COMA 3 OVOS POR DIA E VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO 🥚🥚🥚 | Dr Dayan Siebra
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- 👉 lp.vita-scienc... | Participe da MAIOR BLACK FRIDAY DA HISTÓRIA! Entre agora no grupo do Whatsapp
💡 As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto não são utilizadas para auto-diagnóstico, auto-tratamento ou auto-medicação. 😊
Quer saber como acabar com a dor na sua vida de uma vez por todas? clique no link: tk.vita-science.com/sfunnel/18912/
Caro Dr. Dayan... Para sua pergunta no titulo acima a resposta é: Conhecimento e Auto-conhecimento! E uma sugestão: Encontre outra imagem para representar nosso Amado Mestre Jesus, esta coroa de espinho não reflete ELE! Ótimo Canal e conteúdo! Excelente trabalho. Abraço Fraterno.
1) Melhora visão(Luteína).
2) Fortalece Dentes(Vit D).
3) Beneficia a pele (ac. fólico)
4) Menor risco vascular
5) Termogênico.
6) Anti envelhecimento.
7) Aumenta imunidade.
8) Melhora fertilidade.
9) Melhora memória(colina)
Outra coisa que ovo faz bem demais é para o bolso ...
Boa cara kkkk
Mas ta começando a pesar pq a cartela de ovos com 30 aqui em casa era 10,00. E agora está 16,00. Kkkkkkkk super valorizou e o Dayan ajudou a valorizar. Rsrs
Mas tem que ser o orgânico então nem o ovo é barato,pelo menos não pra mim que tenho uma situação difícil
@@leonnevestavares9082 concordo meu amigo encontrei até 18 reais .
Kkkkkkka
01 - Melhora a visão;
02 - Fortalece os osso e dentes;
03 - faz bem a pele , cabelo e fígado;
04 - Reduz os riscos de doenças cardiovasculares;
05 - Ajuda a queimar gordura;
06 - Retarda o envelhecimento;
07 - melhora o sistema imunológico;
08 - Melhora a fertilidade;
09 - melhora a memoria.
Obrigado.... esse kra enrola muito pra falar pra ganhar midia
1 - Melhora da visao;
2 - Fortalece os dentes;
3 - Faz bem para a pele;
4 - Reduz o risco de doenças cardiovasculares;
5 - Ajuda a queimar gordura;
6 - Retarda o envelhecimento;
7 - Melhora o sistema imunológico;
8 - Melhora a fertilidade.
9 - Melhora a memoria;
Fritos ou cozidos?
@@fabiochiva3527 os 2
Incrível! Quanto benefício. Eu tinha 2 na panela quando ví esse vídeo.
10 Aumenta a minha tesão
Comer 3 ovos por dia
Melhora a visão.
Fortalece os dentes.
Faz bem pra pele, cabelos e fígado.
Reduzir doenças cardiovasculares.
Ajuda a queimar gordura.
Retarda o envelhecimento.
Melhora o sistema imunológico.
Melhora a fertilidade.
Melhora a memória.
@@marcos_vini7 Aí já vai fazer e mal pow por causa do óleo!
Meu avô comia muito ovo cru... quebrava na boca 3 de manhã viveu até 103 anos o o Véio era for te viu
Benefícios do ovo🥚
_ Melhora da visão;
_ Melhora pele, dentes cabelo e fígado;
_ Melhora sistema imunológico;
_ Melhora fertilidade;
_ Rejuvenescimento;
_ Melhora a memória
_ Queima gorduras.
Ainda assim irão te dizer que não faz bem.
🤷🏻♂️
_
Objetivo e construtivo. Parabéns! pra quem não tá com muito tempo pra ver o vídeo essas respostas resumidas são fundamentais.
melhora o cabelo em que sentindo? tipo se ele é crespo ele fica liso?
@@theusgf3339 obvio q n né! O cabelo fica mais brilhoso,hidratado e forte.
Bom saber😰😊
T0ppp
1 - melhora da visão.
2 - fortalece os ossos e dentes.
