Comment le premier COACH en FRANCE est devenu la référence en MUSCULATION - Rudy Coia
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ต.ค. 2024
- Dans ce nouvel épisode de Là On Discute je reçois le seul et l'unique Rudy Coia ! Nous revenons sur son parcours mais aussi sa vision de la progression, du développement, du coaching et bien d'autres sujets. la conversation dépasse les limites de la musculation et nous enterrons définitivement la hache de guerre.
Pour suivre Rudy :
► TH-cam : @RudyCoiaSP
► Instagram : / rudycoiasp
► Site : www.rudycoia.com/
► Site : www.superphysi...
Là on discute !
► Instagram : / laondiscute
► Spotify : open.spotify.c...
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Merci pour la discussion :)
Au plaisir d'en découdre prochainement :D
le goat avec Gundill
Faites une vidéo d'entrainement ensemble !! Ça serait top !!
Bon je suis rassuré tu commences a grisonner toi aussi :D (Jeriko)
Et que sont devenus les mecs plus balèze que toi quand tu étais jeune ?
@@lordb3h3moth Oh vieux ! Tu es toujours là :))
C'est grâce aux podcasts de Rudy Coïa et Gundil que j'ai commencé à faire des temps de repos de 45 minutes entre chaque série.
😂
"Attends... 45 minutes ? Mais c'est pas un entraînement ça !"
@@GuillaumeLeValiant C'est pour ça que mon livre il avance.
@@ThierryPianoSolo 🤣
🤣🤣🤣🤣🤣
Quasi 100% de mes sources d'info muscu depuis des années réunis ici, que du bonheur 😊
Ce que j'aime bien chez Coia, c'est qu'il simplifie tout: Tu fais tel programme, tels exos, et tu bombardes, sans méthodes d'intensification, sans contraction volontaire, ou autre.. tu bombardes et tu progresses sur les charges, c'est tout.
Par contre, après, il creuse, il creuse, il creuse; de quoi t'occuper pendant des années dans ton apprentissage. Mais il est juste un peu chiant à regarder et écouter...
Nassim moi ce que j'aime bien c'est son côté professeur, scientifique; chacune de ses vidéos est passionnante à regarder. Et on a l'impression d'apprendre et de progresser en permanence avec lui depuis des années.
Et je constate une chose depuis toutes ces années: Les méthodes, avis et conseils des deux tendent à converger. C'est plutôt rassurant pour nous.
Conclusion: Vous pouvez suivre ces deux coachs en même temps les yeux fermés; il vous donneront toujours de bons conseils!
Notons quand-même que Superphysique ce n'est pas que Rudy, c'est aussi Fabrice (cofondateur) et Loïc!
Je suis d'accord ces dernières années à part les connards de tiktok les méthodes exos etc commencent à converger !
ce Rudy, il ne cherche pas à faire du profit à tout prix, c'est un bon gars, c'est l’honnêteté même
Vous êtes tellement deux légendes de mon enfance, j’étais fin collège à l’époque où j’ai commencé à vous suivre. Mes premiers livres d’anatomie… c’est grâce à vous. Ce podcast est dantesque. On dirait deux Thanos qui discutent de comment ils ont réussi à envahir la galaxy.
Anthologique!
J'ai jamais pris du plaisir en écoutant un podcast comme celui ci ça m'a rappelé mes débuts en musculation qui date de 10 ans grand bravo
L'échange de vannes est légendaire 😅
Merde je suis resté 2h sur un podcast 😅😂
Il est passé creme et ca m’a remis 10 15ans en arriere.
Chaque aspect de votre personnalite ressort vraiment bien dans ce podcast. Un plaisir
Pour croisé Rudy parfois au lac, c’est vraiment le même mec en vidéo que en vrai et ça c’est bien !
Les deux leaders du fit game c’est clair . Le podcast est magique, ça tacle mais avec intelligence et respect. A quand une autre vidéo ? Entraînement ?
Rudy Coia c'est le premier coach/influenceur que j'ai suivi quand j'avais à peine 20ans. Clairement sous-côté dans le youtube fitness game !
