UNIVERSITY NIGHT ROUTINE 🎧+ productividad | organización, gym, habitos, administrar tiempo, study...
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ต.ค. 2023
- UNIVERSITY NIGHT ROUTINE 🎧+ productividad | organización, gym, habitos, administrar tiempo, study...
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i n s t a g r a m - / lenaferq
t i k t o k -- vm.tiktok.com/ZMLU752sv/
p i n t e r e s t -- pin.it/49yFcaU
v i n t e d -- www.vinted.es/member/35531101...
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CUURE:
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CODIGO DE DESCUENTO: LENAF30
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PROZIS : (descuento: LENAFERNANDEZ)
WEB : prozis.com/JbyD
Creatina: prozis.com/Jpfp
Pre entreno: prozis.com/JsgV
Croissant: prozis.com/JsgC
Pancakes: prozis.com/JpdW
Pan de molde: prozis.com/Jrmp
Proteina : prozis.com/LNPw
Matcha : prozis.com/LGJv
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Música de: www.xiglarecords.com/
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VIDEO ABDOMINALES:
• ABDOMINALES EN 10 MINU...
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios :)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com
q&a ?
✰ cuantos años tienes? -- 20
✰ que estudias ? -- Administración y dirección de empresas + Business analytics
✰ que cámara usas ? -- Canon PowerShot G7x Mark III !
✰ donde vives ? -- Madrid, ES
✰ con que editas? -- I MOVIE
OS QUIERO !!! ✰
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Lo mejor de la semana es un vídeo de Lena ❤🎉
graciiasss ❤
Hola
Cómo estás me gustan tus videos
Me encantan tus videos los amo me motivan muchisimo desde que descubri tus videos empeze a hacer dias productivos me levanto a la 7:00 am y deveras los dias me abundan demaciado no dejes de subir videos mas videos haci de night routine te quiero
lena tu me has ayudado mucho a cambiar mi vida como ser mas organizada con mis cosas yo tengo 12 años y la verdad e tenido una vida super organizada con tus ideas me gusta ver tu videos
graciiasss ❤
me encanta tu nivel de organización, amo el orden por eso te sigo🫶🏻, continua haciendo este tipo de contenido, ya te sigo en instagram no me pierdo tus historias🫶🏻, un besito te sigo desde Cuba 🇨🇺
Los miércoles y domingos son los mejores dias por tus increíbles vídeos ❤
graciiasss ❤
Nunca me pierdo uno de tus videos, eres la mejor ❤
Amo todos los videos de Lena, me encanta. Me ayuda a tener muchísima motivación y en este año y medio he progresado mucho. Te doy las gracias ❤😊
Amoooo ❤ siempre es una inspiración para crear mi contenido de TH-cam y para todo >3
millll graciiass ❤
Sos una gran inspiración! Me encantan todos tus videos 💜
Mil gracias!!
Lo ameeee❤❤ nunca me pierdo tus videos, eres increible lena, gracias a ti much@s empezamos a ser mas productivos, mil mil gracias, saludos desdee Mexico
graciiasss ❤
Desde que encontré este bonito canal, los videos de Lena me han ayudado bastante
graciiasss ❤
Hola Lena hermosa espero que te encuentres súper bien y que hayas tenido un hermoso día que lindo volver a verte me encantan demasiado tus videos y blogs me animan demasiado cuidate mucho hermosa ❤❤❤
Muchas gracias 😊
Amo tus videos Lenaa🌷❤
graciiasss ❤
Que felicidad video nuevo ❤
❤❤ gracias
Cuando abrí TH-cam me emocioné tanto ver qué hay un nuevo video de Lena ❤, hermosa no dejes de subir contenido me encantan 0:00 tus videos
graciiasss ❤
Mi reina y la que soporte 👍🌺🥰
Una inspiración tu video Lena, mil gracias ❤
graciiasss ❤
Me encanta este tipo de videos en voz en off ❤❤❤❤ te quiero muchísimo
graciiasss ❤
Amoooo tus videos!
