ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
...ครับ..." ตอนแรกผมก็ไม่เข้าใจนะครับ..แต่ได้ฟังคุณ"แวน".. บ่อยๆ..ก็เริ่มเข้าเรื่อยๆแล้วนะครับ..ขอบคุณนะครับ..".เริ่มรักตัวเองแล้วหละครับ"...
เป็นพี่คนโตค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ข้อสุดท้ายโดนใจมาก หลายครั้งๆทำเพื่อคนอื่นคนลืมหัวใจตัวเอง เพิ่งรู้ว่าตัวเองโดนโปรแกรมจิตมาแบบนี้
ขอบคุณมากครับ ที่ผ่านมาผมไม่ค่อยจะรักตัวเองเลยครับ คบกับคนที่ไม่ได้รักบ้างแหละ ทำอะไรที่ตัวไม่มีความสุขบ้างหละ ชินกับการไม่รักตัวเองมากครับ ทุกวันนี้ เครียดมากครับ สมองก็เริ่มที่จะมีปัญหา ชีวิตไม่บาล้านซ์มากเลยครับ
พบการครึ่งทาง หรือทางสายกลางของพระพุทธเจ้าดีที่สุด การเสียสละก็เป็นสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขแต่เห็นแก่ตัวตัวก็เป็นการทำให้เรามีความสุขด้วย เพราะเราเป็นอีกหนึ่งชีวิต เป็น มนุษย์คนหนึ่ง แล้วก็คนธรรมดาด้วยมีจิตใจด้วย ผมเองเมื่อก็ก่อนก็ชอบเสียสละความสุขของตนเอง คิดของขอคนอื่นก่อนเรื่องของตัวเอง พอมานั่งนึกย้อนดูดีๆแล้ว เราเองเป็นมนุษย์คนหนึ่ง ทำในขอบข่ายที่มีตัวเองเอื้อมถึงและทำได้เพื่อปกป้องความสุขเล็กๆของตนเอาไว้ ทำสิ่งที่เกินตัวไปมันก็จะกายเป็นทุกข์มันก็จะกลายเป็นแค่กิเลสไปในที่สุด เพราะงั้นผมเลยคิดทำพยายามเต็มที่กำสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้าน่ะดีแล้ว เพื่อให้คนที่เกี่ยวข้องกับเรามีความสุขด้วย พอทำแบบนั้นแล้วคนที่ไม่ดีต้องเข้าใจอย่างแน่นอน
ข้อ3.ฟังแล้วน้ำตาจะไหล คับ ขอบคุณ ผมจะหัดรักตัวเองคับ
ข้อ3 เป็นเรื่องจริงค่ะ ป้าไม่เคยคิดถึงความสุขของตัวเองเลย เพราะตั้งแต่เด็ก ต้องรับผิดชอบครอบครัว และเชื่อเถอะค่ะว่า ผลของการกระทำนี้มีผลส่งให้ ตัวเองได้สิ่งที่ดีกลับมาค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับ.สุขภาพแข็งแรง..มีความสุขนะครับ./ถูกต้องแล้ว.☆.ครับ../รักตัวเองให้เป็น.มีความสุขอยู่กับตัวเอง.ทำตัวเองให้มีคุณค่ามีราคา.มีจิตเมตตาต่อเพื่อนมนุษย์และสัตว์..อันเกิดจากความสุขภายในจิตของเราแล้วส่งความสุขที่มีไปยังคนที่เรารัก..จะเป็นการแผ่เมตตาก็ได้.แผ่ขยายไปให้ทั่วส่งพลังจิตกระแสแห่งบุญที่มีไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลายให้มีควา มสุข.เทอญ./สุขจากภายใน..เป็นสิ่งที่ไม่ต้องไปแสวงหาจากสิ่งภายนอก.เลยแค่อาศัยสิ่งภายนอกที่เป็นอยู่ให้เป็นไปตามธรรมชาติ.เท่านั้นเอง