J’ai trop kiffé cette interview ! Je me retrouve tellement dedans. J’ai 44 ans et ça fait 25 ans que je m’entraîne naturellement.
Déjà Rudy et Nassim sur une même vidéo, c'est incroyable; mais alors cet épisode... 🤯💫Quel moment!! L'alchimie entre vous deux c'est quelque chose! 😂 Merci pour ces 2h de partage et de rires! (Le pouce pour la vidéo de step est là 👀👍)
Quel plaisir cette discussion ! C'est même pas un podcast, c'est juste les deux meilleurs ennemis du fitgame YT qui discute de leur passion.
Un pouce en l'air pour la vidéo du step... 😉
Rudy est celui qui m'a initié à la muscu de 2012 à 2015. Super coach.
Les deux personnes les plus bienveillantes de la muscu française.
Ironie bien sûr 😂
@@candrew5498 Tango et Cash ces deux la 😂
Ils sont adorables 😂 j’aime beaucoup le ton de chacun amical et respectueux avec des brins d’ironie dira t-on
Je suis « bichon » et je nie très clairement cette version de l’histoire 😂
Je suis pour la paix !
😆
Salut à vous ! Perso j’ai 22 ans ça fait 7 ans que je fais de la muscu et j’ai vraiment grandi avec vos conseils, aujourd’hui je suis coach sportif et je peux clairement dire que vous m’avez inspiré. J’espère me développer petit à petit dans ce domaine pour peut être un jour me rapprocher de votre expertise 🙏🏼 (n’hésitez pas à me proposer un stage 😂 Encore merci à vous deux .
Une concurrence saine, on ressens du respect à travers le podcast je trouve.👌
Ce podcast est magique vraiment il vaut le détour 🤣
Deux personnes avec de grosses personnalités, chacun a leur façon et assez d'ouverture d'esprit pour venir partager ensembles. Merci à vous pour cette échange légendaire. Dreams Come true 😍.
A quand une vidéo entraînement !!! Musculation, cardio et d'autres sport!
Vraiment un bon podcast les gars. Rudy, un mec bien, un humour dont je ne comprends pas qu'il soit considéré comme étrange, il est vif. Un plaisir d'écoute.
Incroyable ce podcast, je me suis régalé, cette belle alchimie en mode passif agressif m'as bien fait marrer.
Un bon 10/10.
2 personnalités, 2 façons de voir le business de manière totalement opposée (j’adhère plutôt à la philosophie de Rudy) mais réunis autour de la même passion, c’est beau 😊
Je suis de la même génération que rudy et nassim, j ai découvert le muscu youtube game dans les années 2014-2015. Ça me fait plaisir de vous voir discuter du temps, l évolution. La discussion est vraiment amicale, taquin. Je kiffe quoi
Je valide à 100% j'ai surkiffé, un podcast épisode 2 aussi serait excellent et @nassimsahili invite Tonton Jean ! (ex all musculation)
Génial de revoir rudy et vraiment sympa l'ambiance le ton et la mise en scène de ce potcast...merci nassim.
Ça nous avait manqué cette relation mi amitié mi toxique 😂😂.
On veut plus de collab entre vous (10km, hyrox...)
Programme prise de muscle et développé couché sur 3 mois de superphysique
Mon premier programme, en 2011!
Merci pour ton travail Rudy
Et bien ça pour une surprise, je suis très content de ce podcast, Rudy Coia est un pillier de la muscu, ça fait plaisir que vous vous entendez bien. Et effectivement les podcasts de Rudy avec généralement Fabrice sont un plaisir à entendre toute les semaines :)
Rien à dire, deux goats !
Super podcast ! J'ai eu Rudy en coaching pendant un moment et vraiment son suivi est impeccable. Vos échanges sont super intéressants !
Ahhh que ca fait plaisir de vous voir tous les deux discuter musculation.
Je suis de votre génération, j'ai avalé toutes vos videos avec plaisir.
C'était tellement mieux que les youtubeurs muscu fraîchement arrivés
L'épisode que personne n'attendait mais dont on avait tous besoin !
