POLLO JUGOSO CON VERDURAS P/Bajar Colesterol, Triglicéridos, apto Diabetes. GANA MASA MUSCULAR|Addy
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 มิ.ย. 2024
- #recetassaludables #cocinafacil #recetasconpollo
Bienvenidos a una nueva receta! Una comida fácil de prepara que le hace muy bien a nuestro organismo y nos ayuda a bajar colesterol y trigliceridos.
La combinación de ingredientes es adecuada para personas con diabetes y también ayuda a ganar masa muscular.
Aquí los INGREDIENTES:
4 pzas de pechuga de pollo
3 tazas de espinacas
1 morron rojo
250 gramos de garbanzos cocidos
rayadura de citricos (yo use naranja y mandarina)
1 limon, sal y pimienta c/n
3 dientes de ajo
1/2 cdita de paprika
Aceite de oliva c/n
__________________________________________________
FACEBOOK: / cocina-de-addy.... .
INSTAGRAM: / cocinadeadd. .
PINTEREST: www.pinterest.com.mx/cocinade....
Me encantaría me regalen un LIKE, que compartan el video y si tienen comentarios, adelante; siempre les leo y contesto. Si la preparas y quieres compartirme la FOTO, aquí arriba les dejo mis redes sociales, me encantará comentarla :)
Gracias por visitar mi canal, si los contenidos fueron de utilidad y de tu agrado; te invito a suscribirte y puedes activar la campana para recibir los avisos de nuevos videos cada semana.
Los comentarios son monitoreados constantemente para mantener un ambiente positivo.
Los considerados negativos, ofensivos, dañinos y con el único propósito de molestar serán eliminados
*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
Saludos para todos
Addy
Que receta tan rica Sra. Ady ! Me acaban de diagnosticar intolerancia al gluten y me estoy adaptando al cambio de alimentación y sus recetas son de gran ayuda, gracias! Saludos desde S.L.P
Si haz mas recetas asi porfavor
❤❤❤❤
Gracias Addy siempre Ricas tus recetas buen día y dios te bendiga
Bendiciones Addy, Gracias porque ese plato es perfecto para mi, porque tengo hígado graso e hipertensión.🙏🏻🍽
Súper rico gracias infinitas por compartir tu sabiduría abrazo grande de luz y amor.Ester desde Medellín Colombia ☀️👍🤗👌
Muchísimas gracias por estar y seguir dando tan ricas recetas felicitaciones
Muchas gracias por compartir tus recetas..me interesa mucho bajar el colesterol...la voy a preparar...bendiciones
Hola Addy, mañana preparo estás pechugas con verduras te quedaron super ricas y bien nutritivas muchas gracias por compartir tus recetas tan nutritivas, Dios te bendiga siempre.👍🏼🌹
Muchas gracias por compartir tus saludables y riquísimas recetas, acabo de hacer está receta y está riquísima con ese toque de limón y ralladura de naranja. Saludos y bendiciones 🙏🙏
Hola Hola addy muy feliz año colmado de grandes bendiciones nos compartiste una receta sencilla y llena de nutrientes muy buena idea para iniciar el año con una saludable comida gracias y un gran abrazo con mucho cariño
Muchas gracias se ve muy rica la voy a preparar saludos Dios la bendiga
Excelente idea para empezar bien el año 🙂
ME ENCANTO ESTA RECETA, MUCHAS GRACIAS BENDICIONES.
Feliz año nuevo para usted y toda su familia Dios derrame muchas bendiciones y salud.
Hola Addy Dios te bendiga y gracias por compartir tus recetas deliciosas y saludables
Hola! muchos saludos de vuelta
Addy por favor haz recetas que sirvan para personas que padecemos de gastritis e inflamación del estómago por fis 😁 excelente recetas muchas gracias ☺️
Hola, con todo gusto. Tomo nota para próximas recetas, saludos
Si por favor.
Señora Eliza Hidalgo tome jugo de papa en ayunas,toma una papa la lava bien la pica y la hecha en la licuadora un poquito de agua y si qiiere le puede agregar un pedazo de sabila licua bien se cuela y se toma,yo tenia la boca amarga y malestar estomacal y muchas ganas de bomitar pero no bomitava nada y el problema para una cita medica vi un video sobre este problema y acosejaban este jugo y me a servido mucho gracias a Dios voy mejorando
Si. La papa es muy buena. Pero si no tiene piedra en la vesicula que es la que ocasiona muchas veces ese babaso náuseas y malestar
Gracias por compartir tan rica y saludable receta.
Le deseo todo lo mejor para ud y su familia en este nuevo año !
❤️
me encanta su receta...me ayuda mucho su receta gracias querida Sra.Addy bendiciones...
Wow la tendré que hacer se mira muy rica!!
