ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- #dtalks #30дней #морковка
Привет! Если ты новенький, то добро пожаловать на канал! Я - Дима. И прямо сейчас на твоих глазах создается что-то новое. Новое комьюнити, где во главе - юмор, простота и искренность. А, точно... Комьюнити - это подписчики этого канала!
Если понравилось то, что я говорю или как я говорю(это для девочек), то подписывайся и до встречи через неделю!
В этом видео рассказал про то, как одна простая привычка изменила остальные. Или прибавила новые. Каждый день ел по 150 грамм морковки на протяжении уже 40 дней(и продолжаю).
Статьи, которые я использовал для изучения информации про морковку:
- cyberleninka.r...
- surl.li/qopnv
- www.gastronom....
За консультацией или по обучению можно написать в личку - t.me/efreemenko
Еще можно глянуть подкаст "СУПИЗДЕТСТВА", 6 выпусков уже на этом канале! Но только после этого видео!
Сказать спасибо и помочь развитию подкаста - www.donational... ❤️
📲 Подписывайтесь и на другие соцсети:
Мой Тг-канал - t.me/DTalks_easy
Мой Inst - / efreemenko
Не пропусти новое видео! Уже через 2 недели!
ВАЖНО: морковку лучше всего употреблять с растительным маслом, для лучшего усвоения витамина А(если верить статьям). Поэтому, я делал смузи с оливковым маслом или арахисовой пастой. И во фреши я просил добавлять масло тоже 😉
Не забывайте, что все индивидуально и не перебарщивайте с дозировками! Суть видео - в конце. За многочисленные рецепты и советы - благодарю!)
UPD: Для тех, кому интересно больше про меня, внутрянка создания контента на этом канале, вдохновение и общение - t.me/DTalks_easy
За консультацией или по обучению можно написать в личку - t.me/efreemenko
Витамин А - жирорастворимый. Поэтому не обязательно с растительным маслом, но и сметана хороша для этих целей. Тертая морковь со сметаной - очень даже вкусно!
@@tz_293где ее взять сметану?
Со сливками 👍
@@rusrus9017 на базаре 🙂
У нас в магазинах продают пальму, нет сметаны там если там написано молоко это не значит молоко, у меня знакомый возит пальмовых жир на завод где делают сметану при этом в составе нет пальмы не один литр молока туда не добавляют
Так классно... среди тёмных дней и мрачных новостей попалось видео о том, как парень ест морковку😊 так мило❤ и возвращает к земной жизни)
😅😅
Действительно 😅 вот, что нам всем сейчас нужно. Смотреть как красивый человек ест морковь.
Благодарю!😁🙏🏼
Ребята,есть предложение - вместе делать хорошие новости.
См видео Как спасти эту цивилизацию?НАУ ЭРА
Какие новости? Сейчас всё хорошо и ничего не происходит
Ставлю лайк этому парню и его морковке
😂
Лайк его морковке поставят девушки.
❤
на смену человеческим правительствам скоро придет Царство Бога то о чём люди могут только мечтать осуществит Бог Иегова, наш Создатель и Творец и это будет в недалёком будущем
не будет болезней, старости и смерти люди и животные будут жить в мире, будет воскрешение умерших, не будет войн, преступности, межнациональной розни, патриотизма, границ и человеческих правительств, не будет денежных отношений
послушное Богу человечество будет говорить на одном языке и жить вечно на Земле под правлением Создателя Вселенной
@@Svidetel_Jehovah да ладно, это всего лишь морковка…
В 60 годах нам в детском саду утром давали в ручки морковь,заходила добрая нянечка в белом колпаке и халате ,держа огромную кастрюлю ,а там оранжевые сладкие морковки для нас, мы были счастливые ,здоровые ,все дружно хрустели .спасибо что ваше видео меня перенесло в самое счастливое время 🙏
Ух ты!)) А у нас в 60е годы в садике перед обедом мы держали ложку, и нам нянечка всем наливала в ложку рыбий жир!))
Я: Терпеть не могу морковку. Я через 5 мин просмотра: продолжаю смотреть с морковкой в руках
😂😂😂
Как же так. Нет ничего вкуснее морковки
Не только дурной пример заразителен.😊
@@user-yn2qe3zz2v вот точно!
😂
Круто! 👍А я внедрила привычку читать каждый день тоже с нового года, и вот уже почти 2 месяца я читаю, прочитала уже пятую книгу и каждый день я понимаю, что хочу почитать, и рука сама тянется к книге. Надо внедрять привычки постепенно , это работает!!!
Благодарю!) Супер!! Читать всем советую) Кстати, следующее видео тоже тогда должно понравиться) Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить, оно скоро будет)
Надо тоже начать каждый, день по странице читать хотя бы начинать, давно лет пять толком ничего не читала .
Хотя на днях одну книгу за несколько дней прочла , очень было интересно 🤔.
Я читаю всю свою жизнь, с 4 класса, сейчас мне 66 лет. Это привычка дурная, т к садясь за стол, поесть или пить чай, шарю рукой на соседнем стуле книгу. Дочь запрещает, мама, не читай, когда ешь. Не читаю при ней, читаю, когда она на работе. Я обожаю чтение.
Я два года читаю исламские книги😊
Начните с самой гллавной Книги - Библии. Потом - Закон Божий, в ней Библия обьясняется. Я сама, правда, начинала читать Жития Святых, как они стали святыми обычные люди. С Богом!
Я и не знала, что можно так интересно про морковку слушать 9 минут 😅а ещё смотреть на красивого парня и смеяться ❤
Я тоже не ожидала, что залипну😂
😁
Благодарю вас! 😁♥️
Смотрите на скорости в 1,5 раза большей, обычной. Будет и меньше затраченного времени и смешней.
Где он красивый ?😂😂😂 Писец у вас вкус😂
А вы заметили , что всё гениальное просто и всё самое полезное дается нам практически даром ??Это всё маркетинг , реклама , сначала внушат , что вам это надо , потом ломай голову , как денег заработать .(И все старания для них , не для себя ) Такая бесконечная гонка получается .Отсюда и стресс . А тут просто морковка , просто стакан воды , просто бег и т.д...Парень ! Ты просто ломаешь сегодняшнюю систему мира !!! Оказывается можно просто жить !!!❤😂❤ Молодец , ждем ещё гениальных идей ! Жги !
Точно
Вот именно!!!
