«Я ничего не хочу»! ГОРМОНЫ рушатся. Как вернуть энергию и любовь к жизни. Эндокринолог: Ольга Лобко
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ค. 2024
- 🟩Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой:
udalennkastore.store/pavlidis2
🟩 Collagen-Biom - морской пептидный коллаген для женского здоровья. Укрепляет суставы, ногти, мышцы, стимулирует рост волос.
✅ Корейское качество
✅ Доказанная эффективность
5% скидка по коду "PAVLIDIS5" alfabiom.com/collagen-biom?ut...
⭐Пройдите тест, нужен ли вам коллаген alfabiom.com/test-collagen-bi...
________________________
Качество жизни, что это означает лично для вас и от чего оно зависит? Перед глазами невольно появляются картинки красивого интерьера, дорогого автомобиля и да! Всё это очень важно! Но с определённого возраста на качество жизни влияет здоровье!
Сегодня мы говорим с Ольгой Лобко, о том как гормоны управляют нашими ощущениями и качеством жизни. Всеми нашими желаниями, весом, красотой
ТАЙМЛАЙН:
00:00 Вступление
02:02 Качественная жизнь = эффективная жизнь
05:26 Как влияет здоровье на качество жизни?
09:35 Что должна знать женщина про гормоны?
15:25 От чего зависит как женщина будет проходить менопаузу?
16:41 Эпигенетика - видео
17:02 Как стресс влияет на здоровье?
18:34 Могут ли сами гормоны сами взять на себя управление?
19:31 Как помочь самой себе?
24:20 Какие основные гормоны определяют качество здоровья и жизни женщины?
25:28 Сферы из которых складывается качество жизни. Качество сна!
30:09 Главные гормоны, которые вносят вклад в здоровье
34:40 Сходить в баню - это как сорвать Джекпот!
36:10 Вес и качество жизни
38:55 Жир-это нормально!
40:52 Инфламейнджинг - воспаление которое приводит к старению напрямую!
43:07 Типы питания, которые помогут гормонам
45:54 Топ 3 масла для здоровья. Разбираем полезные и не полезные.
49:06 Сохранение веса, как залог молодости
50:43 Почему ничего не хочется? Где искать энергию?
53:14 Либидо женское не стареет!
54:33 Здоровье ума
56:17 Что должна знать женщина о современном подходе к ЗГТ?
59:50 Важность и успех введения ЗГТ
1:02:08 Здоровье 45+ без ЗГТ
1:04:57 Главное заблаговременно думать о себе!
________________________
Вступить в сообщество Яны Павлидис "Forever woman": www.pavlidisyana.ru/fw
➤Для кого: для женщин 45+.
О чем: счастье жить и красиво взрослеть
Темы: гармония, здоровье, красота, стиль, образ жизни, точки опоры, гардероб, питание, источники вдохновения, практические советы и вдохновляющие примеры.
➤Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео / @pavlidis_yana
➤Плейлисты на моем канале:
✸VLOG / Мой дневник • Video
✸ЗДОРОВЬЕ 45+ • КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ!
✸АГЕНТ СТИЛЯ • Гардероб 45+| Вещи с о...
✸ПСИХОЛОГИЯ • Встретить любовь в 40+...
✸ЭКСКЛЮЗИВ • Анна Михалкова: "Таког...
➤ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✸Я в Инстаграм / yana_pavlidis
✸Я на Фейсбук profile.php?...
✸Я в Одноклассниках ok.ru/profile/71345236630
Сотрудничество, реклама: 7974640@gmail.com
+7 903 797-46-40
#ЯнаПавлидис
Приходите на бесплатный мастер-класс Марии Лебедевой udalennkastore.store/pavlidis2
Мария Лебедева забыла , или не успела расчесаться ?
Мария Лебедева, скажу по секрету, что между 18 лет и 50 годами проходит большой промежуток времени, и никто в 50 лет не ведёт себя, как в 18, мозгов и опыта гораздо больше (я думаю что вам это не грозит )🤣🤣🤣🤣
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊
❤❤❤❤❤❤❤
Вебинар - бесплатный, но обучение стоит многие сотни евро.
Жизнь после 50 ти только начинается!!!! 😊😊Ох, как доктора любят пугать гормонами и менопаузой!!! Всё, конечно индивидуально! Я отказалась от ЗГТ и очень рада! У меня климакс начался в 47 лет, сейчас мне 59 лет и могу с уверенностью сказать, что чем я старше, тем СЧАСТЛИВЕЕ! Наоборот, менопауза и выход на пенсию - это самое лучшее для меня время!!!!🎉🎉🎉🎉 Нет больше менструации и кровотечений и нет больше страха забеременеть и оргазм после менопаузы только лучше!
Я раньше тоже слушала врачей и очень боялась климакса!😊😊 Но реально в жизни, всё ни так страшно, как запугивают врачи! Милые дамы, верьте в себя, как вы чувствуете себя внутри, это важнее приёма гормонов! Берегите свои нервы и больше улыбайтесь и отдыхайте! ❤❤❤
Это лично ваша история, но на самом деле у многих не так радужно как у вас. И в климакс многие беременели, думая, что он у них насался
Хорошо ,если есть ,,муж,, ...и жизнь продолжается...,как в прежнем режиме..
Сто процентов Вы правы ! У меня в 55 климакс начался. Год прошёл. Самочувствие прекрасное. Гормоны не принимаю. Принимаю хорошее настроение и позитив. 😁
У всех по-разному. У меня ни бабушка, ни мама климакс не пережили. В роду есть разные истории от депрессий до инфарктов один за другим с наступлением климакса. Но есть и легкие случаи, как у Вас. И уж точно - это не Ваша заслуга. Скорее гены, наследственность..