Nassim est surbooké et n'a clairement pas besoin de Rudy, Rudy ne veut pas être surbooké et n'a besoin de personne, mais pour tous ceux qui les suivent depuis un bail, une chaine youtube des deux ensemble, genre 1 fois par mois, serait la meilleure chaine du monde, les deux ensemble, les 2 coqs, serait une tuerie !!!
Rudy / Gundil serait sûrement plus qualitatif. Même si Gundil n'est pas l'orateur le plus charismatique
Arrêtez d’avoir besoin d’idoles!!!! Il y’a pleins de coachs intéressants. Exemple Axel Ravinet qui n’a rien à envier à ces 2 là. Et sûrement d’autres. Il faut picorer chez chacun. ❤️🇫🇷🇫🇷.
@@sergegrattu5171 ah mais je te rejoins il faut prendre chez tout ceux qui sont pertinents. Après moi je le reconnais je suis un pro Gundil, la méthode Delavier m'a beaucoup apporté dans mes entraînements
@@sergegrattu5171Pour une fois que tu n’as pas tort…Enfin tu picores beaucoup (pour pas dire autre chose) chez Luis…
Ca fait plaisir de vous voir réuni tous les 2 malgré vos divirgences . Ca rappelle la grande epoque
On dirait qu'ils se foutent sur la gueule mais de façon cordiale 😂
😂 c'est exactement ça
En même temps Nassim, c'est un peu l'antithèse de Rudy, et à peu près ce que Rudy déteste. Et pour avoir simplement vu quelques pubs de Nassim, oui il fait de la merde.
Du coup je ne sais pas ce qu'il est venu faire ici.
@@thomasbolzec2 passionnés et pratiquants de muscu depuis plus de 20 ans de la même génération, qui on plus ou moins le même mode de vie, tellement de points communs...il y en a pas beaucoup. Du coup je pense qu il préfère être la que dans pleins d autres endroits
@@thomasbolzecroh
Rudy desserre les dents lol
Quel bonheur de vous voir tous les deux. Vous avez bercé mes débuts en muscu et vous êtes toujours des sources d'inspiration que ce soit les vidéos travaillées de Nassim ou les podcast face cam de Rudy. Bravo les gars, bon boulot
La vidéo c’est un BANGER mais tellement vivement la vidéo du KAYAK !
Je rejoins Rudy ma nature c’est d’exploser et quand je full contrôle machin truc c’est pas naturel !
Oh tg toi on se souvient qd t’étais avec AW
@@xFireboy2010x oui et ? Antho Weiss est un très bon coach il est où le Problème ?
Rudycoia incroyable ça fait des années que je l'avais pas vu , je le suivais avec super physique il y a plus de 10ans
Ça fait tellement plaisir de vous voir tous les deux en vidéo ! J'ai eu le sourire du début jusqu'à la fin, merci beaucoup pour ce bon moment ! J'espère vraiment vous voir faire un entraînement ensemble en duo dans une le future 😍🙏
Deux masterclass ...la bonne époque de nos début ... planète muscle ...Olympia 2001 en VHS aussi pour préparer grande ifbb junior... exactement comme Rudy...top..on est toujours là en forme 41 Ans❤😂
Depuis que j'ai vu la story de Nassim qui tease le podcast avec Rudy, j'avais hâte que ça sorte ! Les ancêtres de la musculation en podcast c'est royal ! L'échange de punchline amicale ça anime tellement bien ! Vous m'avez régalé les gars
Un plaisir de vous revoir ensemble après toutes ces années, mais sans les t-shirts DBZ cette fois-ci 😉
Il a bien vieillit (mûrit) notre rudy!
C’était vraiment le fun de s’entraîner en mode super physique entre 2010 et 2020. Merci et bravo à toi pour tout ce que tu as fait.
