Sommaire: ========== Gundill raconte sa vie: 1:00 -> Présentation 12:03 -> Gundill écrivain 16:50 -> Collaboration Gundill-Delavier 21:48 -> Activités sportives de Gundill (méthode, perfs, idéologie, ...) Sujets "passionnants": 28:43 -> Entrainement et maladies passagères 30:10 -> Alimentation du sportif 37:25 -> Complément alimentaire au sens large 39:19 -> Nutrition, cancer, longévité 43:23 -> Longévité et méthodes 44:56 -> Le mariage, l'ennemi du sportif... 50:29 -> Prise de masse / sèche 52:25 -> évolution du physique humain dans l'histoire 55:16 -> Diète, entrainement ... lequel est le plus important? 57:50 -> Booster sa testostérone 1:00:12 -> Génétique (physique et mental) et qualité de l'entrainement 1:01:50 -> Le physique peut il trahïr le dopage? 1:03:20 -> TRT 1:07:30 -> Hormone de croissance et vieillissement 1:09:40 -> Gundill qui découvre le dopage 1:12:24 -> Sportif de haut niveau et dopage 1:13:10 -> Aspirine douleur et endurance 1:16:12 -> Anciens sportifs, plus ou moins dopé que ceux d'aujourd'hui? 1:18:25 -> Evolution du dopage et influence sur les jeunes 1:22:39 -> Synergie Viagra et Cialis (aide cardiaque) 1:24:50 -> Conseil pour jeune voulant se doper 1:28:27 -> Compléments alimentaires les plus utiles pour la longévité 1:30:06 -> Vitamine D 1:32:00 -> Sommeil et son importance dans la musculation (oxygène aide à mieux dormir -> Caisson hyperbare) 1:35:50 -> le marchand de sable? des conneries? (Cycle du sommeil, ASMR, ...) 1:39:55 -> Gundill et projets perso Merci pour ce podcast 😃
Je ne te connaissais pas Horatio, je trouve que tu poses des questions qui sont intéressantes, tu comprends très bien (contrairement à un podcasteur « connu » qui n’a que ses invités comme atout), tu laisses bien parler ton invité, tout en ajoutant des choses interessantes ! Vraiment top ! Je m’abonne avec plaisir
Attention avec cette histoire de s’en sortir sans l’école, gundill c’est un mec particulièrement malin doublé d’une bête de travail ce qu’il a fait c’est pas donné à tout le monde. Pour le commun des mortels l’école c’est un formidable moyen d’émancipation et d’ouverture d’esprit
L’école c’est surtout une dictature entre quatre murs qu’on apprend aux élèves à bien travailler dans les usines et à fermer leur gueule et à payer l’URSSAF. Il a bien écouté ce que les élèves disent vaccinations etc. accepter l’inacceptable, l’immigration massif, l’transgenre et toute la merde.
@@eclairlechat895 n’importe laquelle. L’école on serre les fesses on y va et on obtient un diplôme, sinon on va faire le livreur Amazon ou ke manutentionnaire. Pour 80% des gens ça se passera comme ça
Très agréable à écouter Gundill, j'aime beaucoup Delavier, mais il monopolise la parole durant les podcasts... Donc difficile d'entendre notre cher Gundill. Merci à toi Horatio, et un grand merci à notre passionné Muscu Gundill de la Masse 💪
dingerie j'ai une tendinite qui ne part pas elle vient peut etre d'une carry ou d'une inflammation autres ... merci gundille d'avoir parler de ca j'allais perdre des année a cause de ca ....
Beaucoup de gens se dope et dise que non mdr .le dopage intelligent egsiste et pour certains peut même aider a se remettre d une blessure. Après tous ai questions de dosages de précautions de régime alimentaire. Je vais être critiquée mais bon voilà
La trt c'est médical les mecs ...suivi par des endocrinologues..et la testostérone tu la récupère en pharmacie...tu dois être dans le milieu des normes labo...ni trop bas et ni trop haut...une trt c'est pas du dopage
J’aime beaucoup la sincérité, simplicité et rationalité de Gundill Ça fait plusieurs année que je fais de la muscu et j’ai pas non plus « explosé » au debut, je ne suis pas sur les reseaux sociaux, j’ai pas d’influence la dessus, et c’est que apres 5-6 ans que je vois des vrais resultat, mais je prefere apprendre, aller tranquillement.
