ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
5ผักและผลไม้ช่วยล้างไขมันในเลือดที่สูง1.กลุ่มกระหล่ำ บ๊อกลี กระหล่ำปลี2.กลุ่มสีส้มสีแสด มะเขือเทศทำให้สุก มะละกอ 3.กระเทียม3-4กลีบ หอมใหญ่หอมเล็ก ทำสุก 4กลุ่มพืชหัว .แครอททำให้สุก ฟักทอง5.ชาเขียว ชาวจีน ชาอู่หลง อุ่นๆไม่ปรุงออกกำลังกาย ขอบคุณค่ะ อยากกินของทอดใช้อบหรือ หม้อทอดไร้น้ำมันพอได้มัย
❤❤❤❤❤
👍😎👍
ขอบคุณ@nongt7240 รวบลัด ง่ายๆ… เบื่อคุยน้ำท่วมทุ่ง
ชาเขียว คือ แบบใบหรือเป็นผงมัทฉะ คะ
ได้ทั้งสองแบบค่ะ แต่ถ้าเป็นแบบผงจะได้ประโยชน์มากกว่า
ให้ความรู้ละเอียดดีมากค่ะ คุยนานแต่ไม่น่าเบื่อค่ะคุณ
ขอบคุณมากค่ะที่แชร์ความรู้ดี มีประโยชน์มากเลยค่ะ เก่งจังเลยค่ะ
คุณกานต์ อธิบายดีมากเลยขอบคุณนะคะ
ขอบพระคุณที่ให้ความรู้ คุณหมออธิบายได้ดีมากครับ
ขอบคุณค่ะอธิบายละเอียดเข้าใจง่าย
ติดตามนานแล้ว ชอบมากค่ะ ให้ความรู้ดีมาก
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะครับ
ทำให้เข้าใจอย่างละเอียด ดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ นะคะ🙏🙏🙏🥰🥰🥰♥️
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ❤
หมอกานพูดดีมากเลยครับ❤🎉🎉🎉
ได้ความรู้ขอบคุณค่ะที่แนะแนวทาง
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ
ขยายความดีมากแล้ว
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขึ้นหัวอยากฟังเลย พอเข้าฟังเบื่อเลย
เช่นกันค่ะ
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ
❤❤น่ารักที่สุดคุณหมอ
รักพี่กานต์ติดตามมานานแล้ว_ฟังบ่อยมาก_ชอบสุขภาพดี
สวัสดีค่ะคุณหมอกานต์🙏😊❤
สวัสดีครัยคุณหมอขอบคุณครับ❤❤❤
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏❤❤❤
พูดดีนะ_แต่ยาวเกิ้นเหนื่อยฟัง
จริง น้ำเยอะ
ใช่ครับ ขึ่ม้ารอบค่าย
@@จิตรบุณใช่ๆพูดมากเกิ้น😂
ขอบคุณค่ะหมอกานด์
อยากฟัง ว่ากินผักอะไรที่จะช่วยล้างไขมัน ในหลอดเลือด ขอให้กะชับหน่อยค่ะ
ใช่ค่ะพูดเยิ่นเย้อ! รอฟังนานแล้ว น่าเบื่อ ขอผ่านรำคาญ😢
ฟังดีมากๆ❤❤❤❤❤❤ๅ
อธิบายครบ ขอบคุณ
คุณหมอทานน้ำปลาทีเป็นแคปซูลดีค่ะและรบกวนถามท้องมีลมบ่อยมากหลังทานอาหารเย็นจะมีลมทีลำไส้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
หมายถึงทานน้ำมันปลาหรือเปล่าคะ
ท้ายคลิป ควรต้องสรุปให้คนที่ไม่ค่อยมีเวลาฟังทั้งคลิป ด้วยครับ..
