Как развивать и тренировать выносливость: борцовский кроссфит

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 52

  • @alexanderigorsson2354
    @alexanderigorsson2354 9 ปีที่แล้ว +36

    пацан просто молодец... так держать!

  • @enemy7773
    @enemy7773 8 ปีที่แล้ว +17

    Jumping jack называется ваш фитнесс)

  • @ВладимирСидельников-ч8ы
    @ВладимирСидельников-ч8ы 9 ปีที่แล้ว +1

    Я ОПЯТЬ ЖЕ ВОСХИЩЕН!КАЖДАЯ ТРЕНИРОВКА С ВЛАДИМИРОМ ПРОСТО ШЕДЕВР ВСЕ ПОНЯТНО ,ИДЕАЛЬНО!ДЕЛАЙТЕ БОЛЬШЕ И РАЗНООБРАЗНЕЙ ТАКИХ ВИДОСОВ!И САМОЕ ГЛАВНОЕ ,ЧТО Я МОГУ РАБОТАТЬ НАД ЭТИМ ДОМА!СПАСИБО ОГРОМНОЕ ,БУДУ ПОВТОРЯТЬ И РАССКАЖУ ВАМ ,КАК ПОВЫСИТСЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ!БЛАГОДАРЮ УЖЕ ПОДПИСАН!ОПЯТЬ ЖЕ ЛАЙК))))!

    • @adambgv
      @adambgv 7 ปีที่แล้ว

      Владимир Сидельников как за год,повысил?

  • @fridrichakakiy
    @fridrichakakiy 8 ปีที่แล้ว +1

    КРУТОЙ ТРЕНЕР!

  • @АсетЖунусов-п9ф
    @АсетЖунусов-п9ф 6 ปีที่แล้ว

    Красавчик!!! Все Просто и понятно

  • @koskov1187
    @koskov1187 9 ปีที่แล้ว +20

    первое упражнение мы в армии называли Первое мая

    • @YourBM
      @YourBM  9 ปีที่แล้ว +4

      Да, есть аналогия ))

  • @meirman685
    @meirman685 7 ปีที่แล้ว +2

    Красава пацан👍👍👍

  • @РавильИбрагимов-л6х
    @РавильИбрагимов-л6х 8 ปีที่แล้ว

    почаще выпуски делайте много интересного

    • @YourBM
      @YourBM  8 ปีที่แล้ว

      +Равиль Ибрагимов будем стараться :)

  • @РоманГущин-ц1ж
    @РоманГущин-ц1ж 8 ปีที่แล้ว +1

    Хохо ! простой бег в течение 10 мин-это 3 км Карл! А кроссфит, это наше родное, армейское -комплесно-силовое упражнение №№..
    Норм видос и музон!

  • @andriygrom4853
    @andriygrom4853 7 ปีที่แล้ว

    Тошнота бывает когда еще не вошел в форму. По хорошему при большой длительности круговых упражнений должна появляться только одышка и слабость.
    А парень молодец, так держать !

  • @alexeyepifanov2684
    @alexeyepifanov2684 3 ปีที่แล้ว +1

    обратно лучше сходить без прыжка, прыжок только наверх, обратно сходить ногами поочередно, чтобы не создавать травмоопасной компрессии на позвоночник

  • @МихаилМальцев-р6о
    @МихаилМальцев-р6о 3 ปีที่แล้ว

    Интересно где этот боец сейчас?

  • @НаталияЕремеева-щ2ф
    @НаталияЕремеева-щ2ф 7 ปีที่แล้ว +4

    а если длина канатов будет 3 метра, пойдет? просто у меня мой спортзальчик маленький 3х3.

    • @V_for_Vadim
      @V_for_Vadim 5 ปีที่แล้ว +2

      по диагонали - будет чуть больше 4 метров

  • @evgenyyurovmma6925
    @evgenyyurovmma6925 4 ปีที่แล้ว

    Джампинг Джек , название упр.

  • @Владимир-у1й6ш
    @Владимир-у1й6ш ปีที่แล้ว

    я заметил еще, что L-аргинин evalar laboratory хорошо на выносливости сказался

  • @СилаУспехЗдоровье
    @СилаУспехЗдоровье 8 ปีที่แล้ว +1

    хорошо

  • @КхабибРекхман
    @КхабибРекхман 7 ปีที่แล้ว

    С Херсона?

