ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เพราะสุดท้ายเราจะเป็นคนขี้อิจฉาเอง จงเชื่อเถอะว่า เราก็มีความเก่งพอที่จะทำในสิ่งนั้นและอย่ากลัวความล้มเหลว เพราะมันจะสอนคุณให้เป็นคนที่เก่งขึ้นอย่าเลียนแบบคนอื่นจนลืมสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่เอาเวลาที่อิจฉามาพัฒนาและรักตัวเองอย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนอื่นยอมรับ แต่จงเป็นตัวของตัวคุณเอง คุณเองก็มีคุณค่า มีความเก่งเป็นของตัวเองและมีเสน่ห์ในตัวเอง #ขอบคุณมากนะครับ
สมัยก่อนมีปัญหาเกิดขึ้นมักจะโทษตนเอง ตำหนิตนเอง ว่าเราคือต้นเหตุ แต่ปัจจุบัน มีความนับถือตนเอง เห็นความสามารถของตนเอง คืดเสมอว่าตนเองมีคุณค่า ไม่ว่าใครจะดูถูกหรือแสดงออก ว่ามองข้ามหัวเรา ก็ ยังรู้สึกดีกับตนเอง พัฒนาตนเอง หาความสุขให้ตนเอง ซึ่งมันดีมากค่ะ
เยี่ยมครับ
ดีมากๆเลยค่ะ ก่อนจะสายเกินไป เพราะชีวิตทุกคนมีค่า อย่างน้อยที่สุดก็สำหรับตัวเอง และมันจะนำไปสู่คนอื่นด้วยในที่สุด อยากให้ทุกคนตั้งหลัก รักและเห็นคุณค่าในตัวเองให้ได้ค่ะ เบื่อแล้วกับการเห็นคนขี้อิจฉา เรียกร้องความสนใจต่างๆ อยากเห็นคนที่รักตัวเค้าเอง สังคมจะน่าอยู่มากขึ้น
ใช่คะ ถูกเปรียบเทียบตลอด ตั้งแต่เด็กจนโต สิ่งที่พ่อแม่ชอบเปรียบเทียบเพราะว่า อยากให้เราเก่งเหมือนเขาแต่เราก็รู้ว่าเราเก่งอะไร เมื่อไปมั่นใจก็กลัวการแสดงออกมา กลัวไม่มีคนยอมรับ แม้แต่พ่อแม่ยังไม่ยอมรับในตัวเราเลย แล้วใครจะยอมรับในตัวเอง...TT
เพราะอย่างนี้คุณเลยต้องเห็นคุณค่าด้วยตัวของตัวเองครับ แม้คนอื่นไม่เห็นแต่เราก็เห็นและรู้คุณค่าของตัวเองมากกว่าใครนะครับ
ผมก็พยายามอยากหลุด...แต่ทำไมทำแล้วไม่หลุดสักที พยายามคิดดี แต่สุดท้ายก็กลับมาอยู่จุดเดิมๆ 😂 แบบที่คุณพุดเลย
#pongpang365#pongpang365ให้พี่
คุนเป็นคนสวยและเก่งมากครับ มีเสน่ห์สุดๆเร็วๆนี้มีคอสหรือกิจกรรมอะไรไหมครับ อยากทราบ สิ่งที่ผมได้ฟังจากนักจิตรวิทยาหลายท่านในยูทูป ข้อเสียและแนวทางความคิดของผมมีแต่ทำให้ผมแย่ทั้งนั้นเลย ผมอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครัครับ ผมจะเปลี่ยนชีวิตตัวเอง พี่พูดถูกทุกอย่าง
คนส่วนใหญ่ * ไม่ภาคภูมิใจในตัวเองเท่าที่ควร *ส่งผลให้ไม่ได้ใช้ศักยภาพได้เต็มที่อีกทั้ง จะรู้สึกว่าตัวเอง* มีปมด้อย *คือ มักเข้าใจว่าคนอื่นดีกว่าตัวเรานำมาซึ่ง * ความวิตกกังวล * เกิดในจิตใจได้ง่ายมากๆ ค่ะ ยังผลให้ขาด Self Confidence ตามมา
ขอบคุณนะคับ พูดดีมากคับ กระชับแต่เข้าถึงก้นบึ้งในใจจริงๆ ผมนี่สะกิดใจเลย
โอ้ยยย ผมเป็นทุกข้อ จนตอนนี้เหมือนกำลังจะยอมเเพ้เเล้ว
มันดีมากๆๆเลยค่ะ
ขอบคุณพลังบวกจากคลิปนี้มากๆคะ😍
ขอบคุณครับโค้ชแวนสำหรับคลิปดีๆ
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้ (ขอบคุณครับ)
ชอบลุคนี้จังค่ะ..สวยสดใส
ขอบคุณคับ ขอบคุณมากๆที่ทำคลิปนี้ออกมา ขอบคุณคำพูดคำพูดนึ่งที่พูดออกมา มันเจ๋งมากครับ👍
เยี่ยมมากเลยครับ ขอบคุณครับ
มันเยี่ยมมากค่ะ
ใช่ค่ะ กำลังเป็นอยู่เหมือนกันค่ะตอนนี้รุ้สึกแย่มากปันหาในชีวิต
ชอบมากเลย ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ จากfc
ชอบครับขอบคุณครับ
ใช่ครับ โดยไม่รู้ตัวเราชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเสมอ สุดท้ายแล้วเราเองก็ไม่มีความสุข เราต้องเริ่มต้นด้วยการรัก ให้เกียรติ และเคารพตัวเองบ่อยครั้งที่เพลงรัก และภาพยนต์รักโรแมนติกผูกเรื่องให้ตัวละครเอกมีชีวิตที่ยากลำบาก เต็มไปด้วยอุปสรรค บ้างเติบโตมาในครอบครัวยากจน บ้างขาดความรักความอบอุ่น จนได้มาพบกับเขาหรือเธอที่เข้ามาเติมเต็มให้ชีวิต ด้วยความรัก ความสุข ความสมหวังในความเป็นจริง ความรักจาก “ภายนอก” ไม่สามารถเติมเต็มสิ่งที่ขาดพร่องจาก “ภายใน” ได้ ความรัก ความสัมพันธ์ที่ดี ล้วนแล้วเกิดขึ้นจากคนทั้งสองคนที่ “อิ่มเต็ม” จากข้างใน และไม่ได้คาดหวังให้เป็นหน้าที่ของ “คนนอก” ที่จะมาเติมส่วนใดๆที่ขาดนั้นให้เต็มเวลาที่เรารู้สึกดีเมื่ออยู่ใกล้ๆ เขาคนนั้น แท้จริงแล้วไม่ใช่เพราะเราชอบเขา แต่เป็นเพราะเรารู้สึกชอบตัวเองเวลาที่อยู่กับเขา ความรู้สึกนี้อาจจะเกิดขึ้นในจิตใต้สำนึก โดยที่เราไม่รู้ตัว