Her yolu denemenize rağmen kabızlık geçmedi mi? | İç duş nasıl alınır?
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 มิ.ย. 2022
- Herkese merhaba, bu videomuzda iç duştan bahsedeceğiz. Birçok kişi gün içerisinde kabızlık problemi çekmektedir. Genellikle fazla lif tüketilmediği için kabızlık problemi çekildiği söylenmektedir, peki tek sorun lif mi?
#ayşegülçoruhlu #kiloverme #sağlık
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu TH-cam kanalına abone olmak için:
bit.ly/AysegulCoruhlu
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: / dr.aysegulcoruhlu
📌 Websitem: www.aysegulcoruhlu.com
📌 Twitter: / aysegulcoruhlu
'Her Yolu Denemenize Rağmen Kabızlık Geçmiyor Mu? | İç Duş Nasıl Alınır?' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Kilo verirken yapılan 6 yanlış! | Zayıflama sürecinde yapılan hatalar
• Kilo verirken yapılan ...
🔸 Güneş gözlüğü ile güneş lekeleri arasında bir bağlantı olabilir mi?
• Güneş gözlüğü ile güne...
🔸 Toprağa basmanın faydaları nelerdir? | Bu yaz ayakkabılarımızı çıkarıyoruz!
• Toprağa basmanın fayda...
🔸 Günde tek öğün diyeti OMAD nasıl yapılır?
• Günde tek öğün diyeti ...
🔸 Şeker en tatlı zehir midir? | Nedir bu şeker düşmanlığının sebebi?
• Şeker en tatlı zehir m...
🔸 Hızlı kilo vermek için 4 önemli ipucu | Zayıflarken yaptığımız hatalar
• Hızlı kilo vermek için...
🔸 Gluten neden zararlı? | Fazla gluten içeren besinler hangileridir?
• Gluten neden zararlı? ...
🔸 Pilav ve Makarna Hiç Mi Yemeyeceğiz? | Akarbozun Önemi!
• Pilav ve Makarna Hiç M...
🔸 Aralıklı Oruç nasıl yapılır?
• Aralıklı Oruç Nasıl Ya...
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi TH-cam sayfasıdır.
The official TH-cam channel of Ayşegül Çoruhlu.
![แม่กลองสองใจ - ซีแกรม โตเกียว มิวสิค [ OFFICIAL MUSIC VIDEO ]](http://i.ytimg.com/vi/GSQfVjcr_f4/mqdefault.jpg)
4:44 1 bardak suya chia tohumu ve limon suyu koyarak 15 dk bekletin.Şişmiş chia tohumunu vücut sindiremez tam bir liftir.Dışkılamaya yardım eder .Bu şekilde başka şişebilen tohumlar ile de yapılabilir.Çok teşekkür ederiz değerli bilgiler için Ayşegül hocam💛
Nekadr yapilacak
Hangi saatte içilecek
Hangi tohumlar,
@@ibrahimbaki4142 chia ,keten tohumu ,susam ..gibi tohumlar
1 yemek kaşığı
Ben bir bilgiyi bu kadar anlaşılır ve mantığını bu kadar basit bir şekilde anlatan çok az kişi gördüm. Ya mükemmmmeeell bi kadın beyni müthiş işliyor! Hocam ne diyeyim nöronlarınıza sağlık, var olun♥️
Kesinlikle katılıyorum ☝️
Çok sağolun varolun hocam Allah sağlıklı huzurlu mutlu uzun ömür versin inşallah 🙏 her şeyi denedim 10 yıldır yapmadığım bir şey kalmadı podcast’ı hemen dinleyeceğim iyi bayramlar diliyorum bu arada 😂😂🥰🥰🙏🙏😍🙏🙏😂😂💋💋💋🧿
Tamda ihtiyacım olan bir konuydu benim için. Teşekkür ederim hocam bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için.
