Entraînement Respiratoire: À Quoi s'Attendre? (Adaptations, Progrès, Ressenti) - PDJ

Nous savons que l'entraînement respiratoire est une modalité non-négligeable. Elle engendre des adaptations quantifiables et des gains de performance également. Mais à quoi peut-on véritablement s'attendre si on pratique l'entraînement respiratoire? Quels sont les effets les plus notoires, et quel transfer peut-on trouver sur les entraînements? La réponse dans cette pensée du jour!
FORMATION GRATUITE 👀: Rameur, SkiErg & BikeErg - Tout ce que tu dois Savoir: www.upsidestre...
Fais Exploser 🚀 ton Endurance & ta Récupération pour ton Sport: academy.upside...
---
QUI EST SEAN?
Sean est un préparateur physique spécialisé dans les tests physiologiques, l'entraînement d'endurance, et l'entraînement respiratoire. Il travaille avec des débutants comme avec des athlètes professionnels et les aides à booster leur capacité de travail, leur récupération et leur performance. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via ses séminaires et ses formations en ligne.
--
CONNECTE: beacons.ai/ups...