Это отличное видео и я скажу тебе чувак что такого контента именно про тягу сумо нет нигде я перелопатил много видео про тягу сумо но нигде нет именно этих тонкостей которые рассказал этот спортсмен а ты перевел. Я сам тоже хотел записать видео на подобе этого и выложить. Есть куча видео как тянуть в сумо но там общие фразы и общая техника для всех а это не правильно. Спасибо за перевод.
После румынской тяги заболели тазобедренные суставы. Я начала только недавно ее делать. Низко опускала таз, как мне кажется. Тренер конечно за мной смотрел и одобрил - все правильно, но я понимала что что то не так. Сейчас повторила за Вами и понимаю что делаю иначе от того, что делала раньше. Спасибо
Я очень незаслуженно, похоже, ненавижу тягу сумо. Но благодаря сансею Джей Пи и твоим отличным переводам я научусь и полюблю сумо 👍 Больше таких переводов, а значит и полезнейшей инфы по обучению технике нет ни у кого в рунете 👍
Отличный контент, озвучка норм. Удивительно, что так мало подписчиков. По теме видео: тема очень сложная, та же проблема и в приседе дико актуальна для большинства, и найти идеальное положение очень сложно
@@thepowernation4824 сейчас думаю поработать объемно, потом перейти на более силовые варианты, ну не знаю, скажем 6*6 , да вероятно надо большую паузу выдерживать между приемом пищи и тренировкой
Это отличное видео и я скажу тебе чувак что такого контента именно про тягу сумо нет нигде я перелопатил много видео про тягу сумо но нигде нет именно этих тонкостей которые рассказал этот спортсмен а ты перевел. Я сам тоже хотел записать видео на подобе этого и выложить. Есть куча видео как тянуть в сумо но там общие фразы и общая техника для всех а это не правильно. Спасибо за перевод.
После румынской тяги заболели тазобедренные суставы. Я начала только недавно ее делать. Низко опускала таз, как мне кажется. Тренер конечно за мной смотрел и одобрил - все правильно, но я понимала что что то не так. Сейчас повторила за Вами и понимаю что делаю иначе от того, что делала раньше. Спасибо
Огонь, помогло
Спасибо огромное 💪🔝🔥🔥
Я очень незаслуженно, похоже, ненавижу тягу сумо. Но благодаря сансею Джей Пи и твоим отличным переводам я научусь и полюблю сумо 👍 Больше таких переводов, а значит и полезнейшей инфы по обучению технике нет ни у кого в рунете 👍
Отличный перевод
Отличный контент, озвучка норм. Удивительно, что так мало подписчиков. По теме видео: тема очень сложная, та же проблема и в приседе дико актуальна для большинства, и найти идеальное положение очень сложно
Большое спасибо, нужно попробовать!
Спасибо за такой контент!!
Очень информативно , это работает!
отличный перевод,спасибо!
Спасибо за контент
перевод супер! про высоту положения согласен, а вот прогиб...Брэтт на видео горбом тянул явно)
Брэтт тянет в классике. В сумо походу не умеет ))
небольшое скругление допустимо, но лучше округлить в грудном отделе чем в пояснице, но в этом нет ничего страшного, сам так тяну.
Часто подобние боли бывают иза перенаприжения в ягодичных мышцах, ростяжка и масаж помогут
Ждём видосы...
Я всешда старался чтоб плечи нк выходили за гриф, оказывается и так можно😢
Когда мс в жиме будет?) Врпф жим осенью... 😁
Бля сук я обе вещи неправильно делал и справа сустав побаливал
лично меня блевать тянет от объемных тяг ( 6 подходов по 10 повторов + разминочные), не знаю делают ли люди подобное...
А зачем 10 повторов? Или Вы не на силу тренируетесь? За сколько до тренировки кушаете?
@@thepowernation4824 сейчас думаю поработать объемно, потом перейти на более силовые варианты, ну не знаю, скажем 6*6 , да вероятно надо большую паузу выдерживать между приемом пищи и тренировкой
делаю такие объемные тренировки по причине того что тренироваться получается редко, 2 раза в неделю, чтобы была нормальная тренировочная работа
Само видео это старое??
th-cam.com/video/hQwSO5RrHcY/w-d-xo.html