เพิ่งเข้ามาดูคลิปนี้ เมื่อคืน ได้แง่คิดอะไรดีๆ กลับไปเยอะเลยค่ะ แต่ประเด็นคือ หน้าตาคล้ายเพื่อนสมัยมหาลัยมากเลย
ถูกที่สุดเลยครับ เราลืมความดีของตัวเองต้องย้ำเตือนและชมตัวเอง
เป็นพี่คนโตค่ะ แล้วก็เป็นแบบนั้นจริงๆ นึกถึงคนอื่นก่อนเสมอ พอรู้ตัวก็เกือบจะป่วยจริงๆ รึป่วยแล้วก็ไม่รู้
ขอบคุณคับ...ติดตามตลอดคับ
ขอบคุณนะค่า💛
อยากเลิกของมึนเมาจังเลยครับ เวลาเมาที่ไร ชอบติดหนังโป๊ 😁 อย่ากลัวผมนะครับโค้ช ผมไม่เคยทำร้ายใคร นอกจากทำร้่ายตัวเอง โค้ชคือครูที่ให้คำปรึกษาที่ดี ผมไม่กล้าหื่นใส่หรอกครับ 555
ข้อสามใช่เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
พูดได้ดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากๆ เลยครับได้ข้อคิดเยอะเลย
อืม..ฟังแล้วก็รู้สึกดีนะ ชะชอบคุณแล้วละ😊😊
ขอบคุณค่ะ รับสิ่งดีๆฟังคุณค่ะ
ขอบคุฌมากนะค่ะโดนใจมาก☺
ข้อสามนี่ตรงทุกอย่างเลยค่ะ เป๊ะๆ ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ
รักคนอื่นมากกว่าตัวเองค่ะ..แต่ไม่เคยรักตัวเอง
ติดตามทุกคลิป ชอบมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับ ขอมูลดีดีที่เเบ่งปันครับ
เป็น ทุกข้อเลย จะรักตัวเองบ้าง ขอบคุณมากคะ รักเลย
ขอบพระคุณครับพี่ ที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา
ขอบพระคุณครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
Verygood thanks a lot madam goodluck to you..love..aos.
ผมขอสอบถามหน่อยครับ คือผมอยากจะทำให้ตัวเองเป็นจุดเด่นอย่าทำให้ตัวเองคนรักในตัวของผมมากขึ้น สนใจผมมากขึ้น แต่มีคนคนนึงบอกผมมาว่าให้ผม สนใจตัวเอง เวลาเจออะไรที่มันขัดใจเราหรือไปได้ยินหรือไปฟังอะไรมาก็พยายามอย่าไปสนใจให้ปล่อยไป ผมอยากจะปรึกษาครับ ว่าผมควรทำยังไงดี ที่จะทำให้ตัวเองไม่ต้องไปโฟกัสกับสิ่งๆอื่น
ขอบคุณครับผมนี้ลืมไปเลย
มาบ่อยๆ อย่าหายไปนานนะ
ขอบคุณครับบบ
Fc ค่าบพี่😚😚
ลูกคนโตค่ะ เป็นแบบนี้จริงๆ และน่าจะป่วยแล้ว มีวิธีดึงตัวเองกลับมาไหมคะยิ่งพยายามหาตรงกลาง ยิ่งแย่ลงทุกวัน
ต่อไปนี้จะเริ่มหันมาดูตัวเอง ขอบคุณสำหรับข้อคิดค่ะ
