Когда невнимательность - не СДВГ: Вялый когнитивный темп
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2024
- Есть люди, у которых очень слабое внимание, им тяжело сосредотачиваться, усваивать информацию, они витают в облаках, плохо учатся и им тяжеловато работать.
При этом они сильно отличаются от людей с СДВГ.
Это люди с особенностью, которой пока нет в классификаторах: вялый когнитивный темп или расстройство концентрации внимания.
Больше статей про это (в плохом и трудном переводе) смотрите в папке drive.google.com/drive/folder...
Моя запрещенная социальная сеть: @dashkofa
Мой сайт: dashkofa.ru/ - บันเทิง
Люди с этим расстройством меньше замешаны в противоправных действиях, потому что они в них не успевают 😔
А ещё это может привести к большому взаимодействию с самыми разными людьми. И они при этом скорее всего будут агрессивными... Чтоб попасть в тюрьму придётся общаться с полицией, адвокатами, в СИЗО, возможны суды... Ну его нафиг. 😅😂👍
Это шок... Наконец-то я поняла, что со мной, спасибо вам! Я была отличницей в школе, но мне всегда было в тягость общаться, после школы всегда бежала домой помечтать, тк на уроках и в общении нужно концентрировать внимание во вне, я дико от этого уставала и фантазии были для меня отдушиной. Настоящие проблемы начались в университете, когда ты уже учишься не полдня, а до 18, и при этом возвращаясь нужно было еще и дз делать. Тут мои фантазии уже взяли вверх, у меня не получалось закончить университет пока я не перевелась на вечернее и разгрузила расписание, я просто начинала прогуливать и забивала, при этом всю жизнь я себя гноблю за недостаток дисциплины и силы воли, мне нужно ооочень бояться последствий моего бездействия чтобы что-то делать
есть ещё такой термин maladaptive daydreaming, похоже на то, что вы описали
Боже, вы описали всю мою жизнь. Только я слишком поздно поняла, что уничтожаю себя психически, пытаясь из раза в раз закончить чёртов очный бакалавриат. В те годы каждый раз валилась с ужасным нервным срывом по полгода, спохватилась только когда поймала себя на мыслях о смeρти. Сейчас наконец-то вроде бы взяла себя в руки, вышла из этого колеса, записалась к психологу и теперь поглощаю знания самостоятельно в своём темпе. После выхода, правда, успела уже угодить в овраг, бахнув себя сразу слишком сложным курсом, и вот теперь потихоньку прихожу в себя..
Вы описали и мою жизнь))
Блин, это моя жизнь, вау, как классно что я не одна такая 😭
Очень при очень похоже на меня. Как же тюкали всю жизнь: почему ты не можешь как N, почему у всех так, а у тебя сяк. Да, пассивная курильщица с рождения, сама даже не пробовала эту дрянь в рот брать (простите, если кого-то задела). Уровень жизни действительно очень сложно подогнать хоть под какую-то норму. К сожалению, вовремя не подобрала работу подходящую, маленький сибирский городок в нулевых это та ещё кузница кадров:(. Теперь депрессия и действительно СИОЗС помогают справиться с тревогой. Но сил не даёт ничего. Даже кофе очень мало или совсем не помогает. Родительство действительно мне неплохо даётся с учётом моих природных данных, но этого никто не ценит, так как в целом со стороны всё выглядит как будто я вообще не стараюсь и мне на всё на...ать. Я не унываю и стараюсь подыскать подработки подходящего мне темпа , но часто выбивают из колеи оценки людей, которые совсем другого склада. Учусь не обращать внимания. Спасибо Евгения, очень нравится ваш канал.
Точно, поддерживаю Вас! 🌷Спасибо, что поделились комментом: оказывается на много с похожими симптомами.
Мои родители пили и курили большую часть жизни, мать - в том числе во время беременности. Затем я - пассивный курильщик, хотя сама никогда не курила и не начинала.
В школе была отличницей до подросткового возраста, плюс меня запихивали во все имеющиеся активности (кружки и секции). Выживала хз как, детства не было от слова совсем.
Теперь всю жизнь мучаюсь от того, что "зависаю", как будто ни на что нет сил.
Похоже на такое состояние, как будто был некий ресурс - и он израсходован...
Иногда пью нейромидин и мильгамму, когда совсем плохо (или после сотрясения) - очень помогает. Разгоняюсь так, что меняется темп речи!..
Начинаю ясно и быстро выражаться, мало сплю, много энергии.
А потом - опять усталость, будто нет сил даже встать утром...
Спасибо автору канала!.. 🌹🌹🌹
Вы объяснили состояния, очень похожие на мои.
Я иногда начинаа думать, что я - псих.. Но не понимала, почему у меня нет других симптомов как у психопатов, и в целом антисоциального поведения.
Теперь более понятно, на что это похоже.
Спасибо вам, девочки)) автор канала и кто комментирует, не стесняясь рассказать как есть ❤️
@@user-sd5qq8jv3u на меня никто не курил, не употреблял, в 1 кружок ходила (мягкой игрушки), спорт ненавижу до сих пор, и тр. пр. Не согласна с автором видео совсем. Люди очень разные. Не могут быть все супер активными, подвижными. Не могу делать одновременно несколько дел, но последовательно делаю качественно, училась нормально, быть отличницей просто не видела смысла, мама всегда говорила, что я рассеянная, любила читать, рисовать, во взрослом состоянии ведущий инж проектировщик в крупной корпорации, нефтянка, по независящим от меня обстоятельствам начинала с нуля и снова поднималась несколько раз,в дипломе инженер-механик, да, мнительная, . НЕ СТАВЬТЕ НА СЕБЕ и своих ДЕТЯХ ЭТО ГЛУПОЕ КЛЕЙМО!!!!!! ВЫ НЕ ВЯЛЫЕ, ВЫ - ВДУМЧИВЫЕ!!! Не пейте всякую гадость и не слушайте глупости! ВЫ - самые верные, честные, умные!!!!!!!!!!!!!
Мне кажется, вы чудесный человек!❤️ И я верю, что у вас всё обязательно получится!!! Сил, удачи, любви и отдачи от мира
@@ermorkovka9519 спасибо за поддержку. Такие комментарии очень помогают и вдохновляют. Добра вам, радости, поддержки окружающих!!!