Феерично!
Все индивидуально. У меня менопауза наступила в 45 лет. Не скажу, что все прошло незаметно: перепады настроения, нечасто приливы, небольшой набор веса, но... Все это в прошлом! Перекрестилась, что закончилось это многолетнее мучение с месячными! Это реально доставляло неприятности! Теперь все, я свободна! Выглядеть стала намного лучше (реально! Это не только мое мнение). Секс мне не нужен был ни тогда, ни сейчас (ну вот так - пожалейте меня. По большой любви не случилось, а без любви - противно). Мне вполне достаточно восхищенных взглядов😊
Дети выросли, я теперь только своя!
Знаю много женщин старше меня, для которых это давно пройденный этап, которые свежи, как майские розы, причем без специального ухода, косметологов, тренировок и т.п.
В то же время, у многих моих подруг-ровесниц (мне 52), у которых еще нет климакса, и морщины, и сильно лишний вес, и изменение характера, и вообще со здоровьем не очень... Некоторые сильно озабочены предстоящим климаксом и пьют гормоны....
Короче, каждый человек индивидуален, не надо делать из этого явления тотальную проблему.
А помрем все равно все😢
Да, у меня все аналогично, тоже обрадовалась в 45 лет! Но, чз 20 лет РЕЗКО!!!!! посыпалось ВСЕ!!!
Очень позитивное, жизнеутверждающее начало 😊и конец, так себе. В общем начали за здравие, и закончили за упокой 😊😅!
Может быть вы хорошо выглядите, потому-что нервы никто не мотает, спите спокойно, мужики хорошо женщин тиранят, в основном
Полностью с вами согласна.У меня точно так же.
Мне через месяц 52, ранний климакс с 38. В магазине часто спрашивают паспорт при покупке сигарет/алкоголя. Удивляются, что за 50
Всё как у вас - жизнь прекрасна
Яна, присоединяюсь к коментарию , что было бы очень хорошо приглашать женщин 60+, 70+ которые прекрасно выглядят, здоровы и позитивны, и которые точно уже знают что такое, когда тебе не 20 лет. Достойно принимают свой возраст и умеют красиво его "носить".А то даже странно наблюдать когда о возрасте рассуждают молодые женщины, пусть даже и профессионалы. Живой пример это всегда лучше, чем теория! И не обязательно это дожны быть женщины с высоким уровнем достатка. С уважением и благодарностью к вашей работе!
Они с такими не общаются
Дадада
О возрасте должны рассуждать 70 летние.
Тогда о травмах пусть говорят только хирурги, испытавшие на практике переломы своих рук и ног.
Теорию в топку!))
И желательно без пластических операций, филеров и т.д. "Живые" красиво стареющие женщины! Хотелось бы их видеть и послушать их
@@user-ol2or2ni9o на улицу выйдите на скамеечку и встретите всех желанных дам!
@@grzgrz8719
Об этом здесь треть комментирующих пишет.))) Тоже поразилась идиотизму подобных рассуждений.
В марте 2022 года после бомбежки Харькова у мужа случился инфаркт и через пол года он умер. Нормально не спала больше года. Обстрелы и прилеты не дают расслабиться . Люди стареют на глазах, это просто страшно, когда видишь бабушек с палочками в глазах у которых отчаяние . Сомневаюсь, что мне поможет корейский коллаген
💔💔💔😭😭😭😭😭😭
Это точно. Советы в видео как мёртвому припарка, как издевательство.
Это российский канал,им не понять.
Это ужасно, что переживает Украина.
Но и в России война ощущается очень сильно.
Я толком не спала полтора года, в итоге -предрак.
Многие знакомые женщины говорят об опухолях, гормональных сбоях, депрессиях. Все это проявилось в последний год.
Многие из нас глубоко переживают вторжение в Украину. Это трагедия.
Плюс, постоянная накачка, что все россияне -орки, аморальные уроды и путиноиды.
Повторюсь, наши беды не сравнимы с вашими.
Глубоко сочувствую и живу надеждой, на скорейший вывод российских войск с территории вашей страны.
@@alicebayrak2867вы неправы. Многие в России глубоко переживают эту войну.
Депрессии, гормональные сбои, опухоли.
Я слышу эти истории от всех знакомых женщин.
Я не сравниваю наши проблемы с вашими, но это очень глупо и жестоко воспринимать всех россиян, как бездушных путиноидов. Это не так, однозначно.
Ну да в «в 18 лет важно 😂 с кем спишь, а после 45+ «важно как спишь»😂
Иногда в 18 бывает не важно с кем спишь, главное, что с кем то спишь
😂😂😂
Как раз наоборот.. И спать будешь отлично..
🤣🤣🤣👍👍
Насчет коллагена мне профессор француз сказал так: все это маркетинг. Во франции никто это не покупает. Пейте желатин обычный и будет то же самое
Мне 43 и я вам скажу, что все что говорит героиня, всё так. Я тренируюсь, слежу за питанием, здоровьем и сном. И видя, как выглядят мои ровесники, какие у них уже есть заболевания, скажу вам это работает! Всё что я делаю для себя-всё не зря!
Мне 57,не делаю ничего из того, что Вы перечислили. Не пью ни одной таблетки, ем все что мне нравиться, не занимаюсь спортом. Выгляжу на 10 лет моложе. Спасибо Богу и генам!
Рановато озаботились здоровьем! Видимо, проблемы с детства.
@@liudmilaleonteva1826заботиться о здоровье нужно с рождения, сначала родителям беречь и сохранять, а потом научить и детей заботиться о своем здоровье. Я всегда говорю своим сыновьям, тело у вас одно и даётся 1 раз, и его нужно беречь как зеницу Ока.