On se reverra peut-être un jour à Annecy le jour où l’on décidera de quitter le Canada 😅
Excellent podcast avec les deux personnes que j’ai le plus écoutées et visionnées sur TH-cam. Merci pour ces 2 heures 🎉
Rudy Coia m'a toujours inspiré ce coté old school de la muscu, très forum / dvd / stringer qui ne parlait pad trop et je comprends pourquoi maintenant, on sent que sa passion majeure est le bodybuilding
Niveau esthétique, je me reconnais plus dans le CGYM par exemple mais très content de plus découvrir Rudy, qui à l'air d'être un bon gars et qui a, il faut le reconnaitre, été à l'avant garde du fitness français et qui a inspiré la majorité des influ fitness fr
Ça faisait tellement longtemps que j'avais pas vu de contenu avec Rudy. Ça rappelle la bonne époque.
Très cool ce nouvel épisode, et très marrant comment vous arrêtez pas de vous chambrer du début à la fin 😄
On veut l'épisode 2 sur un kayak ça promet 🔥
Rudy qui revient !!
On le voit sur plusieurs podcast et contenus qu’il fait lui aussi.
C’est bon ça !
Je suis un vieux (34ans) et je fais parti de l’époque superphysique, rudy m’ayant coaché en 2009.
J’ai vu aussi les débuts de Nassim et du fitgame.
J’ai quasiment l’âge de Rudy et Nassim, on a vieillit avec les mêmes refs, trop plaisir de les revoir ensemble car je ne connais pas les nouveaux influenceurs, c’est pas ma génération.
Le temps passe vite :)
La même j'avais pris un coaching à distance vers 2009, ça m'a rappelé des souvenirs quand Rudy à parlé des commentaires rigolos sous les exercices dans le document word (faut l'avouer document basique tout pourri xD). Sans compter les sweats à capuches et débardeurs SP, quelle époque !
Après plus de dix ans sans rien faire, je m'y suis remis, forcément j'ai changé de programme mais j'ai gardé les principes (micro loading, montée en charge progressive ...)
La même c'est lui qui m'a appris la surcharge progressive 😂
@@mentosse J'aime bien mes fichiers word tout simple :)
@@RudyCoiaSP 😂😂 après ça a dû bien évoluer en plus de 10 ans !
Une série de vidéos Rudy vs Nassim sur un 10K puis un Hyrox ensemble ça chaufferait tout le monde les gars, goo!!!
Génial. J'ai bouffé ce poscast c'était juste au top ! J'ai hésité à regarder, non seulement j'ai regardé mais tout et en plus j'ai adoré
Vous êtes les deux influenceurs muscu que j'ai suivi dès vos débuts ! des monstres du milieu ^^ Punchline sur punchline !
Merci pour cette vidéo ensemble. Vous avez l'air heureux et c'est communicatif. J'attends avec impatience un projet commun entre vous.
Il ne manque qu'une petite vidéo avec Tibo pour bien rigoler (sans parler de vos projets d'entrepreneur !)
Le podcast s'annonce épique. Je ne te cache pas que je le regarderai au compte goutte par-ci par-là lorsque je cuisine ou autre mais c'est certain que je vais tous regarder !
Ma jeunesse et mon présent rassemblés ❤
Meilleur podcast ever pour moi !
Merci a vous 2 pour ces 2h qui m'ont parues 10min.
Remotivé a bloc pour ma semaine d'entraînement 💪
(43 ans - 24 ans d'entraînement....tjs sérieux "a la Rudy"^^)
La classe Steph !
ça fait plaisir ce podcast, surtout pour moi qui ai vécu cette époque . et d ailleurs en parlant de Rudy et ceux qui connaissent pas, Lucas Gouiffres lui a fait un bel hommage dans ses podcasts (toxicity). au plaisir de vous revoir.
Le podcast qui fait trop plaisir, vous êtes au top les gars, ce serait cool une collab sportive plusieurs piste on été énoncé, vous vous ressemblé énormément sur le plan sportif même envie de tester d'autres défis de repousser ses limites même si côté caractère/humour Rudy est très atypique vous êtes bien plus proche de l'amitié que de l'inimitié....merci 👍
Rudy fidèle à lui même depuis le début c'est rare 🙏💪
Sacré guest, belle surprise, pas encore écouté tout le podcast mais très hâte merci pour cette rencontre 👍
Avec Rudy Coia clairement le nombre d'abonnés ou de vues ne reflètent pas du tout la qualité.
