Tenho experimentado esses exercicios e me dou bem adoro dormir de brusso sempre procuro a posicao correta e tambem perceber o corpo ficar confortavel agradeço esse canal Viva sem Dor tem ajudado a me cuidar
dr audinei comprei o curso pra joelho. assim que comecei a fazer os exercicios comecei a sentir labirintite (tontura) e as dores aumentaram. e quando ando balanço o corpo de um lado para outro não consigo andar reta porque dói muito e fico sem equilíbrio. me responda por favor
Muito obrigada, Dr. Audinei! Suas lives são ótimas. Que sua vida seja muito abençoada, pois você compartilha seus conhecimentos e isso ajuda muitas pessoas!🙏🙏🙏
Amo!!! dormir de barriga pra baixo , agora ficou melhor que aprendi dormir sem travesseiro, escoliose agradece! Obrigada!!! pela dica do sem travesseiro. 🙏🙏👏👏👏
Muito obrigado pela informação foi muito útil para mim gosto de deitar barriga para baixo para melhorar as dores lombares eu fico com um pouco de dor no pescoço lado direito mas agora já sei como evitar as dores muito obrigado 🇵🇹 Deus abençoe seu trabalho também vou ver se consigo ajudar com um donativo um abraço ❤
Muito obrigada! Deus abençoe sua vida!!! Eu estava sofrendo a alguns dias com tonturas achando que pudesse ser labirintite ou algo parecido! Mas ontem assistindo este vídeo, segui seu conselho, fiz o alongamento de pescoço como você ensinou e o resultado foi uma noite de sono muito melhor e, pasmem, a tontura, que há 1 mês me torturava, passou! Parece até um milagre! Mais uma vez, muito obrigada!!! 🙏🙏🙏 4:21
Por isso precisa de muito alongamento em relaxamento para espalhar o corpo na cama, afastar os ossos e parar de apertar os nervos, para relaxar e dormir profundamente. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
Muito obrigada Dr. Audinei. Me esclareceu muito sobre as dores que sinto. Tenho artrite reumatóide e fibromialgia. Estou com desgaste em várias articulações... joelhos, ombros, quadris... e cervicobraquialgia, lombociatalgia, epicondilite etc Sofro muito. Há 2 anos fazendo exercícios em grupo com educador físico e fisioterapeuta, melhorou a flexibilidade, mas não as dores. E nos seus vídeos vi que tem alongamentos que não devo fazer. Agora a pouco tempo, por duas vezes tive dor na perna esquerda, irradiada da lombar até o joelho e às vezes até o pé. Dor insuportável no quadril, virilha, e coxa até o joelho, que parece que está cortando minha perna, formigamento, dormência e fraqueza. Assistindo seus vídeos, comecei a entender um pouco meu estado, e vou iniciar os 5 exercícios. Creio que vai me ajudar muito. Amo dormir de barriga pra baixo, mas por causa da hérnia de disco na cervical e dor na lombar, incomoda muito. Agradeço demais pelos esclarecimentos, e fiquei mais animada em saber que dá pra melhorar minha condição de saúde. Deus te abençoe! 🙏
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Caramba aconteceu comigo exatamente o que aconteceu com essa pessoa, pensei que era laberintite. Graças a Deus agora sei o que fazer quando isso acontecer, e vou evitar de olhar muito pra cima ao ponto de me fazer mal. Muito obbrigado
Comecei a assistir seus vídeos a pouco tempo e graças a eles estou apresentando melhoras. Estava com perda de força, com formigamento nas mãos durante toda a noite na maioria das posições, Ainda não estou totalmente restabelecida, mas me surgiu uma esperança de não ficar totalmente inutilizada. Gratidão 🙏🙏🙏
Se puder adquira um dos nossos programas que tem mais exercícios para ter uma recuperação mais completa. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa mais adequado para o seu caso.
Depois que comprei o pacote de exercicios e fiz uma semana, já melhorou a sensibilidade da minha coxa que fazia 20 anos sofria com queimação e sem poder dormir do lado direito. Agora durmo sossegada.
Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
Muito obrigada dr Audinei, moro no Japão e o senhor me ajuda muito com seis exercícios e dicas 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 já tenho os 30 exercícios e faço alguns todos os dias, virou hábito
Boa tarde, Deus abençoe a todos um bom 2024, já tenho o programa de exercícios , gostaria de saber quantos minutos eu posso colocar bolsa quente na coluna, fiz cirurgia de artrodese lombar da l5 a s1 infelizmente não consigo dormir de bruxos, antes da cirurgia lombar fazia de tudo infelizmente o que me levou a cirurgia foi a academia de musculação destroem todas às nossas articulações e coluna a melhor coisa foi ter conhecido o dr:Audinei, Deus está no controle tudo vai dar certo.