Всё гениальное просто😊
Самое полезное дается даром? Самое полезное это фермерские продукты , вы цены на мясо и курицу, яйца и сыр видели? Морковь за 40р не пример. От одной моркови сыт не будешь, одни углеводы.
@@user-qo6vx9zf7t это нищебродам сейчас будут пытаться внушить, что можно вообще ничего не жрать и быть счастливыми.
Не думал что когда-то скажу такое мужчине, но мне понравилось видео про твою морковку.
Ахаха
От души! Ахахах
😂😂😂😂
😂😂😂😂😂😂😂
😅😅😅😅😅 и мне👌
Я детям даю морковку в школу, нарезаю её на тоненькие палочки, и кусочками яблоки. Сначала другие дети смеялись над этим, а потом сами стали у них таскать, ходят грызут все, даже те кто не любит овощи совсем)) теперь и мои дети не стесняются это носить с собой, так и другие дети просят своих родителей так же делать)
Ненормальная вы какая-то.. Морковку в школу детям давать😢. Бедные дети... Зачем так позорить детей было?
@@makir-cr1enэто ты ненормальная. Как связаны позор и морковка 😂
@@makir-cr1enто есть, кушать овощи это ненормально а пирожки с непонятным содержимым из столовой, это нормально?😂
Здоровая еда! Какая вы молодец. ❤а то дети тратят свои деньги на чипсы.
Это очень здорово! Спасибо, что поделились.
Снимал несколько месяцев подкасты, а выстрелило видео с морковкой ))) Чел, красавчик, старался, удачи в этом нелёгком деле на ютубе 😂❤
Благодарю!) Я психанул просто 😂
Но подкаст снимать продолжаю 🤝
На 30 день ты стал Маликовым?
@@alexfralex1324😂😂😂
ему просто надо ходить без майки в полотенце и все
@@user-wl2nx3dr6p или снимать дальше эксперименты) И делать дальше кликабельные обложки и описания) эксперименты это любопытнее для людей) как бы сильно не хотелось заниматься творчеством, то если хотеть делать бизнес на ютубе, то нужно снимать то что людям нравится и алгоритмам. А если для творчества то можно и подкасты)
Нас точно подслушивают😅. Только рассказывала подруге по телефону, что я сейчас каждый день ем морковь, могу даже две за день съесть, потому что мне её очень хочется. Видимо, что-то не хватает организму. Сразу после звонка захожу в ютуб и тут мне попадается это видео😂.
Это магия, не иначе! 😂
надо отключать в настройках. поищите в ютюбе
Да так и есть!
а вы это только заметили?, телефон, компьютер нас подслушивает
Позвольте дать вам совет обратиться к врачу и сдать анализ на железо. Несколько лет назад такая "любовью" к моркови чуть не привелв меня к... При этом я всё-таки обращалась к врачу, который только посмеялся надо мной и даже не дал направление на анализы, хотя обязан был сделать это. В результате дело дошло до скорой помощи и вливания крови. Оказалось серьёзное забрлевание, требуюшее оперативного вмешательства. То, что я пережила - врагу не пожелаешь! Так что, лучше перестрахуйтесь, а уже потом, когда выяснится, что всё хорошо, продолжайте есть морковь. ❤
🥕 О'кей. 🙂 Уболтал, чертяка языкастый. 🥕 Надо попробовать есть морковку. Спасибо за видео, с уважением, Серёга. 🖐️🙂
Как здорово, что мне "случайно" попало на глаза это видео! И парень - само обаяние, остроумие, позитив! И информация полезная. И комментарии порадовали и насмешили до слез😂... В общем, лайк, подписка и репост👍
Благодарю!)
Тоже люблю морковь. Во время учебы нас посылали на уборку моркови. Ела там по несколько штук в день. Через две недели приехала домой с красивым, золотисто-оранжевым оттенком кожи и спецом по выбору лучших корнеплодов). Самая сладкая морковь - плод средней длины, ровный, прозрачно-оранжевый, с закругленным концом)
Настоятельница женского монастыря объявила монахиням: Сестры мои, у меня для вас две новости, хорошая и плохая. Хорошая: к нам завезли морковь. Монашки: Ура а-а-а-а-а. А плохая? Она тёртая.
С закруглённым концом 😂
👍👏👏👏@@user-ow8cj4ms5h
@@alexanderk8461 не о том думаете.Морковь с закругленным концом слаще,представьте,и не так воняет отвратительно,как та,что с острым.
Точно. Это столовый сорт. Самая сладкая. 😊
😊👍классное открытие! Вступаю в клуб морковкоедов. Не хватало целеустремлённости начать и вот мотивация. Видео сделано легко, весело, красиво ! Успехов!
Благодарю! 😌
И вам всех благ!
Только не забудьте про тренировки, которые упомянул автор. Без них результатов не будет...
Гретхен Рубин. Привычки. Хорошая книга
Клуб морковкоедов 😂
Офигеть! Я с удовольствием 9 минут смотрела видео о том, как внедрить в свою жизнь полезную привычку, а конкретно есть морковь! Это гениально! Я не могла оторваться!
Благодарю! Очень приятно!!
Есть еще видео на канале, буду рад, если оцените ☺️
"Выбери трудное и полезное, а привычка сделает это лёгким и приятным." (Пифагор)
Важно потом что бы Пофигор не проснулся.
Впервые увидела это видео и была настолько поражена, как же этот парень похож на моего сына. Я как будто сына смотрела. И возраст и лицо и тело и длина волос и борода и даже манера общения. С ума сойти как будто близнецы под копирку. Дай Бог тебе здоровья и удачи💖💖💖
А может это он и есть?)))
@@МихаилЛомовскийс языка сняли😂
А может муж прогулялся где-то 😊
@@user-fh2ud7vl6t может быть, я его 20 лет не видела после развода))
Со мной в школе учился парень удивительно на меня похожий, только чуть выше и помассивнее. Бывает. Не зря фотороботы составляют - лиц, видимо, ограниченное количество типов.
У Вас определенно есть способности вести канал. Харизма , чувство юмора и позитивная подача материала! 🎉🎉🎉 успехов!
Благодарю вас!
Ещё ее едят со сметаной, она так усваивается даже лучше , чем с маслом
И ещё приятный голос
Успехов,Вас интересно слушать.Главное,добродушие, словарный запас впечатляет.У Вас есть харизма!