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ เดี๋ยวจะสรุปให้ในคลิปถัดไปนะคะ
กว่าจะเข้าเรื่อง 5ผักผลไม้ ฟังฝอยจนเบื่อหมอท่านอื่นๆพูดซ้ำๆแบบนี้
ยกเลิกกดกระดิ่ง เบื่อฟังมทำคลิบสั้นๆ พูดน้อยๆ จะดีกว่า
ไตระยะ2ทานหอยแมลงภู่ได้มั้ยคะ
ทานได้คะ
@@peekarn24 ขอบคุณค่ะ
ผมเลิกเครื่องดื่มlกฮทุกชนิดแล้วครับรวมทั้งเครื่องดื่มชูกำลังและน้ำอัดลม ดื่มแต่น้ำเปล่าครับ
หัวหอมกินสดๆๆได้ดีหรือเปล่าเพราะชอบกินแบบสดๆๆครับ..กระเทียมก็กันชอบกินสด
@ftft2825 สามารถทานสดได้ค่ะทั้งหอมและกระเทียม
@ftft2825 แนะนำว่าล้างให้สะอาดและสังเกตอย่าให้มีการปนเปื้อนราดำนะคะ
เป็นไตระยะ3เป็นความดัน เบาหวาน เกาท์ตอนนี้กินยาตามหมอสั่งแต่ละมื้อควรกินอาหารแบบไหนครับ
เน้นไม่หวานจัดและไม่เค็มจัดจนเกินไปค่ะ และให้ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2.5 ลิตร เน้นเป็นน้ำเปล่านะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
พูดเยอะเกิน น้ำเยอะไปค่ะ เอาแต่เนื้อ เข้าใจพอสังเขปนะค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำ จะปรับปรุงให้กระชับกว่านี้นะคะ❤️
@@peekarn24ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ มีเนื้อหาเยอะดีแล้ว ใครไม่ชอบฟังก็รบกวนไปหาอ่านเอา นะคะ😊😊😊😊
น้ำเยอะมาก ขิกระชับหน่อยเนื้อหาขอกระชับหน่อย
@@phichayakamonphan2954 ก็นอนฟังไปเรื่อยๆก็ได้นะ
พูดมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆวิชาการเยอะไปไม่โฟกัสจุดที่ต้องการรู้สักที น่าเบื่อ!😢
ขอบคุนคะ
ຂອບໃຈ ຄູນໜໍໄຫ້ຄໍາແນະນໍາ
ยินดีค่ะขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
กรณีที่กินยาเวลาหลังอาหาร 3เวลา อยากงดอาหารเช้าได้ไหมคะ /สร้างวินัยการทานอย่างไรคะ😂
ไขมันสูง310กินวิตามินอะไรได้บ้างคะ เช่น บีคอมเพล็ค วิตามินดี แมคนีเซี่ยม
หนูจ๋าป้าไตอยู่ระดับ2(68)ทานมะละกอสุกไม้มั้ยหนู❤❤❤
ได้คะ
@@peekarn24 ขอบคุณมากจะหนู
วิชากาารเยอะไปนิดหนึ่งค่ะ
จะปรับปรุงให้ดีขึ้นนะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ
ก็จะได้รู้ไงคะ ไปหาหมอที่ หมอไม่วิชาการเหรอ ทุกครั้งไป โรงบาลรัฐบาล ตั้งแต่ ตี3-4-5 กว่าหมอจะมา มาถึง กว่าจะได้ตรวจ วิชาการมั้ยค่ะ ถามตั้งแต่ ตรวจครั้งแรกจนครั้งสุดท้าย วิชาการ ล้วนๆ ควรขอบคุณ ที่มีวิชาการ มาให้รู้ ไม่ใช่บอกว่า มากไปค่ะ 😊😊😊😊
ถ้ากินกะหล่ำสีม่วงดิบๆ กินได้ไหมคะ ส่วนตัวกินทุกวันเลยค่ะ จะอันตรายไหมคะ
ปลาแซลมอล เลื้บง ขุนหัวอาหารให้อ้วน โตไว น้ำหนักได้
ขอบคุณครับผม
หมอกานค่ะกินชามัฉฉะดียังไงค่ะ
กินเจค่ะเริ่มกินตั้งแต่วันที่2-12 /10/67 ค่ะ
พูดเนิ่นเย้อ!
@@BoontipPhungyim มาพูดเองลงยูทูปเองเลย เห็นหลายทีละ
กว่าจะเข้าเรื่องนานไป
พูดมาก น่าเบื่อ!