Pode deixar a bolsa de água quente por 15 minutos 3x ao dia na região lombar ou cervical. Sempre que tiver dúvidas pode envia mensagem para o nosso suporte via WhatsApp pelo link vivasemdor.com/contato/
Já fazia tempo que não conseguia dormir de barriga para baixo. Mas após dois dias fazendo apenas alguns exercícios seus, consegui me deitar sem o travesseiro e me virar de barriga para baixo. Foi ótimo e meu pescoço não doeu. Tenho uma artrodese lombar desde 2012. Da qual me arrependo, se soubesse dos seus exercícios na época não teria feito. E em 2015 fiz cirurgia da cervical, para tirar uma vértebra que estava em pedaços por um acidente com moto em 1978.
Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento. Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também. Temos programas de exercícios terapêuticos completos, que pode adquirir: envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/
Veja Viva Sem Dor em 60 minutos - DORES na COLUNA th-cam.com/video/KXI9HRlKUF0/w-d-xo.html Viva Sem Dor em 60 minutos - DORES NOS JOELHOS th-cam.com/video/tChvNlYpd-g/w-d-xo.html Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Doutor eu venho acompanhando já atendo e já melhorei de muitas dor que andava sentindo e sendo que quando sentia dor usava os tal remédio e depois de começar afazer estes exercícios já não foi preciso esta usando os tal remédio obrigado doutor que Deus abençoe um grande sbraco
Gratidão Dr. Audinei!! Seus exercícios são maravilhosos. Tenho hernia em toda cervical eoutras na lombar e torácica. Dores na cabeça ( enxaqueca com náuseas), dores no pescoço , as vezes fico sem poder movimentar ( faço exercícios de alongamento que vejo aqui e dá certo) Sinto dor nas costas e recentemente comecei a sentir dor e fraqueza na perna direita ( acho que é no nervo ciático) como posso fazer um contato para um possível tratamento, ver valores. Já fui a vários médicos considerados os melhores especialistas em coluna e a maioria indicou cirurgia, isso a durante os ultimos 23 anos. Mas nao sou a favor de cirurgia. Como posso ter um contato com sua equipe, para que me orientem sobre um possível tratamento ?
Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Obrigado doutor pela suas orientações voc é um excelente profissional sigo a suas orientações e faço os seus exercícios agradeço de coração voc sim é um excelente profissional 😊 Deus te abençoe
Você é uma benção! No mês passado dormi no sofá de lado com pescoço torto... acordei com muita dor de cabeça, no pescoço e tbm no lado do rosto e ainda tive um derrame ocular no mesmo lado. Tenho certeza que foi compressão nas vértebras, nervos, veias... Não sou hipertensa, nem diabética.
Por isso precisa de muito alongamento em relaxamento para espalhar o corpo na cama, afastar os ossos e parar de apertar os nervos, para relaxar e dormir profundamente. Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/ Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
Boa tarde estou sentindo dia outro TBdores horrível na cervical.e está fazer o giro do pescoço.Que J E SUS l lhes abençoe.m . Gratidão, gratidão.gelsi.
Dor é sempre e exclusivamente nervos, precisa praticar alongamento em relaxamento para afastar as vertebras, descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr. Audinei abandonou a fisioterapia tradicional, que aprendeu na faculdade, por falta de resultado, desde 1998. Podemos te ajudar a cuidar da coluna vertebral envie mensagem para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/
Boa noite. Te acompanho faz muito tempo...amooooo essas aulas! Falo de vc para os terapeutas, fisioterapeuta, massagistas...muito didático e didático e esclarecido. Realmente, excelente. Mas, gostaria de consulta lo, atendenderia on-line? Aguardando resposta. Gratidão por tudo!
Bom dia, obrigado pelas dicas, o que o senhor pode me dizer sobre aquele apoio cervical, é uma almofada que se encaixa envolta do pescoço, o senhor diria que ajudaria a dormir de bruços, ou é prejudicial como os modelos convencionais de travesseiros?
Para dormir e descansar precisa relaxar, essa almofada eu não conheço. Mas o quanto menos aparatos, almofadas ou travesseiros usar, melhor será. Eu mesmo não uso travesseiro a 23 anos, fui retirando aos poucos no início reduzi o tamanho do travesseiro até não usar nada. (levei 2 anos para abandonar totalmente o travesseiro). Praticando alongamento em relaxamento vai te ajudar relaxar. Posso te ajudar, tenho programas de exercícios terapêuticos com acesso online, acesse: link.vivasemdor.com/pagina-inicial Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.