В 40 лет я выглядила как девочка!сейчас 51,очень сложно!Вес в норме, но....усталость, приливы и.т.д.хотя я спортсменка!сложно
Лет через 10 напишете, как Вы себя чувствуете.Если, конечно, напишете правду.
Все женщины разные. Нет одного рецепта. Почитаешь комментарии и понимаешь, что кто-то ест сало и картошку и полон сил, а другая придерживается зож, спорта, а сил нет. Мне 47. Пришла к такому выводу, что нами руководят гармоны. Такое чувство, что мы себе не принадлежим.Сейчас я в предклимаксе. Очень тяжело переносится. Занимаюсь спортом, холодный душ и по списку. Только я замечаю, что самочувствие от этого не зависит. Организм сам регулирует процессы. Не помогает ничего. А моя мама, например, никогда не занималась спортом, не следила за здоровьем, курит много в 80 лет, сильно выпивала всю жизнь, ела жирное, а климакс и не заметила. Не верит мне, что менопауза может быть такой мучительной. Все индивидуально. Нет рецепта, поэтому эти передачи не имеют смысла.
Вы правы, это генетика
Я вот тоже заметила,кто курит и выпивает,у того всё нормалёк как раз со здоровьем. На примере моих знакомых. А кто ЗОЖничает,не всегда прям здоровые куколки..Всё индивидуально.
Не верьте тем кто жрёт сало и картошку, они потные, вечно вонючие, с ожирением по жизни, с нехваткой воздуха и вечным желанием рассказывать всем и каждому как у них всё прекрасно
Моя мама никогда не принимала гормоны,не ходила к косметологам,всю жизнь была и остается активная ,сейчас ей 82 года и она для своих детей ,внуков и правнуков пример позитива,духовности,силы и доброты.
У меня мужик на работе всю жизнь пил и курил, а в 53 бахнул инфаркт. Курить бросил , но выпивает.
Девушки, благодарю за прекрасный эфир, очень ценная информация, и заодно оценила свои плюсы/минусы, скорректировала стратегию и тактику🤗
У меня видимо хорошая генктика и я сама себе психолог/терапевт, как следствие выгляжу в 57 девушкой стройной и подтянутой.
Гормональную тибетскую гимнастику делаю 5 лет непрерывно, с добавлением фасциальной растяжки и еще практику Калибр из кундалини йоги ( вакуум эффект). Я бы пожелала всем женщинам, кому сложно начать заниматься собой, начать регулярно пешком ходить в кроссовках для бега, в бодром темпе - два шага в секунду, при этом держать тело так, будто вы подвешены за темечко к небу. Сначала трудновато, потом осанка простроится за счет включения ранее не задействованных мышц. Только надо четко прокатывать стопы по поверхности, это важно.
Любопытства и интереса к жизни, легкого вам бытия❤
Очень конкретные и классные советы. Скажите по поводу растяжки фасций, пожалуйста, это какой-то особый метод или просто интуитивные движения?
@@user-bk7zq8zf8s фасциальный скелет - отдельная важная часть тела, можно понять что это, если вспомнить белые пленки на мясе, когда его разделываем. Фасции труднее поддерживать в состоянии эластичности, чем мышцы - их и "оборачивают" фасции. Есть упражнения на растяжку передней и задней части тела = фасциальных тканей. Погуглите, информации много, вы постепенно найдете для себя именно то, с чего вам эта тема откроется. Максимум 10 минут времени достаточно на растяжку, тело будет благодарно🍀💓🤗
@@user-bk7zq8zf8sточно не знаю, то ли это( надо в инете почитать)...но я недавно начала растяжку на полу и поняла насколько тело одеревенело(55лет), делаю без определённой системы, просто растягиваю то что хочет растянуться, это как спонтанный танец...да советы с 👆этого комента очень дельные.
Спасибо, за очень ценные советы❤
@@livelovelaugh6923 пожалуйста 🤗 если вам это принесет пользу реальную, я рада😀
Вот сижу слушаю вас отдыхая в санатории , а тут во втором корпусе заезд московских пенсионеров по социальным путёвкам . Это надо видеть , как они тут еду штурмом берут , жрут в три горла, какая нахрен коррекция ЗГТ их дубиной не перешибёшь . Борзые, активные , всем не довольные .. мощные тети !
Кто по настоящему больной или малоподвижный тому писец в этом окружении , еды не достанется , на процедурах затопчут .
Вот такой климакс 😂
Это советские старухи, в этих санаториях. 😂😂они такие
Бабищи огонь!
😂, сама на днях с санатория в Башкирии. Таже история. Эти шведские столы не для России.
😂😂😂 спасибо Вам за комментарий!
😂
Для меня,60 летней,работающей на любимой и как свои пять знающей свою работу,женщине важен, оказывается мир во всём мире, стабильность и уверенность в завтрашнем дне у меня и моих детей. И это залог здоровья. И работа уже осточертела ,но пенсия не позволяет жить достойно.... А ещё хочется просто быть нужной людям,помогать им,а для этого нужны тоже деньги.