Вообще случайно попало видео в ленту. О пользе морковки знала, ну и на этом всё. Но после вашего видео тоже решила попробовать есть её каждый день. И ваууу, результат уже через неделю. Это именно то, что не хватало моему организму! Изменился цвет лица, ушли отеки. А самое главное, что исчезло воспаление слизистой. Сколько капель я капала, уже от капель глаза были красные , компрессы чая ромашки огурцов, ничего не помогало, а тут МОРКОВКА 😮. Так же появились силы, настроение , бодрость с утра ( я просыпаюсь в 03:30 на работу). Похудела на 2 кг за неделю.
Ем морковку натёртую на мелкую тёрку и обязательно 3 капли оливкового масла ( чтоб витамин А лучше усвоился) и чайная ложка с горкой молотых семян льна. Иногда делаю мини салат ещё плюс яйцо и филе курочки. Это очень вкусно, сытно, ем на ужин ( примерно в 18:00, чуть раньше) . Больше до сна ничего не ем да и не хочется. Спасибо за видео, если бы не посмотрела, то не ела бы морковку и сидела бы с красными глазами сейчас не бодрая, грустная и злая 😂
Хотя всегда принимала комплексы витаминов, но лучше натуральное с грядки 😊
Ого!!!
Классно как)
Спасибо, что поделились!! 🫶🏼🫶🏼🫶🏼
3 капли масла очень мало, надо 3 столовых ложки масла, можно горчичное из магнита,ещё добавить соли и специи, куркумы и семена льна!)😂
@@user-nq5ti7fz9g мне нормально на одну морковку. Я ещё немного жду, чтоб она сок пустила 🙂. Три столовых ложки это слишком много, больше чем морковки. И не вкусно потом одно масло есть
Пошла готовить по Вашему рецепту.
А знали ли вы, что семена льна усваиваются только в молотом виде и только свежего помола. Изучала этот вопрос. Или тщательно разжёвывать или молоть. Всем здоровья и любви😊😊😊❤
Подростком пил морковный сок ведрами, перерос одноклассников на голову (190см) родители по 160)) зубы ногти кожа волосы зрение в идеале😀👌 все самое пРОСТое самое полезное ☀️
Уверяю, морковка тут не при чем. Возможно у вас были высокие дедушки-бабшуки.
Да и люди с возрастом имеют свойства уменьшаться в росте, так что не смотрите на родителей или бабушек.
Завязывай там с соком)))
Теперь ясно, откуда взялся Гулливер 😅
А сколько Вам лет,идеальный Вы наш?...
Будьте осторожны с соками!
Морковка-это супер фуд!!! В детстве у меня стало падать зрение и бабушка мне ежедневно терла моркову с яблоком и добавляла сметану. Зрение улучшилось и с тех пор я на него не жалуюсь, а прошло уже более 45 лет. Так что, вы на верном пути👍
Благодарю!
0_0 первый раз про сметану слышу , я до сих пор периодически тру морковку и яблоко и добавляю по ложки сахара , что бы сок пустился и через 10 мин ем с удовольствием .
@@darktoon873 каротин, который содержится в моркови, является провитамином витамина А. Это жирорастворимый витамин, так же как Е, Д. Витамин А усваивается только на жировой основе. Можно с кусочком сливочного масла. А без жира Вы получаете клетчатку и другие элементы, но самый полезный Вит А, к сожалению, нет.
@@user-fe9yn7si6b а допустим я делаю тушеную капусту с морковкой и луком + подсолнечное маслом . Это идет в расчет так как с жирами . Хотя чаще с мясом тушу , а это то же жиры .
@@darktoon873 в мясе по любому есть хоть немного жира, плюс масло конечно тоже. Тушение с маслом и мясом, конечно, идёт в расчет. Но а если сырую морковь едите, то обязательно жир, любой, в любом виде 😊
Думаю, всем здесь захотелось морковки, причем немедленно ))
Браво парню и его морковке! 😄
А ещё для лучшего усвоения вит.А морковку рекомендуется сочетать со сливочным маслом( натуральным).
И это, кстати, способствует росту. Мой брат всегда был самым маленьким в классе. "Весь в маму", - говорили ему ( мама ростом 150 см). В 9-ом классе он сделал дома турник стал висеть на нём и начал есть бутерброды со сливочным маслом и тёртой морковкой. За 2~3 года он вырос до 180 см !
Спасибо за видео! Постоянно улыбалась во время просмотра, радовалась :))
Моя бабушка, сколько себя помню, каждый день ела по одному сырому яблоку и моркови. Дожила до 90 лет без особых жалоб на здоровье, без очков.
Подала нам, внукам, прекрасный пример любви и заботы к себе. Не все, правда, последовали. Мне это нравится. Морковку и яблоки обожаю, ем каждый день и родным подсовываю :))
Из детства во взрослую жизнь притащила любимый рецепт: яблоко + морковь на тёрку + немного мёда/сиропа/тёмного сахара + капля масла/сливок. Как это вкусно!
Всем здоровья и больше хороших привычек!
Благодарю вас за теплую историю!🙏🏼 Здорово, когда мы своим примером побуждаем других к полезностям) Так держать!
И орехи грецкие добавляйте!)
Какое масло подскажите?
Масло непременно оливковое! А также льняное! Это суперполезные масла!
Без сахара.И так вкусно.
Третий день по 15 минут занимаюсь кардио, чувствую чего-то тоже не хватает...да здравствует морковка!😅
Супер!!! Полный вперед!
Главное не в попу😁
@@elenokit, девушка... фу, как грубо...
Ещё 5 жемчужин упражнения добавить вообще огонь
😂@@elenokit
Мы с мужем очень любим есть морковку, тыкву, яблоки. Любим натуральные полезные вкусы, а когда-то муж был большим сладкоежкой, а сейчас даже не может смотреть на магазинские сладости, мы их вообще не покупаем. Мы прекрасно себя чувствуем, всегда здоровы, много лет живём без лекарств и достаточно молодо выглядим.
вампиры?
@@user-qm7cy9od9m🤣👍
Тыкву сырую?
@@veremeenko_dari
Да, есть очень вкусная. Вкус яблока или огурца у неё. Называется ,,детская,,. Попробуйте такой сорт. Её есть сырую одно удовольствие. Да и в готовом тоже вкусная. Классный сорт)
@@user-kh7zl6nu4o я просто с тыквой вообще не знакома, не знала что можно сырую кушать
У тебя классная подача 👍🏼
Ощущается доброта, позитив и эрудированность.
