اخصائية التغذية د ثواب الغبرة الكولاجين

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 1 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 275

  • @rozaroz8153
    @rozaroz8153 4 ปีที่แล้ว +61

    عصير الجزر و التوت ..لتحفيز الكولاجين
    لخطوط العين ...نشاء عصير جزر عصير برتقال عصير توت ماء الورد
    مادة هلاميه للصبار ..للوجه

    • @yousefkahtan8897
      @yousefkahtan8897 3 ปีที่แล้ว +1

      ممكن صورة لثمرة التوت متااعرف ياتوت تقصد

    • @KADOH1234
      @KADOH1234 ปีที่แล้ว

      هل الماسك ينحط على نارعشان يتماسك مع النشا ولا بدون نار

    • @اضحك-ل6ش
      @اضحك-ل6ش ปีที่แล้ว

      ماده هلاميه للصبار الوجه

  • @mayahoba2327
    @mayahoba2327 6 ปีที่แล้ว +24

    العلم الحقيقي مش دكاترة غشاشين يتاجرو بارواح الناس اهنئك علا اجتهادك ونشكرك علا معلوماتك القيمة

  • @زينة-غ5ذ
    @زينة-غ5ذ 3 หลายเดือนก่อน

    احب هذا العلم والدكتورة ماشاءالله عليها في توصيل المعلومات سهولة وبساطة في الكلام وعدها قبول الله يحفظها ويزيدها علم ونور.. شكرا لشعب سوريا الأبي ❤❤❤❤

  • @angelswings1317
    @angelswings1317 5 ปีที่แล้ว +15

    بحياتي ماشفت هيك دكتوره ولا هيك مقدمي برنامج الله يوفقهم

  • @ahlamahlam4602
    @ahlamahlam4602 6 ปีที่แล้ว +38

    افضل اخصاءية اسمعها احس بصدق نصاءها واخلاصها ربي يوفقك

  • @lamar9375
    @lamar9375 4 ปีที่แล้ว +37

    لباسك أنيق ومحتشم ثقافتك عالية ربنا يحميكي

  • @samermother7275
    @samermother7275 2 ปีที่แล้ว +5

    خبيرة و مخلصة و ذات خلق
    ما شاء الله

  • @saefsaef9515
    @saefsaef9515 3 ปีที่แล้ว +15

    الله يحفضج دكتوره والله شكد محبوبه ولطيفه ومثقفه اختج من 🇮🇶 العراق

  • @امالايتام-ن9ص
    @امالايتام-ن9ص 3 ปีที่แล้ว +31

    وأنتم جالسون تصفحون هواتفهم أذكر ربك كثير قولو سبحان الله وحمد لله ولا اله الا الله والله أكبر ولاحول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم واستغفر الله كثير وصلي وسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ماذكره الذاكرون و غفل عنه الغفلون

  • @hussainking2306
    @hussainking2306 8 ปีที่แล้ว +73

    انا معجبه ليس بنصاحك ولكن باخلاقك الله يوفقك

  • @أنورالرويلي-ي9ث
    @أنورالرويلي-ي9ث 6 ปีที่แล้ว +43

    سوريا العلم سوريا الحضارة والله انك حسرة في قلبي وكلما ذكرتك اخنقتني العبرة سعودي عاشق لبلاد كثيرة عربية منها سوريا الابية سوريا المجد

    • @nawalkedr7606
      @nawalkedr7606 3 ปีที่แล้ว +1

      هادي اردنيه اعتقد مو سوريه

    • @عبدالمنعمباكير
      @عبدالمنعمباكير 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@nawalkedr7606 كلها بلاد واحده لكن الدكتوره من القطر السوري الشقيق

  • @منتظرالمياحي-ث9ض
    @منتظرالمياحي-ث9ض 3 ปีที่แล้ว +3

    قريبة من القلب والعقل الله يعطيطكي ١٠٠٠ عافية

  • @mfaty3748
    @mfaty3748 7 ปีที่แล้ว +36

    والله هالدكتورة فاهمه صح الله يحفظلها شبابها وينفع بعلمها يارب😍👍🏼

  • @monamartini7437
    @monamartini7437 7 ปีที่แล้ว +19

    شكرا الك دكتورة عالمعلومات والنصائح القيمة عنجد اسلوبك رائع الله يديمك ويحفظك دكتورة

