30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT for Beginners I with modification, with warm up & cool down

[@SQUATCOUPLE]

ใครมาแล้วรายงานตัวหน่อยยยยย Who's hereeeee

[@SQUATCOUPLE]

You guys!! 🎉 We can now use Audio Tracks! You can choose to listen to workout instructions in either Thai or English, or you can just enjoy the music without any VoiceOver. 🎶 Simply go to the workout video, click on the Settings button, and select "Audio Track" to choose your preference. Enjoy your workout! 💪✨
.
ทุกคนนน! 🎉ตอนนี้ช่องยูทูปของเราสามารถใช้ Audio Track ได้แล้วน้าา เพื่อน ๆ สามารถเลือกฟังเสียงสอนออกกำลังกายทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ หรือเลือกแบบฟังเพลงเพลิน ๆ โดยไม่มีเสียงพูดสอนได้เลย ให้กดเข้าไปที่คลิปออกกำลังกายและกดที่ปุ่ม Settings >> Audio Track ได้เลย ^^ มาออกกำลังกายด้วยกันบ่อย ๆ น้าา 💪✨

[@wanaspornkorakodkanyarak3455]

น้องชายกำลังลดน้ำหนัก เลยเปิดคลิปของช่องนี้แล้วทำคู่กัน น้องหอบเกือบตุยเลยค่ะ เพราะไม่เคยออกกำลังกายเลย 😅 ขอบคุณสำหรับคลิปนะค้า

[@ppng_]

ตามมาจากในทวิตค่า ลองออกกำลังกายตามคลิปช่องนี้มาเกือบสัปดาห์แล้ว เหงื่อออกดีมากค่ะ 55555 เพลงสนุก คลิปน่ารักมาก แต่จบคลิปทีลงไปนอนกองกับพื้นเลยค่ะ 555 กลายเป็นช่องประจำไปอีกช่องแล้ว ขอบคุณสำหรับคอนเท้นต์ดีๆ นะคะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ ❤

[@newnew-sn]

ชอบคลิปท่ายืนมากค่ะ เพราะเวลามีท่าที่ต้องนอนราบรู้สึกเวียนหัว

[@jordpi5898]

เย้ๆๆๆ ขอบคุณค่ะ ในที่สุดคำบรรยายก้อกลับมาแล้ว

[@natchasaladkaew7278]

โหดจริงๆค่ะ คือเห็นบอกมือใหม่ ก็กดแบบไม่คิด วันนี้กะออกแบบสบายๆชิลๆ ตอนนี้นอนหอบอยุ่ค่ะ โอ้ยยยย 55555

[@SQUATCOUPLE]

โดนเราหลอกมาเต้นหลอออออ 👻

[@natchasaladkaew7278]

@@SQUATCOUPLEคุณหลอกดาวมาก 😫

[@laurasayur3]

Hi!! I just discovered this channel and I'm loving it!!! Thank u for the tips... Won a subscriber

[@แรมศรีปิ่นพรหม]

เหงื่อกระจาย💧💦ชอบๆ ขอบใจจ้า💪💪👍

[@duckgod3438]

อันนี้โหดมากกกกกกกก ถึงกับแขนขาสั่น

[@parceria29]

I'm Brazilian, show your video 🎉

[@mamathamadhu7342]

Tq pretty n cutee couple❤❤❤❤💪💪

[@สุกันยากลิ่นพิกุล]

ขอบคุณค่ะ

[@เหมียวเหมียว-อ9ฉ]

❤มาแล้ว

[@TongThu153]

Saved❤

[@พราพรนิฉนา]

ชอบท่ายืนมากค่ะแต่ทำถึง15นาทีสู่ขิตลงที่พื้นแล้วค่ะ😂

[@abhishekmondal5845]

Congretchulation 2 million I m India

[@SuchadaKunsansuk]

ท่าง่ายๆที่เกือบขิตมาก แต่ออกครบ30นาทีค่าาา 🥹

[@azizagoudrar9962]

Hello 😊😊😊😊

[@SQUATCOUPLE]

Hi Thereeee!

[@boomza0192]

พี่คับ คาดิโอแบบนี้ หัวใจเต้นโซน2หรือ3 หรอคับ ผมสงสัยมาก คับ

[@ZülfiyeKısacık]

Merhaba güzeller sizi Türkiye'm takip ediyorum

[@SQUATCOUPLE]

Hello love

[@jameshereticangels4432]

🤟💪

[@SQUATCOUPLE]

🥰😍😘

[@박박상훈-q3p]

Squat Couple I'm following your all lose weight exercises I'm using my 3kg +3kg= 6killograms dumbells golden eagle power fighting ⚡️⚡️⚡️⚡️🐦‍🔥🪽🪽🪽🦅🦅🦅🦅💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🔥🔥🔥🥊🥊🥋🥋