更新健康新觀念!少吃蛋不會降膽固醇?戒掉「這食物」才有效?!【

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  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
  • 主題:快改掉根深柢固的錯誤健康觀念?!
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ความคิดเห็น • 104

  • @raylin4923
    @raylin4923 3 ปีที่แล้ว +17

    11:40
    看個標題要找膽固醇,一集45分鐘,跟標題相關的片段在這裡
    陳炳諴醫師,肝膽腸胃科,膽固醇講解

  • @seaotter1718
    @seaotter1718 3 ปีที่แล้ว +6

    鄭丞傑醫師,你的西裝搭配很正點!你的醫學解說是婦女的福音。胡瓜叔叔,你只要開口大家都會笑,必中人的笑點。

  • @zzzwohoya
    @zzzwohoya 3 ปีที่แล้ว +4

    吃太多飯和精製糖才會造成健康問題。

  • @EveXD-lo2bn
    @EveXD-lo2bn 4 ปีที่แล้ว +14

    12:00
    膽固醇只有20%由食物,80%是自己合成

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 3 ปีที่แล้ว +7

    吸煙害已害人~

  • @chiunghua
    @chiunghua 4 ปีที่แล้ว +12

    小護士裙子太短了。這樣是破壞護理人員的端正形象。

  • @西雲
    @西雲 3 ปีที่แล้ว +5

    我一天吃1~2顆蛋,偶爾還會吃到3~4顆,膽固醇都很正常,好的膽固醇還比壞的高,HDL=66 、 LDL=51。

    • @cchen185
      @cchen185 3 ปีที่แล้ว +1

      请问你是哪个年龄段?

    • @西雲
      @西雲 3 ปีที่แล้ว

      43

    • @vivi904904
      @vivi904904 3 ปีที่แล้ว +1

      請問你的血壓正常嗎,蛋黃有吃嗎

    • @楊書恩
      @楊書恩 3 ปีที่แล้ว

      請問你蛋黃有吃嗎

    • @jhihjie08hong94
      @jhihjie08hong94 ปีที่แล้ว +1

      我一天四到五顆 32歲也都正常
      蛋黃照吃

  • @凸-n5t
    @凸-n5t 3 ปีที่แล้ว +5

    膽固醇是好的不用降

  • @ericlin9964
    @ericlin9964 4 ปีที่แล้ว +15

    陳醫師的講解很詳細喔!很有感耶。

  • @dickkcid374
    @dickkcid374 3 ปีที่แล้ว +8

    11:40 膽固醇 ( 陳炳誠醫師 )
    少吃 1 飽和脂肪 2 反式脂肪 3 精緻澱粉 4 不抽菸 5 多運動

  • @EveXD-lo2bn
    @EveXD-lo2bn 4 ปีที่แล้ว +6

    陳醫師的部份應該可以獨立一個影片

    • @ebchellodoctor
      @ebchellodoctor  4 ปีที่แล้ว +3

      小編有在規劃囉!敬請期待😍😍

  • @沈如梅
    @沈如梅 4 ปีที่แล้ว +8

    對酒過敏,我曾試過5CC啤酒,但是會呼吸困難,我生個小孩,食物中不能有米酒

  • @alicechen5847
    @alicechen5847 4 ปีที่แล้ว +22

    太棒了,終於可以放心吃蛋了,感謝陳炳諴醫師的講解

    • @izzie6424
      @izzie6424 3 ปีที่แล้ว +3

      世衛組織幾年前就把蛋作為蛋白質來源的推薦順序往前調整了

  • @貓日子
    @貓日子 4 ปีที่แล้ว +3

    三酸甘油脂才是兇手……已經有新研究出來了。以下影片供參考
    th-cam.com/video/dtyYfDkBuKw/w-d-xo.html

    • @kennychu27
      @kennychu27 3 ปีที่แล้ว +3

      三酸甘油脂 長期有氧運動練出肌肉線條下會降很多,LDL就不是了,
      是要注意節目上說的反式脂肪酸,很多地雷食物,如餅乾、蛋糕、精緻加工食品,
      零嘴、炸物(炸油都是氫化植物油,優點便宜易保存不變質,缺點就是反式脂肪酸難代謝),所以要降LDL就是多吃五殼燕麥類,少吃上述的食品,反而肉類蛋類才不是原凶,少吃肉即可,蛋類正常吃,海鮮少吃黃的,吃魚肉蝦肉蟹肉都可!

