SELF-LOVE ไม่ได้แปลว่าเห็นแก่ตัว! 💗 7 วิธีที่ทำให้เรารักตัวเองมากขึ้นในทุกๆวัน
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 มี.ค. 2023
- **สั่งซื้อ Proove Protein ทางไลน์ พร้อมแจ้งโค้ดส่วนลดนี้ "PR2302M15" กับแอดมินได้รับส่วนลด 50 บาท
Self-love แปลว่าเราเห็นแก่ตัวไหม? หรือแปลว่าหลงตัวเอง? อยากบอกเลยว่าการรักตัวเองเนี่ยเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีที่จะทำให้เรามีคุณภาพชีวิตที่ดีและทำให้เราเริ่มต้นรักคนอื่นได้ดี อย่างที่เรารู้กันว่าสิ่งที่สำคัญในชีวิตมักจะไม่ได้เป็นสิ่งที่ทำได้ง่าย เรื่องของ self-love ก็เช่นกัน วันนี้เราก็เลยจะมีลิส 7 อย่างด้วยกันที่ทุกคนสามารถเริ่มสร้าง habits ดีๆ ที่ทำให้เรารักตัวเองได้ในทุกๆวันค่ะ
ส่วนใครที่สนใจโปรตีนพืชจาก Proove สามารถสั่งซื้อกันได้ตามช่องทางด้านล่างเลยนะคะ มีส่งฟรีด้วย คอนเฟิร์มเลยว่าดื่มง่ายและมีรสใหม่มาเพิ่มอีกเป็นสูตรไม่มีถั่วเหลืองด้วยค่ะ
📍Shopee : shope.ee/6UqMO9AKC8
📍Lazada : s.lazada.co.th/l.cPtB
📍Line Shopping : shop.line.me/@proove.club
📍Line Official : bit.ly/39JpYW2
*ทักแชทไปสั่งซื้อพร้อมแจ้งโค้ดส่วนลดนี้ "PR2302M15" กับแอดมินได้รับส่วนลด 50 บาท/Order ด้วยนะคะ
----------------------------------------------------------------------------
📚 ลิงก์ส่วนลด Futureskill เรียนออนไลน์
- แพ็คเกจรายปี : futureskill.co/pricing?promoc... (ลด 50% จาก 9948 เหลือ 4974 บาท)
- แพ็คเกจรายคอร์ส :fskill.co/AXYS (ส่วนลด 100บ.)
📚 ลิงก์ส่วนลดแอพหนังสือเสียง “Storytel” 99บ. สำหรับ 2 เดือนแรก (เดือนละ 49.5 บ):
www.storytel.com/th/th/c/mona...
💰ส่วนลดค่าธรรมเนียม 100 บ. สำหรับการลงทุนผ่าน Jitta Wealth: link.jittawealth.co/b3yw0wh9c4
SAY HELLO!