Продолжай в том же духе 💪🏼
Спасибо, сынок. Ты такой позитивный, тебя приятно слушать: умная и грамотная речь, непосредственность и простота общения. Я старый человек, нам пожилым труднее что-то начинать, а надо ох ,как много чего, на что не было времени и желания в молодости. Подписалась, хочу заряжаться позитивом. Кстати, я таки ела её аждый день и свёклу, потом забросила, опять начинала, надо собраться и вновь взяться за добрые дела, чтобы дать организму возможность нормально выполнять свои функции. Спасибо, жду новых и интересных видео.
Благодарю вас! Начинаем с малого и шаг за шагом все будет стабильно и хорошо) Всех благ и здоровья!
взрослым людям надо скорее говяжий холодец отваривать каждый день и фрикадельки говяжьи делать самостоятельно, ибо функции кишечника уже не такие активные для сырой морковки, ее лучше притапливать на сковородке на любом масле или тертую употреблять с льняным маслом и изюмом. рацион должен быть все рано Не однообразным иначе тело страдает.
@@user-bv6kn3jm4pс холодцом каждый день осторожнее лучше быть , у меня начали почки реагировать,хотя никогда не беспокоили, все таки нагрузка видимо , несколько раз замечала , если долго подряд ем холодец , то через дней 8-10 на фоне ежедневного поедания холодца начинают болеть почки , в основном по ночам, не так что бы на стенку лезть от боли , но просыпалась от боли . Хотя ела немного , грамм 50 , но каждый день . Потом когда прекращала есть боли проходили . Врач сказал что может холодец спровоцировать . Воду пью достаточно всегда .
Спасибо всем, желаю здоровья.
как приятно видеть молодых людей со здоровыми (во всех смыслах) стремлениями
Я начала с октября. Не могу вспомнить, что и когда именно ввела. Но на сегодня в активе: без сахара и мучного, без кофе (это с октября точно), два стакана теплой воды утром (и больше воды в течение дня), зарядка или просто танцы на кухне, медитация (хотя бы 7-10 минут в день), легкий массаж живота по утрам, потихоньку просыпаясь. Минимум раз в месяц ходим в театр, чаще всего, на балет (уже купила билеты на март и апрель, присмотрела, на что пойдем в мае).
Уговорила мужа на месяц ПП. Он решился на эксперимент с 15 марта. Будем разрабатывать меню вместе каждую неделю и вместе готовить. Со 2го идем осваивать бачату.
До конца марта планируем ч мужем досмотреть оранжевый плейлист (изучаем уже два года с мужем английский, я на 823 видео из 1033🎉). И сразу планируем начать изучать китайский (муж выбрал, я хотела испанский).
Планов много😂 но шаг за шагом
Супер
Чудесный комментарий. Радостно читать.
Обломов бы ужаснулся, а потом вздохнул и сказал: "ЖИТЬ-то когдааа?" 😂 👍🏻👍🏻 Отлично живёте, респект!
@@rugoro На самом деле, у меня много свободного времени. Хоть и четыре работы)) Я не знаю, как это получается. Наверно, всё дело в планировании. У меня практически 60-70% дней до конца апреля уже распланированы. С вечерами.
Ничё се...)))
В моркови содержится клетчатка, которая выводит из организма балластные вещества, которые не усваиваются организмом. Вы должны были заметить,что хорошо ходите, пардон, "по большому" в туалет после употреблении моркови, так как клетчатка формирует правильный кал. Но, при употреблении клетчатки, в Вашем случае моркови, нужно выпивать достаточно жидкости, т. к. жидкость всасывается клетчаткой и выводится из организма.
Я тоже в прошлом году начала есть морковку)))
Однажды был невольный эксперимент. Попали с подругой на отдых за город на неделю. Продукты были только те, что смогли на себе в сумочке привезти. Съели их за пару дней-была надежда, что нам привезут ещё)), но этого не случилось. Попросили удочки, ловили рыбу. Там было тихое место и рыбы было завались-холодильник был забит)) Рядом в лесочке чернику собирали. А зрение у меня -1.75 было. Не очень большой минус, но информацию в метро без очков не видела. Когда вернулись в город я обалдела-еду в метро и вижу так нормальненько, очки в сумке. Всего 4 дня такой жизни-отдых, сон, минимальная еда, но какая!, зелень вокруг, дали такой эффект.
Вот это да!
Мне кажется , всё дело в чернике.
@@этонея-б9п конечно! Но рыба вроде тоже на зрение благотворно влияет.
@@zhanna_isakovaДа и воздух и физически труд не списывать!!!🎉
@@user-le7gh5pu3m ну, труда там особо не было)) только если жевать усиленно и на пляже переворачиваться)) а вот воздух да. И полное отсутствие нагрузки на глаза.
Не знаю, как меня принесло течением к берегам этого канала, но я этому очень рада. Ну что ж, стою на кухне и тру морковку 🥕 с яблоком.
Орешки грецкие добавьте, там жиры и они полезны.
И я
Добавьте горошка и сметану
Потом мужу потри😂
Все так и есть) тоже не знаю как сюда попала,но хочу оставаться тут и дальше)
Не знаю,как вообще это видео меня нашло)?) НО! Приятно было смотреть, отдельное спасибо за общение без мата, сейчас, увы, это как будто на вес золото)) Успехов в развитии канала.
P.s. подписался✌
Благодарю! Мат там был, но я его постарался скрыть😅 В будущем не обещаю, но постараюсь 😁
@@efreemenkoскрывать мат - отличная начальная привычка. Потом вам это надоест и вы перестанете материться.
В моём городе, мат через слово ! И не важно кому и сколько лет. Дети от родителей, с пелёнок слышат маты. Иногда хочется просто заклеять им рот пластырем, и на долго 😬
Тоже внезапно поняла, что вокруг стало очень много мата и незаметно я сама то и дело уже матюкаюсь. Решила взять себя в руки и избавиться от этой вредной привычки. К мату отношусь в целом нормально, но он должен быть как специя - где нужно и в меру
@@user-in7cd6yj1o😅👍
Не думала, что буду слушать 9 минут про то как чувак ел морковь 30 дней, неожиданно но было довольно-то полезно, крайне интересно и моментами смешно - отличная подача в общем! Мне реально захотелось самой внедрить чуть-чуть больше спорта и естественно морковь в свой рацион) так что благодарю 🙏
Благодарю! Очень приятно!!
