Best Food for Calcium - Calcium ki kami kaise dur kare - Eat this Calcium rich food | Lecture 144
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- best food for calcium
calcium ki kami kaise dur kare
calcium food
calcium tablet
calcium ki goli
calcium ki kami
calcium food in hindi
best calcium source
calcium rich foods
calcium ki kami ki alamat
best alternate to milk for calcium
Top Natural Foods for Calcium
--------------------------------------------------------------------------------------------------
Dr Khalid Jamil
(Retired) Assistant Prof. Sheikh Zayed Institute Lahore
Website: khalidjamil.com/
Facebook: / drkhalidjami. .
Email: help@khalidjamil.com
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Dr Khalid Jamil was an Assistant Professor Urology at Sheikh Zayed Hospital and Kidney Transplant Center, Lahore. In 2003, he was diagnosed with Type 2 Diabetes and High Blood Pressure and was prescribed oral medications, exercise & diet control. In 2016, he was put on insulin due to increase in urea creatinine and retinopathy. The deteriorating health led Dr. Khalid on a quest to find answers. He started intensively studying Type 2 Diabetes, its’ prevention and cure. He consulted doctors but none were able to give answers to his questions. Then finally, he stumbled upon a TH-cam video of Dr. Jason Fung, that video proved to be a life changing moment in Dr. Khalid’s life. Dr. Jason Fung is a Canadian nephrologist who claimed 100% cure and reversal of Diabetes via intermittent fasting and some lifestyle changes.
A doctor himself, Dr. Khalid extensively studied Jason Fung’s theories. Now, since 2018, he is on a ketogenic diet and doing intermittent fasting with walk and exercise. He is off the medicines now and his creatinine levels are also back to normal.
Dr. Khalid is no longer practicing Urology and has instead made it his mission to educate people on social media about what he has learned & practiced so that they are also able to cure 80-90% of all diseases caused by Insulin Resistance.
Dr. Khalid is starting weekly lectures on Facebook & TH-cam on curing Kidney Problems,
Diabetes and Blood Pressure through Ketogenic Diet and intermittent fasting.
#calciumrichfoods #bestcalciumfood #drkhalidjamil
Assalamualaykum warahmatullahi wabarakatuh!
Fajr :- Increase beauty,
Zohr - increase income,
Asr :- Improve health,
Magrib :- Release tension,
Eisha :- peaceful sleep ,
Allah hum sabko 5 time Namaz phadne ki toufiq ataa farmaye . Aameen.
و عليكم السلام و رحمة الله تعالى و بركاته
Proof?
Kia matlab proff sub ko pta h proof yh h k jb subha tak murdo ki trha sotay rahay ge bina fajar parhay to monh sojj jta h or sehat khrb hoti h jb k fajar time agr utha jaye to khali pait exercise hoti h or taza oxygen andar jti h jo k face ki beauty or sehat k liye bht acha h
Isi trha zuhar se phle dupehar ka khana khaya jta h jo k hazam hota h yh namaz parhne se jis se sehat ati h
Or Asar k time icrease income kio k is time whi yh namaz parhta h jo job or hota h ghar mn soya hoya insan nhi parh sakta or isi time suraj k garob ka time hota h to zehan pr buray asar krta h jo soye ho or jo thira exercise namaz parh le on ki demagi slahiyat ziada hoti h jis ko istmal mn la kr insan pessa kamata g
Magrib k time adhay se ziada din khatam ho chuka hota h jo saray din ki tention hoti h is time exercise namaz parh kr relief milta h k ab din khatm ab isha oarh kr sona h
Or isha k bd pur sakon nend aise ati h k dinner kr k exercise hoti h saray din k already thakay hotay h or din bhi acha khatm ho jata h 5 namaz parh kr sakon bhi rhta h k Alah k mutabiq pora day gizara h to nend achi ati h or yh namax lambi bhi hoti h to insan thak kr sakon se so jta h
اللہ تعالی ہم سب مسلمانوں کو صراط مستقیم قرآن اور حدیث پر چلن ے کی توفیق عطا فرمائے آمین
AAMEN
hi
ماشاء اللہ ڈا کٹر صا حب شکریہ آپکا بہت بہت جو آپ ہمارے لیے بہت کچھ کر رہے ہیں،جزاکاللہ ہماری دعائیں آپ کے 7 ہیں
Llllll
اللہ پاک آپ کو ایمان اور صحت کی بہترین حالت میں رکھئے ۔۔بہت ہی ریسرچ اور محنت سے بناتے ہیں ویڈیوز ۔۔😊۔۔۔
ڈاکٹر صاحب عالم انسانیت کے لئے ایک انمول خزانہ ہیں ۔۔۔۔ اللہ پاک انہیں لمبی زندگی اچھی صحت کے ساتھ دے اٰمین ❤❤🌺👍👍👍👍👍
1
واقعی !