เส้นเลือดตีบในสมองทานอะไรได้บ้าง
ใช่ต่ะ น่าเบื่
ดื่มน้ำชาใบหม่อน จะขับใขมันม้ัยคะ
ชาเขียวมัทฉะทานได้ไหมค่ะ
ผูดยาวไป
ขอให้ครอบครัวคุณหมอสุขภาพดีและแข็งแรงตลอดไปนะค่ะขอบคุณมากค่ะ
อธิบายมากไปคะอย่างเรื่องล้างผัก และ.......หลายอย่างคะ
สวัสดีทักทายค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
น้ำมะกรูดกับโซดาช่วยลดไขมันได้ไหม?ู
ยาลดไขมันกินแล้วปวดกล้ามเนื้อมากจนนอนไม่ได้เลยค่ะ เจาะเลือดเมื่อ 9/9 คลอเลสเตอรอล เหลือ169 ไตรกรี เหลือ96 HDL 76 LDL เหลือ83 แต่คุณหมอไม่ให้หยุดยาค่ะ บอกให้กินคุมไปก่อน
ถูกต้องค่ะ ควรกินยาคุมต่อไปก่อนเพราะถ้าเราหยุดทันทีระดับไขมันในเลือดจะเพิ่มสูงขึ้นกลับมาอีกครั้งและที่สำคัญอย่าลืมปรับเรื่องอาหารและการออกกำลังกายด้วยนะคะ
@@peekarn24 ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ เมื่อปี 65 ตรวจเจอไขมันสูง 385 หมอยังไม่ให้ยาทาน ให้ออกกำลังกายคุมอาหาร 6 เดือนแรกทำไม่ได้ หมอเลยให้ทานยาลดไขมันครึ่งเม็ด แล้วให้กลับไปคุมอาหารออกกำลังกาย จนนน.ลดไป 11 กก.ภายใน 6 เดือน จนไขมันลดเหลือ 95 หมอสั่งหยุดยาและไม่นัดต่อ พอมาต้นปี 67 ตรวจเจอไขมันสูงอีก ต้องกินยาจนถึงตอนนี้ค่ะ
อายุ61 ทานไข่ต้ม ทุกวัน ดีมั้ยครับ
ดีค่ะ
ส่วนปริมาณพิจารณาตามความเหมาะสมนะคะอย่างเช่นถ้าเรามีโรคประจำตัวเป็นความดันโลหิตสูงหรือไขมันในเลือดสูงแนะนำให้ทานได้วันละ 1-2 ฟองแต่ถ้าไม่มีโรคประจำตัวอะไรสามารถทานได้ถึงวันละสองถึงสามฟอง คะ❤️
ขอบคุณค่ะหลังจากทานข้าวเที่ยงลมในท้องอืดจนถึงมื้อเย็นค่ะแก้อย่างไรคะเป็นกรดไหลย้อนด้วยกินยาสมุนไพรอยู่ค่ะไขมัน 171 ค่ะ อายุ65 ปี
หลังจากทานข้าวแนะนำว่าให้เดินย่อยซักประมาณ 5 นาที และพยายามเลี่ยงอาหารที่เผ็ดจัดเปรี้ยวจัด และของมันของทอด เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้อาการกรดไหลย้อนรุนแรงมากขึ้น
ลองไปทำดู เป็นกำลังใจให้นะคะ
เมื่อใรจะรู้ว่าผักอะใร
ค่ะรอนานแล้วไม่บอกสักทีว่ากินผักอะไร ผลไม้อะไร พูดออกทะเลไปเลยอ่ะ😢
จันทนีเป็นไตรนะ.4.กินชาใบเขียวกินได้ไหมค่ะ
ดื่มได้คะ แนะนำแค่วันละ 1 แก้วนะคะ เพราะถ้าดื่มมากไปอาจทำให้แร่ธาตุฟอสฟอรัสสูงผิดปกติได้คะ
กินแกงกะทิเกียว่ไหมค่ะ
ขอบคุณครับผมหันมากินข้าวกล้องหอมมะลิเช้า1ช้อนก่อนกินข้าวผมดื่มน้ำ2แก้วหลังออกกำลังกาย
อายุ 54 แล้วค่ะ
สวัสดีคะ อายุ69 BMI 22 A1c 6 TC244 HLd 99 LDL 137 TG 46. eGFR 79.59 น้ำตาลปลิ่ม ค่าไตมีความเสี่ยงแล้วใช่มั้ยคะ LDL ควรรับยาไม่คะ ความดัน 123 ทานไข่วันละฟองได้มั้ย ขอบคุณคะ
ไตระยะ3ดื่มน้ำมะนาวอุ่นได้ไหมคะ
สามารถดื่มได้ค่ะ
แม่ค้าทำแกงขายเค้าจะล้างไหมคะ
ถ้าความดันต่ำกินอะไรดืค่ะ
ดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วย เรื่องระบบไหลเวียนเลือด และเพิ่มความดันขึ้นมาได้ค่ะ
น้ำผึ้งกินได้ไหม
ทานได้ค่ะแต่ไม่บ่อยและก็ไม่เยอะจนเกินไปอาจประมาณ 3-4 ช้อนชาต่อวัน
อย่าพูดมากน่าเบื่อมาก รีบให้จบคนจะได้ไม่หนี
ไม่ชอบรบกวนผ่านเลยค่ะ มีคนเดียวที่ให้ความรู้โดยไม่มีการขายฮาหารเสริม
จริงพูดมากเกิน กว่าจะรู้เรือง ผัก 5 อย่าง ฟังไปเถอะกว่าจะครบ😢
ฟังไปเถิดครับดีกว่า.....
