ВСЯ ПРАВДА О ГОРМОНАХ. Как управлять гормонами в период гормональной перестройки. Яна Павлидис
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- Цикл ХУДЕЕМ НАВСЕГДА - комплексный взгляд на проблему коррекции веса для тех, кто хочет похудеть качественно, без жестких мер и с проработкой истинных причин набора лишнего веса.
Для женщин в период гормональной перестройки, начиная с 40 лет, тема становится еще более актуальной.
Смотрите в Цикле 5 интервью с супер-экспертами по диетологии , психологии, эндокринологии и косметологии: • ЕСТЬ = ХУДЕТЬ. Как пох...
Новая тема Цикла: «Гормоны как фактор коррекции лишнего веса».
Наш эксперт - Екатерина Александрова, эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук. Руководитель медицинского центра СлимХауз, член American Academy of Anti-Aging Medicine (A4M), World Society of Anti-Aging Medicine (WOSAAM), International Hormone Society (IHS), European NeuroEndocrine Association (ENEA), European Menopause and Andropause Sosiety (EMAS).
Гормоны самым непосредственным образом участвуют в метаболизме, для женщины после 40 лет гормоны - второй фактор набора лишнего веса после питания. В период пременопаузы, менопаузы жесткие диеты вредны для здоровья, дают лишь временный результат и «садят» гормональную систему.
За какими гормонами нужно следить, как часто делать тест на гормоны, какие признаки дисбаланса гормонов вы можете заметить сами, как образ жизни и привычки влияют на гормоны и как их скорректировать? Предметный системный разговор по важную тему.
Партнер Цикла : качественные витамины SOLGAR, разработанные на основе научных достижений.
solgarvitamin.ru
#solgarvitamin #явыбираюSolgar
Сегодня, как никогда прежде, важна поддержка иммунитета. Появился даже такой термин - воспитание иммунитета. Один из главных компонентов этой системы - витамин С, формула ЭСТЕР-С от SOLGAR - легко усваиваемая формула, не раздражающая кишечник. Витамин С входит также в группу витаминов молодости, поскольку участвует в синтезе коллагена.
Другой компонент - комплекс ADVANCED MULTI-BILLION DOPHILUS - комплекс лакто- и бифидобактерий, способствует восстановлению микрофлоры на всем протяжении кишечника. Уникальная технология двойного капсулирования SOLGAR обеспечивает максимальную эффективность пробиотика, поскольку бактерии не разрушаются в желудке, достигая кишечника.
Комментируйте, делитесь вашими результатами и вашей системой поддержания хорошей формы. Самые активные зрительницы участвуют в розыгрыше главного приза Цикла Худеем навсегда от компании SOLGAR - персональной консультации главного нутрициолога SOLGAR и набора витаминов SOLGAR по его назначению.
➤Для кого: для женщин 45+. О чем : счастье жить и взрослеть!! Темы: гармония, здоровье,красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, веллнесс, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук www.facebook.c...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/...
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
У меня соседка француженка ей 58 лет я в свои 55 тоже неплохо выгляжу но так !!!Это нонсенс, у нее фигура как у девочки ,она дайвингом занимается, но еще она меленькая такая .Я массажистка много разных тел видела но такого как у нее в её возрасте впервые вижу, но лицо ее возраст выдает, говорю давай подтягивай немного лицо и будешь девочка, а она мне говорит, нет ты что я должна выглядеть на свой возраст и быть натурально красивой, вот тебе менталитет.
Это не менталитет, это ваши комплексы.
@@na-gz8hq у вас комплексы посерьёзнее: ляпать лишь бы что невпопад. Умри,но выделись
Она ещё и умна)! Редкое сочетание
Gggg8888888888888
88888888
Как только мне стукнуло 40 , гормоны меня бросили на произвол судьбы , веду не правильный образ жизни , наплевала на хорошее питание , куда делось настроение , я так любила раннее утро, нет настроения нет жизни , лежу и жду когда все вернутся на свои места .)
Спасибо, Яна! Вы очаровательны , умны, тактичны, у Вас хороший тембр и темп речи. Удовольствие смотреть и слушать).