Иди обниму сестра🤗
Я действительно очень исполнительная, если задача мне ясна и касается моих навыков, но я медлительная в работе, мнительная, даже там, где казалось бы, должна всё знать и выполнять как по щелчку пальца. Мне в семье часто подсвечивают это, говоря, что я буксую на месте. Я это признаю и меня это тоже расстраивает, но с собой ничего сделать не могу, чувствую как моя медлительность мешает устраивать карьеру. Мне сложно найти работу, где я применяла бы свои знания и умения и при этом мне давали бы больше времени на выполнение задач. Меня, скорее пошлют куда подальше, даже если мой вклад будет незаменим. Это актуальная проблема, с которой я не представляю как бороться. Постепенно узнаю про дефициты внимания и открываю для себя новые ракурсы в понимании себя и решения своих проблем.
Держитесь) Схожая ситуация, не понимаю как у других получается... Кажется мне все даётся в 2 или 3 раза сложней
Как раз такому человеку я бы доверилась, если дело касается чего-то серьёзного, например операция или лечение зубов. Если человек по жизни не уверенный, мнительный и медлительный, то когда он в чем-то уверен и охотно берётся за это, то ему можно доверять больше чем самому себе, именно такие люди становятся профессионалами высшего класса, просто им нужно больше времени, чем другим. А то так много людей самоуверенных, что не понимаешь, человек правда уверен в результате, или просто привык так держаться и уверен в себе вообще во всех областях жизни и знаний.
@@user-me6ok3el1s вам-то может быть хотелось бы попасть к такому человеку на прием, а вот он если попадет в медицину, то с большой вероятностью там не задержится, по крайней мере не в снгшных условиях. если что, не просто теоретизирую.
I know that feel, bro. Сил вам и упорства, чтобы все-таки найти свой островок нормальной жизни или постараться сделать его самой.
@@ShaneB0tw1n спасибо, добрый человек)
Долгое время думала, что у меня аутизм и сдвг вместе, и что некоторые противоположные симптомы просто нивелируют друг друга. А сонливость и быстрая утомляемость это от депрессии. Но вот я уже пару лет как на СИОЗС, это заметно улучшило мою жизнь, но утомляемость никуда не делась. И по прежнему сплю по пол дня. Возможно этот диагноз мне больше подходит. Работаю на пол ставки, или даже меньше, иначе начинаю выгорать. Всю жизнь жутко медлительная, и где-то витаю. Узнать бы больше про это)
Так вот что со мной... Мне почти 24 года, и я всегда чувствовал, что со мной что-то не так, что я чем-то болею - в итоге думал СДВ(без г), но не складывалось. Вечные апатия, сонливость, туман в голове, сквозь которые прорываешься много раз в день, потому что организован, но возвращаться к жизни всегда тяжело. Совсем не глупый, но учиться трудно, не успеваю. Никогда не слышу слова человека с первого раза, даже если условно готов воспринимать, каждый раз переспрашиваю. Мало друзей, да не особо и хочется, но близкий человек жизненно необходим. А слова "сидят на задней парте и про них все забыли" в самую точку, буквально вся моя жизнь ха-ха.
Очень трудно распутать всё это, потому что когда не знаешь, что с тобой, а весь мир какой-то другой и уже ждёт от тебя всего, то легко оказалось попасть в лапы депрессии, выгорания, лишиться эмоций совсем. Но я из принципа буду сражаться.
Я рад, что кто-то занимается этим вопросом (как в плане исследования, так и в плане популяризации). Спасибо большое, вы помогли мне лучше понять себя.
У меня с годами стало лучше. Возможно, мне повезло наконец найти своих людей.
Также я принимаю бады с витаминами группы B, кофеином, можно с женьшенем, в общем, что-то что немного дает энергии и подпитывает нервную систему.
Крайне важно спать достаточное кол-во часов , и в правильное время.
И спорт! Спорт меняет наш мозе к лучшему! 😊
@@lenivyivarenik Да, я тоже думаю, что можно помочь себе :) очень рад, что у вас получилось
Чел, проверься на: 1) магний 2) ттг т4 т3 - териотропный гормон щитовидной железы 3) Д3. 4) гемоглобин и другие формы железа (но обычно у парней он ок)
Я также себя чувствовала, поставили гипотериоз+анемию и дефицит магния. Мышление ускорилось, хоть я все еще обладаю медленным и очень конкретным мышлением.
@@myrmeciagulosa1267 Очень тяжело идти в больницу, сходить же придется раз 20-ть... А там еще врачи могут быть идиотами или просто замотанными, злыми. Ты молодец, что смогла.
@@Theepy_Thohzo можно 1 раз сдать анализы, и потом к 1 врачу, чтобы не ходить. Да, могут быть идиотами, но лучше быть обосранным морально, чем пропустить болезнь.
Спасибо за видео. Узнаю в симптомах себя. В детстве предпочитала уединение и моего воображения хватало с избытком, чтобы представлять себе истории с игрушками без участия в игре сверстников. В школе была больше погружена в себя, витала в облаках на уроках, с пятого класса с увеличением учебной нагрузки не справлялась и ухудшила свои оценки, особенно по предметам точных наук, так как не успевала за темпом класса буквально чуть-чуть. Теперь в офисной работе с ума схожу. В творческой деятельности, где тоже требуется внимание к сложному и не супер интересному, внимание очень тяжело удержать, часто отвлекаюсь. Но всю свою жизнь я не была супер активной, со спортом на Вы, у меня нет столько энергии, чтобы я без насилия над собой выдерживала ежедневные физические нагрузки в виде упражнений, пробежек и пр. Я пассивная и мечтательная, часто считала это своими слабыми сторонами.
Будет интересно узнать про упомянутое расстройство еще больше.
У меня такой младший сын, это и заставило заинтересоваться темой. Ему очень помогли антидепрессанты, он прямо очень изменился. Да, душой компании не стал, но общаться с людьми, шутить, чем-то интересоваться стал гораздо больше!
@@dashkofa какие антидепрессанты в таком случае подошли? Недавно диагностировала у себя эту беду и теперь совсем не знаю, как дальше жить. Психиатр в ПНД даже слушать меня не стал, сказал, что такой болезни нет в классификаторах.
