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感謝啾c物理治療師分享，彈力帶真的是居家訓練很好用的器材輔助👍
真的~~我現在都用他練我的脖子XD
请问筋膜操先練，再練肌肉操，對嗎？還是有別的組合,謝謝你對大眾的無私分享,為你喝釆
彈力帶真的是居家運動神器！
買起來(咦
這影片非常棒 👍
真是實用的一集
推薦啾c老師的彈力帶，超好用一共三種有分重量，影片動作有些要多看幾次才學得起來。許願啾c老師可以出給新手30分鐘全身彈力帶運動影片🥰。
好喔~
感謝 趕緊收藏影片
謝謝！
謝謝~~
老師好正
Love it!
感恩分享
十分感谢，只有一个问题，颈部矫正运动那里为什么是头往上延伸，而不是头往后去抵抗弹力带的阻力呢》
初學者請問:女生要用多重的？像影片中重量是多少？謝謝
終於有不會咬皮的彈力帶期待到貨
請問彈力帶有推薦的嗎？我的圓肩有些嚴重，肩胛骨外翻在家需要做平行划船的運動強化上背，我印象中啾C有業配過，可以麻煩給我購買連結嗎？
myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2209079401102這邊請喔
@@juicept 請問三條的磅數都一樣，還是分別有不一樣，個別是多少？
請問啾C, 妳影片中的這種彈力帶要去那裡買呢?
myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2209079401102這邊請
05:34 頸部矯正 是雙下巴的概念嗎?影片聽不是很懂
是矯正頸椎的訓練除了下巴回縮，還要頸椎往上延伸喔
@@juicept 好喔,延伸起來
啾C老師，請問怎樣加入您在TH-cam 上的會員吶？找遍了也沒找到😂
這邊唷th-cam.com/channels/2VLY1pQ3qKU8qT326u-NOA.htmljoin
老師請問一下，新改版的彈力帶出來了嗎？連結是？
歡迎來逛逛唷~ 😄 myship.7-11.com.tw/myship/list1
@juicept 老師這個賣場連結只有賣場沒看到商品呢？
抱歉，這個才是喔myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2401169867357
@@juicept 好的老師已下單囉
@@juicept 老師商品已領收，請問貨款有收到嗎？
請問彈力帶之後若改版後上架，要如何得到通知呢？謝謝。
會在各個社群平台公布喔
請問一下，那個彈力帶的賣場顯示無庫存，那還可以購買嗎？謝謝
已經賣完囉，可以等下一次的改版
@@juicept 喔，那下一次改版大概會多久啊？謝謝
我盡快
@@juicept 謝謝
不客氣～～
發現市面的彈力帶很多種，能請推薦好又耐用的，或說明選購要點嗎？ 謝謝
這裡可以試試看唷myship.7-11.com.tw/general/detail/GM2209079401102
彈力帶還有的買嗎?
目前在製作新的囉~感謝支持
請問影片中的彈力帶長度是多長，與市售的相同208cm嗎? 有在考慮是否購買
環形的，剛剛壓扁量是115cm左右
@@juicept 感覺不錯 剛已下單 謝謝您😊
謝謝
👍👍👍
❤
啾c物理治療師
第一次聽到脊椎伸直訓練，請問這是訓練什麼肌群的？
跟脊椎伸直的肌群都可以練到，是強調本體感覺的訓練。當然也可以順便訓練到三頭肌或三角肌。
你好,想知道腳踝外側受傷後,那塊圓形的骨頭周邊會持續痠痛,連帶腓骨短肌痠痛,最後阿基里斯腱底部也痛,這個情況怎麼解決?
直接去復健科請專人評估喔
如何選購彈力帶？
這邊有喔reurl.cc/pZvnLe
請問有海外運送嗎
美女啾c，貌美體態美太愛妳了，加油
老師您好，想請問您影片中的彈力帶，是在哪裡購入的呢？謝謝
我們自己出的，新版本很快就會來了，再等我一下下
請問這彈力帶幾公斤的？
藍色-重磅數 45磅黃色-中磅數 35磅粉色-輕磅數 25磅
你被三立封殺 ？
請問可否推薦一下買哪幾款彈力帶？最好可以一套，那樣未來的各種治療需求都可以滿足了。 非常感謝🙏 （我也企圖介紹我太太加入會員）
目前我們的彈力帶沒有庫存了，任意一種彈力帶都可以喔，只要能在有阻力的情況下做出完整的動作行程就可以了
哦， 好的， 我看到有細的款式， 和您用的不一樣。 不知道有沒有差。 @@juicept
鳥 狗方式...... 4著力點變2點不簡單喔 (剛開始做的人手可能會抖...)
因為復健診所的物理治療師也有教我這方式收下巴，眼睛直視下方，肩膀不要太高，收肚子，手舉至耳朵放下，單純四點變一點的時候，，進階式就是2點
請問有折扣碼嗎？
YT會員的貼文有喔～
根本就做不完😢😊
有時間再做，量力而為就好唷
彈力帶健身真的有用嗎？
彈力帶更適合矯正訓練喔
有用 因為有負重 但很快就沒有用 始終太輕
沒貨了QQ
對ㄚ，賣完了，之後改版會再上架的
感謝啾c物理治療師分享，彈力帶真的是居家訓練很好用的器材輔助👍
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真是實用的一集
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許願啾c老師可以出給新手30分鐘全身彈力帶運動影片🥰。
好喔~
感謝 趕緊收藏影片
謝謝！
謝謝~~
老師好正
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初學者請問:女生要用多重的？像影片中重量是多少？謝謝
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這邊請喔
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請問啾C, 妳影片中的這種彈力帶要去那裡買呢?
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這邊請
05:34 頸部矯正 是雙下巴的概念嗎?影片聽不是很懂
是矯正頸椎的訓練
除了下巴回縮，還要頸椎往上延伸喔
@@juicept 好喔,延伸起來
啾C老師，請問怎樣加入您在TH-cam 上的會員吶？找遍了也沒找到😂
這邊唷
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謝謝
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啾c物理治療師
第一次聽到脊椎伸直訓練，請問這是訓練什麼肌群的？
跟脊椎伸直的肌群都可以練到，是強調本體感覺的訓練。
當然也可以順便訓練到三頭肌或三角肌。
你好,想知道腳踝外側受傷後,那塊圓形的骨頭周邊會持續痠痛,連帶腓骨短肌痠痛,最後阿基里斯腱底部也痛,這個情況怎麼解決?
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如何選購彈力帶？
這邊有喔
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老師您好，想請問您影片中的彈力帶，是在哪裡購入的呢？謝謝
我們自己出的，新版本很快就會來了，再等我一下下
請問這彈力帶幾公斤的？
藍色-重磅數 45磅
黃色-中磅數 35磅
粉色-輕磅數 25磅
你被三立封殺 ？
請問可否推薦一下買哪幾款彈力帶？最好可以一套，那樣未來的各種治療需求都可以滿足了。 非常感謝🙏 （我也企圖介紹我太太加入會員）
目前我們的彈力帶沒有庫存了，任意一種彈力帶都可以喔，只要能在有阻力的情況下做出完整的動作行程就可以了
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彈力帶健身真的有用嗎？
彈力帶更適合矯正訓練喔
有用 因為有負重 但很快就沒有用 始終太輕
沒貨了QQ
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