อธิบายดีนะคะ
เค้าอธิบายให้รู้ให้มีความรู้หลายๆอย่างก้อดีแล้วค่ะ
ไตรกลืเชอร์ราย35ค่ะอันตรายไมค่ะ
ไม่อันตรายคะ
ชงไงคะชาถ้าไม่ใช้น้ำร้อน
เป็นไตระยะ2ทานได้ไม๊
ทรนได้คะ
สวัสดีคะคุณพี่กาน
สวัสดีค่ะ
หัวไชเท้าในกลุ่มนี้หรือเปล่า
หัวไชเท้า สามารถช่วยลดไขมันได้เช่นเดียวกันค่ะ
เป็นไต3 b มีถุงน้ำในไตกินอะไรได้บ้าง
คุมอาหารตามระยะของไต3bค่ะ คือทานโปรตีนจำกัด ทานตามที่คำนวณได้อย่างเคร่งครัด
ไขมันในเลือดสุงคะ
ดื่มนํ้าขิงต้มจะช่วยได้ไหมคะคุณหมอ ดื่มอุ่นๆวันละ1แก้วดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนค่ะ
ช่วยได้เช่นเดียวกันค่ะ แต่ต้องไม่หวานจัดนะคะ
❤❤❤
กว่าจะเข้าเรื่อง น่าเบื่อมาก เวียนวน
เห็นด้วยค่ะวกไปเวียนมา😢
คุณกานต์ขอถาม ปลานึ่งกิน กินหนังปลาใด้ป่าวคะ
กินได้คะ
ถ้าเรากินเยอะล่ะค๊ะได้ม้าย
โปรตีนรั่วกินอาหารแบบนี้ได้ไหมคะ
ได้คะ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับโปรตีนรั่วคืออาหารเค็มคะ
อ้าวแล้วคอเลสเตอรอลล่ะค่ะจะกระทบรึป่าวมัยค่ะไข่ต้มชอบมากแต่วันล่ะ2-3อุ้ยมันจะไม่เยอะไปรึค่ะ...มันทรมารมากเลยน้อคุณหมอของชอบทั้งนั้นทนแต่ทานเป็นบางครั้งค่ะ
เคี้ยวได้ไหมค่ะ
พููดมากไปเนื้อหาน้อยน่าเบื่อค่ะ
อาหารทั้ง 5 กลุ่ม กินแล้วลดไขมัน TG ในเลือดสูง มันมีน้ำตาลอยู่ในตัวจะไม่อันตรายเหรอครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คนป่วยเบาหวานกินกะรำปีได้ไม่ค่ะ
กระหล่ำปลีค่ะ! ไม่ใช่ กะร่ำปีค่ะ!😢
พูดยืดเยื้อ เยิ่ยเย้อมาก กว่าจะเข้าประเด็นที่ขึ้นหัวข้อไว้
พูดไปนานหรือเปล่า😮😮
ต้องขออนุญาตเรียนแจ้ง คลิปนี้เป็นไลฟ์สดคะ จึงอาจมีการอธิบายที่ค่อนข้างละเอียด ถ้าอยากฟังแบบสั้นๆ แนะนำให้เลือกแบบคลิปสั้น 1 นาทีนะคะ ❤️
พูดมากไปหน่อย
ไปก่อนนะพูดมาก ออกทะเล😢
พูดเยอะ
พูดยาวเกินรอฟังนานเกิน
ไขมันตัว D คืออะไร?