Ameen
Assalamualaykum warahmatullahi wabarakatuh!
Fajr :- Increase beauty,
Zohr - increase income,
Asr :- Improve health,
Magrib :- Release tension,
Eisha :- peaceful sleep ,
Allah hum sabko 5 time Namaz phadne ki toufiq ataa farmaye . Aameen.
اللہ پاک اپکو جزائے خیر عطا فرمائے آمین
آپ امیر غریب سب کیلیے کوشش کررہے ہے۔اور بہترین تجاویز ہے اپکی ہم فالو اور عمل بھی کررہے ہے۔❤❤❤🌹🌹🌹
Dr sahab ap ka ye channel bhi Allah pak ki bht bardi naimat hai ap jesa insan bhi kisi naimat se kam nahi Allah pak apko lambi sehat wali zindagi atta karen
AAMEN AND JAZAKALLAH
Beshak Docter sahib Ap insaniyat ke liy ik bout badi niyamat h Allah pak Ap ko jazahe khair de ameen @@DrKhalidJamil
Mere ghuntne m bout pain h koy ilaj bata de please
اسلام علیکم ڈاکٹر صاحب، اللہ تعالیٰ اپکو صحت اور لمبی زندگی عطا کرے اور آپ ایسے ہی اپنی قوم کی راہنمائی کرتے رہیں
آمین
MashaAllah WellDone Dr Khalid Jamil Sahib ALLAH bless you and your family ALLAH ap ko apney Hifzo Amman main rakhey ALLAH ap ka Hami O Nasir ho Aameen Aameen
ڈاکٹر خالد جمیل اللہ تعالیٰ آپ کو لمبی عمر عطا فرمائے ماشاءاللہ آپ کی یہ باتیں خدا قسم سونا ہیں اگر کوئی سمجھے تو آپ کا شکریہ خدمت خلق کا اللہ آپ کو جزائے خیر دے آمین ثم آمین
Dr sahb, masha'ALLAH, your best sentence is "acha g ALLAH hafiz " I really enjoy this
🌴"رب ذوالجلال"
آپ سب كو تاحیات
تندرست، سلامت
اور شادوآباد رکهے.🌴
🌹آمين يارب العالمين🌹
جزاك اللهُ سر۔اللہ آپ کی کاوش کو قبول فرماۓ اور آپ کو دنیاوآخرت میں آسانیاں عطا فرماۓ۔آمین،
Kmaal kr dia dr ap ne to MASHALLAH allah tallah ki taqseem subhanalah
Thax for everything u share in ur posts for increasing our Knowledge also
good work
Ĺ
جزاک اللہ خیرا کثیرا امین سبحان اللہ و بحمدہ سبحان اللہ العظیم صلی اللہ تعالی علی محمد صل اللہ علیہ و الہ وسلم
Sir, please make a video on vitamin B12 deficiency.
Bht achi information di hyn Allah pak jazaey khair ata frmaey...sehat bhi Allah pak ki bht bri nemat hai dr k pas jaen to dwaen afford nhi hoti....
You are giving free of cost lectures its really a very well done job
Very niece
Thanks sir. Informative video.
U tube sa Kafi pasy milty ha.