ยินดีค่ะ ขอบคุณที่ติดตามค่ะ
ทำยังดีค่ะ มีปัญหาที่3
ฟังคลิปนี้รู้สึกว่าเรารักตัวเองจนหลงเลยอ่ะ5555😆😆😆💕
เสียสละมากๆเริ่มไม่ไหวจริงๆ
🙄แบบว่าไม่ใช่ไม่มั่นใจตัวเองนะค้าบ!แต่ผมก็ไม่รู้ว่าจะทำเพื่อใคร🙄...แล้ว..อืม🤔..ในทุกครั้งๆที่ทำผมจะหาแรงบัลดาลใจ.เพราะผมก็ไม่ต้องการอะไร..แต่ชอบทำเพื่อคนอื่นพอเห็นคนอื่นมีรอยยิ้มแล้วมีความสุข..🙄แล้วแบบผมนี่อยู่ในประเภทไหนค้าบ!🌍🙏🤔ข้อ3เลย...😥ยังไงก็ทำไม่ได้ซักที..รักตัวเองไม่เป็น
ขอบคุณครับคำแนะนำดีๆน้ะครับ👍👍👍พึ่งรุ้เเละเข้าใจตัวเองมากขึ้นครับ🤟🤟🤟
พี่มีเพจเฟสบุ๊คไหมค่ะอยากติดตามค่ะคือฟังพี่แล้วคิดบวกมากขึ้นค่ะ
เยี่ยมค่ะขอบคุนค่ะตรงเเล้วจะเเก้ทันไหมค้ะ
1 ສະຫລອງຄວາມສຳເລັດເລັກໆນ້ອຍຂອງໂຕເອງ ເພື່ອຂອບໃຈໂຕເອງ 2 ຮັບສີ່ງດີໄຫ້ຮ່າງກາຍ ກີນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະອື່ນໆ ເຊັ່ນ ການອອກຳລັງກາຍ ຫືລໄປຫາຄວາມຮູ້ດີໆ ຈາກຢູທູບກະທັ່ງອ່ານຫັນງສື ເພື່ອເຮັດໄຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກດີກັບໂຕເອງ ,ຄວາມຮູ້ສຶກດີ ກັບ ຄວາມສຸກມັນຕ່າງກັນ ໄຫ້ລະວັງ 😅!!! 3 ເຫດມາຈາກປົມທີ່ວ່າຕ້ອງຊ່ວຍຄົນທີ່ອອ່ນແອກ່ວາຕ້ອງເສຍສະຫລະສ່ວນຫລາຍຂີ່ເກງໄຈ ໄຈດີເກີນໄປ ຂີ້ສົງສານ ເຊັ່ນຄົນທີ່ເປັນລູກກົກ ຕັ້ງໂປແກມຈິດໄຫ່ມ ເຊັ່ນ ຫາເວລາເຮັດກິດຈະກຳແລ້ວມີຄວາມສຸກ ເຮັດສີງທີ່ມີຄວາມສຸກເຫັນແກ່ໂຕເດ່ກໍ່ດີ ເພາະເຮົາຕ້ອງສະແຫວງຫາຄວາມສຸກໄຫ້ໂຕເອງນຳ ....ເຊັ່ນຫາເວລາ ຢູ່ກັບໂຕເອງແລະຢູ່ທີ່ຢາກຢູ່ເດ່ ..ຂອບໃຈຫລາຍໆສຳລັບການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ດີໆແບບນີ້😘😘🙏🙏
เป็นการอธิบายต้นตอของโรคซืมเศร้าที่ดีมากๆเลยคะ
ที่ผ่านมารักคนอื่นมากไป
อยากให้ทำอีกครั้งคะ เป็นคลิปใหม่ในปีนี้สำหรับคนที่รู้สึกด้อยค่ากลับมา
ติดตามอยู่นะครับเก่งมากๆเลยสวยด้วย
Thanks a lot na ka #Iloveme ka
ไม่ห็นปล่อยคลิปเลยครับ
ไม่ใช่ไม่มั่นใจค่ะ. เปนคนมั่นใจมากๆๆแต่รักแฟนมากว่าตัวเองมากกว่าคะ
🙏🙏👍👍👍
ผมอยากเลิกติดเกมอะครับทําไงดีครับเพราะเกมมันทให้การเรียนของผมเเย่ลงมากเลยครับ ขอคําเเนะนําหน่อยครับ