@@Ira__Rантидепрессанты всегда очень индивидуально подбираются, и не всегда с первого раза заходят.
@@innaye если у людей одинаковое расстройство, то велика вероятность, что и антидепрессанты им подойдут одинаковые.
Спасибо вам огромное за это видео! Ждала эту информацию с тех пор как вы о ней упомянули в одном из своих видео.
РДКВ - это прям про меня! С детства медлительная, витаю в облаках, необщительная. Но в то же время я постоянно что-то тереблю в руках, меня часто в школе спрашивали почему я нервничаю - то ручкой кручу/щёлкаю, ногой дёргаю. В кругу "своих" иногда увлекаюсь и начинаю очень громко разговаривать, так что меня просят говорить потише, а с незнакомцами - все меня тихоней называют. Я, порой, сама себя не понимала, я вроде и спокойная и усидчивая, и в то же время суетливая и дёрганная.
Поэтому, возможно, я собрала джекпот - РДКВ и СДВГ вместе!)))
Удачи вам на новом месте!))
жиза
Вот эта ситуация, в своём кругу - говорю слишком громко, а с остальными тихо - прям про меня.
@@aw5986 и про меня!
У меня с годами стало лучше. Возможно, мне повезло наконец найти своих людей.
Также я принимаю бады с витаминами группы B, кофеином, можно с женьшенем, в общем, что-то что немного дает энергии и подпитывает нервную систему.
Крайне важно спать достаточное кол-во часов , и в правильное время.
И спорт! Спорт меняет наш мозе к лучшему! 😊
Ура, Кто-то сказал понятно, что у меня 🙈
Потому что СДВГ подходит мне по описаниям только по СДВ(преимущественно по типу невнимательности). Есть много рассеянности и сложности (БЕЗУМНЫЕ СЛОЖНОСТИ) в работе и общении с людьми. Я очень неуклюжая ещё, это ужасно 🙈
Ещё из "интересного" - мне с детства не интересно с детьми и со многими людьми. Я мало с кем общаюсь потому что большинство мне кажется дико скучными (или грубыми 🥴). Хотя Я умею общаться. Просто мне часто не интересно. В моей голове всегда миллиард тыщ идей. С людьми такое редко бывает 😅🙈
По поводу гиперактивности: у меня очень медленно работает тело, Я плоха в координации и реакции, но очень быстро могу слушать. То есть всегда видео/аудио на х2 воспринимаю (и мне это кажется дико медленным) (кроме моих друзей с гиперактивностью 😅🙈. У них для меня норм темп)). А сама Я медленно формулирую и говорю 😅🙈. Хотя думаю быстрее
Вы точно описываете моего младшего сына. Он так и говорит: мне не интересно с людьми. Он умеет нормально общаться, но не слишком хочет.
Боже, это же я 😮
Оно могло возникнуть на фоне операций в раннем детстве, или это всегда врожденное?
Хотя меня интересуют очень многие вещи, и хочется всем заниматься, но в итоге просто не хватает сил, энергии. Приходится делать дела в черепашьем темпе по заранее составленному плану...
Тоже видео намного легче воспринимаю в скорости х2. Лекции в университете или экскурсии с гидом ну ооочень сложно воспринимать всегда было.
Всегда через две минуты уже отвлекаюсь на свои мысли и "возвращаюсь в реальность" через 10 минут, когда весь смысл рассказа уже упущен. Даже когда сама рассказываю что-то людям, могу в процессе отвлечься на свои мысли🙈 Очень большие трудности в поддержании долгой дружбы с людьми, приходится заставлять себя писать им сообщения. Потому что мне очень хочется с ними дружить, но нет энергии на это. В жизни я очень нелюдима.
Ходила к психологу, она дала мне тест с парой сотен вопросов. По итогам теста она сказала, что у нее никогда ещё не было пациента, менее зависимого от социума, чем я.
Но мне кажется, что это не совсем так. Просто это какая-то выработанная компенсация психики в связи с ВКТ. Также раньше были такие компенсирующие мысли "люди скучны и неинтересны".
Здравствуйте Евгения! Это вы прям про меня всё рассказали. Я очень медлительная, мечтательная, постоянно опаздываю. Но при этом я очень исполнительная, могу выполнять рутинную работу, если чётко знаю что и как нужно делать. Спасибо большое вам за это видео, я теперь поняла что со мной.
Несколько раз перематывал назад так как при просмотре внимание уходило куда то
Меня с рождения называют черепахой, тормозом и улиткой, теперь ясно почему. Только не сказала бы , что от у меня мало интересов , скореее я апатичная.
Меня мама в детстве звала «черепашкой» 🙄 И это все прям про меня.
Я теперь ещё больше запуталась 😂
Я очень социальная, но ооочень медленная с детства. Я даже не работаю с теми людьми, кто быстро говорит, потому что я не успеваю думать так быстро. И всегда опаздываю. Но вялая я чаще, чем активная.
Я активная только во время влюблённости и если работа охуенная, От которой денег много получу.
При этом я мечтательная. Я тот самый человек, который мог на парах сидеть и на месте качаться, а в голове играла песня 🤣 Это происходило неосознанно, а когда понимала, останавливала себя, даже хз как это стороны выглядело.
Работаю я, если что, руководителем онлайн проектов 🙌🏻 Ооочень ответственная. И я Рада, что есть команда, которая может за меня перепроверять лол.
