วีดีโอ

🤔

Три дня. Хорошее начало. Но самый кайф начинается после 10 дней ;)))

У меня ломкааа что делать

по факту все

тоже его проспал, а мои родственники сидели на кухне, это был кайф

Каждый раз, когда смотрю очередное твое видео понимаю, вот как же не хватала все это время твоих видео) Какое-то идеальное сочетание уюта, искренности и полезной информации. И я тоже плюсую в качестве человека, проспавшего нг. Ну как проспавшего, от грохота салюта таки проснулась. Но потом опять заснула)

Вообще не люблю шумные тусовки на нг

Я уже много лет сплю в новогоднюю ночь и не парюсь. Ничего интересного я точно не пропустила))

Съёмка и монтаж на высшем уровне

Очень приятный чувак

С Новым годом, Дима! Как же в тему этот ролик! Тоже впервые в жизни осознанно проспал эту "волшебную ночь". И чувствую себя превосходно! Ты абсолютно прав - год был очень насыщенным, требующим осмысления и более глубокого понимания внутреннего "я"!

Неудивительно - когда сразу отпускаешь праздник, перестаешь ощущать чувство сожаления за то, что не так весело, как должно быть, как могло быть или как было раньше, это чувство достаточно отягчает. Поэтому повседневная рутина в выходной, который все равно воспринимается не как обычный выходной, дает только радость бытия какого-то

Удалила Инстаграм полгода назад и не жалею. Жить стало спокойнее

Впервые, я также сделал - лег спать пораньше и не жалею 😅

Я тоже проспала нг. Сделала это осознанно и получила свою порцию исцеления.

Поздравляю! Как Новый год встретишь -так и проведёшь! Весь год будешь слушать себя, делать что хочется и кайфоватб🎉

Да-да, планы сейчас меняются в моменте - просто чувствуй себя, выбирай себя - и делай. Благодарю что ты есть!)))

Какое прекрасное и уютное видео😍 и прическа😂 Услышать себя и сделать так, как хочется - лучшее, что можно сделать для себя! Аминь

Похмельная картошка, которая весь день лежит в кровати, жёстка завидует.

Это круто! Я тоже была одна, сидела за ПК и доделывала свой новый ежедневник. Потом также, как и вчера, сделала комплекс гимнастики, поздравила друзей, родню и как обычно легла спать. Как же здорово, что не одна такая😁

Для тех, кто хочет научиться созданию контента можно написать в личку - t.me/efreemenko Еще буду рад узнать, как вы отпраздновали новый год! Пишите в комментарии, давайте общаться)

Отличная реклама морковки😊🥕🥕🥕👍

❤❤❤❤классный выпуск ! наташа супер ❤ очень теплый ведущий 🤍🤍🤍🤍спасибо вам

Big like done ✅ My sweet friend ❤ have a nice day. Friendship is Done ✅

Точка зрения в видео понятна.. цитирую фразу одного известного онколога в сфере мочеполовой системы: "если орган есть - он должен работать. Если орган не выполняет свои прямые функции - в нем возникают поломки". От себя добавлю: - если встретил истинную любовь - не выдумывай барьеры. Любовь окрыляет, вдохновляет и дает силы на новые свершения. - дополнительная энергия о которой идет речь в видео, никакая не дополнительная. Это элементарное замещение одной высоко энергоэффективной привычки на другую (речь не о просмотре обнаженки (она действительно пагубно влияет на восприятие мужчиной реальной женщины), а о настоящем занятии любовью) - предположу, что увеличение информации о воздержании в большинстве своем имеет зарубежные истоки, что логично, там фокус направлен на снижение естественного воспроизводства (пропаганда голубообразных и т.д.)

Спасибо за видео ❤

Красава! Лови пятюню!

Крут! Ты молодец 👏 Я тоже начинающий блогер ❤

Спасибо за вдохновение!

Респект чувак!

Кстати, надо купить плейстейшен😊🎉

Нет такого времени для сна, чтобы я в 7 встала нормально. Это против моей физиологии

О! Теперь я знаю где ты живешь :)

Посмотрел свое экранное время. Оказалось без всяких экспериментов 1.31 минута )

Не понимаю, почему на видео так мало просмотров..😢

Как же мне сложно уложить себя в постель вовремя!! ну как с ребенком, ёмаё 😁 Видимо в это время мой внутренний взрослый устал и выключается и бразды правления над жизнью берет внутренний ребенок и вот он-то хочет заниматься любыми делами, только бы не спать😄 Но я работаю над этим) Я заметила, что если в течении дня давать своему внутреннему дитя пошалить, то вечером взрослого включить проще, он отдохнул и снова готов всё контролировать) и вот только так это работает у меня))

Очень вдохновляют твои видео ♥️ Спасибо, что искренне делишься своим опытом ♥️

Мне 28, и я зависима от телефона, уже второй год я без социальных сетей, оставила лишь телеграм и ютуб. С недавнего времени стала бесконтрольно смотреть шортсы ютуба. Настало время распрощаться с ютубом, даже проводя время с ребёнком, ребенку 6 лет, мне скучно играть в её игры и попутно я залезаю в телефон. Ругаю себя за это. Надоело себя рагуть. Пора разорвать этот порочный круг. Телефон уже пол года не разрешаю ребёнку, кстати, и поведение, и нервная система у нее стали намного стабильнее, меньше истерик и капризов. Но самый лучший пример для нее это буду я сама. В общем, я не жду понедельника, утра, магической даты. Закрываю ютуб прямо сейчас. Недавно пересилила себя, и не трогала телефон целый день. И о чудо, я сделала очень много дел, и получала удовольствие от них. Занятия йогой также вошли в этот список. Я их так давно откладывала. Спасибо тебе за мотивационное видео. С этой минуты я покидаю ютуб на месяц, а в перспективе навсегда. * П.С. с письмом мне стало легче начинать. Всем пока 😊

А что делать в пасмурную погоду? Просыпаться совершенно не хочется.

я делала индивидуальные беруши в Dr.Head на Арбате в Москве, а шторы у меня блекаут и их открывает Алиса по сценарию)

Мне помогает 30 мин пробежки и зразу же турник пресс-трицепц, пресс-бицепц по 7 раз,4-6 подходов, но не каждый день и что я заметил=погружение в сон мгновенное, раньше ворочился ,теперь 5 минут и сплю... Но самое главное что на меня повлияло - учение любого иностранного языка перед сном!пол часа и ты в Нирване

По иронии судьбы смотрю это видео в два часа ночи, потому что перед сном смотрела сериал, и теперь не могу уснуть.

😂 Ну да, именно ночью я и смотрю это видео. После рилсов, статей и сейчас ютубчик😈 И вообще я иду с мобильным спать. Лажу в нем несколько часов. Тяжело будет отложить мобильник...

Смотрю прям перед сном…

Алиса может открывать шторы, видел такое в живую)

Отличный подкаст,спасибо огромное.

ахаха, на моменте «Я же знаю что ты тут» я выпала😂 Практика осознанности прям

Самое интересное начинается с 17:47