У меня климакс начался в 38. У бабушки все закончилось в 37. У мамы не знаю. Она рано умерла. На протяжении 17 лет я принимала гормоны. Благодаря им как то сохранила молодость , да и много чего. Когда прекращала приём, наступал ужас. Даже не хочу вспоминать. Может быть продолжала бы их дальше, но стала болеть левая грудь. Доктор сказал надо бы закончить. С точки зрения физиологии все нормально. Нет приливов. Все как бы нормально. Но психологически.... Постоянное чувство невероятной тоски. Словно это и не я. Хотя по жизни я очень весёлый человек. Вес не набрала.Хотьба, йога. Работаю. Хотя мне уже почти 60. Есть замечательный муж. Да и в целом жизнь очень даже хорошая. Но... такое накатывает чувство тоски, не передать. Одним словом доктор назначил другие гормоны. Они не те, что были прежде. Раньше я просто летала. Но все равно, очень помогают. Поэтому считаю, гормоны весьма важная часть жизни. У меня много знакомых моего возраста ,кто очень тяжело переживает климакс. Вплоть до глубокой депрессии. Поэтому все очень индивидуально.
Согласна, все индивидуально, мне от гормонов не то что жить, встать с кровати не хотелось.
@@Sorochan_art очень вас понимаю... Ищите варианты...
Уважаемая Яна,
Приглашайте, пожалуйста, женщин от 45 с личным опытом- как преодолевать перименопаузу, менопаузу, с личным опытом ЗГТ, занятием спортом.
Поверьте, теоретические размышлкния- мало интересны😢😢😢
10000%
У каждой девушки свой организм, свои условия жизни, своя генетика. Зачем вам чужая жизнь? Слушайте врачей, подбирайте подходящее конкретно для вас, пробуйте, делайте, подбирайте для себя любимой! Любите себя любя других.
Есть канал Ольги Василенко, у неё есть такое видео с женщинами)
Это происходит у всех сугубо индивидуально!
эти все приглашения обычная коммерция то есть скрытая реклама неужели непонятно)
Сделайте, пожалуйста интервью с гинекологом- онкологом на тему связи климакса с раком и влиянием ЗГТ! Это развеит многие стереотипы связанные с пользой и вредом приема.
@@user-rw1dj4ft7oсогласна, никто ничего не знает, как на тебя это повлияет. Так уж лучше без них.
Мясников сказал, что при миоме и онкологии у родственников ЗГТ НЕЛЬЗЯ!
@@user-sv3jm5mn9xМясников дискредитировал себя как врач.
У моих родственников не было онкозаболеваний в женских органах, а у меня есть агрессивный и гормонозависимый рак яичников.
Ну я сама виновата, после 50 лет стала есть много продуктов с фитоэстрогенами (семя и масло льна, сою, кунжут).
Теперь лечусь седьмой год и это только для продления жизни.
На своём горьком опыте сделала вывод, что против природы не попрешь. Никакой гзт! И дочери это говорю, хотя она и сама знает к чему это привело.
Спасибо Яна что поднимаете темы женского здоровья! Тема сложная но прекрасно освещена в этом блестящем интервью. Всем здоровья и долгих лет жизни!
Хотелось бы, чтобы интервью давал специалист, сам переживший проблему. А так, это только теория. Так же как 20-30 летние красавицы обучают приемам и массажам для избавления от морщин....У них их по определение быть не может.
Ну так и пережившие, переживают по разному. У доктора хороший возраст. Уже опыт, интерес к работе и людям, высокая работоспособность, память и т.д.,все прелести молодости. Я думаю именно к таким врачам и надо идти и слушать...
Странная теория😊 онколог должен заболеть раком,психиатр шизофренией?
Браво, ДОКТОР!!! Целостно , грамотно, информативно донесли такой большой обьём информации до нас.Спасибо!!!❤
Спрашивать надо людей, которые прожили жизнь,качественную,Практика,не теория молодых
мне 52, я на ЗГТ. Мы все очень разные и у всех разные потребности. Я всегда говорила, что я буду в старости красивой, стильной, без личнего веса, буду заниматься своим саморазвитием и тд. Сейчас я так и делаю. Хочу сказать, что мне не страшно смотреть на себя в зеркало - и это как исполнение моего желания. Я держу постоянный вес 57-58 кг при росте 167 см. Занимаюсь йогой, много читаю. Сейчас мы с мужем можем позволить жить для себя. Он тоже занимается собой. Конечно, качество питания мы уже очень давно изменили в лучшую сторону. Иногда муж встречает меня с работы и говорит, что пока ждет, видит очень много женщин...а я у него самая красивая ))). Еще я мечтала вечером перед сном вслух почитать или пообсуждать что-то из прочитанного с мужем. Все так и есть. Я уверена, что выстроить свою жизнь мне помогла ЗГТ т.к. раньше было раздражение и недовольство, усталость итд Сезонно я еще пропиваю триптофан месяца 2-3. И это дает мне еще силы жить в гармонии с собой, а значит и с другими. Всем улыбаюсь и получаю в ответ очень много хошего настроения и позитива.
Благодарю! Так надоело "удерживать", а просто хочется жить и наслаждаться жизнью без этой вечной гонки за молодостью.
Невозможно удержать то, чего уже давно нет. Сочувствую людям, которые не находят радости в зрелом возрасте и не могут в нем адаптироваться
@@user-sk3pd4dp5y странный коммент.или я не поняла? Так слово" удержать" взято из этого видео. А я живу и наслаждаюсь каждым днем и собой в нем. И чем меньше думаю о возрасте, тем лучше выгляжу...при этом и все составляющие : и сон и прогулки и йога и общение с приятными осознанными людьми...чем меньше стресса- тем здоровее! Все принимаю и благодарю!
А гнаться 💯 не надо , в каждом возрасте есть свои прелести , главное заранее так сказать подготовить свой организм , чтобы жить полноценно и в 60+
39 - климакс. Сейчас -43. Это Не зрелый возраст. С этой логикой ,55 - это старость!
@@malena777 Зрелость это большая часть жизни между юностью и старостью.
