Knie Übung | Sanfte Knie-Stabilisierung im Sitzen | mit Anleitung | für Senioren & Vielsitzer [#1]

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 2

  • @paulschroder5775
    @paulschroder5775 26 วันที่ผ่านมา +1

    Witzige Übung, bekomme ich sofort gute Laune bei! Danke 😇

    • @gesundheitdigitalgedacht
      @gesundheitdigitalgedacht  25 วันที่ผ่านมา

      @@paulschroder5775 Das freut mich, ein Lächeln mehr.🤩😁✌🏻

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
🌱21 min. Senioren-Gymnastik im Sitzen21:13🌱21 min. Senioren-Gymnastik im Sitzen
🌱21 min. Senioren-Gymnastik im SitzenGabi Fastner
มุมมอง 783K
Vielsitzer Übungen mit Mobilitäts-Check | 5 Übungen für Hüfte, Knie & Füße [5MAR mit Anleitung]9:35Vielsitzer Übungen mit Mobilitäts-Check | 5 Übungen für Hüfte, Knie & Füße [5MAR mit Anleitung]
Vielsitzer Übungen mit Mobilitäts-Check | 5 Übungen für Hüfte, Knie & Füße [5MAR mit Anleitung]gesundheit digital gedacht
มุมมอง 811
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены17:43Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были Удивлены
Китай Удалил Миллионы Тонн Песка из Пустыни, Год Спустя Все Были УдивленыСвежие Технологии
มุมมอง 433K
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣00:10总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣
总算是用上情侣手机壳了 #玩一种很新的东西 #手机壳 #情侣摩摩
มุมมอง 4.3M
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/6716:21พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67
พ้นเส้นตาย "ทหารไทย" 18 ธ.ค.หมดเวลา "ว้าแดง" | DAILYNEWSTODAY 18/12/67Dailynews Online
มุมมอง 423K
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )1:12:27คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )
คริสต์มาสมรณะ | Who Are You EP.7 ( Edwin )Ananped
มุมมอง 1.2M
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!1:31:16【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!
【พากย์ไทย】สาวใช้ในวังจะถูกประหารชีวิต แต่เธอมีฐานะที่ไม่ธรรมดา คือพระราชบุตรีแท้ๆ ของพระราชา!Fresh Thailand Pro
มุมมอง 177K
5 Knie Übungen zur Kräftigung & Stabilisierung ➡️ Einfach & effektiv!6:375 Knie Übungen zur Kräftigung & Stabilisierung ➡️ Einfach & effektiv!
5 Knie Übungen zur Kräftigung & Stabilisierung ➡️ Einfach & effektiv!Ergotopia
มุมมอง 159K
Knie stabilisieren | Übungen zum Mitmachen für stabile Beinachsen (auch bei Knieschmerzen)23:10Knie stabilisieren | Übungen zum Mitmachen für stabile Beinachsen (auch bei Knieschmerzen)
Knie stabilisieren | Übungen zum Mitmachen für stabile Beinachsen (auch bei Knieschmerzen)BLACKROLL
มุมมอง 28K
Linsen: Geniale Rezepte mit den gesunden Hülsenfrüchten 😋| Marktcheck SWR18:15Linsen: Geniale Rezepte mit den gesunden Hülsenfrüchten 😋| Marktcheck SWR
Linsen: Geniale Rezepte mit den gesunden Hülsenfrüchten 😋| Marktcheck SWRARD Marktcheck
มุมมอง 12K
Herz-Kreislauf-Training im Sitzen | Stärke deine Herzgesundheit | Reha-Sport [Stuhlgymnastik Teil 9]6:49Herz-Kreislauf-Training im Sitzen | Stärke deine Herzgesundheit | Reha-Sport [Stuhlgymnastik Teil 9]
Herz-Kreislauf-Training im Sitzen | Stärke deine Herzgesundheit | Reha-Sport [Stuhlgymnastik Teil 9]gesundheit digital gedacht
มุมมอง 1.7K
🔻12 min. Wohlfühl-Gymnastik für das Knie, ohne Hilfsmittel11:39🔻12 min. Wohlfühl-Gymnastik für das Knie, ohne Hilfsmittel
🔻12 min. Wohlfühl-Gymnastik für das Knie, ohne HilfsmittelGabi Fastner
มุมมอง 605K
🉑18 min. Yoga im Sitzen, ohne Geräte18:13🉑18 min. Yoga im Sitzen, ohne Geräte
🉑18 min. Yoga im Sitzen, ohne GeräteGabi Fastner
มุมมอง 349K
Leichte Übungen im Sitzen mit einem Ball für Parkinson-Patienten5:32Leichte Übungen im Sitzen mit einem Ball für Parkinson-Patienten
Leichte Übungen im Sitzen mit einem Ball für Parkinson-PatientenDesitin Arzneimittel GmbH
มุมมอง 114K
Übungen bei Arthrose | Dein Knie wird es lieben! | Kniearthroseübung7:10Übungen bei Arthrose | Dein Knie wird es lieben! | Kniearthroseübung
Übungen bei Arthrose | Dein Knie wird es lieben! | KniearthroseübungThomas Loch Master Personal Trainer
มุมมอง 112K
Knie stärken - Gesunde Knie ohne Schmerzen | Top 6 Übungen9:33Knie stärken - Gesunde Knie ohne Schmerzen | Top 6 Übungen
Knie stärken - Gesunde Knie ohne Schmerzen | Top 6 ÜbungenErgotopia
มุมมอง 29K
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts00:41หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shorts
หนูขอไปด้วย #แม่สุซูกัส #ตลก #shortsHeHaa TV
มุมมอง 1.7M
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก20:27#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติก
#เดอะตุ๊ก !! เจาะเดือด ทีมชาติ ผ่าฟอร์ม !! ทีมชาติไทย มันส์ เปิด สาเหตุ !! ระบบ+แท็คติกแตงโมลง ปิยะพงษ์ยิง
มุมมอง 291K
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส00:56ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัส
ช่วยหนูด้วยคะ #shorts #แม่สุซูกัสHeHaa TV
มุมมอง 2.3M
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 99:37:15🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9
🔴𝐋𝐈𝐕𝐄 การแข่งขัน RoV นานาชาติ AIC 2024 รอบ Swiss Stage วันที่ 9Garena RoV Thailand
มุมมอง 891K
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max01:34The White Lotus Season 3 | Official Teaser | Max
The White Lotus Season 3 | Official Teaser | MaxMax
มุมมอง 1.3M
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย09:54ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทย
ไฮไลท์ ฟุตบอล ASEAN MITSUBISHI ELECTRIC CUP 2024 : สิงคโปร์ พบ ไทยTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!12:08#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!
#อึ้ง!เหลือจะเชื่อ!ไทยพลิกนรกดับสิงคโปร์คาบ้าน ทะลุเข้ารอบรองชนะเลิศ! คารวะอิชิอิโคตรการเปลี่ยนแปลง!# จัน ฑาล
มุมมอง 194K
How Strong Is Tape?00:24How Strong Is Tape?
How Strong Is Tape?Stokes Twins
มุมมอง 87M