Целиком согласна! Очень женственная и приятная женщина 👍☺️
Какой грамотный доктор и приятная женщина . Яна , огромная благодарность Вам за столь полезную встречу! Всего Вам доброго!
Какие прекрасные женщины, в них прекрасно всё - и внешность и ум и умение красиво говорить. Тема беседы, как всегда, очень интересная. Слушаю Яну с большим удовольствием, и узнаю всякий раз что-то полезное для себя. Спасибо.
Яна, пожалуйста, снимите видео о то, как наладить сон. Эксперт говорит, что справилась с этой проблемой. Это важная тема для многих женщин.
Отличная тема. В плане.
Мне в период менопаузы эту проблему помог решить прием препарата магния, а именно Магнелис В6.
А я проснуться не могу
Мне помогает глицин. проверенно мнократно. эффект менеджера часто настигнет и сбивается сон. глицин всегда выручал
@@stellavita9749 ни о чем
Женщина эндокринолог очень приятный спокойный человек.от нее веет миром.желаем ей приносить людям мир и знание.спасибо.
Очень, очень интересная и полезная беседа. Спасибо огромное ❤ Вы мой любимый блогер❤
Яна, спасибо большое за такую интересную, профессиональную собеседницу!!! Очень познавательное , полезное и интересное интервью!
Яна, огромная благодарность за такой важный и очень грамотно и чётко раскрытый вопрос! Посчитала мой индекс. Оказывается мне в мои 50 уже небезопасно для здоровья быть в моем любимом весе 58кг. Минимально допустим 61кг. И этот факт очень многое меняет. Много много раз благодарю
Очень поучительно, 👍🏻 приглашайте, как можно чаще таких умных и приятных специалистов в своём деле. Спасибо Яна…
Благрдарна Вам за Ваши интерьвью, Ваших замечательных экспертов и Вашу интелегентность! Такое удовольствие...!🌹
Я переехала загород и столько у меня появилось заменителей пищевых удовольствий ....сад,огород,мастерская,хобби,бег,плавание...просто бомба какая то!!!
Молодость - роскошь. Многое было легко.
Суппер Класс!!!!!
Мечтаю сбежать из города, наслаждаюсь деревней в отпуске.
А на что жить за городом?
Кто-то хочет сбежать из города, а кто-то из загорода)
Спасибо большое! Очень содержательная и познавательная беседа, "на злобу дня" для нас, тем, кому за 45. Яночка, успехов вам! Умничка! ♥️ С удовольствием подписываюсь.
Слушаю не первую передачу.Мне 53 года,я с 2009г. была на ЗГТ.Под наблюдением медиков,все как положено и благодаря этому прекрасно чувствовала.В октябре прошлого года мне врач отменил препарат Фемостон 1/10 и сказал,что пора уходить в менопаузу.Анализы все хорошие были.И начались проблемы.Холестерин поднялся,сахар у верхней границы.Суставы,приливы,слабость,снижение концентрации внимания.Ввели Анжелику,не очень приятные ощущения в груди добавились,мазня не скончаемая.Высыпания на подбородке.Моей коже всю жизнь завидовали,даже подростком прыщавой не была.На пятый месяц отменили вообще ЗГТ и вот третью неделю я больше лежу,чем хожу.Появились отеки.Если я делала ЛФК.дома для поддержания и от отеков,то сейчас я не могу,сил нет.Мне говорят привыкайте это нормально.Я боюсь потерять работу,т.к. я руковолитель,а я не знаю смогу я выйти на работу завтра или нет..У меня мама тяжело переносила менопаузу,ей 77 лет,до сих пор ее мучают приливы.Пока я не нашла врача который услышал меня.Одни категорически против гормонов,т.к. это онкология,это деменция говорят.Вас слушаю, да это все хорошо это полноценная жизнь....Как мне жить дальше я не знаю,мое сегодняшнее состояние пугает и выхода пока не вижу.Сегодня я не смогла пойти на работу из за своего состояния,а завтра пойду к врачу,услышу опять комплименты в свой.адрес и опять терпите...Куда обращаться за помощью,где получить полноценную консультацию и быть трудоспособной.Читаю комментарии и завидую,сделали зарядку и нет менопаузы...Звучит не реально...