เขาทำให้เรารู้สึกชอบตัวเอง ยอมรับตัวเราเองอย่างที่เราเป็น ไม่ได้รู้สึกขาดพร่อง ไม่ได้ต้องการเรียกร้องอะไร ไม่ได้คาดหวังให้ใครมาเติม เพราะเรา “เต็ม” อยู่แล้วด้วยตัวเราเอง การตระหนักรู้ความจริงในข้อนี้ ทำให้เทคนิคต่างๆในตำราจีบสาว หรือพิชิตใจหนุ่มทั้งหลายกลายเป็นเรื่องไม่จำเป็น การให้เกียรติ เคารพในความต่าง รู้จักเป็นผู้ฟัง ใจกว้างต่อมุมมองที่แตกต่าง แสดงการยอมรับเขาหรือเธอในแบบที่เขาเป็น ล้วนแล้วทำให้เขาหรือเธอรู้สึกดีกับตัวเขาเอง ในเวลาที่อยู่กับเรา แม้เขาเองจะบอกไม่ได้ชัดเจนว่าเพราะอะไร แต่เขารู้สึกดีเวลาที่อยู่กับเรา ในทางตรงกันข้าม การมองเห็นตัวเองว่าเป็นคนขาดตกบกพร่อง และเรียกร้องให้คนอื่นมาเติมเต็มส่วนที่ขาด รังแต่จะทำให้เราห่างไกลจากความสุข เพราะเราเข้าใจไปเองว่าความสุขอยู่ในมือคนอื่น เราต้องรอคอยเขาหยิบยื่นให้ เมื่อเป็นเช่นนั้น เราจึงไม่สามารถสร้างสุขให้ตัวเราเองได้ เรากลายเป็นคนที่ไม่มีความสุข และเมื่อเราไม่มีความสุข เราก็ไม่สามารถสร้างสุขให้คนอื่นๆที่เรารักได้บางสิ่ง บางอย่าง เราจำเป็นต้องทำไปตามลำดับ ข้ามขั้นตอนไม่ได้ เรื่องของความรักก็เช่นกัน เราต้องรักตัวเองให้ได้ก่อน ไม่เช่นนั้นเราจะข้ามขั้นไปรักใครอื่นไม่ได้เลย ความรักและความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ที่ดี เกิดจากการที่คนสองคนที่รักตัวเองมารักกัน ต่างฝ่ายต่างไม่คาดหวังให้อีกฝ่ายมีหน้าที่มาเติมเต็ม ไม่ฉุดรั้งกันและกัน เมื่อเรารัก เคารพและชอบตัวเราเอง (ซึ่งเป็นคนละเรื่องกับการหลงตัวเอง) เราจะเป็น “ตัวจริง” ที่มีลักษณะเฉพาะตัวเป็น “หนึ่งเดียวคนนี้” และนั่นคือ “เสน่ห์”หนึ่งในรูปแบบของการแสดงออกซึ่งความ “รักตัวเอง” คือการที่เราจัดสรรเวลาให้ตัวเอง เพื่อตัวเอง นอกเหนือจากเวลาที่เราจัดสรรให้คนอื่นด้วยหน้าที่การงาน และความรับผิดชอบ เราจำเป็นต้องมีเวลาส่วนตัว เพื่อเรียนรู้ ทบทวน และเติบโต เป็นเราให้มากขึ้น เป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเมื่อวาน การเป็นปาท่องโก๋กับคนรัก ตัวติดกันไปทุกที่ ทุกเวลา ไม่ใช่วิธีที่ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นมากขึ้น ไม่ได้ทำให้เรารู้จักกันมากขึ้น เราจำเป็นต้องรู้จักตัวเองให้มากขึ้นก่อน “ดีขึ้น” ตามนิยามที่เรากำหนดเอง ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ฝึกควบคุมอารมณ์โกรธ ลด ละ เลิก อะไรก็ตาม เริ่มต้นด้วยการยอมรับตัวเราเอง ในแบบที่เราเป็น ณ วินาทีนี้ก่อน ไม่ได้มีอะไรเลวร้าย ไม่ได้มีอะไรเสียหายที่เราเป็นเราในวันนี้ เพราะเราเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอนในวันข้างหน้า ให้อภัยตัวเองในสิ่งที่เคยผลั้งพลาดไป เพราะรู้ว่าอนาคตไม่จำเป็นต้องเหมือนกับอดีต เราเปลี่ยนแปลงได้ เราดีขึ้นได้ ถ้าเราให้อภัยคนอื่นได้ เหตุไฉนเล่า เราถึงจะไม่ให้อภัยตัวเอง? มีเวลาให้ตัวเอง เพื่อคิดเรื่องของตัวเอง เป็นช่วงเวลาแห่งการ “เห็นแก่ตัว” ซึ่งไม่ได้ผิดอะไร เพราะเราไม่ได้ “เห็นแต่แก่ตัว” และสำหรับบางเรื่อง เราก็ต้องการเวลาเงียบๆคนเดียวเพื่อคิดทบทวน
วันนี้สวยค่ะ ขอบ สีปากเหมาะกับคุณมากค่ะ
ให้ข้อคิดได้ดีมาก สาธุอนุโมทามิ
เพิ่งเคยฟังครับ ขอบคุณมากครับ สำหรับข้อมูลและความรู้ดีๆ มีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตมากจริงๆ จะพยายามเข้ามาฟังบ่อยๆครับ
ขอบคุณคับกับกำลังใจที่ดีมาก
พี่เก่งมากค่ะ พูดได้ฉะฉาน นําเสียงนิ่งมาก ฟังไม่เบื่อเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะสําหรับทุกเรื่องที่นํามาเเชร์ค่ะ
คลิปนี้สวยมากๆค่ะคุณแวน
ดีมากๆๆค่ะชอบคุณค่ะ
ใช่เลยครับโดนมาก
ไม่ได้รู้สึกว่าด้อยค่า แต่รู้สึกเบื่อว่าทำไมเจ้านายรับลูกพี่โง่ๆมาทำงาน
คลิปนี้ดีมากๆคะ
ขอบคุณมากคะ😊
พูดได้ดีมากเลยค่ะ👍👍👏👏👏
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุนคับ
ขอบคุณมากๆนะคะ ฮีลใจตัวเองได้มากๆเลยค่ะ จากที่คิดว่าต้องไล่ตามคนอื่นเพื่อให้เขามารักถึงเวลาที่เราต้องกลับมารักและเห็นค่าตัวเองแล้วค่ะ
น้ารักจรีงๆ พูดดีมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ชอบมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบุณครับ.