ขอเสนอแนะวิธีประมาณนี้นะคะ1. ตั้งกติกากับตัวเองว่า ทำการบ้าน หรืออ่านหนังสือให้เสร็จก่อน แล้วค่อยเล่นเกมต่อเหมือนใช้เกมเป็นการให้รางวัลตัวเอง 2. แทรกกิจกรรมที่ได้ออกไปเจอผู้คน เช่น เปลี่ยนจากการเล่มเกมออนไลน์ เป็นนัดแก๊งเพื่อนเล่นบอร์ดเกม หรือหันไปแข่งกีฬาบ้างบางครั้ง3. ชวนเพื่อนออกไปเที่ยวข้างนอกบ้าง นอกเหนือจากกิจกรรมเล่นเกม หรือหากกลุ่มเพื่อนเล่นกันหมด ลองแบ่งเวลาไปเข้ากลุ่มเพื่อนอื่น ๆ ดูบ้าง ที่เขาเล่นกีฬา4. ก่อนจะเปิดเครื่องเล่นเกม ลองหากิจกรรมอื่นแทรกก่อนทุกครั้ง เหมือนถ่วงเวลาออกไปอีกหน่อย บางครั้งเราอาจจะเพลินกับกิจกรรมแทรกไปนาน จนเริ่มให้เวลากับการเล่นเกมน้อยลงเรื่อย ๆ5. ถ้าทำไม่ได้ ลองตั้งเป้าหมายในการเล่นเกมไปเลยค่ะ เช่น จะเอาดีด้านเล่นเกมให้ได้ เล่นให้จริงจังจนประสบความสำเร็จไปเลยค่ะ (บอกตัวเองว่า ถ้าแค่เล่นเพื่อสนุก แต่ไม่ได้ทำจนสำเร็จ ก็อย่าเล่นเลยดีกว่า ประมาณนี้ค่ะ)
ครับ
กำลังรับสิ่งดีๆเข้าร่างกายอยู่ครับ..555.
อย่าหลอกภูมินะวันนะ ภูมิคิดนะเนี้ยย
🙏
💝💝💝💝💝💝💝💝💝
ผมก็เป็นพี่คนโตครับ
😘😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏
รีกพี่น่ะ
เหนื่อยมั้ยเดินพูด
เป็นพี่คนโตเหมือนกันครับขอบคุนคับต่อไปผมต้องสนใจหัวใจตัวเองให้มากกว่านี้แล้ว
...ครับ..." ตอนแรกผมก็ไม่เข้าใจนะครับ..แต่ได้ฟังคุณ"แวน".. บ่อยๆ..ก็เริ่มเข้าเรื่อยๆแล้วนะครับ..ขอบคุณนะครับ..".เริ่มรักตัวเองแล้วหละครับ"...
เป็นพี่คนโตค่ะ ขอบคุณมากค่ะ ข้อสุดท้ายโดนใจมาก หลายครั้งๆทำเพื่อคนอื่นคนลืมหัวใจตัวเอง เพิ่งรู้ว่าตัวเองโดนโปรแกรมจิตมาแบบนี้
ขอบคุณมากครับ ที่ผ่านมาผมไม่ค่อยจะรักตัวเองเลยครับ คบกับคนที่ไม่ได้รักบ้างแหละ ทำอะไรที่ตัวไม่มีความสุขบ้างหละ ชินกับการไม่รักตัวเองมากครับ ทุกวันนี้ เครียดมากครับ สมองก็เริ่มที่จะมีปัญหา ชีวิตไม่บาล้านซ์มากเลยครับ
พบการครึ่งทาง หรือทางสายกลางของพระพุทธเจ้าดีที่สุด การเสียสละก็เป็นสิ่งที่ทำแล้วมีความสุขแต่เห็นแก่ตัวตัวก็เป็นการทำให้เรามีความสุขด้วย เพราะเราเป็นอีกหนึ่งชีวิต เป็น มนุษย์คนหนึ่ง แล้วก็คนธรรมดาด้วยมีจิตใจด้วย ผมเองเมื่อก็ก่อนก็ชอบเสียสละความสุขของตนเอง คิดของขอคนอื่นก่อนเรื่องของตัวเอง พอมานั่งนึกย้อนดูดีๆแล้ว เราเองเป็นมนุษย์คนหนึ่ง ทำในขอบข่ายที่มีตัวเองเอื้อมถึงและทำได้เพื่อปกป้องความสุขเล็กๆของตนเอาไว้ ทำสิ่งที่เกินตัวไปมันก็จะกายเป็นทุกข์มันก็จะกลายเป็นแค่กิเลสไปในที่สุด เพราะงั้นผมเลยคิดทำพยายามเต็มที่กำสิ่งที่เกิดขึ้นตรงหน้าน่ะดีแล้ว เพื่อให้คนที่เกี่ยวข้องกับเรามีความสุขด้วย พอทำแบบนั้นแล้วคนที่ไม่ดีต้องเข้าใจอย่างแน่นอน