Есть еще видео на канале, буду рад, если оцените ☺️
Супер видео!! Маленькие шаги ведут к большой цели!!👍
Привычку внедрять новую привычку можно назвать « эффект морковки»!!
Легкая подача, есть желание повторить!
Благодарю! 🙏🏼 Если есть желание, то призываю действовать!)
"Эффект морковки"! Потрясающе, спасибо, очень нравится😊, прям настроение подняли))
Круто!) А я завел новую привычку это вместо кофе по утрам, делаю пару бутеров, стакан воды выпиваю, и в тарелку овощей нарезаю ( огурец , редиска, болгарский перец) И чувствую себя на много лучше! Вот теперь и морковь добавлю, спасибо!))
Благодарю! Класс! Полный вперед!
советую пить стакан теплой воды, тёплая вода очень хорошо и мягко пробуждает организм и заводит метаболизм! попробуйте!
@@adelegaraeva74 уже! 🙏🏼
У меня всегда морковка с собой,, в сумке или в машине,, перекус такой уже лет 10😁👏
@@user-lc2mk1so4u😂 я тоже так хочу
Классный паренёк, прикольно рассказывает ))) Успехов тебе и в дальнейшем!!
Благодарю 🙏🏼
Благодарю за замечательное видео , мне 65 оет и я хочу каждый день кушать морковь .Да благословит вас Господь !!
Мне 65 лет и я каждый новый год клянусь начать жизнь с чистого листа:есть морковку, делать зарядку,пить фреши и т.д. И так всю жизнь-на долго меня не хватает 😢😢😢
Мне 67 и в этом году стала тоже вводить некоторые привычки. От перемен просто "офигела". Все стало понемногу улучшаться. Избавилась от суетливости, забывания элементарных вещей, появляется организованность, в голове как-то все проясняется, уходят тревога и прокрастинация. Укрепляется уверенность, что комфортно достигну свои цели, а их у меня 5 на мой жизненный остаток. А самое главное у меня значительно реже возникают ощущения, что жизнь проходит, а я топчусь на месте. Но я воспользовалась другими методами, не пищевыми. Я работала над своими мыслями и настроением. Молодой человек молодец! Всегда нужно тестировать различные методы и выбирать лучшие для того, чтобы не "профукать" свою жизнь, а прожить ее как мечтается!
Для печени, что полезно интересно и увлекательно будет с Вашей подачи🎉❤😊
@@user-dw9yd8fb4k начинайте с малого, не хватайтесь за все и не с нового года, а хотя бы с понедельника) Они чаще, чем новые года 😉
И все получится 🙏🏼
@@user-gc6jc1ys4i вы большая молодец!!
Благодарю, что поделились!
Про привычки с мышлением и настроением буду дальше в видео рассказывать 🙌🏽
Всех благ вам и здоровья ♥️
Супер, подписка. Красивый сам, красивый голос, красивый русский язык. И очень интересно и полезно. Чтоб морковка не надоедала, можно натереть с яблочком и добавить ложечку сметанки. Можно натереть с чесноком, добавив сметану или домашний майонез. А ещё вкусно тертая морковка с орехом и ложечкой мёда. Ещё сок. А ещё вместо гарнира с той же куриной грудкой.
Абсолютно согласна насчет красоты во всем👍👍👍
Благодарю ☺️🙏🏼
О! Вы мне напомнили! Я когда-то себе готовила тёртую морковку со сметаной с сахаром к пюре с отбивной. Как это вкусно! Сладкое с солёным.
Спасибо большое!
🤤
Весёлый и интересный человек! ❤ Я ничего не решала, и все же в последнее время каждый день ем морковь, и ваше видео очень своевременно! Случайное не случайно!❤🎉🎉
Спасибо 🙏🏼
Да, все в нужный нам момент 😌
Полный вперед!
Благодарю.
боже, что я вообще делаю на этом канале и почему смотрю про морковку?!?!? 🤣🤣🤣🤣оно само 🤣 интересно рассказываете👍
Действительно обаятельный молодой человек!
Я стала вводить привычку отказ от плохих привычек)
понравилась мысль «постепенно».
Класс! Так держать )
А я не могу избавиться от привычек, дурацких((((
@@oksanaaa88 было бы желание) но врут все кто говорят, что это просто. Я больше года потратила чтобы перелопатить кучу информации, и перестать пить алкоголь.
Про сухость кожи и глаз это интересно!❤ Я с Вами!😊
Благодарю! ♥️
Полный вперёд!
для кожи внутрь 1 стол ложка любого масла натощак которое вам нрав то что для салатов - льняное например
Не для всех, реакция желчного 💥@@user-bv6kn3jm4p
а мне наоборот нравится ощущение "стянутости" кожи, это прикольно
На тощак не вкоем случае нельзя
Несколько лет моя дочь, примерно с трёх лет, ест сырую морковь с осени до лета. Я, мою, чищу и режу вдоль на четыре-шесть длинных долек морковку. Делаю это для укрепления зубов и улучшения пищеварения. И, к тому же это отличная альтернатива дорогим фруктам. Кстати, спасибо Пятёрочке, за приемлемую цену на овощи и фрукты, а также что выбирают качественные продукты.
Без жиров? А смысл...
@@user-xk6qi1ow5nа зачем жиры ? Объясни
@@ssd45-fd2hy в моркови присутствует каротин, а он растворяется только с жирами.. (масло, сметана)
@@ssd45-fd2hy вы серьезно? Витамины A E K D жирорастворимые. Без жиров они не усваиваются. Морковь, содержащая витамин А без сметаны или растительного масла является просто растительным волокном
@@user-xk6qi1ow5nклетчатка ,чистит кишечник
Очень позитивное видео в 9 минут , посмотрела на духу , с удовольствием . Вы очень приятный молодой человек и у вас явно талант , тааак преподнести Морковь , что захотелось начать есть - это явный талант убеждения плюс мотивация (лично для меня) .
Вспомнила детство , мама пекла морковный торт и вдобавок каждый день кормила тертой морковью с добавлением сахара .
ПС : может поэтому у меня всегда была идеальная кожа 😂
Автору удачи , продолжайте свою работу и миллионную аудиторию !