✽ IG: / monahimona
✽ Facebook: / monamaisonth
✽ ติดต่องาน namon.pichai@gmail.com
ขอบคุณค่า ❤❤
7 ทริคในการรักตัวเอง
1) Treat yourself with kindness
2) surround yourself with positivity
3) Physical Self care
4) Mental Self care
5) Spend time along
6) Do something Creative
7) write a journal
จะพยายามเอาไปใช้ทุกทริคเลยนะคะ โดยเฉพาะหลักๆเรื่อง Physical Selfcare 😂😂
ปกติเรารักษาสุขภาพทั้งกายและใจมาตลอด จนมาช่วงหลัง ๆ ที่นอนไม่หลับ รู้สึกมันรวนไปทั้งระบบเลยค่ะ ทั้งหดหู่ไปหมด สุขภาพสำคัญจริง ๆ อันนี้ยืนยันเลยค่ะ
โชคดีจังที่ได้เจอชอบนี้ ชอบตั้งแต่คลิปนั่งสมาธิ
ขอบคุณนะคะ
เพิ่งรู้สึกว่าไม่เข้าใจตัวเองเลย หงุดหงิดตัวเอง อาจจะเพราะเราไม่ค่อยคุยกับตัวเองก็ได้ ทั้งที่ควรจะเป็นคนที่สนิทที่สุด 😅 จะพยายามค่ะ ขอให้ทุกคนพยายามไปด้วยกันนะคะ
ค่อยๆเป็นค่อยๆไปค่ะ :)
ขอบคุณที่ทำช่องนี้ขึ้นมานะคะ ❤😊
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ ❤
ขอบคุณเทคนิคดีๆนะคะะ
ขอบคุณสำหรับพลังงานดีๆนะคะ 💖✨
ชอบช่องนี้มากคับ คลิปมีคุณภาพทุกคลิปเลย
ขอบคุณนะค่ะ รู้สึกดีขึ้นมาเลยค่ะ❤
ขอบคุณมากๆค่ะสำหรับพลังบวกดีๆนะ😍
Thank you for putting so much effort in creating this content ! Xoxo I’ll try morning journal tmr
ขอบคุณมากเลยค่ะ สำหรับคลิปดีๆแบบนี้ จะเอาไปใช้แน่นอน
ดีมาก
ขอบคุณค่าาา
ขอบคุณนะค้า⚘️
ขอบคุณมากๆนะคะ ชอบคลิปนี้มากกกก❤❤❤
ดีใจที่ชอบค่ะ💕
ชอบ ติดตามตั้งแต่คลิปสมาธิเหมือนกัน
ขอบคุณมากๆเลยนะคะ 🥰
ชอบมากค่า ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ
ดีใจที่ชอบค่ะ 💕
วันนี้สิ้นปีพอดี เลยกลับมาคอมเม้นคลิปนี้เพื่อขอบคุณค่ะ เป็นคลิปที่เรากดฟังระหว่างรอขึ้นเครื่องบินกลับไทยด้วยความรู้สึกเคว้งคว้าง พอฟังจบทำให้เราลุกขึ้นมารักตัวเองทันทีเลย ทั้งที่มองข้ามมาตลอด เรามีทัศนคติที่ดีกับตัวเองมากขึ้นและหาข้อมูลเกี่ยวกับการรักตัวเอง การพัฒนาตัวเองมากขึ้น จนสิ้นปีนี้รู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นหลายอย่าง จุดเริมต้นคือคลิปนี้เลยค่ะ
ตอนนี้เป็นแฟนคลับช่องนี้ไปแล้วค่ะ
สวัสดีปีใหม่นะคะ❤🎉
ชอบคลิปพี่มนทุกคลิปเลยค่ะ ❤❤❤❤ หัวข้อนี้ปังมาก🎉
ขอบคุณค่ะ 💖💖
ขอบคุณครับ❤
ชอบทุกคลิปของพี่เลยค่ะ มีประโยชน์มากๆ 🍑💗
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ🥰
มีประโยชน์มากๆ ชอบมากค่าา เพิ่งเริ่มติดตาม😊
ขอบคุณค่ะ ดีใจที่ชอบ💕
ขอบคุณมากครับ 💪💓
ชอบมากคะ
ดีใจที่เลื่อนมาเจอคลิปนี้
💖💖💖💖
ขอบคุณช่องพี่มากเลยนะคะ ทำให้หนูเป็นคนที่มีความคิดบวกมากขึ้น ❤