То же самое, может кто-нибудь подсказать, что это такое? Пожалуйста 🙏
я тоже социальная и очень медлительная, часто какую-то информацию сложно воспринимаю с первого раза, нужно чтобы кто-то еще раз обьяснил, но при этом больше активная и люблю движение. Поэтому сама запуталась, вижу себя в двух этих синдромах😅
Спасибо за это видео, помогло понять что у меня все таки СДВГ, так как в целом, вроде бы, я человек спокойный и медлительный, но часто импульсивная и выхожу на эмоции и ни что не может меня осановить, как лавина мчащаяся со скоростью и накрывающая всех кто находиться рядом. Я всегда не понимала как я могу быть одновременно доброй и в то же время такой бешенной и нетерпеливой🥴 Ну мне прямо как-то стало жаль таких людей еще больше так как ВКТ мало исследовано а еще эти люди отгорожены, как-то грустно. Потому что мне как раз наоборот нравится находиться в обществе, любила с детсва гостей в нашей квартире и очень люблю активный образ жизни... просто сложно собрать себя в кучу и делать полезные дела, или не полезные, хоть какие-то🤣
Вот оно что оказывается! Именно это больше всего по описание подходит под моё поведение. Всегда страдал медлительностью, но в школе делал всё на отлично, хотя для выполнения любых заданий в среднем мне надо было на 20% больше времени, чем всем остальным в классе. Сейчас для достижения каких то хороших результатов свою медлительность компенсирую за счет жесткой дисциплины и на длинной дистанции это хорошо работает. Но очень огорчает, что почти на все дела мне нужно тратить существенно больше времени, чем другим (при одинаковом конечном результате). Работу нашел себе очень подходящую своей медлительности - это съемка таймлапсов (где надо снимать медленно протекающие процессы) и при этом у меня хватает на это терпения, при том, что у многих других этого терпения для подобных съемок нет. Хотелось бы больше узнать что еще можно сделать для минимизации этой своей медлительности и её отрицательного влияния на жизнь
Женя, вы удивительная! Пришла на ваш канал после подкаста с Кириллом Сычевым и залипла здесь. Я, к сожалению, в стране, где с постановкой диагноза СДВГ взрослым есть проблемы, но я прошла тесты по критериям, которые вы объясняли в своих видео, и это очень похоже на меня! Спасибо за то, что говорите об этом, спасибо за рекомендации книг (скачала Почему я отвлекаюсь, но пока, конечно, отвлеклась и не прочитала), спасибо за лайфхаки с календарем и списком дел. Вообще невероятное облегчение узнать, что я не ленивая/неорганизованная/не стараюсь/могла бы, если захотела и тд. Очень рада, что вы вернулись на канал, надеюсь и дальше будете делиться ценной информацией ❤❤❤ спасибо 🤗
Как только узнал что такое "СДВГ" - сразу понял что это про меня.
Только без "Г".😐
Так интересно, почему это называется нарушениями? Очень много таких людей встречала. Всю жизнь думала, что просто вот такой человек. «Блаженный», как всегда говорили) а оказывается, это тоже все нарушения.. страшно жить 😭
Люди любят называть нарушениями все подряд)))
Блаженный хуже звучит :))
Евгения, Вы супер!!! 🥰❤🔥😺Спасибо огромное ,что всё больше и больше образовываете меня и людей, которые внимательно слушают!
Я в детстве была небыстрый и тихий ребенок, могла долго сидеть в одном месте и находить себе игры и занятия, не очень были интересны компании, беготня, состязательность. Я созерцатель. В школе старалась учиться на 3-4, тк для 5-ки нужно было стать каким-то иным человеком, к тому же было страшно быть на виду, и опять эта состязатльность, а я привыкла быть в тени (ну и я еще ВДА-шница, быть тише воды и ниже травы для меня всегда была норма, и все, что подавлялось, видимо, тормозило живые процессы вовне). По предметам, состоящим из знаков и законов, меня хватало только на то, чтобы записать условие задачи и правило, а потом меня уносило))) могла складывать людей с собаками, а остальное рисовать на последнем листе тетради и на полях). Творческие предметы шли хорошо, поэтому надолго залипла в художке, хоре (хотя нотной грамоты так и не выучила!!!) и бальных танцах, там словно бы можно было скрыться. Нравилось писать конспекты в институте, до сих пор это иллюзия того ,что какая-то информация была рядом, но я мало что помню, тк всё сливается в фон.
Сейчас я в том, что мне 40, друзей у меня мало, нет отношений, но мне в этом как-то окей, я построила что смогла, с моими навыками художника и иллюстратора, у меня большой стаж и есть успехи, но словно бы постоянно ощущаю, что в голове дыра на дыре, и даже интересное, даже схваченные знания спутываются в какое-то ватное состояние. Думала, что ковид отнимает усидчивость или проявил мои данности))) Кроме всего, я меееедленная и перепроверяю всё по 100 раз, страшно налажать. Я поняла, что не могу брать в работу неинтересное. На одном месте работы проработала 15 лет, но там спасала приятность - подбирала картинки, каждый день разные, как в калейдоскопе, очнулась - 15 лет прошло... Вот пишу это, и мне страшно... Сейчас... У меня адовы прокрастинации от рутинного и тревожность, жирный и развесистый внутренний критик на любое действие, побуждающий бежать вдвое быстрее, чем я могу. Дело даже не в успешном успехе, а в потребности хоть что-то реализовать в творчестве, раз семьи у меня не сложилось. Хочется видеть плоды в разных сферах моих интересов, но не могу планировать совсем. Мечусь от идеи к идее. Часто записываю всё на бумаге (чтобы оно опять испарилось в НИГДЕ) .Придумываю себе уловки для мозгов: чередование приятного и неприятного (чтобы хоть как-то двигаться по работе, например), технику 15-минут, прогулки и зарядку. Надеюсь, что смотря Ваши видео, научусь управляться со своими особенностями лучше !
Желаю Вам комфортного житья с любимыми людьми и хвостиками на новом теплом месте! Пусть будет тепло и теплота - для Вас!
Спасибо за ваши слова! Как бы ни называлось то, что с вами, вы - вот такой человек, вы такой родились, и как бы хотелось, конечно, чтобы в мире появилось побольше места для самых разных людей. И для медлительных тоже.
Это очень интересно.
Но прежде чем узнавать себя нужно проверяться на: 1) магний (дефицит дает такие нарушения) 2) ттг т4 т3 - териотропный гормон щитовидной железы (заторможенное мышление при гипотериозе - классика) 3) Д3. 4) гемоглобин и другие формы железа.
Я также себя чувствовала, поставили гипотериоз+анемию и дефицит магния. Мышление после таблетосов ускорилось, хоть я все еще обладаю медленным и очень конкретным мышлением, еще и тревожностью
Так то все подходит, я вот в детстве вообще была заторможенной, еще могла в школе начать ржать, потому что вспомнила в уме какую то смехечку, отчего была отправлена в странных типов.