Bilgilerinizi bizlerle paylaştığınız için çok teşekkür ederiz sevgiler 💐
Düşündüğüm şeyi doğrulamışsınız. Teşekkürler. Tohum fikri süper🙏🌺
Size minnettarız 🖤 çok teşekkür ederim 🙏 😇 🥰 💚
Bütün anlatımlarınız tek kelimeyle mükemmel, bilgilerin hepsi fayda sağlıyor. Teşekkür ederim😻😻😻
Anlatımıniz harika çok güzel bilgiler
Çok güzel bir Bilgi , çok teşekkür ederim Sayın Dr. Um , tam ihtiyacım olan bir bilgi, hemen uygulayacağım. Sevgiler 🙏💜☘️
Daha güzel anlatılamazdı sanırım.. teşekkürler hocam👏🏼👏🏼👏🏼
Ayşegül hanım siz harikasınız. Çok teşekkürler. Bu süper bilgiyi böyle basit anlaşılır anlattığınız içinde ayrıca teşekkür
ÇOK TEŞEKKÜRLER BU KADAR GÜZEL ANLATINCA FAYDALANMAMAK MÜMKÜN DEĞİL
Bir çok videonuzu dinledim ve izledim. Sade ve anlaşılır anlatımınız için ayrıca teşekkür ederim.
Teşekkürler Ayşegül Hanım 🙏😘❤
Herkesin anlayabileceği şekilde anlatıyorsunuz.harika bir öğretmensiniz.verdiginiz bilgiler için sonsuz teşekkürler ❤️❤️❤️
Harikasınız. O kadar naif ve bu kadar eğitici anlatım oldu. Tebrikler . Öğrendim
Muhteşemsiniz.cok çok mükemmel anlatim com tskler
Verdiğiniz bilgi için teşekkürler.
Arka planı öğrenmemiz çok iyi oldu..teşekkür ederiz
Doktorumuz Ayşegül Çoruhlu Hastalar açısından ZOR AÇIKLANACAK bir konuyu rahatsızlığı anlatmakta sıkıntı yaşayacak hastalara en anlaşılır şekilde ve hatta eğlenceli hale ge
tirerek BESİNLER Ve BARSAK HA
REKETLERİ hakkında verdiğiniz bilgiler yanıtını aradığım sorulardı
Faydalandım bilgılerinizden teşek
kürler.Huzurlu mutlu günler diliyo
rum.Saygılar.🌟💖
H.Tülây Görkem
Perşembe 8.6.2023
Muhteşem anlatım harika bilgiler, görülüyorki herşeyde bir kolaylık bulunuyor sayenizde👍
Tesekkurler. Ilminize saglik.
Bravo, siz artık lütfen tv de özel bölümler yapmalısınız, anlatımınız çok iyi ve akılda kalıcı
Harika bir insansınız Ayşegül hanım
Sizi uzun zamandır takip ediyorum
verdiğiniz bilgiler okadar yardımcı oluyorki anlatamam
İyiki varsınız
Sizi çok seviyorum
Her zamanki gibi mükemmel aktarım için çok teşekkür ederiz! Sağlıkla kalın 🍀🧿
Cok guzel bir bilgi hocam teşekkürler
Ne güzel anlatdınız! Çok Teşekkürler!
Çooook teşekkür ederim hocam
Hocam sizi seviyoruz iyi ki varsınız
Yine harika anlattınız Ayşegül hocam ağzınıza sağlık çok teşekkür ediyorum
İyiki varsınız teşekkürler
Vallahi muhtesem anlatılmış
Harikasınız ya çok seviyorum sizi 😇💕💕💕💕💕💕💕
Hocam güzelliğinizle göz kamaştırıyorsunuz 😍❤️
Çok doğru vallahi
O kadar güzel anlatıyorsunuz kı siz bir mucizesiniz
Harika bilgiler 😍 Çok teşekkürler paylaşımınız için 🙏🏻
Aysegul hanim, sizi yeni kesfettim, Japonya'da yasiyorum. Anlatim biciminiz ve metaforlariniz gercekten medikal terimleri bile epey anlasilir kiliyor. Cok tesekkurler!
