Lenita soy oftalmóloga, no veas el cel en las mañanas o noches en total oscuridad, es muy malo para retina. Puedes abrir las cortinas para q entre la luz antes y verlo, y en la noche con una lampara o algo que haga q no haya obscuridad total. Consejo para todas con cariño💗😘
Hola lena puedes dar mas tips de no estar tanto con el movil me motivas mucho y unas de las cosas q quiero cambiar es de dejar el movil ya q paso 6 hasta 9 horas con el movil gracias
Me alegro muchísimo, muchísimo encontrarte por TH-cam, porque literalmente empezaba a buscar rutinas o algo y el primer video que vi fue “que hay en mi iphone” y luego me puse a ver tus otros videos y me encantaron, me inspiraron, me motivaron y me hace querer empujarme hacer esos hábitos y fue asi, tengo desde hace dos meses viendo tus videos y que consta que desde hace dos meses empece a querer cambiar hábitos, por eso me puse a buscar rutinas y eso, ningún canal me ha hecho motivarme tanto como lo haces tu, asi que sigue así y la quiero mucho, gracias. 💕🤟🏻
Que bueno que muestres lo que haces en el gim! tambien me gustaria ver recomendaciones para entrada en calor y elongar porque hace poco me lesione la zona lumbar por el peso muero y por no elongar :( asique creo que ya no podre volver a hacerlo para evitar una hernia 😭 gracias por tus videos! ME ENCANTAN SIEMPRE
Disculpa, pero podrías hacer un video de los métodos, herramientas, tips, etc que utilizas para estudiar?? Creo que sería un video interesante de ver y puede dar ideas para otras personas. Me encantan tus vídeos están increíbles, sigue así. Mucho ánimo!! Y gracias por compartir con nosotros
Hola Lena hermosa espero que hayas tenido un hermoso día y que te encuentres súper bien como siempre nunca me pierdo ninguno de tus vlogs los amo demasiado al igual que vos siempre me transmiten tranquilidad y relajación cuidate mucho hermosa ❤❤❤❤
Hola Lenita, allá estan en otoño no? aquí es primavera, de todas maneras está los días nublados se ve que haces todo para poder seguir adelante a pesar de los problemas que te de el día, pero dandole animos a todo se puede lograr, amé tu blog, ya quiero ver el otro coche que te dieron, cuidate muucho 💖
Hola están fome andar con la regla yo me enferme hoy y ando uuff osea no me duele me siento bien pero después de seguro me duele y hace mucha calor en mi ciudad hace 23 grados pero yo tengo frío 😂 pero bueno que me gusta tu contenido ❤ me gusta como te vistes y te maquillas aaa una cosa me encanta tu nombre elena es hermoso saludos desde chile
holaaa!! 💕 me ha gustado muchísimo tu video!! también tengo muchos vlogs en mi canal, si a alguien les interesa ver más videos!! SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA
Hola Lena , con todo el cariño, ( no sé si ya lo dijo alguien por aquí), pero para esos granitos que tienes, ir a entrenar con el maquillaje no es nada bueno 😢, el poro necesita respirar y al sudar se incrusta más la suciedad. Es con cariño 🥰
hola lenaaaa!!! me encanta tu contenido pero si me permites un consejo para los videos así, donde nos grabas tu semana, si grabas de domingo a sábado en vez de lunes a domingo te da tiempo a editar y así no dejes de grabar tan pronto el domingo! Un beso reina💗
Lenita soy oftalmóloga, no veas el cel en las mañanas o noches en total oscuridad, es muy malo para retina. Puedes abrir las cortinas para q entre la luz antes y verlo, y en la noche con una lampara o algo que haga q no haya obscuridad total. Consejo para todas con cariño💗😘
muchísimas gracias por el consejo! 🙌🏻
@@danielavillegas2037 ❤🌹
Consejo qur todos ocupamos. Mil gracias! ❤
Los mejores vídeos son los de lena 😍
Hola lena puedes dar mas tips de no estar tanto con el movil me motivas mucho y unas de las cosas q quiero cambiar es de dejar el movil ya q paso 6 hasta 9 horas con el movil gracias