Уважаемая Яна, было бы интереснее послушать простых женщин, достигшиг возраста 80+ Все эти прекрасные молодые врачи разложили нашу жизнь " на молекулы ", всё перемешали, усложнили, напугали!.. Моей маме 82. Она полна сил и энергии. Слова: коллаген, селен и пр. никогда не не слышала. Жарит картошку на сале, подс.масле из пластиковых бутылок (😮) В молодости много работала, вела активный образ жизни (дача, застолье, поездки). Перекусы часто на бегу(😮)
А в моей голове хаос... 😢
Да, мы это мы а родители жили в другое время. И самое главное они то выросли савсем по другому. Имменно в детстве закладывается фундамент здоровья.
Через правильную пишю, экологию, социальное общество, спорт, увлечение. А сейчас пасмотриш и родить ребёнка не каму не посоветуешь.
Сейчас нас травят везде.:Пища.Сми.лекарства.и гиподинамия
Моей маме 80- ее дома не застать) утром оббежит все магазины, библиотеки, наготовит пирогов на три семьи; примет полдюжины подруг на кофе😂 и т.д. очень активная, молодо выглядит и тоже- всю жизнь : пироги, блины, пельмени😂. Но я , вот, подозреваю ....мама развелась в 39 и потом жила в свое удовольствие- санатории, пансионаты, всегда веселая и задорная- никто нервы не мотал). Живет одна в квартире , дети( мы) помогаем- порхает !- вот это жизнь! Секрет в этом случае- живешь так как хочешь, никто тебя теребит😂. Вот и здоровье и задор 😂
@@nelliseibel5091, что с грамотностью?
Извините, если за бестактность сочтёте - а как у вашей мамы с зубами и весом?
гостья - умница, слов нет, но если честно, в этом интервью, лёгкостью и женственностью вдохновляла именно сама Яна. Волшебная❤
Здравствуйте! Благодарю Вас! У вас суперполезные и содержательные интервью!🌹
Фантастическая гостья! Спасибо Яна за диалог!!
Спасибо большое за гостя и за тему.
Прекрасная гостья, щедро делится информацией , благодарю всю команду !
А почему не поднимаете тему выпадения волос на этом фоне? Это тоже многим интересно. Спасибо.
+100%, после ковида волосопад начался и что то не думает остановиться.
Трихологи разводят руками
Может, есть дефициты, которые не восстановились после ковида? Белки, витамины, микроэлементы.
Попробуйте Дарсонваль . Не панацея , но улучшение есть❤ !
Виктория Карин ... Выпадение волос ., сделайте уколы вит 12. Я сыну делала .,.,...
У меня стали выпадать в 30. Сейчас - 43. Ничего сильно не помогло. Я ношу чёлку, это чтобы прикрыть участки без волос.
Мне приятно было слышать и видеть этого специалиста ❤
Благодарю Вас за ЦЕННУЮ иформацию☀️🌼❤️
Золотые слова сказала врач. Возраст это не лицо, это в первую очередь, осанка, походка и подвижность (энергичность). Именно эти параметры выдают возраст даже при хорошем лице. А почему препараты йода сейчас под вопрос. Раньше йодомарин, как стимулятор выработки гормонов щитовидной железы, назначали. Это всегда лучше, чем сразу на гормоны посадить.
И что? Выдают, да)) дальше что? Что будет , если упороться в спортзале и тд и выглядеть ( только выглядеть) не на 55, а на 53?
@@user-cl7kg8pg4d, вот именно. Дело в том,что мышцы после 50 уже через час -два после спортзала теряют свою эластичность. Каждый раз в этом возрасте в спорт зале как новый. Всё,возраст надо принять и понять,что 18 лет уже не вернёшь. В остальном ,да,поддерживать здоровье.
@@user-ob7er6rg3pда ничего уже особо в этом возрасте не сделать, только если с генетикой повезло, тогда все более менее. Мне повезло с внешностью, но усталость никуда уже не деть, вечером как из розетки выключают и все) сил нет )
@@user-cl7kg8pg4d Если регулярно заниматься в спортзале, то результат будет не минус 2 , а минус лет 7. Но проще конечно лежать на диване и строчить комменты в инете. 😀
@@user-ob7er6rg3p не несите чушь! Просто надо начинать мышцы качать не в 50, а всю жизнь. Имею за плечами профессиональный спорт (плавание) + всю жизнь "на спорте". Сейчас тренировки не реже 4х раз в неделю. И да, моё тело в идеальной форме.
Просто поменяйте диван и сериалы на спорт@
Ps. Мне 52, если что
Благо Дарю тысячу раз за огромный объём информации ❤❤❤❤❤❤
👏👏👏 Благодарю за встречу! Интересно, полезно, доступно...
Ну ооочень содержательный эфир, доступно, понятно, узнала много нового!!! Благодарю Вас!!! ❤
Очень понравилась героиня. Доступно и грамотно излагает информацию. Прекрасно выглядит и держится очень достойно и непринужденно. Спасибо вам обеии❤
Захотелось ночью сходить куда-то отдохнуть😂😂😂, я отдыхаю когда сплю, на своей кровати одна.
Супер выпуск!
Огромное спасибо, интересно, доступно, полезно! 👍
От всей Души благодарю за эту передачу. Спасибо.
Спасибо огромное за очередной очень интересный и полезный выпуск! Спасибо за Вашу работу. Очень хотела из этого интервью услышать как можно проверить подошёл ли достаточно грамотно к вопросу гинеколог, который назначил тебе ЗГТ. Как можно проверить его компетенцию.
Полезная, интересная информация! Спасибо!
