رهاشدگی : علائم و درمان
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ส.ค. 2022
- سرفصل ها و زمانبندی هر فصل :
نشانه های طرحواره رها شدگی .............. دقیقه 0
چرا رهاشدگی شکل می گیرد .............. دقیقه 1:40
فرار، تسلیم و حمله به تله رهاشدگی ............... .......... 6:06
ایده آل سازی در روابط عاطفی ............ 10:55
رفتارهای مخرب تله زندگی رها شدگی ...................18:45
احساس اضطرار در تله رهاشدگی ...............21:52
چرخه معیوب رهاشدگی ..................25:25
مهارت هایی که باید یاد بگیریم................32:23
راهنمای قدم به قدم برای رهاشدگی ..............37:43
طرح واره های همراه رها شدگی ( موانع درمان ) ......... 42:39
رهاشدگی یکی از طرحواره های مهم در شکل گیری اختلال شخصیت مرزی است
در این ویدئو سعی می کنیم نقشه راه درمان رهاشدگی را در رویکرد طرحواره درمانی به شما ارائه کنیم و شاید به اطرافیان افرادی که دارای صفات اختلال شخصیت مرزی هستند کمک کنیم تا دلیل رفتار آنها را بهتر درک کنند
شما می توانید دروس مربوط به سایر تله های زندگی و طرحواره ها را از طریق اپلیکیشن بازآفرینی تهیه نمایید :
لینک دانلود اپلیکیشن بازآفرینی 👇👇
apps.apple.com/ca/app/bazafar...
سایر شبکه های اجتماعی ما 👇👇
Website : www.bazafarini.org
Facebook: Bazafarini
Instagram: Bazafarinii
هزارتا چنل و محتوا رو بررسی کردم در مورد این طرحواره ،و گفته های شما از همه جامعتر و مفهوم تر بود،و در کامنتها هم دیدم که همه خیلی راضی بودن،منم بنوبه ی خودم از شما و زحماتتون تشکر میکنم و آرزوی موفقیت و شادکامی برای شما دارم👍👍👍👍🌺🌺🌺
ممنونم از بازخوردهای خوبتون 🌸🌸
خانم دکتر الهی هر جا هستید خیر ببینید خداوند بهتون برکت بسیار زیاد بده من واقعا به فرمایش هاتون محتاج بودم واقعا واقعا سپاسگزارم
دقیقا من این طرحواره رو دارم و اسیر فرد خودشیفته شدم..
سپاس از اگاهیتون سپاس❤
عالی توضیح دادین ٫ خیلی سپاسگزارم.
امروز اتفاقی با کانال شما آشنا شدم و در حین کارهای منزل همه برنامه هاتون رو گوش کردم،دقیقا بعد از فیدئو دوم شما رو سابسکرایت کردم،و منتظر ویدئوهای شما هستم
سلام و ممنونم که تجربه خودتون رو مطرح کردید، 🙏🏻🌺
خيلى خيلى ممنونم بابت ويدئوى جامع و مفيدتون، هرچى از تأثير مثبتش روى خودم بگم كم گفتم🙏🏽❤️🌸
چه عالی! خیلی خوشحالم که مفید بوده 😊
عالی، متشکرم از آگاهي که به ما می دید❤
متشکرم از این ویدیو مفید شما. لطفاً ویدیوهای کامل و جامع مشابه برای همه تله ها درست کنید. از لطف شما ممنونم.
بینهایت عالی بود، خود خودم بود
🙂🌺
واقعاً اطلاعات زندگى بخش و فوق العاده اى بود سپاس بى كران❤❤❤
دنیا دنیا برکت و سلامتی نصیبتون. چقدر این محتوا کمکم کرد❤
🙏🏻🌺 خوشحالم که مفید‌واقع شده
توضیحاتتون بسیار مفید و کمک کننده بود
ممنون از کانال خوبتون💗🌸
🙏🏻🌺
خیلی ازتون ممنونم که وقت گذاشتید این محتوارو اماده کردید و به اشتراک گذاشتید ❤ نمیتونید تصور کنید چقدر بهش نیاز داشتم
خیلی جامع بود. مررسی
درود بر شما از مطالبی که برای آگاهی بخشی ارائه دادید سپاسگزارم🙏🌹❤️
خوشحالم که با سایت شما آشنا شدم🤩🤩😍
از لطف شما ممنونم
من واقعا این احساس اضطرار و فوریت رو در پاسخ گرفتن دارم..