  • @summer362656
    @summer362656 3 ปีที่แล้ว +2

    這集很精彩,受益良多!感恩🙏🙏🙏

  • @薛敏貞
    @薛敏貞 3 ปีที่แล้ว +2

    叫醫生小心講話?
    來賓真沒禮貌

  • @mays8519
    @mays8519 4 ปีที่แล้ว +10

    配音(背後音)太吵

  • @盧俊宇-p1h
    @盧俊宇-p1h 4 ปีที่แล้ว +11

    很專業的陳炳誠醫師👍

  • @sophielin5351
    @sophielin5351 3 ปีที่แล้ว +5

    高密度HDL好的膽固醇如果為0 或20 以下請注意你可能有高血脂 脂肪肝等等問題,需要到大醫院腹部超音波檢查真的要吃藥治療 長期不面對嚴重會造成很多病。 不可小覷。

  • @vg949
    @vg949 3 ปีที่แล้ว +1

    釧雲霓說錯了:Advil不是乙酰胺酚類,是非類固醇消炎痛。會誤解觀衆

  • @西雲
    @西雲 3 ปีที่แล้ว +1

    26:06 典型的,不想一輩子吃藥,結果沒有一輩子了。

  • @chester9154
    @chester9154 4 ปีที่แล้ว +3

    英國研究🤔️🤔️🤔️

  • @wthomasu
    @wthomasu 4 ปีที่แล้ว +17

    陳炳諴醫師的解講真的很清楚,謝謝陳醫師

  • @龚建-s3x
    @龚建-s3x 3 ปีที่แล้ว +1

    紧急避孕药和长效避孕药长期服用的结果是否一样?

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 3 ปีที่แล้ว +2

    x煙x酒㐅害已害人~~~

  • @林羿丞-s4h
    @林羿丞-s4h 4 ปีที่แล้ว +13

    原來我對膽固醇的觀念是錯的,謝謝陳炳諴醫師的講解

  • @vie51
    @vie51 3 ปีที่แล้ว

    很喜欢郑医生。但是有几点非常重要的事情:治疗效果吃避孕药千万不要吃吃停停。另外,如果吃了好几年后想停,千万要用饮食和营养品来调节荷尔蒙(具体吃什么因人而异,要对自己身体了解)。如果不做after pill调节,问题会很大。不知道为什么医生从来不提这点。。。

  • @valkang2844
    @valkang2844 4 ปีที่แล้ว +3

    Thanks!

  • @喬慧萍-j6v
    @喬慧萍-j6v 3 ปีที่แล้ว +5

    什麼東西都適度吃 才有營養不傷身。

  • @王小虎-w9z
    @王小虎-w9z 4 ปีที่แล้ว +13

    看完醫生好辣覺得很不錯. 原來止痛藥有這樣的分別
    感謝陳炳諴醫師 .講的很不錯 聽完不會忘記

    • @ebchellodoctor
      @ebchellodoctor  4 ปีที่แล้ว +2

      感謝你的支持~
      要好好注意正確的使用方式!

  • @knye7
    @knye7 4 ปีที่แล้ว +1

    大「為」下降

  • @楊勝凱-i1y
    @楊勝凱-i1y 4 ปีที่แล้ว +9

    感謝陳炳諴醫師,講解的非常詳細

  • @user-p2h8s
    @user-p2h8s 8 หลายเดือนก่อน

    吃紅麴可治療膽固醇嗎?

  • @mollychai1604
    @mollychai1604 ปีที่แล้ว

    無聊

  • @velye400
    @velye400 4 ปีที่แล้ว +3

    是藥三分毒 能不吃 盡量不吃,把自己體脂 降低

  • @Fan_Fanr
    @Fan_Fanr 3 ปีที่แล้ว

    11:40 膽固醇

  • @kjcheung6160
    @kjcheung6160 3 ปีที่แล้ว

    請問醫生,喝酒是克g還是毫升ml?