Trop forts !! Vous êtes des cracks 💪💪💪🙌🙌
Je suis heureux de voir Rudy ici ! Merci pour se podcast 💪
Super vidéo Nassim si tu peux faire venir un coach qui s’appelle Clement Marcou ça serait juste ouf
Perso ça fait 5 ans que j'ai mon BPJEPS, j'en vit très bien, j'ai décidé de rester local. Au début c'était assez difficile pour se faire connaître.
J'ai décidé de démarcher principalement les associations et résidences séniors autour de 50 à 60€ la séance, ça me fait des revenus stables, chiffre d'affaires un peu plus de 2000€ par mois. En plus les coaching perso où je vends du sport santé, car c'est ce que recherche les clients. En tous j'ai 20h par semaine. Parfois j'interviens dans des événements comme des échauffements pour des courses à pied, Téléthon, Octobre Rose, des échauffements en entreprise, etc.
Concernant le Pull Over 😂 excentrique les pecs (antépulsion), concentrique le dos (rétropulsion) si Rudy connait l'anatomie, la question ne se pose pas 😉 (mais en vrai ça dépend de la morpho des gens).
Merci du témoignage !! :)
Meilleur podcast musculation de l'année 🔥🔥🔥👍🏽👍🏽
Excellent podcast!! Vous me faîtes délirer tous les 2 😂 petites piques par ci par là mais avec un grand respect
Incroyable ce podcast ! Ça fait plaisir de voir Rudy sur la chaîne ! 💪
Super podcast, c'est un immense plaisirs de vous voir réuni autour d'un micro.
2 univers différents, 2 monuments !
Merci à vous 2.
ça fait plaisir de vous voir tous les deux là.
Magnifique longévité pour Rudy ! Bravo a lui
Ça fait plaisir de les voir ensemble sur un podcast ! Bon maintenant on veut les voir faire des sports de combat ! D'ailleurs je pensais être le seul à me preserver en ne faisant pas de ski ! 🤣
Quand un p'tit jeune coach de 22 ans entraînait un vieux type de 47 ans en 2010, que de chemin parcouru !
Et j'ai sans doute eu le meilleur physique de ma "carrière" (qui continue après 42 ans de régularité), et à 61 ans j'ai fait ma première compète, top podcast 👍💪
Tiens nous au courant de ta compet Rémi !
@@RudyCoiaSP Elle est passée ! Comme j'étais seul dans la catégorie des plus de 60 ans, je suis passé avec des plus jeunes. La mauvaise organisation a fait que j'ai passé une nuit blanche a attendre mon ordre de passage du tan et sur scène, j'avais un physique pourri et du coup, grosse déception. Bref, je suis allé au bout de mon challenge et c'est tout le positif que j'en garde 👍
@@remicallies8226 Mets les photos sur le forum !! :)
Le crossover que personne a demandé mais que tout le monde ne savait pas qu'il voulait.
Le multivers comme dirait Nassim
Ça fait toujours plaisir de vous voir ensemble ❤
je pensais écouter ça 5 mn en zappant, finalement je suis resté 2h c'est captivant
Rudy revient en force avec les videos analyses physiques. Ca fait plaiz
J’ai cherché la définition du mot « lunaire » sur internet, je suis tombé sur cette vidéo
Moi je suis tombé sur ton commentaire
@@StephenAngibaudje parle du début de la vidéo, on se demande ce qu’il se passe
Beaucoup de nostalgie sur ce podcast, trop cool de vous voir tous les 2 !
Une super discussions merci les gars, ca rajeunit pas car je vous ai découvert tt les 2 à mon lancement dans la muscu en 2010, le site / forum super-physique, les fameuses vidéos pixelisées, les tomes de la méthode super physique que j ai encore sur un disque dur, le site espace musculation aussi qui était top, franchement y avait les infos qu ils nous fallait, ou il fallait, bref c etait cool et je me sens chanceux de mettre discipliné en muscu avec vos conseils, aujourd'hui toujours à pousser du poids sur le plateau 💪 ! Sans oublié le micro clash sur pull over 😂 Merci encore à vous 2
À quand un podcast avec Gundill ?
je pensais à la même chose, donc çà va arriver !
