Сказать спасибо и помочь развитию канала - www.donationalerts.com/r/dtalks ❤ 📲 Подписывайтесь и на другие соцсети: Тг-канал - t.me/DTalks_easy (Здесь весело и тут будет рецепт Бали-боула по хештегу # рекомендую) Inst - instagram.com/efreemenko
Здравствуйте! Спасибо за ваши видео и такой интересный канал! А у меня так сложилось что я в свои 37 лет всё еще живу с мамой)😅 Как бы я не старался, но у меня так и не появились, ни друзья, ни отношения! Я часто оставался один и не понимал что со мной не так? Мне всегда было грустно от того, что мне не с кем даже поговорить. В итоге в 37 лет я осознал что жизнь прошла мимо и всё чему я научился это закрыватся от людей и жить в одиночестве. Только сейчас решаюсь начать менять свою жизнь. Хотел просто пожелать всем счастья и успеха. Цените ваших друзей и отношения, если они у вас есть. Очень легко остатся одному в этом мире. Здоровья и счастья вам всем ребята🥰🙏💯
Добрый день! Успехов, легкости и удачи вам!🤝 Считаю, что никогда не поздно - даже в 40 и 50-60. Возьмите истории KFC или мака - да, это про бизнес-начинания, но так же можно с любой сферой жизни. Так что все в наших руках! Будем на связи 🙌🏽 Спасибо вам за ваши пожелания 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Всё в ваших руках!! Почаще чувствуйте чего хотите, и всё так и сложится!!! Мне тоже 37 лет, детей пока ещё нет, есть отношения, но неуверена, что это моё. А годиков тоже уже не мало... Ладно успехов и вам и мне жить свою счастливую жизнь и кайфовать от каждого прожитого дня!!! 🤗💫💫💫
Я никогда не пробовал голодать три дня, в отличие от моей мамы, которая даже пробовала не есть целых семь дней. Благодарю тебя за интересное и замечательное видео. Надеюсь, что у тебя скоро будет 100 тысяч подписчиков!
Ух, ты! 😯 Ну ты, крутой, Дима💪Давно задумываюсь про 72-часовое голодание🤔 Ты классно рассказал про важное-вход и выход из голода. Думаю, что рискну и я. Дождусь благоприятных лунных дней и дерзну😊
не ел 12 дней на воде. На 8 день , даже подрался с типом , который хотел меня накормить жаренной картошкой=)) на 12 день сорвался на хлеб с калбасой. Так что , если у Димы не было срывов , то не значит , что у всех будет все гладко. Голодание - это изначально должен быть осознанный выбор, подкрепленный временем . Т.е контролировать свои пищевые привычки , свое рода прошиваешь себя на это. И по результатам можно и на голодание замахнуться
Вообще на сухом голоде проходит боль в связках , суставах . Головная боль после двух дней пропала на почти на год. Хотя прежде каждые 2 недели- месяц появлялась
Тема топ! Ты огромный молодец 😉 Пробовала 3 раза и каждый раз это новые эмоции и ощущения! Надо делать это чаще, конечно же. Идеально начать с 1 дня и постепенно дойти до трёх 👌Конечно же, самое главное здесь это очищение и много сил и новых эмоций ❤
Слабость на голоде именно после сна или после того как долго сидишь\лежишь. Все застаивается. На голоде нужно двигаться. Чем больше, тем лучше. Тогда появляется энергия. Просто нужно соизмерять силы и не двигаться как при обычном состоянии во время питания, выбрать размеренный темп. Самое лучше - ходьба и свежий воздух. Чем дольше идет голодание, тем больше эффект. На 7-10ый день, такое чувство что летаешь. Как во сне. Не нужно пугаться этого состояния. И первый прием чего-то (сок, например) сразу обрубает это состояние. Будто тебя камнем придавило. Этого тоже не нужно пугаться. Это нормально. Успехов в дальнейших экспериментах! Надеюсь будет продолжать это. Будет интересно посмотреть на твои результаты.
@@efreemenko Тоже захотелось. И именно по причине очищения. Сейчас такое загруженное состояние и много чего другого, что всё не расскажешь. Но хотел бы начать с 1 дня, чтобы не так резко. Можно спросить о рекомендациях или … ?😅 Спасибо 🙏
@@sandiskalejs75 Я рекомендовать ничего не берусь. Лучше обратиться к тем, кто ведет или изучать соответствующую литературу) Ее достаточно, но ко всем экспериментам подходите с кем-то и с головой!
Обожаю ваши видео, просто улёт! Конечно захотелось поголодать, учитывая, что 5 лет хочу полностью перейти на сыроедение и спустя неделю - две каждый раз срываюсь. Благодарю, за информативность, краткость и юмор❤
Я со своими жизненными переменами поняла - всё нужно постепенно! Иначе никак. Думаю что если на что то перезодить, то нужно всё чаще есть сырое, не лишая себя остального, это может занять месяцы, но благодаря этому вы не будете лишать себя чего-то, а просто привычно научитесь питаться тем, чем хотите. Сейчас пишу, и для себя тоже выводы делаю из своих же слов. Например пытаешься овощами 5 дней, а потом мяса охота. Пошел съел, дальше продолжаешь , то есть в жизни стало больше овощей и меньше мяса , и это уже отличное начало. Когда организму будет достаточно что мяса мало, можно увеличивать обороты в диете.