Dor no calcanhar ocorre devido a aproximação das vértebras da coluna lombar que comprimem e machucam o nervo ciático. Precisa aprender a cuidar da coluna, praticar alongamento em relaxamento para afastar as vértebras para que os nervos voltem a funcionar corretamente. No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.
Sim, é possível. A estenose pode ocorrer por diferentes motivos. Para orientar melhor, peço que entre em contato comigo para me passar mais detalhes do seu caso. Envia mensagem de WhatsApp para link.vivasemdor.com/contato-equipe
Olá Dr, tudo bem? Eu só durmo de lado ou de barriga para cima, mas essa noite acordei de bruços e com uma dor insuportável no meio do peito, uma pressão. Pensei que fosse infartar. Ppde haver alguma relação com essa dor e dormir de bruços? Ainda sinto o reflexo da dor e vou ao cardiologista segunda-feira. Obrigada!
Essas dores são causadas por compressão e lesão dos nervos. As vértebras torácicas machucam os nervos. A melhor posição para dormir é a que você consegue relaxar mais. Espalhar seu corpo na cama para afastar as vértebras e descomprimir os nervos. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Muoto boa as suas explicações. Estou tendo problemas quando piloto muito tempo na moto ou fico parada no trânsito apertando as manetes. Meus dedos ficam formigando e começo a perder a sensibilidade nos dedos e nas mãos. Desconfio que estoi tendo síndrome do túnel de carpo. O que posso fazer?
São por tensão nos nervos que ocorrem essas sensações. Tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes. Compressão dos nervos dos braços e das mãos. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
Temos Live toda segunda e quarta às 16:00 horas. Para participar acesse esse link vivasemdor.com/lives-dr-audinei-neves/ cadastre seu e-mail, verifique sua caixa de entrada ou spam e confirme sua inscrição.
@@VIVASEMDOR @VIVASEMDOR pela lógica dos seus exercícios... Seria bom dormir pra baixo, e colocar um travesseiro na barriga, pq estaria alongando o quadril?
@lilianepereiralopes9503 O importante é conseguir relaxar o corpo para dormir sem necessidade de apoios. Por isso precisa de muito alongamento em relaxamento para espalhar o corpo na cama, afastar os ossos e parar de apertar os nervos, para relaxar e dormir profundamente.
@lilianepereiralopes9503 Sim, pois desta maneira não vai alongar o quadril. Para alongar o quadril e todo o corpo para deitar e dormir bem, pratique alongamento em relaxamento EQCOAN. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr, estou tentando achar um video seu que se não estou enganada foi na época da covid, quando ficamos em casa, sr falou de massagem capilar para queda de cabelo. Pode me dizer como fazer? Com que frequência e quanto tempo? Grata
São consequências posturais. É necessário corrigir a postura pra trabalhar essa condição, entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.
Tenho síndrome do túnel do carpo..os dedos polegar e o maior de tds estão terrivelmente doloridos vou fã er fisioterapia mais será que precisa operar?Meus dedos estão engatilhados. Há solução sem cirurgia?
Síndrome do túnel do carpo e dedo em gatilho tem relação com posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos do punho. Precisa cuidar da coluna, alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
Rosangela muito obrigada pelas explicaçoes, conheci o canal pelo assunto dedos das mãos tortos, estou fazendo os exercicios e me sinto melhor. Gostaria de saber se ficar o dia inteiro com os cabelos presos deixa o pescoço duro
São tensões, compressão dos nervos que causam alterações no pescoço. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dizem que a coluna lombar é forçada para baixo ao deitar de barriga. É verdade? .... Por que quando passo roupa eu sinto dor na lombar ? Existe uma posição correta para isso ? Alguns aconselham colocar o pé um dos pés sobre um apoio. Isso ajuda? No meu caso é incômodo. Obrigada. Já estou fazendo os exercícios. Estou no 17° dia ...
Dor é devido a compressão dos nervos. Praticar alongamento em relaxamento prepara o corpo para as atividades do dia a dia, aliviando as dores e tendo mais percepção sobre o corpo. Veja esse vídeo Exercícios que preparam o corpo para as atividades domésticas th-cam.com/users/liveWhUuBBABB5w
Por que tem encurtamento do tórax, do diafragma e encurtamento dos membros inferiores, posições e hábitos do dia a dia vão causando o encurtamento, e quando deita de barriga pra baixo causa a pressão na lombar. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Pratique alongamento em relaxamento para resolver essa situação. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Uma vez escutei o Sr.ensinando como diminuir diferença de uma perna pra outra.sera que é possível fazer outra vez?pq agora estou com diferença na perna esquerda de 2cm
Veja esse vídeo Como corrigir a diferença no tamanho das pernas th-cam.com/video/1CXYjBXgXsE/w-d-xo.html A diferença de tamanho das pernas é postural. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te ajudar.
