WWO i rozwój - na czym się skupić, co robić inaczej, żeby pomagało
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ค. 2024
- Jesteś WWO i czujesz, że masz inne potrzeby rozwojowe niż inni? Jeśli tak, to ten film jest dla Ciebie. W nim znajdziesz podpowiedzi, co robić, żeby jako WWO cieszyć się dobrymi rezultatami własnego rozwoju. Podpowiem Ci 6 spraw, dzięki którym dopasujesz pracę nad sobą do swojej wrażliwej natury. Zapraszam serdecznie. Emilia Mielko.
[autopromocja]
🟢 INDYWIDUALNE SESJE ROZWOJOWE ONLINE 1 NA 1 ZE MNĄ 🟢
👉 dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo...
👉 ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA: dajsobiespokoj.pl/newsletter/
0:00 - Wstęp
0:33 - 6 spraw, które warto wziąć pod uwagę, będąc osobą wrażliwszą (w kwestii własnego rozwoju)
1:57 - 1. Zwróć uwagę na formę, a nie tylko treść
4:10 - 2. Stawiaj pytania ponad dyrektywy
7:55 - 3. Nie musi być spektakularnie, żeby było pomocnie
11:53 - 4. Ćwicz tolerancję dyskomfortu
15:44 - 5. Spokój to umiejętność, którą warto ćwiczyć
19:45 - 6. Poświęć dużo czasu i uwagi umiejętności stawiania granic
23:05 - Podsumowanie
#Wrażliwość #WWO #RozwójOsobisty #Psychologia #StawianieGranic
Dla mnie cenne jest " Myślenie pytaniami". Odwaga do bycia przeciętniakiem i asertywne stawianie granic. Ważna jest także tolerancja dyskomfortu ( pod warunkiem że to nie będzie cierpienie psychiczne ). ( tak sobie myślę że to prawie wszystkie punkty z tego filmu ) Pozdrawiam . Artur :-)
Super, że treść filmu okazała się pomocna. Bardzo mnie to cieszy. Wielkie dzięki za komentarz. 👍🏻
Panie Emilio, dziękuję za to, co Pani robi! 😊
Cieszę się bardzo i dzięki za zostawienie komentarza. 👍🏻
Z calego serca dziekuje za ten film/ tresc 🙏Majac 55 lat bedac w klinice psychsomatycznej dowiedzialam sie ze, Jestem oboba nie tyle wrazliwa co Wrakiem czlowieka ( majac 20 lat ucieczka do innego kraju przed apodyktyczna matka * 24 lata wychodze za maz za psychopate^ przemoc domowa " 28 Rozwod ktory trwa 6 lat i 5 lat podzial majatku 38 lat majac 2 dzieci wychowujac je samodzielnie udaje sie na operacje biodra * otrzymuje proteze * i od tego momentu zaczal sie moj rozwoj * Skonczylam med.chinska psychologie * gigong yangsheng * jestem instruktorką jak rowniez uczylam sie roznych technik relaksacyjnych*A teraz malymi kroczkami ,codziennie czcze moje male sukcesy z pelna swiadomosci swej delikatnosci ❤
cieszę się, że film się przydał, dzięki za podzielenie się swoją historią, jak widzę zawiłą, i życzę dużo spokoju w stawianiu kolejnych kroków na przód 👍
Dziękuje za wspaniały wykład serdecznie pozdrawiam :)
Dziękuję bardzo za ten komentarz 😊
Ja się własnie uczę tworzyć na nowo swoje życie w taki sposób: porady innych, łapie te, które w mojej sytuacji są pomocne łącze z moimi doświadczeniami, tak by odczuć upragnioną ulgę 🐈⬛🐑
Świetnie, trzymam kciuki
Ale się cieszę, że trafiłam na Pani filmy. Dziękuję, że chce się Pani dla nas nagrywać ❤.
Też bardzo się cieszę, że tu Pani trafiła, zapraszam jak najczęściej, proszę się rozgościć i korzystać 😊
Biorę wszystko...tego szukałam.. Szczególnie stawianie granic zawsze było dla mnie mega trudne.Teraz się tego uczę dzięki Tobie Emilko.Poruszasz bardzo ważne tematy.Twoje filmy to cudowna autoterapia nie tylko dla mnie.Nie przestawaj ❤
Dzięki wielkie za ten komentarz, cieszy mnie to, że moje treści Ci się przydają. 👍
Myślenie pytaniami - bezcenne! Dziękuję za tę wskazówkę.
super, że się przydało, pozdrawiam 👋
Lubię słuchać tego kanału i bardzo go teraz preferuję zwłaszcza, że ostatnio jestem zmęczona i coraz bardziej zniechęcona.
Zapraszam jak najczęściej. 🌼
Bardzo dziękuję za kolejny wartościowy odcinek. Pozdrawiam serdecznie 🥰
Pozdrawiaki 🌼
Moja bratowa uważa, że powinnam mieć pracę. Wtenczas zasłużę na jej uznanie. Nie ważne jest dla niej, że mam dochody, które pozwalają Mi na godne Życie.