عالییییی ❤❤❤❤
عالی هستین🎉
خیلی جامع و کامل بود. ممنون از محتوای خوبتون.
دقیقا منم
چقد خوبید آخه ❤، فرشته ای از سمت خدا برای سفر به سمت نور درونمون 🧚♀️🪴⚡️ممنونممممممم از توضیحات واضح و کاملتون ☀️
مرسی خیلی خوشحالم که مفید بوده 🌸🙏🏻
خدا خیرتون بده
سلامت باشید
شما فقط منتشر کننده هستید؟ یا صاحب نظر هستید و به سوالات هم میتونید پاسخ بدید@@bazafarinii
ممنون ،موفق باشید
خیلی عالی بود
ممنوووون🤩❤
بسیار کمک کننده بود، ممنونم😍
ممنون دکتر ❤
عاااااااااالی❤❤❤❤❤
عاااااااااااااااالى بوددددد
عالی بود. سپاس بیکران
عالی بود ممنونم
واقعا ممنون❤❤
درود سپاس فراوان 🌹❤️🙏
باور نکردنیه به این درستی بود صحبتهاتون . عالییییی❤❤❤❤❤❤❤
عالی بود ممنونم ❤
عالی و‌کاربردی ممنونم❤❤❤
ممنون برام مفید بود
خیلی عالی بود ...ممنون از کلیپ شما
Kheliiiii aliii ❤
خیلی عالی و کامل بود ممنونم ❤
ممنون از شما❤
واقعا جامع و کامل🙏❤⚘
عالی و کامل
عالي بود
Besiyar Elhambakhsh boud❤
درود برشما 🌹🌹🌹سپاسگزارم
عالی عالی و فوق العاده💗
ممنون بابت راهنماییتون❤
خیلی عالی و کامل بود ممنونم ازتون
یک دنیا ممنونم ازتون این ویدیو بینهایت کمکم کرد سلامت و دلشاد باشین ان شالله 🤍💙💛💖💐
عاااااالی بود❤
خیلی ممنون بسیار کامل و مفید بود خدا قوت
بی نهایت سپاسگذار از این ویدئوی اموزشی فوق العاده
مفید و تاثیرگذار بود.
خَيلى عالى توضيح داديد متشكرم❤
خیلی کامل بود
😢من این طرحواره را دارم و همسر یک مرد خودشیفته هستم. ممنونم خانم دکتر خیلی کمک کرد بمن صحبت هاتون ❤
چه خوب!🍀
🙏🙈👏👏👏 Perfect
وای چقدر کامل عالی بود
🙏🏻🌺🌺
بسیار عالی با صدایی دلنشین ❤
ممنون از لطفتون 🙏🏻
درود خسته نباشی خدا قوت کارتون واقعا عالیه❤❤❤
سپاس 🙏🏻
❤❤
👌❤❤❤
کاش این ویدیو رو یکسال ونیم پیش سر راهم قبل از اینکه رابطه رو از دست بدهم قرار گرفته بود 😞 ممنون از لطفتون
❤❤❤❤❤
🙏🏻👍🏼👍🏼
من هم تله رها شدگی دارم
خانم دکتر ممکنه منظورتون رو از محرومیت هیجانی و ایثار بفرمایید. و توضیح بیشتری بدید.