7:48 14:29 28:53
กินยาลดไขมันมาหลายปีแล้วหยุดกินใด้ใหมค่ะกินนำ้มันปลาแทนใด้ใหมค่ะ
เอาตรงๆดีกว่าอย่าใช้โวหารเยอะ
พูดยาวไป
5ผักและผลไม้ช่วยล้างไขมันในเลือดที่สูง
1.กลุ่มกระหล่ำ บ๊อกลี กระหล่ำปลี
2.กลุ่มสีส้มสีแสด
มะเขือเทศทำให้สุก มะละกอ
3.กระเทียม3-4กลีบ หอมใหญ่หอมเล็ก ทำสุก
4กลุ่มพืชหัว .แครอททำให้สุก ฟักทอง
5.ชาเขียว ชาวจีน ชาอู่หลง อุ่นๆไม่ปรุง
ออกกำลังกาย
ขอบคุณค่ะ
อยากกินของทอดใช้อบหรือ หม้อทอดไร้น้ำมันพอได้มัย
❤❤❤❤❤
👍😎👍
ขอบคุณ@nongt7240 รวบลัด ง่ายๆ… เบื่อคุยน้ำท่วมทุ่ง
ชาเขียว คือ แบบใบหรือเป็นผงมัทฉะ คะ
ได้ทั้งสองแบบค่ะ แต่ถ้าเป็นแบบผงจะได้ประโยชน์มากกว่า
ให้ความรู้ละเอียดดีมากค่ะ คุยนานแต่ไม่น่าเบื่อค่ะคุณ
ขอบคุณมากค่ะที่แชร์ความรู้ดี มีประโยชน์มากเลยค่ะ เก่งจังเลยค่ะ
คุณกานต์ อธิบายดีมากเลยขอบคุณนะคะ
ขอบพระคุณที่ให้ความรู้ คุณหมออธิบายได้ดีมากครับ
ขอบคุณค่ะอธิบายละเอียดเข้าใจง่าย
ติดตามนานแล้ว ชอบมากค่ะ ให้ความรู้ดีมาก
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะครับ
ทำให้เข้าใจอย่างละเอียด ดีค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ นะคะ🙏🙏🙏🥰🥰🥰♥️
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ❤
หมอกานพูดดีมากเลยครับ❤🎉🎉🎉
ได้ความรู้ขอบคุณค่ะที่แนะแนวทาง
ขอบคุณที่ให้ความรู้นะคะ
ขยายความดีมากแล้ว
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
ขึ้นหัวอยากฟังเลย พอเข้าฟังเบื่อเลย
เช่นกันค่ะ
ขอบคุณมากๆๆๆค่ะ
❤❤น่ารักที่สุดคุณหมอ
รักพี่กานต์ติดตามมานานแล้ว_ฟังบ่อยมาก_ชอบสุขภาพดี
สวัสดีค่ะคุณหมอกานต์🙏😊❤
สวัสดีครัยคุณหมอขอบคุณ
ครับ❤❤❤
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏❤❤❤
พูดดีนะ_แต่ยาวเกิ้นเหนื่อยฟัง
จริง น้ำเยอะ
ใช่ครับ ขึ่ม้ารอบค่าย
@@จิตรบุณใช่ๆพูดมากเกิ้น😂
ขอบคุณค่ะหมอกานด์
อยากฟัง ว่ากินผักอะไรที่จะช่วยล้างไขมัน ในหลอดเลือด ขอให้กะชับหน่อยค่ะ
ใช่ค่ะพูดเยิ่นเย้อ! รอฟังนานแล้ว น่าเบื่อ ขอผ่านรำคาญ😢
ฟังดีมากๆ❤❤❤❤❤❤ๅ
อธิบายครบ ขอบคุณ
คุณหมอทานน้ำปลาทีเป็นแคปซูลดีค่ะและรบกวนถามท้องมีลมบ่อยมากหลังทานอาหารเย็นจะมีลมทีลำไส้ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
หมายถึงทานน้ำมันปลาหรือเปล่าคะ
ท้ายคลิป ควรต้องสรุปให้คนที่ไม่ค่อยมีเวลาฟังทั้งคลิป ด้วยครับ..