ข้อ3.ฟังแล้วน้ำตาจะไหล คับ ขอบคุณ ผมจะหัดรักตัวเองคับ
ข้อ3 เป็นเรื่องจริงค่ะ ป้าไม่เคยคิดถึงความสุขของตัวเองเลย เพราะตั้งแต่เด็ก ต้องรับผิดชอบครอบครัว และเชื่อเถอะค่ะว่า ผลของการกระทำนี้มีผลส่งให้ ตัวเองได้สิ่งที่ดีกลับมาค่ะ
ขอบคุณค่ะ
สวัสดีครับ
.สุขภาพแข็งแรง..มีความสุขนะครับ./ถูกต้องแล้ว.☆.ครับ../รักตัวเองให้เป็น.มีความสุขอยู่กับตัวเอง.ทำตัวเองให้มีคุณค่ามีราคา.มีจิตเมตตาต่อเพื่อนมนุษย์และสัตว์..อันเกิดจากความสุขภายในจิตของเราแล้วส่งความสุขที่มีไปยังคนที่เรารัก..จะเป็นการแผ่เมตตาก็ได้.แผ่ขยายไปให้ทั่วส่งพลังจิตกระแสแห่งบุญที่มีไปยังสรรพสัตว์ทั้งหลายให้มีควา มสุข.เทอญ./สุขจากภายใน..เป็นสิ่งที่ไม่ต้องไปแสวงหาจากสิ่งภายนอก.เลยแค่อาศัยสิ่งภายนอกที่เป็นอยู่ให้เป็นไปตามธรรมชาติ.เท่านั้นเอง
เพิ่งเข้ามาดูคลิปนี้ เมื่อคืน ได้แง่คิดอะไรดีๆ กลับไปเยอะเลยค่ะ แต่ประเด็นคือ หน้าตาคล้ายเพื่อนสมัยมหาลัยมากเลย
ถูกที่สุดเลยครับ เราลืมความดีของตัวเองต้องย้ำเตือนและชมตัวเอง
เป็นพี่คนโตค่ะ แล้วก็เป็นแบบนั้นจริงๆ นึกถึงคนอื่นก่อนเสมอ พอรู้ตัวก็เกือบจะป่วยจริงๆ รึป่วยแล้วก็ไม่รู้
ขอบคุณคับ...ติดตามตลอดคับ
ขอบคุณนะค่า💛
อยากเลิกของมึนเมาจังเลยครับ เวลาเมาที่ไร ชอบติดหนังโป๊ 😁 อย่ากลัวผมนะครับโค้ช ผมไม่เคยทำร้ายใคร นอกจากทำร้่ายตัวเอง โค้ชคือครูที่ให้คำปรึกษาที่ดี ผมไม่กล้าหื่นใส่หรอกครับ 555
ข้อสามใช่เลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
พูดได้ดีมากเลยครับ
ขอบคุณมากๆ เลยครับได้ข้อคิดเยอะเลย
อืม..ฟังแล้วก็รู้สึกดีนะ ชะชอบคุณแล้วละ😊😊
ขอบคุณค่ะ รับสิ่งดีๆฟังคุณค่ะ
ขอบคุฌมากนะค่ะโดนใจมาก☺
ข้อสามนี่ตรงทุกอย่างเลยค่ะ เป๊ะๆ
ขอบคุณคำแนะนำดีๆนะคะ
รักคนอื่นมากกว่าตัวเองค่ะ..แต่ไม่เคยรักตัวเอง
ติดตามทุกคลิป ชอบมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับ ขอมูลดีดีที่เเบ่งปันครับ
เป็น ทุกข้อเลย จะรักตัวเองบ้าง ขอบคุณมากคะ รักเลย
ขอบพระคุณครับพี่ ที่ทำคลิปนี้ขึ้นมา
ขอบพระคุณครับ
ขอบคุณนะคะ
ขอบคุณครับ
Verygood thanks a lot madam goodluck to you..love..aos.
