondrium6083 jeśli leżysz na brzuchu to zgniatasz swoje organy :/
W jaki sposób "zgniatam organy"? XD
@@mitochondrium6083 naczytałem się tego i se piszę XD
Moja rada Taśma na gębę i jazda mi pomogło przez pół dnia kilka dni z rzędu i dziś oddycham przez nos
Czekam na tematy 3 i 1
Super kanał, wartościowa wiedza przedstawiona w treściwy i ciekawy sposób ;)
"oddychanie ( przez usta ) prowadzi do : [....]" To przestańcie oddychać w ogóle :)
3:18 " Im więcej oddychasz tym [...] tym mniej tlenu dociera do mózgu "
Ja poproszę bibliografię
Jak to Napoleon stwierdził nie wierz wszystkiemu co zobaczysz w internecie.
Japierdole xDDDDdDDDDD
Dokładnie
Ja zauważyłam, że problem w oddychaniu przez nos mogą sprawić wysuszone śluzówki, nawet jeśli nos jest czysty. Warto wtedy kupić sobie krople nawilżające (tzw. woda morska).
A te wady zgryzu typu tyłozgryz są też powodowane przed sprawy genetyczne. Wątpię, żeby ktoś miał bardzo dużą wadę (tak jak na niektórych zdjęciach) przez samo oddychanie przez usta. Zresztą ja wiele lat nie mogłam oddychać przez nos z powodu alergii i ciągłych infekcji, a miałam przodozgryz, który wyleczyłam dopiero operacyjnie.
Wady zgryzu wynikające z genetyki dotyczą tylko 5% populacji. Reszta to złe nawyki:butejko.pl/dla-kogo/wady-zgryzu/
Ja nie twierdzę, że wszystko wynika z genetyki, tylko że wątpię, że DUŻE wady typu tyłozgryz (gdzie duże i tak są rzadkością) są spowodowane TYLKO złymi nawykami. W ogóle co to za wyrażenie z tej strony, że się "dolna szczęka cofa do tyłu"? Nie dość, że masło maślane ("cofać do tyłu"), to jeszcze nie chodzi o cofanie, a niedorozwój, co zresztą wynika z dalszej części tekstu. Niestety, ale jestem cięta na takie coś, bo mi mama wmawiała, że celowo wysuwam sobie żuchwę, a ja tego nie robiłam, ona sama rosła i wystawała. To jest bardzo mylące dla ludzi, którzy się na tym nie znają.
@Ziemniak Polski Problem w tym że woda morska działa na odwrót. Zawarta w niej sól osusza ślózówkę ,,wypijając" wydzielinę z nosa. To dlatego jest polecana przy katarze
TH-camr w stylu nie wiem, ale wypowiem się na temat, którego nie rozumie. Za kształt naszej twarzy odpowiadają geny, które nie są doskonałe, oddychanie nie ma wpływ na rozwój naszej szczeki, oraz zębów. Szczęka u człowieka zaczyna się formować już w kilkutygodniowym płodzie, na wadę zgryzu ma wpływ wiele czynników, głównym czynnikiem to uwarunkowanie genetyczne, które zniwelować może wyłącznie ortodonta.
buteykoclinic.com/crookedteeth/
I po co linkujesz te bzdury ?
Wady zgryzu to zaburzenia w budowie i czynnościach zębów, łuków zębowych i ich wzajemnej relacji. Wady mogą być widoczne na zewnątrz (w zmienionych rysach twarzy) i zaburzać różnego rodzaju czynności jamy ustnej (m.in. utrudniać jedzenie, mówienie i oddychanie).[5]
Etiologia wad zgryzu:
Wrodzone wady zgryzu - przyczyną tych wad mogą być czynniki genetyczne (konkretna wada zgryzu jest dziedziczona przez kolejne pokolenia w rodzinie) lub czynniki zewnętrzne (oddziałujące negatywnie na płód poprzez organizm matki, np. niedobory kwasu foliowego)
Nabyte wady zgryzu - najczęściej wykształcają się w ciągu pierwszych lat życia dziecka i są następstwem niewłaściwych nawyków (np. ssanie kciuka lub smoczka, zasysanie policzków lub warg, obgryzanie paznokci, gryzienie ołówka), wady zgryzu mogą również pojawić się w związku z nieprawidłowościami podczas wymiany zębów mlecznych na stałe lub w następstwie urazów mechanicznych twarzy.
Rodzaje wad zgryzu (w oparciu o trzy płaszczyzny przestrzenne: pionową, poziomą i poprzeczną):
Wady pionowe to wady, w których zaburzone jest położenie dolnego łuku zębowego w stosunku do górnego. Wady pionowe dzielimy na wady dotylne (tyłozgryz i tyłożuchwie) i wady doprzednie (przodozgryz i przodożuchwie)
Wady poziome to wady widoczne w płaszczyźnie poziomej, między górnym i dolnym łukiem zębowym. Do wad poziomych zalicza się zgryz otwarty (całkowity lub częściowy, przedni lub boczny) oraz zgryz głęboki (całkowity, częściowy lub rzekomy).