  • @蔡貴美-e5d
    @蔡貴美-e5d 4 ปีที่แล้ว +16

    低密度膽固醇的任務是修復血管發炎,所以當血管阻塞出事時,低密度膽固醇群聚在傷口處,是因為他去解救發炎,才會群聚在發炎處,反而被誤會為兇手。不管高密度低密度膽固醇含量都不宜超標,高密度過高也不宜。

    • @涵升说
      @涵升说 3 ปีที่แล้ว +1

      没错,血管发炎才是主因。其实胆固醇是在帮助人体,我的视频里有做了详细的解说

    • @vivi904904
      @vivi904904 3 ปีที่แล้ว +1

      贊同,所以身體發炎才是問題

    • @楊書恩
      @楊書恩 3 ปีที่แล้ว

      身體發炎時 膽固醇會變高的意思嗎

    • @guonaiyo6155
      @guonaiyo6155 2 ปีที่แล้ว

      正確 身體發炎才是主因

  • @honghong2615
    @honghong2615 4 ปีที่แล้ว +5

    好膽固醇的指數越高越好嗎?

    • @rdfxcmnkjiuty8995
      @rdfxcmnkjiuty8995 3 ปีที่แล้ว +1

      也不宜太高,達標就很好了
      過猶不及,保持中庸之道 方為上策

    • @vie51
      @vie51 3 ปีที่แล้ว

      好胆固醇完全没有问题。但是如果坏胆固醇和好胆固醇都高就要控制了。 总胆固醇倒是不太准的,因为有些人是好胆固醇高使得总的也高

    • @楊書恩
      @楊書恩 3 ปีที่แล้ว

      壞的膽固醇也會使總膽固醇變高是嗎

  • @summer362656
    @summer362656 3 ปีที่แล้ว +2

    賈蔚醫生髮型看習慣了,而且人也很帥,哪天頭髮茂密🤣🤣🤣會不習慣,不認識他!請保持原味!

  • @samju646
    @samju646 3 ปีที่แล้ว +2

    賈蔚醫師外表越來越年輕

  • @鄭美英-h3u
    @鄭美英-h3u 4 ปีที่แล้ว +3

    無聊,又無恥的告廣告。

    • @楊富鈺
      @楊富鈺 3 ปีที่แล้ว

      避孕丸~功德大~少墮胎~不造墮胎大罪~殺人x~~~

  • @秋瓊陳
    @秋瓊陳 4 ปีที่แล้ว +7

    吃麥片,有效,

  • @cleanwhite3974
    @cleanwhite3974 4 ปีที่แล้ว +1

    小护士是光明版的波多野老师??

  • @Sunny5274
    @Sunny5274 3 ปีที่แล้ว +4

    瓜哥很可爱,调侃小护士的好好笑

  • @楊富鈺
    @楊富鈺 3 ปีที่แล้ว +1

    7O歲可天天吃蛋2個???

  • @katsuraKI
    @katsuraKI 4 ปีที่แล้ว +6

    字幕打錯了啦
    04:10
    正確應作「大為下降」
    什麼大微下降,到底???

    • @EveXD-lo2bn
      @EveXD-lo2bn 4 ปีที่แล้ว +2

      詹哲豪
      這種很明顯知道是不小心電腦選字錯誤也容易辨識的,不用太計較啦~

    • @huang6428
      @huang6428 4 ปีที่แล้ว +2

      是人用電腦打的啦

    • @katsuraKI
      @katsuraKI 4 ปีที่แล้ว

      @@EveXD-lo2bn 哈哈也是

    • @katsuraKI
      @katsuraKI 4 ปีที่แล้ว

      @@huang6428 XD

  • @haslan970
    @haslan970 4 ปีที่แล้ว +1

    陳醫師,是在台南那位嗎?