Хорошо вам освоиться на новом месте!
В детстве вроде была обычным ребенком (не считая не любви к спорту и не очень большой общительности) и хорошо училась, зато во взрослом возрасте описание "вялый когнитивный темп" будто с меня списали 😅
Спасибо за видео!
Раньше думал, что у меня СДВГ без Г., а теперь буду думать, что ВКТ :)
А вообще, с учётом того, что мы все такие разные по темпераментам, психотравмам и прочим факторам, то можно предположить, что некие схожие когнитивные особенности могут у разных особей по-разному проявляться... Поэтому и терминов можно наплодить великое множество 🙄
Но это так, мысли вслух.
В любом случае, инфа интересная и полезная 😊
Терминов правда много. Здесь скорее важен не термин, а знание, что а) это не сдвг, б) это не поддается терапии как при сдвг, в) могут помочь АД, г) смиритесь, что вы такой человек и никогда не будете живчиком((
@@dashkofaСобственный опыт помог вывести формулу продуктивности(стать живчиком) при ВКТ, кофеин в таблетках + четкий план. Главное - убрать отвлекающие источники из поле зрения или отдаться им и стать "болтушкой" 😅
! @ihnnet8581 стать живчиком при ВКТ? Чудо какое-то
Рада,что снова есть время на видео!
Удачной адаптации.
Зацепила фраза про "усваивание того, что приносит терапия" - хотелось бы себе помочь с этим
6:43 А вы слышали что нибудь про такую вещь как "maladaptive daydreaming"? Если да, то может это быть связано, как считаете?
Евгения, спасибо за видео! Тоже приписывала себе СДВ. сейчас понятнее стало. Пожалуйста, говорите еще на эту тему. В начальной школе учительница говорила моей маме: девочка хорошая, но ооочень медлительная, надо побыстрее😂
Спасибо, Евгения! Нашла Ваш канал на днях по запросу «ну как мне управлять временем?!» и теперь слушаю, читаю, узнаю себя и смеюсь, когда Вы в видео отвлекаетесь, а в комментариях пишут, как смотрят один ролик неделями.
Смеюсь, потому что радостно знать, что не одна. Когда 30 лет винишь себя за несобранность, а потом узнаешь реальную причину.
Вы упомянули, что вялый что-то там (еще не выучила) может смешиваться с СДВГ. Можете позже в видео уделить время этому случаю?
Я с детства «сбегала» в фантазии. До сих пор могу часами зависнуть в окно. Или стену. Отвлекаюсь в разговоре, а потом пытаюсь вспомнить услышанное. Приходится просить повторить.
Лечу депрессию.
Но при этом меня иногда распирает - хочу обнимать людей или свою собаку до хруста, постоянно качаюсь на стуле или без, как психическая. Я не дебоширила в школе, больше пряталась. Но книжки швыряла, когда не получалось выучить. Агрессии внутри больше «среднего».
Люблю и обнимаю каждого здесь, ибо знаю, как, порой, по-глупому тяжело нам живется 😁
Это прям про меня
По глупому тяжело прям в точку сказано хаха
@@sofi_sw давайте держаться вместе, поскольку никто другой нас не поймет 😁
Посмотрела видео и поняла, что все это очень точно описывает меня!!!
Вот это поворот! Сказать, что в описании этого вялого когнитивного темпа я увидел себя , это ничего не сказать! Все до последнего слова, единственное исключение из того собирательного шаблона - я был почти отличник, почти потому что моя эта рассеянность не помогала мне с удержанием знаний и концентрацией в физике и математике (знание предмета в течение семестра на 4-5 , экзамен на 2ки и пересдачи). У меня отсутствует впринципе импульсивное поведение и физические силы для "рывка", склонность найти 1 любимое занятие и погрузиться лишь в него. В юношестве это была музыка, она давала социализацию. С потерей хобби социализация просто отвалилась. Но в целом мне почти достаточно семьи и родительства. Ну а теперь к шокирующим новостям - я благодарен своему состоянию и тому какой я уж получился!! Именно набор всех тех недостатков в этом видео дает уникальный микс для достижения успеха в творческих профессиях, или видах деятельности где вы самостоятельная единица и не зависите в работе от других (любой усидчивый фриланс, который приносит удовольствие). Я увлекался аналитикой финансовых рынков и благодаря любви к усидчивости, сосредоточении на чемто одном мог старательно искать крупицы ценной информации, планировать и прогнозировать, мечтать, строить стратегии роста рынков и постоянно уничтожать их в голове. Только так можно быть готовым выжить на финансовых рынках и зарабатывть и не разориться, а это способны менее 10% людей делать. Если у вас есть этот набор критериев ВКТ без гиперактивности - у вас может быть шанс
❤❤❤👍👏👏👏
Да,именно такое описание я искала.Всю жизнь страдаю от этого.Сейчас стараюсь из за всех сил закрепиться на стабильной работе,очень тяжело.Очень медленно обрабатываю информацию,а даже если обработала не факт,что она на долго задержится. Мозг просто не хочет напрягаться и работать, чувствую ужасное напряжение и прилагаю значительные усилия,чтобы выйдти из своих приятных и легких мыслей.Плюс ко всему тревожно-депрессивное расстройство.А общение с людьми вообще хуже некуда.Друзей нет,личной жизни нет.А если пытаюсь что-то построить,то не закрепляется,ко мне люди не тянутся,просто уже жаль силы на это тратить,потому что отдачи нету,а энергия уходит,я всегда чувствую усталость,общаться с людьми это как отдельная задача,отдельная работа.Не хочу так жить,устала бороться своими силами.Думаю начать пить препараты,что угодно пить лишь бы легче стало.Спасибо за такую полезную информацию,если буду искать в этом направлении,то скорее всегот ситуация изменится.
Это я… как я рада, что посмотрела ваш подкаст с доктором Сычевым) всю жизнь думала, что я просто ленивая) четвертый день лежу в кровати и не могу себя заставить убраться в квартире. Очень жаль времени, уходящего впустую, когда могла пойти на спорт, даже просто прогуляться, заняться чем-то полезным, но не могу с этим ничего сделать 😢
Желаю вам удачи на новом месте, огромное спасибо, мне вы очень помогаете. Я сама опытным путём пришла к ежедневнику, записываю каждую мелочь, иначе в нужное время я о ней забуду. И некоторые навыки мне ещё надо подтянуть, конечно.
