ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
แต่สิ่งหนึ่งที่เสียใจคือ ไม่รู้ว่าเราต้องการอะไร
เราเป็นอยู่ค่ะ ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร ถึงขั้นดาวน์จนร้องไห้ เพราะพอไม่มีเป้าหมาย มัน/ม่มีแรงใจจะทำอะไร แต่ตอนนี้ที่เราทำคือ HAPPY IS NOW ให้ได้ค่ะ ฝึกมองการกระทำเล็กๆแต่เรามีความสุข ใจฟูเบาได้ เช่น วันนี้มิชชั่นชั้นคือจะเดินไปมาให้ครบ 4000 ก้าวใน 1 วัน หรือแบบ เเี๋ยววันหยุดนี้ฉันจะไปกินไอศกรีมที่ห้างแล้วไปเดินดูต่างหูสักคู่ อะไรแบบนี้ค่ะ ลองค่อยๆทำดูนะคะ กอดๆค่ะ
ลองสร้างเป้าหมายเล็กๆในแต่ละวันค่ะ เราก็เคยเป็นค่ะ เลยลองทำสิ่งเล็กในแต่ละวันค่ะ เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกายค่ะ ตื่นเช้า ❤😊ทำได้สักพักรู้สึกแฮปปี้กับสิ่งเล็กๆมากเลยค่ะ เป้าหมายเล็กๆอาจนำไปสู่เป้าหมายใหญ่ๆได่ค่ะ
ถ้ายังไม่รู้ ก็ไม่ต้องหาว่าเราต้องการอะไร แต่สร้างมันขึ้นมาเลยครับ(แค่ทำในสิ่งที่เป็นประโยชน์กับตัวเองในระยะยาวและถ้าเป็นประโยชน์กับคนอื่นได้ด้วยจะดีมากๆ) พอเราทำไปแบบไม่สงสัยอะไรแล้ว มันจะเกิดเป็นวิริยะ(ความขยัน) -> จิตตะ(ความจดจ่อ) -> วิมังสา(อยากทำให้ดีขึ้น)-> ฉันทะ(รักในสิ่งที่ทำ) 4สิ่งนี้จะหมุนเป็นวงจรเสมอ คือ อิทธิบาท4 ไม่ว่าจะเริ่มจากจุดไหน มันจะวนเป็นวงจรแบบนี้เสมอนี่คือการนำหลักธรรม มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน และมันใช้ได้จริงๆ!!! ลองไปศึกษาดูเพิ่มเติมได้ครับ ขอให้สนุกและมีความสุขกับการทำสิ่งที่กำลังทำ 😊
ขอบคุณทั้งคอมเม้นต์นี้และทุกคนที่มาแชร์ประสบการณ์กันด้านล่างด้วยนะคะ 🩷🩷 ชอบฟีลการแบ่งปันนี้มาก
เราหยุดนิ่งๆ ให้อยู่ในปัจจุบัน แล้วถามตัวเอง ว่าตอนนี้อยากทำอะไร หรือต้องการอะไร รอสักครู่ก็จะได้คำตอบ หมั่นถามไปทั้งวัน
จริงพี่ นิทำงานมาทั้งปี รู้สึกได้ว่าปีนี้เป็นปีแห่งความหนักหน่วงของตัวเองมากๆๆๆ เหมือนเราไม่ได้ใช้ชีวิตของอย่างที่เราต้องการจริงๆเลย จนอยากหางานใหม่ในปีหน้า ปรับสมดุลตัวเอง
เสียใจที่ไม่มีลูก อายุ40แล้ว อยู่ตปท.และเดินทางบ่อย..เลยตัดใจไม่มี เพราะไม่สะดวก แต่ลึกๆ กลับเศร้า ไม่รู้ว่าตอน50 จะเปลี่ยนเป็นดีใจไหมที่ไม่มีลูก...