  • @卓涼珠-n9r
    @卓涼珠-n9r 3 ปีที่แล้ว

    笑咪咪笑到牙齒快掉下來,真是超無知之政策,無我來說說看四房以上,房屋稅地價稅一直加重,以此類推往上加,出租就要繳稅追稅,不能再補助租房稅,存房稅一定再加上就可以了,簡單到不行,簡單事簡單作就好,傷什麼腦筋,不管是誰一律平等,選票一定會超多的請放心,答案是肯定無疑的放心。現在人,有讀書,讀的比我們多,竟然跟,以前的老一輩,沒讀什麼書,還是尊師重道,說真的是教育失敗,浪費了很多的社會成本,人生也變的更苦,年輕賺來的辛苦錢,以後都要交給養老院,養老院越設越多,這個問題超嚴重,難怪現在年輕人,不婚,不生,難怪國民黨一步一步要把台灣送給中國,中國的十幾四億人口要進來,你們不生沒關係,中國人就進來了放心的,還怕沒人,韓國愚瑜,不是說人進來,國民黨長期執政,貪污大腐敗,跟吸血鬼不無二樣,退休了,給的錢,比工作者還要多,多恨多,看誰還要為國家賣命,一直工作,一直生小孩來養國,這不是國民黨亡黨而已,國家跟首都也在腐敗中,一個國家的不公不義,退休了要全民一制給一萬,二萬,就跟健保卡一樣,而不是少部份人用貪污政策,拿到飽飽飽,拿到倒倒倒,一直偷拖拖,拖到,國家不能前進,國家養國民黨就像是養老鼠咬布袋,是有方法的,只要在中國置產定居,就不能給退休金,健保卡在那邊消費富中國,讓中國長期的欺負台灣人,是退休金給的不像話比貪污還可怕,想把貪污合理化,抓到了一定送法辦,不是偷一個鳳梨,送法辦,一年的貪污好幾百億,什麼十八趴,什麼十三趴,什麼所得替代率乘與二,什麼門神,年金好幾個月的在給,什麼旅遊卡,無理頭貪污一大堆,一定要為自己的所做所為負責,也就是退休金給太多了,有的人是沒有的,算什麼國家,是搶盜嗎?是有因果的,不是不報是時機一到哀哀哀,無救了,這樣怎能教會人民更愛國,賣國賊,吳三貴桂是目無法紀,也想跟貪污一樣,因果,因果是纍獗而成,如果不改不能改,哀哀哀無救了。政府在搶錢,是因不知苦民之所苦,是口照產能夠盛,太好賺窩風的做,現在已經是在救口照工場怕倒怨言四起,隔離14天要給14000還有人事成本輿一帶台灣之好吃,錢被炸詐光,要讓台灣人好看,都在幫有錢人,賺人民繳血汗稅錢,不對的錯政策請停止,因果關官觀,因果報應隨時在,不是不報,是時機一到哀哀哀無救了,亂用錢,消益溢億算,錢的故事,請謹記勿忘,是有方法的電腦銬住證件使用者付費,而不是來來去去,把錢燒光還不懂怎麼了?請勿跟馬英九一樣,洋洋得意狼狽下台,怎麼了?一個無知無懂的武漢肺炎,給的補助,有的重覆給錢搞什麼玩意兒?像在伴家家酒,錯就是錯,是答案會告訴你一切,為什麼會有敗家子的名稱,就是亂七八糟作,答案敗光敗壞還無懂無知怎麼了?執政是要用政策平衡不公不義錢前進之衡,整治貪污,國民黨長期執政貪污大腐敗,是台灣人民的吸血鬼,台灣只要沒有國民黨一定會更好,也請勿覆製一個國民黨持續貪污,超多錯臭很久,該改該廢只要是對的廢掉也無防,成功才能加速加成乘,要不然坐在高腳椅高凳上也不穩,不合乎人民期待人民睜大了眼睛虛希望著,請用政策治療台灣人的痛,用政策鞏固國家人民擁戴之長久之心,而不是一直開罰單擾民,擾亂民心,就已經沒錢了,還一直要貪,貪得無厭看了就討厭,要怎麼長期執政,請看看炒房問題,基本工資應該要有加速提升之重要的經濟問題嚴重,馬英九執政那8年公誤務員超多薪水超多,基本工資停止的8年,貧富差距越來越嚴重,難道就坐以待斃等死哀哀哀無救了嗎?

  • @xuefeizhang4929
    @xuefeizhang4929 3 ปีที่แล้ว

    点进来看看,好热闹呀!