สุดยอดมากครับ
มีทุกอย่างที่พูดเลยค่ะ
ติดตามอาจารย์ตลอดนะค่ะชอบมากในคำแนะนำ คำพูดแต่ละคำพูดโดนใจมากๆ. เราเป็นสาวสองค่ะ. เป็นคนที่ขาดความมั่นใจมากๆมีปมในชีวิตเยอะ ในหลายๆๆๆๆๆเรื่องแต่พอเข้ามาดูคลิปของอาจารย์ ก็สบายใจขึ้นค่ะขอบคุณค่ะ 🙏
ขอบคุณมากๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ^^
ขอบคุณมากๆเลย
ขอบคุณมากค่ะ ชีวิต มีค่าเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ
ใช่ค่ะเป็นทุกข้อ เลยค่ะ มีวิธีแก้ไขปัญหาข้อนี้มั้ยค่ะ
ขอบคุณมากคับ
มันใช่ทุกคำเลยคะ
ขอบคุณค่ะ😍👍🏼👏🏻👏🏻
รู้สึกพอใจในตนเอง มีความสุข แต่ไม่ประสบความสำเร็จ อยากรู้จักตัวเองมากกว่านี้
ขอบคุณมากค่ะ :)
ไม่ค่อยใส่ใจเปลือกตัวเองเท่าไหร่ เป็นไงใครมองไงไม่เคยสน ครับ
ตรงมากครับ ถ้าได้ดูก่อนหน้านี้อะไรๆคงดีขึ้น
เป็นที่คุณครูบอกทุกคำเลยค่ะ…
ใช่เลยครับ
Good morning ❤️❤️❤️❤️ อาจารย์
ใช่ค่ะรู้สึกว่าตัวเอง กะลังจะเป็นแบบนั้น
คือดีอะมันดีมาก
ขอบคุณมากครับ
น่ารักจังครับ
หนูจะยิ่งหนียิ่งห่างเพื่อนคะ เวลามีปัญหา มันไม่เห็นใครเลย อยากเก็บไว้คนเดียว จนมีปัญหาหลายรอบแล้ว แบบมาแดงแล้วก้อาย แล้วก้กลัว สุดท้ายกลับมาอยุคนเดียว
ຂອບໄຈຫລາຍໆເປັນຢູ່ຕອ່ນນີ້
เจ้าของคลิปเก่งมากๆ
ชอบสีลิปสติกจังเลยคะ สวย เเจ่ม
555นึกว่าเข้ามาฟังว่าไม่รักตัวเองเป็นไงกลับมาดูสีลิปสติกซะงั้น
+weerapong mekkayai ?มึงจะเป็นใครไม่สำคัญสำหรับกูชื่อ betti!!!!สิทธิของผู้อื่นมึงควรรู้จัก!
สุดยอดมากค่ะ
มีอีกเยอะครับ เข้าไปดูได้ที่ เพจ ทาง facebook live your life by pichawee
สุดยอด
ถูกหมดเลยค่ะ ตอนนี้เป็นอยู่
ขอบคุณมากค่ะ
🖒สวยครับ
เป็นอยุ่ในตอนนี้ที่พูดมารุ้สึกแย่มากคะ
ใช่ค่ะ
เป็นการหาสูทแกร่ง ใช่รึเปล่าคะ
ตรงกับผมจริงๆ
จริงตามที่พูดทั้งหมดเลยครับ โดนเปรียบเทียบกับลูกชายของลุง พี่ชายแม่ ตั้งแต่เด็กๆ เพราะอายุใกล้กัน อาจถือว่าโชคดีก็ได้ที่ลูกพี่ลูกน้องคนนั้นเสียชีวิตจากอุบัติเหตุตั้งแต่ยังไม่ 20 ไม่งั้นคงโดนเปรียบเทียบจนแก่ตาย
มองคนที่ต่ำกว่าแย่กว่าเราแล้ว เราจะเกิดความสบายใจ
นี่คือคิดว่าตัวเองไร้ค่ามากๆ คนอื่นเรียนเก่ง กีฬาเก่ง ได้ทุกอย่าง แต่อินี่ อะไรก็ไม่ได้ กีฬาที่ว่าแย่อันดับ2. คือค่อนข้างเครียด ตอนเช้าสอบคณิต เพื่อนๆได้ 6อัพ นี่ได้2คะแนน คือแบบ เสียใจหนักมาก คนอื่นเค้าดูชิลล์ แต่อินี่เครียดจนน้ำตาจะไหล
ສຸດຍອດນັບຖືຈັບໃຈຈີງໆ👍🌷
ตอนนี้พยายามแก้ไขตัวเองอยู่คะ 😂😂😂
ສະບາຍດີທ່ານຂໍ້ຂອບໃຈຄຳເວົ້າຂອງທ່ານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເເລະທ່ານທັງຫລາຍຂອບໃຈຫລາຍໆ
จริงครับ
ของคุณค่ะ
ใช่ ค่ะ พ่อแม่ไม่เคยชมเราเลยไม่ว่าเราจะเรียนเก่งเรียนดีแค่ไหนแต่พอน้องกับพี่เรียนดีนิดหน่อยก้ชมว่าเก่งอย่างนู้นอย่างนี้และชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับพี่สาวและน้องสาว ว่าเราว่าไม่ได้เรื่องขี้เกียจเล่นเเต่โทรศัพทั้งๆที่เราก้ไม่ได้เล่นโทรศัพบ่อยขนาดนั้นแต่เมื่อเรามองมาที่น้องสาวน้องเราเล่นโทรศัพตลอดเลยไม่ว่าจะกินข้าวนอนหลับแถมยังชาร์ตแบตเล่นบ่อยมากแม่ก้ไม่ว่าอะไรน้องเลยเเละเวลาที่พี่สาวเรียนดีกว่าเราหน่อยแม่ก้จะเอาเรากับพี่สาวมาเปรียบเทียบแล้วชมว่าเก่งแต่กลับมาด่าเราทั้งๆที่แม่น่าจะปลอบใจและไห้กำลังใจเราแต่มันไม่ใช้เลยแม่เรารักน้องเรากับพี่เรามากกว่าญาติทางฝั่งพ่อจะรักน้องสาวมากกส่วนญาติทางฝั่งแม่จะรักพี่สาวมากไม่มีใครที่รักเราเลยทุกคนต่างมองข้ามเราเราทั้งน้อยใจทั้งท้อทั้งเหนื่อยไม่มีใครเห็นค่าในตัวเราเลยทั้งที่เราพยายามทำเพื่อไห้พวกเค้าภูมิใจในตัวเราบ้างแต่พวกเค้าเอาแต่ด่าว่าเราทั้งๆที่เราก้พยายามอย่างเต็มที่เเล้วแต่น้องกับพี่สาวแทบไม่ต้องทำอะไรเลยพวกเค้าก้รักและภูมิใจมากทั้งๆที่พี่สาวกับน้องสาวชอบเอาแต่ใจแต่พวกเค้าก้ไม่ว่าอะไรเหมือนเราเป็นขยะของครอบครัวเลยเราเก็บกดมาตั้งแต่เด็กแล้วเราไม่เข้าใจตัวเองหรือเราไม่เข้าใจพ่อกับแม่กันแน่ตอนเด็กเราโดนรุ่นพี่รุ่นน้องรังแกตลอดเช่นโดนตบหัว