ขอบคุณที่แชร์ค่ะ รู้สึกได้กลับมามองตัวเองมากขึ้น ที่ผ่านมาทำแต่เพื่อคนอื่น
อยากให้พี่โมนาทำคลิปวางแผนปีใหม่ 😊 พี่ดูเป็นคนที่productiveมาก เผื่อได้ความรู้เอามาใช้กับตัวเอง😊
”การเสียใจกับความผิดพลาดของตัวเอง ไม่เสียใจเท่าพลาดเพราะการตัดสินใจของคนอื่น“ ป.ล.เคยรู้สึกว่าตัวเองตัดสินใจผิดพลาด เสียใจไหม ทุกวันนี้ก็ยังเสียใจ แต่ยังไงก็คือตัวเราที่เลือกตัดสินใจไปในตอนนั้น ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ❤
ชอบคอนเท้นคุณมลมากกกกกก อยากให้คลิปมีแบ่งchaptersตามข้อหรือใดๆด้วยจังเลยค่าาา 🥹อยากฟันวนบางขอบางตอนแบ่งดูง่ายๆ
เป็นคลิปส่งท้ายปีที่มาเขย่าตัวได้ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ดีใจที่ชอบค่ะ🥰
ขอบคุณมากนะคะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ ฟังแล้วทำให้เราได้กลับมาคิดทบทวนอะไรได้หลายอย่าง❤
เตือนสติไก้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์นะคะ
ขอบคุณครับ คลิปนี้ช่วยให้เป้าหมายปี 2024 ผมชัดเจนขึ้น
ขอบคุณมากนะคะ❤❤❤
😊 สิ่งแวดล้อมดีๆ !!! ที่เราหาได้ หนึ่งในนั้น คือช่องนี้ ค่ะ
ขอบคุณจากใจค่าาา 🫶🏼🥰🥰
ฟังแล้วน้ำตาไหล 😭😭😭😭
พี่โม รบกวนขอคลิป new year resolution 2024 ให้หน่อยค้าบบ❤
ขอบคุณมากนะคะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณนะคะ เวลาฟังหรือดูคลิปพี่มันเหมือนแบบมีกระจกมา reflectเราเลยค่ะ ได้อะไรไปคิดต่อยอดเลย ❤❤❤
11
ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ🩷
ขอบคุณมากๆนะคะที่เตือนสติเรา 😢
เพื่อนหายไปหมดนานมากล่ะคะไม่เคยเจอกันนานมากแล้วคะแต่เคยทักไปหาเพื่อนคนหนึ่งคะเขาถามว่ามีอะไรหรือเปล่าทักมาอ่ะก็เลยเลิกทักเพื่อนทุกคนที่คิดถึงเพราะว่าไม่อยากไปรบกวนเวลาเลี้ยงลูกหรือเป็นเจ้าของร้านต่างๆแต่ก็เข้าใจที่ทุกคนที่มีหน้าที่แม่นะคะ
ส่วนตัวรู้สึกว่าที่เค้าถามอาจจะแค่อยากรู้จริงๆไม่ได้เป็นการต่อว่าว่าเราไปรบกวนเขานะคะ 😊 ก็อาจจะบอกไปว่าแค่นึกถึงก็เลยอยากทักหาว่าเป็นยังไงบ้าง ส่วนตัวก็เคยมีเพื่อนถามเหมือนกันคะ ก็แค่บอกเขาไปแบบนั้นเลยเพราะว่าเราทำไปด้วยความบริสุทธ์ใจอยู่แล้ว ตอนแรกอาจจะเขินๆหน่อย 55 คนฟังก็น่าจะแฮปปี้เหมือนกันค่ะอาจจะแค่แปลกใจเท่านั้นเอง
ชอบพี่มนมากๆ ขอบคุณพี่มนที่ทำช่องดีๆขนาดนี้ออกมานะคะ
ขอบคุณสำหรับคอมเม้นต์ดีดีแบบนี้ที่ทำให้ใจฟูเช่นกันค่ะ🫶🏼
ช่องที่ดีที่สุด
