Ejercicio para el paciente reumático

¿Cuál es el mejor momento para hacer ejercicio? Precisamente cuando más pereza te da y cuando prefieres estar en redes sociales.
El mejor momento es hoy y ahora.
En esta nueva sesión aprenderemos una serie de tips y ejercicios adaptables a cada necesidad personal, según las propias posibilidades.
¿Ya conoces la plataforma que uso para hacer videos en vivo? Es genial, vale la pena cada centavo.
streamyard.com...

[@josedelgado587]

Gracias Dr. Arana