Allah bless you
@@asadmalik6479 to to kiuon srrbrha he himt kr to b kma le
ڈاکٹر جناب خالد جمیل صاحب آپ کی تمام وڈیوز بہت اچھی ہوتی ہیں اتنی اچھی معلومات پہنچانے کا بہت بہت شکریہ😊 مین اپنی کچھ تکالیف آپ سےشیر کروں گی جن کی وجہ سے میں بہت پریشان ہوں شکریہ۔ مسز آغا
I was desparately waiting for this one.
Thank you
Allah aapko jzaaykhair day. AP bht brrha naik aml kr rahy hn. Allah pak qbool krain
Amazing ! I wonder 1st rime i m watch such a great video based on facts & figures .
Special thanks Dr.Sb.may u live long
Amn !
Various peoples are sharing different ideas on TH-cam without any solid knowledge or references. Authentic are only those who provide valid references with links
Allah SWT sehat wali zindagi ataa farmaaye emaan k saath Dr Sahib thank you.
JAZAKALLAH
ڈاکٹر صاحب ماشاءاللہ ۔۔ اللّٰہ تعالٰی آپ کی عمر میں برکتیں عطا فرمائے آمین
زبردست جناب
ماشاءاللہ بہت مفید لیکچر کیلئے شکریہ جناب ڈاکٹر صاحب محترم سلامت رہیں
Thanks to 🤲 GOD 🤲
And thanks for your advice
I am very healthy @ 47 years old
Reversed my diabetes 2 in 6 months 🤲
From 🇬🇧 uk
EXCELLENT PLEASE CONTINUE AS ,,LOW CARBOHYDRATES DIET
@@DrKhalidJamil
Yes I am still doing it!
Thanks again 🤞💯👍
Kya sugr patient dudh pi sakty
@@mennie7430
Bro need to ask doctor
Everyone is different
I don’t drink any way!
But little amount is ok
I think!🤞🤲
@@DrKhalidJamil Sir ap ka nambr plz
Great information. Mn Desi ande ke chhilke rozana phenk deti thi lkn ab insha ALLAH use krungi
Excellent Dr sb. You are doing wonderful work for many peoples,
Thanks
@@DrKhalidJamil ❤❤❤❤q
K0
@@DrKhalidJamil 😮😮
جزاک اللّٰہ بہت خوب اللّہ پاک سلامت رکھے آمین 🤲❤️❤️🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Mashallah ❤️ very informative video thanks for the great sharing big like 👍 stay blessed and happy ❤️ please keep in touch 🙏💗❤️💗
.
اسلام علیکم ورحمتہ اللہ آپ ھمارے دل کی باتیں کرتے ھیں اللہ آپکو دنیا واخرت میں محجور فرمائے آمین جزاک اللہ
Very good
attempt to educate people
Mashaallah bht achi video bnai Hy ap ne health sy mutaliq bht achi baten hai isme
جناب میں نے؛ اپنے 4 بچوں کی پرورش ہی گائے کے دودھ سے کی ہے، ماشاءاللہ سب صحت مند اور لائق ہیں آگے ان کے بچے بھی گائے کا دودھ پیتے ہیں اور الحمد للہ صحت مند ہیں.
Aap cow milk ke baare mein jo research aayi hai usko pardhay...
Itna zahar hogaya hai jiski hadd nai ...
Newspaper per banner item per publish huwa hai... Doodh banane wali machine banaker doodh ko kharab kardia
بہت زبردست بہت فائدہ مند اللہ آپ کو اجر عظیم دے ❤
AAMEN
Mashallah mashallah ap itni Achi video humry lye bnaty hn Allah pak apko hamesha khush rakhy syhat wali lambi zindagi ata frmaye taky ap hmri or b rahnomae kr sky Aammen 🤲 yah rabul alamin 🤲
AAMEN
MashaAllah. Very informative video
Good information for us.. God bless you always 👍👍
Dr Shb, Jazak Allah Khairan
Allah Pak Aap ki Mukhlis Koshishain Kabool Karey Ameen Thum Ameen
ماشاءالله
جزاک اللہ خیرا کثیرا واحسن الجزاء
Sir, these foods are not Keto friendly, could you please elaborate on this - Milk, Orange, Legumes, Papaya, fig (somewhat) - I understood you mentioned for calcium but you also said that you mentioned with Keto perspective as well
KETO IS ONLY FOR 3 TO 6 MONTH,THAN FOR LIFE IS
,,LOW CARBOHYDRATES DIET, THIS IS IDEAL FOR LOW CARBOHYDRATES, PLEASE LISTEN LECTURE NO 71,
@@DrKhalidJamil Thanks for clarification - May Allah help you in this life and after life.