โดนเหยียบมือ(แบบว่าตอนนั้นเรานอนดูทีวีอยู่แล้วเขากัเดินเข้ามาเหยียบ)โดนด่า โดนเขาเตะบอลใส่ โดนใส่ร้ายทั้งๆที่เราไม่ได้ทำอะไรไห้เขาเลย โดนสั่งตลอด โดนเขาดูถูก โดนเขา นินทา เราไม่รู้ตะอยู่ไปทำไมแล้วเราอยากหายไปจากโลกนี้มากเลยเราท้อกับชีวิตเรามากไม่มีใครที่เราตะระบายได้เลยไม่มีใครเข้าใจเราเลยเราเหนื่อยพยายามที่จะคิดในแง่ดีแล้วแต่การกระทำของพวกเขาทุกๆอย่างมันพลักเราไห้กลับมาจุดๆเดิมตลอด
อย่างน้อยก็อยากให้คุณได้บอกกล่าวให้ครอบครัวหรือพ่อแม่ของคุณได้รับทราบข้อความนี้นะคะ อยากให้ลองเปิดใจคุยกันดูว่าแท้จริงเป็นอย่างไร อย่าเพิ่งหายไปจากโลกนี้นะคะ ยังมีคนที่รักคุณอยู่แน่นอนค่ะ และหากคุณไม่ไหวจริงๆ อยากให้ลองไปคุยกับนักจิตบำบัดหรือจิตแพทย์ด้วยค่ะ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องป่วยก่อนแล้วค่อยไปพบ แต่คุณสามารถไปหาได้หากอยากได้ใครซักคนมารับฟังและให้คำแนะนำที่ดีนะคะ จะได้ป้องกันไม่ให้ใจเราหม่นลงมากกว่านี้ด้วยค่ะ
ขอบคุณมากครับ เห็นด้วยทุกกอย่าง (^___^))
เริ่ดคะ
ได้ฟังหนูจะทำตาม
จริงๆๆคะ
ใช่คะเเต่หนูจะ พยามก่อนไป 😇😇
...ครับ..".. ป่าวนะเรายินดีกับคนที่คิด พูด ทำในทาง..บวก(ดี)นะจะ๋ตัวเอง...." ..ขอบคุณครับ".. จิงๆ...
เราเคยเป็นคนที่เห็นตัวเองว่ามีค่าค่ะ มีความมั่นใจกล้าพูดกล้าถาม แต่ฟี๊ดแบคคนอื่นทำกับเราไม่ดีเลย เป็นเพราะหน้าตาเราค่ะตอนแรกไม่ได้เอะใจ คือมันไม่ได้ผิดที่เราแต่เจอคนอื่นเหยียบไงเลยรู้สึกด้อยค่า
รู้สึกตัวเองไม่มีค่าเลยค่ะ โดนเปรียบเทียบกับพี่น้องจนเป็นปมแล้วค่ะ คนรอบข้างเราหลายๆคนบอกว่าทำไมเราไม่เป็นแบบน้องบ้าง ทำได้แค่ฟังแล้วเงียบเเต่ในใจจุกมากจนเก็บมาร้องไห้คนเดียวมา 6-7 ปีแล้วค่ะ บางทีก็อยากฆ่าตัวตาย รู้สึกตัวเองไม่มีค่าเลย
เหมือนกันเลยครับ เกิดมาโดนสร้างปมด้อยจนไม่มีความสุข ชีวิตเลย
ใช่เหมือนเราเลยอยากจะฆ่าตัวตายสักครั้งพ่อแม่ชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับน้องตลอด
โฟกัสคืออะไรครับ
หนูเป็นอยู่ค่าทุกข้อเลย หนูควรแก้ไขตัวเองยังไงค่า
สอบได้ที่3 แล้วแม่ถามว่าทำไมไม่ได้ที่1 แค่นั้นเอง มันฝังใจ จนเราโตมาเป็นเราทุกวันนี้ ที่พยามทำดีเพื่อให้คนอื่นเห็นค่า มัธยมยิ่งรู้สึกไม่เหลือค่าอะไรเลย เพราะถูกกระทำ สมองบล็อคการเรียนรู้ การเรียนแย่ลง ไปที่ไหนก็ไม่มีสุข เวลาเลือกซื้อของก็เลือกแต่ของเน่าของเสียให้ตัวเอง เพราะคิดว่าไม่คู่ควรจะได้รับสิ่งดีๆ ชีวิตพร้อมจะแพ้พร้อมจะพังพัง เหมือนจะดีตอนเริ่มแต่ก็พังตลอด รู้สึกเหมือนเป็นโรคซึมเศร้า
หล่อเท่
รายละเอียดไหนครับ
แม่หนูรักแต่คนอื่นหนูรู้สึกว่าหนูด้อยค่ามากแม่ไม่เคยรักหผนูเลย
โ๊อ๊ย.. ย้ำอยู่นั่นแหละ ไม่ยอมบอกวิธีแก้ไข
มีคลอสช่วยสอนให้ลดความมั่นใจ หรือช่วยสอนให้เราปรับตัวเองยังไงหากเรามีนิสัยที่ไม่ยอมรับอะไรที่ไม่ยุติธรรม คือหัวชนฝาหากมันไม่ยุติธรรม กับเรื่องอะไรๆที่เกี่ยวกับเราหรือเพื่อนเราคนรอบข้างพอใครมีปัญหามักจะมาปรึกษาเราก็จะช่วยแบบหัวชนฝาน่ะค่ะ
cara-oka tig ผมมองว่าเป็นข้อดีนะ เเต่พยายามใช้ให้ถูกที่ครับ
JAPAN Sunpark ขอบคุณค่ะ ความจริงความยุติธรรมเป็นสิ่งที่ดี แต่พื้นฐานปัจจุบันมักถูกมองข้าม และยินดีกับสิ่งที่อยุติธรรม บางทีลำเอียงจนมองว่าความอยุติธรรมคือสิ่งที่น่าชื่นชมจนบางทีไม่มีที่ให้คนตรงยืนค่ะ บางเรื่องต้องถามตัวเองว่าฉันเป็นอะไรไปทำไมไม่เข้าพวกหรือเป็นเพราะเราเองที่ผิดที่คิดไม่เหมือนคนอื่น
บักหล่อเท่
ทำไมเราถึงปฏิเสธตัวเองคับ????