Biorę wszystko 😊 ...kolejny fantastyczny, wręcz spektakularny film 🤩😊😍👍
Bardzo się cieszę. Dzięki za te słowa. 👍🏻
Dzień dobry:))
Bardzo dziękuję za Pani pracę:))
Też jestem osobą, która bezinteresownie dzieli się swoją wiedzą, kiedy ma taką możliwość.
Jestem w rozwoju osobistym ponad 25 lat i zdaję sobie sprawę, że ta droga nie ma końca. Lubię podróż do wnętrza własnej psychiki. Fajna przygoda.
Podoba mi się rada, aby tolerować dyskomfort, kiedy komuś nie podoba się, że stawiam zdrowe granice. Lubię spokój emocjonalny, dlatego często godzę się na stratę z tego powodu. Kiedy czuję się z tym ok. , to nie ma sprawy, ale jeśli czuję się wykorzystana, to znak, że czas postawić granicę. Uczę się tego.
Pozdrawiam serdecznie i życzę spokojnej radości:))
Cenne obserwacje. Dzięki wielkie za podzielenie się nimi tutaj. 👍🏻 Pozdrawiam cieplutko
Lubię Emilio,w twoim przekazie to,że oduczasz nas bycia zawsze doskonałym,że dyskomfort jest ok,że mogę w czymś niedopisywac,że chronienie siebie,a przy tym nie osadzanie innych też jest ok....dziekuje
Uczę się zadawać sobie pytania.....😊👍
Super! Cieszy mnie to 👍 powodzenia w nowej praktyce
Pani nagrania dla WWO bardzo do Mnie przemawiają.
Cieszy mnie to. Dzięki za ten komentarz
Dziękuję za cenny materiał.
Dzięki za pozostawienie komentarza 🌿
Tolerancja dyskomfortu - ulegamy innym, boimy się ich złości, nieakceptacji, nacisków i ulegamy, albo nie robimy czegoś z obawy przed... lub odkładamy, bo to co mamy zrobić wiąże się z różnego rodzaju nieprzyjemnością, a jako wrażliwcy czujemy to bardzo mocno. To jest taka obserwacja siebie i swojej wrażliwości i podejmowanie kroków "pomimo tego". Bardzo pomocna była dla mnie książka "Feel fear and do it anyway", ale "dyskomfort" jest pojeciem szerszym i wiąże się z przekraczaniem strefy komfortu wrażliwca w różnych aspektach z oswajaniem, że tacy jesteśmy.
Dzięki za podzielenie się swoim spojrzeniem na dyskomfort. Niełatwa sprawa, i jednocześnie rozwojowa.
😊 uwielbiam twoje filmiki
super, bardzo mnie to cieszy i dziękuję za ten komentarz 🌷
Ja jestem bardzo wylewna i emocjonalnie radosna w swojej wrażliwości.
Bardzo fajne ma Pani materiały....
Dziękuję 😊
Dziendobry pani Emilio ciekawy odcinek. Zadawanie pytań sobie coby mi pomogło szukanie rozwiązań bycie przy tym na codzień .Stosuje małe kroczki ,zadowolenie ,formy przekazu unikam byle co. Akceptacja dyskomfortu jestem w tym, wyciszanie uspokojenie myśli ciala ,odwaga przychodzi odchodzi , oddech. Poznanie swojego wręcza co wypływa emocja przyjzenie się temu . Można się wiele nauczyć i wiesz co jest nie tak ,co zmienić same odpowiedzi ,praca nad sobą efekty😊👍
Brawo, widzę, że robi Pani dużo. 👍🏻
Muszę nauczyć się zadawać pytania.
Cześć 🌞
Dziękuję za kolejny wartościowy przekaz. Na pewno jeszcze nie raz wysłucham . W pierwszym wrażeniu dla mnie są trzy ostatnie punkty.
Pozdrawiam 🌷
Super, świetnie że film Ci się przydał. Dzięki za zostawienie komentarza. 👍🏻
Codziennie medytuję i staram się 3 x w tygodniu ćwiczyć. Najbardziej satysfakcjonują mnie ćwiczenia, bo lubię osiągać cele.
Świetnie. 👍🏻
Punkt 4 w punkt 😃 zwykle gdy pojawia się dyskomfort lub jakieś wątpliwości chcę się tego jak najszybciej pozbyć, lecz myślę że jest to usztywniające, gdyż akceptując że nie mamy wszystkich odpowiedzi, zachowujemy otwarty umysł że mogą się pojawić w najmniej oczekiwanym momencie
Tak, to bardzo ważny punkt na który faktycznie warto zwrócić uwagę i troszkę pod tym kątem siebie poobserwować i odpuszczać tą sztywność. Dzięki za zostawienie komentarza. 👍🏻
6!👍
Dla mnie, jak nauczyć akceptować dyskomfort. Jest to wyzwanie dla mojej wrażliwości i empatii.
Zatem trzymam kciuki i proponuję metodę małych kroczków.
