Prof. Dr. Murat Aksoy'un Aralıklı Oruç Deneyimi - Çağla İle Yeni Bir Gün. 760 Bölüm

[@nilmuhamedmuhamed768]

Ben hocam sayesinde 15 kilo verdim aralıklı oruç ve biraz sporla

[@habibozel4329]

Mesala ben saat 12 de kahvaltı yapıyorum saat 6 da akşam yemeği yiyorum ve artık hiç birşey yemiyorum

[@elifyakt3038]

Kardesim bana anlayabilecegim gibi anlstirmisin benbdogrumu yaliyorum 11 gibi kahvalti 8 saat biseu yemiyorum aksambyemegi bitti

[@Ellabella-u7o]

Evet cok yardemci oldu 9 kilo verdim

[@NuR_SN]

Haftada kaç gün öneriliyor

[@YektaTheCooker]

Hergün düzenli olarak bu sizin yaşam tarzınız olucak eger bunu uygulamak istiyorsanız

[@neclabalci7060]

Aralikli orucla 26 kilo verdim

[@alviaaa]

Nekadar sürede verdiniz

[@hadizayflayalm3527]

Bende 18 kilo verdim hâla devam ediyorum 5 kilo daha vermem lazım

[@alviaaa]

Harikasınız bende verdim çok şükür hala devam ediyorum.insallah hepimiz istediğimiz kilomuza ulaşırız 😍

[@gulcenindunyas4988]

Pizza dedi ya çağla hiç bişey demiyorum

[@EditPechacsekneSeres]

❤❤❤

[@melyenasi2156]

Ikisaat sağlik programi yapiyosunuz program arasindada sagliksiz besinlerin reklamini yapiyosunuz komedi.merak içindeyim yiyomusunuz yada çocuklariniz yiyormu!tuhaf

[@emrecelik1658]

5 dedi ya!!

[@OzcanS.88]

Bana aralıklı oruç demeyin en enn gıcık oldugum diet bana kilo aldırdılar düşmalık olarak görüyorum bana önereni de beraber diet yapalım acayip kilo vereceğiz siye arkasasım ile başladık.65 kilo olan ben daha vereyim dedim başladım aboooo neymiş saat 12 den 18,e kadar yicekmişiz sonra yemiyecekmişim. Aç kalcam diye ben midemi açtım ben normal de o kadar yemem ki 75 oldum

[@Adsizkanal422]

Gunde 2ogun yemek
Doyana kadar
Arada bir wey yememek😢

[@OzcanS.88]

@@Adsizkanal422 2 ögünmü ben zaten iki öğün besleniyorumdum

[@OzcanS.88]

@@Adsizkanal422 daha kilo veremedim biliyor musun 82 kg oldum

[@Adsizkanal422]

@@OzcanS.88 😪

[@zeh_ra_13]

Hocama yazık ya, çağla gibi vasıfsız bir insanla program yapıyor.

[@muratmurat-xh1cg]

Aynen çok vasıfsız