Dor é sempre e exclusivamente nervos. Dor lombar que desce pela perna esta relacionado a compressão de nervos, nervo ciático. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Tenho experimentado esses exercicios e me dou bem adoro dormir de brusso sempre procuro a posicao correta e tambem perceber o corpo ficar confortavel agradeço esse canal Viva sem Dor tem ajudado a me cuidar
Gratidão
Senti falta de imagem dos exercícios mencionados e da posição pra dormir, mencionada na live.
GRATIDÃO
Ola Audineei tudo bem boa noite e um ótimo tema
dr audinei comprei o curso pra joelho. assim que comecei a fazer os exercicios comecei a sentir labirintite (tontura) e as dores aumentaram.
e quando ando balanço o corpo de um lado para outro não consigo andar reta porque dói muito e fico sem equilíbrio. me responda por favor
Não consigo dormir desse jeito o pescoço dói muito faz tempo que dormir de brusco
Eu só durmo de barriga para baixo, suas lives são ótimas eu indico para todos
Muito obrigada, Dr. Audinei! Suas lives são ótimas. Que sua vida seja muito abençoada, pois você compartilha seus conhecimentos e isso ajuda muitas pessoas!🙏🙏🙏
Amo!!! dormir de barriga pra baixo , agora ficou melhor que aprendi dormir sem travesseiro, escoliose agradece!
Obrigada!!! pela dica do sem travesseiro.
🙏🙏👏👏👏
Muito obrigado pela informação foi muito útil para mim gosto de deitar barriga para baixo para melhorar as dores lombares eu fico com um pouco de dor no pescoço lado direito mas agora já sei como evitar as dores muito obrigado 🇵🇹 Deus abençoe seu trabalho também vou ver se consigo ajudar com um donativo um abraço ❤
Muito obrigada! Deus abençoe sua vida!!! Eu estava sofrendo a alguns dias com tonturas achando que pudesse ser labirintite ou algo parecido! Mas ontem assistindo este vídeo, segui seu conselho, fiz o alongamento de pescoço como você ensinou e o resultado foi uma noite de sono muito melhor e, pasmem, a tontura, que há 1 mês me torturava, passou! Parece até um milagre! Mais uma vez, muito obrigada!!! 🙏🙏🙏 4:21
Parabéns 👏👏 pelos seus vídeos. Super profissional, além de ótimas dicas.
Eu não me sinto bem, dormir de barriga pra baixo 😞
Por isso precisa de muito alongamento em relaxamento para espalhar o corpo na cama, afastar os ossos e parar de apertar os nervos, para relaxar e dormir profundamente.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
Muito obrigada Dr. Audinei.
Me esclareceu muito sobre as dores que sinto.
Tenho artrite reumatóide e fibromialgia.
Estou com desgaste em várias articulações... joelhos, ombros, quadris... e cervicobraquialgia, lombociatalgia, epicondilite etc
Sofro muito.
Há 2 anos fazendo exercícios em grupo com educador físico e fisioterapeuta, melhorou a flexibilidade, mas não as dores.
E nos seus vídeos vi que tem alongamentos que não devo fazer.
Agora a pouco tempo, por duas vezes tive dor na perna esquerda, irradiada da lombar até o joelho e às vezes até o pé.
Dor insuportável no quadril, virilha, e coxa até o joelho, que parece que está cortando minha perna, formigamento, dormência e fraqueza.
Assistindo seus vídeos, comecei a entender um pouco meu estado, e vou iniciar os 5 exercícios.
Creio que vai me ajudar muito.
Amo dormir de barriga pra baixo, mas por causa da hérnia de disco na cervical e dor na lombar, incomoda muito.
Agradeço demais pelos esclarecimentos, e fiquei mais animada em saber que dá pra melhorar minha condição de saúde.
Deus te abençoe! 🙏
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos, entra em contato com nossa equipe por e-mail, WhatsApp clicando nesse link vivasemdor.com/contato/
Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
@@VIVASEMDOR Obrigada.