Спасибо, я тоже начала смотреть про морковку :) Всегда радует, когда кто то меняет привычки в лучшую сторону! Супер! Нв счёт сухого голодания : я это делаю спонтанно,, думая, что на один день, но потом продлевается, было и 5 дней (4 из них на сухом). Живу не прирывая тренировок и физической работы, о еде вообще не думаю до первого глотка воды. Спасибо за видео💚
Здравствуйте! Ваши видео познавательные и интересные, материал отснят грамотно. Главное-коротко, чётко и понятно. Благодарю за Ваш контент! Вы супер юлогер! Всем кто читает мой комментарий желаю здоровья, сил, энергии и чистые помыслы❤
На сухом голодании был много раз , максимум на сухом был 12 дней и вылечил разрыв мениска. Сейчас на лечебном голодании на воде, план 42 дня- сегодня 8й день
Я тоже голодала 3 целых дня, 1 день был сухой. Выходила на соках, затем на печеных яблоках. Яблочно- морковный первый сок разбавляла водой, казался очень сладким 😂. Хотела и больше поголодать, но на 4 день проснулась вся в поту, была дрожь всего тела, сильной слабости, учащенное сердцебиение, а самое главное жар. Горело все тело внутри. Голодала не для худобы. Вес нормальный. Для здоровья. Тоже много читала про голодание.
Видео топ, очень интересно. Я пыталась 2 раза голодать 36 часов, но каждый раз соблазнялась.. Теперь новая попытка 2-3 июля, это будет и для очищения и как аскеза, надеюсь получится, твое видео оч смотивировало ✨
Здорово! Я недавно без воды и еды продержалась 36 часов Без еды ОК, но пить очень хотелось Твоим роликом ты вдохновил меня увеличить. Сухую голодовку!! Как все вкусно после этого!!!
Молодец, что явно говоришь, что не советуешь и нужно подходить к этому с умом! Спасибо, что поделился своим опытом. По своему опыту хочу сказать, что голод штука не очень полезная и так или иначе может приносить вред организму (особенно без должной подготовки и врачебных исследований, о чём и ты говоришь). Но вот организация правильного питания, с присутствием овощей и фруктов, дробного и при необходимости и желании в с дефицитом калорий (как альтернатива голоду) не может быть переоценена. Вот это то, что можно посоветовать каждому)
Сухое не пробовала, а просто голод да. Это легко, просто и комфортно. Голода нет, усталости тоже. Дней 5-7 воообще незаметно, даже без уменьшения активности
О, ты меня вдохновил опять поголодать. Мне обычно легко это делать в жару, есть и так особо не хочется. И на сухом по ощущениям почему-то легче. Но делаю без касторки и прочего, заменяю Пракшаланой. Помню, один раз запланировала себе хотя бы сутки сделать, 36 часов - есть не хочу. Тогда двое суток была на сухом. При этом днем бегала в парке, правда, на второй день немного пошатывало. Супер приливов энергии не было, но и полного отсутствия, как у тебя на второй день - тоже. Конечно, пойти в таком состоянии на др - подвиг) Помню, раньше еще делала специальные программы очистки двухнедельные. Там первая неделя без мяса, жирного, молочки и булок, потом 4 дня голод + порошки с белой глиной для прочистки кишечника, потом 3 дня выход на той же диете. Как-то раз после такой очистки мы месяца 3 на колбасу даже смотреть не могли, а мама-кофеман не пила кофе полгода.
Голод это прекрасно ) как-то тусила в лагере сыроедов к Крыму, и там ребята практиковали голод ) они специально уезжали от всех по несколько человек в каньон и голодали там ) сначала я была в шоке, но потом многое узнала про голодание и это реально очень круто чистит и тело и голову ) сама пробовала только суточное голодание, но очень хочу попробовать такой подход на более долгой срок 😊
@@efreemenko Там ребята были опытные сыроеды и ходили в голод всегда с наблюдателем конечно ) уж не знаю про врачей, дело давно было, но впечатление произвели незабываемое )
Я голодала чуть больше суток,тоже с правильным входом и очищением. Но в ночь с 1 на 2 сутки у меня просто так сильно начало сердце стучать,я от эттого проснулась,думала выпрыгнет из груди. Пошла сьела грушу. О боже мой,это была самая вкусная на свете груша!!!! И мне проегчало) Как-то страшновато стало голодать дольше.
Про грушу смешно 😂 А про сердце уже не смешно! Точно лучше после заключения врачей заходить или под наблюдением кого-то рядом. Кого-то знающего в идеале 🙌🏽 Но, это не обязательная практика и есть интервалка, если хочется результата без таких больших рисков, как тут!
Только с видео узнала что нужно правильно входить. А я поругалась с мужем 😅и вот сегодня сутки как не ем. Мне понравилось что встала в 4:30 без будильника . У меня вообще с этим проблемы ,в выходные могу спать до 10. Я не пила и не ела . Сейчас сделала пару Гладков воды -это самая вкусная вода на свете ❤. Вот такой вот опыт )😂
@@MANIA_61 есть разные варианты. Кто то 12 держит. Я рекомендовать ничего не могу, так как не эксперт, а просто делюсь своим опытом 🙏🏼 Мне комфортно в 12-13:00 завтракать И ужинать до 19:00 17 часов, получается +-
В 20 лет практиковала пару раз голод на воде, в течении суток. Но на утро после голода жутко кружилась голова и один раз практически произошла потеря сознания. Сейчас вспомнила старую идею: практикую один день в неделю на зелёном чае, с ним голода не чувствую и можно гулять, но после вашего ролика надо снова попробовать на воде. В сухую вообще не смогу.