  • @فيوتشري
    @فيوتشري ปีที่แล้ว +2

    Thank you very much, the best topic and the best explanation

  • @reemalnaji2280
    @reemalnaji2280 6 ปีที่แล้ว +12

    ماشاءالله عليكي دكتوره ثواب علم وثقافه واخلاق عاليه اللّٰه يحميكي ويكثر من امثالك

  • @ملكةالاحساس-س4و9ع
    @ملكةالاحساس-س4و9ع 7 ปีที่แล้ว +59

    معلومات روعة شكرا دكتورةالله يحفظ سوريا وشعبها الطيب ويرفع عنها الغمة بحق محمد وال محمدص

  • @مريمالعراقيه-ذ9ح
    @مريمالعراقيه-ذ9ح 8 ปีที่แล้ว +12

    الله يكثر من امثالك. لانو محتاجين هيج قدرات

  • @ورودفاطمة-ث1ح
    @ورودفاطمة-ث1ح 3 ปีที่แล้ว +2

    شكد محبوبه وخلوقه وثقافه.. ربي يحفظج دكتوره

  • @NawalAsadi
    @NawalAsadi 3 ปีที่แล้ว +7

    ماشاء الله تبارك الرحمن عليكي يادكتورة معلومات رائعة جدا ومفيدة الله يبارك بعمرك ويحميكي

  • @درةألعراق-ي6د
    @درةألعراق-ي6د 6 ปีที่แล้ว +32

    شو هاد العلم تبارك الرحمن ربي زيد وبارك

  • @نسمةالهوىالورد
    @نسمةالهوىالورد 4 ปีที่แล้ว +12

    احلى لقاء شفته بحياتي الله يوفقج دكتورة

  • @بنتالشمالنور
    @بنتالشمالنور ปีที่แล้ว +1

    كلام مفيد دكتورتنا يسعدك ربي

  • @danahafez335
    @danahafez335 3 ปีที่แล้ว +6

    معلومات قيمة ونصائح مفيدة جزاك الله خيرا

  • @شمريعبدهابنرشيد
    @شمريعبدهابنرشيد 5 ปีที่แล้ว +11

    الرسول محمد صلى الله عليه وسلم امر المسلم ان يأمل سبع تمرات في الصباح واذا امكن العجوه المدينه وهذا يساعد في أعادت الكولاجين

  • @TaimaG
    @TaimaG 4 ปีที่แล้ว +3

    شكراجزيلا انا اشتريت علبة كولاجين شراب ياريت سمعتك قبل مااخدها شكرا للبرنامج وليك بجد معلوماتك قيمة

    • @A.36-o2p
      @A.36-o2p 3 ปีที่แล้ว +1

      ليه ماهو مفيد

    • @TaimaG
      @TaimaG 3 ปีที่แล้ว +1

      ماهو الدكتورة قالت مش مفيد يدخل الجسم يتغير انا استعملت مرتين شراب الكلاجين بس مابعرف لان بستعمل في نظام غدائي صحي وبستعمل في كذا مستحضرات طبيعية

    • @ahmedp-r-o7554
      @ahmedp-r-o7554 3 ปีที่แล้ว

      @@TaimaG لوتكرمتي قوليلي على المستحضرات اللي بتستخدمي فيها الكولاجين وشكرا

  • @omhasnaakassem2732
    @omhasnaakassem2732 3 ปีที่แล้ว +3

    جزاكي الله كل خير ربنا يبارك فيكي يا يارب ياريت مسك التجاعيد حول العين والتجويف اللي حول العين