3- faz bem pra pele, cabelos e fígado.
4- reduzir o risco de doenças cardiovasculares.
5- queima gordura.
6- retarda o envelhecimento.
7- melhora o sistema imunológico.
8- melhora a fertilidade.
9 - melhora a memória.
obg
@@coracao6437 😂😂😂😂 essa ai eu nao sabia 😂😂😂😂😂 a melhor piada do ano!!
1Melhora a visão, 2 fortalece os dentes, 3 faz bem para a pele,cabelo e fígado., 4 reduz doenças cardiovasculares, 5 ajuda queimar gordura, 6 retardar o envelhecimento, 7 melhora o sistema imunológico, 8 melhora a fertilidade, 9 melhora a memória .
9 benefícios para quem come ovo que ele fala no vídeo:
1-Luteina-boa pra visão
2-Fortalece os dentes
3-Boa pra pele, cabelo, fígado
4-Reduz risco pra AVC, infarto e câncer
5-Ajuda na queima de gordura
6-Retarda envelhecimento
7- Melhora sistema imune
8-Melhora fertilidade
9- Melhora memória
Obrigado 👏🏻
Obrigada linda. Vc econimizou 15 minutos da minha vida.
Se é bom para os cabelos, o doutor não está comendo. "O 02 não está comendo". Rsrsrs
Fofa!
Conheço alguém que fez essa dieta de ovos e não tem mais nenhum problema de saude e na vida, esta morando em cemitério.
1- Melhora a visão
2- Fortalece os dentes
3- Faz bem pra pele, cabelo e fígado
4- Reduz o risco de doenças cardiovasculares
5- Ajuda a queimar gordura
6- Retarda o envelhecimento
7- Melhora o sistema imunológico
8- Melhora a fertilidade
9- Melhora a memória
Valeu
Vídeo maravilhoso. Sou prova viva de como consegui emagrecer mais de 20 kg sozinho, sem tomar nenhum remédio e comendo ovos e mudando totalmente meu hábito alimentar. Sem aquele sofrimento todo das academias e promessas surreais . Estou muito feliz e minha disposição melhorou muito, consequentemente minha saúde. Façam isso meus amigos e vcs não irão se arrepender. Abraços a todos e sucesso na dieta de vcs.
Como assim??? Somente ovo????
Serve para ganhar peso ovo cozido??, Parabéns pôr vc ter conseguido
@@ClaudioSantos-ur5nd para ganhar peso tbem, ainda mais se vc fazer ele frito com óleo de soja.
1-Melhora da visão.
2-Fortalece os dentes.
3-Faz bem para pele,cabelos.
4- Reduz risco dr doenças cardiovasculares.
5- Perda de peso.
6-Retardar o envelhecimento.
7-Melhora o sistema imunológico.
8-Melhora a fertilidade.
Amooooooo demais, como todos os dias!😍
Obrigada!! por essas dicas preciosas!👏👏👏👏
..melhora a memória
Eu sou paraplégica a 17 anos e em 2015 eu iria me casar comprei um vestido de noiva na medida meu medo era engordar pq eu tenho facilidade em engordar emagrecer.
Aí me dediquei a manter meu peso tirando excesso de açúcar nos alimentos e cortei porcarias doces industrializados frituras e gorduras perigosas massas e carne vermelha por 30 dias. Apenas comia de manhã ovo mexido pão integral e tomava shake natural. Ou chá de ervas.
E almoçava normal arroz feijão e frango ou ovo ou peixe e na janta era sopa ou apenas saladas e legumes muito líquido e frutas eu perdi 6kg sem fazer nenhum exercício.
Apenas me cuidando na alimentação e meditando pra controlar ansiedade. Emagreci sem sentir cansaço ou aquele sacrifício sabe como é sempre emagrecer ou manter o peso acaba trazendo uma certa ansiedade. Mais consegui emagrecer saudável 6kg e o intestino funcionava que é uma beleza. Hoje em dia eu faço esse mesmo teste quando sinto que estou engordando é incrível o resultado.