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ 🥰
อยากให้ทำ Poscast มากเลยยย
ชอบคลิปพัฒนาตัวเองสุดๆเลยค่ะ🥰 รู้สึกอยากตัวเองให้มากขึ้นกว่าเดิมอีก💪💪
ชื่นใจจจ🫶🏼
เนื้อหาอันนี้ดีมากเลยย ได้ยินบ่อยว่าให้รักตัวเองแต่แบบมันทำยังไง55555 อันนี้คือสรุป เข้าใจง่าย มีเหตุผล ชอบมากกกก ขอบคุณนะคะ☀️🤍🙏🏻
🫶🏼💖💖 ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณตัวเองมากๆที่มาเจอช่องนี้ และขอบคุณพี่มากๆค่ะที่ทำช่องนี้ขึ้นมา เราจะนำทุกวิธีการของพี่ไปใช้ชีวิตให้ดีขึ้นในทุกวันแน่นอนค่ะ🥰💕✨
ดีใจที่เป็นประโยชน์ค่า
You are so cuteeee ka and thank you for making an incredible video for people na ka. :)
ขอพิกัดชุดออกกำลังกายค่า
ใช่ ถ้าร่างกายไม่แข็งแรง เป้าหมายที่วางไว้ก้จะไปไม่ถึง
ชอบประโยคนี้มากเลยค่ะ ‘I grow from the inside and out.’ ขออนุญาตเอาสักเป็นแรงบันดาลใจหน่อยนะฮะ 🤍
รักพี่โมนา ลงบ่อยๆนะคะ🫶🏻🥰
ดีใจที่ชอบค่าา🫶🏼
โปรตีนProoveรสใหนทานง่ายสุดคะ
ส่วนตัวชอบ chocolate กับ earl grey ค่า
หัวข้อนี้ เฉียบมากกครับ ตรงท่อนออกกำลังกายฟังแล้วมีไฟ 5555
ฉันสวย ฉันน่ารัก ฉันเซกซี่ พูดแบบนี้มาวีคนึง หน้าตึงๆ ผิวโกลว์ๆเลยค่ะ มู้ดเรามันส่งผลต่อร่างกายจริงๆนะคะ แวะมาแชร์ฮับ เพราะทำแล้วมันได้ผลจริงๆมากเลย
จึ้งมากกก ขอบคุณที่มาแชร์ค่า :) คำพูดที่ดีมันฟีลกู้ดจริงๆ
ชอบช่องนี้ บางคลิปใช้ฟังก่อนนอน(กล่อมนอน) แต่ภาษาอังกฤษ บางคำไม่เข้าใจคะ (อยากให้ทำแบบมีคำแปลด้วยนะคะ) ขอบคุณนะคะ
จะพยายามขึ้นให้มากขึ้นนะคะ😊
ขอบคุณนะคะ ชอบฟังคลิปน้าาาา ฟังตอนนอน เราฟังเรื่องบริหารเวลา และการเขียนบันทึกคะ ใช้ฟังตอนนอน ทุกคืนเลย
ได้ฝึกภาษาจากช่องด้วยจ้าาาา
ขอบคุณพี่โมนาที่มาเป็นพลังบวกให้หนูในทุกๆวันค่ะ รู้สึกโชคดีที่เจอช่องดีๆเเบบนี้🫶🏻🥺
ขอบคุณคอมเมนท์น่ารักๆแบบนี้เช่นกันค่าาา
thank you for your lovely video, another channel that i'll grow up with
Thank you for your kind comment!💕
❤ดืครับ
พี่ใช้โปรแกรมอะไรตัดวีดีโอหรอครับ
Final cut ค่าา😀
💕💕💕
Very good🥰
❤❤❤
ชอบที่มีศัพท์ภาษาอังกฤษมากเลยค่ะได้ฝึกแปลอ่านไปด้วยเลย❤❤❤
เดี๋ยววีคหน้าต่อด้วยคลิปฝึกภาษาต่อเลยค่ะ55 ถูกใจแน่นอน
เลิฟมากค่ะๆๆๆ🥹💖
ทำยังไงให้ไม่ชอบคนง่ายครับ เขาคุยดีด้วย2-3คำ ก็รู้สึกดีกับเขาแล้ว ไม่ชอบความรู้สึกแบบนี้เลย แก้ยากมากๆ
You are beautiful, everyone is beuatiful in their own way
Agreed 💖💖🙌🏼
@@MonaMaison self love is the best love
ขอพิกัดเสื้อกล้ามหน่อยค่ะ สีหวาน เข้ากับtopicวันนี้เลยค่า❤️❤️❤️
Molivien ค่าา รุ่นนี้เลย shope.ee/9enokCwYYE
@@MonaMaison ขอบคุณคุณโมค่า