ทำอย่างไรหากิจกรรมทำยากจังค่ะ
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับใคร เพราะสุดท้ายเราจะเป็นคนขี้อิจฉาเอง จงเชื่อเถอะว่า เราก็มีความเก่งพอที่จะทำในสิ่งนั้นและอย่ากลัวความล้มเหลว เพราะมันจะสอนคุณให้เป็นคนที่เก่งขึ้น
อย่าเลียนแบบคนอื่นจนลืมสิ่งที่ตัวเองเป็นอยู่
เอาเวลาที่อิจฉามาพัฒนาและรักตัวเอง
อย่าเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้คนอื่นยอมรับ แต่จงเป็นตัวของตัวคุณเอง คุณเองก็มีคุณค่า มีความเก่งเป็นของตัวเองและมีเสน่ห์ในตัวเอง #ขอบคุณมากนะครับ
สมัยก่อนมีปัญหาเกิดขึ้นมักจะโทษตนเอง ตำหนิตนเอง ว่าเราคือต้นเหตุ แต่ปัจจุบัน มีความนับถือตนเอง เห็นความสามารถของตนเอง คืดเสมอว่าตนเองมีคุณค่า ไม่ว่าใครจะดูถูกหรือแสดงออก ว่ามองข้ามหัวเรา ก็ ยังรู้สึกดีกับตนเอง พัฒนาตนเอง หาความสุขให้ตนเอง ซึ่งมันดีมากค่ะ
เยี่ยมครับ
ดีมากๆเลยค่ะ ก่อนจะสายเกินไป เพราะชีวิตทุกคนมีค่า อย่างน้อยที่สุดก็สำหรับตัวเอง และมันจะนำไปสู่คนอื่นด้วยในที่สุด อยากให้ทุกคนตั้งหลัก รักและเห็นคุณค่าในตัวเองให้ได้ค่ะ เบื่อแล้วกับการเห็นคนขี้อิจฉา เรียกร้องความสนใจต่างๆ อยากเห็นคนที่รักตัวเค้าเอง สังคมจะน่าอยู่มากขึ้น
ใช่คะ ถูกเปรียบเทียบตลอด ตั้งแต่เด็กจนโต สิ่งที่พ่อแม่ชอบเปรียบเทียบเพราะว่า อยากให้เราเก่งเหมือนเขาแต่เราก็รู้ว่าเราเก่งอะไร
เมื่อไปมั่นใจก็กลัวการแสดงออกมา กลัวไม่มีคนยอมรับ แม้แต่พ่อแม่ยังไม่ยอมรับในตัวเราเลย แล้วใครจะยอมรับในตัวเอง...TT
เพราะอย่างนี้คุณเลยต้องเห็นคุณค่าด้วยตัวของตัวเองครับ
แม้คนอื่นไม่เห็นแต่เราก็เห็นและรู้คุณค่าของตัวเองมากกว่าใครนะครับ
ผมก็พยายามอยากหลุด...แต่ทำไมทำแล้วไม่หลุดสักที พยายามคิดดี แต่สุดท้ายก็กลับมาอยู่จุดเดิมๆ 😂 แบบที่คุณพุดเลย
#pongpang365#pongpang365ให้พี่
คุนเป็นคนสวยและเก่งมากครับ มีเสน่ห์สุดๆ
เร็วๆนี้มีคอสหรือกิจกรรมอะไรไหมครับ อยากทราบ สิ่งที่ผมได้ฟังจากนักจิตรวิทยาหลายท่านในยูทูป ข้อเสียและแนวทางความคิดของผมมีแต่ทำให้ผมแย่ทั้งนั้นเลย ผมอยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครัครับ ผมจะเปลี่ยนชีวิตตัวเอง พี่พูดถูกทุกอย่าง
คนส่วนใหญ่
* ไม่ภาคภูมิใจในตัวเองเท่าที่ควร *
ส่งผลให้ไม่ได้ใช้ศักยภาพได้เต็มที่
อีกทั้ง จะรู้สึกว่าตัวเอง* มีปมด้อย *
คือ มักเข้าใจว่าคนอื่นดีกว่าตัวเรา
นำมาซึ่ง * ความวิตกกังวล * เกิด
ในจิตใจได้ง่ายมากๆ ค่ะ ยังผล
ให้ขาด Self Confidence ตามมา
ขอบคุณนะคับ พูดดีมากคับ กระชับแต่เข้าถึงก้นบึ้งในใจจริงๆ ผมนี่สะกิดใจเลย
โอ้ยยย ผมเป็นทุกข้อ จนตอนนี้เหมือนกำลังจะยอมเเพ้เเล้ว
มันดีมากๆๆเลยค่ะ
ขอบคุณพลังบวกจากคลิปนี้มากๆคะ😍
ขอบคุณครับโค้ชแวนสำหรับคลิปดีๆ
กำลังเป็นอยู่ตอนนี้ (ขอบคุณครับ)
ชอบลุคนี้จังค่ะ..สวยสดใส
ขอบคุณคับ ขอบคุณมากๆที่ทำคลิปนี้ออกมา ขอบคุณคำพูดคำพูดนึ่งที่พูดออกมา มันเจ๋งมากครับ👍
เยี่ยมมากเลยครับ ขอบคุณครับ
มันเยี่ยมมากค่ะ
ใช่ค่ะ กำลังเป็นอยู่เหมือนกันค่ะตอนนี้รุ้สึกแย่มากปันหาในชีวิต
ชอบมากเลย ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆครับ จากfc
ชอบครับขอบคุณครับ
ใช่ครับ โดยไม่รู้ตัวเราชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นเสมอ สุดท้ายแล้วเราเองก็ไม่มีความสุข เราต้องเริ่มต้นด้วยการรัก ให้เกียรติ และเคารพตัวเอง
บ่อยครั้งที่เพลงรัก และภาพยนต์รักโรแมนติกผูกเรื่องให้ตัวละครเอกมีชีวิตที่ยากลำบาก เต็มไปด้วยอุปสรรค บ้างเติบโตมาในครอบครัวยากจน บ้างขาดความรักความอบอุ่น จนได้มาพบกับเขาหรือเธอที่เข้ามาเติมเต็มให้ชีวิต ด้วยความรัก ความสุข ความสมหวัง
ในความเป็นจริง ความรักจาก “ภายนอก” ไม่สามารถเติมเต็มสิ่งที่ขาดพร่องจาก “ภายใน” ได้ ความรัก ความสัมพันธ์ที่ดี ล้วนแล้วเกิดขึ้นจากคนทั้งสองคนที่ “อิ่มเต็ม” จากข้างใน และไม่ได้คาดหวังให้เป็นหน้าที่ของ “คนนอก” ที่จะมาเติมส่วนใดๆที่ขาดนั้นให้เต็ม
เวลาที่เรารู้สึกดีเมื่ออยู่ใกล้ๆ เขาคนนั้น แท้จริงแล้วไม่ใช่เพราะเราชอบเขา แต่เป็นเพราะเรารู้สึกชอบตัวเองเวลาที่อยู่กับเขา ความรู้สึกนี้อาจจะเกิดขึ้นในจิตใต้สำนึก โดยที่เราไม่รู้ตัว เขาทำให้เรารู้สึกชอบตัวเอง ยอมรับตัวเราเองอย่างที่เราเป็น ไม่ได้รู้สึกขาดพร่อง ไม่ได้ต้องการเรียกร้องอะไร ไม่ได้คาดหวังให้ใครมาเติม เพราะเรา “เต็ม” อยู่แล้วด้วยตัวเราเอง