@@DrKhalidJamil
او هو
Walaikum Assalam Warehmatullahe Wabarakatohu & JazakAllah Khair, Dr Sahab
بہت زبردست معلوم د آپ نے ماشاء اللہ
Aoa Sir. I have taken copied your one slide on %Ca. I will use in my one of the youtube video and provide your link as a reference. Jazak Allah
OK.GOD BLESS YOU
@@DrKhalidJamil Dr G please bta dein k bs Desi ande k chilke hi kha skte hain powder bna kr yan dosre ande k chilke b🙏
Mashallah bht best vediou or bht ache information hy Allah pak apko es ka ajer dain gy. Ameeeeen
Dr sahab pls reply..Mera calcium 46% aaya h or mujhe vit D3, iron ki b defecincy hai..Dr n mujhe calcium ki tablet di hn.. Ab ap ne video me btaya hai k calcium k hazam k lye vit D3 zrori h.. Ab jb daily calcium lugi to absorbtion k lye vit D3 daily k se le skti hun? Kya daily vit D3 le sktey hn calcium k saath? Or vit D3 k lye kya lya jaey jis se calcium absorb ho saky
Bilkul Dr egg shell ko try krnai Mai koe hurj NH inshaAllah I will try 900 mg I can't believe it thanks alot
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سر آپکی خدمات سے بہت سے لوگ مستفید ہو رہے ہیں جو آپکے لٸے صدقہ ہے جناب دالوں میں وہ کون سی دال ہے جس میں سب سے کم کاربوہائیڈریٹس ہیں براے مہربانی بتاٸیں
Black channa
@@ranasajjad8887 بھاٸی اسمیں زیادہ ہیں
GREEN MOUNG KI DAL SABIT
In naik doc sab k sdk Allha k naik bndy mary velog ko b sport kr dyn. Allha ap pr rahmt kry ga.
Zabrdast dr sahab ap great hain Allah apko jazaye khair dy
Allah ki rahamat ho app par app ki nasloon par, ameen
App khalq e Khuda ka Liya itni Mahant Kar Raha han
Very good videos hen ap ki. Jazak Allah.
Ap bht acha kam kr rahay hn Almighty will bestow u with high reward....
Excellent Dr sahab best information
So nice of you
BEHTAREEN INFORMATION JAZAKALLAH HU KHAIR.
Assalamualaikum wa Rahmatullahi wa Barrakatahu, Allah aapko sehat ke sath lambi Umar ata farmaye
AAMEN
JzakAllah Dr sahb Allah apki zindgi draz kry ap hmary liay frishra hn Allah apkio ajer dyga
Sir yours knowledge and videos are really excellent thanks 👍 slamat raheen ameen mashalla bahot zaberdast
JzkAlah hairy ksir respected Sir
Stay blessed
جزاک اللہِ خیرا کثیرا
JUZAK ALLAH KHAIR 💞 ♥️ 🙏
Excellent Super JAZAKALLAH.