Огромное спасибо, очень полезно! Теперь стало понятно, как разрешить противоречие - очень тяжело не отвлекаться на собственные мысли в голове или на посторонние стимулы, но в то же время нет проблем с импульсивностью и планированием. Как написали многие здесь в комментариях, учеба в школе давалась крайне легко. Но это просто потому что мне было интересно и я прочитывала учебники до урока :) И интересов много - но на их реализацию мало энергии (и денег - как следствие социальной невписываемости). "Ты очень умная, отлично соображаешь - но тебе нужно делать это быстрее" я слышала миллион раз, обучение моторным навыкам, которые нужно делать быстро - это каждый раз катастрофа, вождение например было сдано с восьмого раза. В принципе - идей много, мыслей много, планов много, но как только доходит до необходимости действия-реализации, при том, что все потенциальные раздражители/отвлекатели убраны - бдыщщ и блок. Не всегда это потому что страх неудачи или страх впустую потратить энергию (которой, повторюсь, мало) - чаще это просто тупой необъяснимый блок.
Посмотрела ваше предыдущее видео про коморбидность СДВГ и РАС (я очень глубоко в теме про РАС), его можно слинковать с этим видео в контексте - а что если то, что у аутичного человека выглядело как AuDHD, на самом деле AuSCT? Ведь если есть высокие коморбидности AuDHD и ADHD-SCT, то и AuSCT скорее всего тоже должно быть распространенным явлением. (Более того - я бы даже предположила, что выявленная низкая социальная активность при ВКТ может быть как следствием медлительности, так и следствием того, что в выборку попали недиагностированные аутисты.) Был бы очень интересен личный опыт таких людей (тут я могу попретендовать, что я такой человек и есть, однако важно услышать "ты не один", дабы снизить, как вы говорите, самогазлайтинг).
Тоже постоянно слышал эту фразу))
Ждала это видео, спасибо!🌷 в школе мне учеба давалась легко, хотя я регулярно улетала мыслями на уроках, и с возрастом стараюсь больше думать о реальности, потому что все часы, а то и месяцы или годы, проведенные в мечтах, выглядят потерей времени сейчас, жалею об этом. Пока не уверена, что вкт 100% про меня, но звучит как то, что нужно хорошо изучить, спасибо ещё раз)
Евгения! В начале года актуально было бы о планировании на год, людям с СДВГ. Это очень для меня сложно, определить сферы, как то структурировать….
а мне кажется, "вялый когнитивный темп" - лучше чем "расстройство" ((
Как раз сейчас досмотрела ваше совместное видео с доктором Сычёвым про СДВГ (всю неделю смотрела) и в конце инфа про ВКТ прямо очень похоже на меня - скачала документы по ссылке под видео, загуглила и тут мне выпадает видео на Ютуб, сразу мысль "интересно, кто же о нем рассказывает", а это новое видео от Вас - ништяк 😄🔥🔥🔥 Спасибо❤❤❤ П.С. ещё есть интересный термин "дезадаптивная мечтательность" по мнению израильского психолога Эли Сомера, мало информации, но очень интересная тема, можно ли её раскрыть? Для тех, у кого типа "СДВГ", но больше мечтательность, когда реальность по сути отвлекает от фантазий.
Я такого термина не слышала, но очень похоже на вкт на первый взгляд
Спасибо, Евгения. Мееега полезно. Не хочется заниматься самодиагностикой, но. Мне и в сдвг многое подходит. А то, что вы сегодня описали - полностью про меня. Аж дышать легче. Сонливость, расфокусированность, медлительность, плавание где-то не пойми где - я думала, что я базово поломанная. Оказывается, я не одна такая. Удачи вам на новом месте. С интересом жду новые видео. Я теперь вас всем рекомендую. Спасибо Чистым когнициям за за вас
Я тоже такая.
На меня похоже, но я хорошо училась. Но меня мама заставляла и била за тройки. Поэтому приходилось.
Друзей всегда было мало.
И сейчас мало друзей, потому что у меня просто нет энергии на общение.
В школе постоянно обижали меня за то, что я закрытая и необщительная,буллили
Рада, что Вы вырвались. Пусть все сложится, и адаптация будет легкой! Спасибо за Вашу работу. Исключила у себя все разновидности, но Ваша фраза про трудность выдергивания себя из своих мечтаний в реальность - это прям про меня в детстве, ну и других симптомов схожих с СДВ хватает. Хотелось бы еще больше практических видео с советами, как улучшить свою функциональность. Применяю практику со списком дел и способ хранения документов, начала убирать по категориям. Что удивительно до этого смотрела миллион советов по ведению списков, и все не подходило, так как было сложно, замудрено, и мозг избегал заводить такую привычку.
Все пути ведут к антидепрессантам.. Да, такой вариант многое бы объяснил - у меня как раз случай, когда довольно много схожего вижу из сдвг симптоматики, но так же вижу отличия, как, например, относительно нормальная работа памяти. Да, что-то выпадет, но в целом многое помню - то есть не было моментов, когда я что-то критичное забывала в ноль. Сплошной дейдриминг в школе, во взрослом возрасте трансформировался в негативное пережевывание себя. Социум был и есть, особенно когда в окружении появились люди со схожими тараканами, но отчужденность и статус тихой девочки были. Усталость жрет постоянно,не помню когда последний раз было ощущение наполненности (чтобы хватило хоть до психотерапевта доползти). Хотя не сказать что у меня сильно загруженная жизнь, скорее наоборот - из ответственности сейчас только работа. Надеюсь побольше узнают об этой теме
Спасибо большое, Евгения, как я рада, что нашла Вас! Давно задаюсь вопросом, что с моей дочкой не так. Всё признаки очень похожи на поведение моей дочки, ей 15 лет и она от этого сильно страдает и я вместе с ней. Теперь хоть знаю, что эти признаки называются ВКТ и такое тоже бывает.