Нельзя терпеть, надо бежать к другому врачу. Онкология и деменция на недостатке гормонов как раз быстрее возникнет. Поищите Российскую ассоциацию по менопаузе, там очень крутые специалисты по МГТ. Можно задать вопрос прямо в Инстаграм. Есть более безопасные формы, если таблетки противопоказаны. Есть Эстрожель - эстрадиол в виде геля, который на кожу надо наносить, и утрожестан - это микронизированный прогестерон. Дозировки тут меньше, но для организма это самая безопасная комбинация с точки зрения тромбозов и онкологии.
Да, всё очень сложно. А самое главное, что грамотных врачей днём с огнём не сыщешь!!! При этом, в поликлинике бесплатно ничего, кроме Аскорбиновой кислоты, не назначат.
Татьяна, узнайте про Климонорм Принимаю его два года уже, действует
Клиника Калинченко поможет!
@@ОльгаВолодина-р9я а сколько Вам лет?простите...🤗
Спасибо за информацию. Нам это не рассказывали. Даже есть люди, которые знают про это, не всегда хотят афишировать. Сами выглядят превосходно, но другим, ни ни. Жалко. Я очень благодарна, что услышала эту информацию. Я не могу похудеть. Хотя стараюсь. Теперь думаю ситуация будет меняться. Пребольшое спасибо.
Приятная и познавательная беседа! Яна, спасибо, ваши гости выше всех похвал!
Яна,продрлжайте пожалуйста цикл передач о здоровье женщин за 40,спасибо.
Для мозга
Медитция для мозга
Очень интересный эфир. И вобще сейчас темп здоровье после45+ очень актуально
Евгений Николаевич Спасибо вам ,и Божая Помощь в работе Я Лариса из Питера ,Я прожила с мужем 50 лет ,и только поняла . Доводить постоянно меня до приступов,Но благодорю вас я стораюсь по хорошему с ним.Спасибо.Я очинь ослабло левая сторона все болит,но я постараюсь приехать к вам 1 по 8 марта ,в Питере.
Огромная благодарность за такую информацию!!! Так понятно о сложном! Уважение вашему профессиональному таланту врача.
Мне 33, но с удовольствием послушала. Предупреждён, значит вооружён.
мне 28, но я тоже с удовольствием смотрю, чтобы потом сюрприза не было))
Мне 31, но в видео действительно много новой полезной информации, которая применима для любого возраста
Умничка! Береги вес с молодую.
Спасибо за передачу. Спасибо врачу, я отправилась к Вам на сайт, действительно, прием врача стОит адекватных денег, знаниям Вашим доверяю, обязательно приду, так как мне 40 и я хочу избежать признаки климакса и качество жизни, которые были у моей мамы в этот не простой период. Я хочу прожить это время по-другому.
Здравствуйте Яна. Мне очень нравится Ваш цикл программ 45+, почерпнула для себя много интересного. Спасибо за такой ликбез!:)
Хотела бы поделиться своей историей на тему: "моё отношение к згт", может она поможет нашим русским женщинам сделать правильный выбор. Я живу в Германии уже более 20 лет, здесь врачи гинекологи охотно прописывают згт, если, конечно, нет противопоказаний или наследственной предрасположенности к онкологии. Я была против этой эстрагенной терапии, хотя мой доктор настаивал, думала, буду стареть естественным способом, боялась вернуться боли в груди (у меня узловая мастопатия). Поборола (привыкла) к приливам, ничего не имела против 10 лишних кг, не считая того, что гардероб нужно было менять, беспокойство за всех и вся, думала - это нормально в 50 пока...., не перестала спать. Это ужасно! Утром на работу, а ты как зомби с кучей непонятных мыслей в голове, красными глазами и паникой в душе. Решение пришло само собой; принимаю гормоны уже 2 месяца в виде гелей на кожу, чувствую себя прекрасно, буду продолжать до тех пор насколько это возможно. Контроль у гинеколога через 3 месяца; мне важно моё здоровье, тем более, что приём гормонов сокращает риск многих заболеваний в том числе болезни Альцгеймера. Занимайтесь собой, читайте адекватную информацию, принимайте решение и ищите хорошего врача специалиста. Не дайте себе себе зачахнуть!