graciiasss ❤
Saludos Lena, éxitos en tu universidad ❤
Muchas gracias 🤗
me gustan los videos de lena sin duda son videos muy entretenidos y sobre todo nos enseña hacer mas productivos>3
graciiasss ❤
Los mejores videos del mundo ❤
graciiasss ❤
Amo este tipos de videos me motivan mentalmente y físicamente a ser productiva 😘
graciiasss ❤
@@lenaferq 😃
Ameee!! 😆 (como siempre 😄☺️)
graciiasss ❤
Soy nueva subscritora y me está gustando mucho tu contenido y tu tiktok también me gusta mucho
graciiasss ❤
Estaba esperando tanto tu rutina de noche .😮💨✨❤️💕🤍
graciiasss ❤
Me encanta
graciiasss ❤
Lena ,me encanto el video, te quiero 😮
❤❤
@@lenaferq 🫶🫶😍😍
me gustan tus videos, los escucho para aprender espanol :)
Muchas gracias! 😊
Que bien video me gustó mucho ❤❤ saludos desde chile
Muchas gracias
un study with me de dos horas lena porfaaaaaa
lo intentaré
Que me encanta tu vida tu productividad te quiero
graciiasss ❤
Buenaaas Lenita, espero tengas una buena semana, la taza de calabaza me encantó!
preparada para Halloween no puedes estarlo mas jeje, cuidate, besoos 💖
graciiasss ❤
❤❤❤❤❤HERMOSSSSSAAAA
❤❤❤❤ graciiiassss
Lena una pregunta, no es malo mezclar el batido de prote y la creatina ? tipo tomar las dos cosas de golpe?
❤
graciiasss ❤
I'm learning spanish just to understand your videos and vlogs 🥲💕
ooo thank you so so much ❤
❤🎉😘😘😘
mi universidad tambien utiliza la plataforma de canvas para subir los modulos 😍😍😍
graciiasss ❤
Primera❤❤❤
❤❤❤
Lo mejor de todo que vas como si el coche fuese tuyo y es de alquiler😂😂😂
Coche nuevo??❤
Primeraaa
❤❤❤
مرحبا لينا انا مشاركة مغربية جديدة في قناة ،اعجبتني قنانيك انا اتعلم منكي الاسبانية شكرا ،اتمنى إن لاتسرعي في كلام حتى افهم كلمات 🤍💚💚
Cuando te llega la placa ❤❤?
me tienen que aceptar en canal que tarda unos 10 diasss, y ahi ya la pido
Lena, ¿qué estudias? D:
ade + business analytics
Cómo hace para tener energía? Se duerme a las 11 y despierta a las 6😮
aiiii no se jajaja
Hola lena has cambiado tu coche???
es el coche de sustitución!! en 10 dias vuelvo al mio
Hola Lena, porque ya no subes ningún video con tu pareja? Saludos
este miércoles lo dire todo
mi rutina de la noche
ir a casa
cambiarme de ropa de ejercicio
hacer ejercicio
beber agua y quitarme los zapatos y medias y espera 10 minuntos para no palmarme
bañarme
cenar y limpia los platos etc
buscar la ropa del colegio
cepillarme los dientes
beber agua
hacer pis
en la cama leer un obra o libro pequeño
y dormir
oleeee
@@lenaferq gracias mi youtuber favorita ahorita vere un video tuyo
Can you add English subtitles I dont understand your language
I think you can put the subtitles in English
Te has cambiado el coche??? 🎉
solo un tiempo
Tienes nuevo coche??
es el coche de sustitución!! en 10 dias vuelvo al mio
Me hace demasiada ilusión que me respondas
🙀😊😊
Tienes auto nuevo?
solo un tiempo
q estas estudiando??
ade+ business analytics
Lena espero que me respondas por mail !😢🌸
el mail es solo para trabajo jooo ❤
@@lenaferq Siii, para eso 😊
Que vives sola?
no, con mis padres ❤
@@lenaferq aah, esque como nunca sale ninguna cabeza por ahí en tu casa igual porque hay chicas de tú edad que si que viven solas
Valen. Mucho dinero los botes esos de proteínas que os chutais la mayoría? Y eso no perjudica el cuerpo? Yo lo veo guarradas
es como un filete, son un aporte extra de proteína cuando no puedes suplirla con alimentos, no son perjudiciales