Sizde şanslısınız otofaji ile Nobel ödül alan amcamızın memleketi
Teşekkürler hocam ❤️
Hocam çoooook güzel açıklıyorsunuz, sizi dinlemeye doyamıyorum gerçekten üstad ya👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🍀🍀🍀🍀💐💐💐💐
Harika bir anlatim ..cok teşekkürler
Hocam muhteşemsiniz
Harika 💯❤️❤️❤️
Harika kadın 😍👏
Harikasiniz hocam, cok tesekkur ederim
Doktorum benimm❤️❤️❤️ALLAH İYİKİ YARATMIŞ Sizi🙌🙌
Çok şekersiniz hocam seviyorum sizi Allaha emanet olun❤️
Allah razı olsun verdiğiniz bilgiler için❤❤
Hocam, reseptör hücrelerini anlatır mısınız? Teşekkürler 💐
Teşekür hocam
Harikasınız Prenses Başarılar dilerim
Ciddi anlamda maddiyati dusunmeyen insani dusunen nadir doktorlardansiniz helal olsun🙏⭐️❤️🥰
Tabiyki teşekkür ederiz ama muayenesi 10.000 TL imiş
@@mehmetbiliroglu3409 Yuh, gerçekten mi 😱
@@mehmetbiliroglu3409 simdi 20000 dir herhalde😱😱
@@mehmetbiliroglu3409hoca biyokimya uzmanı muayene yapmaz ki
Güzel hocam bugünde aydınlandık ve bu konu bu kadar güzel ifade edilirdi ve açıklayıcı oldu ...kucak dolusu sevgilerimi sunuyorum..
prof. karatay tavsiyesi bana yardimci oldu. her gün bir kasik zeytinyagi icilecek.😊
Teşekkür ederim
Hocam bilgiler için teşekkür ederim. Gebelerde kabızlık çok fazla oluyor onlarda önerebilir misiniz .
Bi tane ya bi tane.. iyiki bu beyin Türkiye de!!
Yarın bunu sabahtan deneyeceğim
Ayşegül Hanım merhaba, erken menopoz beslenmesi ve ateş basmaları için önerileriz ne olur? Teşekkürler. 💐💕
Ada çayı çoban çantası çayı içiniz
Hocam selam
Aç tok farkedermi
Sabah mı Akşam mı
Yemekten öncemi sonramı
Bilgi verirseniz sevinirim
Değerli hocam çok teşekkür ederim 🙏 Londra'dan saygılarımla 🙏🌈👍🥰
Teşekkürler hocam.
Sayın , ayşegül çoruhlu hanımefendi, ben sizn bu çalışmalarınızdan yararlanmak istiyorum,,hücrelerimi, yenilemek ve istiyırum... çünkü, şu an hızla yaişanıuorum,,artık yürüyemiuıtum, tekerlrkliye mahkum oldum,,, sizitakipvediyorum, ijileşip tekrar yenilenen hücrelerimle yürümek istiuorum,, sizi takdir ediyorum, ve güverniyorum. Ne yapam gereliyor sixin dediklrrimizi uygjlıycam, kaslarım çok zayıf, ne yemeliyimm? Teşekkür ederim❤
Teşekkür ediyorum
Hemen başlıyorum
Tşk ederim 🎉❤
Ayşegülüümm canım benim iyi ki varsın.
Emeğinize sağlık 💖
Her gün yapılır mı Ayşegül hanım
Teşekkürler
tok ya da aç karnına fark eder mi Ayşegül hocam? teşekkürler
Ağzınıza sağlık Ayşegül hanım bende makkat catlagina olduğu için hep başa donuyorum
Hocam denemedim deniycem ama bizim için emek verip anlattiginiz için çok çok tşk ederim umarim bende faydasini gorurum iyiki versin iyiki tanimisim sizi sizin aksam acligi diye Bi vidyonuzu izledim 1 ay yaptim ve 6 kilo verdim hocam 2 'ayimdada 4 kilo verdim 95 le baslamistim minenttarim hocam 🙏🙏🙏🙏🙏
Harika bir öneri 👍👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰🥰🥰
Hocam Allah sizden razi olsun
Yıllardır kronik kabızlık çwken birisi olarak denemedığim yöntem kalmamıstı bu dediğinizi uyguladım faydasını gördüm
Ayrıca aralıklı oruç videonuzla 1 aydır saat 5 ten yemeyi kestim o kadar rahatım ki anlatamam iyiki varsınız😊
Sabahmi yapiyorsunuz aksammi anlayamadim
Sabah
Ben kabızlık çekiyorum
Bunu deniyecem
Haftada bir defa yapacam çok teşekkürler canım benim çok güzel anlattın öğrettin bizi
Sağol Rabbim korusun seni çok bilgilisin maşallah 🧿 ❤❤
İşe yaradımı kulandınızmı
sağolun hocam
Canım hocam sevgiler
Hemen yapıcam
Allah razı olsun hocam
Dr aysegul coruhlu ike 140 yaş. Diye ara lütfen
Teşekkürler hocam 👍
👑❤️😍🌼🌼🌼🌼🌼
Hocam ,sanırım bu bahsettiginiz yemeklerden sonra uygulanması gereken bir durum herhalde, yanıt verirseniz sevinirim.