Dziękuję😘💕 za filmy Pani. Może pojawi się film o radzeniu sobie Córek z Narcystycznymi Matkami, córki WWO... Z góry dziękuję😘💕 i Wszystkiego Dobrego dla Pani🌹🌹🌹🌹
Dziękuję za podpowiedź do następnego tematu. 👍🏻 Faktycznie temat ważny. Pozdrawiam i dziękuję 🌼
We mnie punkty 2,4 i 6 strzeliły jak z procy.😉 To są najczęściej rozważane problemy przeze mnie, biorę je z całym dobrodziejstwem i bardzo dziękuję za cenne wskazówki 😊
Super, że film się przydał. Cieszy mnie to i dzięki za komentarz. 🌼
Najcięższym do przezwyciężenia punktem jest tolerancja dyskomfortu. Ale dzięki Pani filmom jakoś lżej to znosić 😊 Pozdrawiam serdecznie
Dzieki. Gdyby adhd dalo sie 'ulepszac' to zlosilbym sie do Ciebie p-terapie, akceptuje Twoj sposob tlumaczenia;)
Ja zaczęłam uczyć w dowolnym czasie dla Mnie.
Dzisiaj poczułam się jak w rodzinie przez duże R po rozmowie z moją ciocią ❤😊🎉.
Pięknie.
Dla mnie najważniejsze jest stawianie granic. 🌹🌹🌹🌹🌹
Oj tak, super ważna sprawa. 👍🏻
Jestem dobra w tym, co robię. I jestem zwolenniczkà małych kroków 😊.
👍🏻
Często czuję się niezrozumiana i czasami nie jestem szczęśliwa.
Ja uprawiam fitness I yogę. Z tego czerpię zadowolenie.
Fajnie, że znalazła Pani coś co pomaga. 👍🏻
Emilio czy prowadzisz porady na prywatnym
Sluzyc innym i byc wszystkim aby inni Maja sie spelniac Bo inaczej zostaniesz Sama
Dla mnie zdecydowanie pkt 6 stanowi najistotniejszą część przekazu tego materiału.....i zarazem największe wyzwanie. Dziękuję za świetny film😊
Zgadza się, wyzwanie to niemałe. I jednocześnie warto. 👍🏻
Pani Emilio, dziękuję za omówienie w interesujący sposób tego tematu. Chciałabym dowiedzieć się czy jest filmik na temat jak mówić aby inni słuchali. Jestem typowym słuchaczem i zauważyłam, że chętnie osoby do mnie mówią, ale gdy ja się odzywam o sobie, swoich sprawach czy np. sytuacjach lub w tematach mnie interesujących to nie spotykam się z odwzajemnieniem - nie słuchają moich wypowiedzi. O co chodzi?
Trudno mi wyciągać jednoznaczne wnioski na podstawie jednego komentarza, ale skoro zauważa Pani taką prawidłowość, skoro to się nie zdarzyło raz, ale tworzy pewien wzór, to być może Pani relacje opierają się na mechanizmach które nakazują by Pani była słuchaczem, a nie kimś kto mówi. Być może ten mechanizm dawno się zrodził, a dziś coś go podtrzymuje. O braku równowagi w relacjach mówiłam między innymi w tych filmach, zapraszam i mam nadzieję, że znajdzie w nich Pani coś pomocnego dla siebie. Umiejętność dawania i brania w relacjach - Jak utrzymać zdrową równowagę w relacjach (2 sprawy) th-cam.com/video/f1D5Uol68Aw/w-d-xo.html oraz Stawianie granic w relacjach z ludźmi - 5 spraw, które ci to ułatwią (i zwiększą asertywność) th-cam.com/video/M1KS_Yi9ldY/w-d-xo.html czy tutaj „Mistrz ciętej riposty” - książka, która uczy asertywności th-cam.com/video/T-jGPag5ijM/w-d-xo.html
@@emilia-mielko Bardzo dziękuję za Pani odpowiedź na moje zapytanie i za linki do dedykowanych tej tematyce nagrań. 🍀🙂
6
Gdy treść mi nie odpowiada, zmieniam já przekazu dostosowujàc do siebie.
Słusznie.
Ja od kilku miesięcy mówię o swoich od sucks how, ale nie wsyscy to akceptujà.
I tak bywa. Faktycznie.
Być beznadziejnym też pomaga😊😊
Tolerancja dyskomfortu... myślę
Ja gdy stawiam granice, słyszę krytykę. I to jest dla mnie nieprzyjemne.
Tak, stawianie granic najczęściej przychodzi z nieprzyjemnymi doznaniami na skutek reakcji drugiej strony. To niestety "podatek" który musimy płacić za stawianie granic.
Rozwuj ?! Gdzie w domu slyszy sie Ty tego nie zrobisz .nie nadajesz sie .a Po co ?! Od meza od dzieci od znajomych .daj sobie spokoj .nie mam pracy i kasy i celu Bo Po co
Tak, rozwój często w sobie zawiera brak wsparcia z zewnątrz. Tak bywa. Nie jest to łatwe.