การตระหนักรู้ความจริงในข้อนี้ ทำให้เทคนิคต่างๆในตำราจีบสาว หรือพิชิตใจหนุ่มทั้งหลายกลายเป็นเรื่องไม่จำเป็น การให้เกียรติ เคารพในความต่าง รู้จักเป็นผู้ฟัง ใจกว้างต่อมุมมองที่แตกต่าง แสดงการยอมรับเขาหรือเธอในแบบที่เขาเป็น ล้วนแล้วทำให้เขาหรือเธอรู้สึกดีกับตัวเขาเอง ในเวลาที่อยู่กับเรา แม้เขาเองจะบอกไม่ได้ชัดเจนว่าเพราะอะไร แต่เขารู้สึกดีเวลาที่อยู่กับเรา
ในทางตรงกันข้าม การมองเห็นตัวเองว่าเป็นคนขาดตกบกพร่อง และเรียกร้องให้คนอื่นมาเติมเต็มส่วนที่ขาด รังแต่จะทำให้เราห่างไกลจากความสุข เพราะเราเข้าใจไปเองว่าความสุขอยู่ในมือคนอื่น เราต้องรอคอยเขาหยิบยื่นให้ เมื่อเป็นเช่นนั้น เราจึงไม่สามารถสร้างสุขให้ตัวเราเองได้ เรากลายเป็นคนที่ไม่มีความสุข และเมื่อเราไม่มีความสุข เราก็ไม่สามารถสร้างสุขให้คนอื่นๆที่เรารักได้
บางสิ่ง บางอย่าง เราจำเป็นต้องทำไปตามลำดับ ข้ามขั้นตอนไม่ได้ เรื่องของความรักก็เช่นกัน เราต้องรักตัวเองให้ได้ก่อน ไม่เช่นนั้นเราจะข้ามขั้นไปรักใครอื่นไม่ได้เลย ความรักและความสัมพันธ์ในชีวิตคู่ที่ดี เกิดจากการที่คนสองคนที่รักตัวเองมารักกัน ต่างฝ่ายต่างไม่คาดหวังให้อีกฝ่ายมีหน้าที่มาเติมเต็ม ไม่ฉุดรั้งกันและกัน เมื่อเรารัก เคารพและชอบตัวเราเอง (ซึ่งเป็นคนละเรื่องกับการหลงตัวเอง) เราจะเป็น “ตัวจริง” ที่มีลักษณะเฉพาะตัวเป็น “หนึ่งเดียวคนนี้” และนั่นคือ “เสน่ห์”
หนึ่งในรูปแบบของการแสดงออกซึ่งความ “รักตัวเอง” คือการที่เราจัดสรรเวลาให้ตัวเอง เพื่อตัวเอง นอกเหนือจากเวลาที่เราจัดสรรให้คนอื่นด้วยหน้าที่การงาน และความรับผิดชอบ เราจำเป็นต้องมีเวลาส่วนตัว เพื่อเรียนรู้ ทบทวน และเติบโต เป็นเราให้มากขึ้น เป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีกว่าเมื่อวาน การเป็นปาท่องโก๋กับคนรัก ตัวติดกันไปทุกที่ ทุกเวลา ไม่ใช่วิธีที่ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้นมากขึ้น ไม่ได้ทำให้เรารู้จักกันมากขึ้น เราจำเป็นต้องรู้จักตัวเองให้มากขึ้นก่อน
“ดีขึ้น” ตามนิยามที่เรากำหนดเอง ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ฝึกควบคุมอารมณ์โกรธ ลด ละ เลิก อะไรก็ตาม เริ่มต้นด้วยการยอมรับตัวเราเอง ในแบบที่เราเป็น ณ วินาทีนี้ก่อน ไม่ได้มีอะไรเลวร้าย ไม่ได้มีอะไรเสียหายที่เราเป็นเราในวันนี้ เพราะเราเป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้นได้อย่างแน่นอนในวันข้างหน้า ให้อภัยตัวเองในสิ่งที่เคยผลั้งพลาดไป เพราะรู้ว่าอนาคตไม่จำเป็นต้องเหมือนกับอดีต เราเปลี่ยนแปลงได้ เราดีขึ้นได้ ถ้าเราให้อภัยคนอื่นได้ เหตุไฉนเล่า เราถึงจะไม่ให้อภัยตัวเอง?
มีเวลาให้ตัวเอง เพื่อคิดเรื่องของตัวเอง เป็นช่วงเวลาแห่งการ “เห็นแก่ตัว” ซึ่งไม่ได้ผิดอะไร เพราะเราไม่ได้ “เห็นแต่แก่ตัว” และสำหรับบางเรื่อง เราก็ต้องการเวลาเงียบๆคนเดียวเพื่อคิดทบทวน
วันนี้สวยค่ะ ขอบ สีปากเหมาะกับคุณมากค่ะ
ให้ข้อคิดได้ดีมาก สาธุอนุโมทามิ
เพิ่งเคยฟังครับ ขอบคุณมากครับ สำหรับข้อมูลและความรู้ดีๆ มีประโยชน์ต่อการใช้ชีวิตมากจริงๆ จะพยายามเข้ามาฟังบ่อยๆครับ
ขอบคุณคับกับกำลังใจที่ดีมาก
พี่เก่งมากค่ะ พูดได้ฉะฉาน นําเสียงนิ่งมาก ฟังไม่เบื่อเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะสําหรับทุกเรื่องที่นํามาเเชร์ค่ะ
คลิปนี้สวยมากๆค่ะคุณแวน
ดีมากๆๆค่ะชอบคุณค่ะ
ใช่เลยครับโดนมาก
ไม่ได้รู้สึกว่าด้อยค่า แต่รู้สึกเบื่อว่าทำไมเจ้านายรับลูกพี่โง่ๆมาทำงาน
คลิปนี้ดีมากๆคะ
ขอบคุณมากคะ😊
พูดได้ดีมากเลยค่ะ👍👍👏👏👏
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
ขอบคุนคับ
ขอบคุณมากๆนะคะ ฮีลใจตัวเองได้มากๆเลยค่ะ จากที่คิดว่าต้องไล่ตามคนอื่นเพื่อให้เขามารักถึงเวลาที่เราต้องกลับมารักและเห็นค่าตัวเองแล้วค่ะ
น้ารักจรีงๆ พูดดีมากๆค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
ชอบมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ
ขอบุณครับ.
สุดยอดมากครับ
มีทุกอย่างที่พูดเลยค่ะ
ติดตามอาจารย์ตลอดนะค่ะ
ชอบมากในคำแนะนำ คำพูดแต่ละคำพูดโดนใจมากๆ.
