Juuson voimatreeni

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ธ.ค. 2024
  • Ultrajuoksija Juuso Simpanen jakaa omat lempiliikkeensä polkujuoksijoiden hyödynnettäviksi. ‪@Juoksija-fi‬

ความคิดเห็น • 1

  • @munkki2700
    @munkki2700 ปีที่แล้ว

    Ihan hyvä demoilumielessä. Oikeasti sitten levypainot ja kiekkoja jotta ei mene kestävyyden puolelle vaan maksimivoimaahan salilta haetaan kun juoksussa sitä kestävyyttä tulee jo tarpeeksi. Pohkeet tekisin kotioloissa portailla miinuskulmassa ja yhdellä jalalla seisten.

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
Juoksijan voimaharjoitus7:14Juoksijan voimaharjoitus
Juoksijan voimaharjoitusVille Siukkola
มุมมอง 15K
Maksimaalisen hapenoton testi Pajulahdessa - Kauden lähtötason määritys12:20Maksimaalisen hapenoton testi Pajulahdessa – Kauden lähtötason määritys
Maksimaalisen hapenoton testi Pajulahdessa - Kauden lähtötason määritysJuuso Simpanen
มุมมอง 3.8K
#44 Juuso Simpanen2:03:14#44 Juuso Simpanen
#44 Juuso SimpanenKeskusteluohjelma
มุมมอง 7K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าว00:38ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 438K
How Strong is Glass? 💪00:25How Strong is Glass? 💪
How Strong is Glass? 💪Preston
มุมมอง 36M
POV Elevator Puzzle Challenge - Incredibox Sprunki00:11POV Elevator Puzzle Challenge - Incredibox Sprunki
POV Elevator Puzzle Challenge - Incredibox SprunkiFlowerTeam
มุมมอง 1.2M
ด่วน! "สจ.โต้ง" ถูกยิงเสียชีวิต เหตุคนร้ายบุกยิงบ้านอดีต รมช.ศึกษาฯ | 11 ธ.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์06:15ด่วน! "สจ.โต้ง" ถูกยิงเสียชีวิต เหตุคนร้ายบุกยิงบ้านอดีต รมช.ศึกษาฯ | 11 ธ.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์
ด่วน! "สจ.โต้ง" ถูกยิงเสียชีวิต เหตุคนร้ายบุกยิงบ้านอดีต รมช.ศึกษาฯ | 11 ธ.ค. 67 | ไทยรัฐนิวส์โชว์THAIRATH TV Originals
มุมมอง 828K
Istria 168km & +6800m - Treenileiri osa 1: Tutustuminen kisareittiin ja miksi treenileireilen?17:43Istria 168km & +6800m – Treenileiri osa 1: Tutustuminen kisareittiin ja miksi treenileireilen?
Istria 168km & +6800m - Treenileiri osa 1: Tutustuminen kisareittiin ja miksi treenileireilen?Juuso Simpanen
มุมมอง 2.3K
When Your Cats Who Can't Deny Their Love for Dogs!12:29When Your Cats Who Can't Deny Their Love for Dogs!
When Your Cats Who Can't Deny Their Love for Dogs!Incredible Animal
มุมมอง 220K
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!10:52Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!
Niska ja hartiat jumissa? Avaa faskiaketjusi!Kunnontuki
มุมมอง 19K
Juoksijan kuntosaliohjelma11:49Juoksijan kuntosaliohjelma
Juoksijan kuntosaliohjelmaAplico Treenikanava
มุมมอง 7K
Juoksijan lihaskuntoharjoittelu - Älä treenaa väärin12:36Juoksijan lihaskuntoharjoittelu - Älä treenaa väärin
Juoksijan lihaskuntoharjoittelu - Älä treenaa väärinAFT
มุมมอง 3.2K
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯8:14NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯
NEVER throw THESE 7 things in the Trash💥(The reason is GENIUS)🤯Smart Fox
มุมมอง 4.2M
Ultrajuoksu: Kun maraton ei riitä (Satu Lipiäinen & Juuso Simpanen | Puheenaihe 1791:16:31Ultrajuoksu: Kun maraton ei riitä (Satu Lipiäinen & Juuso Simpanen | Puheenaihe 179
Ultrajuoksu: Kun maraton ei riitä (Satu Lipiäinen & Juuso Simpanen | Puheenaihe 179Puheenaihe
มุมมอง 6K
Kuka on Juuso Simpanen - Esittelyvideo 20218:35Kuka on Juuso Simpanen - Esittelyvideo 2021
Kuka on Juuso Simpanen - Esittelyvideo 2021Juuso Simpanen
มุมมอง 3K
20 Strength exercises for RUNNERS | STOP getting injured9:2320 Strength exercises for RUNNERS | STOP getting injured
20 Strength exercises for RUNNERS | STOP getting injuredStephen Scullion - Olympic marathoner
มุมมอง 197K
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าว00:38ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าว
ร้องเพลงสั่งข้าว Ver.จื่อบ่ (ຈື່ບໍ່) - ก้านตอง ทุ่งเงิน | Feat @sayamo9589 #ร้องเพลงสั่งข้าวBie The Ska
มุมมอง 438K
ค้าง (STILL) - GEMINI [ OFFICIAL MV ]04:25ค้าง (STILL) - GEMINI [ OFFICIAL MV ]
ค้าง (STILL) - GEMINI [ OFFICIAL MV ]RISER MUSIC
มุมมอง 222K
How to treat Acne💉00:31How to treat Acne💉
How to treat Acne💉ISSEI / いっせい
มุมมอง 13M
“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่10:23“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่
“มดดำ” โทรหา “อั้ม อธิชาติ”สดๆ เคลียร์ปมมือที่ 3 อั้ม-นัท ปิดฉากชีวิตคู่ | 10 ธ.ค. 2567 | ข่าวใส่ไข่Polyplus Entertainment
มุมมอง 506K
ล่ามหาสมบัติทองคำ!! ใครเจอก่อนเป็นผู้ชนะ!!!26:26ล่ามหาสมบัติทองคำ!! ใครเจอก่อนเป็นผู้ชนะ!!!
ล่ามหาสมบัติทองคำ!! ใครเจอก่อนเป็นผู้ชนะ!!!My Mate Nate
มุมมอง 742K
NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]03:02NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]
NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]Nisamanee.Nutt
มุมมอง 361K
พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.327:16พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.3
พี่ลูกกอล์ฟชวนบิวกิ้น พาดูบ้านที่อังกฤษช่วงคริสต์มาส | #ลอนดอนมีเรื่องเล่า x #VLOGMAS EP.3PEACHII
มุมมอง 134K
โย สตูดิโย | AIM podcast43:44โย สตูดิโย | AIM podcast
โย สตูดิโย | AIM podcastช่องคุณเอม
มุมมอง 251K