Muito bom mais acabo quebrando a regra final de semana com a família sempre tem bolo, pudim, massas mais não engordei. Apenas não consigo definir meu abdômen mais ai esse passo aí já sei que vou ter que ir pra academia pra ter o hábito de me exercitar e definir o corpo pq já é parte da musculatura esse é o meu objetivo estou saudável mais não posso abusar um pouco nos finais de semana que já fico doente. Sou intolerante a lactose tenho intestino irritável devivo a um estresse ou melhor distúrbio de ansiedade crônica sou portadora de Neurofibromatose é uma alteração genética mesmo. Então eu tento sempre ter uma qualidade de vida mais estável e saudável possível. E quando me alimento saudável fico bem quando invento de abusar o bicho pega. Nosso corpo é como se fosse uma máquina ele sabe eliminar e rejeitar oque não presta e aceitar oque é bom. Mas não depende do nosso estado emocional também pq a nossa mente se não tiver bem e saudável ela tenta nos convencer ao contrário.
Corpo e Mente precisam estar bem e sincronizados para o resultado sem 100%.
Dietas malucas comigo nunca funcionou pq sinto que dieta ŕ sacrifício.
Somente alimentação saudável me trás liberdade e tranquilidade.
Oi Mary Proença. Adorei ler sua história. Sua determinação, disciplina e superação me deixou emocionada. Você inspira as pessoas a serem melhores. Desenvolvi ansiedade depois que minha mãe e irmã faleceram, as vezes assalto a geladeira quando estou ansiosa como compulsivamente , mas luto contra isso. Obrigada pelas dicas de saúde e por compartilhar conosco sua bela história. Abraços e que Deus te abençoe.
Lindo exemplo e ótima dica!👏👏👏
Parabéns nenhum erro de português, porque geralmente esses textos grandes sempre tem!
Eu como 3 ovos no jantar, deixo cozinhar só 7min, faço isso todos as noites, percebi que ganhei muita massa magra no bumbum e nas pernas, foi muito rápido. Além disso, emagreci na barriga e a cintura está linda.
Vc so come ovo no jantar?
Vc faz exercícios?
@@renatabarreto31 sim.
@@reginasilva5861 isso
Que legal vou fazer também
Meu ex patrão coreano chegou no Brasil em 1985 ...quando viu os preços ovos no Brasil tão barato ...comparando o preço na Coreia...ficaram tão abismado pelo preço..que disseram que comeram ovos durante 3 anos sem parar kkkkkkk....imagina se eles assistiram esse vídeo.....
Troquei o pão com manteiga por ovos cozidos e frutas no café da manhã!
Seu podesse, eu faria com que todos os brasileiros assistissem esse tipo de conteúdo... Os males começa na alimentação.
Eu parei de comer açucar. Massa e Arroz. Em um mês imagreci 9 kls. Gloria a Deus
Meu cabelo estava caindo muito, mais muito mesmo, sou bariatrica, comecei a comer 4 ovos faz 3 semanas e meu cabelo simplesmente parou de cair
O meu tbm.
os 9 benéficos de comer 3 ovos por dia(cozidos):
1- melhora da visão
2-fortalece ossos e dentes
3- faz bem a pele, cabelo e fígado
4-reduz o risco de doenças cardiovasculares(infarto,por exemplo)
5-ajuda a queimar gordura
6-retarda o envelhecimento
7-melhora o sistema imunológico
8-melhora a fertilidade
9-melhora a memória
Como pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares se a ingestão de ovos na quantidades propostas por esse charlatão aumenta o colesterol. Como tem idiota nesse mundo.
Dr estava com 94 kg a 2 meses atrás, só cortei carboidratos, e comecei o jejum intermitente 2 3 vezes por semana já estou com 85 kg, minha meta e 80 até o mês q vem. Obrigado
Doutor Dayan, depois que comecei assistir seus vídeos e fazer tudo que vc recomenda, perdi peso sem sofrimento. Faz nove meses que tive um bebê, e não conseguia perder peso, fiquei muito feliz. De 74 estou com 63, nem acredito. Obrigada por tudo, que o Senhor lher der muita sabedoria e saúde.
