SI TU VEUX PROGRESSER AU TENNIS, ÉCOUTE ÇA ! ( Motivation )
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- 🎁 Reçois ta MASTERCLASS SERVICE ICI !
urlz.fr/q7yz
L'intensité à l'entrainement est indispensable à la progression.
Sortir de sa zone de confort permet au corps de devenir plus fort physiquement, mentalement.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
#tennis #motivation
👍🏼 LIKE LA VIDÉO
⬇️COMMENTE TON AVIS SUR LA VIDÉO !
📷INSTAGRAM : VieTennis
-----------------------VIDÉO A VOIR--------------------------
Le Service LIFTÉ FACILE ! FINI LES DOUBLES ! : urlz.fr/fzIR
Comment être CONCENTRÉ au TENNIS ? : urlz.fr/e9E3
12 Exercices pour PROGRESSER au Mur : • COMMENT S’ENTRAÎNER AU...
Ma Playlist pour devenir un MONSTRE : urlz.fr/d9f2
----------------------QUI SUIS-JE ?-------------------------
Je m'appelle Djilali, je suis entraîneur de tennis, préparateur physique et GRAND passionné de sport :
Bienvenue sur ma chaine ! 😊
Je fais des vidéos où je partage avec toi mes conseils pour PROGRESSER au tennis mais également des challenges, des entraînement ou des Vlogs !
Mon but est de t'aider à devenir MEILLEUR au tennis et te faire passer un bon moment sur ma chaîne !
Abonne-toi si tu veux me soutenir !
Prend soin de toi 🤝🏼
Bonjour,
J'ai adoré cette vidéo. Je sors de 25 années de pratique de karaté, et le 100% à fond, après l'échauffement bien sûr, c'est exactement ça. Je fais très rarement du mur, mais la prochaine fois, je penserai à tes conseils avisés et à ta démonstration sans équivoque.
Merci pour l'énergie déployée et pour ta passion.
Jacques
Salut Jacques, quel superbe message !
Merci pour ton soutien 🎾
Sportivement
Je fais souvent du mur, je suis à 100% mais une fois en match c'est pas pareil , le mur renvoie toujours la balle comme on a prévu qu'il nous l'envoie mais en match faut toujours s'adapter à l'adversaire et ça chamboule tout , dommage qu'il y ait pas de compèt de mur 😭😂
Ahaha, tu serais sûrement le meilleur j’en doute pas 😂
Rien ne vaut une confrontation face à un autre joueur sur le court.
une de tes meilleures , sinon la meilleure , video, bravo , je suis exactement dans cet état d'esprit.
Merci Djilali pour ce conseil !
j'ai trouvé ta chaine à l'instant, j'ai cherché vlog tournois tennis je t'ai trouvé... incroyable vraiment j'ai tournois Vendredi en plus je vais essayer de voir un max de tes vidéos d'ici là
Ça marche, amuse-toi bien, bienvenue sur ma chaîne !
Merci pour ce conseil
Super video := ) bonne continuation
Tu vois frérot étant plus jeune de 10 à 15ans je vivais en Guyane et j'étais inscrit dans un club juste pour avoir accès au cours car mes parents n'avaient pas les moyens de me payer les entraînements et je ne faisais pas de tournoi non plus du coup comme je ne trouvais pas toujours quelqu'un pour jouer avec moi je faisais du mur et j'en ai fais énormément.Quand je suis rentré en France à 15ans donc j'ai attendu de travailler et de reprendre le tennis en prenant des cours.a 19ans étant cuisiniers de métier c'est là que j'ai repris et je suis passé de nc à 15/2 en 2 ans et je sais que c'est grâce au mur et surtout a l'intensité.tres bonne vidéo bravo.
Super histoire, merci pour ton retour ! 👏
Wow quel courage bravo !!!
Je suis 15/1 peux tu faire une vidéo pour dire comment tu fais pour monter et moi c’est bien le mur ?
Hier, j’ai gagné à 15-1 6/3 6/2 et aujourd’hui je joue à 5/6
Salut mec super vidéo
J'ai fait mon entraînement sur terrain pas au mur samedi et je jouais mais tellement mal mais en voyant cette vidéo je comprend jetait pas a 100pour100 et encore moins mentalement
Parqontre tu parlais sec ca fait trop bizarre d'habitude tu parle avec un enorme sourire et avec quelques fois une légère musique de fond
Bref super vidéo prend soin de toi ciao
Merci de ton soutien constant mec j’apprécie beaucoup 🙏🏼
Oui être prêt mentalement est aussi important que le reste, le sourire revient à la prochaine vidéo 😄
Bv l'épi
😂
Perso j'ai du mal à jouer contre un mur, la balle revient trop rapidement j'ai pas le temps de bien armer mon geste.
Justement. Trouve la bonne distance et tu armeras de plus en plus tôt. Tu dois manquer de vitesse de bras...
Recule et joue moins vite mais avec plus de précision, par exemple en faisant un rond ou un carré sur le mur
chui 15/5 tu pense que se serait efficace que je fasse du mur ?
Pour tout niveau c’est efficace, adapte juste ta puissance
@@vietennis ok merci
Le mur c'est surtout sympa pour le cardio, quand t'es seul ou debutant... Oui les balles reviennent plus vite mais tu connais d'avance les trajectoires donc tu anticipes... De plus, tu n'as aucune notion des limites du terrain... Et surtout les balles sont molles et sans effets, tres faciles a controler... Pour progresser, rien ne vaut les match d'entrainement et officiels
Je comprend ton point de vue, mais la trajectoire est différente en fonction de l’effet choisi, de la manière dont la balle touche le mur (phase ascendante ou descendante).
Pour la notion de limite du terrain, si tu vise une zone comprise au max 1m au dessus du filet en liftant, il y’a de grande chance que cette balle soit dans le court, à toi ensuite de régler ta puissance sur un vrai court par rapport à ta puissance au mur.
100% d’accord par rapport aux matchs officiels ✅
Merci de ton retour pour la communauté 😉