  • @سيلفاناأمين
    @سيلفاناأمين 6 ปีที่แล้ว +3

    ما شاء الله عليكي دكتورة مخلصه لابعد درجه اكرمك الله

  • @mohammedsami1022
    @mohammedsami1022 3 ปีที่แล้ว +2

    هذآ شاهد كلامك الحلو ع كلام ونصااح دكتور كريم

  • @mohamadhbaba3869
    @mohamadhbaba3869 2 ปีที่แล้ว +2

    عاشق النبي يصلي عليه اللهم صل وسلم وبارك عليه

  • @ghosunajjan838
    @ghosunajjan838 3 ปีที่แล้ว +2

    فعلا انت راقيه بعلملك واخلاقك االله يوفقك يارب

  • @hjlvhf8999
    @hjlvhf8999 7 ปีที่แล้ว +7

    رائعه جدا ماشاءالله عنك اخلاق وثقافه

    • @lilaamrani4954
      @lilaamrani4954 7 ปีที่แล้ว

      Elle magnefique cette femme

    • @hudahuda1204
      @hudahuda1204 3 ปีที่แล้ว

      دكتوره انت عاقله فاهمه حامله اخلاق عظيمه الله يوفقك

  • @عنوديهوأفتخر-ذ2ح
    @عنوديهوأفتخر-ذ2ح 3 ปีที่แล้ว +3

    بارك الله فيك وجعلها الله في ميزان حسناتك

  • @هنوالقحطاني-ق6ش
    @هنوالقحطاني-ق6ش 3 ปีที่แล้ว +2

    افضل دكتوره اتابعها

  • @اناوأفكارتيتة
    @اناوأفكارتيتة 3 ปีที่แล้ว +3

    جزاك الله خيرا يادكتوره معلوماتك مفيده وحقيقي اسلوبك راقي

  • @merakhalil7723
    @merakhalil7723 3 ปีที่แล้ว +6

    الله عليك برغم من انك صغيرة بس عن جد شاطرة جدا

  • @germanydutchland8507
    @germanydutchland8507 5 ปีที่แล้ว +6

    ما شاء الله عليك.ضيفه. .ومذيعين خفيفين الدم

  • @نورنورا-ن3ر
    @نورنورا-ن3ر 7 ปีที่แล้ว +4

    الله يوفقك اشكد خلوقه ومحبوبه اضافه الى العلم الي تمتلكينه طبعا من شفتك اشتركت بقناتك بارك الله فيك

  • @الال-ث7ض9ض
    @الال-ث7ض9ض 4 ปีที่แล้ว +5

    الحجاب واجب يعذب الله من تخلعه

  • @zahretallots4889
    @zahretallots4889 5 ปีที่แล้ว +6

    الله يوفقك اروع دكتورة قل ربي زدني علما ما شاء الله

  • @الواثقةبالله-ر3ز
    @الواثقةبالله-ر3ز 3 ปีที่แล้ว +16

    ادعولي وجهي يرجع يسمن متل قبل مبينه عجوز وبعدني صغيرة دعوة الغريب مستجابة

    • @noorm6146
      @noorm6146 3 ปีที่แล้ว +3

      الله يحفظج. دكتوره. مثقفه مو. مثل. بعض. الأطباء. حتى. يسأل. عن. الوضع. المادي. للمريض. حتى. يسلبه. سلب. مو. أطباء. صارو. تجار. يعملون. بالعمله والماعنده. خطيه. منين. يجيب

    • @sandra.b7207
      @sandra.b7207 3 ปีที่แล้ว

      ليش ضعف؟

    • @الواثقةبالله-ر3ز
      @الواثقةبالله-ر3ز 3 ปีที่แล้ว +1

      @@sandra.b7207 ضعفت من كتر لهم ولزعل نفسيتي تعبت جسمي كلو ضعف بس وجهي اكتر شي تأثر

    • @ايمانمحمد-ض7ظ
      @ايمانمحمد-ض7ظ 3 ปีที่แล้ว

      وانا كمان مثلك وبحاول يسمن وماكوفايدة

    • @قطراتالندى-ث4ت
      @قطراتالندى-ث4ت 3 ปีที่แล้ว

      @@الواثقةبالله-ر3ز شو ساويتي انا كمان متلك

  • @ward3823
    @ward3823 2 ปีที่แล้ว +3

    هل لكولاجين يزيد لوزن من فضلك يادكتورة

  • @mohmay3557
    @mohmay3557 3 ปีที่แล้ว +1

    قمة فيى الشرح

  • @Amina2014-t9s
    @Amina2014-t9s 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل على سيدنا محمد و آله و صحبه و سلم عدد ما ذكره الذاكرون