Wady poprzeczne to wady, w których zęby z łuków górnych i dolnych zachodzą na siebie w różnych konfiguracjach. Do wad poprzecznych zalicza się: zgryz krzyżowy (całkowity lub częściowy, przedni lub boczny), zgryz przewieszony oraz boczne przemieszczenie żuchwy (czynnościowe lub morfologiczne).
Jeżeli nieprawidłowości zgryzu łączą kilka różnych rodzajów wad - mamy do czynienia z wadami złożonymi.
Do najczęściej występujących nieprawidłowości zębowych zaliczamy:
Stłoczenie - zęby są stłoczone w wyniku zaburzenia stosunku wielkości lub ilości zębów do wielkości podstaw kostnych (szczęki i żuchwy)
Szparowatość - widoczne odstępy między zębami pojawiają się, gdy wielkość zębów jest mniejsza niż wielkość miejsca w łuku zębowym
Zatrzymany ząb - to ząb z zakończonym rozwojem wierzchołka, który nadal pozostaje niewyrznięty (w kości), choć od czasu jego prawidłowego wyrznięcia minęły 2 lata
Brak zawiązków zębowych - po wypadnięciu zębów mlecznych, nie wyrastają zęby stałe, najczęściej dotyczy to ósemek (25%), górnych „dwójek” i dolnych „piątek”.
Wstępnej oceny zgryzu może dokonać stomatolog u dziecka w wieku 2,5-3 lat (przy pełnym uzębieniu mlecznym). Konsultacje ortodontyczne zalecane są dzieciom w wieku 7-9 lat (pierwszy etap wymiany zębów mlecznych na stałe), a następnie w wieku 10-12 lat (ostatni etap wymiany zębów mlecznych na stałe). Leczenie wad zgryzu odbywa się za pomocą aparatów ortodontycznych: ruchomych lub stałych.
Widać, że nie wiesz jak wyglądają wady zgryzu u małych dzieci, oraz na jakiej zasadzie działają różne aparaty ortodontyczne, z czego są zrobione, z jak dużą siłą działają na zęby, szczękę, oraz ile potrzeba czasu na poprawę danej wady. No ale idąc twoim tokiem rozumowania, wystarczy oddychać tylko nosem, a zęby w magiczny sposób się poustawiają, a szczęka górna i dolna będzie miała odpowiednie proporcje. No po prostu magik jesteś, obaliłeś sens istnienia dziedziny stomatologi ortodoncja. Ortodonta przewróciłby się ze śmiechu, gdyby to obejrzał.
Dokładnie tak... zgadzam się w 100%... nieprawidłowe oddychanie ma wiele powikłań i prowadzi do wielu zaburzeń ale na pewno nie do zmiany twarzoczaszki lub powstania takiego tyłozgryzu jak na przedstawionym materiale! Śmiech... posiadanie tyłozgryzu i krzywej przegrody (posiadam te przypadłosci od urodzenia) nie jest też warunkiem posiadania zaburzeń w oddychaniu! Ja oddycham swobodnie przez nos nie mam problemów z zębami,śliniankami ani innymi takimi... materiał dla mnie absurdalny...
Mieczysław Miętki Po co linkują do tych bzdur? Aby złapać kogoś na 400 zł za cztery półgodzinne kursy przez Skype na temat oddychania... To już nawet nie jest śmieszne. To jest bezczelnie po prostu. Do tego stwierdzenia, że oddychając przez usta niedotleniamy się, tracimy IQ, wyglądamy głupio... Stek bredni nie poparty żadnymi linkami do rzetelnych i niezależnych badań naukowych na ten temat. I nie ma sensu z Twojej strony silić się i tłumaczyć, że ten film to głupota bo Ci ludzie są niereformowalni albo zbyt cyniczni. Pozdrawiam sceptyka i racjonalistę bo coraz trudniej o taką bratnią "duszę" na TH-cam i ogólnie w internecie.
To mój pierwszy obejrzany film na tym kanale i już mnie tak zaciekawiło, leci sub :D o i dzwonek
Coraz ciekawsze materiały. Czekam na więcej! :)
Ja muszę oddychać przez usta bo mam przewlekłe zapalenie zatok od 6 lat :/
Współczuję
Polecam książkę "Zamknij usta" P. McKeown. wiele można zrobić, zmieniając oddech. Zrób też ćwiczenia z filmu na odetkanie nosa - 5 powtórzeń. Jeśli poczujesz różnicę, jesteś na dobrej drodze.
Moja córka ma już 27 lat i całe życie oddycha przez usta. Trafiałam chyba na beznadziejnych lekarzy bo nikt jej nie potrafił pomóc. Nos ma zawsze zatkany i non stop używa kropli do nosa bo bez nich to by się udusiła. 😔
Córka musi się bardzo męczyć oddychając przez usta. Zakładam, że dodatkowo źle śpi, często choruje, jest ciągle zmęczona i ma słabą koncentrację. Jeśli nie ma w nosie mechanicznej przeszkody w postaci np przerośniętych polipów blokująych przepływ powietrza to oddychanie przez usta jest nawykiem, który można i warto zmienić. Jeśli oddycha się przez usta, to oddycha się nadmiernie i początkowo oddychanie przez nos wydaje się niewystarczające. Jednak to mija po paru dniach, a w to miejsce pojawai się nowa jakość życia. Polecam przeczytać: butejko.pl/cwiczenia/naturalnie-odblokowac-nos/ i zastosować podane rady, zwłaszcza ćwiczenie na odetkanie nosa.