Caramba aconteceu comigo exatamente o que aconteceu com essa pessoa, pensei que era laberintite. Graças a Deus agora sei o que fazer quando isso acontecer, e vou evitar de olhar muito pra cima ao ponto de me fazer mal. Muito obbrigado
Gratidão por esta oportunidade de ouvir as suas respostas 😅
Amei nossa que benção estas explicações você doutor tá de parabéns DEUS abençõe tua vida em nome de JESUS ❤❤❤❤❤❤
Muito obrigada pelos exercicios gratuitos! Eles me ajudaram a tirar, completamente, as dores nos quadris
Gratidão eterna! Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão Gratidão......
O senhor foi uma benção na minha vida. Muito agradecida.
Doutor as suas orientações são ótimas, Deus abençoe o senhor e sua família em nome do senhor Jesus de Nazaré.
Boa noite!!!! Estou amando fazer seus exercícios!!!
Comecei a assistir seus vídeos a pouco tempo e graças a eles estou apresentando melhoras. Estava com perda de força, com formigamento nas mãos durante toda a noite na maioria das posições, Ainda não estou totalmente restabelecida, mas me surgiu uma esperança de não ficar totalmente inutilizada. Gratidão 🙏🙏🙏
Se puder adquira um dos nossos programas que tem mais exercícios para ter uma recuperação mais completa.
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Depois que comprei o pacote de exercicios e fiz uma semana, já melhorou a sensibilidade da minha coxa que fazia 20 anos sofria com queimação e sem poder dormir do lado direito. Agora durmo sossegada.
Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
Estou a adorar saber estes conhecimento. Estou muito grata por essa razão ❤
Obrigado Doutor de tudo de Bom q nós ajuda Deus abençoe sempre
Deitar de barriga p baixo me relaxa tanto q durmo rapidinho. 👍
Obrigada pelas esbricacao prático melhorei muito as sa dores
Vc é excelente na explicação
Que aula❤ benção de vitoria
bom dia Deus te abençoe sempre 🙏🙏
D. Vejo seus vídeos são ótimos pra mim você passa verdade ❤
Fico feliz em saber
Muito obrigada dr Audinei, moro no Japão e o senhor me ajuda muito com seis exercícios e dicas 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 já tenho os 30 exercícios e faço alguns todos os dias, virou hábito
Francçisca moro no Rio de janeiro mais acomp o senhor obrigado por todos os pro cedimentos.
Ah, muito obrigada, Dr. Audinei! Um abraço de Copenhague. ☺
Jesus! Pelo amor de Deus quantas informações boas e precisas. Obrigada. Parabéns.
Isso e muito bacana agente prender para passar para as outras pessoas que não tem o conhecimento que elas possam entender como o nosso corpo fuciona
Vídeo nota 10.
Hoje eu consigo entender tudo que aconteceu com meu corpo.
Gratidão eterna.
GRATIDÃO 🙏, amado irmãos Audinei e Veridiana pelos vídeos espetaculares que têm me ajudado muito.
Boa tarde, Deus abençoe a todos um bom 2024, já tenho o programa de exercícios , gostaria de saber quantos minutos eu posso colocar bolsa quente na coluna, fiz cirurgia de artrodese lombar da l5 a s1 infelizmente não consigo dormir de bruxos, antes da cirurgia lombar fazia de tudo infelizmente o que me levou a cirurgia foi a academia de musculação destroem todas às nossas articulações e coluna a melhor coisa foi ter conhecido o dr:Audinei, Deus está no controle tudo vai dar certo.
Pode deixar a bolsa de água quente por 15 minutos 3x ao dia na região lombar ou cervical. Sempre que tiver dúvidas pode envia mensagem para o nosso suporte via WhatsApp pelo link vivasemdor.com/contato/
Já fazia tempo que não conseguia dormir de barriga para baixo. Mas após dois dias fazendo apenas alguns exercícios seus, consegui me deitar sem o travesseiro e me virar de barriga para baixo. Foi ótimo e meu pescoço não doeu. Tenho uma artrodese lombar desde 2012. Da qual me arrependo, se soubesse dos seus exercícios na época não teria feito. E em 2015 fiz cirurgia da cervical, para tirar uma vértebra que estava em pedaços por um acidente com moto em 1978.
Estou dormindo algumas horas por noite sem travesseiro. E as dores da coluna diminuiram bastante. a
Agradecemos por estar aqui relatando sua melhora após começar a praticar os exercícios terapêuticos de alongamento em relaxamento.
Certamente vai ajudar outras pessoas a melhorar sua qualidade de vida também.
Temos programas de exercícios terapêuticos completos, que pode adquirir: envie mensagem
para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/
Faça uma aula para dor de coluna e para o joelhos❤á
Veja Viva Sem Dor em 60 minutos - DORES na COLUNA th-cam.com/video/KXI9HRlKUF0/w-d-xo.html
Viva Sem Dor em 60 minutos - DORES NOS JOELHOS th-cam.com/video/tChvNlYpd-g/w-d-xo.html
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Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Gosto muito de assistir suas lives e aproveito p/fazer os exercícios....