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ เดี๋ยวจะสรุปให้ในคลิปถัดไปนะคะ
กว่าจะเข้าเรื่อง 5ผักผลไม้ ฟังฝอยจนเบื่อหมอท่านอื่นๆพูดซ้ำๆแบบนี้
ยกเลิกกดกระดิ่ง เบื่อฟังมทำคลิบสั้นๆ พูดน้อยๆ จะดีกว่า
ไตระยะ2ทานหอยแมลงภู่ได้มั้ยคะ
ทานได้คะ
@@peekarn24 ขอบคุณค่ะ
ผมเลิกเครื่องดื่มlกฮทุกชนิดแล้วครับรวมทั้งเครื่องดื่มชูกำลังและน้ำอัดลม ดื่มแต่น้ำเปล่าครับ
หัวหอมกินสดๆๆได้ดีหรือเปล่าเพราะชอบกินแบบสดๆๆครับ..กระเทียมก็กันชอบกินสด
@ftft2825 สามารถทานสดได้ค่ะทั้งหอมและกระเทียม
@ftft2825 แนะนำว่าล้างให้สะอาดและสังเกตอย่าให้มีการปนเปื้อนราดำนะคะ
เป็นไตระยะ3เป็นความดัน เบาหวาน เกาท์ตอนนี้กินยาตามหมอสั่งแต่ละมื้อควรกินอาหารแบบไหนครับ
เน้นไม่หวานจัดและไม่เค็มจัดจนเกินไปค่ะ และให้ดื่มน้ำให้เพียงพออย่างน้อยวันละ 2.5 ลิตร เน้นเป็นน้ำเปล่านะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
พูดเยอะเกิน น้ำเยอะไปค่ะ เอาแต่เนื้อ เข้าใจพอสังเขปนะค่ะ
ขอบคุณค่ะสำหรับคำแนะนำ จะปรับปรุงให้กระชับกว่านี้นะคะ❤️
@@peekarn24ขอบคุณที่ให้ความรู้ค่ะ มีเนื้อหาเยอะดีแล้ว ใครไม่ชอบฟังก็รบกวนไปหาอ่านเอา นะคะ😊😊😊😊
น้ำเยอะมาก ขิกระชับหน่อยเนื้อหาขอกระชับหน่อย
@@phichayakamonphan2954 ก็นอนฟังไปเรื่อยๆก็ได้นะ
พูดมากๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆวิชาการเยอะไปไม่โฟกัสจุดที่ต้องการรู้สักที น่าเบื่อ!😢
ขอบคุนคะ
ຂອບໃຈ ຄູນໜໍໄຫ້ຄໍາແນະນໍາ
ยินดีค่ะขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
กรณีที่กินยาเวลาหลังอาหาร 3เวลา อยากงดอาหารเช้าได้ไหมคะ /สร้างวินัยการทานอย่างไรคะ😂
ไขมันสูง310กินวิตามินอะไรได้บ้างคะ เช่น บีคอมเพล็ค วิตามินดี แมคนีเซี่ยม
หนูจ๋าป้าไตอยู่ระดับ2(68)ทานมะละกอสุกไม้มั้ยหนู❤❤❤
ได้คะ
@@peekarn24 ขอบคุณมากจะหนู
วิชากาารเยอะไปนิดหนึ่งค่ะ
จะปรับปรุงให้ดีขึ้นนะคะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ
ก็จะได้รู้ไงคะ ไปหาหมอที่ หมอไม่วิชาการเหรอ ทุกครั้งไป โรงบาลรัฐบาล ตั้งแต่ ตี3-4-5 กว่าหมอจะมา มาถึง กว่าจะได้ตรวจ วิชาการมั้ยค่ะ ถามตั้งแต่ ตรวจครั้งแรกจนครั้งสุดท้าย วิชาการ ล้วนๆ ควรขอบคุณ ที่มีวิชาการ มาให้รู้ ไม่ใช่บอกว่า มากไปค่ะ 😊😊😊😊
ถ้ากินกะหล่ำสีม่วงดิบๆ กินได้ไหมคะ ส่วนตัวกินทุกวันเลยค่ะ จะอันตรายไหมคะ
ปลาแซลมอล เลื้บง ขุนหัวอาหารให้อ้วน โตไว น้ำหนักได้
ขอบคุณครับผม
หมอกานค่ะกินชามัฉฉะดียังไงค่ะ
กินเจค่ะเริ่มกินตั้งแต่วันที่2-12 /10/67 ค่ะ
พูดเนิ่นเย้อ!
@@BoontipPhungyim มาพูดเองลงยูทูปเองเลย เห็นหลายทีละ
กว่าจะเข้าเรื่องนานไป
พูดมาก น่าเบื่อ!
เส้นเลือดตีบในสมองทานอะไรได้บ้าง
ขอบคุณค่ะ
ใช่ต่ะ น่าเบื่
ดื่มน้ำชาใบหม่อน จะขับใขมันม้ัยคะ
ชาเขียวมัทฉะทานได้ไหมค่ะ
ผูดยาวไป
ขอให้ครอบครัวคุณหมอ
สุขภาพดีและแข็งแรงตลอดไปนะค่ะขอบคุณมากค่ะ
อธิบายมากไปคะอย่างเรื่องล้างผัก และ.......หลายอย่างคะ
สวัสดีทักทายค่ะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
น้ำมะกรูดกับโซดาช่วยลดไขมันได้ไหม?
