Я ОПЯТЬ ЖЕ ВОСХИЩЕН!КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА С ВЛАДИМИРОМ ПРОСТО ШЕДЕВР ВСЕ ПОНЯТНО ,ИДЕАЛЬНО!ДЕЛАЙТЕ БОЛЬШЕ И РАЗНООБРАЗНЕЙ ТАКИХ ВИДОСОВ!И САМОЕ ГЛАВНОЕ ,ЧТО Я МОГУ РАБОТАТЬ НАД ЭТИМ ДОМА!СПАСИБО ОГРОМНОЕ ,БУДУ ПОВТОРЯТЬ И РАССКАЖУ ВАМ ,КАК ПОВЫСИТСЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ!БЛАГОДАРЮ УЖЕ ПОДПИСАН!ОПЯТЬ ЖЕ ЛАЙК))))!
Тошнота бывает когда еще не вошел в форму. По хорошему при большой длительности круговых упражнений должна появляться только одышка и слабость. А парень молодец, так держать !
пацан просто молодец... так держать!
Jumping jack называется ваш фитнесс)
Я ОПЯТЬ ЖЕ ВОСХИЩЕН!КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА С ВЛАДИМИРОМ ПРОСТО ШЕДЕВР ВСЕ ПОНЯТНО ,ИДЕАЛЬНО!ДЕЛАЙТЕ БОЛЬШЕ И РАЗНООБРАЗНЕЙ ТАКИХ ВИДОСОВ!И САМОЕ ГЛАВНОЕ ,ЧТО Я МОГУ РАБОТАТЬ НАД ЭТИМ ДОМА!СПАСИБО ОГРОМНОЕ ,БУДУ ПОВТОРЯТЬ И РАССКАЖУ ВАМ ,КАК ПОВЫСИТСЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ!БЛАГОДАРЮ УЖЕ ПОДПИСАН!ОПЯТЬ ЖЕ ЛАЙК))))!
Владимир Сидельников как за год,повысил?
КРУТОЙ ТРЕНЕР!
Красавчик!!! Все Просто и понятно
первое упражнение мы в армии называли Первое мая
Да, есть аналогия ))
Красава пацан👍👍👍
почаще выпуски делайте много интересного
+Равиль Ибрагимов будем стараться :)
Хохо ! простой бег в течение 10 мин-это 3 км Карл! А кроссфит, это наше родное, армейское -комплесно-силовое упражнение №№..
Норм видос и музон!
Роман Гущин
Тошнота бывает когда еще не вошел в форму. По хорошему при большой длительности круговых упражнений должна появляться только одышка и слабость.
А парень молодец, так держать !
обратно лучше сходить без прыжка, прыжок только наверх, обратно сходить ногами поочередно, чтобы не создавать травмоопасной компрессии на позвоночник
Интересно где этот боец сейчас?
а если длина канатов будет 3 метра, пойдет? просто у меня мой спортзальчик маленький 3х3.
по диагонали - будет чуть больше 4 метров
Джампинг Джек , название упр.
я заметил еще, что L-аргинин evalar laboratory хорошо на выносливости сказался
хорошо
С Херсона?
Лучше на время надо бороться,, чисто на выносливость...без остановки
это не борцовский кросфит. это не борцовские упражнения
чемпион
Забавно, а объяснить с научной точки зрения, каким боком это связано с выносливостью, тренер сможет?
А по сколько секунд?!
сколько раз в неделю можно использовать эту тренировку?
+Andrey Sokolov хоть каждый день )) но оптимально 3 раза в неделю утром или перед тренировкой оснавной
ты видео вообще смотрел?
Джаго джанг называетса на аэро
Мы на бжж называем его - джампин джейки.
на бжж записался нравится неделю только хожу с дыхалкой проблемы буду эти упражнения делать надеюсь поможет
Перед тренировкой... Представляю, кто не подготовлен, на самой трене как червь
Бабочка называется
Джамбик первое упражнение
Заставлять детей работать на износ - вредительство. Парню нужна энергия для роста. Со мной было так же. Подрос только чуть.
да не в этом дело, дурак
курить не надо было.
Владимир Мишин ,парню лет 15-17,просто он очень молодо выглядит
У меня спина заболела когда он стал на канате работать... тренер смотри в каком положении у него спина... угробит ее ..
первое упражненине не фитнес а Американка називается
Видимо автор не знает, что такое кроссфит.
Зачем Борцам Кроссфит???
Беремо на замітку. Скоро змагання.
.
эт лягушка вроде