ชอบช่องนี้มาก❤
ติดตาม โมน่าไม้สน มาเสมอครับ
เกลียดไม้สนนนนนนได้ไหมคะ55😂
เหมือนกันเลยค่ะ
คลิปนี้คำว่าเอ่อ เยอะมากเลยค่ะ😅
ทักเพื่อนไป แต่เพื่อนไม่ตอบ คือเพื่อนติดแฟน 555555555
เดี๋ยวเค้าก็กลับมาค่ะ555
❤❤❤
แต่สิ่งหนึ่งที่เสียใจคือ ไม่รู้ว่าเราต้องการอะไร
เราเป็นอยู่ค่ะ ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไร ถึงขั้นดาวน์จนร้องไห้ เพราะพอไม่มีเป้าหมาย มัน/ม่มีแรงใจจะทำอะไร แต่ตอนนี้ที่เราทำคือ HAPPY IS NOW ให้ได้ค่ะ ฝึกมองการกระทำเล็กๆแต่เรามีความสุข ใจฟูเบาได้ เช่น วันนี้มิชชั่นชั้นคือจะเดินไปมาให้ครบ 4000 ก้าวใน 1 วัน หรือแบบ เเี๋ยววันหยุดนี้ฉันจะไปกินไอศกรีมที่ห้างแล้วไปเดินดูต่างหูสักคู่ อะไรแบบนี้ค่ะ ลองค่อยๆทำดูนะคะ กอดๆค่ะ
ลองสร้างเป้าหมายเล็กๆในแต่ละวันค่ะ เราก็เคยเป็นค่ะ เลยลองทำสิ่งเล็กในแต่ละวันค่ะ เช่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกายค่ะ ตื่นเช้า ❤😊ทำได้สักพักรู้สึกแฮปปี้กับสิ่งเล็กๆมากเลยค่ะ เป้าหมายเล็กๆอาจนำไปสู่เป้าหมายใหญ่ๆได่ค่ะ
ถ้ายังไม่รู้ ก็ไม่ต้องหาว่าเราต้องการอะไร แต่สร้างมันขึ้นมาเลยครับ(แค่ทำในสิ่งที่เป็นประโยชน์กับตัวเองในระยะยาวและถ้าเป็นประโยชน์กับคนอื่นได้ด้วยจะดีมากๆ)
พอเราทำไปแบบไม่สงสัยอะไรแล้ว มันจะเกิดเป็นวิริยะ(ความขยัน) -> จิตตะ(ความจดจ่อ) -> วิมังสา(อยากทำให้ดีขึ้น)-> ฉันทะ(รักในสิ่งที่ทำ) 4สิ่งนี้จะหมุนเป็นวงจรเสมอ คือ อิทธิบาท4 ไม่ว่าจะเริ่มจากจุดไหน มันจะวนเป็นวงจรแบบนี้เสมอ
นี่คือการนำหลักธรรม มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน และมันใช้ได้จริงๆ!!! ลองไปศึกษาดูเพิ่มเติมได้ครับ
ขอให้สนุกและมีความสุขกับการทำสิ่งที่กำลังทำ 😊
ขอบคุณทั้งคอมเม้นต์นี้และทุกคนที่มาแชร์ประสบการณ์กันด้านล่างด้วยนะคะ 🩷🩷 ชอบฟีลการแบ่งปันนี้มาก
เราหยุดนิ่งๆ ให้อยู่ในปัจจุบัน แล้วถามตัวเอง ว่าตอนนี้อยากทำอะไร หรือต้องการอะไร รอสักครู่ก็จะได้คำตอบ หมั่นถามไปทั้งวัน
จริงพี่ นิทำงานมาทั้งปี รู้สึกได้ว่าปีนี้เป็นปีแห่งความหนักหน่วงของตัวเองมากๆๆๆ เหมือนเราไม่ได้ใช้ชีวิตของอย่างที่เราต้องการจริงๆเลย จนอยากหางานใหม่ในปีหน้า ปรับสมดุลตัวเอง
เสียใจที่ไม่มีลูก อายุ40แล้ว อยู่ตปท.และเดินทางบ่อย..เลยตัดใจไม่มี เพราะไม่สะดวก แต่ลึกๆ กลับเศร้า ไม่รู้ว่าตอน50 จะเปลี่ยนเป็นดีใจไหมที่ไม่มีลูก...