Doutor eu venho acompanhando já atendo e já melhorei de muitas dor que andava sentindo e sendo que quando sentia dor usava os tal remédio e depois de começar afazer estes exercícios já não foi preciso esta usando os tal remédio obrigado doutor que Deus abençoe um grande sbraco
Boa noite . Jesus te abençoe grandemente.
Gratidão Dr. Audinei!! Seus exercícios são maravilhosos. Tenho hernia em toda cervical eoutras na lombar e torácica. Dores na cabeça ( enxaqueca com náuseas), dores no pescoço , as vezes fico sem poder movimentar ( faço exercícios de alongamento que vejo aqui e dá certo) Sinto dor nas costas e recentemente comecei a sentir dor e fraqueza na perna direita ( acho que é no nervo ciático) como posso fazer um contato para um possível tratamento, ver valores. Já fui a vários médicos considerados os melhores especialistas em coluna e a maioria indicou cirurgia, isso a durante os ultimos 23 anos. Mas nao sou a favor de cirurgia.
Como posso ter um contato com sua equipe, para que me orientem sobre um possível tratamento ?
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Obrigado doutor pela suas orientações voc é um excelente profissional sigo a suas orientações e faço os seus exercícios agradeço de coração voc sim é um excelente profissional 😊 Deus te abençoe
Tenho praticado os exercícios tem sido muito bom obrigado que jeova deus os abençoe Waldir Araxá m g
Boa tarde Doutor Audinei
Acho mto coerente o q o senhor ensina.
Boa tarde a todos.
bom dia.muito bom estes vídeos tem me ajudado muito.
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos Envia mensagem no link link.vivasemdor.com/contato-equipe
Esse Dr é uma benção ❤👏🙏
Excelente profissional, parabéns doutor!
❤❤
Deus -lhe abençoe
Dr° Audinei
Você é demais 🙏🏽✿🍃
Muito bom. Obrigada por esses ensinamentos maravilhosos. Deus te recompense.
Estou adorando lhe ouvir brigada
Alagoinhas BA
Dr Aldinei parabéns suas explicações são perfeita 👏🏻🙌
Olá dr! Seus vídeos estão me ajudando muito, muito obrigado. Que Deus abençoe a sua vida e sua família 👪
Prezado Dr Audinei! Muito obrigada pelos 5 exercícios gratuitos no dia da Live.
Obrigada! Teus vídeos e ensinamentos estão me fazendo muito bem.
Um abraço pra vocês também
Zilda Marques Borges. 73 anos. Ituiutaba MG
Gostei muito desta live❤
Você é uma benção! No mês passado dormi no sofá de lado com pescoço torto... acordei com muita dor de cabeça, no pescoço e tbm no lado do rosto e ainda tive um derrame ocular no mesmo lado. Tenho certeza que foi compressão nas vértebras, nervos, veias... Não sou hipertensa, nem diabética.
Por isso precisa de muito alongamento em relaxamento para espalhar o corpo na cama, afastar os ossos e parar de apertar os nervos, para relaxar e dormir profundamente.
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Ótimas explicações, Dr Aldinei. O obrigada!😊
Canal maravilhoso!!!Saber é viver👏👏👏🙏
Gratidão Valdiney adoro suas lives 👏👏👏👏uma ótima semana pra vc😘😘
Amei esta orientação. Obrigada Dr💛
Show muito bom, top demais.
Gratidão 🙏 eu estou cheia de dor no pescoço, que dói até o ouvido.
Tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes.
Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
Sensacional suas explicações, parabéns Dr Aldinei!👏👏🙌🙌
Gosto muito dos seus vídeos você explica muito bem parabéns!❤
Boa tarde estou sentindo dia outro TBdores horrível na cervical.e está fazer o giro do pescoço.Que J E SUS l lhes abençoe.m . Gratidão, gratidão.gelsi.
Dor é sempre e exclusivamente nervos, precisa praticar alongamento em relaxamento para afastar as vertebras, descomprimir discos e nervos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Dr você é Fantástico.
Grata 👍👍💖💖💖
Obrigado Dr.
Boa noite pra vcs tá
Boa noite Dr. Nossa esse movimento era o que eu mais fiz na fisioterapia quando travava meu ciatico.
Dr. Audinei abandonou a fisioterapia tradicional, que aprendeu na faculdade, por falta de resultado, desde 1998.
