【驚愕】自律神経が人生の全てを決める！？

このチャンネルは
①【オススメの本の解説】
②【役に立つ知識のシェア】
の２本柱でお送りしています。
音声だけでも理解できるように制作してますので、
「本を聴く」
運動しながら、夕飯の支度をしながら、通勤しながら、、
聞いて頂けると嬉しいです。
【今回の動画】
▼参照
タイトル：結局、自律神経がすべて解決してくれる
by 小林 弘幸 (著)
アスコム
▼amazon
www.amazon.co....
内容紹介（Amazonより引用）
不眠、不安、慢性疲労、リモートワーク不調、
天気痛、更年期障害、多汗症、メタボ、肌荒れ……。
大丈夫。
すべて自律神経が整えば解決していきます。
とっても簡単に取り入れられて、
毎日感じている不調を解消する方法を
第一人者がやさしく解説!
#自律神経
#ストレス
#読書
#本を読む
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