เราเป็นสาวสองค่ะ. เป็นคนที่ขาดความมั่นใจมากๆ
มีปมในชีวิตเยอะ ในหลายๆๆๆๆๆเรื่อง
แต่พอเข้ามาดูคลิปของอาจารย์ ก็สบายใจขึ้นค่ะ
ขอบคุณค่ะ 🙏
ขอบคุณมากๆ ค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ^^
ขอบคุณมากๆเลย
ขอบคุณมากค่ะ ชีวิต มีค่าเพิ่มขึ้นเยอะเลยค่ะ
ใช่ค่ะเป็นทุกข้อ เลยค่ะ มีวิธีแก้ไขปัญหาข้อนี้มั้ยค่ะ
ขอบคุณมากคับ
มันใช่ทุกคำเลยคะ
ขอบคุณค่ะ😍👍🏼👏🏻👏🏻
รู้สึกพอใจในตนเอง มีความสุข แต่ไม่ประสบความสำเร็จ อยากรู้จักตัวเองมากกว่านี้
ขอบคุณมากค่ะ :)
ไม่ค่อยใส่ใจเปลือกตัวเองเท่าไหร่ เป็นไงใครมองไงไม่เคยสน ครับ
ตรงมากครับ ถ้าได้ดูก่อนหน้านี้อะไรๆคงดีขึ้น
เป็นที่คุณครูบอกทุกคำเลยค่ะ…
ใช่เลยครับ
Good morning ❤️❤️❤️❤️ อาจารย์
ใช่ค่ะรู้สึกว่าตัวเอง กะลังจะเป็นแบบนั้น
คือดีอะมันดีมาก
ขอบคุณมากครับ
น่ารักจังครับ
หนูจะยิ่งหนียิ่งห่างเพื่อนคะ เวลามีปัญหา มันไม่เห็นใครเลย อยากเก็บไว้คนเดียว จนมีปัญหาหลายรอบแล้ว แบบมาแดงแล้วก้อาย แล้วก้กลัว สุดท้ายกลับมาอยุคนเดียว
ຂອບໄຈຫລາຍໆເປັນຢູ່ຕອ່ນນີ້
เจ้าของคลิปเก่งมากๆ
ชอบสีลิปสติกจังเลยคะ สวย เเจ่ม
555นึกว่าเข้ามาฟังว่าไม่รักตัวเองเป็นไงกลับมาดูสีลิปสติกซะงั้น
+weerapong mekkayai ?มึงจะเป็นใครไม่สำคัญสำหรับกูชื่อ betti!!!!สิทธิของผู้อื่นมึงควรรู้จัก!
สุดยอดมากค่ะ
มีอีกเยอะครับ เข้าไปดูได้ที่ เพจ ทาง facebook live your life by pichawee
สุดยอด
ถูกหมดเลยค่ะ ตอนนี้เป็นอยู่
ขอบคุณมากค่ะ
🖒สวยครับ
เป็นอยุ่ในตอนนี้ที่พูดมารุ้สึกแย่มากคะ
ใช่ค่ะ
เป็นการหาสูทแกร่ง ใช่รึเปล่าคะ
ตรงกับผมจริงๆ
จริงตามที่พูดทั้งหมดเลยครับ โดนเปรียบเทียบกับลูกชายของลุง พี่ชายแม่ ตั้งแต่เด็กๆ เพราะอายุใกล้กัน อาจถือว่าโชคดีก็ได้ที่ลูกพี่ลูกน้องคนนั้นเสียชีวิตจากอุบัติเหตุตั้งแต่ยังไม่ 20 ไม่งั้นคงโดนเปรียบเทียบจนแก่ตาย
มองคนที่ต่ำกว่าแย่กว่าเราแล้ว เราจะเกิดความสบายใจ
นี่คือคิดว่าตัวเองไร้ค่ามากๆ คนอื่นเรียนเก่ง กีฬาเก่ง ได้ทุกอย่าง แต่อินี่ อะไรก็ไม่ได้ กีฬาที่ว่าแย่อันดับ2. คือค่อนข้างเครียด ตอนเช้าสอบคณิต เพื่อนๆได้ 6อัพ นี่ได้2คะแนน คือแบบ เสียใจหนักมาก คนอื่นเค้าดูชิลล์ แต่อินี่เครียดจนน้ำตาจะไหล
ສຸດຍອດນັບຖືຈັບໃຈຈີງໆ👍🌷
ตอนนี้พยายามแก้ไขตัวเองอยู่คะ 😂😂😂
ສະບາຍດີທ່ານ
ຂໍ້ຂອບໃຈຄຳເວົ້າຂອງທ່ານທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃຫ້ຂ້າພະເຈົ້າເເລະທ່ານທັງຫລາຍຂອບໃຈຫລາຍໆ
จริงครับ
ของคุณค่ะ
ใช่ ค่ะ พ่อแม่ไม่เคยชมเราเลยไม่ว่าเราจะเรียนเก่งเรียนดีแค่ไหนแต่พอน้องกับพี่เรียนดีนิดหน่อยก้ชมว่าเก่งอย่างนู้นอย่างนี้และชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับพี่สาวและน้องสาว ว่าเราว่าไม่ได้เรื่องขี้เกียจเล่นเเต่โทรศัพทั้งๆที่เราก้ไม่ได้เล่นโทรศัพบ่อยขนาดนั้นแต่เมื่อเรามองมาที่น้องสาวน้องเราเล่นโทรศัพตลอดเลยไม่ว่าจะกินข้าวนอนหลับแถมยังชาร์ตแบตเล่นบ่อยมากแม่ก้ไม่ว่าอะไรน้องเลยเเละเวลาที่พี่สาวเรียนดีกว่าเราหน่อยแม่ก้จะเอาเรากับพี่สาวมาเปรียบเทียบแล้วชมว่าเก่งแต่กลับมาด่าเราทั้งๆที่แม่น่าจะปลอบใจและไห้กำลังใจเราแต่มันไม่ใช้เลยแม่เรารักน้องเรากับพี่เรามากกว่าญาติทาง
ฝั่งพ่อจะรักน้องสาวมากกส่วนญาติทางฝั่งแม่จะรักพี่สาวมากไม่มีใครที่รักเราเลยทุกคนต่างมองข้ามเรา
เราทั้งน้อยใจทั้งท้อทั้งเหนื่อย
