Hola, muchas gracias. Disculpa las cantidades son por comida o por día? Tipo: la carne y el pescado (hombre) puede tomar un filete al medio día con la medida de la palma y a la noche esa medida de sardinas? Para el grosor como se hace? Muchas gracias
Nueva suscriptora doctora si queremos perder grasa abdominal solo debemos comer un carbohidrato es decir si en vez de arroz le ponemos papa o lentejas?? O podemos comer ambos a la vez
hola Abi! se puede pero manteniendo la cantidad de la porción total del plato, suelo recomendar uno u otro para que no se excedan con la porción:) Muy buenas sus preguntas, en un video voy a explicarlo mejor
felicitaciones, eso es lo que necesitamos , que nos expliquen de forma practica
Muchas gracias! Me alegra saber que te resulta útil. Siempre aquí para compartir más consejos prácticos😊
🖤🫂 gracias ☺️
Gracias a vos por verlo! Me alegra que te haya gustado:)
Excelente explicación 😊
Gracias Fabiola, Besote enorme:)
Muy útil la info, gracias 🙏
Hola, muchas gracias. Disculpa las cantidades son por comida o por día? Tipo: la carne y el pescado (hombre) puede tomar un filete al medio día con la medida de la palma y a la noche esa medida de sardinas? Para el grosor como se hace? Muchas gracias
La planta no dejaba ver bien. Gracias por el vídeo, buena información ℹ👍.
Me alegro que te sea útil y lo de la plantita ya no estará más porque se me murió🙁😅🥰
¡Muchas gracías!
A vos por pasar por mi canal🫶🏼💖
Una. De. Verdura. Porfa
Nueva suscriptora doctora si queremos perder grasa abdominal solo debemos comer un carbohidrato es decir si en vez de arroz le ponemos papa o lentejas?? O podemos comer ambos a la vez
hola Abi! se puede pero manteniendo la cantidad de la porción total del plato, suelo recomendar uno u otro para que no se excedan con la porción:) Muy buenas sus preguntas, en un video voy a explicarlo mejor
Muchas gracias! por fa sigue enseñándonos. 🤗☺️ . Doctora, no encontré el vídeo sobre cómo armar un plato. 🙄. Me puedes compartir el link. Por fa!
10/10🤗
Gracias🥰
Muy buena información, definitivamente falta mucha cultura de la porción.
Así es Karen, falta mucha educación alimentaria, espero poder aportar mi granito de arena y que ayude a mejorar sus hábitos alimentarios:)
como medir la los espaguettis con la mano dependiendo del tamaño de la mano por ejemplo mi mano es pequeña
medir espaguetis con la mano es difícil, por eso se recomienda pico de una botella, es aproximadamente 80 gr:)
Me ayudás con mi vesícula ? Toy malito:cc
Me querian cobrar el otro dia una palta 500 JAJAJA