Спасибо огромное за комплексы, я не лыжница и не спортсменка, но мне они очень помогают! Плохая координация была всю жизнь, но после того, как год назад попала в аварию и получила сотрясение, стало ещё хуже. Поняла, что нужно что-то делать, иначе к старости вообще катастрофа будет, решила заниматься на босу для развития координации и вот так нашла ваши видео. Классно снято, удобно, что есть счёт на экране, место очень приятное, упражнения даются не все, но я стараюсь. Позанималась пару раз и чувствую огромные улучшения, спасибо вам от чистого сердца ❤ желаю вам всего наилучшего
Спасибо огромное за комплексы, я не лыжница и не спортсменка, но мне они очень помогают! Плохая координация была всю жизнь, но после того, как год назад попала в аварию и получила сотрясение, стало ещё хуже. Поняла, что нужно что-то делать, иначе к старости вообще катастрофа будет, решила заниматься на босу для развития координации и вот так нашла ваши видео. Классно снято, удобно, что есть счёт на экране, место очень приятное, упражнения даются не все, но я стараюсь. Позанималась пару раз и чувствую огромные улучшения, спасибо вам от чистого сердца ❤ желаю вам всего наилучшего
Спасибо огромное за столь важные управления!😊
спасибо за полезные видео!
Спасибо!!!
Классно вместе с Вами потренил👍👍👍
Спасибо за комплекс!
Правильность здесь является удержания баланса во что бы то не стало , хоть до земли кланяйся но устоять👍
спасибо!
Скажите пожалуйста какие габариты балансировочной подушки? Ширина, высота, спасибо.
🔥🔥🔥💪💪💪 классно
Баланс огонь. Место классное. Буду работать над балансом может немного получится хотя бы приблизительно как у Суздалева.
А потом зимой обгонишь 😁
Заметил, что Вы делаете упражнения на подушке без обуви. Это как-то лучше тренирует мышцы стабилизаторы? Есть ли смысл делать с обувью тоже?
В обуви сложнее.
Заставил вспотеть 😂
❤
Для баланса, нужно наверное больше практиковать роллеры
Как раз наоборот, это подводящий комплекс под роллеры/лыжи
А где баланс? Где правильность выполнения? Или пипл хавает да и ладно, так пойдёт?