Друзья, это пиздец!!! Данного человека надо возвысить среди людей в звание Великого Магистра Становой Тяги. Мой результат в становой до просмотра видео - 190КГ ×1. После просмотра я пришел в зал и потянул 210!! И чувствуется запас, это что-то совершенно нереальное.
12 лет тренируюсь, и всё это время негодую - что с моей тягой не так? Вес приседаний стал такой же как в тяге уже... А дело в том, что я поднимать пытался. Крайне полезное и отрезвляющее видео. Я из тех кто будет долго переучиваться =)
@@MariuzPudzianowski секрет в том что он правильно объясняет натяжку это очень важно, я когда занимался в молодости мне тренер говорил присел взялся поднялся! В итоге больше похоже на приседание со штангой чем тяга! Мало кто истину доводит грамотно!
Не раз приходилось наблюдать тебя на соревнованиях, куда сам возил и вожу своих на них. Бывало восхищался твоей решающей тягой. Много вопросов после просмотра семинара. Думаю задам лично при встречи. Успехов, опыта и истины.
Я в 75 тянул в классике 220.В 90х годах.На соревнованиях увидел суммо- тягу.Приехал домой и этой тягой,на другой день, сделал 230 на два в двух подходах.Сделал такой вывод!!! Это разные тяги.Но для соревнований пойдет.Кокляев в этом вопросе совершенно прав,на мой взгляд.
Эх, к кому бы я сходил на семинар, так это к Константину Поздееву) Он не планирует по городам проехать с семинарами? Или нужно лично с ним обговаривать условия?
Вопросы по подводке к соревнованиям по тяге: 1) За сколько дней до соревнований проводится последняя тяжёлая тренировка? 2) Сколько дней полный отдых (без штанги и тренажеров) перед соревнованиями?
Поздеев красава!! Уже лет 17 наслышан о нем, талантливый парень, помню соперников друзей его, Заморников Вадя и Зварыкин Леха вот это тягуны бля были!!! Супер просто!!!
@@Skomorokhov_andrey Точно нет. Следите за инстаграмом Константина. Он периодически проводит семинары. Пока в Москве, но возможно скоро начнёт ездить по России.
Всё больше убеждаюсь, что классическая тяга и тяга сумо, два разных упражнения. Причем вторая отчасти напоминает цирковой номер - ты реально видишь поднятый вес, а как это сделано, непонятно.
Если например человек только взялся за штангу и поднимает в классике 190 как подьемный кран, то сколько интересно можно потянуть? Обьяснение крутое завтра буду пробовать.
Здравствуйте , а вот как быть я не могу понять телом как обтянуться вроде встаю в положении пытаюсь напрячь спину , а нет ощущения что срываю ногами , уже не знаю что и придумать .
@@abudabi5822 впервые слышу такой термин ''обтяжка тела''. натянуть гриф то и значит, что включить мышцы в работу без максимального усилия и занять нужное положение для старта. как вообще тело можно натянуть вам самому понятно? вот как гриф натянуть я по крайней мере могу представить...
Кого я знаю кто тянул в профи и в любителях все больные с суставами я сам тянул лет 15 ушёл в плаванье 3 🏊♀️год вот это я понимаю кайф без травм и здоровье хоть отнимай 💪и ударка 🥊скоростная стала. Для жизни самое то всем советую!!! Удачи 👍
Немного не понятно. Я понимаю фишку с натягиванием, но по его мнению, тягу сумо нужно делать с верхней точки. Понятно, что антропометрия у каждого своя, но игнорировать ноги, тоже не совсем хорошо
@@DmitrySpiridonov я к тому что лучше реальная работа со специалистом чем со специалистом но во видео семинарам это халтура чистой воды !!!просто по семинарам проще типо снял видео и всё всем продаёш раньше так мошеники делали и шарлотаны...походу и лифтёры ищут лёгких денег ..но каму как не им знать что не чего легко не даётся ...я думаю мы поняли друг друга...
Человек за каких-то 10 минут объяснил всё на доступном языке! Невероятно,
Более толкового обьяснения тяги я еще не слышал! Спасибо. Это очень полезно!
Оцените моё видео, тяга в замок!
на какой минуте?
Друзья, это пиздец!!! Данного человека надо возвысить среди людей в звание Великого Магистра Становой Тяги. Мой результат в становой до просмотра видео - 190КГ ×1. После просмотра я пришел в зал и потянул 210!! И чувствуется запас, это что-то совершенно нереальное.
Здравствуйте, а В.к вашу можно?
Офигеть, попробуем
Красавчик👍🏻
Смотрел трехчасовые семинары Белкина , 90% воды .ююа тут за 10 минут всю суть понял ! Однозначно лайк
Как же мне не хватало такого тренера в своё время!
Где он был раньше со своим объяснением??))
Очень толково и просто💪👍
Valentin Shirayev да вообщем то , где и всегда. Просто он не выпендривается и не кричит о себе на каждом углу.))) Костик легенда!