Практиковала каскадное голодание, сутки сухое голодание, двое суток ешь и пьешь, потом двое суток сухое голодание и т.д., при этом вообще никакого контакта с водой😂 мне было 21 год, у меня была киста 6 см. Два раза делала каскад в жизни. После первого кисту не обнаружили. Второй раз делала в 35 лет проверить смогу ли снова это сделать. Пик каскада 5 суток без еды и воды. В молодости легко перенесла. Смогла, поняла, что для меня главное осознанно к этому подойти и тогда это спокойно проходит, и хорошо скинула вес тогда. Сейчас мне 46, думаю снова пройти этот путь🙏🏼❤️
Все верно. Мне 19, голодаю регулярно по 20 часов в день. Первая неделя кагда начил, было это чувство усталости. Потом адаптируешься и я стал как свежий агурец😂, тренируюсь регулярно в силовом стиле, и не чувствую слабости, наоборот хорошо 👌, еше прогресирую в весах… Вообщем рекомендую проинформироваться и пременити над собой 🤝
Это было интересно. Но сама пробовать бы не стала, у меня нет тех лишних килло, которые я могу пожертвовать для сего опыта. Иногда наоборот такое впечетление, что если я пропускаю пару дней один из приемов пищи, то теряется 1-2 кг. Потом приходится их наедать) а это не легко. А если с 52 потерять 8кг, то я скорее всего просто помру, ну или в лучшем случае - буду в больнице валяться. Так что голодание это не для всех... Некоторым, наоборот накушивание нужно
Не обязательно терять 8кг на голоде) Это лично моя история. Кто-то скидывает 1-2кг. Чисто воду. И потом так же быстро ее возвращает) Не призываю повторять, особенно, если есть сомнения и противопоказания!
Дим, вдохновил на 3 дня голода только на воде. Я щас на кето, ем полноценно только раз в день. Утром кофе без сахара, вечером чай. В промежутках вода. Попробую впринципе только на воде. Интересно, что будет
Смотрю и улыбаюсь после тарелки пельмешек со сметанкой. А если серьёзно, то сама хочу поголодать. Останавливает, то что боюсь, что на работе проблемы будут с концентрацией внимания и я накасячу. Попробую в отпуске в июне.
Я который год пытаюсь голодать. Но ужас, голова болит даже 1 день голода. Читала Поля Брэгга, понимаю что голод это полезно. Если бы в стационаре, наверное, получилось бы((
Конечно есть Только после заключения врача и обследований Просто так пробовать не советую У меня питание было чистое и я был к этом готов давно и морально и физически
я пока только сутки держала, в целом легко проходит, хочу попробовать 48 часов. Вообще есть отличная книга для женщин о голодании, Fast like a girl, где расписаны нюансы интервального и более длительного голодания с учетом женского организма и гормонов. Мне она очень помогла начать голодать более правильно.
Я голодала 27 часов, сначала было тяжко, потом лёгкость, скинула 3 кг, ушли отёки, особенно на лице было заметно... это всё перед операцией было, вынужденное так сказать, голодание. После голодания, сутки нужно было есть прям понемногу. Много читала про специальное голодание, но не понимаю, можно же просто мало и моно ( один продукт) есть, вот и будет постепенное очищение, а не такое экстренное
Лично для для себя голодать не вижу смысла, а вот на интервалке постоянно сижу и хочу попробовать тему, когда ты к середине недели снижает даже в интервале питания калории. То есть в понедельник потребляю 2500 калорий, во вторник 2000, среда 1500, четверг 1000, а с пятницы по 500 прибавляю и так до пика в воскресенье когда вообще не ограничиваю калории.
В общем это очищение по Марве Оганян.Все кому интересно погуглите,есть пошаговые действия.Проходила очищение по 7 дней,всё довольно легко,сложно это выход.
Когда мне было лет 25-30, я голодала по 7 и 9 дней. Через три дня есть и правда не хочется, прекращала только потому, что худеть уже некуда было. Пила много. А как можно не пить, если честно, не представляю... Сейчас мне 55 и теперь, наверное, не решилась бы больше 3-х дней. Хотя моя мать в 60 лет голодала 40 дней и ничего, даже не сильно похудела, но она по-моему воду особо не пила, так, по чуть-чуть. Вообще не понимаю, как она смогла целых 40 дней не есть. Все же это опасно, тем более в возрасте.
У меня хорошая знакомая так голодала месяцами. Вроде как не еда несколько дней, потом несколько дней питалась, далее интервал голодания увеличивался. Затем она не кушала месяц, была очень бодрой, и у нее никогда не журчал живот)) Она конечно сбросила лишний вес, похорошела. Но, ее иммунитет осел, и почти год после выхода из голодовки она постоянно была подвержены простудным заболеваниям. Т.е. только вылечится, через неделю опять болеет. Так что такие вещи нужно делать с умом, а не просто "я хочу так". Иногда в нашем организме таится болезнь, которая только и ждет когда организм ослабнет. Поэтому будьте осторожны) здоровья вам!
1. Чтобы обеспечить отток желчи нужно кушать. Если она не отходит, она может кристализоваться (проще говоря камни могут появляться). Конечно не ща 3 дня, но у меня перетянут желчный, и в перетянутом отсеке нет нормальной циркуляции. Нужна особая диета, с частым приёмом пищи. 2. Клизма- сейчас нутрициологи не рекомендуют такое очищение, так как вымывается микрофлора, и на это освободившееся место скорее всего придут как раз патогенная флора, чем полезные бактерии. 3. Выработка таких ядовитых веществ, как наркотик и другое- это какой стресс для организма. И всё ради того чтобы обнулить свои вкусовые ощущения и получить лёгкость? А что более бережного способа нет? Какой-то эгоизм, устроить стресс своему организму ради каких-то выгод по типу ясное мышление, лугкость и тд. Ну не знаю... Как то сомнительно. А! И ещё- сухое голодание: обезвоживание лишает органы кислорода, это вообще опасно. Ох не знаю, много доказанных плюсов, но чего это стоит. Думаю всё же не всем это подходит.
хмммм есть так называемый порядок выхода из голода-сколько дней человек голодал, умножьте это число на три..значит выход из голода должен был продолжаться 9 дней...с огурчика...жуем огурчик!!не глотаем,выпиваем сок овоща..и так 9 дней..голодать не всем можно, к сожалению...
100% Вода, жир, мышцы Часто еще слышу, что кто-то голодал и после тяжело набрать массу. Так что коммент в точку. Тут надо несколько ра подумать, пред заходом. Самый лучший вариант - интервалка, как уже упомянул в видео. Там мышцы в безопасности, можно тренить так же и вес будет лишний именно уходить
Посмотрел 30 сек и решил спросить, как ты справился с чудовищными головными болями? А потом подумал, я же ничего не знаю, как ты питался до этого последние 3-4 года, может быть, ты не ел мясо, сыроедил и у тебя голова даже и не подумала (во каламбур!) болеть? 😁
Голод может запустить в организм абсолютно любое заболевание! Голод это сильнейший стресс для организма!С этим нужно очень осторожно! Будьте осторожны!