Ótimo, pois depois que minha mãe descobriu que 30 ovos são 10 reais, nunca mais comi carne !!!
kkkkkkkkkkkkkkk
Mas carne tbm tem vitamina b12😂
😂😂
Kkkkkkkk...aqui em casa não é diferente😄
Kkkkkkkkk
Com seu incentivo Dr. Comecei a fazer jejum ontem, e tô passadaaa acordei disposta e sem aquela "fome monstruosa" kkkkkkk #gratidão
Vim pelo ovo... comecei a comer ovo mexido no café da manhã ao inves do pão francês com manteiga e me senti muito melhor no dia .... ❤️
eles falam que o ovo era vilao pra gente ficar doente
Eu sou uma viciada em ovos mexidos sem óleo nenhum como 2 por dia. Fiz 54 anos não tenho colesterol nem diabetes nem pressão alta sou magra tenho dentes ótimos tenho 4 filhos e 6 netos ainda não entrei na menopausa. E todos acham que minto minha idade que aparento 30 no máximo. Antes eu comia por que era pobre agora como por percebi vendo pesquisas que ovo e vida RS. 😍😚😚👏👏👏👏🙇
Obs: essa foto é desse ano não é fake e 🐣❤️
Vc usa o que no lugar de óleo? (Ou sua frigideira não precisa?)
@@vinsuici Resppnde
Tenho consumido 4 unidades cozidos. Melhora na pele, ajuda no ganho de massa e energia, memória .
Oi Dr. Siebra, eu sei que o foco do vídeo é outro, mas preciso lhe gradecer a respeito do vídeo sobre Candidíase. Tenho 21 anos, estava sofrendo dessa problemática há 2 anos, não estava conseguindo estudar para o vestibular, estava ficando depressiva, triste, sabe? Fui ao médico, ele me passou um remédio com apenas um comprimido, a irritação passou por apenas dois dias, mas depois voltou com força total. Aí, com isso, voltou o desespero emocional. Confesso que já tinha visto seu vídeo de como curar esta doença,mas não tinha dado atenção para largar o açúcar, pois,bem, eu larguei essa "maldição" , o açúcar no caso. Resultado, no dia seguinte a irritação passou, hoje estou me sentindo curada. OBRIGADA,por tudo. Todas as informações que o senhor nos dá, não conseguimos na emergência, de um hospital público.Obrigada por melhor nossas vidas. Eu já estava ficando desesperada. E a todas que estão sofrendo do mesmo, larguem o açúcar, isto acarreta inúmeras complicações ao nosso organismo. O senhor está virando meu ídolo!!!!
É verdade eu também estava com o mesmo problema.tirei o açúcar , e o problema acabou
@@helenagoncalves1663 👏👏👏
Após ver o vídeo comprei 60 bandejas, com 36 ovos cada.
Faço Jejum Intermitente.
Consumo água com limão.
Não como mais pão.
Não consumo mais açúcar.
Não faço mais suco com a fruta.
Janto antes das 18:00
Tudo isso eu achava impossível.
Obrigada Dr Dayan sigo essas e outras mil dicas que me ajudaram a emagrecer 6 kg.
Quando criança comida cerca meia dúzia de ovos caipira por dia!! Mamãe vivia preocupada.. mas ela perguntou o médico na época, e ele falou que na minha idade (criança muito ativa) não havia problema.
Conclusão: tinha um físico saudável, nunca adoecia, não engordava, excelente aluna, aprendia rápido tudo, dentes fortes, ossos fortes e tenho certeza que ovo foi fundamental, pois eu comia arroz, feijão e ovo. Era o que eu gostava. Fora isso, comia uma vez por semana bife de fígado!
Verduras e legumes confesso que comia pouco. Porém frutas comia o dia todo.
Meu pai passou a comer ovo no café da manhã, e emagreceu muito e após os 60 anos..