Je n'arrive pas à comprendre gundill lui qui est en permanence sur les études oublie systématiquement celle-ci sur 10 centenaires 9 non jamais fait de sport ma grand-mère morte à 101 ans n'avait jamais fait de sport Et une autre étude montre que les gens qui on fait régulièrement du sport et menés une vie assez saine ne gagne en moyenne que 3 ans d'espérance de vie
Centenaires... Ils avaient 25 ans en 1949. Pas sûr qu'il y ait beaucoup de Gold's Gym a l'époque. Par contre, un mode de vie sans doute beaucoup moins sédentaire que de nos jours. Les centenaires sont des exceptions. Les prendre comme source d'inspiration c'est aussi con que de se mettre au basket pour grandir parce que la majorité des basketteurs sont grands et en déduire que le basket fait grandir....
39:45 "Le nombre de cancers diminue de 1.5 % par an, c'est colossal" Didier Raoult. (bonus : " le nombre de malades d'alzeimer en 30 ans a diminué de 44 % et on sait pas pourquoi " Raoult)
Les gens vont de moins en moins se faire dépister et se soignent par eux même , se faire dépister un cancer et suivre leurs traitements c'est la mort rapide assurée
@@vivreenpaix854 tu parles, mon oncle est généraliste à la retraite depuis 2 mois ,il nous a dit qu entre médecins ils parlent beaucoup et ils ont jamais vu une explosion pareil
Sommaire:
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Gundill raconte sa vie:
1:00 -> Présentation
12:03 -> Gundill écrivain
16:50 -> Collaboration Gundill-Delavier
21:48 -> Activités sportives de Gundill (méthode, perfs, idéologie, ...)
Sujets "passionnants":
28:43 -> Entrainement et maladies passagères
30:10 -> Alimentation du sportif
37:25 -> Complément alimentaire au sens large
39:19 -> Nutrition, cancer, longévité
43:23 -> Longévité et méthodes
44:56 -> Le mariage, l'ennemi du sportif...
50:29 -> Prise de masse / sèche
52:25 -> évolution du physique humain dans l'histoire
55:16 -> Diète, entrainement ... lequel est le plus important?
57:50 -> Booster sa testostérone
1:00:12 -> Génétique (physique et mental) et qualité de l'entrainement
1:01:50 -> Le physique peut il trahïr le dopage?
1:03:20 -> TRT
1:07:30 -> Hormone de croissance et vieillissement
1:09:40 -> Gundill qui découvre le dopage
1:12:24 -> Sportif de haut niveau et dopage
1:13:10 -> Aspirine douleur et endurance
1:16:12 -> Anciens sportifs, plus ou moins dopé que ceux d'aujourd'hui?
1:18:25 -> Evolution du dopage et influence sur les jeunes
1:22:39 -> Synergie Viagra et Cialis (aide cardiaque)
1:24:50 -> Conseil pour jeune voulant se doper
1:28:27 -> Compléments alimentaires les plus utiles pour la longévité
1:30:06 -> Vitamine D
1:32:00 -> Sommeil et son importance dans la musculation (oxygène aide à mieux dormir -> Caisson hyperbare)
1:35:50 -> le marchand de sable? des conneries? (Cycle du sommeil, ASMR, ...)
1:39:55 -> Gundill et projets perso
Merci pour ce podcast 😃
Merci !
Trop fort, merci 🙏
Merci ✨
merci pour le sommaire, ça m'a beaucoup aidé !
Le caractère de Gundil 😅😅😅
Magnifique à chaque fois qu'on écoute Michael discuter 🙏💪💪💪
Podcast écouté 2 fois, une fois en marchant et une fois en décollant du papier peint ! .Cela m’a rendu la tâche plus facile. 🙂
Il mérite vraiment de gagner plus Gundill quelle belle personne c'est un ami de la masse je le respecte
Bravo. Je peux l'écouter tout les jours GUNDIL. Trop fort le Mr
Toujours un plaisir d'écouter Gundill
Jsuis contente Guindill était disposé à papoter. ❤
Le blasphème du nom Gundill 🫠
Il essaye de vieillir moins vite : interaction sociale 😂🎉
@@tinellixavier8022bien trouvé 😂
@@tinellixavier8022 😂
@@tinellixavier8022😂
Excellent ce Gundill. J'adore. Pas de langue de bois, ca va direct a l'essentiel... 👍👍👍
Podcast vraiment intéressant, c'est toujours le cas quand il y a M. GUNDILL . Merci 🙏
Toujours super intéressant. Je reécoute avec plaisir. Pour Michael une suite éventuelle sur l'histoire de l'alimentation ?