Именно поэтому онкологи и нутрициологи советуют голодать дабы запустить новые,крутые процессы в организме,что способствует снижению опухолевых,раковых клеток
Сказать спасибо и помочь развитию канала - www.donationalerts.com/r/dtalks ❤
📲 Подписывайтесь и на другие соцсети:
Тг-канал - t.me/DTalks_easy (Здесь весело и тут будет рецепт Бали-боула по хештегу # рекомендую)
Inst - instagram.com/efreemenko
Ну вот, начала с морковки, потом это видео, ну и дальше хочется смотреть твои ролики 😅
Они не менее интересные 😁🫶🏼
Спасибо вам!
Тоже самое, морковка, голод и подписка 😆😆
Аналогично )
Morkovka vot s cevo nacinat 🤗
Toje samoe 😂🙌
Здравствуйте! Спасибо за ваши видео и такой интересный канал! А у меня так сложилось что я в свои 37 лет всё еще живу с мамой)😅 Как бы я не старался, но у меня так и не появились, ни друзья, ни отношения! Я часто оставался один и не понимал что со мной не так? Мне всегда было грустно от того, что мне не с кем даже поговорить. В итоге в 37 лет я осознал что жизнь прошла мимо и всё чему я научился это закрыватся от людей и жить в одиночестве. Только сейчас решаюсь начать менять свою жизнь. Хотел просто пожелать всем счастья и успеха. Цените ваших друзей и отношения, если они у вас есть. Очень легко остатся одному в этом мире. Здоровья и счастья вам всем ребята🥰🙏💯
Добрый день!
Успехов, легкости и удачи вам!🤝
Считаю, что никогда не поздно - даже в 40 и 50-60.
Возьмите истории KFC или мака - да, это про бизнес-начинания, но так же можно с любой сферой жизни. Так что все в наших руках!
Будем на связи 🙌🏽
Спасибо вам за ваши пожелания 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Всё в ваших руках!!
Почаще чувствуйте чего хотите, и всё так и сложится!!! Мне тоже 37 лет, детей пока ещё нет, есть отношения, но неуверена, что это моё. А годиков тоже уже не мало...
Ладно успехов и вам и мне жить свою счастливую жизнь и кайфовать от каждого прожитого дня!!! 🤗💫💫💫
Съезжайте от мамы и всё наладится.
А что мешает съехать от мамы? Лишитесь комфорта? Не хватает финансов?
Начните помогать людям ... найдите тех ,кому нужна помощь и вы будите нужны!
Я никогда не пробовал голодать три дня, в отличие от моей мамы, которая даже пробовала не есть целых семь дней. Благодарю тебя за интересное и замечательное видео. Надеюсь, что у тебя скоро будет 100 тысяч подписчиков!
Ого!
Спасибо большое!
Шаг за шагом и будет 100к с вашей помощью! 🤝🙌🏽
Круто! Спасибо, что делишься опытом!
Сама на 3 дня голода ни разу так и не зашла, максимум 2 пока что.
Благодарю 🙏🏼
2 дня - тоже срок! 😁
Супер! Как всегда на уровне! Момент с малинкой - 😂😂😂Ждем еще классных видео!
Ух, ты! 😯 Ну ты, крутой, Дима💪Давно задумываюсь про 72-часовое голодание🤔
Ты классно рассказал про важное-вход и выход из голода.
Думаю, что рискну и я. Дождусь благоприятных лунных дней и дерзну😊
Благодарю! Рисковать точно не стоит) С умом, кем-то рядом, после обследований и должным подходом только 🙏🏽
Елена, не затягивай с благоприятными днями. Завтра начни!
не ел 12 дней на воде. На 8 день , даже подрался с типом , который хотел меня накормить жаренной картошкой=)) на 12 день сорвался на хлеб с калбасой. Так что , если у Димы не было срывов , то не значит , что у всех будет все гладко. Голодание - это изначально должен быть осознанный выбор, подкрепленный временем . Т.е контролировать свои пищевые привычки , свое рода прошиваешь себя на это. И по результатам можно и на голодание замахнуться
Вообще на сухом голоде проходит боль в связках , суставах . Головная боль после двух дней пропала на почти на год. Хотя прежде каждые 2 недели- месяц появлялась
Тема топ! Ты огромный молодец 😉 Пробовала 3 раза и каждый раз это новые эмоции и ощущения! Надо делать это чаще, конечно же. Идеально начать с 1 дня и постепенно дойти до трёх 👌Конечно же, самое главное здесь это очищение и много сил и новых эмоций ❤
🙏🏽 Все верно)
Рад что ты выжил)
От души))
😂
Слабость на голоде именно после сна или после того как долго сидишь\лежишь. Все застаивается. На голоде нужно двигаться. Чем больше, тем лучше. Тогда появляется энергия. Просто нужно соизмерять силы и не двигаться как при обычном состоянии во время питания, выбрать размеренный темп. Самое лучше - ходьба и свежий воздух.
Чем дольше идет голодание, тем больше эффект. На 7-10ый день, такое чувство что летаешь. Как во сне. Не нужно пугаться этого состояния.
И первый прием чего-то (сок, например) сразу обрубает это состояние. Будто тебя камнем придавило. Этого тоже не нужно пугаться. Это нормально.
Успехов в дальнейших экспериментах! Надеюсь будет продолжать это. Будет интересно посмотреть на твои результаты.
После сока было ровно наоборот)
Благодарю 🙏🏼
Дима, круто! Захотелось попробовать даже))) никогда не голодала, не сидела на диетах и т.д. Зацепило про энергию и очищение🔥
Благодарю!