ผมขอสอบถามหน่อยครับ คือผมอยากจะทำให้ตัวเองเป็นจุดเด่นอย่าทำให้ตัวเองคนรักในตัวของผมมากขึ้น สนใจผมมากขึ้น แต่มีคนคนนึงบอกผมมาว่าให้ผม สนใจตัวเอง เวลาเจออะไรที่มันขัดใจเราหรือไปได้ยินหรือไปฟังอะไรมาก็พยายามอย่าไปสนใจให้ปล่อยไป ผมอยากจะปรึกษาครับ ว่าผมควรทำยังไงดี ที่จะทำให้ตัวเองไม่ต้องไปโฟกัสกับสิ่งๆอื่น
ขอบคุณครับผมนี้ลืมไปเลย
มาบ่อยๆ อย่าหายไปนานนะ
ขอบคุณครับบบ
Fc ค่าบพี่😚😚
ลูกคนโตค่ะ เป็นแบบนี้จริงๆ และน่าจะป่วยแล้ว มีวิธีดึงตัวเองกลับมาไหมคะ
ยิ่งพยายามหาตรงกลาง ยิ่งแย่ลงทุกวัน
ต่อไปนี้จะเริ่มหันมาดูตัวเอง ขอบคุณสำหรับข้อคิดค่ะ
ยินดีค่ะ ขอบคุณที่ติดตามค่ะ
ทำยังดีค่ะ มีปัญหาที่3
ฟังคลิปนี้รู้สึกว่าเรารักตัวเองจนหลงเลยอ่ะ5555😆😆😆💕
เสียสละมากๆเริ่มไม่ไหวจริงๆ
🙄แบบว่าไม่ใช่ไม่มั่นใจตัวเองนะค้าบ!
แต่ผมก็ไม่รู้ว่าจะทำเพื่อใคร🙄...
แล้ว..อืม🤔..ในทุกครั้งๆที่ทำผมจะหาแรงบัลดาลใจ.เพราะผมก็ไม่ต้องการอะไร..แต่ชอบทำเพื่อคนอื่นพอเห็นคนอื่นมีรอยยิ้มแล้วมีความสุข..
🙄แล้วแบบผมนี่อยู่ในประเภทไหนค้าบ!🌍🙏🤔
ข้อ3เลย...😥ยังไงก็ทำไม่ได้ซักที..รักตัวเองไม่เป็น
ขอบคุณครับคำแนะนำดีๆน้ะครับ👍👍👍พึ่งรุ้เเละเข้าใจตัวเองมากขึ้นครับ🤟🤟🤟
พี่มีเพจเฟสบุ๊คไหมค่ะอยากติดตามค่ะคือฟังพี่แล้วคิดบวกมากขึ้นค่ะ
เยี่ยมค่ะขอบคุนค่ะตรงเเล้วจะเเก้ทันไหมค้ะ
1 ສະຫລອງຄວາມສຳເລັດເລັກໆນ້ອຍຂອງໂຕເອງ ເພື່ອຂອບໃຈໂຕເອງ
2 ຮັບສີ່ງດີໄຫ້ຮ່າງກາຍ ກີນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະອື່ນໆ ເຊັ່ນ ການອອກຳລັງກາຍ ຫືລໄປຫາຄວາມຮູ້ດີໆ ຈາກຢູທູບກະທັ່ງອ່ານຫັນງສື ເພື່ອເຮັດໄຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກດີກັບໂຕເອງ ,
ຄວາມຮູ້ສຶກດີ ກັບ ຄວາມສຸກມັນຕ່າງກັນ ໄຫ້ລະວັງ 😅!!!