Благодарю вас!
Доказал, что размер - не главное. И маленькая морковка бывает хороша. 😂
😂😂😂
Наоборот, размер - главное😂 в каждом отдельном случае он определенный😉
Больше 10-15см морковка это кормовая для скота
Тоже об этом подумала🤭
На работе недавно тоже взяла морковку, она была большая и невкусная , надо брать поменьше 😂😂😂😂
Могу добавить, что поедание морковки-отличная гимнастика для укрепления зубов, причем очень приятная. Автору респект за внедрение здоровых привычек!
Благодарю!
ну, приятная - не особо ))
Аж похрустеть морковкой захотелось 😊 Я сама с января, после жуткого стресса решила поменять пишевые привычки. Только вместо морковки ем много зелени(салат, шпинат))). Пока не позеленела😂
От зелени если много,то могут быть камни.
😂 Главное баланс!))
@@elenaelena4432да ладно
Особенно если организм никогда этого не получал! Ферменты настроены на привычный рацион питания!@@elenaelena4432
Ахахах
За зиму, Из-за удаленки и нежелания двигаться набрала лишний вес. Летом, мне близкие сказали, что у меня уже +1 размер одежды. Я конечно расстроилась и решила что-то делать. Так же как автор ролика начала по чуть-чуть, по одной привычке вводить. Сейчас уже прошло почти 2 месяца с начала. Я почти вернулась в тот размер в котором была. Это влияет на настроение очень. Стала меньше есть сладкого, мучного и тп. Кожа стала чище.
Ну и приучилась 5-7 минутную Зарядочку делать, как отдельно, так и одновременно с другими делами (например выпады пока чищу зубы).
И стала делать йогу для лица. Ну или по простому- массаж для лица. Мне уже не 20 лет😢, потихоньку овал лица начал плыть😂а из-за массажа, ну и питания и стараюсь спать сколько нужно, лицо стало лучше выглядеть.
Все эти изменения приносят нереальный эмоциональный каеф!!
Ну и автору видео спасибо, что попался во время😅 только стала думать, что лучше полежу почилю, но нет. Подниму себя и буду делать свой мир лучше.
Красавчик...я кстати лет в 14-15 сильно отстал по росту от сверстников настолько, что стал проигрывать в драках. Решил каждый день есть морков и висеть на турниках...в итоге за пол года обогнал 80% сверстников.
🤯🔥🔥🔥🔥
А сколько ел в день морковь и как долго висел на турнике пж ответь!
@@NurbekAbildaev В день ел одну штуку, как в видео длинные, тонькие и сладкие. Висел по три четыре раза до упора пока руки не отпустят и ещё просил братишку у меня на ногах висеть иногда. И кроме этого мимо турника не проходил просто так, запрыгивал и подтягивался сколько мог и так раз до 10 за день доходило. Если хочешь вытянуть в росте то есть один известный советский спортсмен, он сам в своё время столкнулся с трудностями и разработал методику увеличения роста и преподаёт свою науку. Поищи в ютубе инфориация есть, фамилию его не помню, подсказка он татарин по национальности как я и живёт на Украине.
@@NurbekAbildaev написал большое сообщение, а оно пропало напишу ещё раз коротко...в день ел одну штуку и на турниках в целом по пол часа в день занимался.
Морковка в драке поможет, несомненно!
Путь к большой цели, состоит из маленьких шагов💪🏼🔥
Путь в тысячу ли начинается с одного(первого) шага 🥰
.... и одной морковки)
ШИКАРНО! Смеялась пол видео, вторую половину радовалась за тебя! Очень интересно и легко👏
Спасибо большое ☺️
Прикольный чел.)Я сразу подписалась. Люблю такую подачу, ещё на 1,5 ке слушать вообще огонь
Спасибо за это видео! Я решила начать этот год с благодарности за все что я уже имею и любить себя всю какая я есть. Ценить все что мне даровано. Кстати я морковь часто не ем но зрение у меня отличное за что я бесконечно благодарна! Мы то во что мы верим, любим и ценим.
Морковка зрение не лечит, просто возможно помогает лучше увлажнять глаза как и питание в целом, на зрение влияет генетика и глазная гигиена
Благодарю вас! Отличное начало года! Подписываюсь!)
@@GreenAmnyamА что входит в глазную гигиену? Если зарядка для глаз, то подписываюсь и тут!
именно в то что верим, но лучше это делать перед сном, настраивать себя на определенные вещи пока не уснем.
Если вы молоды то почти у всех хорошее зрение в этом возрасте...))
Такая легкая и позитивная энергетика у вас, к тому же морковка!!! Здорово что попалось ваше видео☺️.
Благодарю вас! ☺️
какой хороший парень.
Какой приятный молодой человек, изобилия Вам.
Благодарю! 🙏🏼
И вам!
Я мне? Я тоже хочу...
@@elenalena3335 всем 🤝
Вот молодец! А то некоторые "еще две недели бухают, а потом готовятся к зачатию ребенка", так же тщательным неспортом готовятся к офигенному, самому яркому спорту с первого занятия и т.п. Самое простое правило во всем в жизни "Начинай потихоньку, без великих целей и ожидания результатов уже завтра". Вот тогда это ЖИЗНЬ. Ты спокойно моделируешь ее и не нужны никакие психологи и тренинги
Тоже два месяца назад решил есть марковь на ужин! Тру на средней терке и добавляю пару ложек любого растительного масла или сметаны - вкусно и полезно. Масло растительное тоже ведь нужно нам. Решение пришло сомопроизвольно. По времени почти совпадает с автором, похоже это явление массовое 😊. Успеха Вам!
Благодарю!
Я почти всё готовлю на растительном масле. И не надо заморачиваться отдельно
Ахахах!😂
Тоже подсел на морковку, ем сырую каждый день уже недели две!
Видео никакие не видел про морковь, просто переклинило😊
Зима на улице, бегать холодно. Внедрила привычку бегать по лестничной клетке, благо этажей много😅
👍👍👍
Так держать!
Квашу капусту с морковью (3:1) и на ужин очень люблю похрустеть ею, с добавлением лука и растительного масла + картошка и рыбка или мяско запечённое в духовке, вкуснятина😊
Это самое вкусное, что мог придумать человек!!!! ❤
Квашеная капуста полезней. К нам приехал знакомый из Чехии за капустой квашеной, ему врач прописал.