Podemos te ajudar a cuidar da coluna vertebral envie mensagem
para nossa equipe nesse link vivasemdor.com/contato/
Gratidão teurapeuta...
Bom dia Dotor
Gostei muito
Muito obrigada ❤
🪄.⊹ฺ.Só elogios ao canal🤩
Parabéns, maravilha
Bom dia ❤
Agora,entendo como o meu doi.Que bom saber ajuda bastante.❤❤
Para saber mais sobre os programas de exercícios terapêuticos Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
🎉🎉🎉 Gratidão 🙏🙏🙏
BOa noite
Obrigada
Deus lhe pague
BOa noite sou nova no programa, gostaria de exercícios para tontura
Acessa o link link.vivasemdor.com/pagina-inicial e faça os 3 testes para saber qual programa de exercícios é mais adequado para você praticar.
Boa noite. Te acompanho faz muito tempo...amooooo essas aulas! Falo de vc para os terapeutas, fisioterapeuta, massagistas...muito didático e didático e esclarecido. Realmente, excelente. Mas, gostaria de consulta lo, atendenderia on-line?
Aguardando resposta.
Gratidão por tudo!
Fico feliz em saber que essas informações estão te ajudando, para maiores informações, envia mensagem por e-mail nesse link vivasemdor.com/contato/
Bom dia, obrigado pelas dicas, o que o senhor pode me dizer sobre aquele apoio cervical, é uma almofada que se encaixa envolta do pescoço, o senhor diria que ajudaria a dormir de bruços, ou é prejudicial como os modelos convencionais de travesseiros?
Para dormir e descansar precisa relaxar, essa almofada eu não conheço. Mas o quanto menos aparatos, almofadas ou travesseiros usar, melhor será. Eu mesmo não uso travesseiro a 23 anos, fui retirando aos poucos no início reduzi o tamanho do travesseiro até não usar nada. (levei 2 anos para abandonar totalmente o travesseiro). Praticando alongamento em relaxamento vai te ajudar relaxar.
Posso te ajudar, tenho programas de exercícios terapêuticos com acesso online, acesse: link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Veja o vídeo, logo abaixo clique em Faça os 3 testes para saber qual o melhor programa pra você.
Excelente profissional.❤
Dor no calcanhares também é problemas de coluna Dr por favor me fale algumas coisa obrigado
Dor no calcanhar ocorre devido a aproximação das vértebras da coluna lombar que comprimem e machucam o nervo ciático.
Precisa aprender a cuidar da coluna, praticar alongamento em relaxamento para afastar as vértebras para que os nervos voltem a funcionar corretamente.
No link link.vivasemdor.com/pagina-inicial tem um vídeo onde eu explico sobre as dores e para fazer 3 testes que vão indicar quais exercícios poderá praticar.
Dr Aldinei, é possível reverter a estenose cervical sem cirurgia?
Sim, é possível.
A estenose pode ocorrer por diferentes motivos.
Para orientar melhor, peço que entre em contato comigo para me passar mais detalhes do seu caso.
Envia mensagem de WhatsApp para link.vivasemdor.com/contato-equipe
Olá Dr, tudo bem? Eu só durmo de lado ou de barriga para cima, mas essa noite acordei de bruços e com uma dor insuportável no meio do peito, uma pressão. Pensei que fosse infartar. Ppde haver alguma relação com essa dor e dormir de bruços? Ainda sinto o reflexo da dor e vou ao cardiologista segunda-feira. Obrigada!
Essas dores são causadas por compressão e lesão dos nervos.
As vértebras torácicas machucam os nervos.
A melhor posição para dormir é a que você consegue relaxar mais.
Espalhar seu corpo na cama para afastar as vértebras e descomprimir os nervos. Para saber quais exercícios praticar é necessário fazer 3 testes que estão nesse link link.vivasemdor.com/pagina-inicial
Muoto boa as suas explicações. Estou tendo problemas quando piloto muito tempo na moto ou fico parada no trânsito apertando as manetes. Meus dedos ficam formigando e começo a perder a sensibilidade nos dedos e nas mãos. Desconfio que estoi tendo síndrome do túnel de carpo. O que posso fazer?
São por tensão nos nervos que ocorrem essas sensações.
Tem relação com a posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos de uma das partes.
Compressão dos nervos dos braços e das mãos.
Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade.
Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/
Td q o doutor falou eu estou sofrendo a anos acabei d me inscrever gostaria de participar das lives
Temos Live toda segunda e quarta às 16:00 horas. Para participar acesse esse link vivasemdor.com/lives-dr-audinei-neves/ cadastre seu e-mail, verifique sua caixa de entrada ou spam e confirme sua inscrição.