Hocam xylitol eritrol hakkinda ne dusunuyorsunuz?
Bu kadar hayat pahalı iken ücretsiz bedava uzman bir kişiden bu kadar güzel tavsiyeler almak marmaris in sıcağında çok iyi geldi bu insanlara nasıl teşekkür etsek bilemedim işiniz rast gitsin hocam saygılar sevgiler varolun çok yaşayın
TH-cam da para kazanildigindan haberiniz yok herhalde.
Niye siz youtube muayene ücreti mi ödüyosunuz
@@semracil6487 😂sesli güldüm, çok iyi cvp 👍
@@semracil6487😂😂 👏👏👏👏
Hocam bu sistemi uygulamanın bir saati var mi sabah aç mi aksam tok mu yapalim. Seyahate çıktığım da ciddi sorunlar yaşıyorum bağırsaklarımla.
Hocam selamlar. Bilgileriniz için çok teşekkür ederim. Her gün tuvalete çıkamıyorum. Bu duşu her gün yapsam olur mu. Bir zararı olur mu?
Merhaba 8.dakikada ihtiyaç varsa hergün yapılabilir diye konuştu
Hangi sıklıkla yapmalıyız hocam?
Podcast i bulamadım?? O isimde bir linki de bulamadım yazabilir misiniz lütfen 🙏
Ayşegül Hanım çiha tohumunu sütle yapsak olurmu
Karniyarik otuda (Flohsamen) bol lifli Suda sisiyor
Guzel bilgiler de hic bir soruya cevap vermiyor yine de soru sormaya devam ediliyor hayretler ıcindeyim
Açıklamalar bölümünde buldum evet
Kronik ve ciddi kabizligi olanlar için pek etkili oldugunu duşunmuyorum. Zaten dolmuş ve şismis bagirsaklara bide lif gondermek ordaki zararli bakterileri de bayram ettirir. Ayrıca liften sonrada bağırsaklar çalısmazsa çekeceğiniz şişkinlik ve rahatsızlık hissi daha da artacaktır. Yani demek istiyorum ki ciddi kabızlığı olanlar lif kullanirken dikkatli olmalı.... kabızlığı olmayanlar için bi sıkıntı olacağını sanmiyorum.
Bencede cok dogru. Ama baska neyapilabilir acaba? Probiotikler gercekten tedavi ediyormu?
@@dreamhouse2436 Probiyotiklerin etkileri de kisiden kisiye degisebiliyor. Bazi probiyotiler ishal icin bazilari kabizlik için. B. Lactis olan bacteri ozellikle kabizlik icin olani. Googledan araştirin hangi probiyotik kabizlik icin daha etkili diye... biraz da deneye deneye bulmak gerekiyo dogru probiyotigi, çunku herkesin microbiotasi farkli.
Hocam.
Bu anlatiginiz ic duşu ne kadar siklikla yapmak gerekiyor.
Birde tohumlari aksamsan islatsak olarmi?
Bu arada tursu ozellikle sauerkraut cok iyi is yapiyor.
Aç veya tok yapılması arasında bir fark var mi?
Başka tohumlar nedir hocam
Hocam, bağırsak florasına zarar vermez değil mi
Hocam bu duşu alırken yine omega 3 içmeye devam edebilirmiyiz? Teşekkürler değerli bilgileriniz için.
chia tohumu..ilk defa bir muhabbette adı geçiyor❗️
sağolun hocam ☕️
Hocam akşamları bir çay bardağı kefire bir yemek kaşığı bu tohumu ekleyip içiyorum,sonuç mükemmel,2 aydır uyguluyorum bilgilerinize teşekkür ederiz
Merhaba kefirle tuketmek bana daha sıcak geldi.Ancak bir takim soru isaretleri kafamda olustu.Bu icecegi tam olarak ne zaman içiyorsunuz?uyumadan önce mi? Yemekten ne kadar saat sonra?
Ne kadar süre? Uzun kullanım zararı olur mu? Kist yapıyor diyenler var hocam
Hocam aclik otu zayiflamaya yariyomu icsek zarari olurmu