Спасибо большое! Это именно то, что я так долго искала. Точное попадание по всем пунктам. Таким людям действительно очень важно жить в своем комфортном темпе)
Дада, и это важнее всего прочего. Себя не изменишь, нужно искать полходящую среду
Нахожу в этом себя, я заметила, что много отвлекаюсь и плохо концентрируюсь(например могу раз 10 прочитать одно предложение и не понять его смысл). Есть такой момент, что, когда общаюсь с людьми, не слушаю, что они говорят, потому что погружаюсь в себя и свои мысли. Я медлительна и у меня какие-то заторможенные реакции, ещё я сонлива и чувствую, что во мне не очень много энергии, хоть и хорошо сплю. Мне нужно много времени чтобы во что-то погрузиться. Также, мне кажется, я не очень эмоциональна, но очень застенчива и мне тяжело общаться и проявлять себя, хотя постепенно я становлюсь общительнее и увереннее. Легко забываю о каких-то вещах, так как погружаюсь в себя и в то, что мне действительно интересно. Я очень много прокрастинирую, не могу заставить себя заниматься уроками и подготовкой к экзаменам, это неинтересно и у меня нет на это мотивации, причем я каким-то образом умудряюсь учиться на отлично. Не знаю может ли быть у меня это расстройство
Наконец-то я нашла видео про себя. Спасибо.
У меня 100% это с самого детства. Все задания выполняла медленнее других, могу вообще не вставать весь день, хотя анемии нет. Бывает задумаюсь и потеряю какую-то вещь. Замкнутость есть, и думаю вследствие этого развилось социальное тревожное расстройство.
Подскажите, пожалуйста, антидепрессанты пить пожизненно?
АД пьют, пока это нужно, иногда после года -двух применения наступает комфортное время, когда все ок и чувствуешь себя хорошо. Тогда можно отменять. Моему сыну они очень помогли в школе, он стал бодрее, веселее, появились эмоции разные, завел друзей. Потом наступили каникулы и мы отменили АД, а теперь у него новые условия и он опять ушел в себя - начали принимать АД снова. То есть зависит от периода в жизни.
Спасибо за видео!
Пусть на новом месте всё складывается наилучшим образом! P.S. Коть прекрасен =)
Урааааааааааааааааааааааа, новый видос!!!!!!!!!!!
Зато за эти 9 месяцев можно было пересмотреть все остальные ролики по нескольку раз)
Спасибо за видео. Теперь буду знать, что озвучиьть психологам. Долгое время думала, что у меня СДВ, хотя ни разу не была, всё по статьям в интернете. Всю жизнь пассивно курю, даже когда я была совсем маленькой родители курили в моём присутствии. И у брата диагностирован СДВГ. Учиться нравится, но никогда не могла учиться хорошо. "Умная, но ленивая", "Графика у вас очень симпатичная, но пожалуйста, делайте задания во время!" "У вас такой потенциал, мне очень жалко видеть, что вы не успеваете" - всю жизнь слышу это от преподавателей. А я и ответить толком не могу, в чём проблема сделать всё во время, мне же нравится и интересно. Всю жизнь стыдливо отмазываюсь. И друзей нет почти. Сейчас не могу назвать ни одного по-настоящему близкого человека. Не понимаю, как на дне рождения может быть больше 2х людей, не представляю как девушкам куча ухажёров пишет и оказывает знаки внимания. Откуда все эти люди? Смотрю и завидую, в ситуациях с друзьями до слёз обидно, в этом году почти все забыли про мой день рождения. Я никому так и не сказала, что было обидно до слёз, которые я позволила себе только в декабре спустя 2 месяца, когда увидела что все поздравляют одногруппника и даже извинились, что забыли. Они все знали, что у меня день рождения - в вк приходят уведомления. Поздравила только девочка, которая ушла в академ. Мечтаю заработать кучу денег, чтобы люди хотели как минимум из-за этого ко мне примазаться, я устала быть ненужной и одинокой, а сделать ничего не могу с этим
Поддержка Вам, нам бы с Вами дружить)) Только не поняла, причем тут пассивное курение, я что-то прослушала?
Обнимаю вас. Не накручивайте себя, чаще говорите открыто о своих ожиданиях и обиде. Это не хуже, чем есть сейчас, зато люди узнают, что вы чувствуете. Расширяйте круг знакомых. Удачи вам!
@@innaye да, в видео упоминали, что пассивное курение в раннем детстве может повлиять
@@jeannedarc5275 спасибо! Устроилась сейчас на официанткой (наверное, ад, для таких как я, но у меня не то чтобы много вариантов), а там мало того, что мне сложно вливаться в коллективы, так ещё и людям я похоже не очень понравилась.... Хорошо, что хоть гостям нравлюсь
Здравствуйте! У вас невероятный канал, мне он очень помогает с дестигматизацией сдвг и принятием себя, больше вам спасибо. Хотела бы спросить про учёбу при сдвг, для меня это насущный вопрос. У вас сдвг, но вы выучились на психиатра, а это небыстро и очень тяжело. Как вы справились? Учусь сейчас в меде, но понимаю, что ничего не успеваю и вся система как будто работает против меня, думаю бросать и делать что-то другое.
Удачи на новом месте!
Удачи в новом году, Евгения!
Рада видеть вас!🎉
Спасибо за видео и удачи на новом месте!
Рада возвращению, спасибо за видео! 🎉
Удачи вам на новом месте! Всё получится! ❤️🙏🏻
Спасибо большое за это видео! 😭❤️
Спасибо за видео, спасибо, что выходите на связь. Привет городу Буэнос-Айрес
Отдельное спасибо за источники! ❤
Ура! Новое видео❤❤❤❤
Спасибо большое за видео, очень актуальная тема для меня 🥲🥲🥲
Спасибо большое за видео и источники. Пусть всё хорошо складывается на новом месте!
Спасибо, Евгения! Очень рада Вашему возвращению)
Спасибо за видео ❤
Спасибо, Евгения! Я узнала себя.
Концовочка❤❤❤❤ очень ждал твои ролики. Спасибо тебе
Удачи на новом месте❤
Удачи вам в новом этапе жизни, вы очень смелая!
Удачи вам Евгения, пусть все сложится! ❤
Евгения, спасибо, очень рада Вас видеть. Удачной адаптации
Ура! Новое видео❤❤❤❤❤
Дорогая Евгения, спасибо за видео! У вас всегда всё по делу.