  • @rdfxcmnkjiuty8995
    @rdfxcmnkjiuty8995 4 ปีที่แล้ว +4

    燕麥粒降膽固醇非常有效,需泡水3小時,再+進白米裡一去洗,比例1:1,三個月可降40幾以上膽固醇喔!
    我本人得例子

    • @俞心-t8g
      @俞心-t8g 4 ปีที่แล้ว +2

      您好 請問燕麥粒是哪裡買的到

    • @rdfxcmnkjiuty8995
      @rdfxcmnkjiuty8995 4 ปีที่แล้ว +2

      @@俞心-t8g 一般賣米得店都有在賣喔!

    • @俞心-t8g
      @俞心-t8g 4 ปีที่แล้ว +1

      @@rdfxcmnkjiuty8995 好 像米一樣嗎

    • @rdfxcmnkjiuty8995
      @rdfxcmnkjiuty8995 4 ปีที่แล้ว

      @@俞心-t8g 我代謝差得人,都降這麼多了,若代謝好得人應該降更多
      健檢時醫生都很好奇我是靠什麼降膽固醇的,還以為我是靠吃藥

    • @俞心-t8g
      @俞心-t8g 4 ปีที่แล้ว +1

      @@rdfxcmnkjiuty8995 吃 真的很重要,感謝您寶貴的分享

  • @yi-vn4fz
    @yi-vn4fz 4 ปีที่แล้ว

    化妆师整凯蒂? 画的什么

  • @李美滿-l1x
    @李美滿-l1x 3 ปีที่แล้ว

    奧恩恩

  • @carolwang1224
    @carolwang1224 4 ปีที่แล้ว

    所以到底要戒的食物是什麼?(酒也可以喝少一點就行)

  • @dancingdancing
    @dancingdancing 4 ปีที่แล้ว

    所以紅酒一天可以喝多少

    • @EveXD-lo2bn
      @EveXD-lo2bn 4 ปีที่แล้ว +1

      黃鈺
      15g, 講很多次~

  • @maykid6776
    @maykid6776 4 ปีที่แล้ว +6

    那位王凱蒂真的拜託去查一下資料。高密度膽固醇的範圍值是在40-100之間,但是大部分的人都在七十以下,如果照你說的你的膽固醇是超過兩百的,可見你的低密度有多高?你還以為是除以二的關係嗎?

    • @kennychu27
      @kennychu27 3 ปีที่แล้ว +1

      她提供的資訊只有總膽固醇230幾,她的醫生說高密度膽固醇多,
      第一她是女生有女性荷爾蒙保護 HDL都會比男性高的,
      第二醫生有說,總膽固醇/HDL < 4或 LDL/HDL

    • @mako6774
      @mako6774 3 ปีที่แล้ว

      我的總膽固醇248 hdl63 ldl173 TG59 空腹血糖89 ,醫生說膽固醇高可能是遺傳因素, 給我一張高血脂症注意事項, 然後就沒了,也沒要我回診,然後我就一直在找膽固醇的資料

  • @ming-huihuang1805
    @ming-huihuang1805 4 ปีที่แล้ว

    :

  • @達里爾
    @達里爾 3 ปีที่แล้ว +1

    人生凶險無數 不是死於意外身亡 就是癌症 就是沒這兩個 也被慢性病拖著 只能說 活該~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

  • @TWTW566566
    @TWTW566566 3 ปีที่แล้ว +1

    賈蔚醫師提到喝酒的量,說了等於沒說,請站在一般消費者的立場,用大家能理解的概念來敘述,譬如說,一瓶〈瓶裝啤酒〉的幾分之幾,或一罐〈罐裝啤酒〉的幾分之幾, 試問,日常生活中,誰會用幾公克來描述我喝了多少酒?敬請醫師們注意〈量的概念〉問題,謝謝

  • @slliao9890
    @slliao9890 4 ปีที่แล้ว +2

    許多磗家都認為吃甚麼補甚麼,上星期我買了一條鱷魚,天天吃,頓頓吃,一心想變成一條鱷魚,結果徹底失望了,甚麼變化都沒有發生

    • @佐萊根
      @佐萊根 4 ปีที่แล้ว +1

      聽你這麼一說我安心了!
      因為我每天都在吃老二……

    • @chiunghua
      @chiunghua 4 ปีที่แล้ว

      不是吃什麼補什麼。是以「形」補形。