ไม่มีใครเห็นค่าในตัวเราเลยทั้งที่เราพยายามทำเพื่อไห้พวกเค้าภูมิใจในตัวเราบ้างแต่พวกเค้าเอาแต่ด่าว่าเราทั้งๆที่เราก้พยายามอย่างเต็มที่เเล้วแต่น้องกับพี่สาวแทบไม่ต้องทำอะไรเลยพวกเค้าก้รักและภูมิใจมากทั้งๆที่พี่สาวกับน้องสาวชอบเอาแต่ใจแต่พวกเค้าก้ไม่ว่าอะไรเหมือนเราเป็นขยะของครอบครัวเลยเราเก็บกดมาตั้งแต่เด็กแล้วเราไม่เข้าใจตัวเองหรือเราไม่เข้าใจพ่อกับแม่กันแน่ตอนเด็กเราโดนรุ่นพี่รุ่นน้องรังแกตลอดเช่นโดนตบหัว โดนเหยียบมือ(แบบว่าตอนนั้นเรานอนดูทีวีอยู่แล้วเขากัเดินเข้ามาเหยียบ)โดนด่า โดนเขาเตะบอลใส่ โดนใส่ร้ายทั้งๆที่เราไม่ได้ทำอะไรไห้เขาเลย โดนสั่งตลอด โดนเขาดูถูก โดนเขา นินทา เราไม่รู้ตะอยู่ไปทำไมแล้วเราอยากหายไปจากโลกนี้มากเลยเราท้อกับชีวิตเรามากไม่มีใครที่เราตะระบายได้เลยไม่มีใครเข้าใจเราเลยเราเหนื่อยพยายามที่จะคิดในแง่ดีแล้วแต่การกระทำของพวกเขาทุกๆอย่างมันพลักเราไห้กลับมาจุดๆเดิมตลอด
อย่างน้อยก็อยากให้คุณได้บอกกล่าวให้ครอบครัวหรือพ่อแม่ของคุณได้รับทราบข้อความนี้นะคะ อยากให้ลองเปิดใจคุยกันดูว่าแท้จริงเป็นอย่างไร อย่าเพิ่งหายไปจากโลกนี้นะคะ ยังมีคนที่รักคุณอยู่แน่นอนค่ะ และหากคุณไม่ไหวจริงๆ อยากให้ลองไปคุยกับนักจิตบำบัดหรือจิตแพทย์ด้วยค่ะ ซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องป่วยก่อนแล้วค่อยไปพบ แต่คุณสามารถไปหาได้หากอยากได้ใครซักคนมารับฟังและให้คำแนะนำที่ดีนะคะ จะได้ป้องกันไม่ให้ใจเราหม่นลงมากกว่านี้ด้วยค่ะ
ขอบคุณมากครับ เห็นด้วยทุกกอย่าง (^___^))
เริ่ดคะ
ได้ฟังหนูจะทำตาม
จริงๆๆคะ
ใช่คะเเต่หนูจะ พยามก่อนไป 😇😇
...ครับ..".. ป่าวนะเรายินดีกับคนที่คิด พูด ทำในทาง..บวก(ดี)นะจะ๋
ตัวเอง...." ..ขอบคุณครับ".. จิงๆ...
เราเคยเป็นคนที่เห็นตัวเองว่ามีค่าค่ะ มีความมั่นใจกล้าพูดกล้าถาม แต่ฟี๊ดแบคคนอื่นทำกับเราไม่ดีเลย เป็นเพราะหน้าตาเราค่ะตอนแรกไม่ได้เอะใจ คือมันไม่ได้ผิดที่เราแต่เจอคนอื่นเหยียบไงเลยรู้สึกด้อยค่า
รู้สึกตัวเองไม่มีค่าเลยค่ะ โดนเปรียบเทียบกับพี่น้องจนเป็นปมแล้วค่ะ คนรอบข้างเราหลายๆคนบอกว่าทำไมเราไม่เป็นแบบน้องบ้าง ทำได้แค่ฟังแล้วเงียบเเต่ในใจจุกมากจนเก็บมาร้องไห้คนเดียวมา 6-7 ปีแล้วค่ะ บางทีก็อยากฆ่าตัวตาย รู้สึกตัวเองไม่มีค่าเลย
เหมือนกันเลยครับ เกิดมาโดนสร้างปมด้อยจนไม่มีความสุข ชีวิตเลย
ใช่เหมือนเราเลยอยากจะฆ่าตัวตายสักครั้งพ่อแม่ชอบเอาเราไปเปรียบเทียบกับน้องตลอด
โฟกัสคืออะไรครับ
หนูเป็นอยู่ค่าทุกข้อเลย หนูควรแก้ไขตัวเองยังไงค่า
สอบได้ที่3 แล้วแม่ถามว่าทำไมไม่ได้ที่1 แค่นั้นเอง มันฝังใจ จนเราโตมาเป็นเราทุกวันนี้ ที่พยามทำดีเพื่อให้คนอื่นเห็นค่า มัธยมยิ่งรู้สึกไม่เหลือค่าอะไรเลย เพราะถูกกระทำ สมองบล็อคการเรียนรู้ การเรียนแย่ลง ไปที่ไหนก็ไม่มีสุข เวลาเลือกซื้อของก็เลือกแต่ของเน่าของเสียให้ตัวเอง เพราะคิดว่าไม่คู่ควรจะได้รับสิ่งดีๆ ชีวิตพร้อมจะแพ้พร้อมจะพังพัง เหมือนจะดีตอนเริ่มแต่ก็พังตลอด รู้สึกเหมือนเป็นโรคซึมเศร้า
หล่อเท่
รายละเอียดไหนครับ
แม่หนูรักแต่คนอื่นหนูรู้สึกว่าหนูด้อยค่ามากแม่ไม่เคยรักหผนูเลย
โ๊อ๊ย.. ย้ำอยู่นั่นแหละ ไม่ยอมบอกวิธีแก้ไข
มีคลอสช่วยสอนให้ลดความมั่นใจ หรือช่วยสอนให้เราปรับตัวเองยังไงหากเรามีนิสัยที่ไม่ยอมรับอะไรที่ไม่ยุติธรรม คือหัวชนฝาหากมันไม่ยุติธรรม กับเรื่องอะไรๆที่เกี่ยวกับเราหรือเพื่อนเราคนรอบข้างพอใครมีปัญหามักจะมาปรึกษาเราก็จะช่วยแบบหัวชนฝาน่ะค่ะ
cara-oka tig ผมมองว่าเป็นข้อดีนะ เเต่พยายามใช้ให้ถูกที่ครับ
JAPAN Sunpark ขอบคุณค่ะ
ความจริงความยุติธรรมเป็นสิ่งที่ดี แต่พื้นฐานปัจจุบันมักถูกมองข้าม และยินดีกับสิ่งที่อยุติธรรม บางทีลำเอียงจนมองว่าความอยุติธรรมคือสิ่งที่น่าชื่นชมจนบางทีไม่มีที่ให้คนตรงยืนค่ะ บางเรื่องต้องถามตัวเองว่าฉันเป็นอะไรไปทำไมไม่เข้าพวกหรือเป็นเพราะเราเองที่ผิดที่คิดไม่เหมือนคนอื่น
บักหล่อเท่
ทำไมเราถึงปฏิเสธตัวเองคับ????
ทำอย่างไรหากิจกรรมทำยากจังค่ะ