Buteykoclinic.pl bardzo dziękuję za porady. Córka dodatkowo jest jeszcze uzależniona od kropli do nosa. Stosuje je już około 10 lat. Szczególnie na noc je stosuje. W dzień raczej nie używa. Pozdrawiam serdecznie i przekażę córce ten link. Dziękuję
Super film idealnie trafił do mnie bo mam skrzywiona przegrode no sowa i jest to duży problem ale nie chciałbym tego załatwić operacja, może te ćwiczenie będzie pomocne
Mam 23 lata od zawsze oddycham przez usta, jedyna z powyższych rzeczy która się zgadza to to bezdechy, oddychając przez nos czuje jakbym się dusił. czy moja twarz wciąż może zmienić wygląd czy tyczy to tylko dzieci
tez jestem ciekaw
Doczytalem ze zmiana jest bardzo wolna i wiekszosci obrazen nie da sie zmienic
Twarz już nie zmieni wyglądu, ale oddychanie przez usta jest bardzo niezdrowe i zakładam, że twój poziom energii i jakość snu nie są najlepsze. Polecam ten artykuł: butejko.pl/artykuly/jak-przestac-oddychac-ustami/, który wyjaśnia dlaczego warto oddychać nosem. Przejście na oddychanie nosem totalnie zmieni twoją jakość życia i snu. Jest to możliwe w każdym wieku i warto to zrobić.
Mam sporo ponad 30 lat, od urodzenia oddycham przez usta, do szkoły podstawowej oddychałam tylko ustami, potem po wycięciu 3 migdała zaczęłam czasem nosem, ale z przyzwyczajenia wolę usta, oddychanie nosem jest mało wygodne. Nic z tego filmu do mnie nie pasuje, nie mam żadnych takich problemów, bzdura totalna, zadnych bezdechów, zęby wg. denstysty idealnie ustawione, szczęka na swoim miejscu, w nocy śpię jak zabita itd..itd... Ciekawa jestem na kim i kiedy robili badania, że doszli do takich wniosków..., bez sensu.
Nova_ona12 a masz cofniętą żuchwę tak jak na filmiku czy normalnie?
Świetny materiał ale mimo wszystko nie sugerował bym rezygnacji ze spania na plecach ponieważ spanie np. na brzuchu powoduje powstawanie wad postawy oraz niedotlenienia. Troche lepsza jest pozycja na boku jeśli nie mamy problemów ze stawem ramiennym i/lub/albo biodrowym
Od małego zawsze po oddychaniu przez usta miałem ból gardła lub inne nieprzyjemne efekty
Kocham śląsk
Odpalając filmik, nie sądziłem, że jako podkład usłyszę mojego ukochanego Chrisa Christodoulou. Co za miła niespodzianka!
Pierwszy filmik obejrzany i subskrypcja :-)
Również uwielbiam muzykę z Risk of rain :-3
Gorąco pozdrawiam !
Rozumiem, że zdjęcia tego Pana z minuty 1:58 są przed i po, i że da się to naprawić niezależnie od wieku (mam 19 lat)? Jeśli tak, to czy sama zmiana nawyku na oddychanie nosem zamiast ustami da rade? Czy trzeba jakoś operacyjnie to robić żeby mieć efekty jak w/w Pan?
Podpinam się!
mogło by to stanąć na równi z płasko ziemcami i anty szczepionkowcami.
buteykoclinic.com/crookedteeth/
Jerzy zięba com?
Doklanie.. debilizm..
Twoje IQ mogłoby równać się z ich poziomem, skoro twój ciasny umysł nie potrafi pojąć że to prawda.
Ale jakiś powód dla krytyki czy bp tak pewnie jest i juz?
jak wygląda sprawa a wydechem? Bez roznicy czy przez nos lub usta czy takze nalezy wydychac powietrze przez nos?
1:15 Twarzoszczaka?
Tworzysz bardzo ciekawe filmy.Czekam na kolejny😊
Większej bzdury dawno nie słyszałem, doktor z yt z dyplomem z chipsów :-))
buteykoclinic.com/crookedteeth/
Nie wiem, ale się dowiem! Dalej nie kumasz widzę, to że o czymś napisano książkę czy prace nie świadczy o tym, że to nie bzdura. A propos a głos kaczki nie odbija się echem ;-). Równie istotne badania jak ten materiał.
Frank Castle O płaskiej ziemi też mamy dużo książek :P Czy to czyni ziemię płaską? Sądząc po rozumowaniu autora filmu, owszem. Pozdrawiam.
ahhahaha prawda boli co przyglupie? Pamietaj, rzeczywistosc nie dzieje sie w twojej glowie a fakty maja wyjebane w twoje uczucia
Całe życie oddycham przez usta (bo inaczej nie mogę, mam chore zatoki) i moja twarz nie jest nie kształtna.