Que rico se ve y lo saludable que es. Muchas gracias Addi
Muchas gracias me encanto esta receta😍😍🥰
Esta super rico ya lo prepare y nos encanto. Muchas gracias ❤.
Gracias por todo lo que nos enseñas cada día.Fioscte bendiga
Saludos
Estupenda receta amo todos los ingredientes, será uno de mis platos favoritos... estoy en transición a una vida saludable y sus recetas me vienen muy bien ♡
Muchas gracias Addy
Esa Reseta es perfecta para mí gracias amiga excelente 😋😋👍
Se ve muy buena la receta. Gracias por compartirla. Dios te Bendiga .♥️😘
Gracias por compartir sus ricas recetas y muy saludables saludos y bendiciones
Gracias muy rica receta pronto la haré. Bendiciones ❤💯💯💯💯
Q rico bendiciones señora gracias
Hola hola !!! ... espero que te encuentres muy bien ... wwooww !!! ... es una súper suculenta receta !!! ... la prepararé el fin de semana para compartirla con mi mami ... saludos a toda la familia ... abrazos, besos y bendiciones ❤ 😘
Hola Dulce, un gusto leerte y aprovecho mandar buenos deseos para ti y tu familia este año que comienza, saludos
Excelente receta
La necesitaba. Gracias 😁
Fenomenal 😻 Será mi receta #1 ✌️
Increíble Addy.
Gracias por esa receta tan rica, nutritiva y muy saludable.
Bendiciones desde Colombia.
Bendiciones sra Hermosa me encantan sus recetas y la manera q usted la hace , muy fasil y deliciosa 👏🏻y sobretodo súper saludable 🙏
me encantan las recetas balanceadas con especias saludables como cúrcuma, comino, sal de himalaya y otras especies que de seguro usted ha de conocer🤗.
esta receta me gusta y asi evitar tener hígado graso de carbohidratos malos comer solamente carbohidratos buenos👏👍.
SALUDOS.
Excelente , muchas gracias beneficios contra triglicéridos ect
Se ve riquísima la receta !! La prepararé . Gracias por sus recetas saludables . Con gusto le dejo el like
Me encantan sus recetas y como explica el contenido de las vitaminas de los vegetales
Hola Sra.Addy muchas gracias la prepararé 💗💗😋
Gracias por compartir sus recetas 😃😃 feliz año nuevo 🎆
Muchas gracias a usted por esas exicitas recetas mean ayudado mucho que Dios la bendiga
Hermoso video delicioso. Ahora si puedo comer de todo ya que hace poco pensaba que mi riñón estaba enfermo pero gracias a los estudios médicos resultó que gracias mi Dios por estar conmigo la preparare señora ady. Y disgustare. De su bonito sazón Gracias por subir videos tan llenos de coloridos pero sobre todo de nutrición saludable. Cuídese mucho la sigo de Los Ángeles California
Muchos saludos Cristina
Que receta tan saludable. Excelente después de tanta comida de fin de año. Bendiciones Addy. 🙋♀️🙏‼️
Hasta la voz es bella, bien explicada, esta receta me encanto gracias.
Gracias, saludos
Gracias son muy ricas
Addy fabulosa esa recetas y facil de hacerla . gracias por compartirla
Gracias amiga dios bendiga tu vida y ojalá siempre subas esto tan sabroso y sano
Muy rica y nutritiva reseta Addy Felicidades, me encantan tus ensaladas🥰❤
Muy buenas recetas siempre voy a mi recetario las voy guardando. Gracias señora Addy Dios la bendiga.
Gracias por compartir
Hola Addy, deliciosa receta, mi familia la disfruto muchisimo. Gracias, bendiciones
Hola amo sus recetas gracias a usted no me moriré de hambre
Hola sra Addy se ve muy rica su receta, se me antojo gracias 😋
Que ricas son tus recetas…..gracias
Gracias!
Muchas gracias, la voy a preparar
Muchísimas bendiciones ya me hice adicta a su canal no me aburren para nada los veo una y otra vez, las recetas las guardo en mi watssapp y voy sacando esas exquisitas recetas cuándo tengo los ingredientes Dios la colme de muchas bendiciones y de todo corazón ♥ deseo pasen una feliz y tranquila 🤶🤶
Hola, muchísimas gracias por el apoyo, saludos cordiales
Se ve riquísimo y saludable
Deliciosa y nutritiva ésta receta. Gracias!!
Bendiciones amiga excelente 🙏 gracias por que yo tengo que comer saludable muchas gracias por tu apoyo que nos ayuda mucho gracias saludos desde California 😇👏🕊️🙏
Me encantan sus recetas, gracias por compartirlas, bendiciones
Hola, gracias a ti por verlas y por tu apoyo, saludos
Me encantó, muchas gracias por compartir!!!