  • @rasulrasul7666
    @rasulrasul7666 3 ปีที่แล้ว +1

    Лучше на время надо бороться,, чисто на выносливость...без остановки

  • @васявася-й3ц2н
    @васявася-й3ц2н 8 ปีที่แล้ว +8

    это не борцовский кросфит. это не борцовские упражнения

  • @evgeniizshukyurov4463
    @evgeniizshukyurov4463 7 ปีที่แล้ว +1

    чемпион

  • @Bluesman990
    @Bluesman990 5 ปีที่แล้ว

    Забавно, а объяснить с научной точки зрения, каким боком это связано с выносливостью, тренер сможет?

  • @МадинаЧубанова-н5х
    @МадинаЧубанова-н5х 3 ปีที่แล้ว

    А по сколько секунд?!

  • @andreysokolov378
    @andreysokolov378 9 ปีที่แล้ว

    сколько раз в неделю можно использовать эту тренировку?

    • @ВладимирТимченко-у1ы
      @ВладимирТимченко-у1ы 9 ปีที่แล้ว

      +Andrey Sokolov хоть каждый день )) но оптимально 3 раза в неделю утром или перед тренировкой оснавной

    • @РоманГущин-ц1ж
      @РоманГущин-ц1ж 8 ปีที่แล้ว

      ты видео вообще смотрел?

  • @НилуфарКадирова-к5й
    @НилуфарКадирова-к5й ปีที่แล้ว

    Джаго джанг называетса на аэро

  • @John_Doe_88
    @John_Doe_88 8 ปีที่แล้ว +1

    Мы на бжж называем его - джампин джейки.

    • @noname266
      @noname266 2 ปีที่แล้ว

      на бжж записался нравится неделю только хожу с дыхалкой проблемы буду эти упражнения делать надеюсь поможет

  • @ditchcorpse9422
    @ditchcorpse9422 6 ปีที่แล้ว

    Перед тренировкой... Представляю, кто не подготовлен, на самой трене как червь

  • @АйнуриАркинова-ч4я
    @АйнуриАркинова-ч4я 7 ปีที่แล้ว

    Бабочка называется

  • @Студент-ы9э
    @Студент-ы9э 6 ปีที่แล้ว

    Джамбик первое упражнение

  • @ВладимирМишин-и7ж
    @ВладимирМишин-и7ж 9 ปีที่แล้ว +7

    Заставлять детей работать на износ - вредительство. Парню нужна энергия для роста. Со мной было так же. Подрос только чуть.

    • @bingobongo357
      @bingobongo357 8 ปีที่แล้ว +6

      да не в этом дело, дурак

    • @РоманГущин-ц1ж
      @РоманГущин-ц1ж 8 ปีที่แล้ว +3

      курить не надо было.

    • @СашаВоробок
      @СашаВоробок 6 ปีที่แล้ว

      Владимир Мишин ,парню лет 15-17,просто он очень молодо выглядит

  • @АлександрСмирнов-д9р1у
    @АлександрСмирнов-д9р1у 4 ปีที่แล้ว

    У меня спина заболела когда он стал на канате работать... тренер смотри в каком положении у него спина... угробит ее ..

  • @ВиталийПетришин-ь4т
    @ВиталийПетришин-ь4т 6 ปีที่แล้ว

    первое упражненине не фитнес а Американка називается

  • @ОлегИванов-ч5щ2с
    @ОлегИванов-ч5щ2с 5 ปีที่แล้ว

    Видимо автор не знает, что такое кроссфит.

  • @rasulrasul7666
    @rasulrasul7666 3 ปีที่แล้ว

    Зачем Борцам Кроссфит???

  • @jony0576
    @jony0576 8 ปีที่แล้ว

    Беремо на замітку. Скоро змагання.

  • @anabelkoskina1700
    @anabelkoskina1700 7 ปีที่แล้ว

    .

  • @GulDenaKali
    @GulDenaKali 8 ปีที่แล้ว

    эт лягушка вроде