@nie wiem ale sie dowiem prosze cie powiedz mi te cwiczenia na odetkania nosa z jakiego zrodla poxhodza i czy sa dowody na to? Oraz najwazniejsze te cwiczenie odetkania nosa raz dzienie wykonywac czy pare razy dzienie?
Skąd ty bierzesz takie rewelacje?, podaj proszę źródło.
Idz na kanal Orthotropics
Super filmik! Dużo cennych informacji! Pozdrawiam! :)
Kiedy mówisz oddychasz przez usta, kiedy wchodzisz na wysoki pułap wysiłku oddychasz przez usta. Twoj materiał jest niekompletny.
I pomyśleć że robiłem tak przez parę lat ale w końcu się przemogłem i oddycham nosem i rzeczywiście widzę poprawę!
Mi pani od biologii powiedziała, że powinno się wdychać nosem a wydychać ustami.
To nie wiem co ty masz za panią od biologii :/
Też to kiedyś słyszałam ;__;
Bo tak kiedyś uczono. Mnie także.
Mi też więc nw ale od kąd mo tak powiedzoała nie mamżadnych problemow a poza tym hyba to są głupoty
Powiem tak, oglądałem wiele filmików i czytałem zagraniczne publikacje na ten temat i to jest udowodnione, że oddychanie przez usta powoduje wykrzywianie się zębów, deformuje czaszkę przez co maleje ogólna estetyka i symetria twarzy (twarz z czasem wydłuża się, często określa się to też "topnieniem" twarzy). Nie patrzcie na to jedynie ze względu na wygląd, liczy się przede wszystkim zdrowie o którym często w tych czasach zapominamy. Bardzo ważna jest także odpowiednia postura języka, ale nie będę się na ten temat rozpisywał - jeśli kogoś to interesuje to polecam kanał Orthotropics angielskiego ortodonty Mike'a Mew'a, jest tam wiele materiałów które w rzetelny sposób przedstawiają problem jakim jest oddychanie przez usta i nieprawidłowa postura języka. Pamiętajcie, że nie macie nic do stracenia a możecie tylko zyskać i żyć zdrowiej.
Ostatnio pojawiła się teoria (nie naukowa), że oddychanie przez jamę ustną powoduje deformacje i dyslokacje szczęki. Oczywiście nie ma badań potwierdzających tej tezy, dlatego nie rozumiem z jakiego powodu kanał podający się za popularnonaukowy z całą pewnością przekazuje takie informacje. Bardziej wygląda mi to na kanał rozrywkowy. I biorąc pod uwagę nieumiejętne mówienie prowadzącego (kontrolując przepływ powietrza w dużej mierze przez krtań i do tego na siłę zmniejszanie jego światła) dochodzę do wniosku, że twórca to kolejny kanał typu bait click dla osób nieposzukujących rzetelnych informacji. Oraz kolejna sprawa jaką jest podejrzanie wysokie ratio wyświetleń do czasu powstania kanału. Podejrzewam, że sztucznie zostały zawyżone liczby co również jest bardzo popularną czynnością wśród tego typu kanałów.
Jest na to mnóstwo badań, to nie jest teoria wyssana z palca: orthotropics.com/treatment-research-evidence-reasoning/
oraz buteykoclinic.com/crookedteeth/ Tam są linki do tekstów źródłowych.
Buteykoclinic.pl tyle badań, a wszędzie wklejeny tylko ten jeden link...chyba nie... Chyba to tylko reklama strony www- tak to wygląda :/
Ja oddycham całe życie ustami, zgryz ponoć idealny, szczęka w normie, śpię jak zabita, a jestem sporo po 30tce. Dobrze, że dopiero teraz to przeczytałam, bo jako dziecko bym się zbędnie stresowała. Jak rozmawiam ze znajomymi to zawsze podają inne powody (stwierdzone przez lekarzy) swojego złego zgryzu itp. Jeśli ok 80 roku życia zauważę jakieś zle konsekwencje mojego oddychania ustami - tzn zrobię się brzydsza, pewnie stwierdzę, że to wina starości ;)
Tyle że nie jest argumentem wklejanie ciągle jednego źródła i powoływanie się tylko na jedną osobę. Jeżeli taki to fakt i wiedza odkryta przez naukowców to proszę podaj rzetelne źródła - publikacje naukowe, najlepiej z wiarygodnego serwisu typu arxiv.org
Strona, którą podajesz wygląda jak setki stron typu: Schudnij w dwa tygodnie z tabletkami SuperSlimExtraForte, gdzie pseudo naukowcy zarzekają się, iż odkryli wielką tajemnicę utraty wagi... Co jak mam nadzieję wszyscy (a przynajmniej większość z nas) wiemy, że jest naciąganiem i oszustwem...
Tutaj widzę analogię, mówienie o wielkich odkrytych naukowych dowodach i cudach na kiju, które popierane są tylko i wyłącznie jedną stroną. Zachęcanie do pogłębiania tematu jest spoko, ale jeżeli ma to polegać na wywalaniu kasy na książki, produkty i inne cuda tylko z jednego źrodła, które ogłasza siebie zbawcą świata w tej kwestii, to przepraszam, ale jest to nabijanie w balona i ciągnięcie pieniędzy od mniej rozważnych ludzi...