Спасибо за вашу историю, это очень важный разговор. Я убеждена на практике - при правильном всестороннем подходе к подбору ЗГТ, эта терапия - спасение, решение. Все может быть ядом при неправильном применении.
Тоже живу в Германии. Назначили мне ГЗТ. Когда прочитала все побочки, в виде риска опухолей, отказалась от них. Никаких жалоб при климаксе не имею, кроме набора веса 10 кг...
@@vikl.8753 А у меня даже вес не набирается...
а что за гель на кожу. куда? я тоже в Германии живу.
@@Falke05 Гормон Эстрадиол, в виде геля наносится на кожу 1 раз в день (в моём случае), проконсультируйтесь с Вашим геникологом, наверняка, он знает о чём идёт речь. Удачи
Благодарна Вам, полезные знания которых нам не хватает,♥️💐
Спасибо Вам огромное Яна! За эти предрставленные знания! Здоровья и молодости Вам! Вы очень очаровательная и ухоженная женщина. К тому же грамотная и образованная.
Яна ,спасибо Вам за интересную и полезную беседу. Прекрасный доктор , оч толково и по делу ! Блестяще )
Девочки, какие вы МИЛЫЕ !!!!!!!! Спасибо, за видео-ролик !!!!!!!
Благодарю доктора эндокринолога за предоставленные рекомендации. Спасибо Вам за интересную передачу о гормонах! Полезная информация для нас зрителей!
Яна спасибо, очень полезная тема, да и вообще весь цикл! Ведь у нас женщин одно с другим все связано!
Спасибо, Яна, за этот цикл Худеем навсегда! вообще много уяснила и закрепила в своём мозге!
Спасибо огромное за такие знания!!! Я как раз нахожусь в таком возрасте, когда начинаются изменения, о которых говорят. Это просто клад, то что я слышу. Врачам некогда с нами рассюсюкиваться на эту тему. Поэтому приходится как то самим искать "волшебные" таблетки. Благодарю от всего сердца!
Яночка, 🙏💕спасибо огромное за Ваши уроки здоровья. Пересылаю снохам и племянницам. Все благодарны. Подписчики ростут. Просьба дать урок для женщин постарше. 60+, с биабедом, с ожирением.... Мы просим, Вас. Дружим со студенчества и все Вас смотрим. Челябинск. Удачи, Вам.
Большое вам спасибо и привет всей вашей компании и семье! Мне очень приятно и важно, что вам полезны выпуски и канал.Столько тем у нас с вами впереди! Сделаем и для "постарше")))
Яна, спасибо огромное за гостью! Только сейчас узнала, что есть такой профессионал! Сразу же записалась к ней в центр!)
Добрый день, Яночка! Спасибо, за эту познавательную беседу) К большому сожалению врачи гинекологи и эндокринологи призывают смериться, да, именно так, и все спихивают на возраст и возрастные изменения, хотя это все можно держать под контролем и продлевать себе молодость .
Продлевать здоровье! Это врачи не знающие, найдите другого.
Только не смЕриться, а смириться. Мер ~ это мера, а не мир ~ смириться, примириться.
Полистала недавно учебник для студентов мед вузов.Искала связь раздражительности и гастрита...Такой посредственной подачи материала риала в начальных параграфах я никогда не видела! У меня 2 высших, и посредственную подачу от должной отличить могу. При таком обучении врачи реально меньше знают, что м больные
Екатерина Викторовна Александрова лучшая! Грамотно и четко. Спасибо, что помогаете поддерживать себя в форме и поддерживать качество жизни!
Очень интересно, очень нам женщинам за 40 это важно!!!!Благодарю вас, Яна! Жду ещё выпуски про гормоны и как нам дальше с этим жить,чтобы не превратиться в старых женщин раньше времени,т.к.в поликлинике докторам все равно на твоё здоровье ((.
Яна, спасибо Вам огромное за такой чудесный проект. Я за полгода с Вами узнала так много полезного и жизнеутверждающего, что немаловажно, что свои 45 встречаю с улыбкой. А ещё недавно депрессовала из-за возраста жутко. И с подругами делюсь теперь своими знаниями!