или селедка вместо мяса🤤
Лучшее, что можно посмотреть перед сном🌝
Какой ты молодец! Я пожалуй послушаю тебя и тоже начну есть морковку, по крайней мере полезно, не дорого и не так уж и хлопотно, благодарю тебя, на самом деле просто и гениально! 💕💖😊
Благодарю! Очень приятно, что был полезен)
И про спорт не забывайте, он тоже недорогой бывает 😉 Всех благ!
Как же красиво, с душой и юмором сделан этот ролик, получил эстетическое наслаждение от просмотра. Ну и конечно тема классная) Я ваш новый кумир, ой то есть вы мой фанат. Я подписался)
Предлагаю без кумиров и фанатов😂 Будем вместе в клубе с общими интересами!)
А надо мной на работе смеются,что я каждый день ем морковку,смотрят пожелтела ли я или нет😂.А я ее с детства люблю.Обед-кусок мяса и сырая морковь,крупы не ем,не люблю.Цвет лица у меня хороший,тональником не пользуюсь,лицо не бледное,немного смуглое даже.А еще морковь тренирует жевательный аппарат,а это важно для сохранения зубов,если грызть целиком!Хвала моркови!Спасибо за ролик!❤
Привет тебе! Я спешу с тобой поделиться своим опытом. не с Нового года, а немного раньше, буквально на неделю, я сказал себе, что год не буду употреблять алкоголь, и пытаюсь попутно слезть с курения ( точнее с вейпа) сигареты перестал курить еще в ноябре прошлого года. Но вот заменил на вейп.
Так вот - не пью! Вообще не тянет! и нет никакого желания. Мне 43, я супер свеж, скинул 9 кг. Спорт, тоже присутствует, но реже чем хотелось бы, зато ходьба - это да. Хожу много и с удовольствием.
Так что да, главное настрой, и привычка через пару недель нарисуется сама. И главное - не обманывать и не оправдывать себя! иначе все на смарку.
В общем респект тебе и уважуха.
Привет! Спасибо, что поделились! Очень круто!! Так держать!
Реально в один момент кожа высохла, ел неделю морковь и кожа сразу улучшилась
🔥🔥🔥 Супер!!
В Морковке есть витамин А. Это восстанавливает слюну. , влажность в глазах и кожа нормализует. Я тоже прям сейчас пойду почищу морковь пойду по вашим стопам 😊 Ëоу, ëоу.
класс
Ай, молодца! Пойду почищу морковку и тогда продолжу досматривать это классное, мотивирующее видео 🥕😁🤝
От души! 😁🤝
Ахах, я не одна такая, кто уже на второй минуте видео пошёл за морковкой 😂
Тоже самое!!)
Хе я уже почистила,грызу😂
Вспомнилось как мне прописали морковный сок. И я его пила месяц, сок из 3-4 морковок и через этот месяц люди стали спрашивать не болею ли я гепатитом 😂 . Стала желтой и белки глаз и кожа, как у более южных народностей.
У нас в поселке один человек заболел раком он ел морковь мешками и весь желтый стал но он прожил еще много лет после диагноза
Здравствуйте, а когда бросили есть морковь, цвет оранжевый ушёл?
😂 И у меня такое было,родственники забеспокоились,что могут быть проблемы с печенью.Уменьшила употребление,цвет ушел
@@nataliabarchatow6891много нельзя в меру можно
У моей сестры та же история. Она было ходячей большой морковью :)))))
Какой красавчик!и интересно слушать тоже🥕
Дим, что творишь?! Сейчас морква из магазина исчезнет🙃 Помню, надцать лет назад, в гостях, из-за скудного стола,хозяин предложил всем женщинам налегать на капусту, так как титьки будут расти хорошо... Всё смели за 2 минуты😂 Супер, жду следующее видео.🤘
😂😂😂 Благодарю!
Помогло ? С титьками то😅
😅😅
Чувак, ты сделал моё утро!!! Помимо информативности видео супер весёлое🎉
Благодарю!) Рад, что порадовал)
Очень классная идея - начать с чего-то одного 😊. Очень просто и логично (и позитивно)
Благодарю ☺️🙏🏼
Судя по мощным умозаключениям и повышении активности - фосфор в морковке, таки, повлиял на мозг😊
А я люблю морковку в виде простейшего салата. Я его обозвал "салат оптический". Тёртая морковка +давленный чеснок+соль перец по вкусу. Заправить майонезом (жировая составляющая). Либо "диет версия" - заправка йогуртом +немного растительного масла (люблю оливковое).
Спасибо за видео эксперимент над собой.
Счастья и здоровья всем нам.
Впервые смотрю видео про "мотивирующую" морковку😊 Спасибо, интересно и информативно👍
Спасибо)) Еще про креатив вышло видео)
Красавчик! Я слышал что морковь лучше усваивается с жирами. Это может быть оливковое масло. Я делаю фреши из моркови, груш, яблок и сельдерея.
Благодарю! Да, закрепил комментарий
Мне подавали в ресторане морковный сок со сливками. Официант удивился, что я не пойму, зачем он сливки мне принёс😂
Зачем вы избавляетесь от самого полезного: клетчатки?
Морковь прекрасна на мелкой тёрке со сметаной.
@@francescomilano8993странно, что вы не знали😢
@@larisab4533и с чесночком.
Мой племянник ему 20 лет и он учится на врача . Тоже ест каждый день морковку и говорит, что ему помогает это учится лучше и плавать 🏊♂️ в бассейне 😊
пучит вашего племянника от морковки. Отсюда плавучесть и скоростя)))
какой приятный парень! ☺тоже залипла, полезная инфа, легкая подача, не останавливайся, чувак!🤗
Приятный молодой человек!
Благодарю 🙏🏼☺️
Красавчик!