  • @aklilaljabal5628
    @aklilaljabal5628 3 ปีที่แล้ว

    نصيحه فى منتهى الروعه
    يهبل

  • @زهرةاللوتس-ح3غ
    @زهرةاللوتس-ح3غ 3 ปีที่แล้ว +3

    ياريت كل النساء يلبسو مثلك ماكان زمانا صار هكذا

  • @هاشمعليعلي-ع2ذ
    @هاشمعليعلي-ع2ذ 8 ปีที่แล้ว +10

    الله يعطيك العافية دكتوره الله لا يحرمنا منك الله يسعدك أريد علاج ل تشققات البطن والارداف بدي علاج فعال وصحي ردي عليه بسرعة رجاءً

  • @olaabdullah7249
    @olaabdullah7249 6 ปีที่แล้ว +65

    عصير الجرز كوب يومياً صباحاً _ظهرا
    قطعة زبذة
    سبانخ مرق العظام ظهراً لشعر كولاجين
    فيتامين C واوميغا او 7حبات زيتون صباحا
    كاكاو او توت مرونة لعضلات الصدر والبطن
    كاكاو ونشا وزيت الزيتون وتوت كريم لدهن بطن قبل النوم او زبذة كاكاو
    والدهن اي نوع من زيوت مفيد

    • @hasnaa1257
      @hasnaa1257 6 ปีที่แล้ว +2

      OLA ABDULLAH
      شكرا كنت بدي اسال الزبتون المقصود فيه يكون مكبوس؟؟
      والزبده اكل ولا دهن ؟؟
      شكرا

    • @Mohamadz329
      @Mohamadz329 6 ปีที่แล้ว +2

      ١-عصير الجزر-٢- الزبده-٣-السبانخ-٤-مرق العظم-٥-الجيلي النباتي-٦-عصير التفاح-٧-فيتامين c -٨-حبة اوميغا-٩-كيوتن انزيم-١٠- التوت-١١-كاكاو

    • @perfectkid2488
      @perfectkid2488 5 ปีที่แล้ว +2

      @@hasnaa1257 اعتقد الزبدة اكل علشان يستفيد منه الجسم

    • @karimdounia3367
      @karimdounia3367 2 ปีที่แล้ว

      مرق العظام ماذكرت اي نوع عظام

  • @emanali8631
    @emanali8631 6 หลายเดือนก่อน

    ممتاز يادكتورة .. بس ياريت الجاموسة اللى قاعده ما تقاطع الدكتورة

  • @abbasmuslih9324
    @abbasmuslih9324 7 ปีที่แล้ว +6

    شكرًا لكم

  • @الأناقةوالجمال-خ5د
    @الأناقةوالجمال-خ5د 3 ปีที่แล้ว +4

    دكتورة ممكن تحكيلنا عن ابر التبييض الجلوتاثيون والحبوب كمان..؟

  • @ندىمحمد-ض6ق5و
    @ندىمحمد-ض6ق5و 3 ปีที่แล้ว +2

    ربي يحفظها ويبارك بيها ماشاء الله عليها...الله يجعلها في ميزان حسناتها

  • @osaimaalkhatib4734
    @osaimaalkhatib4734 6 ปีที่แล้ว +10

    شكرا دكتوره سؤال كيف اعمل كولاجين الوجه

  • @lossndagyo4531
    @lossndagyo4531 6 ปีที่แล้ว +8

    انا كتيير بحبك وبحب اسمع نصائحك الله يوفقك بكل خطوة من حياتك ❤

  • @zenaali3905
    @zenaali3905 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يوفقج دكتوره عل هاي للمعلومات بميزان حسانتج إنشاء الله

  • @tarfabeze5633
    @tarfabeze5633 ปีที่แล้ว +1

    تم

  • @chahrazadsecretaire6110
    @chahrazadsecretaire6110 3 ปีที่แล้ว

    كلامك عسل ربنا يحميكي اختكم من المغرب

  • @suhaali6399
    @suhaali6399 6 ปีที่แล้ว +5

    معلومات مفيدة.