Amo empezar mis domingos con tus videos ❤
Me inspiras tanto. He tomado como ejemplo el empezar el gym y te agradezco ❤
Me alegro muchísimo, muchísimo encontrarte por TH-cam, porque literalmente empezaba a buscar rutinas o algo y el primer video que vi fue “que hay en mi iphone” y luego me puse a ver tus otros videos y me encantaron, me inspiraron, me motivaron y me hace querer empujarme hacer esos hábitos y fue asi, tengo desde hace dos meses viendo tus videos y que consta que desde hace dos meses empece a querer cambiar hábitos, por eso me puse a buscar rutinas y eso, ningún canal me ha hecho motivarme tanto como lo haces tu, asi que sigue así y la quiero mucho, gracias. 💕🤟🏻
Lena es tan hermosa me a inspirado a tener una mejor rutina llevo años viendo a lena y la amo ❤
Los videos de lena son tan 🔝🔝🔝🔝
Lena llevo 3 meses viendo tus videos y en todos comento , ya me los ví todos desde el primero hasta este ❤❤❤
ME ENCANTAN TUS VIDEOS POR FAVOR HAZ MÁS DE ESTE TIPOOO❤❤❤❤❤
Espero ansiosamente tus videos ❤
me gustaría que hicieras un video de cómo ser segura de tu cuerpo
Que bueno que muestres lo que haces en el gim! tambien me gustaria ver recomendaciones para entrada en calor y elongar porque hace poco me lesione la zona lumbar por el peso muero y por no elongar :( asique creo que ya no podre volver a hacerlo para evitar una hernia 😭 gracias por tus videos! ME ENCANTAN SIEMPRE
Que felicidad despertarse y tener video 🩷 saludos desde Argentina 🩷
Amo tus videos con toda mi alma, eres mi inspiración, espero cada video, soy tu gran fan!! 😍😍😍❤️❤️✨✨
Disculpa, pero podrías hacer un video de los métodos, herramientas, tips, etc que utilizas para estudiar?? Creo que sería un video interesante de ver y puede dar ideas para otras personas.
Me encantan tus vídeos están increíbles, sigue así. Mucho ánimo!! Y gracias por compartir con nosotros
ya lo hizo el video
Tienes una vibra espectacular ❤ amo tus vlogs
Me encantan tus videos! 😊💜
LENA amamos tus vídeos sigue así y llegaras muy muy muy lejos 💗😍
Por favor puedes hacer un día con tu mamá❤❤❤😢
Siempre me encantan tus videos, espero tu ojo siga mejor
Hola Lena hermosa espero que hayas tenido un hermoso día y que te encuentres súper bien como siempre nunca me pierdo ninguno de tus vlogs los amo demasiado al igual que vos siempre me transmiten tranquilidad y relajación cuidate mucho hermosa ❤❤❤❤
Me encantan tus videos ❤❤❤no dejes de hacerlos
Eres la mejor soy tu fan desde México-Querétaro
ANTES DE PONERME A ESTUDIAR ESTA MARAVILLA :)))
lenaa, deberias grabar un domingo en tu vida, ya que casi no vemos ese dia :)
me encantaria hacer la to do list pero esque no tengo nada que hacer con mi vida 🥲😣
Tips para llevar una buena gestión económica!!
Ok pero como amo estos videos ❤
No había visto ese truco de poner la barra y el cojín en la espalda para hacer el hip thrust, me lo apunto, se ve más cómodo que con el cajón.
Elena eres la mejor ❤
graciiass 💗
sos una genia Lena ❤
Me encanta tu canal Lena!! 😍😍😍
Lena ,eres la mejor ❤
Lenaaa ya te extrañaba , esos vídeos son lo que más amo de tu canal❤😊
Amamos ❤ fan fan de tus videos
Me maraville al ver un nuevo video en el canal ❤
Lo mejor de los domingos son tus videos, muchas felicidades por tu buen trabajo y tu dedicación ❤
Me encanta sus videos ❤ saludos Desde Brazil❤
Lena muchas gracias por el vlog que tengas feliz semana ❤ y que temejores del ojo guapa 😢😊
Q guay el ir al gym con tus padres 🥺💗
Hola 👋🖐️🖐️👋 Lena Frenandez yo soy María Ysabel Y me encanta y me gusta todos tús videos por cierto Qué me interesa todo lo que haces 😏❤
Tomar café y ver los vídeos de Lena😍
hola, me encanta tus videos sigue adelante, me inspira mucho❤❤
Gracias por tu apoyo
Ya 106 lena hermosa !