Спасибо большое вам за отклик и ваш настрой!
Благодарю за грамотное и понятное изложение темы!!
Шикарное интервью, огромное спасибо!
Профессионально, понятно и исчерпывающе. Спасибо. Пожалуйста, продолжайте тему о гормона для женщин интересного возраста🌺🌼🌸
И что вам понятно, интересно?? Побежите пить гормональные таблетки???
@@d.2079 я и пью... ☺😆Считаю это сугубо личным выбором. Безусловно вопрос спорный, для тех кто "не в теме"😆😆😆Все-таки на дворе третье тысяселетие в разгаре и не стоит мириться с низким качеством жизни из-за невежества (ничего личного). Так можно дойти до того, что перестать использовать антибактериальную терапию в послеоперационный период. 🤓😉
@@ТаняБлэк-д9у и антибактериальную очень внимательно нужно, стерильность -это плохо! С бактериями поборолись антибиотиками -теперь повылазили мутирующие вирусы. А по поводу гормональных, не забудьте про побочные эффекты почитать((
@@d.2079 😆😆😆Я прекращаю полемику на данную тему, так как считаю, что каждый человек имеет полное право на собственное мнение и на ошибку.
@@ТаняБлэк-д9у еще бы упомянули какое именно оперативное вмешательство имели ввиду- плановое или экстренное, и т.д😏
Яна благодарю вас за важнейшую информацию, будьте здоровы и красивы!!!
Яна, добрый вечер! Спасибо за интересную тему и замечательную гостью! Пожалуйста, продолжайте, это необходимо. Сегодня многие вопросы, которым раньше не придавала значение (в силу незнания), сложились в пазл.
Спасибо за отклик!
Приятная подача -ведущая и собеседница-благодарю Яна!полезная информация!
Спасибо за интересное интервью! Еще бы побольше таких специалистов было как Ваша гостья!
Яна, искренне благодарю за такую полезную встречу
Хорошая передача. Достойные гости. Спасибо!
Очень интересный собеседник, интересная тема, но сократите рекламу и бесконечные заставки
Браво, Яна! Классный канал!
Мы едим для того ,чтобы жить,а не живем, чтобы есть.Лишний вес и избавление от него проблема для очень многих жителей планеты.Благодарю за просвещение .
Яночка, спасибо! Очень интересно и познавательно! И вообще у Вас потрясающие гости!!!
Спасибо!
Эх придется теперь отказатся от денег.Потаму что я беру удовольствие только от денег.Чем больше у меня денег,тем больше я довольная😂😂😂😂😂
Спасибо вам,очень важная информация,тонкостиэтого вопроса,которую не получишь на приёме эдокринолога.
Очень полезная и грамотная беседа!
Яна, пожалуйста, сделайте интервью с этим экспертом о витаминах D, B12 и уровне железа в организме. Как принимать, с какими минералами/микроэлементами вместе и т. д.
Благодарность за передачу на эту тему! Давно ищу вменяемую исчерпывающую информацию
👏👏👏 Благодарю🌹 за встречу!
26:04 - Какие Гормоны держать под контролем:
ТТГ,
Индекс инсулинорезистентности= Индекс НОМА-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance),
Кортизол,
Гормон роста,
Эстроген,
Прогестерон,
Тестостерон,
Витамин D.
Спасибо!
Какая умница врач , столько всего нужного узнала из этого интервью. Ведущей есть медицинское образование ? Очень хорошо раскрывает медицинскую тему , молодец
Спасибо большое за все.ваши эфиры! Вы большая умница! Всё освещаете, что нам важно!
Очень много полезной информации! Спасибо, Яна! У Вас очень интересные и полезные (если можно так сказать) гости! ❤️
Спасибо Вам Яна за доступную и содержательную информацию.
Яна , благодарю за встречу!)Очень все понравилось!!!Ждем продолжения!)
Очень полезное и замечательное видео. Спасибо Яна и Вашей гостье.