В контакте в жизни. Я его помню с чемпионов и когда он сам лично в латвию приезжал. Где был ты, со своим интересом ёпт.
Канал прям радует и радует! молодец!
12 лет тренируюсь, и всё это время негодую - что с моей тягой не так? Вес приседаний стал такой же как в тяге уже... А дело в том, что я поднимать пытался.
Крайне полезное и отрезвляющее видео. Я из тех кто будет долго переучиваться =)
Еще бы по приседу и жиму увидеть подобные семинары от него.
По мне так это лучший канал на тему Пауэрлифтинга
Спасибо!
От души!!!
Даже Юра Белкин такого не рассказывал секрета, это гениально Константин просто бомба никто лучше не объяснял в жизни
какой секрет?
@@MariuzPudzianowski секрет в том что он правильно объясняет натяжку это очень важно, я когда занимался в молодости мне тренер говорил присел взялся поднялся! В итоге больше похоже на приседание со штангой чем тяга! Мало кто истину доводит грамотно!
Я сам дошел до этой же мысли что надо натягиваться на старте. Надо прорабатывать на тренировках. Полезный ролик, спасибо!
Был там, есть с чем сравнивать, действительно очень много полезного👍🏼
Дмитрий спасибо 😉 за проделанную работу 👍
Когда идеально обтянулся и попал в эту инерцию не подъем, а песня.
Очень круто ! Спасибо вам Дмитрий и спасибо Константину 💪
Полезно! Да действительно, кто-то тянет, но в основном все поднимают.
Четко растолковал 👏👏👏
Отличное видео 👍💪✊
Очень приятно слушать и грамотно, с удовольствием сходил бы на семинар
Не раз приходилось наблюдать тебя на соревнованиях, куда сам возил и вожу своих на них. Бывало восхищался твоей решающей тягой. Много вопросов после просмотра семинара. Думаю задам лично при встречи. Успехов, опыта и истины.
Очень полезное видео, объяснили все максимально подробно и понятно, очень понравилось и сделал для себя выводы. Спасибо!!
Коротко, чётко и по делу 👍✊
Лайк если пересматривал видео длинное видео интервью Спиридонова с Поздеевым более 3 раз.
Спасибо за крутое видео!
условно говоря, полезное видео)
Хорошее видео, спасибо за информацию!
Как же доступно объясняет. Спасибо, много чего нового узнал. Из классики перешел на сумо. Я новичок в пауэрлифтинге (стаж 8мес😅)
Очень полезное видео я как раз улучшаю тягу в классике и в сумо супер спасибо огромное
Спасибо 🙏
Особо нового ничего не узнал, но видение Константина и подача информации на высоте! Очень жаль, что закончил как спортсмен :(
честно говоря, я тоже его открыл для себя в новом качестве, был приятно удивлён
Спасибо большое!!!!
Согласен, очень доходчиво. Иду закреплять
Замечательно! спасибо!
Я в 83 категории тянул 215. После того когда начал делать как он говорит вытянул 225кг, но уже в 73.9 даже с запасом, спасибо за видео.
Я в 75 тянул в классике 220.В 90х годах.На соревнованиях увидел суммо- тягу.Приехал домой и этой тягой,на другой день, сделал 230 на два в двух подходах.Сделал такой вывод!!! Это разные тяги.Но для соревнований пойдет.Кокляев в этом вопросе совершенно прав,на мой взгляд.
Как толково респект.
хотелось бы еще на примере классической тяги
Это великолепно 👏
Сначала лайк, потом просмотр!
Спасибо, Дмитрий!
Круто,всё чётко!
Очень круто
Спасибо!!!!!
Эх, к кому бы я сходил на семинар, так это к Константину Поздееву)
Он не планирует по городам проехать с семинарами? Или нужно лично с ним обговаривать условия?
Вот его Инстаграм: @pozdeevk
Оцените моё видео!
Тяга в стиле Белкина 💪
Очень грамотно
Спасибо от души
Прикольно он хрустнул спиной на 4:44 😂
Вопросы по подводке к соревнованиям по тяге: 1) За сколько дней до соревнований проводится последняя тяжёлая тренировка? 2) Сколько дней полный отдых (без штанги и тренажеров) перед соревнованиями?
The same video with eng subs: th-cam.com/video/cx1r8dgEnlk/w-d-xo.html
Про присед и жим будет?
Поздеев красава!! Уже лет 17 наслышан о нем, талантливый парень, помню соперников друзей его, Заморников Вадя и Зварыкин Леха вот это тягуны бля были!!! Супер просто!!!
Было время...
Шикарно. А есть полная версия?
Есть. Но по просьбе Константина, оставил 10 минут. Никто на семинары приглашать не будет, если все можно будет найти в сети.
Дмитрий а возможно ли приобрести за деньги?
@@Skomorokhov_andrey Точно нет. Следите за инстаграмом Константина. Он периодически проводит семинары. Пока в Москве, но возможно скоро начнёт ездить по России.
Концовка шедевр...
Блять.