Если будете, то пожалуйста, осторожнее и с головой 🙏🏼
@@efreemenko Тоже захотелось. И именно по причине очищения. Сейчас такое загруженное состояние и много чего другого, что всё не расскажешь. Но хотел бы начать с 1 дня, чтобы не так резко. Можно спросить о рекомендациях или … ?😅
Спасибо 🙏
@@sandiskalejs75 Я рекомендовать ничего не берусь. Лучше обратиться к тем, кто ведет или изучать соответствующую литературу) Ее достаточно, но ко всем экспериментам подходите с кем-то и с головой!
@@efreemenkoБлагодарю за ответ.
Обожаю ваши видео, просто улёт!
Конечно захотелось поголодать, учитывая, что 5 лет хочу полностью перейти на сыроедение и спустя неделю - две каждый раз срываюсь. Благодарю, за информативность, краткость и юмор❤
Благодарю! 🙏🏽
Если срываетесь, то может и не стоит туда идти) В общем по ощущуниям и будьте осторожнее!
Я со своими жизненными переменами поняла - всё нужно постепенно! Иначе никак. Думаю что если на что то перезодить, то нужно всё чаще есть сырое, не лишая себя остального, это может занять месяцы, но благодаря этому вы не будете лишать себя чего-то, а просто привычно научитесь питаться тем, чем хотите. Сейчас пишу, и для себя тоже выводы делаю из своих же слов. Например пытаешься овощами 5 дней, а потом мяса охота. Пошел съел, дальше продолжаешь , то есть в жизни стало больше овощей и меньше мяса , и это уже отличное начало. Когда организму будет достаточно что мяса мало, можно увеличивать обороты в диете.
@@ТатьянаН-и9р Интересная схема)) Звучит, как рабочая)
Ты супер!!! Смотивируешь кого угодно,молодец!!!❤❤❤❤❤
Благодарю!
Отличное видео 👍👍👍👍👍🤗 Было так скверно на душе, а тут это видео Ютуб подкинул. Посмотрела и на душе светло❤ Что за волшебная энергетика 🎉🎉🎉🎉🎉😊😅
Благодарю! Очень приятно) Зацените еще другие видео, может еще больше понравятся)
Спасибо, я тоже начала смотреть про морковку :) Всегда радует, когда кто то меняет привычки в лучшую сторону! Супер! Нв счёт сухого голодания : я это делаю спонтанно,, думая, что на один день, но потом продлевается, было и 5 дней (4 из них на сухом). Живу не прирывая тренировок и физической работы, о еде вообще не думаю до первого глотка воды.
Спасибо за видео💚
@@AumiauMiauau какой интересный подход у вас))
Спасибо, что поделились! 🙌🏽
отличный контент, красивый пацан, малинка топ, ставлю лайк, однозначная подписка, мой любимый блогер!
Наташа, спасибо!) 🫶
Здравствуйте! Ваши видео познавательные и интересные, материал отснят грамотно. Главное-коротко, чётко и понятно. Благодарю за Ваш контент! Вы супер юлогер! Всем кто читает мой комментарий желаю здоровья, сил, энергии и чистые помыслы❤
Благодарю вас! Очень приятно! 😌 И вам всех благ!
Очень нравятся ваши видео! Весело и вдохновляюще ))))))) И ваша дикция ласкает слух 🤩
Ооооооо, спасибо большое! ☺️
Стараюсь, как могу 😁🫰🏼
Очень интересно посмотреть, как ты ел фрукты/овощи!💯
Принято) Если будет много отклика, сделаю)
На сухом голодании был много раз , максимум на сухом был 12 дней и вылечил разрыв мениска.
Сейчас на лечебном голодании на воде, план
42 дня- сегодня 8й день
Молодец. И тема правильная и подача прикольная. Развивай канал. Удачи.
@@Jeleznov Благодарю 🙏🏼
Спасибо тебе большое ☺️🙏 я кстати тоже голодала 48 часов пару раз - прикольно, но сложно
Я тоже голодала 3 целых дня, 1 день был сухой. Выходила на соках, затем на печеных яблоках. Яблочно- морковный первый сок разбавляла водой, казался очень сладким 😂. Хотела и больше поголодать, но на 4 день проснулась вся в поту, была дрожь всего тела, сильной слабости, учащенное сердцебиение, а самое главное жар. Горело все тело внутри.
Голодала не для худобы. Вес нормальный. Для здоровья. Тоже много читала про голодание.
Видимо 3 дня - идеальный срок!
Рад, что все хорошо в итоге и осознанно подошли 🙌🏽
@@efreemenko , спасибо 🙏.
Всего и Вам хорошего 😉
Замечательные ролики - спасибо за труды! Смотрим дальше. И да - захотелось поголодовать)
От души!
Такой приятный парень, интересный опыт)
Благодарю 😌
Отличное видео! Интересно, познавательно и главное - нескучно!
Ольга, благодарю! 🙏🏽
Ай хорош, во благо
Хочу посмотреть видео - 30 дней клоунады
Или сухой голод без клоунады
Сухой голод без клоунады - не по моей части! На счет 30-ти дней подумаю, прекрасная и актуальная тема, спасибо!
Три дня. Хорошее начало. Но самый кайф начинается после 10 дней ;)))
Видео топ, очень интересно. Я пыталась 2 раза голодать 36 часов, но каждый раз соблазнялась.. Теперь новая попытка 2-3 июля, это будет и для очищения и как аскеза, надеюсь получится, твое видео оч смотивировало ✨
Благодарю! Главное аккуратнее и слушать свои ощущения 🙌
Очень интересно, спасибо!
Благодарю 🙏🏼☺️
Ого, без воды тяжко, конечно
Я думаю начать с водой, посмотреть на результаты
Здорово!
Я недавно без воды и еды продержалась 36 часов
Без еды ОК, но пить очень хотелось
Твоим роликом ты вдохновил меня увеличить. Сухую голодовку!!