  • @محمد9005
    @محمد9005 4 ปีที่แล้ว +5

    د فدوة اخذت شراب كولاجين ٧٥ ملم ٣ ايام كل يوم ٢٥ ملم... صارت عندي احمرا وحكه شنو اسوي

  • @duniamahmood5423
    @duniamahmood5423 8 ปีที่แล้ว +12

    الله يوفقك

  • @سندريلاوالامير
    @سندريلاوالامير 6 ปีที่แล้ว +9

    السلام عليكم هل مشروب الكولاجين المحتوى على فيتامين سي وعشبة الروز هيب لعلاج المفاصل هل يفيد فى علاج تجاعيد الوجه ارجوالرد شكرا

  • @aminamennad2526
    @aminamennad2526 4 ปีที่แล้ว +7

    شوا هو الجيلي النباتي في الجزائر

  • @marwaswaidan9509
    @marwaswaidan9509 7 ปีที่แล้ว +2

    ماشالله كلام وافي

  • @توركأتيوب
    @توركأتيوب ปีที่แล้ว

    ارجو الرد هل يظر اخذ شراب الكولاجين معا الرظاعه

  • @ffifi-zk2ip
    @ffifi-zk2ip 8 ปีที่แล้ว +6

    شكرا رائعة🌞

  • @gidaawahood188
    @gidaawahood188 5 ปีที่แล้ว +4

    الله يوفقك يارب خلوقة ممكن اعرف ليش عندي زوائد عند اضافيري وبدايق منها وشكلها مو حلو ممكن شي ينعمهم

  • @AliAli-ri5ru
    @AliAli-ri5ru ปีที่แล้ว

    مو دكتوره ضييم. ربي يحفظج

  • @marmoorchannel5798
    @marmoorchannel5798 3 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله اللهم بارك يارب ربنا يحفظك حبيبتي

  • @Ro3b999
    @Ro3b999 2 ปีที่แล้ว

    صوتك دكتوره يشبه صوت ملكه الشاشه فاتن حمامه شكرا لك

  • @chahrazadsecretaire6110
    @chahrazadsecretaire6110 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليك

  • @zenafalah7574
    @zenafalah7574 3 ปีที่แล้ว +2

    حشمه وعفه وحياء ما شاء الله

  • @nahidahassan1557
    @nahidahassan1557 2 ปีที่แล้ว

    انت رائعة

  • @Gh-vw7fb
    @Gh-vw7fb 3 ปีที่แล้ว +3

    السكر الابيض هو اكبر مدمر للكولاجين هوي والتدخين .
    فيكن تدورو على الموضوع وتشوفو

  • @امشهرذادمروعيه
    @امشهرذادمروعيه 8 ปีที่แล้ว +3

    مشكورة عل معلوماتك الصحيه وجذاكي الله خير

  • @حلوةالأيوب
    @حلوةالأيوب 3 ปีที่แล้ว +2

    احلى دكتورة ربي يسعدك

  • @hallahrashid6805
    @hallahrashid6805 3 ปีที่แล้ว +1

    ماشاءلله 💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼

  • @hoydayoussef6737
    @hoydayoussef6737 3 ปีที่แล้ว +1

    موفقه انشاء الله

  • @sajad985
    @sajad985 8 ปีที่แล้ว +8

    ربي يحفظك ويبارك فيكي ع هل معلومات

    • @lhajakhadija4856
      @lhajakhadija4856 2 ปีที่แล้ว

      توت

    • @lhajakhadija4856
      @lhajakhadija4856 2 ปีที่แล้ว

      التوت للمراة الحامل مهم وكدا للجنين.

    • @lhajakhadija4856
      @lhajakhadija4856 2 ปีที่แล้ว

      التوت وعصير الجزر شربه جد جيد.خطوط العين عصير برتقال والنشا والجزر .💕💕

    • @lhajakhadija4856
      @lhajakhadija4856 2 ปีที่แล้ว

      عصير الجزر وثلاق معالق النشا وماء ورد عصير التوت وعصير الجزر حول العين والجبهة.والصباروالتوت حول الفم والزيوت للبشرة💕💕

    • @lhajakhadija4856
      @lhajakhadija4856 2 ปีที่แล้ว

      شكراكتيرا على المعلومات ذكتورة💕💕💕

  • @samirakorachi2778
    @samirakorachi2778 3 ปีที่แล้ว

    ماشاء الله عليها

  • @إيمانحافظهادي
    @إيمانحافظهادي ปีที่แล้ว

    إني اريد استخدم شراب الكولاجين بشنو تنصحوني

  • @نورالعلي-ت6ق
    @نورالعلي-ت6ق 5 ปีที่แล้ว +4

    الله يسعدك 😘😘😘😘 اروع دكتورة ماشاء الله

  • @اميةدعبول
    @اميةدعبول 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله كل خير دكتورة