Merci à vous deux!
Un gars dans lombre qui la suivi depuis 2006... sur les forums smart weight training et musculaction. Puis jai vu apparaitre son site superphysique. Je me souviens de sa video de competition " jour J" en bodyfitness que jai du regarder une centaine de fois pour la motiv.... on fait partie de la meme generation.
Javais bien aime son interview dans le monde du muscle a lepoque... photo dans la fameuse piscine. Je suis un peu nostalgique.... le temps a passé vite
Merci à Gilbert Girard s'il me lit pour l'interview à l'époque :)
@@RudyCoiaSP haha
Les deux legendes du coaching muscu sur internet !
Superbe, trop content d'entendre cette discussion. J'ai hâte de voir Rudy sur ta chaîne pour faire du Kayak ou du rameur Nassim ! :D
j'ai passé un bon moment à écouté et regardé cette vidéo Merci.
Très bon poadcast, un d’avoir écouté🔥
Alors? Pull-over, c'est pour le dos ou les pectoraux ? 😅
La réponse est dans le podcast :)
@@RudyCoiaSPnan la réponse est dans le nom de l’exercice
😂
ça dépend pour qui 😅
Quand ça pue l’ovaire c’est pour les jambes car moi je me casse !
Un régal ce podcast ! Merci à vous deux pour le partage , au top !
Excellent Rudy Coia j ai du imprimer la moitie de son site internet dans les annees 2010 ❤
Super podcast, j’aurais pu passer des heures à rire et discuter avec ces deux là 😁
Merci à tous les 2 pour ce partage
Énorme pour moi un des meilleurs podcast dans le domaine ❤
La balle qu’a prit Rob 😂😂 je suis choqué (il mérite)
mdr : "ce déchet international" ça m'a fumé x)
il y a un antecedant entre les deux
Excellent ce podcast, le meilleur depuis longtemps
Ah et le Pull Over…ça fait les pecs je confirme sur moi 😂
Vous 2 je vous suis depuis le début. J’ai kiffé cette discussion
Complètement d'accord avec Rudy concernant la culture de l'effort. D'ailleurs ce principe explique pourquoi des pratiquants d'autres sport progressent, de façon écrasante, beaucoup plus vite en musculation.
Oua je ne savais pas que vous etiez à nouveau en bon terme ! C’est super ce podcast merci à vois, et oui j’ai la réf pr la mousse au chocolat (« 20 ans de mauvaises habitudes -> cancer » 😆)
Le meilleur podcast de toute la chaîne
La c’est Spiderman qui rencontre Spiderman
Canon le nouveau studio !
Mdr c'était une régalade, 2 fortes personnalités mais très différente avec cependant des passions en commun.
Echange au top entre deux personnes qui représentent probablement ce qui se fait de mieux pédagogiquement en musculation ET en éthique depuis 15 ans. Ca fait surtout plaisir de voir cette complicité après des années de rivalité objective.
Je nuance néanmoins ce qui se dit sur la légitimité des coachs (être musclé) qui a tendance à évoluer sociétalement. Sans vouloir le cibler, un gars comme Lucas Ramirez (Owl) correspond bien à l'époque avec la mise en avant de valeurs de "bienveillance" avant de parler de performance. Et il a 0 physique objectivement (comparativement avec un Jean de feu All Musculation dont on se moquait du physique à l'époque alors qu'il avait un niveau bien plus sérieux). Avec un écho certain et une économie générée derrière. Nivellement par le bas diront certains. Adaptation aux valeurs de l'époque surtout. Je pense que le marché va se décomposer progressivement entre ce type de coachs "random" qui ne filent pas des complexes à des gens devenus hypersensibles et des coachs pour mecs prêts à tout optimiser (et donc se doper ou creuser les thématiques spécifiques anti-âge/médecine fonctionnelle).