Masz rację. Podaje inne inne źródła: orthotropics.com/treatment-research-evidence-reasoning/ oraz buteykoclinic.com/crookedteeth/ z odnośnikami do konkretnych badań. Pierwsza strona należy do światowej sławy ortodonty, dr Mew, od którego powstał termin "mewing". Druga strona należy do specjalisty do spraw oddychania, eksperta wykładającego na konferencjachna całym świcie, P. McKeown. Na stronach znajdują się kompilacje ich poszukiwań, wiec wystarczy podążyć za linkiem badania. Najbardziej obrazowym badaniem na ten temat jest eksperyment na naczelnych, którym celowo zatkano nos podczas wzrostu i obserowano zmiany w rozwoju twarzoczaszki: www.ajodo.org/article/0002-9416(81)90379-1/abstract. Każdy przyjmuje taką wiedzę, na jaką na dany moment jest gotowy. Jeszcze jeden artykuł: pdfs.semanticscholar.org/7e1b/fa30a95141188aeffabb05e8deea29491ff4.pdf - wpływ rozwijania przez usta vs przez nos na rozwój twarzoczaszki.
Sorry za ten komentarz :)- zauważyłem błąd rzeczowy na początku filmu . Było o dostarczaniu dwutlenku węgla a powiedziałeś tlenku węgla który jest czadem. Takie małe sprostowanie :). Oczywiście jeśli chodziło ci o tlenek węgla 4 to prawidłowo
NWASD mówił o mewingu zanim to było modne.
Super jakościowy film!
nawet nie wiedziałam, że jest jakaś różnica między oddychaniem przez usta i przez nos ;0 teraz już wiem
Ja tak samo
no o różnicach nawet w szkole mówią, w jamie nosowej powietrze jest lepiej oczyszczane i ogrzewane
Trypo jest, ustami mi wygodniej oddychać ;), a zmian nie mam żadnych, zgryz książkowy, śpię jak zabita, nie budzę ani nie duszę się w nocy, od ponad 30lat tak oddycham i nie mam zamiaru nic zmieniać. Jak po 80tce zacznę robić się brzydka i stracę zęby, trudno.. :) ;)
I dobrze robisz nova_ona12 to takie pieprzenie żeby tylko chociaż trochę kaski wpadło.No w szkole o tym mówią,ale co to zmienia?Mówią o tym,że jest bardziej oczyszczane i ogrzewane,ale żadnej wielkiej zmiany od oddychania samym nosem nie ma.Ja oddycham nosem,ale jak biegam to ustami i co teraz umre albo bede miał mniejsze iq i w ogole głupio bede wygladal?Dobre sobie.
Dobrze ze nie wiedziałaś, ponieważ ziomek pierdoli głupoty ;)
Przede wszystkim należy pójść do lekarza, w moim przypadku po tomografie okazało się, że podczas narodzin mój nos połamał się tak, że żadna z dziurek nie jest w pełni drożna przez wyrostki kostne blokujące dopływ powierza. Cały życie alergie, zapalenia zatok, ciągły katar,w końcu w wieku 33 lat dobry lekarz to zdiagnozował
nos mam zatkany kozami
To zaklej usta na noc
A więcej się nie obudzisz
A ja gilami!
Dlaczego panu się zawsze chce wtedy kiedy mnie?
3:08 Nie wiem skąd to założenie, że większa pojemność oddechowa powoduje zmniejszenie wysycenia tlenem tkanek. Płuca mają swoją graniczną pojemność z czego objętość mieszanki gazów jaką oddychamy również ma swoje granice. Nabranie większej ilości "powietrza" jest nie możliwe, nie pozwala na to fizyka. Możliwe że chodziło o zawartość procentową poszczególnych gazów lecz zmiana proporcji przy zwykłym oddychaniu na świeżym powietrzu a nie przez maskę połączoną z butlą w której będą inne proporcje nie spowodują niedotlenienia. Objawy które są wymieniane mogą wystąpić ale w przypadku hiperwentylacji. To ma związek z zmniejszeniem pozyskiwanego tlenu ale nie ze zwiększeniem. Prosiłbym o wytłumaczenie skąd takie założenie
Ja oddycham tylko ustami, nosem nie umiem a poza tym mam skrzywione przegrody w nosie przez co jest to u mnie niemożliwe, a i tak mam bardzo atrakcyjną twarz.
A jak patrzysz na swoja twarz z profilu, to nie masz cofniętej żuchwy?
atrakcyjnosc jest pojęciem względnym
@@zabujca9478 to czy autor filmu ma racje też jest pojęciem względnym
Dlatego stoisz tyłem na avatarze, haha ;).
Propsuję kanał👌🏼
Dobra robota 🦋
*GÓWNO PRAWDA*
Gdy oddycham nosem mój organizm nie dotlenia się prawidłowo. Jeśli zbyt długo będę oddychać nosem to zaczynam się podduszać. I jak boga kocham, mój kształt twarzy się nie zmienił przez oddychaniem ustami.
Więc pozdrawiam.
A co z oddychaniem wdech nosem, wydech ustami?
