喜歡身材窈窕的你😀一定要學煮這個素菜👍🏻【健康素食🥗】《松子玉米粒》

食材：
1.松子40g
2粟米🌽1條
3青瓜🥒1小條
4甘筍🥕1小條
5香芹菜2棵
6蘑菇🍄‍🟫4両
7百合1包
做法：
1松子加少許鹽水浸過面10分鐘去走啲水份洗淨用廚房紙吸乾。
2粟米起粒洗淨備用。
3青瓜，甘筍、蘑菇洗淨切成小粒備用。
4百合撕開洗乾淨備用。
5先把磨菇用滾水拖水留起備用。
6落油燒熱個鑊炒香松子變色就要用碗乘起
7落一小片牛油，落蒜蓉乾蔥頭爆香加埋玉米粒同甘筍慢火炒勻冚蓋5分鐘立刻打開蓋加入磨菇再炒勻，落一茶匙海鹽加入香芹同青瓜粒一齊炒至均勻，最後加入松子撈勻完成上碟。

[@NatalieChung-k9o]

食完健康又窈窕❤

[@kwokfailau8081]

專業水平!😊努力

[@hkstork]

家庭男廚都可以學習😅

[@fancarmelita3294]

睇見美麗的顏色已經引起食慾

[@QuickLearnCooking]

多謝你哋支持🙏🥳🥰🌹如果做得不好請多多指教給我我意見❤