اسم دو طرحواره یا تله زندگی دیگر است مثل رها شدگی و بی ارزشی
@@bazafarinii
ممکنه بیشتر توضیح بدید در این مورد. خیلی کم توضیح می دید. مطلب رو باز کنید بفهمم دقیق منظورتون چیه. مثل گفتن بک سناریو
خانوم داکتر چیطور من با شما در تماش بشم لطفا به من بگید
برای وقت مشاوره لطفا به شماره واتساپ درج شده در Bio صفحه پیغام بدهید
سلام به شما تفاوت رهاشدگی با اضطراب جدایی، اختلال مرضی یا وابستگی چی است؟
اضطراب جدایی بالا میتونه زمینه ساز طرحواره رهاشدگی و پیامدش که وابستگی هست بشه
اگه کسی هیچ خاطره ای از بچگی تو ذهنش نباشه چی ؟ 😔😔😔
اونوقت بنظر میرسه احتمالا خاطرات خوبی نبوده که ذهن فراموش کرده
ممنون از پاسختون ….. البته بعدش فکر کردم یادم اومد من چون نوه اول خانواده هستم به جای یه مامان ۵ تا داشتم
و اینکه بابای من به خاط شغلشون ماموریت یا شیفت شب زیاد داشتن 😐و چه عجیب و جالب که این نکات به ظاهر کوچیک چقدر میتونن تاثیرگزار باشن ……
دوران نوزادی و تنها شدن نوزاد در بدو تولد ، بخاطر بیماری موجب این تله میتونه بشه؟
بله به هر دلیلی نوزاد جدا از مادر یا مراقبینش بیافته میتونه زمینه ساز شکل گیری این طرحواره بشه
با تنهایی چه باید کرد؟؟ با نداشتن دوست چه باید کرد؟ چرا دوستان قبلی رها کردند یا می کنند و می ریند با وجود تمام خوبیهایی که کردم براشون؟؟ با وجودیکه همیشه حاضر بودم براشون؟؟ چرا به هرکسی خوبی کردم و می کنم در آخر پشت می کند و بی چشم و رو نمک نشناس می شود؟؟ چرا در آخر باید تنها بمانم در حالیکه برایم مدام سوال است کجا رو کم گذاشتم یا اشتباه کردم؟؟ بجز خوبی چه کار دیگه ایی کردم؟؟ چرا با اینکه آدمی سخنور و گرم و صمیمی و بگو بخند هستم همیشه با روی خوش و لبخند با مردم برخورد می کنم این شرایطم است؟؟؟ با اینکه خودم در اعماق غم و درد دارم اما همیشه لبخند به لب دارم. چه باید بکنم تا این شرایط عوض بشه.
جوری از دیگران ضربه خوردم که الان اعتمادم به همه از دست داده ام دیگه باورم نمی شه آدم خپب هم هست. و الان دوست تازه ایی آمده اما برایش کار خاصی انجام نمی دم تا جایی که می تونم بهش می گم نمی تونم وقت ندارم نمی شه. چون تا بحال از خوبی کردن فقط بدی و سو استفاده و رهایی دیدم الان دیگه نمی خوام خوبی کنم حتی اگر بتونم می گم نه. چون هزار بار نتیجه رو دیدم.
و به این دوست هم به چشم فردی نگاه می کنم که آمده از من استفاده کنه کارهاش رو بکنه رها کنه بره مثل بقیه و بره با دیگران خوش باشه. صمیمی ترین دوستم که امد به شهر من براش از جان و دل مایه گذاشتم اخرش منو فروخت به یک دوست جدید که نفع بیشتری داشت چنان اینکار رو کرد که انگار هرگز ۲۶ سال دوران کودکی و نوجوانی و مدرسه و دبیرستان و جوانی هیچ با هم نداشتیم. چنان ناراحتم کرد که باید کتاب بنویسم از بی معرفتیش.
چه باید کرد واقعا تو این شرایط و با آدم های سواستفاهد گر و بی چشم رو نمک نشناس پر رو.
دوست عزیز بنظر میرسه شما با تله محرومیت هیجانی و ایثار درگیر هستید . این درس در نوبت انتشار است امیدوارم به شما کمک کند.
@@bazafarinii
منظورتون از تله محرومیت هیجانی و ایثار دقیقا چی هست؟ ممکنه بیشتر توضیح بدید.