Saludos desde Nagoya Japón 🇯🇵
Hola Silvia, gracias por ver mis recetas y saludos cordiales hasta Japon
Muchas gracias deseo con toda mi alma comer saludable y no comida chatarra que no puedo dejar ..desde la Ciudad de México dios siga dándole ideas para nosotros.🙏💖
Que delicia, es muy importante, saber comer rico y saludable, gracias por compartir 😘 😘
Addy muchas bendiciones para ti y tu familia, saludos desde La Paz Bolivia, todo lo mejor para 2022 éxitos y mucha salud.
Muchisimas gracias Addy, es lo que hice use la salsa que me sobro
Hola gracias feliz año nuevo feliz jueves 💐🙏💐
Rico y fácil 😋
Pues si que estará en mi menú y te dejaré saber como me salió !!! Dios te bendiga Ady fácil , interesante e informativa!!! Simplemente excelente!!! 🙏🙏🤗🤗
Ady me rencantan tus recetas. Gracias
Hola Ady hermosa gracias por compartir tus recetas saludo bendiciones 🙏😘
Gracias por la receta me kedo muy rico 😋😋
Me encantó... simplemente!!
Hola Alis, muchas gracias y saludos
Se be apetitoso muchas gracias ady❤😊
Saludos 🤗
Hola sra addy desde q veo sis recetas las he echo y a mi familia les encanta gracias y bendiciones para usted y su fam saludos desde ags ags
Muchos saludos de vuelta y gracias por ver mis recetas Sandra
Tus videos Addy muy bien hechos, editados, con música de fondo adecuada. Calidad de videos y calidad en el contenido y calidad de persona, se te nota. Felicitaciones por hacer videos que ayudan a hacer bien otras personas, eso no lo hacen todos los TH-camr. Saludos de una cubana que vive en USA 🇺🇸 ❤😊 God bless you! Muchas gracias por bendecir a otros.
Hola Alis, aprecio mucho tus comentarios y gracias por tomarte un tiempo para ver mis recetas, muchos saludos
Riquísimo, me pongo a cocinar!!!!!!
Soy nueva viendo sus videos y sus recetas son excepcionales !!! Me ha servido mucho para mejorar mi salud . Felicitaciones
Delicioso almuerzo, la voy a hacer, muchas gracias
Ya se me antojó 🤤🤤🤤🤤
Ola Addy bendiciones gracias por la receta
Hola buenas noches señora hermosa me encantan sus resetas están super Deli yo ahora ise está reseta y keda rikisima muchas gracias dios la bendiga ♥️♥️🥰
Señora Ady ,todo mi respeto y mi admiración a usted ,me gusta su canal tengo 25 años siendo vegetariana, y además consumo huevos pescado y pollo orgánico, pues le cuento que el aceite de oliva no.se puede calentar ,es para añadirlo encima del alimento en plato , yo uso aceite de uva , y por supuesto Oliva pero para frio.
Gracias a ti.
Buinisima receta sobre todo después de estas tres semanas de comilonas.
Feliz año nuevo 🌹
Hola Sra Addy 👏👏👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️,muy ricas y nutritivas recetas gracias por compartir sus recetas, Dios me la bendiga grandemente
Ricooooooo gracias
Me gusta la felicito carmenv
Me enacnto su receta! Mi hija tiene cholesterol y necwsito ideas 👌🏽
Muchas gracias mi amiga por compartir sus recetas muy deliciosas saludos de Ecuador
Me encanto gracias
Gracias a ti
Muy riquísimoa reseta,me encantan tambien ,tus ensaladas
Hola, muchas gracias y saludos 🌺
Dios te bendiga Adi todo es muy bueno bendiciones para toda tu familia 👪
Buen día, muchas gracias por esta riquísima receta, el estar enferma no hace que nos privemos de alimentos riquísimos, saludos desde Hidalgo
Hola Addy, gusto en Saludarte, te comento. Me encantan tus videos. Te escribo desde Panamá 🇵🇦 pero soy Colombiana 🇨🇴te Felicito, son faciles de preparar, y además muy deliciosos. Un abrazo 🤗
Hola Julia, gracias por ver mis recetas y comentar, saludos
Gracias !!! Señora Addy
Usted tiene unas manos maravillosas. Yo soy Diabética I siempre estoy viendo sus recetas gracias por compartir?
Gracias y saludos Gloria
Addy megustan muchos tu9 video Muchas gracias👍👍👍🙏🙏🙏
Gracias a ti Por verlos, saludos cordiales
Buenas tardes Addy que rica se ve la receta la voy hacer que tengas bonita tarde
Wow qué comida! He hecho comida parecida a ésta,. La suya se ve muy saludable y deliciosa gracias 😋
Se ve muy deliciosa 😋 si la voy hacer está semana gracias por compartir,un fuerte abrazo Addy
Gracias Addy como siempre brindando una receta deliciosa y muy saludable. Bendiciones
Gracias querida Paty saluditos