Яна, спасибо! Ваши интервью - одни из самых лучших и полезных! Очень актуально 🥰
Это шикарные лекции, которые на приеме, даже платном не каждый врач даст.
Класс, спасибо!
Отличный гость, верю что будущее за функциональной медициной!
Зачем эта говорильня??? Понятно, что в 50 лет молодость уходит и либидо уходит. А ГЗТ неизвестно как на тебя подействует так как врачи ничего не знают и гарантий нет. Человеческий организм слишком сложен. Все что нужно в 50 лет, так это материальный достаток, чтобы отдыхать в теплых странах, путешествовать, шоппинг - это и дает хорошее настроение.
Как я с вами согласна, на все 100%
Вот мне будет 55.Шоппинг надоел, поездки не хочу.Климакс наступил и жизнь уже не та.Нет легкости и память уже не та.Ощущения не те.Хотя занимаюсь спортом, бассейн и сауны.Питание хорошее.Короче, старость не радость.Надо просто принять себя как есть.♥️👩🦰♥️
@@tanechkaamericanochka4839но, согласитесь, лучше и в климакс вступать с финансами и возможностью шоппинга, чем без них) А, вообще- да- жизнь разделилась на до и после😢
Что бы потратить деньги с умом нужны всего две вещи)
Это ваше мнение, говорите за себя. Мне мало тёплых стран, я занимаюсь танцами, хочу быть очень красивой и стройной как можно больше, от этого зависит моё настроение, а значит, качество жизни, а значит гзт мне в помощь
Интересная беседа и чрезвычайно эстетичная картинка.
Как всегда у Яны. Сама Яна - великолепный пример красивой и продуктивной зрелости.
Прекрасная и очень полезная работа.
Мне исполнилось 47 и в последние 2 года я начала ощущать наступление перемен. В моем случае многое пока удается компенсировать привычной физической активностью.
Но я уже понимаю, что придётся таки искать новый баланс и создавать новый образ жизни.
Иначе вместо жизни получится доживание. Что я наблюдаю у многих возрастных женщин.
И это очень грустное и отталкивающее зрелище.
Спасибо. Полезно, емко, информативно и понятно. ❤
Хорошая, полезная информация. Спасибо. Одно из главного, на мой взгляд, что сказал доктор, это то, что привычки правильного питания должны закладываться с детства и стать неотъемлемой нормой жизни. Так же , как и двигательная активность ( я сейчас не только о занятиях спортом).
Яна, спасибо вам большое за интервью ❤
Спасибо большое вам за передачу, очень полезная информация , мне исполнилось 50, резко набрался вес за пол года , очень все это нужно было послушать , многое я знала но многое услышала новое ,
Спасибо огромное, живу в Америке и очень приятно слушать наших красивых врачей ❤️👍 дай Бог вам здоровья и Долгих счастливых лет жизни!!!
Спасибо Вам огромное!
Интервью с огромным смыслом ❤
С каким смыслом? Всем и так известно, что если у вас всё хорошо на работе и дома, то и со здоровьем всё будет хорошо.
Яна, вы очень стильно и шикарно выглядите!! И благодарю вас дорогая Яночка за поднятие столь важной для нас женщин темы! Мне 51 и я уже чувствую приближение климакса. Жизнь есть жизнь, и у Природы свои законы. Но хочется себя чувствовать хорошо в любом возрасте!
По каким признакам вы чувствуете это приближение ?
Спасибо
И чем Вам это тема поможет подскажите) Лично я для себя ничего нового не открыла, вся эта хрень не работает, когда начинается климакс!
Климакс, это перестройка организма постепенная. В основном изменения с 40 лет. А после этого начинается менопауза. Чаще всего с 50-53 лет.
а в каком месте Яна простите шикарно выглядит? конкретно?)
Джейн фонда кстати ☝️ сказала что за ее здоровьем лицом и фигурой возрастной стоят большие деньги 🫰 и инвестиции … она хороший бизнесмен
Суперрр Яночка благодарю Вас. Так грамотно ясно Все для нас любимых, очень полезно
Яночка вы всегда выглядите потрясающе, но сегодня особенно прекрасны, вам так хорошо с такой укладкой❤❤❤
Грамотная врач, профессионал👍
Невероятно полезная информация!!! Ооооочень преочень Благодарна Вам!!!!
просто хочу сказать СПАСИБО доктору.
Беседа просто на высоте,все доступно и приятная атмосфера. Очень сейчас актуальная тема для меня. Благодарю 🙏🏻
Климакс у каждой женщины, проходит по разному 😢, у меня было 24/7 усталость, говорили гормоны нарушенные, прошла полное обследования, оказалось, гепотоз печени 😢, начала лечение, через 3 дня , почувствовала лёгкость ❤, оказывается,печень не справлялась 😢, поэтому было состояние интоксикации 😢, лучше пройти полное обследование ❗ Женщины самые сильные существа в мире ❤🎉, мы рожаем, вся работа на женщине, работа,дети и даже муж 🤦🏻♀️, женщины берегите себя ❤🎉
А какое может быть лечение при гепатозе? В таких случаях только диету назначают и всё.
Чтобы пройти полное обследование нужны деньги.
Как проходит климакс зависит от зашлакованности организма. Если женщина, да и мужчина тоже, так как у них тоже есть период климакса, вели здоровый образ жизни, не ели всё подряд и не пойми как, то и климакс пройдёт незаметно.
@@user-yj5by5ce3jФизическая активность тоже очень важна. Яблочный уксус выводит жир из печени, холин. Послушайте доктора Берга на эту тему.