Merci
Super podcast ! Dialogue super instructif et bienveillant !
Toujours très intéressant comme d'hab avec Gundill
Remarque très vraie sur l'écriture, j'écris des cours (de totalement autre chose) et son écriture courte et très précise m'a beaucoup inspirée
super interessant ! merci !
Je ne te connaissais pas Horatio, je trouve que tu poses des questions qui sont intéressantes, tu comprends très bien (contrairement à un podcasteur « connu » qui n’a que ses invités comme atout), tu laisses bien parler ton invité, tout en ajoutant des choses interessantes ! Vraiment top ! Je m’abonne avec plaisir
Merci beaucoup mec, ton commentaire me fait super plaisir 🙏🙏🙏
Coucou bientôt la suite des podcast gundill ??
Attention avec cette histoire de s’en sortir sans l’école, gundill c’est un mec particulièrement malin doublé d’une bête de travail ce qu’il a fait c’est pas donné à tout le monde. Pour le commun des mortels l’école c’est un formidable moyen d’émancipation et d’ouverture d’esprit
L’école c’est surtout une dictature entre quatre murs qu’on apprend aux élèves à bien travailler dans les usines et à fermer leur gueule et à payer l’URSSAF. Il a bien écouté ce que les élèves disent vaccinations etc. accepter l’inacceptable, l’immigration massif, l’transgenre et toute la merde.
ça dépend l'école
@@eclairlechat895 n’importe laquelle. L’école on serre les fesses on y va et on obtient un diplôme, sinon on va faire le livreur Amazon ou ke manutentionnaire. Pour 80% des gens ça se passera comme ça
@@Vassilizaitsev13 qui va te livrer et te changer t'es pièces auto?
@@eclairlechat895 des mecs qui font des boulots de merde et qui voient pas grandir leurs enfants, question suivante
Vraiment super podcast. Gundill super positif ça fait plaisir.
J’adore gundil 🤝🏾 merci pour ce podcast
Très intéressant, merci du partage Horatio
Excellent podcast bravo à l’interviewer
Merci beaucoup 🙏
Gundill est tellement plein d’humour il me fusille a chaque podcast 😂
Super podcast merci à vous deux.
Mikael toujours aussi excellent
Sympa, merci à vous pour ce podcast.
Meilleur itw de Gundill le maître de la masse.
Je me régale toujours autant à écouter un podcast où Gundill est présent 💪
Super intéressant merci beaucoup
très bonnes questions 🫡
Super ! je vais écouter ça
Sly c'était fait chopper déjà en 2006 avec une valise de GH, mais il est costaud
Très agréable à écouter Gundill, j'aime beaucoup Delavier, mais il monopolise la parole durant les podcasts...
Donc difficile d'entendre notre cher Gundill.
Merci à toi Horatio, et un grand merci à notre passionné Muscu Gundill de la Masse 💪
excellente tes questions posées.
Excellent ce podcast👍💪
Excellent podcast 👍🏽
j'avais déjà ma liste perso des compléments prioritaires et il manquait la K2, merci pour ça
Bonjour un podcast avec gundill de prévu ??
Gundill Pas seulement Une énorme connaissance sur la musculation Mais aussi une philosophie de vie Longévité.
Le terme que Gundill cherche vers 32:00 c’est IIFYM « If It fits Your Macros » 😂😂
au weider ,il suffisait de voir le lycra taché de sang de certain à la sortie des vestiaires pour s'apercevoir du dopage mickael,😁
Gundill le seul homme qui a la classe allongé a manger sa collation
on a bcp de chance d'avoir Gundill dans le monde de la musculation rempli d'abrutis mitoman
Merci pour le podcast
Merci !
Un prochain épisode avec gundill est prévu ?
Le Gundill, on en fait pas deux comme lui
dingerie j'ai une tendinite qui ne part pas elle vient peut etre d'une carry ou d'une inflammation autres ... merci gundille d'avoir parler de ca j'allais perdre des année a cause de ca ....
Coucou bientôt la suite des podcast gundill ??
J'espere qu'ils vont évoquer la compression du nerf ulnaire pour le travail des biceps.