Doutor Lair Ribeiro O Melhor
médico do Brasil pode come a até 10 ovo por dia q não faz mal
Fazem quase 5 meses que passei a comer 3 ovos cozidos no café da manhã, me sinto muito bem. Recomendo... Dez/24
Boa tarde.
Ovo realmente faz bem. Minha avó viveu 110 anos. Faleceu em outubro 2019. Mas a dieta da minha avó era ovos.
Ela comia 2 ovos quentes de manhã, com chá preto com canela e cravo e banana cozida.
Isso sim é uma boa alimentação. Plk essa é a sigla. 👊💪
Que minha vozinha viva isso tudo também ou até mais. Ela tem 84 anos e ela se alimenta muito bem
Parei de jantar e to comento 3 ovos cozido a noite, emagreci bem e estou me sentido muito bem 2 semanas 3 kilos entrei nessa dieta e estou adorando valeu pela dica abs
Eu também amigo
É claro, pois peidando mais, menos gases no organismo, e menos ar no organismo, mais magro tu fica.
@@SCRsupremus
Kkk que comentario ridículo
@@andersonhenriques1470 kkk... foi mal aê, mas não podia perder a piada
Eu gosto de ovo desde pequena, meu cabelo cresce igual capim, nunca tive espinha nem acne não sei se tem alguma coisa a ver com o ovo, mas só vem benefícios bom, como 3 por dia e nunca enjoei, na dieta Lowcarb ele nos deixa saciada por mais tempo, eu amo ♥️🥚🍳
Benefícios ao comer 3 ovos por dia
1- Melhora da visão.
2- Fortalece os dentes.
3- Faz bem pra pele, para os cabelos e fígado.
4- Reduz o risco de doenças cardiovasculares.
5- Ajuda a queimar gordura.
6- Retarda o envelhecimento.
7- Melhora o sistema imunológico.
8- Melhora a fertilidade.
9- Melhora a Memória.
legal amém
Eu faço isso todos os dias
Qual a quantidade recomendado por dia?
Décimo benefício: não dá trabalho para preparar.
Tem 1ano e 5meses mudei minha alimentação, como 4ovos tds os dias ,fiquei viciada em ovo ,pode ter frango ou carne mais tem ter ovo,FC musculação 5vezes na semana durante esse ano ganhei 3kls de massa magra ,cortei carbos ,40grs por dia ,ou menos ,tb como bacon e abacate e Coco estou muito bem.tenho 53anos.
Como uns 10 ovos por dia com bacon a uns 3 anos ja. Minha massa muscular é outro nivel sem anabolizantes alcancei oq eu gostaria. Eu sou atleta de alta performance mas realmente minha proteina esta bem alta minha urina sempre ta espumada dai diminui a creatina pq a unica coisa q aumentou um pouco foi a creatinina!
Tem médico por aí falando que ovo aumenta risco de câncer e de coração, eu consumo ovos caipira desde pequena e hoje tenho 61 anos e meus exames estão ótimos !
Tem q ser caipira ou de granja serve
@@celinabraga5873 O caipira e melhor porque as galinhas são criadas com mais liberdade comendo o verde,enquanto as de granja a sua produtividade são com alimentos industrializados!
Dr Dayan, estava sentindo pontadas agudas no meu coração que me faziam levar a mão na altura do peito devido ao incômodo, até que me deparei com teu vídeo, como não tinha o hábito de comer 3 ovos diariamente resolvi fazer o teste e comecei a adicionar 3 ovos a minha dieta, resultado após 4 dias comendo 3 ovos cozidos por dia as pontadas agudas no meu coração simplesmente sumiram doutor,agora 3 ovos por dia já faz parte da minha dieta. Muito obrigado dr Dayan, Deus o abençoe...muito grata.
Desde que me conheço , sempre comi ovos caipira , vou na feira vou onde for e compro caipiras , hoje consigo comprar ovos organicos , como 04 , tenho 54 anos , sou atleta , Natacao , sou super saudável .