Классный, важный ролик! Спасибо большое!💐💐💐
Услышала про калорийный баланс,прям порадовалась,так редко сегодня можно услышать грамотный подход к похудению, все топят за дифицит калорий.Но какое разочарование при словах о булочке и шоколадке!..Я считаю,что лучше уделять внимание качеству питания , а не витаминам и бадам
Совершенно верно и вместо капсулы из рекламируемых баночек лучше каждый день в зимний период съесть маленький бутерброд гр 15 печени трески- вот вам и дневная доза витамина Д, а организм сам возьмёт его сколько ему нужно.
@@ЛюдмилаМацур-г6ф её
Спасибо за такую подробную информацию! Услышала ответы на многие вопросы.
Спасибо! Какая удивительная, необходимая нам, информация!!!
Было очень интересно и доступно, спасибо 🙏🏻 🌹🌹🌹
Плотность костной массы, как и мышечной, повышается при увеличении регулярных физических силовых нагрузок.
Верно
Спасибо
Какая приятная женщина ! Настоящий доктор!
Благодарю! Мне 41 и для меня это очень нужное видео!
Яна, благодарю Вас. Информация очень полезная.Грамотно и исчерпывающе подана.
Очень грамотный врач и большое спасибо за информацию!
Спасибо за полезную информацию. Отличное видео Яна ....
Удачный шопинг- вот истинное удовольствие 😜😁😁😁
Куда потом это удовольствие складывать?))
Какая женщина умная....Умница.
Большое спасибо за интервью.
Спасибо, что напомнили про мандалы. Раньше я так много их раскрашивала, и отдельно и в специальных книжках, очень ресурсно. Щас забросила, надо снова возобновить))
Чтоб посчитать ИМТ достаточно взять вес например 70 и разделить на 1.75(рост) дважды на калькуляторе. Это легче, чем запоминать цифры. 70 делить на 1.75 и еще раз делить на 1.75. Результат и будет ИМТ
Совершенно верно! Я так и посчитала. А вот чтобы найти свой "правильный" вес, нужно указанную норму 25 или 26 умножить на свой рост также дважды. Например, 25 x 1,65 x 1,65 = 68 кг Или 26 x 1,65 x 1,65 = 70,8 кг. То есть, при росте 1,65 нужно весить 68 - 71 кг . Если я правильно поняла, 25-26 - это норма для возраста 45+
@@innaslinkina2960
О, не знала такого расчëта, спасибо!
Получилось, что я вешу как раз по норме, но фактически жира много. Так что вес - понятие относительное, состав тела, всë же, важней.
Спасибо за передачу, очень понятно, чётко, профессионально.
Яночка, прекрасно выглядите. Уважаю ухоженных женщин, умных и образованных
Ох,ты,не видеть вы . Так с лицом обращаться нельзя. Ужасно выглядит
Колоть лицо нельзя
Заменяющая терапия это классно, я использую пластыри и абсолютно супер!
Очень много полезной информации. Спасибо,Яна, за выпуск.
Яна, спасибо за очень полезную беседу.Нашла на свои ответы, в том числе, про ттг.
Приходите в мой телеграмм и сообщество ForeverWoman, там столько! полезного на эту тему и новые супер-эксперты t.me/yanapavlidis22
Огромная Вам благодарность, Яна. Очень ценная информация для нас, женщин в Ваших видео!😊‼️👍🙏
Здравствуйте Яна. Мне 51 год и ваши передачи бесценная для меня информация. Спасибо большое Вам. Продолжайте пожалуйста говорить о женском здоровье! 🍀
БлагоДарю🙏побольше бы таких докторов...👏👏👏
Спасибо, Яна! Ваши видео всегда очень качествены, информативны, полезны!
Ну правды ради, в 50т и 60т никак не выглядят женщины как 30. Да и зачем? Лучше выглядеть роскошно, чем натужно "молодо")
Роскошь не есть здоровье.
Общие фразы, ничего нового.
да что ты говоришь???!!
Да гены просто, повезёт не повезёт. А всё что советует доктор тут,так это жизнь в достатке после 45- ти. А многие себе этот достаток могут позволить?)