С перездом вас! Удачи на новом месте!
Спасибо! Удачи на новом месте и ощущения "своей тарелки")
Очень интересная тема, не знала что они настолько отличаются. Рада снова видеть вас!!
вы большая молодец! благодарю вас за видео и информацию.
Женечка, спасибо большое! Узнаю себя
Очень рада, что вы вернулись на ютуб. Удачи на новом месте.
Даша! Спасибо! Пересмотрела все Ваши видео и уже не надеялась на новые. Знайте! Вы очень нам нужны и важны!!!❤
Так необычно встретить вас на просторах ютуба)
и вы такая мы живем в БА, и я такая и я живу в БА))
Ухты! Впервые такое слышу и это прям про меня, спасибо большое!
Спасибо, было полезно, поделилась видео на своем канале. ☀🧡
интересно очень! удачи вам на новом месте)
Ура ! Дождалась видео ❤ Смотрю Вас, Евгения, и в инстаграме и телеграме, переживаю за Вас и ваших близких и желаю успехов и счастья! Пожалуйста, снимайте и пишите дальше, очень полезно, познавательно и необходимо !
С возвращением! Лично я жду видео не только про СДВГ, но и про РПП *теплится надежда*
спасибо информация интересная
Евгения, здорово что вы снова снимаете видео на канале. Как думаете, если эти особенности рассматривать в нейропсихологическом подходе это похоже на слабость 1 функционального блока мозга? Звучит очень похоже.
Вижу сходство с высокой чувствительностью, особенно на счёт быстрой перегрузки внешними стимулами. Я так понимаю, физиология обоих явлений пока не описана. Но как вы думаете, это случайное сходство, взамиосвязанные симптомы или вообще разные стороны одного и того же диагноза？ Пожалуйста, расскажите ещё об этом расстройстве
Спасибо вам за ваши видео! Посмотрела ваши видео, ждала новых. Мне 36 лет.Поняла, что скорее всего у меня сдвг, стало гораздо легче , следую вашим советам.
Женя, спасибо. Очень интересно. Вроде и про меня тоже, но и гиперактивность есть....
Очень рада новому видео и увидеть тебя. Интересно было бы про компульсивное поведение и булимию при сдвг.
Про диагностику. Про сочетание разных и многих симптомов, как себя понять....
Борис красавчик.
Хочу сказать вам большущее спасибо, за упоминание приложения которое создаёт шум. Для меня это стало большим открытием и последний месяц помогает мне собраться и начать делать дела. Это какая-то магия, как на меня это воздействует.
Спасибо.
Евгения, спасибо)
Хоть кто-то смог описать мое состояние
Кажется у меня комбо КВТ+СДВГ
Очень рада, что теперь знаю, что со мной, но и одвременно грустно, что это трудно изменить
Интересная тема, не знала о таком
Очень интересное видео! Сначала подумала, что может, у меня именно эта штука. Но потом послушала, нет. Все же СДВГ, наверное. Многое отличается.
господи, Женя, это же мой муж!!! а у меня при этом СДВГ. а я злюсь на него порой, что он такой вот «вялый» вечно. капец. спасибо тебе огромное за эту информацию!!
Пожалуйста!
Евгения, добрый день! Подскажите пожалуйста, этот вялый тип может быть связан с гипотиреозом ( врождённый недостаток гормонов)? Благодарю!
Прям 99% про меня наконец-то, офигеть....
У меня значит сдв, у ребёнка сдвг 🙈 в школе учится не могла, витала в облаках, даже если старалась слушать. Никогда не понимала, что со мной, пока не родился сын
Скажите пожалуйста, чем вялый когнитивный темп отличается от ADD-(синдрома дефицита внимания без гиперактивности)? При нем же также назначают стимуляторы, как и при СДВГ.
Видео посеяло страх, что вдруг у меня не настоящий СДВГ, а я пью стимуляторы и довольна.
Весной 2023 мне официально диагностировали СДВГ в Германии, и сейчас принимаю стимулятор Vyvanse. Хотя конечно есть нюансы, мне очень нравится, на атомоксетине было вообще не то.
До 13-15 лет я была именно таким , как Вы описали. Где оставил, там и нашел, спокойная, очень мечтательная, малоподвижная. Было сложно общаться с другими детьми, ждала лишь бы мне дали тихонько порисовать, пока остальные играют. Постоянно рисовала на уроках и придумывала сказки и истории. Всегда была гиперчувствительной.
Но в 15 началось РПП, и все сильно изменилось. Появилась гиперактивность, невозможность усидеть на месте, страх что-то пропустить. Часто меняла работы, жизненные планы. Загоралась, выгорала и разочаровывалась. И так по кругу. Я уже и забыла, что когда-то была молчаливым человеком, я обожаю говорить, и часто сложно остановиться и не перебивать.
Очень интересно, действительно у меня очень похожие с СДВГ симптомы, но при этом я была тихоней в школе я совершенно не хотела бегать и прыгать, неконфликтная. Но во взрослом возрасте все стало хуже, не могу усидеть на месте, мне скучно, постоянно нужно чем-то занимать мозг чтобы он сам себя не выносил, тревога из-за каких то недоделок, скучно на различных курсах и занятиях, быстро перегораю. Как будто СДВГ все же присутствует. Возможно я как раз тот счастливчик из 40 процентов комбинированных.
У меня что-то среднее между СДВГ и вялым когнитивным темпом. Тяжеловато жить... Вся жизнь- ежедневная борьба с собой. Депрессий нет, к счастью, есть, скорее, относительное безразличие от отсутствия энергии, но оно легко проходит от стимулов из вне. Жизнь как в скафандре, мозг ,будто, за пеленой, все даётся тяжело. Постоянно нужен волшебный пинок из вне. Обстоятельства заставляют шевелиться, тогда это отступает на время.
Удивительно. Всю жизнь учусь. Закончила множество курсов, университет, магистратуру. По профессии не пошла, хотя сожалею. Успешно писала и защищала дипломные работы, даже студентам помогала их писать. Вся учеба поднимает самооценку, дает чувство живости жизни, но я все быстро забываю... Как колодец без дна.