IFBB프로 선수의 어깨&팔 분할운동법!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)18:13잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)
잘못된 달리기 자세, 매 걸음마다 무릎에 3배 부담됩니다. 제발 이렇게 뛰세요 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 286K
The Only 7 Barbell Exercises You Need for Pure POWER16:02The Only 7 Barbell Exercises You Need for Pure POWER
The Only 7 Barbell Exercises You Need for Pure POWERAlexander Bromley
มุมมอง 40K
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)13:34"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)지식인사이드
มุมมอง 2.4M
🔴LIVE อินโดนิเซีย vs ลาว | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม B2:40:21🔴LIVE อินโดนิเซีย vs ลาว | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม B
🔴LIVE อินโดนิเซีย vs ลาว | ฟุตบอล ASEAN Mitsubishi Electric Cup™ 2024 | รอบแรก กลุ่ม BThairath Sport
มุมมอง 908K
（พากย์ไทย）ยุทธจักรของคนเลว The Story of Yuan Tiangang | จากชายผู้ท้าทายดวงดาวสู่ตำนานผู้ลิขิตชะตาโลก1:26:28（พากย์ไทย）ยุทธจักรของคนเลว The Story of Yuan Tiangang | จากชายผู้ท้าทายดวงดาวสู่ตำนานผู้ลิขิตชะตาโลก
（พากย์ไทย）ยุทธจักรของคนเลว The Story of Yuan Tiangang | จากชายผู้ท้าทายดวงดาวสู่ตำนานผู้ลิขิตชะตาโลกหนังจีน พากย์ไทย
มุมมอง 165K
พูดแบบนี้อยากเป็นแฟนพี่เหรอ? | Fourever You เพราะรักนำทาง04:04พูดแบบนี้อยากเป็นแฟนพี่เหรอ? | Fourever You เพราะรักนำทาง
พูดแบบนี้อยากเป็นแฟนพี่เหรอ? | Fourever You เพราะรักนำทางStudio Wabi Sabi
มุมมอง 126K
When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁00:23When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁
When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁BigSchool
มุมมอง 3.7M
[대열에게물어봐] 인터뷰하다가 무뼈닭발 먹으러 도망간 이대열?! #골든차일드이대열 #골든차일드5:09[대열에게물어봐] 인터뷰하다가 무뼈닭발 먹으러 도망간 이대열?! #골든차일드이대열 #골든차일드
[대열에게물어봐] 인터뷰하다가 무뼈닭발 먹으러 도망간 이대열?! #골든차일드이대열 #골든차일드맨즈헬스Men'sHealthKorea
มุมมอง 4.4K
2023 World of Monsterzym 8 Korea Pro Men's Physique Comparison26:342023 World of Monsterzym 8 Korea Pro Men's Physique Comparison
2023 World of Monsterzym 8 Korea Pro Men's Physique ComparisonMONSTERZYM 몬스터짐
มุมมอง 16K
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)15:42"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)
"내장 지방 쥐어짠다." 1달 동안 '러닝'만 했더니 생긴 놀라운 일 (김병곤 박사 3부)지식인사이드
มุมมอง 1.5M
«Там нет ничего человеческого»// «Скажи Гордеевой». Спецвыпуск2:58:59«Там нет ничего человеческого»// «Скажи Гордеевой». Спецвыпуск
«Там нет ничего человеческого»// «Скажи Гордеевой». СпецвыпускСкажи Гордеевой
มุมมอง 1.4M
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지17:16무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지
무조건 두꺼워지는 하체운동 6가지준규빌더
มุมมอง 159K
[준환에게물어봐] 차준환, 투란도트 집착남이 된 사연???4:31[준환에게물어봐] 차준환, 투란도트 집착남이 된 사연???
[준환에게물어봐] 차준환, 투란도트 집착남이 된 사연???맨즈헬스Men'sHealthKorea
มุมมอง 18K
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)16:56"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)
"만보 걷기 대신 이것 하세요" 누워서 했더니 뱃살 싹 녹이는 초간단 운동법 (김병곤 박사 1부)지식인사이드
มุมมอง 3.4M
[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z14:06[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z
[케틀벨3]양날의 검, 케틀벨 스윙(kettlebell swing) 부상없이 제대로 하기 A to Z닥터짱
มุมมอง 7K
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴13:46'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴
'여자 헬린이' 분들을 위한 상+하체 웨이트 기초 루틴마선호
มุมมอง 683K
When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁00:23When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁
When Rosé has a fake Fun Bot music box 😁BigSchool
มุมมอง 3.7M
เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]40:07เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]
เปิดบ้าน โคตรสวย ป๋องกพล รู้จักตั้งนาน เพิ่งรู้ว่ารวย!!! l [Nickynachat]Nickynachat
มุมมอง 601K
โดโด้กับการเข้าโรงหนังครั้งแรก | การ์ตูนเด็ก | นายอำเภอลาบราดอร์ | Kids Cartoon | Sheriff Labrador07:24โดโด้กับการเข้าโรงหนังครั้งแรก | การ์ตูนเด็ก | นายอำเภอลาบราดอร์ | Kids Cartoon | Sheriff Labrador
โดโด้กับการเข้าโรงหนังครั้งแรก | การ์ตูนเด็ก | นายอำเภอลาบราดอร์ | Kids Cartoon | Sheriff Labradorนายอําเภอลาบราดอร์ - การ์ตูนเด็ก
มุมมอง 166K
VLOG นะเด็กโง่ | ซื้อของใหม่ส่งท้ายปี โดนแม่ด่าทั้งขึ้นทั้งล่อง!!18:07VLOG นะเด็กโง่ | ซื้อของใหม่ส่งท้ายปี โดนแม่ด่าทั้งขึ้นทั้งล่อง!!
VLOG นะเด็กโง่ | ซื้อของใหม่ส่งท้ายปี โดนแม่ด่าทั้งขึ้นทั้งล่อง!!โคตรคูล
มุมมอง 647K
I Bought Everything In A Grocery Store!06:39I Bought Everything In A Grocery Store!
I Bought Everything In A Grocery Store!MrBeast 2
มุมมอง 25M
NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]03:02NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]
NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]Nisamanee.Nutt
มุมมอง 336K
28 YEARS LATER - Official Trailer (HD)02:1328 YEARS LATER – Official Trailer (HD)
28 YEARS LATER - Official Trailer (HD)Sony Pictures Entertainment
มุมมอง 13M
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค00:47อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อค
อย่าเพิ่งเช็ดซอสถ้ายังไม่ดูคลิปนี้ เช็ดผิดมาทั้งชีวิต! #chengandrock #luckytree #เช้งกับร็อคCheng and Rock
มุมมอง 1.1M