Sou zootecnista e meu professor de avicultura já falava que podemos comer 3 ovos por dia que o colesterol não sobe. Isso em 2002.
Esse médico faz jus a todo o sucesso na internet!!!
Dayan, com suas dicas, entre outros médicos e cientistas, já perdi 20kg, controlei diabetes, melhorou a circulação e saí da depressão, parabéns
Parabéns por seu empenho tbm.
Nada mal
O que chateia nos comentários é a quantidade de perguntas bestas.
Troquei carne pelo ovo , minha saúde melhorou muito e todos me perguntam que procedimento estético que eu faço Pq estou rejuvenescendo dia a dia 😊😍
Após começar a fervura marque 7 minutos nada mais nada menos !
Ovo cozido perfeito !
Mas em fogo alto ou baixo???
Fogo alto amigo
@@gamalielcunhadarosa5749 Obrigado
Quando quero emagrecer , como ovo por um mês, nas refeições , é batata , emagreço e fico com a pele linda, problema que eu fico as vezes sem querer olhar ovo, perco apetite só de pensar em comer ovos ..😒😂😂mas o resultado vale apena , fora que não tive mais TPM e né, cólica
Eu também estou voltando a perder peso novamente.
Porém não estou muito preocupado com o peso da balança.
Pois estou treinando musculação.
E músculo ganhado pesa muito.
Então una dica pra quem quer perder peso.
Não perca peso.
Perca medida da cintura.
Mude a alimentação.
Pratique atividade.
Coma ovo.
Rsrs
Vlw Dayan.
E tem gente que dá deslize nesse vídeo com tanta informações. O ser humano é complicado.
Faltou informar como funciona a indústria dos ovos.
Passei a comercialização três por dia. Melhorou o cabelo e não sinto mais dores nas pernas.
Estou perdendo peso comendo mais ovos e me sinto mais satisfeito e com mais disposição do que quando comia toda hora.
Minha mãe de 81 anos (agosto de 2020) começou a comer dois ovos por dia há alguns meses. A melhora é visível com relação à mobilidade no dia a dia. Vila longa e próspera Dr. Dayan
O certo é comer 3 ovos por dia e comer abacaxi todos os dias depois ou antes das refeições 👍 ótima dica ok
Tenho 58 anos.... a minha vida toda a minha dieta foi com muitos ovos... Tenho uma saúde boa, exames excelentes, ossos fortes, dentes saudáveis... Contudo, acho que meu organismo foi feito para receber essa proteína, pois até o meu peso é constante desde garoto... Espero comer ovos por muitos anos...
,quantos por dia você sempre comeu?
Cara, descobrimos que minha esposa esta com um tumor no útero nessa segunda feira. A impressão que tenho é que essa semana iniciou faz anos e recem se passaram 4 dias. Acho que ja vi todos videos do teu canal. Estamos mudando drasticamente a alimentação e aprendendo mto. Nossa esperança é que fazendo isso, ajude a diminuir o tumor para uma futura cirurgia e que não deixe que ele retorne. Sabemos que a batalha é dura e toda ajuda é bem vinda. Obrigado por compartilhar teu conhecimento
Mano, vou te dar uma dica, pode ser que já saiba. Olha a planta aranto! É rica em muitos nutrientes, e tem muitas pessoas utilizando esta planta e tendo excelentes resultados de curas. Vale a pena experimentar. Busque informação no Google. Shalom.
O cha da graviola dizem que cura,dizem que é muito bom para qualquer tipo de cancer!!!
A vitamina d pra ajuda no cancer e a melhor vitamina o açúcar e alimento do câncer meu povo
Procure aplicar a ALIMENTAÇÃO VIVA! De frutas e vegetais. Frugivorismo.
Largue de maluquice (com respeito) e deixe o oncologista cuidar de sua esposa. Essas conversas de fruta, ovo só servem pra prevenção (e olhe lá...). Nessa hora de doença grave quem sabe cuidar é o oncologista. Cuidado com "pajés milagreiro" para o seu bem e de sua família . Vices cuidado com essas conversas de graviola, vitamina d pro câncer... queria conhecer alguém que ficou curado com essas coisas .