Dlaczego "przekonanie, że dobrze jest brać duże oddechy"(2:58) jest złe? Przy braniu dużych oddechów (szczególnie nosem) automatycznie bierzesz je rzadziej, a powietrze utrzymujesz w płucach dłużej, zatem wydaje się logiczne, że to pomaga w docieraniu tlenu do wszystkich komórek. To samo tyczy się spania na plecach - zwiększasz objętość płuc, więc rzadziej wdychasz/wydychasz powietrze i z pewnością ilość tlenu która dotrze do komórek ciała jest większa.
Teraz rozumiem czemu jestem taka brzydka 😭😭
Minenee Matej twoja babcia
Wciska kapcia.
Minenee Matej xD
Wcale nie jesteś brzydka ja to wiem
Gudgf Yjcy Skąd to wiesz ? Xd
Minenee w porównaniu do mnie na pewno nadasz się na modelkę XD
Mam pytanko. Ćwicząc zawsze oddychamy ustami ( biegając czy coś) więc jak to z tym jest bo niby poprawiamy swoją jakosc zdrowotna a jednak ją pogrszamy czy jak?? Jak to jest??
A ja mam krzywą przegrode nosową po złamaniu i ledwo oddycham nosem to co mam zrobić xD
pozostaje już tylko eutanazja
Kuru kuma żegnajcie 😪
czekaj idę z tobą jestem przeziębiony
Kuru kuma nie... Nieee! To moja misja nie rób tego bracie to nie twój los, przenaczenie tak chciało :'(
Będę Tęsknił za tobą z uśmiechem i smutkiem będę wspominał nasze wspólne chwilę ... czyli jakieś 10 minut NARA
Dobry kanał, czuć że dobry materiał, zostawiam suba
Noel Kotela szkoda tylko, że kłamią
Ja oddychająca ustami prawie całe życie I mająca normalny kształt nosa I twarzy
Mam pytanie co jesli pale przy paleniu wdycham i wydych dym ustami czy to takze powoduje zmiany twarzo czaszki?
biegam półprofesjonalnie biegi 10km, 20km i nie ma szans na oddychanie przez nos, prędzej się udusze takim oddychaniem bo jest zbyt mało wydajne, i każdy biegacz długo dystansowy powie że w czasie biegu powinno się robić wdech i wydech przez usta
Polecam stronę: www.oxygenadvantage.com Rewolucja w myśleniu.
Przynajmniej będziesz miał aerodynamiczną twarz.
Buteykoclinic.pl Możesz wskazać kto z rekordzistów świata czy też medalistów olimpijskich stosuje tę cudowną technikę?
no właśnie nikt...
W stopce strony zobaczysz testimonials osób ze świata sportu: oxygenadvantage.com. Jeśli chces zpoznać teorię i badania to tutaj oxygenadvantage.com/science/ Wspaniałym przykładem jest też Sanya Richard Ross, zwyciężczyni olimpijska w Londynie, w biegu na 400 metrów, która oddycha przez nos nawet podczas zawodów: www.buteykotoronto.com/buteyko-and-fitness/
Może jakieś przypisy? Skąd te informacje? Jakaś książka, wyniki badań, wnioski naukowe, cokolwiek? Skąd to człowieku wziąłeś? Czy ktoś w ogóle zadał sobie pytanie czy to nie jest wyssane z palca?
Czemu Piotrze jesteś tak ofensywnie nastawiony, a nawet nie zajrzysz do opisu? Poczułeś się w jakiś sposób urażony?
buteykoclinic.com/crookedteeth/
butejko.pl/dla-kogo/wady-zgryzu/
kto_ma_nosa_do_zdrowia.buteykoclinic.pl/
Zapraszam do lektury, scenariusz do odcinka pisał ekspert z butejko.pl. (:
Ludzie z IQ powyżej 110 łączmy sie!!!!
To potrzebna informacja, bo niedługo wszyscy na świecie by tak wyglądali.😟😷
Ja mam ciągły katar i prawie wogóle nie oddycham przez nos a jak już to tylko przez nos xD ale wyglądam normalne
Ja w dzieciństwie oddychałem głównie przez usta, bo miałem ciągle zatkany nos przez wieczny katar. Uporałem się z tym dopiero niedawno (czyli po 30 latach). Po prostu przestałem pić mleko (nie jestem na nie uczulony, ale zdaje się, że kazeina zawarta w mleku powoduje "zaflegmienie" organizmu). Oddycham teraz świadomie nosem, ale mam z tym problem podczas snu. Zasypiam oddychając przez nos, a budzę się niestety już oddychając przez usta. Kiedyś nie odczuwałem takiego dyskomfortu, a obecnie rano mam po prostu saharę w ustach. Strasznie mnie to męczy. Na patent z plasterkiem wpadłem sam, ale zaniechałem (może zbyt pochopnie) po jakimś czasie, bo miałem wrażenie, że to proteza, która nie uczy mojego organizmu oddychać przez nos. Efekt był, ale przecież nie mogę resztę życie spać z plasterkiem na ustach. Niestety bez plasterka rano oddycham ustami. Czy ktoś tu nauczył się oddychać przez nos podczas snu?