Un beso desde argentina❤
❤
YOU ARE THE BEST.
te quiero 💕
Lena me encantan tus videos ojalá algún día conocerte
Amo tus videos me motivas a ser productiva e visto todos tus videos
Que video mas chulo 👌👌😍😍
Eres increible
Saludos desde Argentina ❤
TÍA me encantas de verdad!!
Me encanta muuucho 💗✨️🎀
Te quieroo❤❤
Muy linda❤❤❤❤ gracias como siempre
Gracias a tus vídeos soy más productiva😂♥️
Mi mayor motivación, ❤L❤E❤N❤A un abrazo 🤗 muchas gracias por tus vídeos ♡
Amo que montas videos súper frecuente 💋💋💋💋💋💋
Me encantan tus videos
Hola Lenita, allá estan en otoño no? aquí es primavera, de todas maneras está los días nublados
se ve que haces todo para poder seguir adelante a pesar de los problemas que te de el día, pero
dandole animos a todo se puede lograr, amé tu blog, ya quiero ver el otro coche que te dieron,
cuidate muucho 💖
Q brazoteess 😍
La Major ❤ la amo ❤😊
Vives sola?adoro tus vídeos son muy motivadores❤
me motivas muchoo
PRIMERAAAA❤❤❤
Sos muy lindaaa❤
Me encantan tus vídeos ❤❤❤❤❤❤❤
Con qué app editas tus vídeos de Instagram?
Lena eres mi inspiración ❤ cuántos días a la semana entrenas pierna y gluteo?
hermosa ella animándome con sus super videos
Buenos videos,con que iPhone grabas,un saludo.
Como te haces las trenzas 😘 quisiera aprender de te ven hermosas 😍
Lena no podrías hacer un vídeo de cómo editas y haces miniatura y todo eso por favor 💞✨🥰💘
😍😍😍😍
Hola están fome andar con la regla yo me enferme hoy y ando uuff osea no me duele me siento bien pero después de seguro me duele y hace mucha calor en mi ciudad hace 23 grados pero yo tengo frío 😂 pero bueno que me gusta tu contenido ❤ me gusta como te vistes y te maquillas aaa una cosa me encanta tu nombre elena es hermoso saludos desde chile
Me encantan tus vídeos Lena😍. Pero no será malo levantarte cada día a una hora diferente…?🥺❤️
Como levantarse a diferentes horas es malo? Con dormir las suficientes horas es suficiente
Me gustaría saber cual es tu Playlist de la música que te gusta ❤
holaaa!! 💕 me ha gustado muchísimo tu video!! también tengo muchos vlogs en mi canal, si a alguien les interesa ver más videos!! SALUDOS DESDE REPÚBLICA DOMINICANA
❤❤
primera
Cambiaste tus audífonos verdad?❤
Nunca pensaste en ir a clases dirigidas tipo Zumba o yoga o Bodypump en el Gym?
HOLAAA SOY TU FAN SALUDAS??
Hola Lena , con todo el cariño, ( no sé si ya lo dijo alguien por aquí), pero para esos granitos que tienes, ir a entrenar con el maquillaje no es nada bueno 😢, el poro necesita respirar y al sudar se incrusta más la suciedad. Es con cariño 🥰
siii, es que voy desde la uni y me da Pereza quitármelo joo
hola lenaaaa!!! me encanta tu contenido pero si me permites un consejo para los videos así, donde nos grabas tu semana, si grabas de domingo a sábado en vez de lunes a domingo te da tiempo a editar y así no dejes de grabar tan pronto el domingo! Un beso reina💗
Me parece que la cafeína de tu pre entreno no hara que se absorba la creatina
Amando🧿🤍🦂
Me saludas
No entiendo que le paso a su coche
¿Vivis sola o con sus padres?
Con sus padres.
Lena deberías dejar de consumir las proteínas porque la mayoría de ellas están llenas de lácteos que son de los causantes #1 del acne
Los videos de Lena son top. ❤