ู
ยาลดไขมันกินแล้วปวดกล้ามเนื้อมากจนนอนไม่ได้เลยค่ะ เจาะเลือดเมื่อ 9/9 คลอเลสเตอรอล เหลือ169 ไตรกรี เหลือ96 HDL 76 LDL เหลือ83 แต่คุณหมอไม่ให้หยุดยาค่ะ บอกให้กินคุมไปก่อน
ถูกต้องค่ะ ควรกินยาคุมต่อไปก่อนเพราะถ้าเราหยุดทันทีระดับไขมันในเลือดจะเพิ่มสูงขึ้นกลับมาอีกครั้ง
และที่สำคัญอย่าลืมปรับเรื่องอาหารและการออกกำลังกายด้วยนะคะ
@@peekarn24 ค่ะ ขอบคุณมากค่ะ เมื่อปี 65 ตรวจเจอไขมันสูง 385 หมอยังไม่ให้ยาทาน ให้ออกกำลังกายคุมอาหาร 6 เดือนแรกทำไม่ได้ หมอเลยให้ทานยาลดไขมันครึ่งเม็ด แล้วให้กลับไปคุมอาหารออกกำลังกาย จนนน.ลดไป 11 กก.ภายใน 6 เดือน จนไขมันลดเหลือ 95 หมอสั่งหยุดยาและไม่นัดต่อ พอมาต้นปี 67 ตรวจเจอไขมันสูงอีก ต้องกินยาจนถึงตอนนี้ค่ะ
อายุ61 ทานไข่ต้ม ทุกวัน ดีมั้ยครับ
ดีค่ะ
ส่วนปริมาณพิจารณาตามความเหมาะสมนะคะอย่างเช่นถ้าเรามีโรคประจำตัวเป็นความดันโลหิตสูงหรือไขมันในเลือดสูงแนะนำให้ทานได้วันละ 1-2 ฟอง
แต่ถ้าไม่มีโรคประจำตัวอะไรสามารถทานได้ถึงวันละสองถึงสามฟอง คะ❤️
ขอบคุณค่ะหลังจากทานข้าวเที่ยงลมในท้องอืดจนถึงมื้อเย็นค่ะแก้อย่างไรคะเป็นกรดไหลย้อนด้วยกินยาสมุนไพรอยู่ค่ะไขมัน 171 ค่ะ อายุ65 ปี
หลังจากทานข้าวแนะนำว่าให้เดินย่อยซักประมาณ 5 นาที และพยายามเลี่ยงอาหารที่เผ็ดจัดเปรี้ยวจัด และของมันของทอด เพราะอาหารเหล่านี้ทำให้อาการกรดไหลย้อนรุนแรงมากขึ้น
ลองไปทำดู เป็นกำลังใจให้นะคะ
เมื่อใรจะรู้ว่าผักอะใร
ค่ะรอนานแล้วไม่บอกสักทีว่ากินผักอะไร ผลไม้อะไร พูดออกทะเลไปเลยอ่ะ😢
จันทนีเป็นไตรนะ.4.กินชาใบเขียวกินได้ไหมค่ะ
ดื่มได้คะ แนะนำแค่วันละ 1 แก้วนะคะ เพราะถ้าดื่มมากไปอาจทำให้แร่ธาตุฟอสฟอรัสสูงผิดปกติได้คะ
กินแกงกะทิเกียว่ไหมค่ะ
ขอบคุณครับผมหันมากินข้าวกล้องหอมมะลิเช้า1ช้อนก่อนกินข้าวผมดื่มน้ำ2แก้วหลังออกกำลังกาย
อายุ 54 แล้วค่ะ
สวัสดีคะ อายุ69 BMI 22 A1c 6 TC244 HLd 99 LDL 137 TG 46. eGFR 79.59 น้ำตาลปลิ่ม ค่าไตมีความเสี่ยงแล้วใช่มั้ยคะ LDL ควรรับยาไม่คะ ความดัน 123 ทานไข่วันละฟองได้มั้ย ขอบคุณคะ
ไตระยะ3ดื่มน้ำมะนาวอุ่นได้ไหมคะ
สามารถดื่มได้ค่ะ
แม่ค้าทำแกงขายเค้าจะล้างไหมคะ
ถ้าความดันต่ำกินอะไรดืค่ะ
ดื่มน้ำให้เพียงพอจะช่วย เรื่องระบบไหลเวียนเลือด และเพิ่มความดันขึ้นมาได้ค่ะ
น้ำผึ้งกินได้ไหม
ทานได้ค่ะแต่ไม่บ่อยและก็ไม่เยอะจนเกินไปอาจประมาณ 3-4 ช้อนชาต่อวัน
อย่าพูดมากน่าเบื่อมาก รีบให้จบคนจะได้ไม่หนี
ไม่ชอบรบกวนผ่านเลยค่ะ มีคนเดียวที่ให้ความรู้โดยไม่มีการขายฮาหารเสริม
จริงพูดมากเกิน กว่าจะรู้เรือง ผัก 5 อย่าง ฟังไปเถอะกว่าจะครบ😢
ฟังไปเถิดครับดีกว่า.....