3 ເຫດມາຈາກປົມທີ່ວ່າຕ້ອງຊ່ວຍຄົນທີ່ອອ່ນແອກ່ວາຕ້ອງເສຍສະຫລະສ່ວນຫລາຍຂີ່ເກງໄຈ ໄຈດີເກີນໄປ ຂີ້ສົງສານ ເຊັ່ນຄົນທີ່ເປັນລູກກົກ ຕັ້ງໂປແກມຈິດໄຫ່ມ ເຊັ່ນ ຫາເວລາເຮັດກິດຈະກຳແລ້ວມີຄວາມສຸກ ເຮັດສີງທີ່ມີຄວາມສຸກເຫັນແກ່ໂຕເດ່ກໍ່ດີ ເພາະເຮົາຕ້ອງສະແຫວງຫາຄວາມສຸກໄຫ້ໂຕເອງນຳ ....ເຊັ່ນຫາເວລາ ຢູ່ກັບໂຕເອງແລະຢູ່ທີ່ຢາກຢູ່ເດ່ ..
ຂອບໃຈຫລາຍໆສຳລັບການແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ດີໆແບບນີ້😘😘🙏🙏
เป็นการอธิบายต้นตอของโรคซืมเศร้าที่ดีมากๆเลยคะ
ที่ผ่านมารักคนอื่นมากไป
อยากให้ทำอีกครั้งคะ เป็นคลิปใหม่ในปีนี้
สำหรับคนที่รู้สึกด้อยค่ากลับมา
ติดตามอยู่นะครับเก่งมากๆเลยสวยด้วย
Thanks a lot na ka #Iloveme ka
ไม่ห็นปล่อยคลิปเลยครับ
ไม่ใช่ไม่มั่นใจค่ะ. เปนคนมั่นใจมากๆๆแต่รักแฟนมากว่าตัวเองมากกว่าคะ
🙏🙏👍👍👍
ผมอยากเลิกติดเกมอะครับทําไงดีครับเพราะเกมมันทให้การเรียนของผมเเย่ลงมากเลยครับ ขอคําเเนะนําหน่อยครับ
ขอเสนอแนะวิธีประมาณนี้นะคะ
1. ตั้งกติกากับตัวเองว่า ทำการบ้าน หรืออ่านหนังสือให้เสร็จก่อน แล้วค่อยเล่นเกมต่อเหมือนใช้เกมเป็นการให้รางวัลตัวเอง
2. แทรกกิจกรรมที่ได้ออกไปเจอผู้คน เช่น เปลี่ยนจากการเล่มเกมออนไลน์ เป็นนัดแก๊งเพื่อนเล่นบอร์ดเกม หรือหันไปแข่งกีฬาบ้างบางครั้ง
3. ชวนเพื่อนออกไปเที่ยวข้างนอกบ้าง นอกเหนือจากกิจกรรมเล่นเกม หรือหากกลุ่มเพื่อนเล่นกันหมด ลองแบ่งเวลาไปเข้ากลุ่มเพื่อนอื่น ๆ ดูบ้าง ที่เขาเล่นกีฬา
4. ก่อนจะเปิดเครื่องเล่นเกม ลองหากิจกรรมอื่นแทรกก่อนทุกครั้ง เหมือนถ่วงเวลาออกไปอีกหน่อย บางครั้งเราอาจจะเพลินกับกิจกรรมแทรกไปนาน จนเริ่มให้เวลากับการเล่นเกมน้อยลงเรื่อย ๆ
5. ถ้าทำไม่ได้ ลองตั้งเป้าหมายในการเล่นเกมไปเลยค่ะ เช่น จะเอาดีด้านเล่นเกมให้ได้ เล่นให้จริงจังจนประสบความสำเร็จไปเลยค่ะ (บอกตัวเองว่า ถ้าแค่เล่นเพื่อสนุก แต่ไม่ได้ทำจนสำเร็จ ก็อย่าเล่นเลยดีกว่า ประมาณนี้ค่ะ)
ครับ
กำลังรับสิ่งดีๆเข้าร่างกายอยู่ครับ..555.
อย่าหลอกภูมินะวันนะ ภูมิคิดนะเนี้ยย
🙏
💝💝💝💝💝💝💝💝💝
ผมก็เป็นพี่คนโตครับ
😘😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏
รีกพี่น่ะ
เหนื่อยมั้ยเดินพูด
เป็นพี่คนโตเหมือนกันครับขอบคุนคับต่อไปผมต้องสนใจหัวใจตัวเองให้มากกว่านี้แล้ว