Comecei a comer tres ovos por dia e o doutor esqueceu de um benefício mto importante os meus peidos estão mto mais potentes.estou arrasando
Kkkkkk nun aguentei kkk
KKKKKKKKKKKKKKK PERDI TUDO
Essa foi DIMAIS kkkkkkk....
Que horror😷
Kkkkkk
Não sei como alguém da deslike num vídeo desse. Vídeo excepcional!!! 👏👏👏
Começando hoje a comer 3, 4 ovos por dia pro resto da minha vida, se Deus quiser..👍👍
Eu AMO ovo cozido e como todos os dias exatamente 3,já tem uns meses e só tenho benefícios,aumentou minha imunidade,com isso o cansaço foi embora,o sedentarismo ...
Como 2 a 3 ovos diariamente há quase 2 anos, parou queda de cabelo e as unhas ficaram mais fortes.
Minhas unhas sao tao fracas q as vezes acho q nao tenho . Meu cabelo cai muito. Preciso comer ovos para ver se melhora isso
💡 INFORMAÇÃO IMPORTANTE:
Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!
Para se inscrever é só clicar aqui: dr.dayan.life/youtube
Dr. Dayan Siebra Dr acabei de ver um vídeo de um médico que tava criticando o ovo , é esse mesmo médico que falou mal da água com limão do Dr. Lair Ribeiro , sou totalmente a favor da alimentação deixada por Deus .
A noite ovo cozido com batata doce pode
Parabéns Dr. O senhor é Top demais!!!!! 👏👏👏👏👏 Deus o abençoe!
Ok Dr. Vou sim
Dr. Dayan Siebra pode comer esses 3 ovos com gemas ou só claras
Sigo o doutor desde o início no canal! E realmente mudou minha vida! Pra muito melhor! Aprendi muita coisa, minha alimentação hoje é 95% saudável. Nunca mais fiquei sobrepeso.... Ele o melhor!!!
tenho 60 anos e há 2 anos como cerca de 5 ovos/dia e com outros suplementos nunca mais constipei, nunca mais tive dor de dentes, nunca gripei ou fiquei doente
Depois que coloquei em prática cada vídeo que assisto, minha saúde melhorou mais que 100%. SHALOM
Ele é um médico muito simpático eu amo assistir os vídeos dele
Ovos é bom pra saúde e pra o bolso de muitos brasileiros. Gosto muito de consumir cozido.
O vídeo começa nos 2:30
Boa dica
Vlw guerreiro
Obrigado kkkk
O vídeo começa no 2:32
Q milagre é esse q vc deu seu recado mais rápido nesse vídeo? É bom assim pois vídeos muito longos c muita conversa as vezes desnecessárias, cansa muito e é motivo pra não assistir o vídeo até o fim.
Perdi Pesso com a dieta do ovo muito obrigado
Bom dia!
Conheci seu canal há mais ou menos 5 meses; pesava 76.8kg, hoje estou pesando 67,7kg, sigo suas dicas e me sinto cada dia melhor. Muito obrigada.
Aqui em casa dou ovo cozido até pra minha cachorra
O ovo é preparado pra vir uma vida
Ele tem tudo dentro dele
Tem um médico que não tem vinheta e nem enrolação! Os vídeos dele são objetivos! Ele vai direto ao Ponto sem enrolação
Três ovos cozidos por dia é muito bom a desvantagem é que ninguém fica perto de mim por causa dos puns fedidos
Kkkkkkkkkkkk desgraça
Come carne de soja então pra ver kkkkk
Quando eu ouvi que retarda o envelhecimento apertei o pause e vou lá correndo comer um ovo
Começar hoje comer todo dia 😋
Estou fazendo uma dieta recomendada por esse médico com 2 ovos de manhã e nãoooo sinto fome!!!! Primeira vez q faço dieta e não sinto fome!!! Adorei!!!
Bom dia.falando de Mozambique ,estou perdendo peso,e estou com problemas no estômago diarreia repentina .isso está acabar com migo .