خانم دکتر در مورد این محرومیت هیجانی و ایثار بیشتر صحبت کنید. خواهش می کنم کوتاه و مختصر جواب ندید. خیلی برام مهمه بیشتر بدونم و ببیتم چاره چی هست. جون تنهایی و ترس از تنهایی مثل خوره به جونم افتاده سالها. خیلی خودم رو درمونده می بینم در مقابلش. مدام فکر می کنم که دارم کابوس می بینم و بلاخره ازش بیدار می شم. وحشت دارم از این موضوع. من خیلی تنها هستم نه فرزندی دارم نه قوم و خویشی نه دوستی تک و تنها. و دارم با این تنهایی مدام می جنگم. وحشتناکه که تو این دنیای به این بزرگی تک و تنها باشی. مخصوصا بیشتر حسش می کنی وقتی بیمار می شی و می بینی یک نفر هم نیست حالت رو بپرسه یک لیوان اب بهت بده. و برای کسی مهم نیست بود و نبودت. تو همه چیز تک و تنهایی. من خیلی ناراحتم برای این موضوع شبها از خواب می پرم و مدام فکر می کنم چه باید بکنم تا کی می تونم اینجوری تنها زندگی کنم. مدتی بود بیمار شدم خیلی سختی کشیدم تک و تنها تو غربت . باور کنید تنهایی بدتر از هر درد بی درمان هست بدتر از گرسنگی و فقر. تنهایی از داخل وجودت رو می پوسونه. خانم دکتر چاره ایی بفرمایید کمکی بکنید با علم و دانشتون. من اگر این همه وقت گذاشتم نوشتم شما هم وقت بذارید توضیح دقیق بدید. شاید پاسخ شما امید بیشتری بده به زندگی. خوشابحال کسانیکه خانواده و قوم و خویش و همسر و فرزند و دوستانی دارند. خبر ندارن چه نعمتی خدا نصیبشون کرده. هر چقدر هم که بد باشن باز همون که هستند شکر تا هیچ نباشن. من که هر کاری کردم از جون و دل برای دوست و همسایه مایه گذاشتم نفهمیدند و رفتند و فقط از من سو استفاده شد. خوش بودم به اینکه دوستی خواهم داشت که برام بمونه اما نشد من رو فقط برای استفاده خودشون می خواستند. من صد در صد خودم رو گذاشتم اما اونها هیچ. می دونستم اونها ممکنه نارو بزنن اما مدامذمی گفتم شاید این یکی انسان باشه. فرصتی بدم بدبین نباشم همه رو با یه چوب نزنم. اگر چه ماری شده بودم که از ریسمان سیاه و سفید می ترسید اما باز امید داشتم ممکنه این یکی خوب در بیاد. اما نشد. صحبت و این داستان من داستان ۲۴ سال زندگی در غربت و خدمت بی دریغ بود. من شده بودم مثل مادری که خودش زجر کشیده بود و نمی خواست فرزندانش هم همون زجر رو بکشن. من تنهایی زبلن و فرهنگ و همه چیز رو یاد گرفتم و بسختی. اما شدم کمک برای دیگران چون می دونستم چقدر سخته وقتی زبان بلد نباشی. تمام کارهاشون رو رایگان انجام می دادم از وقتم همه چی می زدم چون دلم هم می سوخت. اما چی شد ؟ همش سو استفاده و شد وظیفه. انگار من انسان نبودم و قلب و حسی نداشتم. انگار نمی فهمیدم چون به روم نمی اوردم. دوست قدیمیم هم همینطور شد همه جور کار از من کشید وشد آدم فروش
. و رفت سراغ کسی که منفعتش چند برابر هم بیشتر بود. اشک‌هام سرازیر می شن هر بار که به این گذشته و داستانم فکر می کنم. کاش آدم بد و بدخواه و بد جنسی بودم کاش مدام می کفتم نه نمی تونم وقت ندارم برو فلان جا پول بده کارتو انجام بدن. شاید آنقدر تنها نمی بودم و آنقدر هم اذیت نمی شدم. جون دیدم و همچنان هم دارم می بینم که هر چه وقیح تر باشی بد باشی بدجنس تر باشی بیشتر احترامت رو دارن تا مهربان و انسان باشی. تا خوبی بخوای تا مجانی کمک کنی. همین شما آیا حاضرید بخاطر خدا به چند نفر مجانی مشاوره بدید؟ اما من از هیچ دریغ نکردم. نه فقط بخاطر تنهاییم یا اینکه دوستی هم می خواستم بلکه بخاطر این بود که می گفتم شاید خدا این بنده رو فرستاده پشت در من. شاید این یک فرشته هست بصورت انسان که می خواد ببینه من چه رفتاری خواهم کرد. من از خوذم تعریفی نمی کنم اما واقعیت رو گفتم. کسی کمک کوچکی هم به من نکرده. اما من هر کاری کردم تا مردمی که سراغم می امدن کمتر سختی بکشن. اما هر چی بیشتر کمک می کردم بیشتر به ذات خودخواه آدمی پی بردم. الان بیشتر تلخ شدم و اصلا دوست ندارم کاری برای کسی بکنم. الان مدام می گم نه و نمی دونم و بلد نیستم. هر چقدر هم وجودانم در خلوت گوشزد می کنه به اون هم دیگه گو ش نمی دم. خوب بودن ارزشی نداره تو این زنانه بد باشی عزیزتری و دوست داشتنی تر.