Au top ! Gundill la référence muscu
La séries conseiller par gundill c’est reacher? Merci de la confirmation.
C'est Reacher effectivement !
C'est qui le spécialiste du sommeil ? merci
J aime sa franchise et son honnêteté en plus de son savoir
Essayez le shilajit, ça marche pas mal sans être miraculeux
Pour mon sommeil/anxiété le CBD en gouttes 20% m'a énormément aidé.
Si cela peut aider d'autres personnes...
Tu le prends en pharmacie ?
@@j.preston3879 Oui en pharmacie ou sur internet. Pour l'instant les marques Stilla et Yogah. Je sais que Rudy Coia en consommait également.
Pour la trt faîtes la rétention ça a les mêmes effets naturellement
Gundill et fredo millionnaire
Très intéressant. Et pourquoi avec notre ami Baptiste Marchais ? Ça serait vraiment bien ça aussi
c'est un vrai régal quand Michael est de bonne :)
Beaucoup de gens se dope et dise que non mdr .le dopage intelligent egsiste et pour certains peut même aider a se remettre d une blessure. Après tous ai questions de dosages de précautions de régime alimentaire. Je vais être critiquée mais bon voilà
La trt c'est médical les mecs ...suivi par des endocrinologues..et la testostérone tu la récupère en pharmacie...tu dois être dans le milieu des normes labo...ni trop bas et ni trop haut...une trt c'est pas du dopage
À part les trt américaine 😂
Si certains arrêtait de faire la geule à tout bout de champ aussi 😉
20:16
👍👏
A quand le prochain podcast avec gundill
Il y a t il une différence entre le dopage et le viagra pour la santé ?
un peu trop de béni-oui-oui , mais Gundill tjrs top
Gouiffes en pls avec le IFFYM
1h46 de masse ❤
La dinguerie non connait pas le caisson ???non suis pas ta chaîne 😁 j'ai juste été étonné ce n'est pas une critique merci d'avoir invité la masse
J’aime beaucoup la sincérité, simplicité et rationalité de Gundill
Ça fait plusieurs année que je fais de la muscu et j’ai pas non plus « explosé » au debut, je ne suis pas sur les reseaux sociaux, j’ai pas d’influence la dessus, et c’est que apres 5-6 ans que je vois des vrais resultat, mais je prefere apprendre, aller tranquillement.
Je n'arrive pas à comprendre gundill lui qui est en permanence sur les études oublie systématiquement celle-ci sur 10 centenaires 9 non jamais fait de sport ma grand-mère morte à 101 ans n'avait jamais fait de sport
Et une autre étude montre que les gens qui on fait régulièrement du sport et menés une vie assez saine ne gagne en moyenne que 3 ans d'espérance de vie
Centenaires... Ils avaient 25 ans en 1949. Pas sûr qu'il y ait beaucoup de Gold's Gym a l'époque. Par contre, un mode de vie sans doute beaucoup moins sédentaire que de nos jours. Les centenaires sont des exceptions. Les prendre comme source d'inspiration c'est aussi con que de se mettre au basket pour grandir parce que la majorité des basketteurs sont grands et en déduire que le basket fait grandir....
Manger des tacos ça reste meilleur que manger des mc do ?
👍
Mdr il est toujours allongé
Un autre podcast avec gundill serait cool
Prenez de la glycine pour la GH c'est naturel
Et pratiquez le jeûne intermittent cocktail gagnant 🍹
Après on peut dépérir dans un boulot de merde aussi
39:45 "Le nombre de cancers diminue de 1.5 % par an, c'est colossal" Didier Raoult. (bonus : " le nombre de malades d'alzeimer en 30 ans a diminué de 44 % et on sait pas pourquoi " Raoult)
N importe quoi , les cancers explosent
Les gens vont de moins en moins se faire dépister et se soignent par eux même , se faire dépister un cancer et suivre leurs traitements c'est la mort rapide assurée
@@vivreenpaix854 tu parles, mon oncle est généraliste à la retraite depuis 2 mois ,il nous a dit qu entre médecins ils parlent beaucoup et ils ont jamais vu une explosion pareil
Post
Grave mdr
Bah tant mieux.
Ben oui gundill a test le dopage tas cru quoi lol
Un podcast avec gundill serait bien
Tu es sur ?
Super podcast merci 🙌