Zajrzałem na Twoją stronę i widzę, że plasterek to jednak dobra metoda, ale czy to już tak przez resztę życia?
kurwa myślałam że chociaż potrafię oddycha
Ć
Pisać "ć" też nie umiesz
Warto by było w przyczynach oddychania przez nos wypunktować również krzywą przegrodę, dopiero niedawno dowiedziałam się że mam ten problem, i żałuję straconego czasu, po co męczyć się całe życie.
Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie, są po dwa zdjęcia tej samej osoby, czy zmiany w wyglądzie twarzy po poprawie oddychania się cofnęły? Pozdrawiam
Paulina Oplk wlasnie dziwne sa te zdjecia. tak jakby te dwie osoby byly po operacjach plastycznych, modyfikacjach komputerowych albo tak jakby ktos im kazal oddychac przez usta zeby sprawdzic wyniki. jakos nie trafia to do mnie
ja mam nadzieję że to poprawa po zmianie oddychania na nosowe :)
gdzie jest Bubik2
nie wiem właśnie, znikł gdzieś
Elo
Elo
XDD
Siema
A podczas śpiewania to co jak mam np. zdawki z muzyki to jak mam inaczej oddychać?
Poza tym jak się biega na długich dystansach i trzeba biec bardzo szybko to nie da się oddychać tylko samym oddychaniem przez nos no chyba, że chcesz się udusić to fajny sposób na śmierć :) Najlepszą taktyką oddechu podczas wysiłku fizycznego jest głęboki wdech nosem i głęboki wydech ustami, ale nawet tak zawsze się nie da.
Więc naprawdę zastanówcie się nad pewnymi rzeczami.
xOliffQax ღ z tym śpiewaniem się zgodzę, bo sama śpiewam, czasami śpiewając po prostu się nie da wziąć wdechu nosem
Gościu nawija o prawidłowym oddychaniu a mówi jakby miał zatkany nos. XD I ten zmanierowany akcent. LOL Nawet nie wiem do czego go porównać.
Niektórzy tak brzmią, jakby mieli lekko zapchany nos, ale jednak potrafią oddychać przez nos, a to jest najważniejsze. ;D
@Mar Jan dokładnie to myslalem przez caly film
ja mam troche wysunięta do tylu szczękę, a powyższe powody w ogole mnie nie dotyczą. Moze sie to sprawdza w niektorych przypadkach, ale tez po prostu warto wspomniec, ze to moze byc spowodowane genetycznie. W moim przypadku bylo akurat tak, ze mialem w dziecinstwie krzywe zeby i jakos tak naturalnie mi bylo miec zgryz bardziej w tyle
Oglądając ten materiał niesamowicie ciężko było mi nie popaść w confirmation bias... Od urodzenia mam skrzywioną przegrodę nosową i domyślne wydawało mi się oddychanie przez usta w takiej sytuacji. Od najmłodszych też lat dane mi było prowadzić bardzo aktywny/sportowy tryb życia. Niemniej jednak większość z podanych informacji wydaje się znajdować potwierdzenie w rzeczywistości. Temat ten z pewnością będzie mi teraz się cisnąć na język w rozmowach z wieloma specjalistami, ale nie ukrywam, że sposób w jaki przedstawiłeś temat, bardzo do mnie trafił. O efekcie Bohra już wiem z wielu innych materiałów, bo jak tu nie szukać po takiej "rewelacji", ale i Twój bardzo chętnie obejrzę, jeśli zdecydujesz się wrzucić.
Dobra robota!
ja też miałem skrzywioną przegrodę nosową ale oddychałem na przemian , to znaczy czasem mogłem nosem a czasem było to trudne i musiałem przez usta, pamiętam że spałem tylko na jednym boku bo na tym drugim już nie mogłem oddychać przez nos, ale nie zauważyłem żadnych nieprawidłowości u siebie w tym filmie a przegrodę nosową miałem bardzo skrzywioną do ok. 16 roku życia
Ja też mam
idź do laryngologa
Byłem ale nie mam 18 lat żeby mieć operacje
KanTeX ja też nie miałem a mi zrobili lol
czy jeśli mam krzywe zęby (wysunięte do przodu) i przez to śpię nawet nieświadomie z otwartymi ustami, czy to też może być w jakimś stopniu zagrożeniem?
Katar przez cały rok...
Według mnie to oddychanie u ludzi też świadczy o chorobie. Wielu ludzi spożywa pokarmy wywołujące powstawanie w organizmie śluzów takie jak nabiał, gluten oraz produkty wysokoprzetworzone. Na podstawie własnych doświadczeń mogę stwierdzić, że jest to odwracalne przynajmniej częściowo i twarz po kilku latach wraca do stanu, jaki mieć powinna. Poza tym nawet po długim biegu nawet nie przychodzi mi do głowy otwieranie ust i powietrze dostarczane przez nos w zupełności wystarczy. Inaczej jest tylko wtedy, gdy ziewam ;) Ciekawy materiał i oczywiście daję łapkę oraz suba :)
Gluten jest szkodliwy tylko dla osób z nietolerancją glutenu. U zdrowych ludzi nie powoduje niczego złego, aczkolwiek można się na niego uczulić...