Best information jo aap de rhy hain MashaAllah...... Allah Aap ko jaza e khair dain salamat rkhain Ameen Summa Ameen
Bht duain 🤲
Jazakallha Sar Allha Pak AP Ko Salamat Rakhay Islam Zindabad Pakistan paindabaad
Asalamalykom Dr. Sahab. Please Dr. sahab apni Keto Diet aik Document k Shakal me PDF me B Shaya karin jo k Sugar k bary me detailes me ho. ALLAH ap ko iss ka Sella Dunya our Akhirat me Atta kary. Ameen
جزاک اللہ بہت بہت جزاک اللہ
Thanks Dr sahib jazak Allah
شکریہ جناب ڈاکٹر صاحب
Sir yhea Jo AP charts bana ker dety hein yhea bhut acha hein mein screen shot ley leta ho thanks
BEST WAY TO REMMEMBER
Aoa sir, JazakAllah for the video, really valueable information. Sir meri observations mein bakri ke doodh ka koi mukabla nahin magar gaey ka doodh bhi kuch kam nahin. Meri aik bachi ko ham ny first month sey gaey kaa doodh pilana shuro kiya. Is bachi ki growth sab bachoon se achi hoi. 1 yr 3 months per woh bilkul saaf baat karti thee. Ab is bachi ki age 15 yrs hy. Jaanwar agar aaj bhi desi nasal ka ho tau uska koi mukabla nahin, jo bhi ho. Isi tarah mein baiti ko three yrs pr bhains ka ddodh pilaya. MashaAllah uski growth bhi bahut achi thee, both physically and mently. Uski age ab 9 yrs hy.
NOT GOOD IN LONG RUN
Baity ko three months pr bhains ka dood shuro kiya thaa.
Sir water tamaam minerals, specialy Ca aur Mg ka itself bahut acha source hy. Pata nahin hamein, sirf food source ke peechy hi aaj ky science daanoon ny kayoon lagaya howa hy.
THAT IS MINERAL WATER, WHERE IT AVAIBLE, MOSTLY FRAUD
جزاک اللہ خیر۔
Excellent sharing. Almighty bless uou
Salam u made a video on effectiveness of sarson oil 2years ago and told that 2 toxic elements are being killed during it's breeding or cultivation by a doctor or pathologist in Pakistan .u gave a good news that it will be completely works ng in coming time.sir what is the update so far or banola oil means sarson oil needs to be purified at home before used yet
Thanks a lot, apki videos watch krny k bad mn ny apny ghr dodh mngwana bnd kr dia ha mra 5 saal ka beta ha khata peta ni ha Kuch b bs dodh peta rhta ha aj sy uska dodh bnd kr dia ha mn ny ap btaien bchy ko healthy rkhny k liey mn usy kia du
PLEASE LISTEN LECTURE NO 55
Jazakallah Dr sb ❤️
ڈاکٹر صاحب آپ نے بالکل درست فرمایا ہے
Mashallah informative vedio
Jazak Allah
یہ دیسی انڈوں کے چلکے تو شُکر ہے گھر میں ہی موجود ہیں ہم ضاٸع کردیتے ہیں ۔ آپ کا بہت بہت شُکریہ ۔
JazakaAllah Khairan sir 👍
Shukriya doctor saab
JazakALLAHul khair.
Jazak Allah khair
Jazakumullah,best informative lecture.
Zabardast informative video
Allah pak ap ko salamt rakhe
Thanks good information. Care on. Thanks.
Aslamu alikum sir g bohat achi vidio banty hain Allah apk apko jaza dy ameen mje chehry ki cahayon ka iljj plzz btain r kitni dair tak katm hojain gi plz reply
Ma sha Allah apke video boht he mufeed hoti hy
I like it. If you keep this with in 7-8 min.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اللہ أپ کی عمر میں برکت دے۔
Dr sb sabzion aur fruites main potassium calcium phosphorus ki miqdar kitni hoti hai aik dialysis krwany wala patien ka diet plan kia hai jis se fit rhy
Ma shaa Allah perfect work 💙
Uhhpo343r7 pop😅8kkjghbbn
Very nice dr.khalid Jameel sab
JAZZKALLAH
Salam
Sir thanks a lot for such a great information.
Sir can we use form egg shells? Or just desi egg shells???
اللہ پاک آپ خوش رکھے
JaZakallah sir
Jazaqallah kheir
Aj tk sona tha gae ka dodh bache k lea best he
حکیم صاحب دل کی دھڑ کن تیز ہو نے کی شکایت بہت عا م ہو رہی ہے آ پ اس کے لئے بھی مستقل علا ج بتلائیے
EXCERCISE