Как все вкусно после этого!!!
@@ItinaKrits Благодарю!)
Главное с головой и кем-то рядом по возможности! И во благо)
Молодец, что явно говоришь, что не советуешь и нужно подходить к этому с умом! Спасибо, что поделился своим опытом. По своему опыту хочу сказать, что голод штука не очень полезная и так или иначе может приносить вред организму (особенно без должной подготовки и врачебных исследований, о чём и ты говоришь).
Но вот организация правильного питания, с присутствием овощей и фруктов, дробного и при необходимости и желании в с дефицитом калорий (как альтернатива голоду) не может быть переоценена. Вот это то, что можно посоветовать каждому)
Спасибо большое!!
Рад, что такие вдумчивые люди меня смотрят! 🙏🏼
Ждем видео про фрукты и овощи ❤
Сухое не пробовала, а просто голод да.
Это легко, просто и комфортно.
Голода нет, усталости тоже.
Дней 5-7 воообще незаметно, даже без уменьшения активности
Не пробовала, но теперь зацепило и хочется рискнуть😉
Главное не отключиться внезапно на такой голодовке стукнувшись об косяк
Если подходить с мыслями, что это риск, то не стоит пробовать)
О, ты меня вдохновил опять поголодать. Мне обычно легко это делать в жару, есть и так особо не хочется. И на сухом по ощущениям почему-то легче. Но делаю без касторки и прочего, заменяю Пракшаланой. Помню, один раз запланировала себе хотя бы сутки сделать, 36 часов - есть не хочу. Тогда двое суток была на сухом. При этом днем бегала в парке, правда, на второй день немного пошатывало. Супер приливов энергии не было, но и полного отсутствия, как у тебя на второй день - тоже. Конечно, пойти в таком состоянии на др - подвиг)
Помню, раньше еще делала специальные программы очистки двухнедельные. Там первая неделя без мяса, жирного, молочки и булок, потом 4 дня голод + порошки с белой глиной для прочистки кишечника, потом 3 дня выход на той же диете. Как-то раз после такой очистки мы месяца 3 на колбасу даже смотреть не могли, а мама-кофеман не пила кофе полгода.
Рад, что получилось вдохновить! Бегать я бы точно не стал)) Советуют гулять, но без активных физ.нагрузок
Спасибо за интересное видео❤
@@nataliastavitskaya7210 Благодарю вас!
Хочу про фруктоовощи 🤤
Подумаю, если будет много желающих на это) 🫶
С физической работой можно послушать и момечтать поголодать😊
Голод это прекрасно ) как-то тусила в лагере сыроедов к Крыму, и там ребята практиковали голод ) они специально уезжали от всех по несколько человек в каньон и голодали там ) сначала я была в шоке, но потом многое узнала про голодание и это реально очень круто чистит и тело и голову ) сама пробовала только суточное голодание, но очень хочу попробовать такой подход на более долгой срок 😊
Главное с должной подготовкой🙌🏽 И желательно после врачей и с кем-то рядом быть)
@@efreemenko Там ребята были опытные сыроеды и ходили в голод всегда с наблюдателем конечно ) уж не знаю про врачей, дело давно было, но впечатление произвели незабываемое )
Я голодала чуть больше суток,тоже с правильным входом и очищением. Но в ночь с 1 на 2 сутки у меня просто так сильно начало сердце стучать,я от эттого проснулась,думала выпрыгнет из груди. Пошла сьела грушу. О боже мой,это была самая вкусная на свете груша!!!! И мне проегчало) Как-то страшновато стало голодать дольше.
Про грушу смешно 😂
А про сердце уже не смешно! Точно лучше после заключения врачей заходить или под наблюдением кого-то рядом. Кого-то знающего в идеале 🙌🏽
Но, это не обязательная практика и есть интервалка, если хочется результата без таких больших рисков, как тут!
Только с видео узнала что нужно правильно входить. А я поругалась с мужем 😅и вот сегодня сутки как не ем. Мне понравилось что встала в 4:30 без будильника . У меня вообще с этим проблемы ,в выходные могу спать до 10. Я не пила и не ела . Сейчас сделала пару Гладков воды -это самая вкусная вода на свете ❤. Вот такой вот опыт )😂
@@efreemenkoрасскажите пожалуйста об интервалке, это значит не есть с вечера и до утра, чтобы был перерыв часов 12?
@@MANIA_61 есть разные варианты. Кто то 12 держит. Я рекомендовать ничего не могу, так как не эксперт, а просто делюсь своим опытом 🙏🏼
Мне комфортно в 12-13:00 завтракать
И ужинать до 19:00
17 часов, получается +-
В 20 лет практиковала пару раз голод на воде, в течении суток. Но на утро после голода жутко кружилась голова и один раз практически произошла потеря сознания. Сейчас вспомнила старую идею: практикую один день в неделю на зелёном чае, с ним голода не чувствую и можно гулять, но после вашего ролика надо снова попробовать на воде. В сухую вообще не смогу.
Главное с головой и под наблюдением 🙏
Практиковала каскадное голодание, сутки сухое голодание, двое суток ешь и пьешь, потом двое суток сухое голодание и т.д., при этом вообще никакого контакта с водой😂 мне было 21 год, у меня была киста 6 см. Два раза делала каскад в жизни. После первого кисту не обнаружили. Второй раз делала в 35 лет проверить смогу ли снова это сделать. Пик каскада 5 суток без еды и воды. В молодости легко перенесла. Смогла, поняла, что для меня главное осознанно к этому подойти и тогда это спокойно проходит, и хорошо скинула вес тогда. Сейчас мне 46, думаю снова пройти этот путь🙏🏼❤️
Здорово, что через понимание и осознанность заходите в это! Всех благ вам и здоровья 😌🤝
Все верно. Мне 19, голодаю регулярно по 20 часов в день. Первая неделя кагда начил, было это чувство усталости. Потом адаптируешься и я стал как свежий агурец😂, тренируюсь регулярно в силовом стиле, и не чувствую слабости, наоборот хорошо 👌, еше прогресирую в весах…
Вообщем рекомендую проинформироваться и пременити над собой 🤝
Это было интересно. Но сама пробовать бы не стала, у меня нет тех лишних килло, которые я могу пожертвовать для сего опыта. Иногда наоборот такое впечетление, что если я пропускаю пару дней один из приемов пищи, то теряется 1-2 кг. Потом приходится их наедать) а это не легко.