Как здорово, что так внезапно мне попалось на глаза это видео!!! Как раз пытаюсь работать над питанием, на днях открыла для себя возможность осознанного питания, потому как уже много лет страдаю от гастрита. Сейчас учусь заново познавать мир продуктов, наслаждаться каждым съеденным мною кусочком пищи😅при этом еще я закрываю глаза (да-да, это здорово влияет на вкусовое восприятие), пытаюсь по возможности «есть радугу», это что-то типа питания продуктами разных цветов. Очень увлекательно, особенно пробовать давно знакомые вещи в новых сочетаниях, я как будто каждый раз совершаю открытие😌про морковку: употребление её в пищу на постоянной основе вынудило автора искать разные варианты её приготовления, что способствовало не только развитию его кулинарных навыков, но и формированию новых нейронных связей в его мозге благодаря новым вкусовым ощущениям 😅
Я ставлю три лайка этому комментарию!)) Спасибо, что поделились! Тема питания очень интересная, как и нейронные связи) Полный вперед! Есть радугу - тоже недавно услышал об этом)
Тоже, почему то начала есть морковку.Врач сказал,надо есть больше клетчатки,а есть всякую труху в баночках покупную нехотелось.Подумала,что самая вкусная клетчатка -морковка!Вы молодец!Посмотрев видео,решила добавить спорт в свой день😊😊))😊
@Zeus-tm6jf СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!😘😘😘Потому что не могла соорентироваться как добиться выброса желчи(у меня дискенезия-загиб).И операция была на кишечнике,сейчас учусь правильно питаться.
Вот сила комьюнити и заработала) Всех благ и здоровья!
@Zeus-tm6jf❤
Тебе очень идут распущенные волосы. Выглядишь модельно. Совсем другой человек словно.
Моковь это чтото! Что только не готовлю салаты,запеканки.Так сильно увлеклась,что кожа стала желтоватого оттенка,пришлось уменьшить употреблениие 🥕
❤❤❤❤❤ спасибо , молодец, оставайся таким же открытым и позитивным и научи этому нас❤❤❤❤❤
Благодарю!!!)
Буду стараться ♥️
Welcome to the club!!!!
Вот прям реально замотивировал!
Я яблоки люблю, стараюсь каждый день есть, а с морковкой всё как-то не складывалось (честно скажу, потому что чистить её лень😅)), а ведь знаю, что полезно!
Но теперь точно попробую продержаться 30 дней морковка+яблоко+ приседания🥕🍏💪
Предлагаю ещё всем начать гулять хотя бы по 30-40 минут без телефона и наушников😁
Благодарю! Супер! Полный вперед! Про прогулки - плюсую)
Начистите сразу много, в пакет и в холодильник, очень хорошо хранится, когда нужно, просто достаньте и кушайте, но, морковь усваивается только с жирами(масло, сметана, всё, что содержит жир)
Спасибо за видео) очень полезная информация. Я вчера набрала моркови интуитивно, зная что очень полезный овощ. А, тут, наткнулась на видео 😅 теперь, морковь 🥕 в моем рационе.
Дима, ты классный, обаятельный и позитивный. Пожалуй пойду составлю план по внедрению привычек и съем морковку.
Будь здоров и счастлив!
🥰
Благодарю! Очень приятно! Всех благ вам!
2:13 🔥🔥🔥
За «Так вот почему carrot!» - огромное спасибо!
Оказалось, что я был неправ и тут😅
Сначала carrot, потом carotene 😁
@@efreemenko И тем не менее, Ваша версия мне понравилась. Даже если она ошибочна.😊
Год назад решила потихоньку изучать английский язык, выделила себе 3 мин. на изучение языка, но каждый день, просто так, ради интереса. Где- то в середине года поняла, что уделяю этому занятию на много больше свободного времени, иногда по несколько часов в день, еду в метро - учу слова, фразы, предложения, иногда не хочется ничего учить, тогда я просто повторяю уже изученное... Но самое интересное, что я настолько уже привыкла к этому, что каждую свободную минуту хватаюсь за телефон, и вместо того что бы включить игру или посмотреть Shorts, я что-то повторяю, просматриваю новые фразы или учу слова. Начинать нужно с малого, и ты сам не заметишь как эта привычка перерастет во что-то большое!
Супер! Видео про изучение языков в планах сделать)
Просто и понятно. Мотивирует. Спасибо за видео с морковкой. Теперь она будет в моем рационе, ибо я ее не ем. Моя привычка: я уже три года читаю каждый день по 50 страниц текста. Таким образом я прочитала огромное количество книг 😊
Фалий 😂😂 на зубы и кожу, на зубы и волосы, на зубы и кости, а зубы это ж и есть кости 🤣🤣 ору, лайк
😂😂🙏🏼
Спасибо за позитив!) Очень импонирует твой стиль изложения информации. Тоже начала этот год с внедрения спорта, теперь пойду за морковкой 😄
Благодарю за обратную связь! Очень мотивируете! Надеюсь после морковки будет еще больше пользы!))
Благодарю за видео! Ты молодец, позитивно и с юмором мотивируешь на хорошие привычки! Интересно и весело смотреть😊 Всем желаю внедрять в свою жизнь хорошие привычки!👍🥕💪
Спасибо огромное!!!
Классно!
Ты молодец, заражаешь жизнелюбием!❤
Круто!!! Это очень важный эксперимент и пример того, что нужно бережно и с заботой работать над изменением собственной жизни, через постепенное внедрение привычек, спасибо! 😍
Благодарю! Рад, что донес свои мысли в нужные руки)
Привет! После Нового года я тоже начал есть морковку и знаешь что интересно, я нигде не гуглил о её полезности, а только что попал на твоё видео, приготовив днём смузи из апельсинов, яблок и бананов. Совпадения не случайны, похоже я на верном пути, раз твоё видео, каким то чудом появилось в моих рекомендациях. Я даже подумал, а что если полностью перейти на салаты. Ну это для моего случая лучше😊 С тобой всё в порядке.) Спасибо, что записал это.
Благодарю!!! Совпадения не случайны 100%))
Всё дело в морковке оказывается... 🤔 Пожалуй, тоже начну с неё, родимой! Спасибо, что поделились!🙏🏻❤️
Благодарю вас!)
Очень классно морковку, тыкву и свёклу запекать в духовке. Для богатых ещё крутой вариант - готовить в посуде Цептер без добавления воды, вкус получается не сравнимый ни с чем другим. Один из наших любимых с мужем вариантов питательного завтрака: потушить минут 10 морковь и свёклу кубиками, туда же положить 3 яйца в скорлупе, чтобы пропеклись. Потом яйца тоже порезать, это всё смешать с кус-кусом и заправить сметаной с зеленью и чесноком. Это просто бомбически на вкус🤤
Здравствуйте, а можно спросить в чем особенность Зептеровских кастрюль? Почему они такие дорогие?