อธิบายดีนะคะ
เค้าอธิบายให้รู้ให้มีความรู้หลายๆอย่างก้อดีแล้วค่ะ
ไตรกลืเชอร์ราย35ค่ะอันตรายไมค่ะ
ไม่อันตรายคะ
ชงไงคะชาถ้าไม่ใช้น้ำร้อน
เป็นไตระยะ2ทานได้ไม๊
ทรนได้คะ
สวัสดีคะคุณพี่กาน
สวัสดีค่ะ
หัวไชเท้าในกลุ่มนี้หรือเปล่า
หัวไชเท้า สามารถช่วยลดไขมันได้เช่นเดียวกันค่ะ
เป็นไต3 b มีถุงน้ำในไตกินอะไรได้บ้าง
คุมอาหารตามระยะของไต3bค่ะ คือทานโปรตีนจำกัด ทานตามที่คำนวณได้อย่างเคร่งครัด
ไขมันในเลือดสุงคะ
ดื่มนํ้าขิงต้มจะช่วยได้ไหมคะคุณหมอ ดื่มอุ่นๆวันละ1แก้วดื่มตอนเช้าหลังตื่นนอนค่ะ
ช่วยได้เช่นเดียวกันค่ะ แต่ต้องไม่หวานจัดนะคะ
❤❤❤
กว่าจะเข้าเรื่อง น่าเบื่อมาก เวียนวน
เห็นด้วยค่ะวกไปเวียนมา😢
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะ
คุณกานต์ขอถาม ปลานึ่งกิน กินหนังปลาใด้ป่าวคะ
กินได้คะ
ถ้าเรากินเยอะล่ะค๊ะได้ม้าย
ได้คะ
โปรตีนรั่วกินอาหารแบบนี้ได้ไหมคะ
ได้คะ อาหารที่ควรหลีกเลี่ยงสำหรับโปรตีนรั่วคืออาหารเค็มคะ
อ้าวแล้วคอเลสเตอรอลล่ะค่ะจะกระทบรึป่าวมัยค่ะไข่ต้มชอบมากแต่วันล่ะ2-3อุ้ยมันจะไม่เยอะไปรึค่ะ...มันทรมารมากเลยน้อคุณหมอของชอบทั้งนั้นทนแต่ทานเป็นบางครั้งค่ะ
เคี้ยวได้ไหมค่ะ
ได้คะ
พููดมากไปเนื้อหาน้อยน่าเบื่อค่ะ
อาหารทั้ง 5 กลุ่ม กินแล้วลดไขมัน TG ในเลือดสูง มันมีน้ำตาลอยู่ในตัวจะไม่อันตรายเหรอครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอ คนป่วยเบาหวานกินกะรำปีได้ไม่ค่ะ
ทานได้คะ
กระหล่ำปลีค่ะ! ไม่ใช่ กะร่ำปีค่ะ!😢
พูดยืดเยื้อ เยิ่ยเย้อมาก กว่าจะเข้าประเด็นที่ขึ้นหัวข้อไว้
พูดไปนานหรือเปล่า😮😮
ต้องขออนุญาตเรียนแจ้ง คลิปนี้เป็นไลฟ์สดคะ จึงอาจมีการอธิบายที่ค่อนข้างละเอียด ถ้าอยากฟังแบบสั้นๆ แนะนำให้เลือกแบบคลิปสั้น 1 นาทีนะคะ ❤️
พูดมากไปหน่อย
ไปก่อนนะพูดมาก ออกทะเล😢
พูดเยอะ
พูดยาวเกินรอฟังนานเกิน
ไขมันตัว D คืออะไร?
7:48 14:29 28:53
กินยาลดไขมันมาหลายปีแล้วหยุดกินใด้ใหมค่ะกินนำ้มันปลาแทนใด้ใหมค่ะ
เอาตรงๆดีกว่าอย่าใช้โวหารเยอะ
พูดยาวไป