А если с 52 потерять 8кг, то я скорее всего просто помру, ну или в лучшем случае - буду в больнице валяться.
Так что голодание это не для всех... Некоторым, наоборот накушивание нужно
Не обязательно терять 8кг на голоде) Это лично моя история. Кто-то скидывает 1-2кг. Чисто воду. И потом так же быстро ее возвращает) Не призываю повторять, особенно, если есть сомнения и противопоказания!
Дим, вдохновил на 3 дня голода только на воде. Я щас на кето, ем полноценно только раз в день. Утром кофе без сахара, вечером чай. В промежутках вода. Попробую впринципе только на воде. Интересно, что будет
Даже на воде будьте аккуратнее, пожалуйста 🙏🏼
И лучше с кем-то рядом, если соберетесь
возможно ли обезвоживание при таком голодание?
Возможно
Смотрю и улыбаюсь после тарелки пельмешек со сметанкой. А если серьёзно, то сама хочу поголодать. Останавливает, то что боюсь, что на работе проблемы будут с концентрацией внимания и я накасячу. Попробую в отпуске в июне.
Точно надо в свободное время) Про пельмешки придется забыть на какое-то время)) А после - может и не захочется никогда🫢
Пока смотрела тааак сильно захотелось кушать 😂
Я который год пытаюсь голодать. Но ужас, голова болит даже 1 день голода. Читала Поля Брэгга, понимаю что голод это полезно. Если бы в стационаре, наверное, получилось бы((
Не знал, как тебя зовут, но догадался. Именно так выглядят Димы.
Да да))))))
так ....с чего начать с морковки или голода*???)))) классный блог, я с тобой 💘
Благодарю! Если так выбор стоит, то точно не с голода)
Тоже хочу попробовать, но боюсь... А есть противопоказания??
Конечно есть
Только после заключения врача и обследований
Просто так пробовать не советую
У меня питание было чистое и я был к этом готов давно и морально и физически
А можно ли голодать при хроническом гастрите?
Не уверен, скорее нет
Знатно надо было брать пост.Бог благословил бы больше 🎉 Пост и молитва 🎉
я пока только сутки держала, в целом легко проходит, хочу попробовать 48 часов. Вообще есть отличная книга для женщин о голодании, Fast like a girl, где расписаны нюансы интервального и более длительного голодания с учетом женского организма и гормонов. Мне она очень помогла начать голодать более правильно.
Я голодала 27 часов, сначала было тяжко, потом лёгкость, скинула 3 кг, ушли отёки, особенно на лице было заметно... это всё перед операцией было, вынужденное так сказать, голодание. После голодания, сутки нужно было есть прям понемногу. Много читала про специальное голодание, но не понимаю, можно же просто мало и моно ( один продукт) есть, вот и будет постепенное очищение, а не такое экстренное
Это не экстренное очищение)
Это вход в голод, если мы про одно и то же говорим
А питание выравнивать желательно за месяц. Не скажу, что это экстренно
Любов и блягодарност!❤🙏🙏
🫶🏼🫶🏼🫶🏼🫶🏼
Лично для для себя голодать не вижу смысла, а вот на интервалке постоянно сижу и хочу попробовать тему, когда ты к середине недели снижает даже в интервале питания калории. То есть в понедельник потребляю 2500 калорий, во вторник 2000, среда 1500, четверг 1000, а с пятницы по 500 прибавляю и так до пика в воскресенье когда вообще не ограничиваю калории.
Интересная методика!
Я после голодания совсем потеряла аппетит. Раньше я получала удовольствие от еды, а после голода я тупо заставляю себя что-то съесть (
У меня такое было в первые 2 дня только. Но соки хотелось всегда.
В общем это очищение по Марве Оганян.Все кому интересно погуглите,есть пошаговые действия.Проходила очищение по 7 дней,всё довольно легко,сложно это выход.
Здравствуйте. Сколько вам лет?
Добрый день! 27
@@efreemenko у вас всегда была такая идеальная кожа?
Вопрос из медицинского интереса: если не пить воду три дня, есть ли вообще потребность ходить в туалет в течение этих дней? 😮
Да, совсем немного, но да) Так как кожа очень сильно впитывает влагу с окружающего мира.
@@efreemenko ничего себе! Я думала через дыхание всё испаряется.
Спасибо за ответ 🤓
Есть книга Поль БРег личебное голодание.
@@NataliaTymoshenko_Wtug Есть
А в 14 можно голодать без вреда для здоровья?
Исходя из статей и исследований - нет. С 13 до 18 самая активная фаза роста, поэтому будет только хуже и тяжелее перенести.
Мне было бы интересно по пробовать)
Только с головой, врачом и кем-то рядом)
Моя подруга (врач с красным дипломом) была на сухом голоде 11 ( одиннадцать) дней!!!!
@@Евгения-э6и3ш надеюсь с ней все в порядке! 🫡😳
Когда мне было лет 25-30, я голодала по 7 и 9 дней. Через три дня есть и правда не хочется, прекращала только потому, что худеть уже некуда было. Пила много. А как можно не пить, если честно, не представляю... Сейчас мне 55 и теперь, наверное, не решилась бы больше 3-х дней. Хотя моя мать в 60 лет голодала 40 дней и ничего, даже не сильно похудела, но она по-моему воду особо не пила, так, по чуть-чуть. Вообще не понимаю, как она смогла целых 40 дней не есть. Все же это опасно, тем более в возрасте.