Serafielus nadwrażliwość na niego ma co piąta osoba, więc nie jest to mało osób. Poza tym obecna odmiana pszenicy to hybryda z połowy XX wieku ze zwiększoną jego ilością. Ma to także jęczmień i żyto, ale w mniejszej ilości. Osobiście uważam, że eliminując śluzotwórcze produkty jedynie można stracić choroby, złe samopoczucie i nieestetyczny wygląd ;) W końcu każdy zdrowy człowiek, to piękny człowiek :)
Jakie bzdury... otwórz paszczę i weź wdech i wydech, po czym powtórz to zatykając nos. Wniosek? Oddychasz jednocześnie nosem i ustami, usta są dodatkowym dolotem a nie zastępczym.
Hubiś 1997 otwieram usta, zatykam nos - oddycham samymi ustami i co? ;) I nic.
To że cały filmik jest wypełniony nieprawdą, cały film oparty jest na błędnym założeniu...
Mam ten nawyk od dzieciństwa do dziś. Mialam właśnie krzywe zęby, zbyt waska gorna szczękę, ale zamiast retrogenii, progenie (zbytnie wysuniecie żuchwy). Jednak nie zdecydowałam sie na ta poważną operację, a 'jedynie' poszerzanie podniebienia, co zresztą też łatwe dla mnie nie było. Od pewnego czasu w końcu uczę się oddychać prawidłowo.
To prawda odkąd zacząłem oddychać przez nos A było to kilka lat temu moje zdrowie się polepszyło
wyrazz xD
Trochę weszłam w ten temat i czym mogę się podzielić to tooo że: podczas oddychania ustami , nasz język znajduję się na dole , gdzie nie powinien być - na wygląd twarzy wpływa pozycja języka , powinien być na podniebieniu i nie naciskać na zęby ~ także sposób jedzenia/picia , jak przełykamy , czy napychamy sobie buzie jedzeniem etc jest o tym parę filmków na youtube ( angielskojęzyczne) nie wiem czy są jakieś po polsku , nie trafiłam na żadne nie licząc ten o oddychaniu. W skrócie:
* pozycja języka na podniebieniu , dociskając mocniej , nie tylko czubek , ale też nie za mocno
* przełykać ''popychając językiem'' nie przetrzymywać w policzkach wody etc
hmm~~ to tyle , jeszcze słyszałam też o sposobie przegryzania etc etc , ale tamte wystarczą~
Dzięki Kamila za komentarz, tym dłuższy tym cieplej na serduszku. Wbij na special na 50,000 subów! th-cam.com/video/uMtVWOslQ_U/w-d-xo.html
Kanał popularnonaukowy? Chyba rozrywkowy. Nie jest to udowodnione naukowo. Jakieś dowody? Ludzie?
Jakies prace naukowe, ktore to udowadniaja, czy jakies zwykle artykuly z internetu?
buteykoclinic.com/crookedteeth/
Nie wiem, ale się dowiem! Dzieki
Tak w ogóle to fajna nazwa kanału
A jak wytłumaczyć taką sytuację: moi rodzice obydwoje oddychają ustami, natomiast ja oddycham nosem od małego. Już jako dziecko zauważyłam, że lepiej mi się oddycha nosem. Nawet podczas kataru czy wysiłku fizycznego staram się jak najbardziej oddychać przez nos bo po prostu tak się już przyzwyczaiłam. Mimo wszystko mam cofniętą brodę i lekko zgarbiony nos tak jak moi rodzice (którzy oddychają przez usta). Myślałam, że to kwestia genów i nadal tak myślę. Nawet śpiąc oddycham wyłącznie nosem. Jak to wyjaśnić?
*Rób częściej odcinki!* 😿
Nie do konca zrozumialem to by nie spac na plecach, bo to zwieksza objetosc oddechowa- gryzie sie to z moim rozsadkiem- mozesz wyjasnic?
Robią filmy z jakiś wiadomości typu bezużytecznej :v całe życie tak oddycham a wyglądam normalnie i nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Masz zero wiedzy tylko jakieś pierdoły mało sprawdzone i nie prawdziwe co znajdziesz w internecie
Sľusznie to sa gluppty
Mam to samo. Niestety tyłożuchwie u dorosłej osoby trzeba "wyleczyć" chirurgicznie, często jest to nie zabieg, a operacja dwu szczękowa aby dopasować zgryz u pacjenta. Wtedy przy górnej szczęce trzeba robić korekcje nosa. Ja nie mam tego na tyle mocno bym wyglądał głupio, natomiast podwójny podbródek jest widoczny. Maskuje sobie to zarostem, pomimo że nie jest gęsty by zaznaczyć linie żuchwy. Robię też inny trik który polega na wysunięciu żuchwy na około 85 % dzięki czemu wszystko wraca do normy i robię tak już od 16 roku życia. Jest to co prawda męczące ale poprawia wygląd twarzy i to sporo. Jedyny minus tego to to że często się tym człowiek męczy bo musi robić coś czego inni nie mając tego problemu robić nie muszą. Ps w trakcie rozmowy niestety nie da się tego triku pogodzić z mową, ale przy uśmiechu i gestykulacji nikt się nawet nie połapie :)