Очень полезное видео❤️ Я столкнулась с данной проблемой в свои 20 после родов. По анализам ТТГ понижен. На стрессе очень похудела, уже потеряла 60% волос, либидо на нуле, вечная усталость и слабость, ощущение давления в области шеи, отсутствие месячных. Чувство будто я не живу, а существую. Это видео помогло мне понять свое состояние, буду относиться к себе с пониманием и заботой в питании и повседневном образе жизни.
Вы стали на учёт эндокринолога по щитовидке? Без гормонов никакое питание и режим не помогут.
@@user-kw9px6bb3w да, сейчас я на стадии сдачи анализов и уже ожидаю свой приём к эндокринологу.
@@user-cp6hc3yi9l какая-то пустота
Мясо нужно есть обязательно!!!
Яна, если ТТГ понижен, то это гипертиреоз, если же повышен, то гипотиреоз. Ищите эндокринолога.
Благодарю Вас, интереснейший выпуск ❤
Какая прекрасная врач, очень понятно и доступно объясняет. Ощущение общения с подругами. Многое из советов знаю и соблюдаю, но чёткое объяснение доктора ставит все на свои места. Пересмотрю обязательно повторно. Спасибо, Яна! Люблю ваш канал❤
И наконец разъяснен вопрос коллагена, т.к. в инете масса блогеров и каждый свой коллаген рекламирует и называет лучшим. А простому пользователю очень сложно сделать правильный выбор.
Я тока масочку from time to time - Ну вот на этот китайский или корейский бренд который рекламировали коллаген био я посмотрю в порошке
Уважаемая Яна! У вас такие шикарные волосы, а новая укладка просто 💯 попадание👍Вам очень идёт🔥🔥🔥
Не увидела шикарных волос. Просто укладка. А цвет неряшливый
@@user-tl1wk6rx1o не стоит растраиваться😉 Некаждая женщина способна увидеть красоту др.женщины, а тем более быть объективной) Наслаждайтесь интересным выпуском!
Спасибо большое!Все так и есть.Я тоже почти в одном весе с 20лет до 62 при росте 176см 66-68 кг.Приливов и т.д.не было.Но спать стала заметно хуже несмотря на ЗОЖ😢
Спасибо огромное, как всегда круто
Спасибо большое за гостью. Много полезного. Очень интересно и более понятно мне стало про гармоны щитовидки.
Самое лучшее интервью по этой теме и без рекламы своей клиники или подобного. Спасибо
В первом комментарии ссылка на курс доктора , так что никак без рекламы
Реклама была☝️
Куда ж Яна без рекламы, это же её хлеб! 😂😂
Очень грамотный врач!
Благодарю Ольгу, очень полезно!
Какая красивая женщина врач - кровь с молоком, вся блестит и пышит🥰таким доверяешь!! Интересно, какого она возраста.
И мне интересен возраст. 40 ? 35 ?
Если были вмешательства ботокса,как у Яны,то может ближе к 45.
Отдичное качествр кожи. Энергия !
Лет 40
@@23_27_9 Ей всего 34 года, можно посмотреть в инете. Я тоже думала что ей примерно от 39 до 41 года, но кожа хорошая. На лицо она конечно старше своих лет выглядит.
Да, очень хороша!... Я даже теряю нить беседы-все время ею любуюсь❤
Кожа выглядит прекрасно, в том числе благодаря макияжу с хайлайтером, правильному подбору цветов одежды и освещению. Но присутствует лишний вес, и лет через 10 такими темпами никакой хайлайтер и свет не поможет.
А ещё именно женщине оч важно следить за гемоглобином, ферритином! Ведь на протяжении долгих лет женщина ежемесячно теряет кровь + роды тоже кровопотеря. Когда у меня был низкий ферритин, следом посыпался весь гормональный фон. Получила мастопатию и полное отсутствие либидо.
Месячные потери крови, если они не очень обильные для женщин не страшны, они даже полезны - организм обновляется.
Яна, как вы прекрасно выглядите!
Большое спасибо. Очень интересное интервью. В гостье чувствуется профессионализм. В тоже время объясняет все очень доходчиво. Благодарю!
Она совершенно правильно говорит.. Либо ты лентяйка и тебе чихать на себя... Либо вставай и работай над собой и будет тебе празник. Здоровья всем🙏🙏🙏
Яна, спасибо вам большое! Каждый ваш вопрос и ответ настоящего эксперта эндокринолога на вес золота! Это самое полезное интервью, вопросы очень глубокие и интересные с разных плоскостей женского ❤здоровья, ❤самочувствия и красоты❤
Где такие поликлиники, где можно по ОМС сдать анализы на гормоны? Дама живёт в каком-то тридевятом царстве.
Если есть показания то сдаются, я сдавала недавно. В Москве живу
@@scammer705 речь вообще не о Москве
Я сдавала в СПб месяц назад по ОМС в поликлиннике на диспансеризации по возрасту.
Можно, но проблемно довольно
По омс если есть показания обязательно назначает гинеколог, не важно в каком городе, если менструации не регулярные или задержка!
Очень красивые и Ольга и Яна. Яна - такая молодая и очень умная. Говорит истинную правду. Про гормон роста очень интересно. Я сама на МГТ уже 6 лет. Живу как раньше. До Менопаузы.
Какие вы классные, подняли настроение ❤
Мучаюсь ночными болями ,скованностью .Встаю инвалидом.Часа два прихожу в чувства.Не хожу , ползаю.То в жар то в холод.Иногда пот льется ручьем по всему телу.По медпоказаниям ,страшного ничего нет, якобы...Но такие обследования на гормоны только сейчас возможны в медицине,но все не по карману .Конечно ,интересно послушать и порадоваться может за других .Дай Бог чтоб меньше болели люди.Спасибо большое.