Только после заключений врача в такие практики и с головой 🙏🏽
У меня хорошая знакомая так голодала месяцами. Вроде как не еда несколько дней, потом несколько дней питалась, далее интервал голодания увеличивался. Затем она не кушала месяц, была очень бодрой, и у нее никогда не журчал живот))
Она конечно сбросила лишний вес, похорошела. Но, ее иммунитет осел, и почти год после выхода из голодовки она постоянно была подвержены простудным заболеваниям. Т.е. только вылечится, через неделю опять болеет. Так что такие вещи нужно делать с умом, а не просто "я хочу так". Иногда в нашем организме таится болезнь, которая только и ждет когда организм ослабнет. Поэтому будьте осторожны) здоровья вам!
1. Чтобы обеспечить отток желчи нужно кушать. Если она не отходит, она может кристализоваться (проще говоря камни могут появляться). Конечно не ща 3 дня, но у меня перетянут желчный, и в перетянутом отсеке нет нормальной циркуляции. Нужна особая диета, с частым приёмом пищи.
2. Клизма- сейчас нутрициологи не рекомендуют такое очищение, так как вымывается микрофлора, и на это освободившееся место скорее всего придут как раз патогенная флора, чем полезные бактерии.
3. Выработка таких ядовитых веществ, как наркотик и другое- это какой стресс для организма. И всё ради того чтобы обнулить свои вкусовые ощущения и получить лёгкость?
А что более бережного способа нет?
Какой-то эгоизм, устроить стресс своему организму ради каких-то выгод по типу ясное мышление, лугкость и тд. Ну не знаю... Как то сомнительно.
А! И ещё- сухое голодание: обезвоживание лишает органы кислорода, это вообще опасно.
Ох не знаю, много доказанных плюсов, но чего это стоит.
Думаю всё же не всем это подходит.
Это точно подходит не всем, о чем я и сказал и написал
Каждый выбирает то, что ему хочется и что ему нужно. Главное с головой
захотел попробовать)
Я тоже три дня голодала.Ну пила воду и кофе без сахара.Кофе пила когда сильно тянуло что то вкусненькое сожрать😂😂😂
ЖЫВЕ БЕЛАРУСЬ
поль брегг чудо голодания книга рекомендет )
хмммм есть так называемый порядок выхода из голода-сколько дней человек голодал, умножьте это число на три..значит выход из голода должен был продолжаться 9 дней...с огурчика...жуем огурчик!!не глотаем,выпиваем сок овоща..и так 9 дней..голодать не всем можно, к сожалению...
А почему параметры не изменились если 8кг ушло
Потому что я не поменял слайд на монтаже.............) Сорри) Они поменялись, конечно же
это... не важно делать, если вы до этого все время на чистом питании.
Это - про голод в целом речь?)
@@efreemenko про резиновое устройство в видео)
@@simongordeziani3791 Понял) Все, с кем общался на тему голода и питания - были на чистом питании) Поэтому тут уже решил не рисковать
@@efreemenko кстати, сыроедение еще круче)
У меня от голода болит голова. Пробовала голодать. Продержалась 1,5 сутки. Сил не было вообще, даже разговаривать.
Клизьма для того и делается перед голодом -- чтоб голова не болела в частности.
Я не ела 3 дея но пила воду и семена льна. Чтобы живот не орал. Тяжеловато но реально.
Только не переходи на сыроедение . Ешь мясо, каши, тушёные овощи и молочку. И делай временами голод
Каждому свое)
Можно начать голода в любой момент это момент работа с мозгами
Можно, если все ок с питанием и здоровьем
Дядь, ты скинул 8 кг не только в жыра но и мышц. Кто думает как сохранить свои мышцы то 3 суточное, сухое голодание не подходит
100%
Вода, жир, мышцы
Часто еще слышу, что кто-то голодал и после тяжело набрать массу. Так что коммент в точку. Тут надо несколько ра подумать, пред заходом. Самый лучший вариант - интервалка, как уже упомянул в видео. Там мышцы в безопасности, можно тренить так же и вес будет лишний именно уходить
На сухом не нужны клизмы
You are crazy)
Yessssss
Посмотрел 30 сек и решил спросить, как ты справился с чудовищными головными болями?
А потом подумал, я же ничего не знаю, как ты питался до этого последние 3-4 года, может быть, ты не ел мясо, сыроедил и у тебя голова даже и не подумала (во каламбур!) болеть? 😁
Все верно)
Но голова не только от этого может болеть
Почему я пью пиво и смотрю это 😂
Потому что это ваш выбор)
Чем меньше ешь, тем больше говорит тебе мозг, сожри все что есть🤣🤣🤣🤣
Год голода это возможно , все равно что то он ел
4 просмотра 2 минуты назад
Благодарю
И я вас!
0 просмотров 8 секунду назад
ЧТОООООООО????😱😱😱 НЕ МОЖЕТ БЫТЬ!
Поздравляю с первым комментом!)
Клизма -как фильм ужасов))!
когда голадаешь 10 и более, то три уже не о чем...
И что теперь?
😂😂😂😂👍
Голод может запустить в организм абсолютно любое заболевание! Голод это сильнейший стресс для организма!С этим нужно очень осторожно! Будьте осторожны!
Только с осторожностью 🙌🏽
НЕ согласна!
Голодание _ это метод лечения!
Именно поэтому онкологи и нутрициологи советуют голодать дабы запустить новые,крутые процессы в организме,что способствует снижению опухолевых,раковых клеток
@@shepot.gor1 Ни один нормальны врач ни когда не будет советовать вам голодать, худеть правильно можно но ни как не голодать.
офигеть, зачем?
Так в видео ответ же
В религии ислам есть
Что за лютый бред удалять из рациона воду? Голодание? - ок. Но вода то при чем?
Для ответа на этот вопрос есть достаточно литературы и статей для изучения)
17 просмотров 9 минут назад
Милованов на минималках 😅