Lembrando que para obter todos esses benefícios o ovo deve ser consumido cozido e sem sal, com azeite de oliva é uma boa opção.
Sim
Pode come com farinha ou só ele mesmo?
Pode fritar com óleo de coco para não saturar
Oi Dr, meu café da manhã é uma crepioca com cafe sem açúcar e água com limão . Isso às 5 da manhã. Às 9:30 como kefir com chia , linhaça e maçã picada. .
Nunca mais engordei.
Grande abraço.
Como 3 ovos mexidos de manhã mais 3 à noite e meu almoço é baseado em carne com pouco arroz e feijão. Estou com 40 anos e corpo sarado, abdômen tanquinho, sendo que apenas caminho e faço flexões em casa. Nada de doces, açúcar ou alimentos industrializados.
Posso comer ovos fritos ? E fazer acahamento aumenta o bumbum?
@@josyfernandes9041 eu não como frituras...não acho recomendável, salvo se for no óleo de côco. Para aumentar bumbum vc deve consultar um profissional de educação física.
O que é que mistura com os ovos mexidos? Bacon? Temperos?
@@pedrocastro2859 Às vezes queijo, às vezes bacon, no meu caso.
Cortei carboidratos branco e açúcar meu corpo desinchou estou mim sentindo muito bem
Não canso de falar, Dr. Dayan Siebra você é o cara, você faz um bem a humanidade meu amigo🤜🏿💥🤛🏿🤝🏿
Perdi 9kg em apenas 1 mês e estou no foco estou com 106kg, to afim de chegar a 90 e depois subir pra 105 novamente só que sem a pançeta kk
Esse quadro de Jesus é tão lindo!
Fazem três anos que eu como dois ovos por dia.
Meus exames de rotina ,
Nāo tenho colesterol,
Sempre os médicos que estou muito bem.
Meu nome é Marli. Sou de Canoas RS
Come com farinha ou so ele mesmo
Eu prefiro ovo cozido, acho que é melhor que frito
E lá vai😀😀😀😀😀😀😀
1_A melhora da visão .
2_ fortalece os dentes.
3_faz bem pra pele, cabelo e fígado.
4_reduz o risco de infarto e avc.
5_ajuda na queima de gordura.
6_retarda o envelhecimento.
7_melhora o sistema imunológico.
8_melhora a fertilidade.
9_melhora a memória.
Dr.boa tarde meu filho tem 13 anos..
Quantos ovos ele pode comer por dia ?
Obrigada
Nossa, que bom! Eu como pela manhã 3 ovos cozidos moles. E as vezes também como frito em banha que mesmo produzo, além da deliciosa farofa de ovos com farinha de mandioca produzida artesanalmente. Tudo de bom!
Eu faço no oleo de coco extra virgem prensado ao frio
Eu passei a comer ovo cozido tirei o açúcar cristal ovo na minha reeducação me fez emagrecer em 1 ano 58 kg
Como seis pela manhã, estilo omelete com óleo de côco, açafrão e pimenta preta.
Comprei 20 ovos por 10 ontem... Fui comprar hoje 20 por 50 conto..... Caramba mano!!!! Assistiram o vídeo só pode!!!!!!!!!
Kkkkkkk
Vcs sao demais
Na minha cidade compramos 30 por R$10,00 e as pessoas ainda reclamam..kkkkkk...
Eu como de 6 a 8 ovos por dia caipira, moro num lugar onde um criador de galinhas tem 300 galinhas e jogava fora de tanto q tinha aí compramos baratinho dele😀😀
Eu não me lembro que dia me inscrevi aqui, mas vou deixar registrado.
Sai de 120 kls para 97 kls com as suas dicas.
Não passo fome, aprendo todo dia como me alimentar melhor e sem sofrer estou muito feliz com os resultados.
Vc é um abençoado de Deus, amo assistir seus vídeos e seguir suas dicas.
Muito obrigado carecão, amo tú.
Parabéns Gesse