@@VIVASEMDOR @VIVASEMDOR pela lógica dos seus exercícios... Seria bom dormir pra baixo, e colocar um travesseiro na barriga, pq estaria alongando o quadril?
@lilianepereiralopes9503 O importante é conseguir relaxar o corpo para dormir sem necessidade de apoios.
Por isso precisa de muito alongamento em relaxamento para espalhar o corpo na cama, afastar os ossos e parar de apertar os nervos, para relaxar e dormir profundamente.
@@VIVASEMDOR mas a minha idéia faz mal então ne?
@lilianepereiralopes9503 Sim, pois desta maneira não vai alongar o quadril. Para alongar o quadril e todo o corpo para deitar e dormir bem, pratique alongamento em relaxamento EQCOAN. Faça os 3 testes no site vivasemdor.com para saber quais exercícios são indicados para o seu caso
Gosto muito de ou vir suas orientações
Boa tarde! Gostaria de ter acesso aos seus exercícios.
Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te indicar qual é o programa de exercícios mais adequado para o seu caso. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dr, estou tentando achar um video seu que se não estou enganada foi na época da covid, quando ficamos em casa, sr falou de massagem capilar para queda de cabelo.
Pode me dizer como fazer? Com que frequência e quanto tempo?
Grata
São consequências posturais. É necessário corrigir a postura pra trabalhar essa condição, entre em contato com nossa equipe no link vivasemdor.com/contato/, teremos o prazer em ajudar.
Tenho síndrome do túnel do carpo..os dedos polegar e o maior de tds estão terrivelmente doloridos vou fã er fisioterapia mais será que precisa operar?Meus dedos estão engatilhados. Há solução sem cirurgia?
Síndrome do túnel do carpo e dedo em gatilho tem relação com posição da cabeça e ombros, pressão na coluna cervical e compressão dos nervos do punho. Precisa cuidar da coluna, alongamento em relaxamento para afastar as vértebras, descomprimir discos e nervos para recuperar a correta comunicação entre o cérebro e as mãos. Temos Programas de exercícios terapêuticos para te ajudar.
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Rosangela muito obrigada pelas explicaçoes, conheci o canal pelo assunto dedos das mãos tortos, estou fazendo os exercicios e me sinto melhor.
Gostaria de saber se ficar o dia inteiro com os cabelos presos deixa o pescoço duro
São tensões, compressão dos nervos que causam alterações no pescoço. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Dizem que a coluna lombar é forçada para baixo ao deitar de barriga. É verdade? .... Por que quando passo roupa eu sinto dor na lombar ? Existe uma posição correta para isso ? Alguns aconselham colocar o pé um dos pés sobre um apoio. Isso ajuda? No meu caso é incômodo. Obrigada. Já estou fazendo os exercícios. Estou no 17° dia ...
Dor é devido a compressão dos nervos. Praticar alongamento em relaxamento prepara o corpo para as atividades do dia a dia, aliviando as dores e tendo mais percepção sobre o corpo.
Veja esse vídeo Exercícios que preparam o corpo para as atividades domésticas th-cam.com/users/liveWhUuBBABB5w
Quando durmo de barriga py baixo fico com dor no lombar
Por que tem encurtamento do tórax, do diafragma e encurtamento dos membros inferiores, posições e hábitos do dia a dia vão causando o encurtamento, e quando deita de barriga pra baixo causa a pressão na lombar. Precisa de alongamento em relaxamento todos os dias para mobilizar e estimular os nervos, e assim voltar a condição de normalidade. Pratique alongamento em relaxamento para resolver essa situação. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.
Uma vez escutei o Sr.ensinando como diminuir diferença de uma perna pra outra.sera que é possível fazer outra vez?pq agora estou com diferença na perna esquerda de 2cm
Veja esse vídeo Como corrigir a diferença no tamanho das pernas th-cam.com/video/1CXYjBXgXsE/w-d-xo.html
A diferença de tamanho das pernas é postural. Precisa mudar hábitos posturais para corrigir a diferença. Envia mensagem de WhatsApp ou e-mail no link link.vivasemdor.com/contato-equipe para que possamos te ajudar.
Já faz mais de 2 anos que ela sente dor na lombar descendo pra perna na parte de trás,vc acha que pode ser entre a cabeça do fêmur e a cervical?
Dor é sempre e exclusivamente nervos. Dor lombar que desce pela perna esta relacionado a compressão de nervos, nervo ciático. Envia mensagem no link vivasemdor.com/contato/ para que nossa equipe possa te orientar melhor. Nosso atendimento é de 2ª a 6ª das 09:00 às 18:00 hs.