  • @fahedsahare5795
    @fahedsahare5795 3 ปีที่แล้ว

    اختي كم مدة لازم استعمله او اشربه وكمان مذا يحدث لو وقفت من شربة ارجو الرد هل ستتاثر بشرتي عندما توقف من شربه

  • @k.b22dz30
    @k.b22dz30 6 ปีที่แล้ว +3

    ماشاء الله.شكرا على النصائح الرائعه

  • @sabahbht3710
    @sabahbht3710 3 ปีที่แล้ว +2

    سبحانك ربي ما أعظمك

  • @A.36-o2p
    @A.36-o2p 3 ปีที่แล้ว +1

    مافهمت.يعني ماناخذه من الصيدليه

  • @اسطورة-ش1ظ
    @اسطورة-ش1ظ 3 ปีที่แล้ว

    ماشالله ع العلم الواسع

  • @rafatabuelwan8538
    @rafatabuelwan8538 3 ปีที่แล้ว +1

    انا بشرب كولاجين بودره مع عصير برتقال طبيعي او عصيرجزر هل يجوز او لا

  • @fafeeali7235
    @fafeeali7235 3 ปีที่แล้ว +1

    فدوه لالله موثواب عسل واحلى

  • @سعاداحمداحمد-م8ل
    @سعاداحمداحمد-م8ل 3 ปีที่แล้ว +1

    الله يوفقك ويزيدك من علمو يا رب ع قد ما عم تعطي نصاح حلوه متلك يا اختي

  • @ZainZain-ii8sy
    @ZainZain-ii8sy 3 ปีที่แล้ว +5

    انا خلفت ولاده قيصريه وصار عندي كرش وفيه تشققات شو اعمل تا ينحف البطن؟

  • @rafooshal1013
    @rafooshal1013 7 ปีที่แล้ว +5

    لو سمحتي دكتوره بدي اسألك الماده الهلاميه للصبار ايمت منوضعا علبشره وقدي لوقت .. وان وضعناها علخدود بتكبر الخدود ؟؟؟

  • @آلاءخضر-ج3ي
    @آلاءخضر-ج3ي 3 ปีที่แล้ว

    احسنتِ دكتورة

  • @BbBb-bq9li
    @BbBb-bq9li 5 ปีที่แล้ว +2

    دكتوره رائعه

  • @najwabotrus1290
    @najwabotrus1290 2 ปีที่แล้ว

    استغفر الله العظيم ❤️

  • @ايمانمحمد-ض7ظ
    @ايمانمحمد-ض7ظ 3 ปีที่แล้ว +4

    قطعة الزبدة هل هي زبدة نباتية ام حيوانية

    • @innocent_heart2157
      @innocent_heart2157 2 ปีที่แล้ว +1

      حيوانية لأنو النباتية هي مجرد زيوت مهدرجة

    • @barhoom_099
      @barhoom_099 ปีที่แล้ว

      حيوانية

  • @اموسيموهادي
    @اموسيموهادي 3 ปีที่แล้ว +1

    مبددددعة

  • @نجمةة-ه1ز
    @نجمةة-ه1ز 3 ปีที่แล้ว +1

    هاي الدكتورة خاجيه عن زيادة الوزن لليزيد يسمن وعن الحبوب بالوجه؟

  • @barihaalbayrouti8365
    @barihaalbayrouti8365 8 ปีที่แล้ว +7

    الله يسعد صباحك دكتورة ويخليلنا ياكي

  • @شهيواتفاتيالسريعة
    @شهيواتفاتيالسريعة 7 ปีที่แล้ว +4

    الله يعطكيك ااصحة وشكرا عاى الموضوع
    انا مافهمت واش حبوب وبدرة الكولاجين مضرة او مفيدة ؟

    • @yousseftassa7359
      @yousseftassa7359 4 ปีที่แล้ว

      زراعتي بيدي للمبتدئين ana kaaman