@@rubel5655 не пить, не курить, много гулять, ходить в парную раз в неделю, хоть в общественную баню)) на это много достатка не нужно..те кто выглядят оч свежо и в 40 и в 50 и в 60..часто прям простые секреты имеют)
Спасибо, спасибо огромное, очень нужная лекция!!!!!!
Если женщина нашла хорошего гинеколога, считай ей сильно повезло в жизни.
И стоматолога!!! И с годами ещё и кардиохирурга!!!
Не только: стоматолог , гинеколог и парикмахер ;)
А мне 70 лет , двигаюсь, как в 20 и мне НИКАКОЙ ВРАЧ НЕ НУЖЕН.
Ultra tolle Ärztin !!! Und Moderatorin !!! Kompliment !! Bravo !!!🌷🌷❤️
Добрый вечер!
Очень интересное интервью!
Всем известно, что при варикозе не рекомендуют употреблять контрацептивные гормоны.
Что наш доктор эндокринолог посоветует тем, у кого есть варикоз и те, кто не может принимать тот же эстроген??
Спасибо Вам большое!🌺
Замечательный доктор! Милая , знающая, спокойная. Благодарю!
Человек должен заниматься любимым делом - тогда и будет удовольствие и здоровье. Очень много внимания еде. А надо думать развитии души. Люди бездельничают потому и заставляют их концентрироваться на еде.
Абсолютно верно вы написали!
Как верно Вы написали!
Вы ошибаетесь, либо Вам еще не 50+, либо не было проблем с гормонами
Считаю каждая женщина должна научиться шить и кроить для себя .Это праздник - новое платье .
@@prime-time5 во кстати во время менопаузы худеть воспрещено.
Спасибо , очень интересно!
Но, пожалуйста, не убирайте так быстро тексты внизу . Это здорово, что Вы выделяете и подчеркиваете важные мысли текстом. Но -даже не успеваешь прочитать до конца.
Яна, спасибо за содержательный разговор, много информации принято к сведению!
0
Никогда в норму по весу не вписывалась. При росте 164 вес был 64. Жир не висел нигде. Выглядела нормальной девушкой, не толстой. Сейчас мне 50, вес 74. Даже полной меня никто не называет. Когда покупаю одежду, обычно слышу комплименты, когда говорю продавцам о весе, они удивляются. Да, я вижу что ниже пупка появилось немного лишнего и потихоньку сползает вниз (. Но в общем я не выгляжу полной, конечно и не худышка))
Женщи, не надо стремиться к идеальному весу по каким то таблицам. Просто посмотрите на себя внимательно, но без придирок.
@@fleshka5038 кость не узкая. С 16 и где то до 30 лет носила 48й. Сейчас где-то 52., если сшито по старым стондартам )))
А у меня при росте 174 был вес 64. И это было прекрасно, замечательно! Я так себя хорошо и легко чувствовала. И вот перевалило за 50. И вес приблизился к 80...Ужас, к которому невозможно привыкнуть...
Юлия Лабутина я держу вес после после пятидесяти только тренажёрным залом и не смотря на проблемы с щитовидной мне прекрасно это удаётся. По питанию- я мясоед и всегда ела жирную пищу- масло, сметану, молоко, сало и все диетологи орали в голос, что это не правильно, но я слушала только свой организм. Сейчас все эти диетологи «переобулись» и говорят противоположное. А лекция действительно хорошая заставляет о многом задуматься.
Я тоже 164 и вешу 75,5.прибавила последние годы,до этого 64.вес повышался до 78кг,постоянно боролась.последние недели исключила углеводы,сеи́час 75,5.живот появился за эти годы,чувствую что у меня есть много лишнего веса.как вы можете быть при таком весе и росте худои́.
@@ЮлияЛабутина-р8т не стрессуйте, держите 74 и все.
Спасибо за Ваш труд, за такую ценную информацию!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ!
Спасибо!
Спасибо Вам, Яна, за эту встречу и за обсуждаемые вопросы! Спасибо Вам, Доктор!
Огромное спасибо, четко, информативно!!!
Яна, вы просто Солнышко. Благодарю. Всегда красивые и полезные передачи с вашим участием. Счастья вам и всех Благ.
Спасибо!