Cómo respirar correctamente ¡DILE ADIÓS AL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD!

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ส.ค. 2024

ความคิดเห็น • 25

  • @carmenluzhidalgoostaudelaf9961
    @carmenluzhidalgoostaudelaf9961 หลายเดือนก่อน

    EXCELENTE.Gracias!

  • @israelmorales9382
    @israelmorales9382 2 ปีที่แล้ว +10

    Gracias Carlos tus vídeos me an servido de mucha ayuda, he bajado el nivel de ansiedad me siento mejor

    • @libredepanicoyansiedadconc6145
      @libredepanicoyansiedadconc6145  2 ปีที่แล้ว +2

      Me da mucho gusto escuchar eso Israel. Comentarios como los tuyos son muy motivantes, gracias.

    • @guillermoguillen4160
      @guillermoguillen4160 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@libredepanicoyansiedadconc6145puedes repetir el método de respiración que no recomiendas.

  • @doragarces7169
    @doragarces7169 8 หลายเดือนก่อน +3

    Gracias, gracias, gracias, por aportar información tan importante para la salud! Me alegra que siendo tan jovencito te intereses por estos temas tan importantes!! Y que estés camino al despertar.

  • @amandaquintanilla2066
    @amandaquintanilla2066 ปีที่แล้ว +3

    Gracias Este si en verdad as excellent enseniansa y ayuda qua as lo nos interest que ayuden alas personas combo poder ayudarse me encanto como Este baron fue muy professional y muy conciente Dios me bendiga siempre . Quiero decirles a otros que solo bla bla y al final no te ayudaron en nada y bueno loguico hay que or a ver al Dr para no se necesita qua te lo digan obviamente uno lo ya lo save . Deverian ser exactos pies uno no es estudiante de medicina para que te expliquen to do eso eso lo hera am Dr cuando lo visites conclusion ayuden a como guitar el mal aunque sea en algo y no ma's bla bla gracias a Este lindo baron qua supo decir qua se deve hacer en estoy caso .

  • @lizolguin2153
    @lizolguin2153 9 หลายเดือนก่อน +3

    Felicidades muy buen contenido. Gracias por tu tiempo y compartir!!!! ☺️⚕️

  • @dennisgsgsal6030
    @dennisgsgsal6030 3 ปีที่แล้ว +4

    Me gusta , como explicas y la verdad si entiendo

    • @libredepanicoyansiedadconc6145
      @libredepanicoyansiedadconc6145  3 ปีที่แล้ว

      Hola Dennis. Me da mucho gusto que te haya gustado y que lo hayas entendido bien. Gracias por comentar!

  • @edisonvallejo5151
    @edisonvallejo5151 3 ปีที่แล้ว +4

    Excelente, Felicidades y gracias por ayudar a las personas con tu video, me sirvió de mucho, aprendí algo nuevo, gracias Bro!

    • @libredepanicoyansiedadconc6145
      @libredepanicoyansiedadconc6145  3 ปีที่แล้ว +1

      Qué tal Edison. Me da mucho gusto que te sirviera y te gustara el video. Aquí estoy para ayudar!

  • @GaliaCastro
    @GaliaCastro 3 หลายเดือนก่อน +1

    Muy buena explicacion. Gracias

  • @juvenalbranco2411
    @juvenalbranco2411 8 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente e clareza informação. Gratidão imensa

  • @lostaquivoros2506
    @lostaquivoros2506 3 ปีที่แล้ว +2

    Muy buenos ejercicios! Gracias por compartir

  • @knoilyron3068
    @knoilyron3068 หลายเดือนก่อน

    Gracias Mr. Cedillo. Lo que usted comparte es valioso.

  • @snowever8548
    @snowever8548 ปีที่แล้ว +1

    Súper relajante

  • @pabloaguevaral6238
    @pabloaguevaral6238 25 วันที่ผ่านมา

    De interes

  • @libredepanicoyansiedadconc6145
    @libredepanicoyansiedadconc6145  2 ปีที่แล้ว +1

    ¡Gracias por ver el video! No olvides darle like y suscribirte
    ¿Cuál es el ejercicio de respiración que más te gustó? Comenta aquí abajo
    Agenda tu sesión gratuita para que descubramos los factores que están causando tu ansiedad y qué puedes hacer, aquí:
    calendly.com/1carloscedillo/sesion-gratuita

  • @alexanderbello09
    @alexanderbello09 หลายเดือนก่อน

    Hola amigo entonces lo ideal es inalar y exsalar la nariz me gustó mucho ru vídeo

  • @xiolysandoval9924
    @xiolysandoval9924 9 หลายเดือนก่อน +1

    Me dan muchos bostezos 😮

    • @judithrp
      @judithrp 6 หลายเดือนก่อน +1

      Entonces los estás haciendo muy bien!

  • @gustavodominguez2222
    @gustavodominguez2222 ปีที่แล้ว

    Muy bueno.. Muy bien explicado

  • @adrianah7248
    @adrianah7248 2 ปีที่แล้ว

    Infinitamente gracias

  • @dianap2753
    @dianap2753 หลายเดือนก่อน

    6:37 Según explicas, se inhala y exhala por la nariz ? Mi profe de yoga para meditar recomienda exhalar por la boca...😮 me explicas ? Gracias