А как понять натяжение?
Всё больше убеждаюсь, что классическая тяга и тяга сумо, два разных упражнения. Причем вторая отчасти напоминает цирковой номер - ты реально видишь поднятый вес, а как это сделано, непонятно.
Господи, если ты убеждаешься, ты дурачок
Всë от антропометрии зависит
Костя профессор тяги!!!
Про длинну рук много раз повторил все понятно, но про гибкость и растяжку не слова, надо ли оно вообще?
а есть обьяснения по приседу от него?
Если например человек только взялся за штангу и поднимает в классике 190 как подьемный кран, то сколько интересно можно потянуть? Обьяснение крутое завтра буду пробовать.
Как раз завтра тяга)))))
Становая тяга это пауэрлифтинг или тяжелая атлетика?
Самая лучшая натяжка в тяге на прямих ногах
Здравствуйте , а вот как быть я не могу понять телом как обтянуться вроде встаю в положении пытаюсь напрячь спину , а нет ощущения что срываю ногами , уже не знаю что и придумать .
Интересно
Видео хорошее безусловно, но чему все так удивляются ? Никто до этого видео не знал про натяжку грифа ?
натяжка грифа и обтяжка всего тела не одно и тоже
@@abudabi5822 впервые слышу такой термин ''обтяжка тела''. натянуть гриф то и значит, что включить мышцы в работу без максимального усилия и занять нужное положение для старта. как вообще тело можно натянуть вам самому понятно? вот как гриф натянуть я по крайней мере могу представить...
Кого я знаю кто тянул в профи и в любителях все больные с суставами я сам тянул лет 15 ушёл в плаванье 3 🏊♀️год вот это я понимаю кайф без травм и здоровье хоть отнимай 💪и ударка 🥊скоростная стала. Для жизни самое то всем советую!!! Удачи 👍
Бассейн лучшее что может быть.
Если все делать с умом, то травм в пл будет не больше чем в других видах спорта
Что-то подобное слышал в одном из обучающих видео Кайлера Вулама
Не Кайлер не так тянет совсем
@@abudabi5822 его тяга это отдельный вид искусства
Немного не понятно.
Я понимаю фишку с натягиванием, но по его мнению, тягу сумо нужно делать с верхней точки. Понятно, что антропометрия у каждого своя, но игнорировать ноги, тоже не совсем хорошо
Вот оно в чем дело
9:22 Правильные слова может типо "тренера" услышат и поймут, что они делают.
👍
Тянут два разных человека одинаково:
-не натянулся
-натянулся
каждый учитель становой тяги говорит, что все не так тянут)))) смешно)))
Так выделиться из толпы же надо😁
Я так понимаю классика не в почете? Пару секунд только уделили (
в соревновательном пауэрлифтинге вариация "сумо" наиболее предпочтительна даже статистически. отсюда и вывод.
@@denisnesterenko дак многие не тянут в сумо.
@@luckypan4504 гулять соревы ipf
Это как кролик из мультика, который плавать рыбу учил на берегу.
И к чему ты это написал?
Спортивный детектив 👣🦉
А это "натяжка" не то ,что называют "обтяжка" ?
Тоже
Лайк не глядя.
А если короткие руки и длинные ноги
Ооооооооооооооогоооогоо
Блииин. Какое короткое видео.
Руки конкретно длинные у него и торс тоже, преимущественно тягунам..
English subs please
Центр тяжести на пятки
4:43 аж спина хрустнула
Кто умеет напрягать лопатки ?
А концовка-то не очень резкая!
Концовка резкая, а герой выпуска - чёткий!
тип объяснять вообще не умеет, т.е. тренер он очень плохой
Эта тяга сумо, а классика???
В классике сила нужна.. Натяг там не прокатит
@@АндрейГанецкий-к7и прокатит, но если не тянешь то конечно не тянешь
Ни чего не понял..
Кто нить обьяснит для чего это нужно? Мышцы это не ростит😂 кто нить Шраги сделает 250кг на 10ть раз?
Какой самовлюблённый дядя
что бы много ТЯНУТЬ НУЖНО МНОГО ТЯНУТЬ и некакие семинары вам непомогут!!! думайте своей головой а не чужой
Чем больше таких крутых советов будет в сети, тем больше у Кости будет и клиентов и семинаров. Продолжай
Внатуре гидроцефал
@@DmitrySpiridonov я к тому что лучше реальная работа со специалистом чем со специалистом но во видео семинарам это халтура чистой воды !!!просто по семинарам проще типо снял видео и всё всем продаёш раньше так мошеники делали и шарлотаны...походу и лифтёры ищут лёгких денег ..но каму как не им знать что не чего легко не даётся ...я думаю мы поняли друг друга...
он обьяснил что не умеет обьяснять
Ничего толкового и упражнение бестолковое
Теряйся малый
Костян здорово брат
Илья Серпухов Тайфун
Я лично вообще не понял.хотя бы с боку показали как тянуть(((
А если короткие руки и длинные ноги