ขอบคุณที่แชร์ค่ะ รู้สึกได้กลับมามองตัวเองมากขึ้น ที่ผ่านมาทำแต่เพื่อคนอื่น
อยากให้พี่โมนาทำคลิปวางแผนปีใหม่ 😊 พี่ดูเป็นคนที่productiveมาก เผื่อได้ความรู้เอามาใช้กับตัวเอง😊
”การเสียใจกับความผิดพลาดของตัวเอง ไม่เสียใจเท่าพลาดเพราะการตัดสินใจของคนอื่น“ ป.ล.เคยรู้สึกว่าตัวเองตัดสินใจผิดพลาด เสียใจไหม ทุกวันนี้ก็ยังเสียใจ แต่ยังไงก็คือตัวเราที่เลือกตัดสินใจไปในตอนนั้น ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ ❤
ชอบคอนเท้นคุณมลมากกกกกก อยากให้คลิปมีแบ่งchaptersตามข้อหรือใดๆด้วยจังเลยค่าาา 🥹อยากฟันวนบางขอบางตอนแบ่งดูง่ายๆ
เป็นคลิปส่งท้ายปีที่มาเขย่าตัวได้ดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ
ดีใจที่ชอบค่ะ🥰
ขอบคุณมากนะคะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ ฟังแล้วทำให้เราได้กลับมาคิดทบทวนอะไรได้หลายอย่าง❤
เตือนสติไก้เยอะเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์นะคะ
ขอบคุณครับ คลิปนี้ช่วยให้เป้าหมายปี 2024 ผมชัดเจนขึ้น
ขอบคุณมากนะคะ❤❤❤
😊 สิ่งแวดล้อมดีๆ !!! ที่เราหาได้ หนึ่งในนั้น คือช่องนี้ ค่ะ
ขอบคุณจากใจค่าาา 🫶🏼🥰🥰
ฟังแล้วน้ำตาไหล 😭😭😭😭
พี่โม รบกวนขอคลิป new year resolution 2024 ให้หน่อยค้าบบ❤
ขอบคุณมากนะคะ คลิปนี้มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณนะคะ เวลาฟังหรือดูคลิปพี่มันเหมือนแบบมีกระจกมา reflectเราเลยค่ะ ได้อะไรไปคิดต่อยอดเลย ❤❤❤
11
ดีใจที่เป็นประโยชน์นะคะ🩷
ขอบคุณมากๆนะคะที่เตือนสติเรา 😢
เพื่อนหายไปหมดนานมากล่ะคะ
ไม่เคยเจอกันนานมากแล้วคะ
แต่เคยทักไปหาเพื่อนคนหนึ่งคะ
เขาถามว่ามีอะไรหรือเปล่าทักมาอ่ะ
ก็เลยเลิกทักเพื่อนทุกคนที่คิดถึง
เพราะว่าไม่อยากไปรบกวนเวลา
เลี้ยงลูกหรือเป็นเจ้าของร้านต่างๆ
แต่ก็เข้าใจที่ทุกคนที่มีหน้าที่แม่นะคะ
ส่วนตัวรู้สึกว่าที่เค้าถามอาจจะแค่อยากรู้จริงๆไม่ได้เป็นการต่อว่าว่าเราไปรบกวนเขานะคะ 😊 ก็อาจจะบอกไปว่าแค่นึกถึงก็เลยอยากทักหาว่าเป็นยังไงบ้าง
ส่วนตัวก็เคยมีเพื่อนถามเหมือนกันคะ ก็แค่บอกเขาไปแบบนั้นเลยเพราะว่าเราทำไปด้วยความบริสุทธ์ใจอยู่แล้ว ตอนแรกอาจจะเขินๆหน่อย 55 คนฟังก็น่าจะแฮปปี้เหมือนกันค่ะอาจจะแค่แปลกใจเท่านั้นเอง
ชอบพี่มนมากๆ ขอบคุณพี่มนที่ทำช่องดีๆขนาดนี้ออกมานะคะ
ขอบคุณสำหรับคอมเม้นต์ดีดีแบบนี้ที่ทำให้ใจฟูเช่นกันค่ะ🫶🏼
ช่องที่ดีที่สุด
ชอบช่องนี้มาก❤
ติดตาม โมน่าไม้สน มาเสมอครับ
เกลียดไม้สนนนนนนได้ไหมคะ55😂
เหมือนกันเลยค่ะ
คลิปนี้คำว่าเอ่อ เยอะมากเลยค่ะ😅
ทักเพื่อนไป แต่เพื่อนไม่ตอบ คือเพื่อนติดแฟน 555555555
เดี๋ยวเค้าก็กลับมาค่ะ555
❤❤❤