А что у нас болит ночью , что беспокоит . Что предпринимаете для этого ?
Про стоимость этой жизни для сохранения здоровья после 50+ здесь разговора нет.😔
Аналогично...
Изумительное интервью ❤️
Очень доступная подача такой объемной информации
Обожаю ваши выпуски!
Как всегда 🔥🔥🔥
Спасибо 😊
Конечно, о такой важной теме должны говорить специалисты, пережившие или уже побывавшие в состоянии "пре, пере и менопаузе, когда все рушится". Так будет честнее и адекватнее.
Точно) Только хотела сказать)
Тоже хотела написать. "Как они будут говорить и действовать, когда сами окажутся в той точке".
По вашей логике врач, например, гастроэнтеролог не может лечить других, если сам не имеет болезней желудочно-кишечного тракта.
Абсолютно
@@ira-art Ну если гостье ещё далеко до этого времени, то ведущая-то явно уже пережила эту самую менопаузу. Не знаю сколько ей лет, но на беглый взгляд - очень за 50, так что наверняка она в "теме" Конечно, она очень ухожена и женственна, но на 40+ уже не выглядит. (Если что.....лично мне Яна очень нравится)
Разговор не очëм. Мы все знаем что нам полезно. А по рекомендациям доктора нам надо не работать, а жить под "колпаком",стараясь уходить от стрессов. У каждого своя жизнь, которая диктует свои правила. Спасибо за разговор, но и так всë понятно, что надо вести здоровый образ жизни. Всем хорошего здоровья.
Эфир шикарный, спасибо за приглашение грамотного врача💐🙏все четко по полочкам👍
Спасибо за советы. Очень полезно знать. С девизом : Ничего не хочу. Буду бороться
Спасибо! Было очень полезно!
Ненавижу рано вставать. Самое комфортное лечь в 11-12, встать в 8-9. Идеально. Сплю всегда крепко. Встаю бодра и полна сил. Так всегда было. Пока к 40 годам это не изменилось😀
Рано радуетесь, всё меняется.... 😂, вы главного не услышали.
Зачем вы заходите на такой канал если все хороше то радуйтесь . У меня в 40 тоже было хороше,а потом наступил ужас. Храни вас Бог.❤
Так у вас детей не было, я до тётей тоже прекрасно спала
А как измениломь?
Мне 57.Сплю прекрасно. В чем проблема? А проблема в том, что не надо такими злыми быть и жить в страхе.
Очень интересное и полезное интервью, замечательная доктор 🙂
Спасибо большое за видео!🙏❤Оочень информативно и полезно👍
❤Благодарю🙏 за нужную информацию!!
Яна, огромное спасибо за интервью. Очень полезно, но слушая Вас и глядя на Вас, хочу сказать, что Вы яркий пример и думаю эталон женщины, которая своим примером показывает,
как нужно за собой следить, уделять внимание и развиваться, а соответственно и выглядеть, чтобы избежать все ожидаемое "до", "во время" и "в постменопаузе". Все требует внимания и усилий, а еще обдуманного подхода к жизни! ❤
Врач Ольга умница
Спасибо Яна за позновательное интервью!
Потрясающий спикер! Одно удовольствие слушать таких грамотных специалистов❤️
Спасибо Яна за интересную и важную для женщин тему! Было очень познавательно. ❤
Жаль, что не встретишь таких врачей в поликлинике. Так нужна помощь профессионала.
Удалила матку и начала рассыпаться, в прямом смысле (приливы, усталость, суставы, позвоночник, тромбоциты повышены) катастрофа. И гинекологы не предупреждают о последствиях удаления матки. Я стала старухой, если бы знала, ни за что не удалила бы матку ...
Елена я вас понимаю у меня удалили матку в 37 лет и уже 27 лет я не живу ,а сущществую и жаль ,что женщины у которых все хороше не поймут таких как мы. Храни васБог. Терпения вам.❤❤❤
Радуйтесь, что у вас нет рака.
Мне врачи рекомендовали всё удалить, а я очень боялась операции и всё отказывалась.
Ну теперь, с 2017 года лечусь от гормонозависимого и агрессивного рака яичников.
Миллион раз уже пожалела, что всё себе не удалила. 🤦♀️
@@user-fw6qr2ff7l вы знаете все это индивидуально. Мне30 лет назад удалили матку и живу как в аду и советовать неимею права ,знаю что несем наказание. Мира вам и терпения.❤💚💛🙏🙏🙏
Здоровья Вам и еще раз здоровья !
Спасибо, за подробную информацию
Ageism, эйджизм, это дискриминация по возрастному принципу...мне 55, чувствую себя отлично, хоть вес и добавился. Последние 20 лет живу на две страны, Италию и Казахстан, и хочу сказать что многие пенсионеры итальянцы живут полной жизнью, вводят машину до 90 лет, ездят на велосипеде до 80-85, танцуют до 95 лет! Едят что хотят, ужин до 7- 8 вечера, но спать ложатся до 10 вечера и встают до 8 утра...И главное, они НЕ чувствуют себя списанными на свалку стариками...
Да, в России все помешаны на молодости, чувствую себя некомфортно, когда нахожусь в России из-за этого, а в Ирландии, где живу четверть века в свои 57 лет чувствую себя молодой, потому что люди относятся друг к другу по-человечески, а не по возрасту.
Какая бесподобная,врачи женщина
И глаза и уши отдыхают .прелесть ❤❤❤❤❤
Очень понравилось, спасибо за грамотное интервью!
Прекрасная гостья)прекрасное видео)))прекрасная ведущая)